Le massage Kobido (massage facial japonais) : qu'est-ce que c'est et comment ça marche ?

Le massage Kobido est parfois appelé "lifting japonais". Il s'agit d'une ancienne technique de massage facial originaire du Japon. Elle a commencé à se développer il y a plus de 500 ans - on dit que la famille impériale du Japon utilisait ce massage pour garder une peau saine et jeune.

Il est difficile de déterminer la signification du mot "Kobido", mais de nombreuses études suggèrent qu'il s'agit de la "voie ancienne de la beauté".

Ces dernières années, le massage Kobido est devenu de plus en plus populaire dans le monde entier. Ses adeptes affirment qu'il améliore l'aspect de la peau et qu'il a d'autres effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. Le massage Kobido influencerait les aspects immunologiques, neurologiques, dermatologiques et psychologiques de la santé.

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Qu'est-ce que le massage Kobido ?

Le massage Kobido combine une variété de techniques qui, ensemble, améliorent de manière holistique l'état de la peau du visage.

Les techniques les plus importantes sont les suivantes

Les frappes

Cette technique consiste à frapper délicatement les zones à masser avec le bout des doigts. Son objectif principal est de stimuler la circulation sanguine, d'assouplir la peau et de préparer les muscles à un traitement ultérieur.

Frapper

Dans le massage Kobido, les coups consistent à tapoter légèrement avec le bout du doigt, le pouce ou le poing pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Il a un effet apaisant sur la peau et un effet tonique sur les muscles du visage.

Pétrissage

Cette technique consiste à pétrir les muscles, ce qui entraîne une relaxation musculaire et l'élimination des tensions au niveau des muscles faciaux. Les mouvements de pétrissage contribuent également à éliminer les toxines et à favoriser la circulation sanguine.

Vibration

Les vibrations sont utilisées pour détendre les muscles du visage, activer la circulation sanguine et augmenter l'accélération sanguine et lymphatique à long terme.

Ces techniques sont combinées et appliquées à différentes zones du visage, telles que le cou, le décolleté, le menton, les joues, le front et le contour des yeux. Toutes visent à détendre, à améliorer l'état de la peau et à redonner au visage une apparence de jeunesse.

Quels sont les avantages du massage Kobido ?

Le massage Kobido est non seulement une thérapie rajeunissante, mais aussi et surtout une thérapie relaxante pour le visage et l'esprit. Cette pratique présente de nombreux avantages, tant pour la peau que pour la santé en général. En voici quelques-uns :

Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique

Les techniques utilisées dans le massage Kobido favorisent la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines et l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules de la peau.

Revitalisation des muscles du visage

Le massage stimule les muscles du visage, les rendant plus fermes et plus élastiques. Le processus de vieillissement est ainsi contré et la peau devient plus saine et plus éclatante.

Traitement des problèmes cutanés et rhumatismaux

En accélérant la circulation et en stimulant le système lymphatique, le massage Kobido peut aider à traiter divers problèmes de peau, tels que l'acné ou l'eczéma, et des problèmes rhumatismaux, tels que des douleurs au niveau du cou et de la nuque.

Favoriser la production de collagène

Grâce à la stimulation de la peau, le massage augmente visiblement la production de collagène, la protéine responsable de l'élasticité et de la fermeté de la peau.

Détente et réduction du stress

Le massage Kobido n'améliore pas seulement l'état de la peau, mais contribue également à une relaxation profonde, ce qui a un impact positif sur la qualité de vie en général. En outre, des massages réguliers aident à réduire le stress, ce qui se traduit par une peau plus saine et plus jeune.

Meilleur pour les articulations

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cerise

5.0

• Teneur en collagène : 10 000 mg d'hydrolysat de collagène bovin COLLinstant®.
• Autres substances actives : vitamine C, acide hyaluronique de bas poids moléculaire, glucosamine, chondroïtine, extrait de résine d'encens indien (boswellia serrata).
• Forme : sachets avec poudre à boire
• Portion : 1 sachet par jour
• Suffisamment pour : 30 jours

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Description du produit

L'un des collagènes bovins les plus puissants du marché, fournissant jusqu'à 10 000 mg par portion quotidienne. Cela permet à la formule de soutenir efficacement l'état de vos articulations, de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Avec ce complément, vous soutiendrez votre système squelettique et articulaire ainsi que votre beauté, ce qui vous permettra de stopper visuellement le processus de vieillissement et de ressentir une seconde jeunesse !

