️‍🔥 Første ordre? Få 30% rabat - ingen kode nødvendig KØB NU

Bedste fugtgivende ansigtscreme - rangering 2024 [Tips].

En fugtighedscreme til ansigtet er vejen til at bevare en blød, smidig og ungdommeligt udseende hud.

Ludwik Jelonek - ForfatterForfatterLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Forfatter
Forfatter
Ludwik Jelonek
Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Julia Skrajda - Gennemgået afGennemgået afJulia Skrajda
Verificeret af en ekspert
Julia Skrajda - Gennemgået af
Gennemgået af
Julia Skrajda
Klinisk ernæringsekspert

Hun er klinisk ernæringsekspert og arbejder med at skabe personlige menuer og anbefalinger til sygdomsenheder.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Michał Tomaszewski - Redigeret afRedigeret afMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redigeret af
Redigeret af
Michał Tomaszewski
Redaktør

Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Emilia Moskal - FaktatjekFaktatjekEmilia Moskal
Emilia Moskal - Faktatjek
Faktatjek
Emilia Moskal
Natu.care-redaktør

Emilia Moskal har specialiseret sig i medicinske og psykologiske tekster, herunder indhold til medicinske enheder. Hun er tilhænger af et enkelt sprog og læsevenlig kommunikation. På Natu.Care skriver hun pædagogiske artikler.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Bedste fugtgivende ansigtscreme - rangering 2024 [Tips].
Opdateret:
9 min
Hvorfor du kan stole på os

Hvorfor du kan stole på os

Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.

.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Information om annonceringer

Information om annonceringer

Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.

.

Læs mere om vores vilkår og betingelser

.
Medier om os:

Hemmeligheden bag koreanske kvinders smukke, sunde og strålende hud er deres ekstraordinære opmærksomhed på hudpleje. En af deres hemmeligheder? En næsten religiøs fugtning af huden.

I denne artikel kan du læse om gennemprøvede, effektive fugtighedscremer til ansigtet. Med ekspertrådgivning kan du se, hvilken creme der er perfekt til dig.

Find ud af, hvordan du kan indarbejde disse universelle værdier og hudplejemetoder i din hverdag for at få en fejlfri hud.

I denne artikel vil du lære:

  • Hvordan man vælger en fugtighedscreme til ansigtet.
  • Hvad er den bedste fugtighedscreme til ansigtet.
  • Hvad man skal holde øje med i formuleringen.
  • Hvordan du selv laver en ansigtsfugtighedscreme.

Se også:

Hvad er den bedste fugtighedscreme?

De bedste fugtighedscremer indeholder de rigtige ingredienser til din hudtype. Hyaluronsyre fugter intensivt, peptider regenererer huden, og vitaminer (f.eks. E og C) neutraliserer frie radikaler. Og ceramider fremmer hudens evne til at holde på fugten. En god fugtighedscreme har også et beskyttende UV-filter.

Hvordan vælger man en fugtighedscreme til ansigtet?

Paulina Chylinska, MSc cosmetology, svarer på, hvordan du vælger den rigtige fugtighedscreme til din hud.

Hvis du har tør hud

Tør hud har brug for ingredienser, der smører og genopfylder cellecementen. Hvis du har denne hudtype, skal du vælge ansigtsfugtighedscreme med et højt indhold af paraffin, vaseline, mineralske olier, glycerin, ceramider og kolesterol. På den anden side kan urea, hyaluronsyre og laktobionsyre være lidt lavere.

Hvis du har fedtet og kombineret hud

Fedtet og kombineret hud har også brug for tilstrækkelig hydrering. Mangel på vand i huden fører til øget talgproduktion, hvilket kan resultere i ujævnheder. Hvis du har fedtet eller kombineret hud, er de vigtigste ingredienser mælkesyre, allantoin, hyaluronsyre og urea. Andre ingredienser som paraffin, vaseline, mineralske olier, glycerin, ceramider og kolesterol bør stå nederst på listen.

