Daglig ansigtspleje trin for trin: Hvordan plejer du din hud?

Hudorme, rynker, bumser, rødme eller ødelagte kapillærer. Alle hudtyper kæmper med noget. Korrekt hudpleje i ansigtet vil hjælpe dig med at løse de fleste af disse problemer.

Hvad betyder den rigtige pleje? Først og fremmest en, der er skræddersyet til din huds behov. Og sandheden er, at ingen kender dem bedre end dig. Test, observer og se, hvad der fungerer bedst for dig. Og for at få dig i gang har jeg en håndfuld nyttige tips til dig.

De asiatiske hudplejeritualer .

Se også her:

• Alt om hårpleje
• Tips fra TikTok: lim til tænderne og glidecreme til ansigtet
• Kollagen til hud, hår og negle
• Den bedste kollagen til ansigtet
• Det bedste kollagen til rynker
• De bedste ansigtsserum
• De bedste ansigtscremer
• De bedste BB-cremer
• CeraVe ansigtscremer
• C-vitamin til ansigtet
• Denne cremeingrediens virker ikke. Se lige her!
• En mangel på denne ingrediens viser sig på huden

Den vigtigste ernæring - indefra

Før du begynder at bruge penge på dyr kosmetik, skal du først investere i en ordentlig kost. Din hud har bedst af at få tilført vitaminer og mineraler indefra, dvs. gennem maden.

Du kan også støtte dig selv med de rigtige kosttilskud.

{product:2135 }}

Fysisk aktivitet er lige så vigtig. Ja, det har også indflydelse på din teints udseende. Den rette mængde motion forbedrer cirkulationen i kroppen og hjælper den med at ilte. Undersøgelser tyder på, at det også har den effekt, at det stimulerer syntesen af kollagen - hudens vigtigste byggesten, som giver den fasthed og forebygger rynker.

{product:2117 }}

Bevidst ansigtspleje - hvor skal man starte?

Bevidst ansigtspleje handler om at kende sin hudtype og dens behov. Du behøver ikke at vide, hvordan hver eneste ingrediens i en creme virker, men det er værd at vide, hvad du skal holde øje med i forskellige produkter.

Mange mennesker forbinder bevidst ansigtspleje med kun at bruge naturkosmetik. Ja, produkter med enkle, naturlige ingredienser har længe vundet vores hjerter, men du behøver ikke at begrænse dig til dem.

Grundlaget for bevidst ansigtspleje er at prøve sig frem - du er unik, og det er din hud også. Kosmetik, der har virket for din veninde, vil ikke nødvendigvis virke for dig. På samme måde er stive hudpleje-'regler' - se dem mere som retningslinjer og et udgangspunkt.

Trinene i ansigtsrensning

Grundlaget for hudpleje er rensning. Hvis huden ikke er renset, kan de aktive ingredienser i kosmetik ikke trænge effektivt ind i overhuden. Derudover risikerer man at blokere talgkirtlernes udløb, porerne og dannelsen af hudorme og bumser.

Den grundlæggende synd ved rensning er at betragte fjernelse af make-up som den tilstrækkelige og eneste fase af ansigtsrensningen. Selv om du har fjernet din makeup på en ren vatrondel, bør din hud også rense sig selv med makeupfjerner.

Derfor bør ansigtsrensning altid være en totrinsproces:

1. Først skal du fjerne makeuppen,
2. vask derefter ansigtet med en gel, creme eller skum, og skyl grundigt efter med vand.

Først efter rensning er ansigtet egnet til påføring af hudplejeprodukter.

Sekvens for ansigtspleje

Det er ikke kun , hvad du gør under din hudplejerutine, der er vigtigt. Det er også den rækkefølge, kosmetikken påføres i, og de enkelte trin, der udføres, der tæller:

1. Rens din hud først - fjern make-up og vask dit ansigt. Hvis du vil bruge en scrub, så gør det nu.
2. Ton derefter din hud for at genoprette det korrekte pH-niveau.
3. Nu er det tid til at give næring og regenerere. Det er på dette tidspunkt, du skal anvende serum og cremer.
4. Til sidst beskyttelse eller solcreme.