Avantages et inconvénients

Avantages :

• La dose journalière de collagène est très importante - jusqu'à 10 000 mg.
• Une formule de collagène éprouvée - il s'agit de COLLinstant®, dont l'effet a été confirmé par des études cliniques.
• Une dose efficace d'acide hyaluronique, qui hydrate davantage la peau et a un effet positif sur la santé des articulations.
• La vitamine C favorise la production naturelle de collagène par l'organisme.
• La glucosamine est un élément constitutif essentiel des composés présents dans le cartilage articulaire et un composant du collagène, qui donne de l'élasticité au tissu conjonctif des tendons.
• La chondroïtine est un composant naturel présent dans le corps humain, principalement dans le cartilage. Cette grosse molécule (mucopolysaccharide) a la capacité d'absorber l'eau, ce qui permet au cartilage de conserver son élasticité et sa résilience.
• L'extrait de résine d'encens favorise l'irrigation sanguine et la mobilité des articulations et réduit les raideurs articulaires. Il peut contribuer à soulager l'inflammation.
• La composition a été testée par le laboratoire indépendant et accrédité J.S. Hamilton.

Inconvénients :

• Aucun.

Informations complémentaires

Les utilisateurs apprécient Natu.Care Collagen Premium pour la facilité de dissolution de la poudre.

Recommandé par l'institut de microécologie

Natu.Care Butyrate de sodium Premium

5.0

• Composition de première qualité : 1 200 mg de butyrate de sodium pur par portion journalière
• Soutien de l'intestin : régénération, équilibre du microbiote et confort digestif
• Pas de compromis : pas d'agents de remplissage, d'additifs ou de conservateurs
• Efficacité : forme microencapsulée avec biodisponibilité accrue
• Recommandé après les antibiotiques : restauration de la microflore intestinale
• Conditionnement : 60 gélules / 30 jours
• Recommandé par l'Institut de Microécologie et testé dans le laboratoire de J.S.Hamilton

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Description du produit

Premium Sodium Butyrate est un soutien naturel pour votre système digestif. Avec une dose élevée d'acide butyrique (940 mg), il favorise la régénération de la muqueuse intestinale, améliorant la santé et la fonction intestinales, et améliore l'absorption des nutriments. En prenant soin de votre intestin, vous prenez soin de la santé de votre corps tout entier.

Des recherches menées auprès de personnes souffrant du syndrome du côlon irritable confirment que le butyrate de sodium est idéal en cas de flore bactérienne perturbée (par exemple après une antibiothérapie), de constipation et de diarrhée, d'inflammation de la muqueuse intestinale ou dans le cas d'un régime pauvre en fibres.

Les gélules Premium Sodium Butyrate sont basées sur la technologie innovante DRcaps®. Celle-ci garantit que les principes actifs contenus dans le produit sont protégés des effets néfastes des acides et des enzymes digestives dans l'estomac. Les ingrédients bénéfiques sont ainsi libérés dans l'intestin grêle et sont entièrement absorbés par notre corps.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care est testé à 100 % et sa composition ne contient que des matières premières de la plus haute qualité.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Favorise le fonctionnement du système digestif
• Utile pour de nombreuses maladies gastro-entérologiques, y compris le syndrome de l'intestin irritable
• Dose élevée d'acide butyrique par gélule
• Composition biologique, pure et testée.
• Sans sucre, sans gluten, sans OGM, sans lactose.
• Technologie de gélule innovante - DRcaps.

Inconvénients :

• Aucun.

Comment l'utiliser ?

Dose cible : 3 gélules par jour au cours d'un repas, à boire avec de l'eau.

Conseil de pro : s'il s'agit de votre premier contact avec le butyrate de sodium, introduisez la supplémentation progressivement afin que l'intestin ait le temps de s'adapter :

- Jours 1 à 3 : 1 gélule/jour
- Jours 4 à 7 : 2 gélules/jour
- À partir du 8e jour : 3 gélules/jour

Vous éviterez ainsi un inconfort passager et votre intestin bénéficiera d'un soutien maximal !

