Acne rosacea: årsager, symptomer, behandling, kosmetik, kost

Rødme anses for at være synonymt med sundhed. Medmindre de følger dig hele dagen og er gennemkrydset af synlige blodkar. Eller er overstrøet med røde knopper og bumser.

Acne rosacea er en plage for voksne. Det rammer oftest lyshudede mennesker mellem 35 og 50 år. Ud over de røde områder i ansigtet medfører denne lidelse ofte yderligere attraktioner: udvidede blodkar, bumser, papler og endda infiltration og fortykkelse af epidermis. Heldigvis kan rosacea behandles effektivt.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Se også her:

• Alt om akne
• Kollagen mod akne
• Ansigtspleje
• De bedste ansigtscremer
• De bedste ansigtssera

Hvad er rosacea?

Acne rosacea(latin: acne rosacea) er en kronisk hudlidelse i ansigtet, som i stigende grad anerkendes som en autoimmun sygdom. Den er kendetegnet ved tilbagevendende erytem i ansigtet, ofte ledsaget af papler og pustler og såkaldte edderkopårer, dvs. udvidede blodkar. De mest almindelige områder med erytem er kinderne, næsen, hagen og panden.

Det anslås, at rosacea kan ramme mellem 2 % og helt op til 22 % af verdens befolkning med en prævalens i Europa, der anslås (afhængigt af kilden) til 10-20 %i. Mennesker med en lys hudfarve (hudfototype I og II) samt lyse øjne og lyst hår er mere disponerede for sygdommeni.

Hvordan ser rosacea ud?

Acne rosacea ser ud som røde pletter eller en stærk rødmen. Afhængigt af varianten kan pletterne være ledsaget af udvidede kapillærer, der er arrangeret i karakteristiske lilla edderkoppeårer, eller røde papler og pustler. I det fremskredne stadie kan hudoverfladen ligne en stærkt rødmende appelsinskal.

Typer af rosacea

Acne rosacea kan inddeles efter de ledsagende hudlæsioner. Der findes forskellige former:

• Erytematøs med udvidede kar (telangiektasier) - dette er mest almindeligt i de tidlige stadier af sygdommen og rammer mennesker med vaskulær hud.
• Papulopustuløs - der, som navnet antyder, ledsages af bumser og røde papler.
• Erytematøs - karakteristisk for ældre mennesker. Huden bliver da fortykket og opsvulmet i visse dele af ansigtet.
• Granulomatøs - granulomer, dvs. en ophobning af immunceller, findes i ansigtet.

Årsager til rosacea

Årsagerne til rosacea er ikke fuldt ud forstået. Blandt de mest almindelige faktorer nævner forskere bl.a:

• genetisk disposition,
• forstyrrelser i immunsystemet,
• neurovaskulær overfølsomhed,
• mikroorganismer,
• miljøforhold (langvarig soleksponering, kronisk stress).

En undersøgelse fra 2018 antyder en forbindelse mellem forekomsten af rosacea og en dårligt fungerende skjoldbruskkirtel, mens andre kilder placerer årsagen til tilstanden  Helicobacter Pylori (ja, det er den bakterie fra mavesår)i.

Uanset hvad der er årsagen til selve tilstanden, er der visse faktorer, som forværrer eller kan udløse rosacea-symptomer.

Personer, der er ramt af acne rosacea, bør undgå:

• udsættelse for UV-stråling (især sollys),
• at drikke alkohol,
• at spise krydret og svært fordøjelig mad,
• kronisk stress,
• intens fysisk anstrengelse,
• store temperatursvingninger,
• aggressiv hudpleje,
• brug af visse lægemidler (f.eks. glukokortikosteroid-salver),
• brug af saunaer,
• kontakt med klorholdigt vand (f.eks. i en swimmingpool),
• indtagelse af store doser B6- og B12-vitamin.

Symptomer på rosacea

Det vigtigste og mest typiske symptom på rosacea er erytem, dvs. røde pletter eller infiltrater, der opstår i ansigtet, især i de centrale områder: kinder, næse, pande eller hage. Rødmen kan også omfatte øjenlågene.

Opblussen (såvel som de andre symptomer) forværres af et irritationsmoment, f.eks. ved ophold i høje temperaturer eller efter at have spist noget krydret. Af og til kan rosacea også forværres efter intens motion eller andre hudsygdomme som f.eks. herpes.

