Ludwik Jelonek jest autorem ponad 2500 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Maść z witaminą A to preparat, który działa regenerująco na skórę, nawilża ją, a także redukuje stany zapalne. Tak samo działa wiele innych modnych kosmetyków do twarzy. Tyle tylko, że maści z witaminą A są od nich dużo tańsze – i wcale nie mniej skuteczne.
Czy warto wydać pół wypłaty na cudowny krem na zmarszczki? To temat na oddzielny artykuł. W tym tekście poznasz najlepsze maści z witaminą A. Kosztują nie więcej niż 40 złotych, a stosowane regularnie oferują Twojej skórze szereg naukowo udowodnionych korzyści.
Z tego artykułu dowiesz się:
Jaka jest najlepsza maść z witaminą A
Jak wybrać maść z witaminą A i który preparat polecają farmaceuci
Jakie właściwości ma maść z witaminą A i na co może pomóc
Jakie są przeciwwskazania do stosowania maści z witaminą A i czy można używać jej w ciąży
Maść z witaminą A przynosi efekty na trądzik i nierówności skóry. Ogranicza też produkcję sebum, co zapobiega wypryskom. Działa ochronnie i przeciwzapalnie – łagodzi stany zapalne i wygładza cerę. Efekty maści z witaminą A to też lepsza synteza kolagenu, zwalczanie pryszczy i ochrona przed zmianami.
Właściwości maści z witaminą A:
Ogranicza zmarszczki i ujędrnia skórę poprzez wspieranie syntezy kolagenu.
Zmniejsza przebarwienia i zniszczenia spowodowane światłem słonecznym (ale nie chroni przed promieniowaniem UV, do tego potrzebujesz kremu z filtrem!).
Ma działanie antyoksydacyjne (zwalcza wolne rodniki) i przeciwzapalne.
Może wspierać leczenie trądziku.
Przyspiesza proces gojenia ran.
Jak wybrać maść z witaminą A?
Zakup maści z witaminą A powinien opierać się na poniższych kryteriach. Nimi też kierowaliśmy się przygotowując nasz ranking.
Zawartość substancji aktywnej. Czysta witamina A najczęściej ma zbyt mocne stężenie dla skóry. Dlatego preparaty, które ją zawierają, są przepisywane przez dermatologa. W podstawowych produktach bez recepty należy szukać jej delikatniejszej formy, którą jest palmitynian retinolu. Związek ten zapobiega fotostarzeniu się skóry, ogranicza zmarszczki, a także nadaje cerze jędrność.
Skład. W składzie dobrej maści z witaminą A nierzadko znajdziemy też wazelinę, wosk pszczeli oraz lanolinę. Wazelina wspiera nawilżenie skóry, wosk pszczeli tworzy ochronną barierę, która zapobiega uszkodzeniom cery, a lanolina wspomaga odbudowę bariery hydrolipidowej. Równie cenna w takich preparatach jest witamina E – zmiękcza skórę i ogranicza jej wysuszanie.
Cena. To indywidualna kwestia, jednak nie może jej zabraknąć w kryteriach wyboru. Tańsze produkty mogą się okazać równie dobre jak te, za które zapłacimy kilkaset złotych.
Maść z witaminą A – ranking najlepszych produktów
Poniżej znajdziesz zestawienie najlepszych maści z witaminą A. Produkty wybraliśmy na podstawie wyżej wymienionych kryteriów.
Retinobaza 17000 to farmaceutyczny krem z witaminą A, który zawiera 1% stabilnej pochodnej retinolu w postaci estru (Retinyl palmitate 17000 j.m./g).
Witamina A zmniejsza stan zapalny, a dzięki właściwościom antyoksydacyjnym oraz fotoprotekcyjnym spowalnia procesy starzenia się skóry. Chroni przed nadmiernym rogowaceniem oraz wykazuje działanie przeciwłojotokowe i przeciwtrądzikowe. Krem zawiera także witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem – niweluje szkodliwe działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za powstawanie zmarszczek i szybsze starzenie się skóry.
Plusy i minusy
Plusy:
Zawiera największą dawkę palmitynianu retinolu.
Redukuje zmarszczki, poprawia elastyczność skóry.
Zmniejsza przebarwienia i ogranicza zmiany trądzikowe.
