Acne: almindelig, hormonel, rosacea og andre [symptomer, behandling].

De fleste varianter af det er ikke sundhedsfarlige, men det gør livet surt hver dag for dem, der lider af det. Det kan sænke selvværdet og påvirke humøret.

Op til 85 % af alle teenagere og unge voksne under 25 år er ramt af akne. I stigende grad lider folk i 30'erne også af det. Og selv om det i daglig tale er accepteret at sige 'akne' om alle bumser, er det faktisk en gruppe hudlidelser med mange forskellige symptomer, årsager og helt forskellige behandlinger.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Se også:

• Acne rosacea
• Ansigtspleje
• Kollagen mod akne
• Benzoylperoxid

Hvad er akne?

Akne er en gruppe af kroniske hudsygdomme, der er kendetegnet ved hudlæsioner. Disse ufuldkommenheder optræder primært i ansigtet, men kan også forekomme på dekolletage, arme og ryg. Hvorfor er denne definition så vag?

Fordi det med akne er lidt ligesom med en bamse. Man kan sige "bamse" til både en isbjørn og en koala, selv om disse dyr stort set kun har det til fælles, at de er pattedyr.

Når vi taler om akne, mener vi normalt acne vulgaris, men der findes mange flere typer af denne sygdom. Hver af dem kan have forskellige årsager og behandlinger.

Hvad er typerne af akne?

Fælles for alle de hudlidelser, der kaldes akne, er, at de er kroniske og kan blive værre. Derfor er det værd at sætte ind med behandling så tidligt som muligt.

Acne vulgaris (juvenil akne)

Acne vulgaris, også kendt som ungdomsacne, er den ottende mest almindelige hudsygdom på verdensplan. Afhængigt af regionen rammer den mellem ca. 56 % og op til 85 % af alle teenagere, men kan også forekomme hos voksne.

Acne vulgaris er en kronisk hudsygdom, der involverer tilstopning af hårsækkens udløb og overdreven produktion af talg (sebum).

I hårsækken er der ud over håret også talgkirtler. Når huden fungerer korrekt, slipper små mængder talg ud til hudoverfladen gennem hårsækkens munding. Vi har brug for talg i tilstrækkelige mængder - det har en beskyttende funktion på huden - det danner en hydrolipidisk film, opretholder den rette pH-værdi, beskytter huden mod vejrforhold og patogene mikroorganismer.

Men når det produceres i for store mængder, kan det føre til tilstopning af follikelåbningerne. Deres dysfunktion kan også være forårsaget af bakterier eller overdreven keratinisering af epidermisii.

Når hårsækkens munding er tilstoppet, kan talg ikke komme ud, så det ophobes i hårsækken. Bakterier begynder at formere sig i lipidblandingen, og der opstår betændelse. Det er sådan, bumser opstår.

Acne vulgaris er en kronisk tilstand. Hvis der er mange læsioner på din hud, og der hele tiden kommer nye, skal du gå til en hudlæge. Kun din læge vil kunne tilbyde dig behandling med receptpligtige produkter, hvis det er nødvendigt.

Papulær akne

Papulær akne kan være en variant af acne vulgaris eller andre typer akne. Den er kendetegnet ved hudlæsioner, der ligner små, røde papler.

I modsætning til bumser kan man ikke se en purulent kerne (dvs. den hvide prik oven på bumsen) i papler. Meget ofte ledsages papulær akne også af et betydeligt antal hudorme.

Purulent og cystisk akne

Acne vulgaris kan variere i sværhedsgrad fra mild til svær. Dem med moderate til svære symptomer kan antage en purulent form. Den er kendetegnet ved purulente læsioner på huden og i ekstreme tilfælde af pusfyldte cyster. Cysterne kan ligne bylder i udseende og kan være op til flere centimeter store.

Purulente og cystiske læsioner kan efterlade ar på huden. Det er stort set umuligt at fjerne dem - man kan kun forsøge at mindske deres synlighed med kosmetiske behandlinger. Vent derfor ikke, til situationen er ude af din kontrol - gå til en hudlæge.

Behandling af acne vulgaris

Til milde til moderate former for acne vulgaris anvendes oftest lokalbehandling. Din hudlæge vil højst sandsynligt anbefale særlige akne-lotions og salver, som du kan smøre de berørte områder med.

Til lokal behandling af acne vulgaris er de mest almindelige behandlinger:

• retinoider,
• benzoylperoxid,
• azelainsyre,
• salicylsyre,
• antibiotika i form af salver og cremer.

I mere alvorlige former for acne vulgaris, hvor lokalbehandling alene ikke er nok, kan din læge ordinere orale antibiotika. De mest almindelige er doxycyclin og lymecyclin. Ved ekstremt resistent akne kan isotretinoin også anvendes. Det er et syntetisk A-vitaminderivat, som hæmmer aktiviteten og spredningen af talgkirtlerne.

Desværre kan dette lægemiddel forårsage meget alvorlige misdannelser hos fosteret eller føre til abort. Andre ulemper under behandlingen omfatter gennemgribende tørhed af alle hudens slimhinder (læber, øjenlåg, bindehinde, næse, vagina osv.), tilføjer kosmetologspecialisten.

Pleje af acne vulgaris

Grundlaget for hudpleje af acne vulgaris (og dybest set enhver anden type acne vulgaris) er grundig rensning af huden. Det hjælper med at forhindre tilstopning af follikelåbningerne og dannelse af yderligere betændelse.