Ansigtsplejens faser

Sammenfattende er her de faser, hvor du skal anvende de forskellige kosmetikprodukter:

1. Fjernelse af makeup - produkter til fjernelse af makeup (mælker, micellære lotioner, olier).
2. Rensning - geler, mælker og rensecremer.
3. Eksfoliering - skrubber.
4. Toning - tonic eller hydrolat.
5. Nærende - serum.
6. Plejende - ansigtscreme og øjencreme.
7. Beskyttelse - creme med UV-filter.

Plan for ansigtspleje

For at pleje din hud grundigt er det en god idé at planlægge din pleje for hele dagen. Det er vigtigt, fordi kosmetik med visse ingredienser er bedre at bruge om dagen, mens andre er bedre at bruge om natten. Afsæt lidt tid hver eller hver anden uge til ekstra hudpleje - påfør en nærende maske og eksfolier.

{product:2761 }}

Ansigtspleje om morgenen

Det vigtigste om morgenen er at beskytte din hud mod skadelige ydre faktorer, oxidativ stress og sollys. Derudover skal du forberede din hud på at lægge makeup (hvis du bruger det).

Kosmetik, der fungerer godt i løbet af dagen, omfatter cremer og serum, der er rige på antioxidanter som C-vitamin, og som indeholder fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre.

{product:2513 }}

{product:2779 }}

{product:2401 }}

Morgenpleje trin for trin:

1. Vask dit ansigt med en gel eller mælk.
2. Brug en toner eller hydrolat for at genoprette hudens korrekte pH-værdi efter kontakt med vand.
3. Påfør serum på et ansigt, der er let fugtigt af toner, og vent på, at det absorberes.
4. Påfør din hudplejecreme og øjencreme. Dup det ind med fingerspidserne.
5. Påfør solcreme - uanset årstid.

{product:2785 }}

Hvis din hud ikke bryder sig om rig hudpleje (den bliver fedtet eller tilstoppet), behøver du ikke at bruge både serum og creme. Du kan vælge én type kosmetik. Jeg vil dog opfordre dig til at bruge en separat øjencreme.

Huden i dette område er ekstremt sart og fortjener et separat hudplejeprodukt. Desuden kan ansigtscremer irritere øjnene, så man bør bruge en dedikeret øjencreme til øjenlågene.

{product:2541 }}

{product:2525 }}

{product:2523 }}

Men hvis du er tilhænger af universel alt-i-en-kosmetik, har jeg fundet en creme, som du kan bruge i ansigtet og under øjnene uden at bekymre dig:

Naturlige ingredienser

Samarite Divine Cream foryngende ansigtscreme

4.9

• Vigtige aktive ingredienser: AQUAXYL™, HYACARE® FILLER, niacinamid, troxerutin, arnica montana-ekstrakt.
• Hudtype: alle
• Kapacitet: 45 ml.
• Form: creme

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SAMARITE DIVINE øjencreme er en unik kombination af natur og videnskab. Med 33 naturlige ekstrakter tilbyder den flerdimensionel pleje. Den forynger, fugter, udglatter og regulerer talgkirtlerne, reducerer rødme og styrker blodkarrene. Den er effektiv og sikker for alle hudtyper, kan bruges både morgen og aften og er en fremragende base for makeup.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Naturlige ingredienser.
• Fantastisk ydeevne.
• Ingen irriterende tilsætningsstoffer.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Cremen er pakket i plastik i stedet for glas.

Det er også værd at tilføje en ansigtsmassage til din morgenplejerutine. Du kan gøre det med en rulle, en gua sha-sten (prøv at køle den ned i køleskabet på forhånd) eller dine fingre. Massagen vil forbedre hudens mikrocirkulation og hjælpe dig med at slippe af med overskydende lymfe, som er ansvarlig for morgenens hævelser.