A prendre à tout moment de la journée, de préférence au cours d'un repas, pour favoriser l'absorption des principes actifs.

Le complément alimentaire Sodium Butyrate Premium 1200 mg est destiné aux adultes.

Avis des utilisateurs

J'utilise le produit depuis 2 semaines. Ventre plus léger et meilleure digestion. Recommandé.

Meilleur pour la santé

Colostrum Natu.Care Premium

5.0

• Teneur en colostrum par portion : 1000 mg
• Immunoglobulines : standardisées à 30% d'IgG (300 mg par portion)
• Sécurité : composition testée par un laboratoire indépendant
• Autres ingrédients actifs : zinc 15mg, poudre de jus de framboise 500mg, extrait de sureau 50mg
• Forme : poudre
• Portion : 1 sachet par jour
• Suffisant pour : 30 jours

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Description du produit

Colostrum bovin naturel d'origine éthique - après la naissance du veau - provenant du colostrum excédentaire non consommé par les jeunes. Standardisé à 30 % d'immunoglobulines. Grâce à ses anticorps IgG, il favorise la santé intestinale en s'opposant à la prolifération d'agents pathogènes tels que les bactéries, les virus et les champignons. Le zinc et la vitamine C contenus dans le produit sont entièrement responsables du soutien du système immunitaire et de la défense de l'organisme contre les infections. Produit testé par l'institut indépendant Hamilton Institute Poland.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Haute teneur en immunoglobine IgG
• Lyophilisé
• Testé en laboratoire
• Lyophilisé
• Ajout de zinc et de vitamine C sous forme d'extrait de sureau
• Sans gluten, sans OGM
• Sachets pratiques et goût agréable

Inconvénients :

• Plus difficile à doser en demi-portions, par exemple pour les enfants

Meilleure combinaison

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Substance active : extrait de la racine de vitania léthargique (ashwagandha) et des fructifications du champignon Cordyceps sinensis
• Quantité de substance active : 60 mg
• Standardisation : ashwagandha KSM-66 standardisé à 5% de vitanolides.
• Portion journalière : 1 dosette - 500 mg
• Conditionnement : 120 portions
• Suffisant pour : 3 mois

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Description du produit

Ashwagandha & Cordyceps est le soutien idéal pour ceux qui vivent sur le pouce, qui sont exposés au stress et qui souhaitent un moment de calme. L'ashwagandha favorise la réduction du stress, aide à soulager l'anxiété et favorise l'équilibre émotionnel. Le Cordyceps chinois est considéré comme un "superaliment" - il a des effets stimulants sur le système immunitaire et peut donc être consommé en cas d'immunité réduite et pendant la saison automne/hiver. Une combinaison efficace d'adaptogènes. Complément idéal au cacao ou au thé.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Combinaison de deux adaptogènes uniques : l'extrait du corps fructifiant du champignon Cordyceps sinensis et l'extrait de racine d'Ashwagandha.
• Extrait de racine d'Ashwagandha KSM-66 standardisé à 5% de vitanolides.
• Sans colorants, arômes ou édulcorants superflus.
• Testé par le laboratoire indépendant de Hamilton Poland.

Inconvénients :

• Non

Composition naturelle

Natu.Care Crinière de lion & Chaga

5.0

• Principes actifs : extrait d'oursin (Lion's Mane) et champignon chaga
• Forme : poudre
• Conditionnement : 45 g
• Portion : 1-3 mesures par jour
• Suffisant pour : 30 à 90 jours

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Description du produit

La combinaison parfaite de champignons Lion's Mane et de chaga pour soutenir la stimulation naturelle et la motivation pendant les tâches quotidiennes. La poudre est idéale pour préparer du café ou du thé aux champignons. Formulation naturelle - Lion's Mane & Chaga ne contient pas de champignons en poudre, mais des extraits concentrés. Le produit a été testé à 100 % pour la contamination microbienne. Ces adaptogènes de Natu.Care sont également une source précieuse d'antioxydants. Convient aux végétaliens et aux végétariens.