Rens dit ansigt i to trin: Brug først et kosmetisk middel, der opløser olie (både makeup og talg), f.eks. en olie- eller makeupfjerner. Vask derefter ansigtet med en gel, lotion, skum eller et andet produkt, der kan skylles af med vand. Det vil hjælpe med at fjerne både rester af urenheder og rester af den tidligere kosmetik.

Kun et ansigt, der er renset på denne måde, er klar til yderligere pleje og brug af aktuel akne-medicin.

Sådan et lag er en god grobund for bakterier og et rod, der som lim tilstopper dine hårsækkes åbninger. Du ved allerede, hvad det betyder - flere bumser, papler, hudorme og bumser.

Hvad med at skrubbe hver dag og udtørre huden med alkohol og stærkt sammentrækkende rensemidler, som du kan købe på ethvert apotek? Alle med fedtet hud og tendens til akne har nok på et eller andet tidspunkt haft lyst til at overhælde ansigtet med sprit for endelig at slippe af med den ... (indsæt grimt ord her - det er trods alt akne vulgaris) ... talg.

Nej, sådan fungerer det ikke. I modsætning til alt, hvad du måske er fristet til (tør, tør!), skal du bruge et mildt rensemiddel til at fjerne makeup og vaske din hud, som ikke forstyrrer din naturlige pH-værdi og ikke irriterer. Hvorfor er det sådan?

Talgproduktion er også en forsvarsreaktion i huden. Når du tørrer den kraftigt, sliber den og irriterer den og derfor beskadiger dens beskyttende lag, vil den reagere på den eneste måde, den kender til: Den vil producere mere talg for at forsvare sig mod dette.

Understøtter hjernens funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega 3-indhold: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) beriget med E-vitamin
• Form af naturlige triglycerider - bedste absorption og biotilgængelighed
• Lavt totox-forhold på 6,5 - garanti for fiskeoliens friskhed og renhed
• Certificeret bæredygtigt fiskeri
• Til hjerne, hjerte og immunforsvar: understøtter vigtige kropsfunktioner
• Portion: 1 kapsel om dagen
• Tilstrækkelig til: 60 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet indeholder omega-3ᵀᴳ eller omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider. Videnskabelige undersøgelser tyder på, at denne form for fedtsyrer optages op til 2 gange bedre end de estere, der findes i mange kosttilskud på markedet. Det betyder, at du er sikker på, at de er effektive og forsyner dig selv med værdifulde omega-syrer.

Omega-3-fedtsyrerne kommer fra vild ansjosolie. Det er en rig kilde til sunde fedtstoffer, som er afgørende for hjerte-kar-, immun- og nervesystemets sundhed samt for et godt syn, led- og muskelfunktion.

Forskning tyder også på, at et tilstrækkeligt indtag af omega-3-fedtsyrer beskytter mod og understøtter behandlingen af depression og angstlidelser. Desuden påvirker omega-3 hudens hydrering og udseende og understøtter en sund søvn.

Formlen indeholder i alt 750 mg EPA+DHA-syrer, hvilket er tre gange så meget som det anbefalede minimumsindtag på 250 mg for den polske befolkning. Omega-3 TG Premium har forskning, der viser, at dets TOTOX er 9, hvilket er et meget godt resultat.

Tilskud med omega-3-fedtsyrer anbefales til alle, der ikke spiser 1-2 portioner (ca. 300 g) fed fisk om ugen. Børn i vækstperioden, ældre, fysisk aktive mennesker, veganere og vegetarer samt patienter i hjertebehandling og forebyggelse af hjertesygdomme har også et øget behov.

Fordele og ulemper

Fordele

• Fiskeolie fra vilde ansjoser er en god kilde til EPA og DHA.
• Omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider er dobbelt så biotilgængelige som estere (som findes i mange produkter på markedet).
• Formuleringen er fri for farvestoffer og fyldstoffer.
• Sammensætningens renhed er blevet bekræftet af laboratorietest.
• Pakken rækker til op til 2 måneder.
• De bløde kapsler er nemme at sluge.

Ulemper

• Ingen minusser.

Yderligere information

Kapselskallen er lavet af bovin gelatine.

Ekspertudtalelse

Triglyceriderne af omega-3-fedtsyrer i denne formulering har en meget højere biotilgængelighed end de omega-3-ethylestere, der ofte findes i kosttilskud. Vild ansjosolie er en fantastisk kilde til omega-3.

Acne rosacea

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Formål: alle hudtyper
• Nøgleingredienser: gletsjermælk, ekstrakter af bumseplanter, Antozone rosenekstrakt, thanaka
• Pakningsstørrelse: 50 ml
• Solbeskyttelse: SPF 50+/PA++++

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Beroligende solcreme, der giver en høj grad af beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler. Dens lette, geléagtige konsistens og fugtgivende egenskaber gør den ideel under makeup.

Kosmetikken giver en kølende fornemmelse, som er meget behagelig på varme dage - især når man solbader på en solrig strand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt niveau af solbeskyttelse (SPF 50+/PA++++).
• Let konsistens.
• Absorberes hurtigt.
• Tilstopper ikke og efterlader ikke et skinnende lag.
• Behagelig duft.