Bedste fugtighedscreme til ansigtet - rangordning

Da vi udarbejdede rangeringen med MSc Cosmetology, overvejede vi følgende kriterier:

  • Sammensætning. Den rigtige mængde og type af aktive stoffer er grundlaget for en god fugtighedscreme.
  • Type. Hver fugtighedscreme skal være skræddersyet til hudens individuelle behov, og derfor finder du flere typer creme på vores liste.
  • Pris. Førsteklasses kvalitet, men til enhver pengepung? Ja, du finder sådanne muligheder her.

De bedste fugtighedscremer er:

  • Klairs Rich Moist Soothing Cream
  • Eloderm aktiv creme
  • Veoli Botanica HAVE A NICE FACE dagcreme
  • Super Aqua Ultra Hyalron Balm Cream Original
  • MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun

Effektiv hydrering og regenerering af huden

Klairs Rich Moist Soothing Cream

4.9
Klairs Rich Moist Soothing Cream
  • Vigtige aktive ingredienser: hyaluronsyre, bivoks, beta-glucan, ceramider, jojobaolie, geograpefrugtekstrakt, E-vitamin, lavendelolie, papayaekstrakt og aloe vera og ekstrakter.
  • Formål: til alle hudtyper
  • Pakke: 80 ml
  • Konsistens: creme
Produktbeskrivelse

Klairs Moist Soothing Cream er en beroligende creme med en let og hurtigt absorberende konsistens. Den styrker hudbarrieren takket være beta-glucan og ceramid NP. Til gengæld er hyaluronsyre og risklidsekstrakt ansvarlige for intensiv hydrering, elasticitet og næring.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Gode aktive ingredienser.
  • Kan bruges til forskellige hudtyper.
  • Rummelig emballage.

Ulemper:

  • På trods af den sikre formulering kan nogle ingredienser forårsage irritation hos personer med følsom hud.
Yderligere information

Producenten anbefaler at udføre en sensibiliseringstest før første brug.

Fra dag 1 i livet

Eloderm aktiv creme

5.0
Eloderm aktiv creme
  • Værdifulde ingredienser: omegasmør, brasiliansk Sacha Inhi træfrøolie, E-vitamin, rapsolie, sheasmør, macadamiaolie, majsolie, olivenolie.

Produktbeskrivelse

Et specialiseret blødgørende præparat til pleje af mindre områder af kroppen, der fugter og smører overdrevent tør hud i dybden og lindrer irritation og vedvarende kløe.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Omega Butter - et smør af 100 % naturlig oprindelse i sin sammensætning.
  • Lotionen anbefales til særlig tør og følsom hud, der har brug for at blive fugtet og smurt.
  • En sikker kosmetik til personer med atopisk dermatitis (AD).
  • Ingredienserne nærer huden intensivt uden at efterlade en fedtet film.
  • Velegnet fra dag 1.

Ulemper:

  • Nej
Yderligere information

Fordel en lille mængde Eloderm Active Cream grundigt på den rensede hudoverflade, og lad den trænge ind.

Til dag- og natbrug.

Fraværet af parabener, farvestoffer og duftstoffer minimerer risikoen for allergiske reaktioner.

Hydrering

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, dagcreme

4.9
Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, dagcreme
  • Formål: alle hudtyper, også følsom hud.
  • Nøgleingredienser: havreproteinpeptider, solbærknopekstrakt, tokoferol
  • Pakningsstørrelse: 50 ml
Produktbeskrivelse

En robust, dybt fugtgivende dagcreme. Den har beskyttende og beroligende egenskaber. Understøtter hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Din hud bliver gennemfugtet og afslappet.

Takket være det naturlige indhold af antioxidanter forebygger den rynker og reducerer hudens oxidative stress.

Cremen har en behagelig, ret fyldig konsistens. Den absorberes hurtigt og efterlader ikke et synligt lag på huden. Den fungerer perfekt som make-up base.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Fugter i dybden og efterlader en behagelig følelse.
  • Absorberes hurtigt.
  • Reagerer ikke med farvekosmetik.
  • Hele 97,7 % ingredienser af naturlig oprindelse.
  • God til veganere.

Minusser:

  • Til meget fedtet hud kan den være for tung.
Yderligere information

Cremen er indkapslet i en æstetisk tiltalende glasbeholder.