Minusy:
Brak.
Dodatkowe informacje
Niewielką ilość preparatu nanieś na twarz lub punktowo na wybrany obszar ciała i wmasuj aż do wchłonięcia; unikaj kontaktu z oczami.
Maść ochronna z witaminą A to lek stosowany osłaniająco podczas regeneracji naskórka, łagodzenia stanów zapalnych skóry. Maść działa ochronnie na skórę przed działaniem warunków atmosferycznych.
Plusy i minusy
Plusy:
Dobra na sezon zimowy.
Łagodzi stany zapalne skóry.
Wspomaga regenerację wrażliwego i podrażnionego naskórka.
Minusy:
Brak.
Dodatkowe informacje
Witamina A jest konieczna do utrzymania prawidłowego stanu naskórka i błon śluzowych a także umożliwia różnicowanie oraz prawidłową czynność tkanki nabłonkowej.
Maść ochronna z witaminą A, RETIMAX 1500, przeznaczona jest do pielęgnacji podrażnionej i przesuszonej skóry. Dzięki swoim właściwościom wpływa regenerująco na warstwę rogową naskórka. Działa kojąco na szorstką, pękającą skórę, jest pomocny w pielęgnacji popękanych kącików ust. To idealny preparat, do stosowania po opalaniu, korzystaniu z solarium, chemicznym usuwaniu naskórka oraz skórnych zabiegach laserowych. Maść odżywia skórę dzięki zawartości witaminy A, będącej niezbędnym regulatorem odnowy komórek. Kosmetyk chroni skórę i pozostawia uczucie naturalnej miękkości i gładkości. Produkt nie zawiera substancji zapachowych.
Plusy i minusy
Plusy:
Najmocniejsza maść ochronna z witamina A.
Bezpieczna dla alergików.
Chroni skórę i pozostawia uczucie naturalnej miękkości i gładkości.
Minusy:
Brak.
Dodatkowe informacje
Pielęgnacja podrażnionej i przesuszonej skóry.
Pozwolą Ci na to inne kosmetyki. Dowiesz się o nich więcej z tych artykułów:
Maść z witaminą A, której bazą jest wazelina. Dzięki niej na skórze powstaje pielęgnacyjny film, który chroni cerę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także zapobiega utracie wody. Maść ma delikatny, cytrynowy aromat.
Dlaczego warto:
Preparat przeciwdziała złuszczaniu się naskórka, a także wygładza i regeneruje skórę.
Zwróć uwagę:
Zawartość wazeliny sprawia, że osoby ze skórą przetłuszczającą się powinny być ostrożne.
Maść z witaminą A – Amara
Najlepsza na łuszczycę
Maść z witaminą A ograniczająca wysuszanie skóry, a także działająca regeneracyjnie i zmiękczająco.
Dawkowanie: 1–2 razy dziennie (w przypadku mocno przesuszonej skóry preparat można użyć więcej razy).
Dlaczego warto:
Maść z witaminą A tworząca na skórze ochronny „plaster” (to zasługa wazeliny), który ogranicza jej wysuszanie. Magister farmacji dodaje, że preparat wspiera skórę w procesie regeneracji komórek. Co więcej, działa on zmiękczająco, regenerująco, a także ochronnie.
Zwróć uwagę:
Maść z witaminą A Amara zalecamy stosować w okresach zimowych. Pozwala ona zapobiegać pękaniu i rogowaceniu skóry. Dodatkowo może nawilżać spierzchnięte usta, a także goi ich pękniete kąciki.
Alantan Plus z witaminą A
Działa regenerująco na skórę, nawilża ją, a także pobudza komórki do odbudowy po uszkodzeniach
Maść z witaminą A pod oczy (i nie tylko) na bazie parafiny, która natłuszcza i wygładza naskórek. W składzie zawarta jest też wazelina tworząca na skórze film zapobiegający parowaniu wody. Połączenie tych składników wspiera działanie nawilżające i łagodzące.
Alantan Plus zawiera też allantoinę i panthenol – działają regenerująco i pobudzają komórki skóry do naprawy.
MAŚĆ WITAMINOWA A+E+F
Dla każdego typu skóry
Maść zawierająca kompleks witamin – uelastycznia, wygładza i zapobiega wysuszaniu skóry.