Andre symptomer afhænger af, hvilken type rosacea du har med at gøre. Ud over erytem kan rosacea vise sig ved

• udvidede kapillærer,
• røde papler og pustler,
• fortykkelse af epidermis,
• fibrose i hårsækkene,
• granulomer.

Behandling af rosacea

Acne rosacea er en kronisk hudlidelse, som kræver et besøg hos en hudlæge. Din læge vil afgøre, hvilken type akne du har, og vil kunne ordinere receptpligtig medicin, hvis det er nødvendigt. Hud med rosacea kræver også regelmæssige kontroller hos din læge.

En holistisk tilgang er nødvendig for at håndtere symptomerne på rosacea. Der findes ingen mirakelpiller, som du bare skal indtage for at få fred for denne lidelse. For at slippe for den irriterende rødme i ansigtet er du nødt til at gennemgå din hudplejerutine og den kosmetik, du bruger til daglig. Og det gælder både hudpleje- og farveprodukter.

Din kost og nogle gange endda dine vaner skal sandsynligvis også ændres.

Medicin og salver til rosacea

De specialiserede cremer og salver, du kan få på apoteket, indeholder som regel metronidazol. Det er et stof, som har antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger. Derudover hjælper det også med at reducere rødme.

En anden populær ingrediens er azelainsyre, som bruges i den papulopustulære form af rosacea. Den har en antioxidant og antiinflammatorisk effekt.

Antibiotika mod rosacea fås også på apoteket i form af salver, cremer og geler til lokal påføring. En hudlæge kan ordinere disse, hvis der er opstået purulent betændelse i ansigtet. De mest anvendte omfatter erythromycin.

I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at tage antibiotika eller anden medicin oralt. Sådanne rosacea-tabletter skal tages nøje efter anvisning fra hudlægen. De mest almindelige stoffer, der bruges i dem, er antibiotika fra tetracyclin-gruppen - normalt vil det være doxycyclin.

Behandlinger af rosacea

Før du lader dig friste af tilbuddene fra skønhedsklinikker og kosmetiske operationer, er det vigtigt at konsultere en dermatolog for enhver behandling. Hud med rosacea er ekstremt følsom, og det er ikke alle stadier af sygdommen, der berettiger til kosmetiske behandlinger.

En af de mest effektive behandlinger af rosacea er laser. Den er især nyttig til behandlingaf erytem og udvidede blodkar (edderkopårer). Laserstrålen vil "lukke" de udvidede blodkar, så de ikke længere er synlige, og rødmen forsvinder.

Du skal dog vide, at på trods af laserkorrektion af karsprængninger kan disse læsioner dukke op igen, når symptomerne på tilstanden forværres.

"Arbejdet med mennesker, der er ramt af rosacea, balancerer mellem at maksimere hudens beroligelse og styrke blodkarrenes vægge, og dette alene giver ofte allerede fantastiske resultater med hensyn til reduktion af erytem.

Selve erytemet kan ikke kun skyldes, at blodkarrene er irriterede eller udvidede, men også at dermis og epidermis ikke er tykke nok - hvis huden er tynd, skinner den simpelthen igennem. Derfor arbejder man også på at gøre dens lag tykkere og stærkere," - tilføjer kosmetologispecialisten.

Ved de papulopustulære og pustulære former for rosacea kan det også give mening at bruge syrer. Den mest kendte er azelainsyre-peeling, som er nyttig til at bekæmpe pustler. Andre syrer, der bruges af kosmetologer til rosacea-hud, er:

• Fytinsyre - har en blid eksfolierende virkning og er velegnet til vaskulær hud.
• Mandelsyre - dens molekyler er ret store og trænger derfor ikke dybt ned i hudlagene.
• Lactobionic acid - en af de mildeste syrer, der findes i kosmetologien. Kan endda bruges sammen med steroidbehandlinger.
• Shikimic acid - har en antiinflammatorisk og smertestillende effekt. Den kan også reducere rødme.

Kosmetiske fora vrimler med gyldne råd om, hvordan man bruger syrer derhjemme. Mhm. Det er bare ærgerligt, at de ikke er ledsaget af billeder af folk, der har fået forbrændinger af det. Ja - kemiske forbrændinger. Respekter dit ansigt (du har kun ét), og overlad det sjove ved syrer til eksperterne.