Brugeranmeldelse

En fremragende dagcreme, som ikke kun fugter, men frem for alt garanterer en dyb og langvarig hydrering. Den udglatter og opstrammer huden på smukkeste vis.

All Safe Block Aqua

hydrering i op til 100 timer

Super Aqua Ultra Hyalron Balm Cream Original

4.9
Super Aqua Ultra Hyalron Balm Cream Original
  • Vigtige aktive ingredienser:
  • Kapacitet: 70 ml
  • Form: creme-balsam
Produktbeskrivelse

Koreansk hudpleje i dit hjem. Cremen har en multifunktionel effekt - den fugter, lysner, forebygger fine linjer og fugter. Kosmetikken udglatter ujævnheder og ruhed, rynker, tilstopper ikke porerne og er velegnet til alle hudtyper. Den kan bruges både morgen og aften. Anbefales til at fugte og regenerere hudfarven.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Brugerne roser den lette formel, som absorberes hurtigt.
  • Anbefales til brug i dagtimerne og fungerer godt sammen med makeup.
  • Super Aqua Ultra Hylaron er en formel, der bruger forskellige molekylære former for hyaluronsyre til at fremme absorptionen.

Ulemper:

  • Er måske ikke tilstrækkelig til meget tør hud (anden natkosmetik fra Missha anbefales også).
Yderligere information

En cool formulering med en mild formel - ingen parabener, sorbinsyre, salicylsyre, benzoesyre, BHT, benzophenon 3-8, hydroeddikesyre, propylglycol, benzylalkohol, phenoxyethanol.

SPF 50+

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun

4.7
MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun
  • Formål: alle hudtyper
  • Nøgleingredienser: gletsjermælk, ekstrakter af bumseplanter, Antozone rosenekstrakt, thanaka
  • Pakningsstørrelse: 50 ml
  • Solbeskyttelse: SPF 50+/PA++++
Produktbeskrivelse

Beroligende solcreme, der giver en høj grad af beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler. Dens lette, geléagtige konsistens og fugtgivende egenskaber gør den ideel under makeup.

Kosmetikken giver en kølende fornemmelse, som er meget behagelig på varme dage - især når man solbader på en solrig strand.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Højt niveau af solbeskyttelse (SPF 50+/PA++++).
  • Let konsistens.
  • Absorberes hurtigt.
  • Tilstopper ikke og efterlader ikke et skinnende lag.
  • Behagelig duft.

Ulemper:

  • Indeholder kemiske solcremer, som måske ikke passer til dem, der elsker naturlig hudpleje.
Yderligere information

Ryst pakken kraftigt før brug.

Brugeranmeldelse

Ikke blegende, ikke tilstoppende, uparfumeret, absorberes hurtigt. Delikat duft, behagelig at bruge.

Nogle produkter indeholder tilknyttede links. Som Amazon-affiliate tjener vi penge på kvalificerede køb.

Tip

Ekstern fugtighed kan ofte være utilstrækkelig. Husk også at fugte din hud indefra. Alle bør drikke mindst 1,5 liter vand om dagen.

Det er vigtigt

Niacinamid er et derivat af B3-vitaminet niacin. Du kan finde ud af mere om det i denne artikel: Niacin - hvad det er, virkninger, dosering, mangel, overskud

Hvad er en fugtighedscreme til ansigtet?

En fugtighedscreme er et kosmetisk produkt, der beskytter huden mod vandtab. Den forebygger også rynker og tørhed. Den indeholder nærende og okkluderende ingredienser. Den genopretter komforten i dehydreret hud og styrker dens beskyttende barriere. Ideel til daglig pleje. Påfør morgen og aften for en god effekt.

Fugtighedscreme til ansigtet - hvorfor bruge den?

Hud, der ikke får tilstrækkelig fugt, bliver tør og ru. Sådan er livet. En fugtighedscreme til ansigtet hjælper dig med at skabe en beskyttende barriere mod kold og tør luft. Det beskytter din hud mod irritation og fugter den også ved at øge dens evne til at holde på vandet.

Hvordan plejer jeg min hud?

Kosmetik alene er måske ikke nok. Her er nogle tips til, hvordan du kan passe på din hud.