Pielęgnacyjna maść z witaminą A, którą magister farmacji zaleca głównie osobom ze skórą podatną na zrogowacenia, otarcia i urazy. Gliceryna zawarta w składzie tworzy na skórze warstwę okluzyjną, która zapobiega wysuszaniu.
Dlaczego warto:
Preparat poza witaminą A zawiera np. witaminę E oraz aloes, który łagodzi podrażnienia. Maść witaminowa A+E+F wygładza i uelastycznia skórę, a co równie ważne, może być stosowana u osób z każdym rodzajem cery.
VITA-POS maść do oczu
Preparat do oczu
Maść do oczu ograniczająca pieczenie, suchość, a także hamująca utratę nawilżenia.
Maść z witaminą A do oczu redukująca suchość, pieczenie, a także uczucie zmęczenia. Preparat hamuje utratę nawilżenia i zapobiega uszkodzeniom powodowanym przez czynniki zewnętrzne – np. wiatr czy chłód.
Jak nałożyć maść z witaminą A do oczu?
Nabierz preparat na czysty palec, połóż się i patrząc w górę nałóż maść na oko. Staraj się zrobić to bliżej zewnętrznego kącika. Mrugnij 1–2 razy i zamknij oko na krótką chwilę.
Kerato VitA Maść do oczu
Maść do oczu zapobiegająca ich uszkodzeniom, a także wysuszaniu.
Dawkowanie: 3 razy dziennie do worka spojówkowego.
Dlaczego warto:
Maść z witaminą A oraz E chroniący i regenerujący komórki. Preparat zawiera wazelinę, parafinę ciekłą i lanolinę – dzięki temu bardzo dobrze rozprowadza się po powierzchni oka, a także tworzy barierę ochronną przed wysychaniem. Preparat zapobiega też uszkodzeniom powodowanym przez szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak dym.
HYSAN maść do nosa
Preparat w formie leku OTC
Maść z witaminą A do nosa zapobiegająca wysuszaniu i ograniczająca ból.
Preparat w formie leku OTC (jest przebadany pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności) przeznaczony do nawilżania i regenerowania śluzówki. Jej suchość może być czynnikiem zwiększającym ryzyko infekcji.
Zwróć uwagę:
Farmaceutka poleca używać maści, kiedy występuje suchość i ból w nosie. Preparat może być używany przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.
RINOPANTEINA Maść do nosa
Donosowa maść z witaminą A przyspieszająca regenerację śluzówki, a także nawilżająca ją.
Maść do nosa z witaminą A tworząca barierę odżywczo-ochronną na śluzówce, dzięki czemu przyspiesza jej regenerację. Farmaceutka zaleca preparat osobom po zabiegach chirurgicznych lub inwazyjnych badaniach w jamie nosowej.
Dlaczego warto:
Produkt skutecznie nawilża śluzówkę, dlatego możemy stosować go w sezonie grzewczym, kiedy powietrze w pomieszczeniach jest suche. Zalecamy go także osobom, które stosują sterydoterapię donosową lub krople hamujące katar – preparat pozwala zregenerować śluzówkę. Rinopanteina łagodzi także podrażnienia spowodowane alergicznym lub infekcyjnym nieżytem nosa.
Linourea 15%
Nawilżająca, odżywiająca i wspierająca procesy naprawcze skóry maść z witaminą A + E.
Prosta maść z witaminą A + E pozwalająca na codzienną pielęgnację skóry. Zawartość mocznika sprawia, że preparat bardzo dobrze nawilża. Poza tym zmniejsza rogowacenie naskórka, przyspiesza procesy naprawcze skóry i odżywia ją. Preparat bardzo dobrze poradzi sobie z łagodzeniem podrażnień i przywracaniu nawilżenia.
Inne maści z witaminą A (pod oczy, na zmarszczki, uniwersalne)
ALANTANDERMOLINE krem ochronny półtłusty z witaminami A+E
Maść z witaminą A i E w formie półtłustego kremu. Preparat działa odżywczo, nawilża skórę, a także poprawia jej gładkość.
