Hvordan masserer jeg mit ansigt med en rulle? Effekter og tips

Som kosmetiknørd, der er nødt til at læse et dusin kliniske undersøgelsesrapporter, før jeg prøver noget, har jeg aldrig troet på de "mirakel"-skønhedsinnovationer, som insta-kendisserne reklamerer med.

Så da min søster en dag forærede mig en jade-ansigtsrulle, lagde jeg den - skeptisk som altid - tilbage på hylden og glemte alt om dens eksistens. Indtil...

En aften bemærkede jeg, at min partner, lidt af nysgerrighed og lidt for sjov, var begyndt at bruge denne rulle. Efter et par uger så hans hud mere afslappet, fast og strålende ud. Hævelserne under hans øjne var også helt forsvundet. Jeg tænkte, at jeg måtte prøve det selv.

Jeg begyndte at eksperimentere med jaderullen i mit ansigt. Og hvad viste det sig at være? Jeg blev forelsket i redskabet. Siden da er rullen blevet en integreret del af min daglige hudplejerutine.

I denne artikel fortæller jeg dig, hvordan du vælger den rigtige rulle til din hud, hvordan du bruger den korrekt, og hvilke fordele du kan få ud af regelmæssig ansigtsmassage.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Se også her:

• Alt om ansigtspleje
• Tips fra TikTok: lim på tænderne og glidecreme til ansigtet
• Kollagen til hud, hår og negle
• Denne cremeingrediens virker ikke....
• En mangel på denne ingrediens kan ses på huden

Sådan vælger du den rigtige ansigtsrulle

Ansigtsruller bliver mere og mere populære som hudplejeredskaber. Der findes flere typer, som varierer i materiale, størrelse og form. Når du vælger den rigtige rulle, skal du være opmærksom på din huds behov og de resultater, du ønsker at opnå.

Typer af ruller

Jade

Kaldes også jaderulle og har en kølende og beroligende effekt, der er ideel til følsom og rødmende hud.

Bjerghorn

Også kendt som obsidianrulle - har en energigivende og foryngende effekt, velegnet til moden hud.

Rosenkvarts

Har en afslappende og beroligende effekt, der hjælper med at bekæmpe mørke rande og hævelser under øjnene.

Rustfrit stål

Har en kølende effekt ligesom jade, men er mere holdbar og lettere at rengøre.

Valg af rullemateriale efter hudens behov:

• Følsom hud: jade
• Moden hud: bjerghorn
• Hud med tegn på træthed: rosenkvarts
• Alle hudtyper: rustfrit stål

Sammenligning af størrelser og former på ruller og deres anvendelse

• Store ruller er ideelle til at massere større områder af ansigtet, f.eks. panden eller kinderne.
• Små ruller er velegnede til arbejde omkring øjne, næse og mund.
• Nogle rollere har en større tumbler på den ene side og en mindre på den anden, så redskabet kan tilpasses forskellige områder af ansigtet.

Ansigtsrulle: Sådan bruger du en ansigtsrulle trin for trin

Forberedelse af huden

Før du masserer, skal du sørge for, at dit ansigt er renset og tørt. Påfør derefter et passende produkt, f.eks. et serum eller en olie, på huden, så rullen kan glide bedre hen over ansigtet og øge udbyttet af behandlingen.

Sådan holder du rullen og massageretningen

Hold rullen med begge hænder, den ene hånd skal holde håndtaget, og den anden skal forsigtigt støtte huden. Start massagen fra midten af ansigtet, før rullen ud mod kanterne, og brug altid bevægelser nedefra og op og fra midten og ud for at stimulere cirkulation og lymfedrænage. Læg et let, men fast tryk på huden, og undgå at trække eller hive for meget.