  1. Beskyt dig selv mod solen. Når du udsætter dig selv for UV-stråler, skal du altid smøre ansigtet ind i solcreme. Desuden er det en god idé at opholde sig i skyggen mellem kl. 10 og 16 på solrige dage.
  2. Lad være med at ryge. Rygning får din hud til at ældes hurtigere og rynkerne til at blive dybere. Rygning skader kollagen, som er et vigtigt opbygningsprotein i kroppen.
  3. Behandl din hud skånsomt. Hvis du ikke bruger de rigtige produkter (fugtighedscreme og glidecreme), når du barberer dig, eller hvis du bruger intensive rensemidler, kan det føre til hudskader.
  4. Sørg for en sund kost. En afbalanceret kost fuld af vitaminer og mineraler vil få dig til at føle dig bedre tilpas og gøre dig glad for at se dig selv i spejlet. Sørg især for at spise frugt, grøntsager og fuldkornsprodukter samt magert protein.
  5. Reducer stress. Overdreven stress gør din hud følsom, og bumser opstår meget hyppigere. Sørg for at få en sund nattesøvn og forsøg at reducere stress, og hvis du føler, at der er noget galt med din mentale sundhed - så gå til lægen.

Tør hud - hvad er vigtigt at huske?

Folk med tør hud skal passe særligt godt på den. Hvis det er din hudtype, skal du undgå aircondition og opvarmet luft. Desuden kan langvarig udsættelse for solen eller besøg i et solarium også have en negativ effekt på din hud.

Valget af kosmetik er også vigtigt. Når du vælger en foundation til tør hud, skal du sørge for, at den har ekstra fugtgivende ingredienser (f.eks. hyaluronsyre eller ceramider). Rengøringsmidler (skum, geler, micellar lotion) skal også være skånsomme - hold dig fra produkter, der indeholder alkohol.

Hvad skal man ellers gøre, når man har tør hud?

Tips til folk med tør hud:

  • Begræns bad til 10 minutter, og brug ikke varmt vand.
  • Brug allergenfri sæber og brug helst blødgørende midler.
  • Brug fugtighedscreme før barbering.
  • Dæk det meste af din hud til på kolde og blæsende dage.

Hvordan laver man en fugtighedscreme til ansigtet?

Hvis ingen af de ovenstående produkter tiltaler dig, eller du bare har lyst til at eksperimentere, så tjek denne opskrift på hjemmelavet ansigtsfugt. Nogle få ingredienser og et par minutters arbejde adskiller dig fra dit helt eget præparat.

Ingredienser:

  • 35 ml kamilleinfusion,
  • 15 ml solsikkeolie (koldpresset),
  • 2,5 g Olivem 1000 (emulgator til cremen).

Tilberedning:

  1. Gør to kamilleteposer klar, hæld kogende vand over dem, og lad dem stå i 10-15 minutter.
  2. Hæld solsikkeolien i en gryde, og sæt den over en gryde med vand, der er opvarmet på en brænder (på samme måde som man smelter chokolade).
  3. Varm olien op til ca. 75 grader, hæld emulgatoren i, og rør rundt med en spatel.
  4. Når olie og emulgator er blandet sammen, hældes kamilleinfusionen i en gryde, og der røres kraftigt rundt.
  5. Emulsionen skal begynde at få en let hvid farve, bliv ved med at røre, men opvarm ikke præparatet i gryden.
  6. Efter et par minutter sættes gryden i koldt vand for at begynde at afkøle emulsionen.
  7. Hvis du ønsker det, kan du ved ca. 40 grader tilsætte yderligere aktive ingredienser, vitaminer eller æteriske olier til emulsionen.
  8. Når cremen er afkølet, hælder du den i en forbrændt krukke, sætter låg på og stiller den i køleskabet.

Produktet bevarer sine egenskaber i ca. 2 uger.

Husk at bruge

Denne opskrift på fugtighedscreme til ansigtet er en af de enkleste. Hvis du har mere tid, kan du tilføje andre ingredienser (nævnt ovenfor) til dit præparat, som også vil støtte din hud.

Hav det sjovt med det, men husk, at det kun er et eksperiment!