Ulemper:

• Indeholder kemiske solcremer, som måske ikke passer til dem, der elsker naturlig hudpleje.

Yderligere information

Ryst pakken kraftigt før brug.

Brugeranmeldelse

Ikke blegende, ikke tilstoppende, uparfumeret, absorberes hurtigt. Delikat duft, behagelig at bruge.

Acne rosacea

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, dagcreme.

4.9

• Formål: alle hudtyper, også følsom hud.
• Nøgleingredienser: havreproteinpeptider, solbærknopekstrakt, tokoferol
• Pakningsstørrelse: 50 ml

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En robust, dybt fugtgivende dagcreme. Den har beskyttende og beroligende egenskaber. Understøtter hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Din hud bliver gennemfugtet og afslappet.

Takket være sit naturlige indhold af antioxidanter forebygger den rynker og reducerer oxidativt stress på huden.

Cremen har en behagelig, ret fyldig konsistens. Den absorberes hurtigt og efterlader ikke et synligt lag på huden. Den fungerer perfekt som make-up base.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Fugter i dybden og efterlader en behagelig følelse.
• Absorberes hurtigt.
• Reagerer ikke med farvekosmetik.
• Hele 97,7 % ingredienser af naturlig oprindelse.
• God til veganere.

Minusser:

• Til meget fedtet hud kan den være for tung.

Yderligere information

Cremen er indkapslet i en æstetisk tiltalende glasbeholder.

Brugeranmeldelse

En fremragende dagcreme, som ikke kun fugter, men frem for alt garanterer en dyb og langvarig hydrering. Den udglatter og opstrammer huden på smukkeste vis.

Acne rosacea

Ava Rosacea Reparation

4.8

• Aktive ingredienser:
  Hesperidin, Centella asiatica-ekstrakt, havre-beta-glucan, aloe vera-ekstrakt, panthenol, hyaluronsyre

• Til hvem og hvad.
  Til personer med vaskulær hud og rosacea - reducerer erytem, styrker blodkarrene, lindrer irritation

• Form:
  Serum i en let emulsion, påføres med en pipette

• Daglig portion:
  Et par dråber - påføres om morgenen på afrenset hud under creme eller som make-up base

• Holder i:
  ca. 30-40 dage (ved daglig påføring om morgenen)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et unikt serum med et ekstremt højt indhold af aktive ingredienser. Den indeholder hesperidin, en specialiseret ingrediens, der for første gang anvendes i en ansigtskosmetik, og som forsegler blodkarrene og reducerer inflammation, samt Centella Asiatica, betaglucan og Aloe Vera-ekstrakt, som er specielt testet på hud med rosacea. Serummet hjælper med at reducere hudens rødme, styrke kapillærerne, reducere hudens brændende fornemmelse, reducere rosacea-mærker og lindre irritation.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Hesperidin forsegler faktisk blodkar og dulmer inflammation

• Høj koncentration af aktive ingredienser - bekræftet af uafhængig forskning (86,7 % af deltagerne bekræftede en reduktion af erytem efter blot 24 timer)

• Let, hurtigt absorberende serum - ideel under makeup

• Regenererer og beroliger takket være synergien af ingredienser - Aloe vera, β-glucan, panthenol, Centella

• Mange positive brugeranmeldelser - bemærkede en reduktion i rødme, forbrænding og forbedret hudkomfort

Minusser:

• Kapacitet på kun 30 ml - holder måske kun i kort tid ved intensiv brug

• Effektivitet ses normalt efter et par dage - der er ingen "første dag, wow-effekt"

• Erstatter ikke hudplejecremer - fungerer bedst i kombination med andre produkter i serien eller creme

• Selvom den er kompatibel med makeup, er det altid værd at teste, især med meget følsom hud

Acne rosacea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Aktive ingredienser:
  TRP-Regulin™, ruscus-ekstrakt, Avene termalvand, methyl hesperidin, dextransulfat

• Til hvem og hvad.
  Til personer med vaskulær hud og vedvarende erytem - reducerer rødme, beroliger, styrker kapillærerne og reducerer tilbagefald.

• Form:
  Creme-gel-koncentrat i en tube

• Daglig portion:
  Lille mængde - påføres spot on, en gang om dagen

• Tilstrækkelig til:
  Ca. 30-40 dage med daglig topisk anvendelse

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Avene Antirougeurs Rosamed er et koncentrat til vedvarende rødme, der beroliger følelsen af overophedet ansigtshud og genopretter komforten med en fugtgivende virkning i op til 24 timer. Kosmetikken reducerer udseendet af vedvarende rødme (inklusive den, der er forårsaget af rosacea) og reducerer dens tilbagevenden.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Reducerer synligt vedvarende rødme og irritation

• TRP-Regulin™ reducerer hudens hyperreaktivitet

• Letvægtsformel - absorberes godt, ideel under makeup

• Termalkildevand har en beroligende og regenererende effekt

• Dermatologisk testet, velegnet til følsom hud

Ulemper:

• Virker punktvis - ikke en erstatning for fuld ansigtspleje

• Kræver regelmæssig anvendelse for fuld effekt

• Lille volumen på 30 ml, men holder længe, når den anvendes lokalt

• Højere pris sammenlignet med standardcremer - men har en mere koncentreret effekt

Hormonel akne

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Aktive ingredienser:
  0,3 % ren retinol indkapslet i ceramidmikrosfærer, sheasmør, olivenvoks, squalane, bomuldsfrøolie

• Til hvem og hvad.
  Til voksne med fedtet, kombineret og aknetilbøjelig hud - bekæmper hudorme, bumser og overskydende talg, samtidig med at den har en anti-aging effekt.