Maść z witaminą A na trądzik w formie kremu od Pharmaceris. Polecamy ją osobom ze skórą skłonną do niedoskonałości. Preparat przeciwdziała im i skutecznie zapobiega nawracaniu zmian skórnych.
Maść z witaminą A o bogatym składzie. Preparat dla skóry suchej i atopowej. Wykazuje działanie nawilżające, odżywiające, natłuszczające, a także regenerujące
Maść z witaminą A dla niemowląt – propozycje farmaceuty
Wybranie odpowiedniego kosmetyku dla dziecka jest znacznie trudniejsze niż wybranie preparatu dla siebie. Dlatego zapytałem magister farmacji, jakie maści z witaminą A może polecić do wyprawki dla niemowlaka. Poniższe preparaty mogą być też stosowane przez osoby dorosłe.
LINOMAG Bobo A+E
Maść z witaminą A i E przeznaczona do codziennej pielęgnacji – nawilża suchą skórę i delikatnie natłuszcza.
Maść z witaminą A i E w formie kremu wykazująca działanie pielęgnacyjne. Preparat świetnie nawilża suchą skórę, delikatnie natłuszcza, a także regeneruje barierę hydrolipidową (ochronną warstwę skóry). Farmaceutka zaleca stosować maść od Linomag w codziennej pielęgnacji.
LINOTORMENTIALLAE A+E
Maść z witaminą A, którą zalecamy używać wspomagająco przy odparzeniach pieluszkowych i niedużych odleżynach.
Preparat tworzy ochronną powłokę na skórze, która działa nawilżająco i wygładzająco, a także ogranicza przetłuszczenia skóry. Maść z witaminą A dla dzieci od Linotormentialle zalecamy stosować wspomagająco przy niedużych odleżynach lub odparzeniach pieluszkowych.
LINOVIT A+E krem ochronny z witaminami A+E
Regeneracyjna i ochronna maść z witaminą A i E, która sprawdzi się zarówno u dzieci, jak i osób starszych.
Maść z witaminą A działająca ochronnie i regeneracyjnie. Baza w postaci parafiny sprawia, że preparat delikatnie chroni przed szkodliwymi czynnikami środowiska, takimi jak wiatr czy mróz. Poza tym Linovit A+E ma właściwości nawilżające, wygładza skórę, a co najważniejsze – sprawdzi się dla mamy i dziecka.
Linoichtiol A+E
Maść z witaminą A dla osób ze skórą problematyczną lub atopową – nawilża i regeneruje.
Parafina, lanolina i cholesterol to baza tego preparatu – składniki te zapewniają właściwości okluzyjne, czyli tworzą ochronną powłokę na skórze, która zapobiega utracie wilgoci. Maść z witaminą A i E Linocholesterol działa też nawilżająco i natłuszczająco, a dodatkowe witaminy w składzie pobudzają komórki do regeneracji.
Witamina A – zastosowanie
Cenne właściwości witaminy A sprawiają, że może być wykorzystywana w przypadku wielu problemów zdrowotnych. Na co najczęściej się ją stosuje?
Trądzik
Z trądzikiem boryka się około 9,4% osób na świecie. Maść z witaminą A na twarz może wspierać leczenie trądziku i zapobiegać zmianom zapalnym, które powoduje. Preparaty te zapewniają skórze należytą regenerację i odżywienie. Należy je stosować wyłącznie miejscowo na zmiany zapalne, gdyż mogą zatykać pory.
Spierzchnięte usta
Chłód, wysuszone powietrze, mocne promienie słoneczne czy częste oblizywanie ust to tylko niektóre z powodów, dla których stają się one spierzchnięte lub suche. Maść z witaminą A na usta może pomóc w leczeniu tego problemu i odpowiednio je nawilżyć. Jeszcze skuteczniejsze będą preparaty m.in. z wazeliną.
Podrażniona skóra
Maść z witaminą A to świetny kosmetyk na podrażnienia skóry. Preparaty te nawilżają ją, wygładzają, a także ograniczają niedoskonałości. Co więcej, maść z witaminą ma może też zmniejszać przebarwienia i spłycać zmarszczki. W końcu zapobiega ona niedoborowi kolagenu – podstawowego budulcowego białka w organizmie.
Na co jeszcze można stosować maść z witaminą A?
Suchość oczu (tylko przeznaczone do tego preparaty).