Ansigtsmassage (rulning)

• Pande: Start ved øjenbrynslinjen, og bevæg rullen mod hårgrænsen, fra midten mod tindingerne, og gentag derefter bevægelserne langs panden.
• Øjenområdet: Rul forsigtigt en lille rulle rundt om øjnene, start fra den inderste øjenkrog, under øjenområdet og op til den yderste øjenkrog. Flyt derefter rolleren mod tindingen, og gentag bevægelserne for det øverste øjenlåg.
• Kinder: Start fra næsen, bevæg rullen mod tindingerne og kæben med opadgående og udadgående bevægelser for at forbedre ansigtets konturer.
• Hage: Bevæg rullen fra hagen langs kæbelinjen mod ørerne for at stimulere cirkulation og lymfedrænage i dette område.
• Hals: Start fra dekolletage og bevæg rullen op langs halsen mod kæbelinjen, og arbejd altid fra midten og udad.

Behandlingens varighed og hyppighed af rullepåføring

En ansigtsmassage med rulle bør vare ca. 5-10 minutter. Du kan bruge rullen dagligt, men for følsom hud eller hud, der er tilbøjelig til at blive irriteret, anbefales det at begrænse brugen til 2-3 gange om ugen.

Husk, at regelmæssighed er nøglen - jo oftere du bruger rullen, jo bedre resultater vil du opnå. Med tiden vil du bemærke en forbedring af din huds udseende, og selve behandlingen vil blive en behagelig del af din daglige hudplejerutine.

Praktiske tips til brug af en ansigtsrulle

Køl rullen ned i køleskabet før brug

For at forstærke den kølende effekt og reducere hævelser kan du opbevare rullen i køleskabet i 15-30 minutter før behandlingen. De kølige sten på rullen vil yderligere fremskynde lymfedrænage og anti-inflammatoriske effekter.

Våd eller tør brug af rullen

Du kan bruge rullen på tør hud, men vi anbefaler på det kraftigste at anvende et produkt, f.eks. et serum eller en olie, for at hjælpe rullen med at glide hen over huden og øge udbyttet af behandlingen. Undgå at bruge rullen på våd hud, da det kan føre til irritation.

Rengør og desinficer rullen efter hver brug

Sørg for at rengøre rullen regelmæssigt for at opretholde hygiejnen og undgå, at der dannes bakterier på den. Rengør rullen med mild sæbe og varmt vand efter hver brug, og tør den derefter med et papirhåndklæde. Desinficer rullen med isopropylalkohol en gang imellem.

Kontraindikationer for brug af rullen

Rullen bør ikke bruges på hud med purulent akne, åbne sår eller aktive infektioner. Hvis du er i tvivl om brugen af en rulle, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge.

Potentielle fordele ved ansigtsrulning

Forbedret cirkulation og iltning af huden

Massage med ansigtsruller hjælper med at stimulere blodcirkulationen, hvilket fører til en bedre iltet hud og en naturlig glød.

Reduktion af hævelse og hævelser

Lymfedrænage hjulpet på vej af rullemassagen hjælper med at reducere hævelser og hævelser, især omkring øjnene.

Forbedrer absorptionen af kosmetik

Brug af rullen efter påføring af ansigtsprodukter som serum eller olier hjælper dem med at blive bedre absorberet af huden, hvilket øger deres effektivitet.

Afslapning og reduktion af muskelspændinger

Massage med ansigtsrullen hjælper med at afspænde spændte ansigtsmuskler, hvilket bidrager til at reducere ansigtsrynker og giver en generel følelse af afslapning.

Stimulering af kollagen- og elastinproduktionen

Regelmæssig brug af rullen kan stimulere produktionen af kollagen og elastin, som er de proteiner, der er ansvarlige for hudens fasthed og elasticitet. Resultatet er, at huden bliver fastere, strammere og mere ungdommelig.

Sammenfatning

Og hvis du har spørgsmål eller bekymringer, er du velkommen til at dele dem i kommentarfeltet under artiklen - vi vil med glæde forsøge at hjælpe!