Pleje af rosacea-hud

Hud med rosacea er særlig følsom (man kunne endda sige overfølsom) og ofte vaskulær. Derfor er det bedst at fastlægge sine hudplejeritualer i samråd med en hudlæge og kosmetolog.

Der findes ikke en standardtilgang til hudpleje ved rosacea. Den vil være lidt forskellig for hver type af denne lidelse. Men den bør helt sikkert være baseret på at lindre erytemet og berolige huden.

Et par hudplejetricks kan også hjælpe :

• Rens altid dit ansigt i to trin (fjernelse af makeup eller talg + ansigtsvask med vand til skylning af kosmetik).
• Brug et engangspapir til aftørring (det er den mest antibakterielle løsning).
• Vask dit ansigt med lunkent vand.
• Undgå mekanisk skrubning og kraftig gnidning af huden.
• Brug lotion og gel, som ikke klemmer i øjnene. Hvis noget er skånsomt nok til ikke at irritere et så følsomt område, bør det heller ikke irritere din hud.
• Hvis du går med makeup hver dag, så hold mindst en ugentlig fridag fra makeup. Så får din hud mulighed for at ånde og hvile sig fra det ekstra lag kosmetik.
• Husk at skifte dit sengetøj regelmæssigt - især dit pudebetræk. Det er det perfekte miljø for enhver form for mikrobiel vækst.

Kosmetik til rosacea

Som du allerede ved, er det bedst at diskutere kosmetik til rosacea-hudpleje med din hudlæge. Din læge kan fortælle dig om det specifikke produktmærke eller de aktive ingredienser, du skal kigge efter i ingredienserne. Han eller hun kan også fortælle dig, hvad du skal undgå.

Men du kan helt sikkert satse på pH-balancerede rensemidler (som ikke udtørrer din hud for meget), gode solcremer (SPF 30 er det mindste, du skal bruge om efteråret og vinteren, vælg SPF 50 om sommeren) og fugtighedscremer.

Understøtter hjernens funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega 3-indhold: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) beriget med E-vitamin
• Form af naturlige triglycerider - bedste absorption og biotilgængelighed
• Lavt totox-forhold på 6,5 - garanti for fiskeoliens friskhed og renhed
• Certificeret bæredygtigt fiskeri
• Til hjerne, hjerte og immunforsvar: understøtter vigtige kropsfunktioner
• Portion: 1 kapsel om dagen
• Tilstrækkelig til: 60 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet indeholder omega-3ᵀᴳ eller omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider. Videnskabelige undersøgelser tyder på, at denne form for fedtsyrer optages op til 2 gange bedre end de estere, der findes i mange kosttilskud på markedet. Det betyder, at du er sikker på, at de er effektive og forsyner dig selv med værdifulde omega-syrer.

Omega-3-fedtsyrerne kommer fra vild ansjosolie. Det er en rig kilde til sunde fedtstoffer, som er afgørende for hjerte-kar-, immun- og nervesystemets sundhed samt for et godt syn, led- og muskelfunktion.

Forskning tyder også på, at et tilstrækkeligt indtag af omega-3-fedtsyrer beskytter mod og understøtter behandlingen af depression og angstlidelser. Desuden påvirker omega-3 hudens hydrering og udseende og understøtter en sund søvn.

Formlen indeholder i alt 750 mg EPA+DHA-syrer, hvilket er tre gange så meget som det anbefalede minimumsindtag på 250 mg for den polske befolkning. Omega-3 TG Premium har forskning, der viser, at dets TOTOX er 9, hvilket er et meget godt resultat.

Tilskud med omega-3-fedtsyrer anbefales til alle, der ikke spiser 1-2 portioner (ca. 300 g) fed fisk om ugen. Børn i vækstperioden, ældre, fysisk aktive mennesker, veganere og vegetarer samt patienter i hjertebehandling og forebyggelse af hjertesygdomme har også et øget behov.

Fordele og ulemper

Fordele

• Fiskeolie fra vilde ansjoser er en god kilde til EPA og DHA.
• Omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider er dobbelt så biotilgængelige som estere (som findes i mange produkter på markedet).
• Formuleringen er fri for farvestoffer og fyldstoffer.
• Sammensætningens renhed er blevet bekræftet af laboratorietest.
• Pakken rækker til op til 2 måneder.
• De bløde kapsler er nemme at sluge.

Ulemper

• Ingen minusser.

Yderligere information

Kapselskallen er lavet af bovin gelatine.