Ansigtspleje om aftenen

Om aftenen, når du går i seng, begynder din hud at regenerere naturligt. Du kan understøtte denne proces med kosmetik med en rigere tekstur. Du behøver heller ikke bekymre dig om, hvorvidt din creme kommer til at skinne, så længe den ikke tilstopper dine porer.

Kosmetik med ingredienser, der reagerer dårligt på solens stråler, er også velegnet til ansigtspleje om natten. Det gælder f.eks. retinol og derivater heraf.

{produkt:2501 }}

Sæsonbestemt ansigtspleje

Når sommervarmen eller vinterkulden sætter ind, er det en god idé at ændre sine hudplejerutiner.

Sommer

Om sommeren er solbeskyttelse særlig vigtig. Du bør bruge den året rundt, men hvis du bruger SPF 20 det meste af tiden, kan du overveje at øge din beskyttelse til SPF 50i i sommermånederne.

{product:2775 }}

Derudover kan aircondition og sol få din hud til at tørre ud. En god fugtighedscreme eller serum forhindrer overdreven vandtab fra epidermis. Så kig efter ingredienser som urea eller hyaluronsyre i ansigtscremer til sommeren.

5% urinstof

Sebamed, ansigtscreme med urea (5%)

5.0

• Formål: til tør hud, til alle hudtyper
• Hovedingredienser: urea 5%, panthenol, tigergræsekstrakt, bisabolol
• Pakke: 200 ml

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Ansigtscreme til mennesker med ekstremt tør hud. Hvis du lider af tør, irriteret og dehydreret hud, skal du gribe ud efter denne kosmetik og genoprette din huds hydrolipidiske balance. Cremen indeholder urea (5 %), som fugter effektivt og i dybden, reducerer følelsen af tørhed og regenererer huden. Tigergræsekstrakt fremmer kollagenproduktionen i huden, og panthenol lindrer irritation.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Effektiv formulering, der fugter og regenererer selv meget tør hud.
• Mikroplastfri, paraffinfri, parabenefri, velegnet til følsom hud.
• Økologisk emballage, ikke testet på dyr.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Du opnår de bedste resultater, hvis du cremer dit ansigt regelmæssigt.

Ekspertudtalelse

Bogstaveligt talt en forbinding til den hud, jeg ødelagde på min solrige ferie. Efter to uger trak min hud ikke, og jeg følte mig bedre gennemfugtet.

Sommer

hydrering i op til 100 timer

Super Aqua Ultra Hyalron Balm Cream Original

4.9

• Vigtige aktive ingredienser:
• Kapacitet: 70 ml
• Form: creme-balsam

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Koreansk hudpleje i dit hjem. Cremen har en multifunktionel effekt - den fugter, lysner, forebygger fine linjer og fugter. Kosmetikken udglatter ujævnheder og ruhed, rynker, tilstopper ikke porerne og er velegnet til alle hudtyper. Den kan bruges både morgen og aften. Anbefales til at fugte og regenerere hudfarven.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Brugerne roser den lette formel, som absorberes hurtigt.
• Anbefales til brug i dagtimerne og fungerer godt sammen med makeup.
• Super Aqua Ultra Hylaron er en formel, der bruger forskellige molekylære former for hyaluronsyre til at fremme absorptionen.

Ulemper:

• Er måske ikke tilstrækkelig til meget tør hud (anden natkosmetik fra Missha anbefales også).

Yderligere information

En cool formulering med en mild formel - ingen parabener, sorbinsyre, salicylsyre, benzoesyre, BHT, benzophenon 3-8, hydroeddikesyre, propylglycol, benzylalkohol, phenoxyethanol.