• Form:
  Natcreme med en let, cremet konsistens, i en tube

• Daglig anvendelse:
  Påføres en gang dagligt om aftenen på renset hud i ansigtet, på halsen og dekolletéen

• Tilstrækkelig til:
  Ca. 30-40 dages brug (en tube = 40 ml)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Pharmaceris T retinol creme er beregnet til daglig natpleje til voksne, hvis hud kræver en effektiv anti-acne virkning sammen med anti-rynke virkning.

Den høje koncentration (0,3%) af ren retinol i cremen har en anti-acne og anti-rynke effekt i en effektiv behandling for at genoprette normal hudfunktion under hormonelle ændringer. Retinolen i cremen er indkapslet i mikrosfæriske ceramidbærere, som øger dens stabilitet og beskytter den mod oxidation. I denne form eliminerer retinol effektivt forværrede hormonelle akne-læsioner og hæmmer deres tilbagevenden. Desuden genopretter ingrediensen homeostasen ved at reducere overdreven talgudskillelse og frigøre og opstramme porerne.

Ud over sin anti-acne-virkning har retinol en meget stærk anti-ageing-effekt. Mellem epidermis og dermis danner det ankerfibre, som bidrager til at mindske dybden og reducere rynker. Regelmæssig anvendelse af Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 bidrager til korrekt spænding og en synlig udjævning af overhudens struktur. Fugtgivende og nærende blødgørende ingredienser som liljeekstrakt, sheasmør, olivenvoks og bomuldsfrøolie hjælper med at afbalancere hudens komfort, mens 4 % biomimetisk squalane styrker den epidermale lipidbarriere.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj antiacne- og antirynkeeffekt - retinol virker både på porer og forbedrer hudtonen

• Stabilisering af retinol ved hjælp af ceramidmikrosfærer - beskytter mod oxidation og minimerer irritation

• Fugtgivende blødgørende kappe (shea, squalane osv.) - forhindrer tørhed og giver komfort, når du bruger retinol

• Positiv brugerfeedback - vurdering omkring 4,7-4,8/5, hvor mange anmeldelser beskriver effekten af udglatning, reduktion af hyperpigmentering og mangel på irritation

Minusser:

• Kan forårsage rødme og afskalning - typiske reaktioner på retinol, især i starten

• Kræver daglig SPF-beskyttelse i dagtimerne (min. SPF 30) på grund af øget solfølsomhed

• Anvendes en gang om dagen om natten - ikke til dem, der leder efter en hurtig 'for nu'-handling

• Ikke egnet til gravide/ammende kvinder eller dem, der samtidig tager orale retinoider

Hormonel akne

Gennemsigtigt laboratorium P.I.H

4.9

• Aktive ingredienser:
  Tranexamsyre (5 %), azeloglycin (5 %), niacinamid (5 %), kojisyre, salicylsyre (BHA), betain, granatæblecellekulturekstrakt

• Til hvem og hvad.
  Til personer med hyperpigmentering forårsaget af overproduktion af melanin - f.eks. solpletter, hormonelle eller postinflammatoriske pletter - fremmer lysning, ensretter tonen og reducerer rødme.

• Form:
  Let, gelformulering - serum/gel til topisk påføring

• Daglig portion:
  En lille mængde om aftenen på områder med misfarvning, klappes ind, indtil den er absorberet

• Tilstrækkelig til:
  30-40 dages daglig anvendelse (30 ml)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

P.I.H. Sun Spot Fading-behandlingen fra Transparent Lab er en innovativ løsning til dem, der kæmper med brune misfarvninger, som skyldes ophobning af melanin. De kan opstå efter soleksponering, på grund af hormonelle ubalancer eller forblive efter en historie med akne. Takket være den avancerede indkapslingsteknologi af de aktive stoffer sikrer kosmetikken en gradvis og kontrolleret frigivelse af ingredienserne, hvilket maksimerer effektiviteten af virkningen, samtidig med at risikoen for irritation minimeres.

Effektiv reduktion af hyperpigmentering kræver en præcis tilgang, da hver hyperpigmentering har et forskelligt substrat. P.I.H.-produktserien er udviklet med målrettet virkning for øje, så hvert produkt effektivt retter sig mod specifikke hudproblemer.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Kompleks af ingredienser (tranexam, azeloglycin, niacinamid) reducerer effektivt hyperpigmentering og erytem

• Indeholder BHA for blid eksfoliering og bedre absorption af formlen

• Ensretter hudtonen, forbedrer udstråling og tekstur

• Indkapslet formel - ingredienser frigives gradvist for at minimere irritation

• Mange brugere bekræfter forbedret hudtone og udstråling efter regelmæssig brug

Ulemper:

• Kan forårsage irritation og øge lysfølsomheden - kombiner altid med SPF

• Virker lokalt - det kræver tålmodighed og tid at se resultater

• Ikke egnet til meget følsom hud uden en forudgående tolerancetest

• 30 ml-versionen kan virke mindre økonomisk rentabel til intensiv brug

Hormonel akne

Eucerin Anti-Pigment

4.7

• Aktive ingredienser:
  Thiamidol (patenteret, reducerer melaninproduktionen), Hyaluronsyre - fugter huden intensivt.