Personligt anbefaler jeg ikke at lave fugtighedscremer selv. Du kan få en masse cremer på markedet til en rigtig god pris. Ingen af os kan lave et bedre præparat i vores køkken end et, som teknologer har arbejdet på i månedsvis. Desuden har vi ingen garanti for, at produktet er fri for urenheder. At bruge hjemmelavede cremer kan give os flere problemer end gavn.
Paulina Chylińska

Paulina Chylińskamagisteri kosmetologi

Hvad skal man gøre, når cremen ikke er nok - fugtgivende masker

Regelmæssig anvendelse af fugtgivende ansigtscremer er måske ikke nok. I sådanne tilfælde er det værd at prøve en fugtgivende maske. Den bør anvendes mindst en gang om ugen. Masken lægges på ren, tør hud, og det overskydende tørres af med en serviet efter et par minutter.

De, der kæmper med tør hud, kan også bruge fugtmasken natten over.

Vær opmærksom

Husk ikke at påføre fugtmasken for tæt på øjnene. Det kan utilsigtet irritere dem.

Hvis din hud stadig er tør, selv om du har brugt fugtighedscreme, skal du kontakte en specialist. At handle på egen hånd og forsøge at "selvbehandle" vil ikke virke.
Paulina Chylińska

Paulina Chylińskamagisteri kosmetologi

Se også her:

Opsummering

I en nøddeskal

  • En fugtighedscreme til ansigtet skal være tilpasset din hudtype.
  • Hud, der ikke får tilstrækkelig fugt, bliver tør og ru.
  • Folk med tør hud bør undgå aircondition, varm luft og solbadning og sørge for at vælge den rigtige kosmetik.
  • Hvis din hud forbliver tør trods brug af fugtighedscreme, er det værd at overveje at anvende masker.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvor kan jeg købe fugtighedscreme til ansigtet?

Du kan købe fugtighedscreme til ansigtet i de fleste apoteker, f.eks. hos Rossmann (der finder du f.eks. Cetaphil). Derudover tilbyder nogle apoteker også fugtighedscremer. Det største udvalg af kosmetik finder du dog på internettet.

Hvad skal en god fugtighedscreme indeholde?

En god fugtighedscreme bør indeholde

  • fugtighedsbevarende stoffer (f.eks. glycerin, hyaluronsyre),
  • okklusivstoffer (f.eks. vaseline, vegetabilske olier),
  • blødgøringsmidler (f.eks. sheasmør, jojobaolie),
  • antioxidanter (f.eks. E-vitamin, grøn te),
  • beroligende ingredienser (f.eks. aloe vera, allantoin),
  • regenererende stoffer (f.eks. ceramider) og UV-filtre (f.eks. zinkoxid, titandioxid).
Gør en ansigtsfugtighedscreme noget?

Ja, en ansigtsfugtighedscreme kan understøtte hudens tilstand. Brug den til at give din hud de ingredienser, den har brug for. Fugtighedscreme giver fugt, beskyttelse mod ydre faktorer og forbedrer hudens struktur.

Vælg den rette kosmetik til din hudtype, og påfør den morgen og aften på renset hud.

Behøver en ansigtsfugtighedscreme at være dyr?

En fugtighedscreme til ansigtet behøver ikke at være dyr. Du kan finde gode, økonomiske alternativer på markedet. Når du vælger en kosmetik, skal du fokusere på dens ingredienser og matche den til din huds behov.

Vælg produkter med fugtighedsbevarende stoffer som glycerin, hyaluronsyre eller aloe vera, som tiltrækker vand til huden. Derudover opretholder blødgørere som vegetabilske olier, sheasmør eller stearinsyre hydreringen ved at skabe en beskyttende barriere.

Hvilke cremer tilstopper porerne?

Cremer, der har tendens til at tilstoppe porerne, indeholder tunge okklusive ingredienser som vaseline, mineralolie, silikoner eller visse vegetabilske olier. Disse stoffer danner et lag på huden og forhindrer fugttab, men de kan også blokere porerne og føre til hudorme og bumser.

For at undgå at tilstoppe porerne skal du kigge efter cremer, der er mærket ikke-komedogene eller oliefri. Vælg lette, gellignende fugtighedscremer til fedtet eller kombineret hud.

Hvordan mindsker man porerne i ansigtet med husråd?