Trudno gojące się rany.
Zajady – zapalenia kącików jamy ustnej.
Suchość lub ból w nosie – np. po badaniach w jamie nosowej czy zabiegach chirurgicznych (tylko przeznaczone do tego preparaty)
Jak stosować maść z witaminą A?
Maść z witaminą A należy stosować miejscowo w obszarze, który jest podrażniony, wysuszony lub zniszczony. Preparat zawsze należy używać według zaleceń producenta, lekarza lub farmaceuty. Nigdy nie stosuj produktu przeznaczonego do ciała na oczy lub do nosa. Nie przekraczaj też zalecanej dawki, może to prowadzić np. do stanów zapalnych.
Jakie są przeciwwskazania do stosowania maści z witaminą A?
Magister farmacji tłumaczy, że maść z witaminą A jest dla większości osób bezpieczna. Ostrożni powinni być Ci, którzy są nadwrażliwi na substancję czynną lub jakikolwiek inny składnik preparatu. W takich wypadkach maść może wywołać reakcję alergiczną. W przypadku, gdy do niej dojdzie, natychmiast zaprzestań stosować preparatu i, jeśli to konieczne, udaj się do lekarza.
Uwaga!
Nie stosuj maści z witaminą A na otwarte rany i błony śluzowe. Może to prowadzić do zakażenia czy stanu zapalnego. Co więcej, witamina A może podrażniać oczy, dlatego jeśli stosujesz ją w tych okolicach, bądź bardzo ostrożny/a.
Maść z witaminą A w ciąży
W ciąży nie należy stosować maści z witaminą A. Dietetyczka, Marta Kaczorek podaje, że według zaleceń i rekomendacji Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników nie należy suplementować witaminy A i przyjmować dużej ilości produktów, które są w nią bogate.
Mimo tego, że maść z witaminą A stosowana jest miejscowo, jej także należy unikać (wyjątkiem są inne zalecenia lekarza). Nadmiar witaminy A w organizmie może powodować wady wrodzone u dziecka.
Wybierając maść z witaminą A zwróć uwagę na zawartość substancji aktywnej, dodatkowe składniki oraz cenę.
Przykładowe maści z witaminą A, które możesz wybrać to RETIMAX 1500, retinobaza 17000 oraz maść z witaminą A – Amara.
Dla niemowląt polecamy te maści z witaminą A: LINOMAG Bobo A+E, LINOTORMENTIALLAE A+E oraz LINOVIT A+E krem ochronny z witaminami A+E.
Maść z witaminą A może pomóc m.in. z trądzikiem, podrażnieniami skóry, spierzchniętymi ustami lub suchością oczu.
Maść z witaminą A należy stosować wedle zaleceń producenta, lekarza lub farmaceuty.
Maść z witaminą A jest bezpieczna, jednak powinny unikać jej osoby, które mają uczulenie na składniki konkretnego preparatu.
Nie powinno się stosować maści z witaminą A w ciąży.
FAQ
Czy maść z witaminą A może pomóc na atopowe zapalenie skóry?
Tak, magister farmacji zaleca stosować maść z witaminą A na atopowe zapalenie skóry. Witamina A zawarta w preparatach pozwala nawilżyć skórę, zregenerować ją, a także wesprzeć łagodzenie stanu zapalnego. Nie zmienia to faktu, że najlepiej z tym schorzeniem udać się do lekarza. Dzięki temu możliwe będzie wyeliminowanie faktycznej przyczyny, a nie tylko łagodzenie skutków.
Czy można stosować maść z witaminą A na oparzenia słoneczne?
Tak, można stosować maść z witaminą A na oparzenia słoneczne. Wykazuje ona właściwości nawilżające, co pozytywnie wpływa na te uszkodzenia. Najlepiej jednak użyć kremu nawilżającego z aloesem, pić dużo wody, a także brać częste, chłodne kąpiele. Pamiętaj także o regularnym stosowaniu kremu z filtrem.
Czy maści z witaminą A pomogą na rany?
Tak, maść z witaminą A może pomóc na rany, ale należy ją stosować wyłącznie na drobne otarcia i uszkodzenia skóry. Pod żadnym pozorem nie nakładaj maści z witaminą A na otwarte rany – może to skutkować zakażeniem lub stanem zapalnym.
