Le massage Kobido (massage facial japonais) : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?

Le massage Kobido est parfois appelé "lifting japonais". Il s'agit d'une ancienne technique de massage facial originaire du Japon. Elle a commencé à se développer il y a plus de 500 ans - on dit que la famille impériale du Japon utilisait ce massage pour garder une peau saine et jeune.

Il est difficile de déterminer la signification du mot "Kobido", mais de nombreuses études suggèrent qu'il s'agit de la "voie ancienne de la beauté".

Ces dernières années, le massage Kobido est devenu de plus en plus populaire dans le monde entier. Ses adeptes affirment qu'il améliore l'aspect de la peau et qu'il a d'autres effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. Le massage Kobido influencerait les aspects immunologiques, neurologiques, dermatologiques et psychologiques de la santé.

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Qu'est-ce que le massage Kobido ?

Le massage Kobido combine une variété de techniques qui, ensemble, améliorent de manière holistique l'état de la peau du visage.

Les techniques les plus importantes sont les suivantes

Les frappes

Cette technique consiste à frapper délicatement les zones à masser avec le bout des doigts. Son objectif principal est de stimuler la circulation sanguine, d'assouplir la peau et de préparer les muscles à un traitement ultérieur.

Frapper

Dans le massage Kobido, les coups consistent à tapoter légèrement avec le bout du doigt, le pouce ou le poing pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Il a un effet apaisant sur la peau et un effet tonique sur les muscles du visage.

Pétrissage

Cette technique consiste à pétrir les muscles, ce qui entraîne une relaxation musculaire et l'élimination des tensions au niveau des muscles faciaux. Les mouvements de pétrissage contribuent également à éliminer les toxines et à favoriser la circulation sanguine.

Vibration

Les vibrations sont utilisées pour détendre les muscles du visage, activer la circulation sanguine et augmenter l'accélération sanguine et lymphatique à long terme.

Ces techniques sont combinées et appliquées à différentes zones du visage, telles que le cou, le décolleté, le menton, les joues, le front et le contour des yeux. Toutes visent à détendre, à améliorer l'état de la peau et à redonner au visage une apparence de jeunesse.

Quels sont les avantages du massage Kobido ?

Le massage Kobido est non seulement une thérapie rajeunissante, mais aussi et surtout une thérapie relaxante pour le visage et l'esprit. Cette pratique présente de nombreux avantages, tant pour la peau que pour la santé en général. En voici quelques-uns :

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Les techniques utilisées dans le massage Kobido favorisent la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines et l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules de la peau.

Revitalisation des muscles du visage

Le massage stimule les muscles du visage, les rendant plus fermes et plus élastiques. Le processus de vieillissement est ainsi contré et la peau devient plus saine et plus éclatante.

Traitement des problèmes cutanés et rhumatismaux

En accélérant la circulation et en stimulant le système lymphatique, le massage Kobido peut aider à traiter divers problèmes de peau, tels que l'acné ou l'eczéma, et des problèmes rhumatismaux, tels que des douleurs au niveau du cou et de la nuque.

Favoriser la production de collagène

Grâce à la stimulation de la peau, le massage augmente visiblement la production de collagène, la protéine responsable de l'élasticité et de la fermeté de la peau.

Détente et réduction du stress

Le massage Kobido n'améliore pas seulement l'état de la peau, mais contribue également à une relaxation profonde, ce qui a un impact positif sur la qualité de vie en général. En outre, des massages réguliers aident à réduire le stress, ce qui se traduit par une peau plus saine et plus jeune.

Indications et contre-indications du massage Kobido

Avant de recevoir un massage Kobido, il convient de prendre connaissance des indications et des contre-indications de cette thérapie.

Voici pour qui ce massage est recommandé et quand il doit être évité

Pour qui le massage Kobido est-il recommandé ?

• Pour ceux qui veulent améliorer l'hydratation et la fermeté de la peau - le massage Kobido favorise la régénération et la production de collagène, ce qui contribue à l'amélioration de l'état de la peau.
• Pour ceux qui veulent réduire les rides - le massage stimule les muscles du visage, ce qui réduit l'apparence des rides et retarde le processus de vieillissement.
• Pour les personnes stressées et fatiguées - les massages Kobido réguliers ont un effet relaxant et déstressant, ce qui se traduit par une meilleure humeur.