Vinter

Vinteren er en tid, hvor ansigtshuden er udsat for de negative virkninger af koldt vejr. Lave temperaturer kan forårsage rødme og udvidelse af blodkarrene. Det er særligt vigtigt at skifte fra typisk fugtgivende kosmetik til kosmetik med en mere fedtende og beskyttende effekt - især hvis du planlægger at opholde dig udendørs i længere tid.

Ansigtspleje efter hudtype

Ansigtshud inddeles normalt i tre typer: tør, kombineret og fedtet. Følsom hud med tendens til sprængte blodkar og hud med tendens til akne bør føjes til denne opdeling. Hver type kræver forskellig pleje.

Men grundig rensning, fugt, solbeskyttelse og bestræbelser på at normalisere hudens mikrobiom vil stadig være afgørende for hver hudtype.

Pleje af tør hud

Tør hud er dehydreret hud, der er tilbøjelig til at blive tør, rød og skællende. Tør hud ledsages normalt af en ubehagelig strammende fornemmelse efter vask.

Dybdegående fugt og beroligelse bør være grundlaget for pleje af denne hudtype. Cremer og serum til tør hud bør indeholde to typer stoffer: hydrofile og hydrofobe. Førstnævnte hjælper med at binde vand i huden. De mest populære er f.eks:

• hyaluronsyre,
• kollagen,
• glycerin,
• urea.

Hydrofobe stoffer hjælper med at holde på vandet ved at skabe et omsluttende lag på hudens overflade

Effektiv hydrering og regenerering af huden

Klairs Rich Moist Soothing Cream

4.9

• Vigtige aktive ingredienser: hyaluronsyre, bivoks, beta-glucan, ceramider, jojobaolie, geograpefrugtekstrakt, E-vitamin, lavendelolie, papayaekstrakt og aloe vera og ekstrakter.
• Formål: til alle hudtyper
• Pakke: 80 ml
• Konsistens: creme

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Klairs Moist Soothing Cream er en beroligende creme med en let og hurtigt absorberende konsistens. Den styrker hudbarrieren takket være beta-glucan og ceramid NP. Til gengæld er hyaluronsyre og risklidsekstrakt ansvarlige for intensiv hydrering, elasticitet og næring.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Gode aktive ingredienser.
• Kan bruges til forskellige hudtyper.
• Rummelig emballage.

Ulemper:

• På trods af den sikre formulering kan nogle ingredienser forårsage irritation hos personer med følsom hud.

Yderligere information

Producenten anbefaler at udføre en sensibiliseringstest før første brug.

Hydrofobe stoffer hjælper i stedet med at holde på vandet i huden ved at skabe et okklusivt lag på hudens overflade. Det okklusive lag er en fin film, der bliver liggende på huden, efter at kosmetikken er blevet påført og absorberet.

Det er ikke en fedtet film, men en behagelig beskyttelse. Ud over at forhindre vandtab beskytter det okklusive lag huden mod eksterne stoffer og hjælper de aktive ingredienser med at trænge bedre ind i epidermis.

Eksempler på hydrofobe ingredienser i kosmetik er:

• ceramider,
• ricinusolie
• sød mandelolie,
• bivoks.

I kosmetik skal man undgå udtørrende ethylalkoholer som Alcohol Denat. Pas også på med matterende produkter og, i make-up præparater, dem med en mat finish.

Pleje af kombineret hud

Kombinationshud er en kombination af tør og fedtet hud. Nogle dele af ansigtet er tilbøjelige til at være tørre, andre til at være fedtede. Grundlæggende kræver denne hudtype to typer kosmetik: fugtighedscreme til de tørre områder og talgregulerende produkter til de områder, hvor huden bliver fedtet.

Hvis du vil vælge én creme til hele ansigtet, skal du kigge efter produkter, der regulerer, ikke matterer. At mattere hele den kombinerede hud er en almindelig fejl, der kan føre til en større kløft mellem fedtede og tørre områder, da sidstnævnte bliver endnu tørrere.