Ekspertudtalelse

Triglyceriderne af omega-3-fedtsyrer i denne formulering har en meget højere biotilgængelighed end de omega-3-ethylestere, der ofte findes i kosttilskud. Vild ansjosolie er en fantastisk kilde til omega-3.

Acne rosacea

MISSHA All Around Safe Block Aqua Sun.

4.7

• Formål: alle hudtyper
• Nøgleingredienser: gletsjermælk, ekstrakter af bumseplanter, Antozone rosenekstrakt, thanaka
• Pakningsstørrelse: 50 ml
• Solbeskyttelse: SPF 50+/PA++++

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Beroligende solcreme, der giver en høj grad af beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler. Dens lette, geléagtige konsistens og fugtgivende egenskaber gør den ideel under makeup.

Kosmetikken giver en kølende fornemmelse, som er meget behagelig på varme dage - især når man solbader på en solrig strand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt niveau af solbeskyttelse (SPF 50+/PA++++).
• Let konsistens.
• Absorberes hurtigt.
• Tilstopper ikke og efterlader ikke et skinnende lag.
• Behagelig duft.

Ulemper:

• Indeholder kemiske solcremer, som måske ikke passer til dem, der elsker naturlig hudpleje.

Yderligere information

Ryst pakken kraftigt før brug.

Brugeranmeldelse

Ikke blegende, ikke tilstoppende, uparfumeret, absorberes hurtigt. Delikat duft, behagelig at bruge.

Acne rosacea

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, dagcreme.

4.9

• Formål: alle hudtyper, også følsom hud.
• Nøgleingredienser: havreproteinpeptider, solbærknopekstrakt, tokoferol
• Pakningsstørrelse: 50 ml

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En robust, dybt fugtgivende dagcreme. Den har beskyttende og beroligende egenskaber. Understøtter hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Din hud bliver gennemfugtet og afslappet.

Takket være sit naturlige indhold af antioxidanter forebygger den rynker og reducerer oxidativt stress på huden.

Cremen har en behagelig, ret fyldig konsistens. Den absorberes hurtigt og efterlader ikke et synligt lag på huden. Den fungerer perfekt som make-up base.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Fugter i dybden og efterlader en behagelig følelse.
• Absorberes hurtigt.
• Reagerer ikke med farvekosmetik.
• Hele 97,7 % ingredienser af naturlig oprindelse.
• God til veganere.

Minusser:

• Til meget fedtet hud kan den være for tung.

Yderligere information

Cremen er indkapslet i en æstetisk tiltalende glasbeholder.

Brugeranmeldelse

En fremragende dagcreme, som ikke kun fugter, men frem for alt garanterer en dyb og langvarig hydrering. Den udglatter og opstrammer huden på smukkeste vis.

Acne rosacea

Ava Rosacea Reparation

4.8

• Aktive ingredienser:
  Hesperidin, Centella asiatica-ekstrakt, havre-beta-glucan, aloe vera-ekstrakt, panthenol, hyaluronsyre

• Til hvem og hvad.
  Til personer med vaskulær hud og rosacea - reducerer erytem, styrker blodkarrene, lindrer irritation

• Form:
  Serum i en let emulsion, påføres med en pipette

• Daglig portion:
  Et par dråber - påføres om morgenen på afrenset hud under creme eller som make-up base

• Holder i:
  ca. 30-40 dage (ved daglig påføring om morgenen)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et unikt serum med et ekstremt højt indhold af aktive ingredienser. Den indeholder hesperidin, en specialiseret ingrediens, der for første gang anvendes i en ansigtskosmetik, og som forsegler blodkarrene og reducerer inflammation, samt Centella Asiatica, betaglucan og Aloe Vera-ekstrakt, som er specielt testet på hud med rosacea. Serummet hjælper med at reducere hudens rødme, styrke kapillærerne, reducere hudens brændende fornemmelse, reducere rosacea-mærker og lindre irritation.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Hesperidin forsegler faktisk blodkar og dulmer inflammation

• Høj koncentration af aktive ingredienser - bekræftet af uafhængig forskning (86,7 % af deltagerne bekræftede en reduktion af erytem efter blot 24 timer)

• Let, hurtigt absorberende serum - ideel under makeup

• Regenererer og beroliger takket være synergien af ingredienser - Aloe vera, β-glucan, panthenol, Centella