Avantages et inconvénients

Avantages :

• Extrait standardisé de haute qualité de deux champignons.
• Testé pour la contamination microbiologique.
• Idéal pour préparer du café ou du thé aux champignons - n'altère pas le goût des autres boissons.
• Aucun additif ou agent de remplissage inutile dans la formulation.
• Testé par le laboratoire indépendant Hamilton Poland

Inconvénients :

• Non

Protéines végétales

Natu.Care Vegan Protein, protéine végétale végétalienne, chocolat blanc-framboise

5.0

Protéine végétale végétalienne - jusqu'à 26 g de protéines par portion. Mélange de haute qualité de protéines de pois, de levure et de riz.

• Type de protéines : végétales
• Taille de l'emballage : 525 g
• Nombre de portions par paquet : 15
• Protéines par portion : 26 g
• Faible teneur en graisses et en hydrates de carbone
• Seulement 136 kcal
• Ingrédients supplémentaires : complexe d'enzymes digestives de marque DigeZyme®, framboises lyophilisées.

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Description du produit

Supplément de protéines Natu.Care Vegan Protein - une protéine végétale au goût de chocolat blanc avec des framboises lyophilisées.

Une excellente source de protéines sous forme de supplément en poudre. Natu.Care Vegan Protein est un mélange de protéines de pois, de levure et de riz. Une portion de ce complément contient 26 grammes de protéines. La composition du produit a été enrichie avec le complexe d'enzymes digestives breveté DigeZyme^®, qui a un effet positif sur le processus digestif.

Natu.Care Vegan Protein est 100% sûr et testé, et vous ne trouverez dans sa composition que des matières premières naturelles de la plus haute qualité - sans sucre ajouté, sans gluten, sans OGM et sans lactose.

Avantages et inconvénients

Pour :

• Teneur élevée en protéines par portion (26g)
• Goût et solubilité excellents
• Enzymes supplémentaires pour améliorer la digestion ^DigeZyme®

Inconvénients :

• Une seule variante de saveur

Informations complémentaires

Complément alimentaire à haute teneur en protéines qui constitue un excellent complément alimentaire pour les personnes suivant un régime végétalien, végétarien ou sans lactose. Il convient également aux sportifs et aux personnes pratiquant des activités récréatives qui recherchent une variété de suppléments de protéines laitières ou qui digèrent moins bien les protéines de lactosérum.

Composition

Składniki: białko grochowe 22,75 g, białko drożdżowe 5,25 g, białko ryżowe 3,78 g, liofilizowany owoc maliny (3%), substancja zagęszczająca: guma guar, aromaty, barwnik: czerwień buraczana, kompleks enzymów trawiennych DigeZyme^® [α-amylaza (z Aspergillus oryzae), neutralna proteaza (z Bacillus subtilis), laktaza (z Apergillus oryzae), lipaza (z Rhizopus oryzae), celulaza (z Trichoderma longibrachiatum)], substancje słodzące: sukraloza, glikozydy stewiolowe ze stewii.

Wartości odżywcze w porcji 35 g:

• Wartość energetyczna: 569 kJ/ 136 kcal
• Tłuszcz: 2,33 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
• Węglowodany: 2,63 g, w tym cukry: 0,76 g
• Białko: 26,18 g
• Sól: 0,18 g
• Komplet multienzymatyczny DigeZyme: 50 mg

Indications et contre-indications du massage Kobido

Avant de recevoir un massage Kobido, il convient de prendre connaissance des indications et des contre-indications de cette thérapie.

Voici pour qui ce massage est recommandé et quand il doit être évité

Pour qui le massage Kobido est-il recommandé ?

• Pour ceux qui veulent améliorer l'hydratation et la fermeté de la peau - le massage Kobido favorise la régénération et la production de collagène, ce qui contribue à l'amélioration de l'état de la peau.
• Pour ceux qui veulent réduire les rides - le massage stimule les muscles du visage, ce qui réduit l'apparence des rides et retarde le processus de vieillissement.
• Pour les personnes stressées et fatiguées - les massages Kobido réguliers ont un effet relaxant et déstressant, ce qui se traduit par une meilleure humeur.