Regulerende cremer bør fokusere på at normalisere talgkirtlerne og tilføre fugt. De bedste præparater har også beroligende egenskaber.

Pleje af fedtet hud

Jeg ved godt, at hvis du har fedtet hud, vil du måske have lyst til at gnide noget sprit i ansigtet for endelig at holde op med at skinne. Men at forsøge at gøre huden aggressivt mat (hvad enten det er med kosmetik eller husråd) kan mod forventning være endnu mere skadeligt.

Overdreven talgproduktion kan være resultatet af hormonel ubalance eller genetiske tendenser. Men det er ofte et resultat af utilstrækkelig pleje og vaner, som f.eks. hyppig berøring af ansigtet med hænderne eller dårlig kost.

Fedtet hud kan være dehydreret, og overdreven talgproduktion kan stamme fra alt for tør og irriteret hud. Talg er en blanding af lipider, som er en del af hudens beskyttende barriere. Hvis huden er irriteret, vil talgkirtlerne reagere ved at arbejde mere intensivt.

Hvordan regulerer man talgproduktionen?

• Husk at holde din krop ordentligt hydreret. Drik mindst 2 liter væske i løbet af dagen.
• Reducer mængden af sukker og forarbejdede fødevarer i din kost. Spis i stedet flere grøntsager og frugt.
• Prøv ikke at røre ved dit ansigt, sid f.eks. ikke og hvil din kind på din hånd.
• Undgå aggressiv kosmetik, der kan udtørre din hud. Erstat dem med produkter, der fokuserer på at fugte og regulere talgkirtlerne.
• Vask dit ansigt to gange om dagen - ikke oftere. Overdreven rensning kan også føre til overdreven talgproduktion.
• Vælg skånsomme renseprodukter, som ikke skader hudens naturlige hydrolipidbarriere.

Ingredienser, du skal kigge efter i kosmetik til fedtet hud, er:

• kaolinler,
• oligosakkarider,
• zink,
• salicylsyre,
• niacinamid,
• azelainsyre,
• planteekstrakter som f.eks. burre, agerpadderok, rosmarin, troldhassel, arnica montana eller persille.

Pleje af vaskulær og følsom hud

Sensitiv og vaskulær hud bliver meget let irriteret og har tendens til at udvikle erytem. Derudover viser huden ofte brud på kapillærerne, som er synlige i form af karakteristiske edderkoppearter.

Følsom og vaskulær hud er oftest tør, men kan også være kombineret eller endda fedtet. Dens pleje skal rettes mod den mest delikate behandling som muligt.

Med vaskulær, følsom hud skal man undgå

• krydret mad, rødvin og varme drikke,
• pludselige temperaturændringer (hvis muligt),
• at gnide huden med et håndklæde, når den tørres,
• kosmetik, der indeholder ethylalkoholer,
• brug af mekaniske skrubber (med partikler) og stærkt eksfolierende præparater som f.eks. syrer.

Du kan finde sunde fedtstoffer i f.eks. fisk, olivenolie, avocado eller nødder. De øger blodkarrenes hydrolipidfilm, modstandsdygtighed og elasticitet. Og glem ikke E-vitamin, som stabiliserer umættede fedtstoffer, har en stærk antioxidantvirkning, lindrer irritation og fremskynder heling og genopbygning af huden, tilføjer ernæringseksperten.

{product:2231 }}

Kosmetik til følsom og vaskulær hud bør først og fremmest styrke hudens beskyttende barriere og blodkarrenes vægge. Se efter i hudplejeprodukter:

• K-vitamin,
• C-vitamin
• E-vitamin,
• panthenol,
• nærende vegetabilske olier (f.eks. macadamianød, hyben, vindruekerne),
• beroligende hydrolater (f.eks. hyben eller røllike).