• Mange positive brugeranmeldelser - bemærkede en reduktion i rødme, forbrænding og forbedret hudkomfort

Minusser:

• Kapacitet på kun 30 ml - holder måske kun i kort tid ved intensiv brug

• Effektivitet ses normalt efter et par dage - der er ingen "første dag, wow-effekt"

• Erstatter ikke hudplejecremer - fungerer bedst i kombination med andre produkter i serien eller creme

• Selvom den er kompatibel med makeup, er det altid værd at teste, især med meget følsom hud

Acne rosacea

Avene Antirougeurs Rosamed

4.7

• Aktive ingredienser:
  TRP-Regulin™, ruscus-ekstrakt, Avene termalvand, methyl hesperidin, dextransulfat

• Til hvem og hvad.
  Til personer med vaskulær hud og vedvarende erytem - reducerer rødme, beroliger, styrker kapillærerne og reducerer tilbagefald.

• Form:
  Creme-gel-koncentrat i en tube

• Daglig portion:
  Lille mængde - påføres spot on, en gang om dagen

• Tilstrækkelig til:
  Ca. 30-40 dage med daglig topisk anvendelse

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Avene Antirougeurs Rosamed er et koncentrat til vedvarende rødme, der beroliger følelsen af overophedet ansigtshud og genopretter komforten med en fugtgivende virkning i op til 24 timer. Kosmetikken reducerer udseendet af vedvarende rødme (inklusive den, der er forårsaget af rosacea) og reducerer dens tilbagevenden.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Reducerer synligt vedvarende rødme og irritation

• TRP-Regulin™ reducerer hudens hyperreaktivitet

• Letvægtsformel - absorberes godt, ideel under makeup

• Termalkildevand har en beroligende og regenererende effekt

• Dermatologisk testet, velegnet til følsom hud

Ulemper:

• Virker punktvis - ikke en erstatning for fuld ansigtspleje

• Kræver regelmæssig anvendelse for fuld effekt

• Lille volumen på 30 ml, men holder længe, når den anvendes lokalt

• Højere pris sammenlignet med standardcremer - men har en mere koncentreret effekt

Hormonel akne

Pharmaceris T PureRETINOL 0,3

4.7

• Aktive ingredienser:
  0,3 % ren retinol indkapslet i ceramidmikrosfærer, sheasmør, olivenvoks, squalane, bomuldsfrøolie

• Til hvem og hvad.
  Til voksne med fedtet, kombineret og aknetilbøjelig hud - bekæmper hudorme, bumser og overskydende talg, samtidig med at den har en anti-aging effekt.

• Form:
  Natcreme med en let, cremet konsistens, i en tube

• Daglig anvendelse:
  Påføres en gang dagligt om aftenen på renset hud i ansigtet, på halsen og dekolletéen

• Tilstrækkelig til:
  Ca. 30-40 dages brug (en tube = 40 ml)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Pharmaceris T retinol creme er beregnet til daglig natpleje til voksne, hvis hud kræver en effektiv anti-acne virkning sammen med anti-rynke virkning.

Den høje koncentration (0,3%) af ren retinol i cremen har en anti-acne og anti-rynke effekt i en effektiv behandling for at genoprette normal hudfunktion under hormonelle ændringer. Retinolen i cremen er indkapslet i mikrosfæriske ceramidbærere, som øger dens stabilitet og beskytter den mod oxidation. I denne form eliminerer retinol effektivt forværrede hormonelle akne-læsioner og hæmmer deres tilbagevenden. Desuden genopretter ingrediensen homeostasen ved at reducere overdreven talgudskillelse og frigøre og opstramme porerne.

Ud over sin anti-acne-virkning har retinol en meget stærk anti-ageing-effekt. Mellem epidermis og dermis danner det ankerfibre, som bidrager til at mindske dybden og reducere rynker. Regelmæssig anvendelse af Pharmaceris T PureRETINOL 0,3 bidrager til korrekt spænding og en synlig udjævning af overhudens struktur. Fugtgivende og nærende blødgørende ingredienser som liljeekstrakt, sheasmør, olivenvoks og bomuldsfrøolie hjælper med at afbalancere hudens komfort, mens 4 % biomimetisk squalane styrker den epidermale lipidbarriere.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj antiacne- og antirynkeeffekt - retinol virker både på porer og forbedrer hudtonen