• Til hvem og hvad.
  Til dem, der kæmper med hyperpigmentering - solpletter, hormonelle eller post-inflammatoriske - virker både på eksisterende pletter og forebygger nye.

• Form:
  Let serum i en pumpeflaske (enkeltdispenser)

• Daglig portion:
  Brug en eller to gange om dagen (morgen og aften), påfør på renset ansigt, før creme; maks. 4 påføringer pr. dag

• Tilstrækkelig til:
  30-40 dage ved daglig brug

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Eucerin Anti-Pigment Double Action Discolouration Serum - Reducerer misfarvninger med op til -75%*.
Et gennembrud inden for reduktion af misfarvninger
Eucerin serum med en innovativ formel med patenteret Thiamidol® og hyaluronsyre er en dermokosmetik, der leverer:

Effektiv reduktion af hyperpigmentering på op til -75 %*, med de første synlige resultater efter kun 2 ugers brug.
Forhindrer genkomst af misfarvning.
Fugter og hjælper huden med at genoprette sit strålende udseende og ensartede farve.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Reducerer eksisterende pletter og hjælper med at forebygge nye

• Let, hurtigt absorberende formel - velegnet under makeup

• Virker fra de første uger efter påføring ved regelmæssig brug

• Velegnet til følsom hud

• Indeholder hyaluronsyre - fugter og udglatter yderligere

Minusser:

• Kræver daglig påføring af solcreme (SPF 30 eller højere)

• Kan smitte af, når den bruges sammen med visse typer kosmetik

• Serummet har en specifik duft, som ikke alle kan lide

• Højere pris - men passende for den avancerede formel

Så den invasive og potente kosmetik, der skriger akne fra butikshylderne, vil nok hjælpe dig, men kun i et stykke tid. På lang sigt vil de skade dig og føre til endnu mere dysregulering af dine talgkirtler.

Se også her:

• Retinol
• Benzoylperoxid

Acne rosacea

Acne rosacea(latin: acne rosacea) er en kronisk hudlidelse, som primært rammer ansigtet. Den bliver i stigende grad klassificeret som en autoimmun sygdom. Den viser sig ved tilbagevendende erytem, ofte ledsaget af papler, pustler og såkaldte 'edderkoppeårer' - udvidede blodkar. Erytemet optræder oftest på kinder, næse, hage og pande.

Ifølge forskellige skøn kan rosacea ramme mellem 2 % og op til 22 % af verdens befolkning. I Europa ligger forekomsten af denne tilstand på mellem 10 og 20 %, afhængigt af kilden. Mennesker med lys hud (type I og II), lyse øjne og lyst hår er mere udsatte for sygdommen.

Acne rosacea viser sig som røde pletter eller svær erytem. Rødmen kan også være ledsaget af udvidede kapillærer, der danner karakteristiske lilla "edderkoppeårer", eller røde papler og pustler. I et fremskredent stadie kan huden blive fortykket og ujævn.

Årsagerne til rosacea er endnu ikke fuldt ud forstået. Forskere peger oftest på:

• genetisk disposition,
• forstyrrelser i immunsystemet,
• neurovaskulær overfølsomhed,
• tilstedeværelse af mikroorganismer,
• lidelser i skjoldbruskkirtlen,
• miljømæssige forhold, som f.eks. langvarig udsættelse for sol eller langvarig stress,
• kronisk inflammation i kroppen, som f.eks. forekommer ved sygdomme som SIBO-syndrom.

Behandling af rosacea

Acne rosacea er en kronisk hudlidelse, hvis behandling kræver en specialiseret tilgang. Når du besøger en hudlæge, vil du få en diagnose af den type akne, du kæmper med, samt en eventuel recept på nødvendig medicin. Husk, at hud med rosacea kræver regelmæssig kontrol.

Din læge vil foreslå specialiserede cremer og salver til rosacea, som ofte indeholder metronidazol, et antiinflammatorisk og antibakterielt stof, der hjælper med at reducere rødmen.

En anden populær ingrediens er azelainsyre, som er særlig effektiv til behandling af den papulære og pustulære form for rosaceai.

Antibiotika til rosacea fås også i form af topiske salver, cremer og geler. Hvis der er purulent betændelse på huden, kan hudlægen ordinere sådanne lægemidler - erythromycin er det mest almindeligt anvendte.

I visse situationer kan det være nødvendigt at tage antibiotika eller anden medicin oralt. Disse præparater skal bruges som foreskrevet af hudlægen. De mest anvendte stoffer i disse lægemidler er antibiotika fra tetracyklingruppen, som f.eks. doxycyklin.

Desværre findes der ingen magiske piller, som øjeblikkeligt kan udrydde problemet. At bekæmpe rosacea betyder først og fremmest at genoverveje og justere din daglige hudplejerutine og den type kosmetik, du bruger. Ændringer i din kost og dine daglige vaner vil højst sandsynligt også være nødvendige.

Behandlinger udført på mennesker med rosacea fokuserer på at berolige huden, styrke blodkarrenes vægge, fjerne erytem og forsigtigt fortykke overhuden, forklarer kosmetologen.