Czy maść z witaminą A działa na pękające pięty?
Tak, maść z witaminą A może pomóc na pękające pięty. Najlepiej aplikować preparat po umyciu stóp i starciu pięt pumeksem. Po nałożeniu kremu załóż bawełniane skarpetki, by zwiększyć wchłanialność kremu i poprawić nawilżenie. Przy pękających piętach warto także rozważyć kąpiele w ziołowych naparach, które mogą działać przeciwzapalne.
Czy maść z witaminą A będzie skuteczna na opryszczkę?
Maści i kremy z witaminą A nie pomogą na wirusa opryszczki. Możesz je stosować po wypryskach, gdyż wspierają gojenie ran i pobudzają komórki do wzrostu. Jeśli borykasz się z opryszczką, udaj się do dermatologa.
Jak działa maść z witaminą A na rozstępy?
Maść z witaminą A może pomóc na rozstępy. Preparaty te działają regenerująco, co pozytywnie wpływa na rozstępy. Co więcej, maść z witaminą A stosowana na skórę ogranicza także prawdopodobieństwo powstawania nowych rozstępów.
Czy maść z witaminą A może pomóc na odmrożenia?
Odmrożenia to uszkodzone i wysuszone komórki, które potrzebują regeneracji. Maść z witaminą A może ją zapewnić, a także przygotować dobre „podłoże” do gojenia się tych zmian. Preparaty te stymulują m.in. produkcję kolagenu, który nie tylko przyspiesza gojenie ran, a także ogranicza pojawianie zmarszczek i innych niedoskonałości.
Jak maść z witaminą A działa na paznokcie?
Maść z witaminą A nie pomoże na wyrośnięte paznokcie, jednak może wesprzeć proces tworzenia nowych. Dlatego warto stosować ją w okolicach wału okołopaznokciowego. Dzięki temu możemy liczyć, że nowo wyrośnięty paznokieć będzie odżywiony. Na paznokcie pomaga też kolagen, biotyna, a także inne witaminy.
Czy można stosować maść z witaminą A na blizny?
Tak, maść z witaminą A można stosować na blizny. Preparat ten nadaje się do mobilizacji (delikatnego masowania i rozciągania) blizn. Maści z witaminą A jest szczególnie polecana osobom, które borykają się z bliznami potrądzikowymi.
Czy maść z witaminą A zapycha pory?
Tak, maść z witaminą A może zapychać pory. To jednak bardzo zależy od jej składu. Magister farmacji tłumaczy, że jeśli obawiamy się zapychania porów, powinniśmy unikać preparatów, które zawierają wazelinę lub parafinę. To one mogą prowadzić do zapychania porów u części osób.
Alanazi, S. A., El-Hiti, G. A., Al-Baloud, A. A., Alfarhan, M. I., Al-Shahrani, A., Albakri, A. A., Alqahtani, S., & Masmali, A. M. (2019). Effects of short-term oral vitamin A supplementation on the ocular tear film in patients with dry eye. Clinical Ophthalmology, 13, 599–604. https://doi.org/10.2147/OPTH.S198349
Polcz, M. E., & Barbul, A. (2019). The Role of Vitamin A in Wound Healing. Nutrition in Clinical Practice, 34(5), 695–700. https://doi.org/10.1002/ncp.10376
Tan, J. K. L., & Bhate, K. (2015). A global perspective on the epidemiology of acne. British Journal of Dermatology, 172(S1), 3–12. https://doi.org/10.1111/bjd.13462
Ludwik Jelonek jest autorem ponad 2500 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.
Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki
Redaktor
Michał Tomaszewski
Absolwent Dziennikarstwa i Artes Liberales na Uniwersytecie Warszawskim. Od 2017 roku jako redaktor współpracuje z największymi portalami w Polsce i za granicą. Wcześniej przez 3 lata pracował w jednej z wiodących firm farmaceutycznych – branżę zdrowia i urody zna od podszewki. W wolnym czasie najbardziej lubi grać w tenisa lub jeździć na nartach.
Fact-checker
Anna Wiśniewska
Anna Wiśniewska zajmuje się weryfikacją cytowanych źródeł i sprawdza, czy publikowane treści są zgodne z prawdą.