{product:2619 }}

Hvis du vil rense din hud i dybden, skal du i stedet for mekaniske skrubber vælge enzymatiske skrubber, som helst skal være mærket med en skånsom virkning. Du kan også vælge rensende masker, f.eks. med ler.

Pleje af aknehud

Lad os slå én vigtig ting fast:

Den pleje, der er beskrevet nedenfor, vedrører hud med tendens til akne og hudorme, ikke påvirket hud.

Det er værd at nævne, at en sådan hud er særlig følsom. Plejen bør baseres på lindring af inflammation, regulering af talgkirtlerne og passende rensning.

Ansigtsrensning i to trin er afgørende, når man har tendens til eksem. Rester af talg og kosmetik tilstopper huden og er en god grobund for bakterier. Ved omhyggeligt at fjerne make-up og vaske dit ansigt, vil du reducere antallet af bumser.

I behandlingen af akne og hudorme har kosten også stor betydning. Store mængder sukker, animalsk fedt og stærkt forarbejdede fødevarer kan forværre et udslæt af bumser.

KostvejlederJulia Skrajda foreslår, hvilke fødevarer der kan fremme dannelsen af akne-læsioner:

• Krydret mad og krydderier.
• Simpelt sukker, glukosesirup, fruktosesirup og lignende, så slik, sukkerholdige drikkevarer, søde yoghurter.
• Fede, ugærede mælkeprodukter, især mælk.
• Måltider med et højt glykæmisk indeks, som forårsager en stor glukosetop, og det øger inflammation i kroppen - også akne. Undgå stegte, panerede og stærkt forarbejdede fødevarer som gær, chips og kiks.
• Fedt kød, gule eller mugne oste, der er rige på mættede fedtsyrer, som påvirker lipidmetabolismen negativt og øger de inflammatoriske processer.

{product:2801 }}

{product:2827 }}

I kosmetik til acne-udsat hud er ingredienser som f.eks:

• stedmoderblomst-ekstrakt,
• humleekstrakt,
• aloe vera-ekstrakt,
• baldrianekstrakt,
• D-panthenol,
• tamanu-olie
• jojobaolie,
• rosenolie
• appelsinolie,
• kolloidt sølv.

Hvis du har tendens til akne, skal du undgå mekanisk skrubning - friktion vil få betændelsen til at blusse op og gøre det sværere for sår og bumser at hele. Prøv i stedet enzymskrubber eller rensende masker og pastaer baseret på ler (især grønt og rosa).

Se også her:

• Akne
• Acne rosacea
• Retinol
• Benzoylperoxid

Ansigtspleje efter 30, 40, 50...

Ansigtsplejeefter 30 bør være baseret på kosmetik, der indeholder antioxidanter. Disse ingredienser modvirker frie radikaler, som er ansvarlige for fremskyndet aldring af huden. De mest kendte er vitaminer: A, C og E samt carotenoider eller coenzym Q10.

Det er lige så vigtigt at beskytte sig mod solens stråler, som nedbryder kollagenfibrene i huden og bidrager til tab af fasthed og dannelse af rynker. Beskyt din hud med solcreme, som altid bør anvendes som det sidste trin i din ansigtspleje.

Hudpleje efter 40 bliver mere og mere fokuseret på at bekæmpe rynker. Det er også vigtigt at eksfoliere død hud, dvs. at eksfoliere regelmæssigt. Undgå udtørrende ingredienser som f.eks. ethylalkoholer i kosmetik. Vælg i stedet hydrering og regenerering. Nyttige ingredienser omfatter retinol, stamceller, peptider eller flavonoider. Og glem ikke SPF-filtre.

Efter 50-årsalderen bliveransigtshuden blødere og mister mere og mere vand. Når du plejer din hud, skal du derfor vælge nærende cremer fulde af vitaminer (A, C og E), stærke fugtgivere (f.eks. hyaluronsyre) og ingredienser, der styrker hudens mikrobiota og hydrolipidbarriere. Moden hud kan også godt lide regenererende olier. Når du renser, skal du undlade mekaniske skrubber og erstatte dem med enzymatiske.