• Stabilisering af retinol ved hjælp af ceramidmikrosfærer - beskytter mod oxidation og minimerer irritation

• Fugtgivende blødgørende kappe (shea, squalane osv.) - forhindrer tørhed og giver komfort, når du bruger retinol

• Positiv brugerfeedback - vurdering omkring 4,7-4,8/5, hvor mange anmeldelser beskriver effekten af udglatning, reduktion af hyperpigmentering og mangel på irritation

Minusser:

• Kan forårsage rødme og afskalning - typiske reaktioner på retinol, især i starten

• Kræver daglig SPF-beskyttelse i dagtimerne (min. SPF 30) på grund af øget solfølsomhed

• Anvendes en gang om dagen om natten - ikke til dem, der leder efter en hurtig 'for nu'-handling

• Ikke egnet til gravide/ammende kvinder eller dem, der samtidig tager orale retinoider

Hormonel akne

Gennemsigtigt laboratorium P.I.H

4.9

• Aktive ingredienser:
  Tranexamsyre (5 %), azeloglycin (5 %), niacinamid (5 %), kojisyre, salicylsyre (BHA), betain, granatæblecellekulturekstrakt

• Til hvem og hvad.
  Til personer med hyperpigmentering forårsaget af overproduktion af melanin - f.eks. solpletter, hormonelle eller postinflammatoriske pletter - fremmer lysning, ensretter tonen og reducerer rødme.

• Form:
  Let, gelformulering - serum/gel til topisk påføring

• Daglig portion:
  En lille mængde om aftenen på områder med misfarvning, klappes ind, indtil den er absorberet

• Tilstrækkelig til:
  30-40 dages daglig anvendelse (30 ml)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

P.I.H. Sun Spot Fading-behandlingen fra Transparent Lab er en innovativ løsning til dem, der kæmper med brune misfarvninger, som skyldes ophobning af melanin. De kan opstå efter soleksponering, på grund af hormonelle ubalancer eller forblive efter en historie med akne. Takket være den avancerede indkapslingsteknologi af de aktive stoffer sikrer kosmetikken en gradvis og kontrolleret frigivelse af ingredienserne, hvilket maksimerer effektiviteten af virkningen, samtidig med at risikoen for irritation minimeres.

Effektiv reduktion af hyperpigmentering kræver en præcis tilgang, da hver hyperpigmentering har et forskelligt substrat. P.I.H.-produktserien er udviklet med målrettet virkning for øje, så hvert produkt effektivt retter sig mod specifikke hudproblemer.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Kompleks af ingredienser (tranexam, azeloglycin, niacinamid) reducerer effektivt hyperpigmentering og erytem

• Indeholder BHA for blid eksfoliering og bedre absorption af formlen

• Ensretter hudtonen, forbedrer udstråling og tekstur

• Indkapslet formel - ingredienser frigives gradvist for at minimere irritation

• Mange brugere bekræfter forbedret hudtone og udstråling efter regelmæssig brug

Ulemper:

• Kan forårsage irritation og øge lysfølsomheden - kombiner altid med SPF

• Virker lokalt - det kræver tålmodighed og tid at se resultater

• Ikke egnet til meget følsom hud uden en forudgående tolerancetest

• 30 ml-versionen kan virke mindre økonomisk rentabel til intensiv brug

Hormonel akne

Eucerin Anti-Pigment

4.7

• Aktive ingredienser:
  Thiamidol (patenteret, reducerer melaninproduktionen), Hyaluronsyre - fugter huden intensivt.

• Til hvem og hvad.
  Til dem, der kæmper med hyperpigmentering - solpletter, hormonelle eller post-inflammatoriske - virker både på eksisterende pletter og forebygger nye.

• Form:
  Let serum i en pumpeflaske (enkeltdispenser)

• Daglig portion:
  Brug en eller to gange om dagen (morgen og aften), påfør på renset ansigt, før creme; maks. 4 påføringer pr. dag

• Tilstrækkelig til:
  30-40 dage ved daglig brug

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Eucerin Anti-Pigment Double Action Discolouration Serum - Reducerer misfarvninger med op til -75%*.
Et gennembrud inden for reduktion af misfarvninger
Eucerin serum med en innovativ formel med patenteret Thiamidol® og hyaluronsyre er en dermokosmetik, der leverer:

Effektiv reduktion af hyperpigmentering på op til -75 %*, med de første synlige resultater efter kun 2 ugers brug.
Forhindrer genkomst af misfarvning.
Fugter og hjælper huden med at genoprette sit strålende udseende og ensartede farve.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Reducerer eksisterende pletter og hjælper med at forebygge nye

• Let, hurtigt absorberende formel - velegnet under makeup

• Virker fra de første uger efter påføring ved regelmæssig brug

• Velegnet til følsom hud

• Indeholder hyaluronsyre - fugter og udglatter yderligere

Minusser:

• Kræver daglig påføring af solcreme (SPF 30 eller højere)

• Kan smitte af, når den bruges sammen med visse typer kosmetik

• Serummet har en specifik duft, som ikke alle kan lide

• Højere pris - men passende for den avancerede formel

Den bedste kosmetik til rosacea bør være fri for irriterende stoffer (f.eks. konserveringsmidler og udtørrende alkoholer) og i stedet indeholde ingredienser, der lindrer irritation og styrker blodkarrene. Alt, hvad der nærer huden og styrker dens naturlige hydrolipidiske barriere, vil også være inkluderet.

Ingredienser, man skal kigge efter i kosmetik til rosacea-hud:

• B3-vitamin (normalt i form af niacinamid),
• C-vitamin,
• E-vitamin,
• K-vitamin,
• allantoin,
• rutin,
• antioxidanter,
• D-panthenol,
• diosmin,
• bisabolol,
• lipider, peptider og ceramider,
• adaptogener og bioflavonoider,
• dextransulfat,
• præ- og probiotika,
• rød- og brunalger,
• planteekstrakter (f.eks. fra ruscus, kamille, arnica montana, centella asiatica, hestekastanje eller ginkgo biloba).

Kost ved rosacea

Kosten har en ikke ubetydelig indflydelse på tilstanden af den hud, der er ramt af rosacea. Det er der to grunde til.

For det første vil en sund og vitaminrig kost have en positiv effekt på blodkarrenes tilstand. Det vil hjælpe med at styrke og forsegle deres vægge samt sørge for et korrekt blodtryk. Alt dette er vigtigt for at forebygge forekomsten af erytem og edderkopårer. En velnæret hud er også simpelthen stærkere.

Det andet aspekt er de såkaldte triggere. Det er fødevarer eller grupper af fødevarer, som kan få rosacea-symptomer til at vende tilbage i remission eller forværre eksisterende symptomer.

Ifølge forskningsoversigten fra 2023 omfatter triggere for rosaceasymptomer:

• slik (især chokolade),
• figner,
• bananer,
• svesker,
• ost,
• yoghurt,
• fløde,
• sojasauce,
• aubergine,
• spinat,
• bønner,
• ærter,
• bønner,
• stærk, varm kaffe og te,
• alkohol,
• sødestoffer i drikkevarer.

Som du kan se, er nogle af disse fødevarer sunde grøntsager og frugter, som indeholder masser af værdifulde næringsstoffer. Behøver du nødvendigvis at opgive hele listen? Nej, det skal du ikke. Nogle af disse ting er ikke nødvendigvis dårlige for dig.

Undersøgelser, der indgår i ovennævnte gennemgang, tyder på, at koffein i kaffe forværrede rosaceasymptomer hos nogle patienter og reducerede risikoen for rosacea hos andre.

Det er dog fornuftigt at holde øje med din hudtilstand og være opmærksom på faktorer, der kan have forårsaget irritation. Undgå også meget varm mad og krydret eller stærkt forarbejdet og svært fordøjelig mad (et dobbelt nej til kebab, der bages to gange).

De generelle retningslinjer for sammensætning af en menu til personer med rosacea anbefaler, at de fødevarer, der spises, skal være letfordøjelige, have en basisk pH-værdi og være rige på fibre og C-, B2- og B3i-vitaminer.

Undersøgelser fra 2013 og 2022 tyder på, at tilskud med omega-3-fedtsyrer kan være med til at dæmpe inflammation og forebygge telangiektasi (edderkopårer)i.

Bananer og rosacea

Selvom bananer er meget velsmagende og fulde af kalium, kan de desværre ikke anbefales til personer med rosacea. Frugten har et ret højt glykæmisk indeks, meget sukker og desuden histamin, som kan forværre erytemet.

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!

@Kasia P.

Zobacz więcej

Se også her:

• C-vitamin til ansigtet
• Cerave ansigtscremer

Sammenfatning