Contre-indications au massage Kobido

• Inflammation active : les personnes souffrant d'inflammations cutanées actives, telles que l'acné ou l'eczéma, devraient éviter les massages afin de ne pas aggraver leur état.
• Fièvre : si vous avez de la fièvre, renoncez au massage Kobido - il peut stresser le corps et aggraver les symptômes de la maladie.
• Problèmes de sinus : les personnes dont les sinus sont malades devraient éviter le massage Kobido, car des techniques de massage inappropriées peuvent provoquer une gêne indésirable.
• Diabète : les diabétiques devraient consulter leur médecin avant de bénéficier d'un massage Kobido, car des traitements mal effectués peuvent affecter la circulation sanguine.
• Cancer : les personnes atteintes ou suspectées d'être atteintes d'un cancer doivent éviter les massages afin de ne pas créer de risques supplémentaires pour la santé.

N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de consulter un médecin ou un spécialiste avant de recevoir un massage Kobido, afin de vous assurer que le traitement est adapté à votre état de santé.

Préparation avant le massage

Pour profiter pleinement des bienfaits d'un massage Kobido, il convient de se préparer correctement au traitement. Voici quelques conseils pour bien vous préparer :

Laver le visage et nettoyer la peau

Avant de commencer le massage du visage, il est conseillé de se laver le visage avec un gel doux et de le nettoyer avec un tonique. Vous éliminerez ainsi la saleté, le maquillage et l'excès de sébum de la peau, ce qui améliorera les résultats du massage.

Attachez vos cheveux à l'aide d'un bandeau ou d'un élastique

Pour éviter toute interférence pendant le massage, il est conseillé d'attacher vos cheveux avec un bandeau ou un élastique. Vous éviterez ainsi que les produits de massage ne se répandent accidentellement sur vos cheveux.

Choisir les bons produits de massage

Il est essentiel de choisir les bons produits de massage pour que votre peau reste hydratée et nourrie. Vous pouvez utiliser des huiles naturelles telles que l'huile de jojoba, l'huile de coco ou l'huile d'argan. En revanche, les personnes à la peau grasse peuvent utiliser des crèmes hydratantes légères ou des sérums en gel. Il est également important que les produits cosmétiques soient bien absorbés par la peau, qu'ils ne soient pas parfumés et qu'ils ne contiennent pas de colorants artificiels ni de conservateurs.

Une bonne préparation au massage Kobido peut contribuer aux bienfaits de ce traitement. Il vaut donc la peine de prêter attention à ces éléments et de s'efforcer de se préparer au massage de la bonne manière.

Comment réaliser un massage Kobido seul, à la maison ?

Si vous décidez de réaliser vous-même un massage Kobido à la maison, voici une description détaillée des différentes étapes du processus :

Commencez par le cou et les épaules

Asseyez-vous confortablement et appliquez le cosmétique de massage sur le cou et les épaules. Effectuez des pétrissages et des mouvements circulaires doux pour détendre les muscles. N'oubliez pas qu'en réalisant correctement cette étape, vous améliorerez les résultats de votre massage facial.

Passez au décolleté, au cou et au menton.

Appliquez le produit sur le décolleté, le cou et le menton en effectuant de légers mouvements circulaires vers le haut. Évitez de tirer sur la peau ou de l'étirer excessivement.

Poursuivre le massage des joues, du nez et du front

Déplacez vos mouvements de massage vers les joues, le nez, puis le front, en utilisant des techniques de pétrissage, de tapotement et d'effleurement du bout des doigts. Travaillez le long des lignes musculaires en essayant de les détendre le plus possible.

Soigner les rides du contour des yeux

Massez doucement le contour des yeux, en utilisant facultativement des mouvements légers du bout des doigts et des mouvements vibratoires rapides. Évitez toute pression excessive, car la peau de cette zone est particulièrement délicate.

Terminez le massage correctement

Terminez le massage en effectuant quelques mouvements circulaires du bout des doigts sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté. Avec vos propres mains, récupérez l'excès de produit cosmétique sur le visage et effectuez un mouvement de relaxation sur les épaules et le cou.

En suivant les étapes décrites, vous pouvez réaliser un massage Kobido efficace à la maison. Rappelez-vous toutefois qu'il vous faudra du temps et de la pratique pour apprendre à exécuter correctement les techniques de massage et obtenir des résultats optimaux. Le fait de pratiquer le massage régulièrement permet d'obtenir les meilleurs résultats.

En bref