{product:2515 }}

Den eneste måde at slippe af med dybe rynker på er at besøge en skønhedssalon eller æstetisk medicin og bruge fillers. Du kan også prøve kollagentilskud, som hjælper med at genopbygge din huds struktur indefra og ud.

{produkt:2113 }}

Se også her:

• De bedste antirynkecremer
• Kollagen til hår, hud og negle

Ansigtspleje til mænd

Mænds hud er tykkere end kvinders. Den har tykkere lag epidermis, flere blodkar og endda et tykkere lag dermis. Alt dette gør, at den ældes langsommere. Men når der opstår rynker på den, er de meget dybere og mere synlige end hos kvinder.

Det kan sammenlignes med to ark papir - det ene tyndt (dvs. kvinders hud), det andet fra en teknisk blok (mænds). Teknisk blok er sværere at krølle sammen end almindeligt papir, men hvis det lykkes, vil mærkerne på den tekniske blok være meget mere synlige, når arkene er strakt ud, selv om der er færre folder end på almindeligt papir.

Desuden har mænd flere blodkar og melanocytter i huden. Derfor bliver de lettere solbrune, og hyperpigmentering påvirker dem stort set ikke. Der er også flere talgkirtler og dermed mere talg. Det gør mænd mere tilbøjelige til at få akne.

Mænds ansigtspleje bør derfor være rettet mod at normalisere talgkirtlerne og lindre irritation efter barbering. En fugtighedscreme og en, der beskytter huden mod solen, vil også være nyttig.

Det er en god idé at sørge for, at din aftershave-lotion ikke indeholder ethylalkohol (heldigvis hører knibende cologner fortiden til). Vælg i stedet et produkt med allantoin eller panthenol - disse stoffer fremmer helings- og regenereringsprocesser.

En god creme er også vigtig for mænds pleje. Kig efter en med fugtighedscreme og antioxidanter i formuleringen. Og overraskende nok behøver der ikke at stå "for men" på emballagen, for at du kan bruge den.

Koreansk ansigtspleje

Det koreanske hudplejeritual er en proces i flere trin, der involverer brug af et stort antal forskellige kosmetikprodukter. Man skal afsætte meget tid til det i løbet af dagen, hvilket kan være en fordel for nogle og en ulempe for andre. Uanset hvad du gør, skal du vide, at ikke alle hudtyper bryder sig om en så omfattende hudpleje.

Ved at bruge så mange forskellige produkter kan du simpelthen overdrive det. Din hud kan blive tilstoppet eller få en allergisk reaktion. Nogle mennesker finder dog principperne i koreansk hudpleje meget tiltalende. Hvis du har lyst til at prøve dem, har jeg samlet dem i en praktisk tabel:

*Når du renser din hud med olier, er det et godt tidspunkt at give dit ansigt en opstrammende massage.

**For følsom, vaskulær og akne-udsat hud kan det være skadeligt at eksfoliere så ofte.

Hvis du vil prøve koreanske hudplejeprodukter, kan du tjekke disse mærker ud:

• Frudia
• Holika Holika
• Missha

Japansk ansigtspleje

Japansk ansigtspleje er rettet mod en holistisk tilgang til skønhed, som et resultat af en sund livsstil, ordentlig kost og rigelig hudpleje. Det er kun ved at kombinere disse elementer, at vi kan få den slumrende skønhed frem i os.

Principperne for japansk ansigtshudpleje er de samme som for koreansk hudpleje. Også her er man afhængig af et ti-trins-ritual, der omfatter dybderensning, toning, essenser, serum og en kombination af cremer.

Se også her:

• De bedste bodylotions
• De bedste håndcremer
• De bedste negleplejemidler
• De bedste selvbrunere
• De bedste intimolier
• Den bedste kollagen til ar

Resumé