Melatonina – przeciwwskazania do stosowania

Melatonina to neurohormon naturalnie wydzielany przez nasz organizm. Niekiedy jego niedobór uzupełniamy suplementacją. Niestety nie każdy może przyjmować syntetyczną melatoninę.

Przed Tobą daleki lot samolotem i nie wiesz, jak zaadaptować się do nowej strefy czasowej? A może bliska Ci osoba zmaga się z zaburzeniami snu? Suplementacja melatoniną wydaje się dobrym pomysłem, ze względu na jej udowodnione właściwości. Zanim jednak łykniesz tabletkę, sprawdź jakie przeciwwskazania do stosowania wskazuje dr n. med. Witold Tomaszewski.

Sleep Well – suplement diety na dobry sen i wyciszenie

Sleep Well to wyciszający i relaksujący suplement diety ze standaryzowanym kompleksem ekstraktów ziołowych CALMOMIX® i wysokiej jakości magnezem.

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Melatonina: działanie, przeciwwskazania, wskazania do stosowania
• Melatonina na sen – właściwości i dawkowanie
• Melatonina – dawkowanie
• Higiena snu - 8 sprawdzonych sposobów na dobry sen

Melatonina – czym jest?

Melatonina – zwana hormonem snu – reguluje nasz rytm okołodobowy, jednocześnie wykazując szereg innych prozdrowotnych właściwości. Między innymi moduluje odpowiedź układu odpornościowego i jest bardzo efektywnym antyoksydantem. Wydzielana jest głównie przez mały gruczoł w naszym mózgu – szyszynkę. Jej nieprawidłowy poziom może być regulowany poprzez zdrową suplementację.

Melatonina – przeciwwskazania do stosowania 

Pomimo tego, że melatonina jest hormonem naturalnie produkowanym przez organizm, nie każdy może ją suplementować.

Przeciwwskazania do stosowania melatoniny to:

• Nadwrażliwość na melatoninę. Stosowanie melatoniny w przypadku nadwrażliwości naraża na nieprzyjemne objawy jak nudności czy wymioty. 

• Ciąża i karmienie piersią. Nie ma wystarczających dowodów na bezpieczeństwo stosowania melatoniny w ciąży lub podczas karmienia piersią.

• Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Niektóre badania sugerują, że melatonina zwiększa aktywność prozapalną i tym samym sprzyja aktywności choroby w RZS, stąd zalecana ostrożność.

• Choroby nerek. U pacjentów poddawanych dializie istnieje ryzyko nasilenia działań niepożądanych wynikających z niemożności odpowiedniego oczyszczania melatoniny.

• Choroby wątroby. U pacjentów z zaburzonym funkcjonowaniem wątroby należy zachować ostrożność ze względu na zmniejszoną zdolność do metabolizowania melatoniny.

• Czynna choroba alkoholowa. Przyjmowanie melatoniny wraz z alkoholem jest niebezpieczne dla naszego zdrowia. Alkohol zmniejsza lub nasila działanie melatoniny i może powodować senność, trudności w oddychaniu, zawroty głowy. 

• Jednoczesne stosowanie z lekami wchodzącymi w interakcję z melatoniną. To leki sterydowe, przeciwzakrzepowe, leki stosowane w leczeniu cukrzycy, niektóre leki przeciwdepresyjne i benzodiazepiny. Należy zachować ostrożność, stosując antykoncepcję hormonalną.

Sleep Well – suplement diety na dobry sen i wyciszenie

Sleep Well to wyciszający i relaksujący suplement diety ze standaryzowanym kompleksem ekstraktów ziołowych CALMOMIX® i wysokiej jakości magnezem.

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Higiena snu - 8 sprawdzonych sposobów na dobry sen
• Najlepsze tabletki na sen bez recepty
• Najlepsze leki na uspokojenie bez recepty
• Jak dbać o zdrowie psychiczne w okresie obniżonego nastroju?
• Ashwagandha – właściwości, przeciwwskazania, działanie na sen
• Żeń-szeń indyjski – właściwości, przeciwwskazania, opinie
• Adaptogeny – czym są, rodzaje, działanie, suplementacja
• Męczennica cielista (passiflora incarnata) – działanie na sen i inne właściwości

Podsumowanie

Syntetyczna melatonina może nas wesprzeć w umiarkowanych problemach ze snem, wyregulować cykl dobowy czy wspomóc w adaptacji do nowej strefy czasowej. Należy jednak zwrócić uwagę na przeciwwskazania, by uniknąć działań niepożądanych.

Czy przyjmując suplement, zwracasz uwagę na przeciwwskazania i interakcje? Daj mi znać w komentarzu. Ja od niedawna studiuję ulotki, nim coś przyjmę – można się zaskoczyć podczas lektury!