Contre-indications au massage Kobido

• Inflammation active : les personnes souffrant d'inflammations cutanées actives, telles que l'acné ou l'eczéma, devraient éviter les massages afin de ne pas aggraver leur état.
• Fièvre : si vous avez de la fièvre, renoncez au massage Kobido - il peut stresser le corps et aggraver les symptômes de la maladie.
• Problèmes de sinus : les personnes dont les sinus sont malades devraient éviter le massage Kobido, car des techniques de massage inappropriées peuvent provoquer une gêne indésirable.
• Diabète : les diabétiques devraient consulter leur médecin avant de bénéficier d'un massage Kobido, car des traitements mal effectués peuvent affecter la circulation sanguine.
• Cancer : les personnes atteintes ou suspectées d'être atteintes d'un cancer doivent éviter les massages afin de ne pas créer de risques supplémentaires pour la santé.

N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de consulter un médecin ou un spécialiste avant de recevoir un massage Kobido, afin de vous assurer que le traitement est adapté à votre état de santé.

Préparation avant le massage

Pour profiter pleinement des bienfaits d'un massage Kobido, il convient de se préparer correctement au traitement. Voici quelques conseils pour bien vous préparer :

Laver le visage et nettoyer la peau

Avant de commencer le massage du visage, il est conseillé de se laver le visage avec un gel doux et de le nettoyer avec un tonique. Vous éliminerez ainsi la saleté, le maquillage et l'excès de sébum de la peau, ce qui améliorera les résultats du massage.

Attachez vos cheveux à l'aide d'un bandeau ou d'un élastique

Pour éviter toute interférence pendant le massage, il est conseillé d'attacher vos cheveux avec un bandeau ou un élastique. Vous éviterez ainsi que les produits de massage ne se répandent accidentellement sur vos cheveux.

Choisir les bons produits de massage

Il est essentiel de choisir les bons produits de massage pour que votre peau reste hydratée et nourrie. Vous pouvez utiliser des huiles naturelles telles que l'huile de jojoba, l'huile de coco ou l'huile d'argan. En revanche, les personnes à la peau grasse peuvent utiliser des crèmes hydratantes légères ou des sérums en gel. Il est également important que les produits cosmétiques soient bien absorbés par la peau, qu'ils ne soient pas parfumés et qu'ils ne contiennent pas de colorants artificiels ni de conservateurs.

Une bonne préparation au massage Kobido peut contribuer aux bienfaits de ce traitement. Il vaut donc la peine de prêter attention à ces éléments et de s'efforcer de se préparer au massage de la bonne manière.

Comment réaliser un massage Kobido seul, à la maison ?

Si vous décidez de réaliser vous-même un massage Kobido à la maison, voici une description détaillée des différentes étapes du processus :

Commencez par le cou et les épaules

Asseyez-vous confortablement et appliquez le cosmétique de massage sur le cou et les épaules. Effectuez des pétrissages et des mouvements circulaires doux pour détendre les muscles. N'oubliez pas qu'en réalisant correctement cette étape, vous améliorerez les résultats de votre massage facial.

Passez au décolleté, au cou et au menton.

Appliquez le produit sur le décolleté, le cou et le menton en effectuant de légers mouvements circulaires vers le haut. Évitez de tirer sur la peau ou de l'étirer excessivement.

Poursuivre le massage des joues, du nez et du front

Déplacez vos mouvements de massage vers les joues, le nez, puis le front, en utilisant des techniques de pétrissage, de tapotement et d'effleurement du bout des doigts. Travaillez le long des lignes musculaires en essayant de les détendre le plus possible.

Soigner les rides du contour des yeux

Massez doucement le contour des yeux, en utilisant facultativement des mouvements légers du bout des doigts et des mouvements vibratoires rapides. Évitez toute pression excessive, car la peau de cette zone est particulièrement délicate.

Terminez le massage correctement

Terminez le massage en effectuant quelques mouvements circulaires du bout des doigts sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté. Avec vos propres mains, récupérez l'excès de produit cosmétique sur le visage et effectuez un mouvement de relaxation sur les épaules et le cou.

En suivant les étapes décrites, vous pouvez réaliser un massage Kobido efficace à la maison. Rappelez-vous toutefois qu'il vous faudra du temps et de la pratique pour apprendre à exécuter correctement les techniques de massage et obtenir des résultats optimaux. Le fait de pratiquer le massage régulièrement permet d'obtenir les meilleurs résultats.

En bref