Pleje af rosacea

Pleje af hud, der kæmper med rosacea, kræver særlig opmærksomhed, da det er en ekstremt følsom og ofte vaskulær hud. Det er bedst at konsultere din hudplejeplan med en hudlæge og kosmetolog for at skræddersy den til dine individuelle behov.

Nøglen til hudpleje er at fokusere på at lindre erytemet og berolige huden. Din hudlæge vil kunne rådgive dig om, hvilke produkter eller aktive ingredienser du skal kigge efter, og hvilke du skal undgå.

Når det er sagt, er der nogle principper, som er universelle. Nedenfor er et par af dem:

• Brug pH-balancerede rensemidler, som ikke udtørrer din hud.
• Brug altid en solcreme af god kvalitet. I efterårs- og vintersæsonen er SPF 30 et minimum, mens du om sommeren skal vælge SPF 50.
• Fugt din hud regelmæssigt med cremer.

Hudplejeprodukter til akne

Kosmetik til rosacea-hudpleje bør være fri for irriterende stoffer som konserveringsmidler og udtørrende alkoholer. I stedet er det godt, at de indeholder ingredienser, der lindrer irritation og styrker blodkarrene. Det er også en god idé at kigge efter produkter, der giver næring til huden og styrker dens naturlige hydrolipidbarriere.

Ud over korrekt hudpleje skal du forsøge at undgå faktorer, der forværrer rosacea-symptomer. Hudtilstanden kan forværres afi:

• udsættelse for hurtige temperaturændringer (undgå saunaer og hvalrosser eller endda rum med kraftig aircondition, og vask ikke dit ansigt med varmt vand),
• kontakt med klorholdigt vand (f.eks. i en swimmingpool),
• udsættelse for solen uden SPF-beskyttelse,
• alvorlig eller langvarig stress
• indtagelse af visse former for medicin,
• indtagelse af alkohol,
• krydret og svært fordøjelig mad (læs mere om kost i forbindelse med akne nedenfor).

Ifølge forskning kan den hudbetændelse, der ledsager rosacea, hjælpe dig med at kontrollere omega-3-fedtsyrer, så det er værd at inkludere fed fisk i din kost, som er den bedste kilde til dem. Du kan også overveje at supplere med dem.

Hormonel akne

Hormonel akne

De hormoner, der er ansvarlige for forekomsten af akne, er androgener. De bidrager til udviklingen af acne vulgaris, men i dette tilfælde er de oftest forbundet med ændringer i hormonbalancen i puberteten.

Hos voksne kan hormonel akne, dvs. akne forårsaget af androgener, være et resultat af andre sygdomme relateret til hormonforstyrrelser i kroppen.

Interessant nok er de fleste hudlæsioner hos voksne kvinder ifølge den kliniske vejledning fra 2019 placeret på hagen og langs kæbebenet. Dette udelukker dog ikke muligheden for bumser på andre dele af ansigtet og endda på skuldre og ryg.

Behandling af hormonel akne

Ud over standardbehandlingerne for selve akne (som beskrevet for acne vulgaris) er det vigtigt at bemærke, at hormonel akne vil være en sekundær lidelse. Det betyder, at den så at sige er et symptom på en anden sygdom, der forårsager ændringer i hormonstyringen (f.eks. ved polycystisk ovariesyndrom - PCOS)i.

Hvis vi har en person foran os, som reagerer på enhver form for stress med en tarmrevolution, er det meget sandsynligt, at der efter denne stress også opstår betændelse på huden. I det tilfælde er det i stedet for aggressive foranstaltninger nyttigt med en kostændring, at lære at håndtere stress og probiotisk behandling af god kvalitet, forklarer eksperten.

For at få permanent kontrol over akne-læsioner skal du fjerne årsagen til den hormonelle forstyrrelse eller i det mindste få behandling for at kontrollere dens udskillelse. Hvis din akne kan have hormonelle årsager, skal du opsøge en endokrinolog. Din læge vil være i stand til at bestille yderligere tests og bestemme den bedste behandling for dig.

Pleje af hormonel akne

Korrekt hudpleje ved hormonel akne kan være en udfordring. Når huden ældes, mister den sine beskyttende egenskaber, hvilket gør den mere følsom og tilbøjelig til at miste vand.

Selv hud med akne har brug for fugt. Vælg lette, parfumefri, ikke-komedogene produkter, som ikke tilstopper porerne. Påfør fugtighedscreme umiddelbart efter, at du har vasket ansigtet, mens huden stadig er fugtig. Sørg for, at kosmetikken understøtter genoprettelsen af hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Det gør f.eks. ceramider eller D-panthenol.

Hvis du føler, at en fugtighedscreme er for tung til din hud, kan du vælge et serum. Det er en lettere formel, som absorberes meget hurtigere og er mere koncentreret.

Acne inversa

Acne inversa (latin: Hidradenitis suppurativa) er en kronisk, tilbagevendende og inflammatorisk hudsygdom, der ledsages af røde knuder, bylder og fistler. Disse læsioner opstår normalt i de områder, hvor der er flest svedkirtler - armhulerne og lysken, eller hvor huden kan lide at folde sig og gnide mod sig selv - under brysterne, balderne og maven.

Omvendt akne er ikke begrænset til huden alene, men er systemisk i sin natur. Det betyder, at den betændelse, den forårsager, også kan påvirke de indre organers funktion.