Følg disse trin for at mindske porerne i ansigtet med husråd:

  • Rensning - vask dit ansigt to gange om dagen.
  • Skrub - brug enzymatiske eller kemiske skrubber 1-2 gange om ugen.
  • Fugt - fugt din hud med en let, ikke-tilstoppende creme.
  • Hjemmemasker - brug ler- eller æggehvidemasker til at rense porerne og reducere deres udseende.
Hvorfor brænder fugtighedscreme?

Fugtighedscreme kan brænde af flere grunde:

  • En individuel allergisk reaktion eller irritation. Din hud kan være følsom over for ingredienserne i cremen og forårsage irritation og en brændende fornemmelse.
  • Overfølsomhed i huden. Din hud kan være tør, irriteret eller beskadiget, hvilket gør den mere følsom.
  • Syreholdige ingredienser. Nogle cremer indeholder syrer (f.eks. AHA, BHA, C-vitamin), som kan give en let brændende fornemmelse, især når de bruges for første gang eller på irriteret hud.

For at afhjælpe dette skal du udføre en test på et lille hudområde, før du påfører cremen i hele ansigtet. Hvis den brændende fornemmelse varer ved, bør du overveje at skifte til en anden creme med en mildere formulering og eventuelt konsultere en hudlæge.

Kilder

Se alle

Draelos, Z. D. (2018). Videnskaben bag hudpleje: Fugtighedscreme. Journal of Cosmetic Dermatology, 17(2), 138-144. https://doi.org/10.1111/jocd.12490

Nolan, K., & Marble, E. (2012). Fugtighedscremer: Virkeligheden og hudens fordele. Dermatologic Therapy, 25(3), 229-233. https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2012.01504.x

Purnamawati, S., Indrastuti, N., Danarti, R., & Saefudin, T. (2017). Fugtighedscremernes rolle i behandlingen af forskellige former for dermatitis: En gennemgang. Clinical Medicine & Research, 15(3-4), 75-87. https://doi.org/10.3121/cmr.2017.1363

Rate the article
4.6
Vote cast
5 opinions, rating: 4.6

Redaktion

Mød teamet
Ludwik Jelonek - Forfatter

Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Julia Skrajda - Gennemgået af

Klinisk ernæringsekspert

Julia Skrajda
Verificeret af en ekspert

Hun er klinisk ernæringsekspert og arbejder med at skabe personlige menuer og anbefalinger til sygdomsenheder.

Michał Tomaszewski - Redigeret af

Redaktør

Michał Tomaszewski

Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Emilia Moskal - Faktatjek

Natu.care-redaktør

Emilia Moskal

Emilia Moskal har specialiseret sig i medicinske og psykologiske tekster, herunder indhold til medicinske enheder. Hun er tilhænger af et enkelt sprog og læsevenlig kommunikation. På Natu.Care skriver hun pædagogiske artikler.

Unge, smukke kvinder med god hud
Pas på en sund krop

Prøv Natu.Cares kosttilskud af høj kvalitet

Se produkter
Lignende artikler
Retinol til ansigtet: hvad det er, hvordan man bruger det, effekter, hvad man kan kombinere med
Kosmetik
Retinol til ansigtet: hvad det er, hvordan man bruger det, effekter, hvad man kan kombinere med

Hvad er retinol, og hvordan implementerer du det i din hudplejerutine? Det finder du snart ud af.

Benzoylperoxid (Benzacne-ingrediens): hvad det er, og hvordan det virker
Kosmetik
Benzoylperoxid (Benzacne-ingrediens): hvad det er, og hvordan det virker

Kultmedicinen Benzacne skyldte sin effektivitet netop benzoylperoxid. Siden det blev taget af markedet, er der opstået mange skadelige myter om dette stof. Her afliver vi dem.

Niacinamid: hvad det er, hvordan det virker, hvordan man bruger det, og hvad man (ikke) skal kombinere det med
Kosmetik
Niacinamid: hvad det er, hvordan det virker, hvordan man bruger det, og hvad man (ikke) skal kombinere det med

Bruger du allerede niacinamid-produkter i din daglige hudplejerutine? Hvis ikke, er det tid til at begynde.