De berørte oplever stort ubehag: hudlæsionerne er smertefulde og ofte ledsaget af kløe. I det fremskredne stadium, når der udvikles fistler på huden, kan der komme en ubehagelig lugt af pus fra dem.

Behandling af acne inversa

Enhver hudforandring, der ikke er en typisk bums, hudorm eller gris, bør vække din opmærksomhed og resultere i et besøg hos lægen. Det samme gælder for knuder, der dannes i den første fase af acne inversa.

Denne sygdom kan true dit helbred og dit liv og kræver derfor absolut specialiseret dermatologisk behandling og i nogle tilfælde endda kirurgi.

Grundpillen i behandlingen af acne inversa er farmakoterapi. I de indledende faser af sygdommen og ved milde læsioner anvendes clindamycinpræparater. Mere alvorlige læsioner kan kræve antibiotikabehandling eller en injicerbar biologisk behandling, som også har gode resultater.

I nogle tilfælde er det nødvendigt med et kirurgisk indgreb. Det spænder fra en minimalt invasiv procedure kaldet deroofing, hvor man fjerner et stykke væv over fistlen, til fjernelse af hele det berørte område ved en standardoperation.

Pleje af acne inversion

Rengør de berørte områder dagligt med et antiseptisk middel. Det forhindrer, at bakterier formerer sig. Undgå også alt, hvad der kan irritere huden: Brug uparfumerede, milde rengøringsmidler, kosmetik med enkle, korte formuleringer og uparfumerede antiperspiranter.

Når det gælder hårfjerning, anbefaler specialisterne laser til dem, der lider af acne inversion. Du kan også vælge voksbehandling, men kun hvis sygdommen er inaktiv.

Det er også vigtigt at bære løst, luftigt tøj af naturlige materialer som bomuld og linned. Det anbefales ikke at dyrke sport, der kan føre til overdreven svedtendens. Alternativer er f.eks. svømning, langsom afslappende yoga eller gåture.

Acne fungoides

Svampeacne ligner acne vulgaris i sine symptomer og er derfor meget vanskelig at diagnosticere. Den ledsages oftest af pustulære og papulære hudlæsioner. Årsagen til svampeakne er (som du måske har gættet) svampe, især dem af Malassezia-slægten. De forårsager infektion og betændelse i hårsækkene, hvilket fører til tilstopning af deres udløb og dannelse af bumser.

Helt specifikt for denne invasion lige fra The Last of Us er tilstedeværelsen af hudlæsioner også på overkroppen og fraværet af synlige hudorme, som er helt typisk for acne vulgaris.

Mennesker med svækket immunforsvar er særligt modtagelige for svampeacne. Svampens indtrængen i hårsækkene lettes også af irriteret eller beskadiget hud. Det gælder ikke kun sår og hudafskrabninger, men også f.eks. irritation forårsaget af stramt tøj eller barbering.

Behandling af acne fungoides

Det er svært at diagnosticere svampeacne ud fra symptomerne alene, så det er tilrådeligt at opsøge en hudlæge, som kan foretage yderligere hudprøver for at kontrollere, om der er svampe til stede.

Når diagnosen svampeakne er stillet, vil lægen ordinere svampedræbende medicin, enten topisk eller systemisk. Ifølge forskning opnås de bedste resultater med orale midler. De mest effektive svampedræbende stoffer, der bruges til at behandle svampeacne, er ketoconazol og itraconazol.

Pleje af svampeacne

Svampe kan lide varme og fugt. Hjælp dem ikke; tør dit ansigt af med et engangspapirhåndklæde - et stofhåndklæde er fugtigt i lang tid, og fordi det hænger i et varmt badeværelse, er det det perfekte sted for alle slags sygdomsfremkaldende mikroorganismer at vokse.

Undgå også oliebaseret kosmetik og kosmetik, der absorberer dårligt og efterlader en film på huden.

Undlad at barbere de berørte områder, og hvis det ikke er muligt, så gør det meget forsigtigt. Hvis der opstår læsioner på overkroppen, skal du bære løst og luftigt tøj, der ikke klæber til huden.

Kost ved akne

Korrekt kost er afgørende, især i behandlingen af rosacea, forklarer klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda:

"Grundpillen i en rosacea-kost er dens anti-inflammatoriske effekt og at holde blodsukkerniveauet stabilt. Masser af grøntsager, nødder og magre mejeriprodukter er fødevarer, der hjælper os med at sænke den glykæmiske belastning i vores måltider. Vi bør også forsøge at kontrollere mængden af frugt og kombinere den med grøntsager, mejeriprodukter og nødder, som sænker blodsukkeret, når vi spiser dem.

Slik kan ikke anbefales på grund af de hydrogenerede olier og store mængder sukker. Men hvis du spiser dem, så prøv at gøre det efter et tørt måltid (igen for at forhindre en stor glukosestigning).

Vælg mejeriprodukter med lavt fedtindhold - mager hytteost, landost og lette oste. Nogle gange er det værd at overveje laktosefri mejeriprodukter, da de kan øge risikoen for opblussen af akne, men husk, at laktosefri mejeriprodukter har et højere glykæmisk indeks, så de skal indarbejdes korrekt i kosten."

Sukker og fede, stærkt forarbejdede produkter kan også fremme dannelsen af bumser ved andre typer akne, og selv når vi ikke lider af akne. Den, der ikke har haft udslæt mindst én gang efter et festligt indtag af cheesecake, æbletærte og chokolade, bør kaste den første sten.

Hvis du har akne eller tendens til bumser, skal du holde søde sager på et minimum. Undgå også fastfood og svært fordøjelige fødevarer. Vælg i stedet fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler, som vil styrke din hud indefra og ud.

Behandlinger mod akne

Der findes mange effektive kosmetiske behandlinger, som kan hjælpe dig med at bekæmpe denne tilstand. Før du læser om nogen af dem, skal du sørge for at rådføre dig med din hudlæge om dine planer.

Mikrodermabrasion mod akne

Mikrodermabrasion er en ikke-invasiv behandling, der involverer mekanisk eksfoliering af overhuden. Takket være denne behandling

• fjerner du døde hudceller, som kan tilstoppe porerne,
• forbedres cirkulationen, hvilket fremskynder hudens regenerering,
• reducere forekomsten af akne-ar.

Kemisk peeling mod akne

En kemisk peeling er en behandling, hvor man påfører et særligt stof på huden for at opløse døde hudceller. Fordelene ved denne behandling er:

• reduktion af hudorme,
• udglatning af huden,
• dyb udrensning.

Fototerapi mod akne

Fototerapi er en behandling, der bruger et særligt spektrum af LED-lys til at bekæmpe akne. Med denne behandling

• reducerer du inflammation,
• hæmmer du væksten af bakterier og svampe, der er ansvarlige for dannelsen af akne,
• fremskynde hudens heling.

Laser til akne

Laserterapi er en innovativ behandling, der bruger en koncentreret laserstråle til at bekæmpe akne. Fordelene ved denne behandling er:

• reduktion i antallet af bumser,
• reduktion i synligheden af akne-ar,
• forbedring af hudens generelle udseende.

Husk, at hver behandling skal skræddersys til din huds individuelle behov. Derfor er det altid en god idé at konsultere en erfaren kosmetolog eller dermatolog, før du beslutter dig for en bestemt behandling.

Hjemmemedicin mod akne

Internettet er fuld af hjemmelavede pastaer, masker og specifikke produkter, som du selv kan lave og bruge "mod akne". Problemet er imidlertid, at fødevareprodukter kan forårsage allergi på allerede betændt hud, og når de bruges i forkerte koncentrationer, kan de irritere huden yderligere.

Akne er en sygdom, der skal behandles af en hudlæge. Og selv om hjemmelavede masker hjælper på simple bumser, hjælper de normalt ikke på en kronisk hudlidelse. De kan endda forværre hudtilstanden, f.eks. ved at udtørre den for meget.

Derfor vil jeg bevidst ikke give sådanne råd her. Jeg vil dog sælge dig nogle enkle tricks, som er sikre, og som helt sikkert vil hjælpe dig i din kamp mod akne:

• Gå aldrig i seng med makeup på. Rensning af dit ansigt med akneudsat hud handler om det grundlæggende. Farvet kosmetik kombineret med talg er den perfekte grobund for bakterier og noget, der effektivt vil forsegle dine hårsæksudløb. Du vil få hudlæsioner som denne.
• Når du har vasket dig, skal du tørre dit ansigt med et engangshåndklæde. Det er den mest hygiejniske løsning. Almindelige håndklæder huser mange bakterier, fordi materialet ofte er fugtigt. Det varme og dampende miljø på badeværelset er også befordrende for dette.
• Skift dit pudebetræk ofte. Mange glemmer at gøre det, men alligevel kommer ansigtshuden i kontakt med denne del af sengetøjet i løbet af natten. Bakterier og støvmider ophobes også i stoffet på pudebetrækket. Dem vil du ikke have for meget af i ansigtet.
• Rengør de børster, blendere og svampe, du bruger til at lægge din makeup med, efter hver gang du har brugt dem. Årsagerne er de samme som ovenfor - bakterier trives i rester af væske og pudder. Når du bruger beskidt tilbehør, får du det i ansigtet sammen med din makeup.
• Lad være med atrøre ved dit ansigt. Det lyder mærkeligt, jeg ved det. Det er også meget svært, især hvis du har tendens til at støtte din kind eller hage på din hånd. Men dine hænder rører ved en masse ting i løbet af dagen og huser mikrober, der kan forværre ansigtshuden. Tænk over det, får du ved et uheld flere bumser der, hvor du normalt rører ved dit ansigt?
• Tag et kig på din foundation. Jeg ved godt, at når din hud vrimler med røde bumser, vil du gerne dække dem så godt som muligt. Men de fleste langtidsholdbare og dækkende foundations indeholder silikoner, som lægger sig som en tæt maske over din hud. Og gæt hvad - ja, det er rigtigt, de tilstopper porerne. Og det bidrager til dannelsen af nye bumser. Og selv om du måske føler dig bedre tilpas med dit udseende i et stykke tid, skader du bare dig selv i det lange løb.
• Lad din hud ånde. I forlængelse af ovenstående punkt skal du prøve at finde mindst én dag om ugen, hvor du ikke bruger makeup. Og hvis du også har akne andre steder på kroppen, så prøv at vælge luftigt tøj af naturlige materialer.

Og til sidst nogle flere råd fra en hudplejeekspert:

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Se også her:

• C-vitamin til ansigtet
• Niacinamid

Sammenfatning