Sådan slipper du af med rynker omkring munden, på panden, halsen, under øjnene

Dannelsen af rynker er en del af livet - et bevis på, at vi smiler, undrer os og nogle gange bliver vrede. Og at tyngdekraften virker.

Rynker bør ikke være et akavet tabu, for de vil dukke op i alle ansigter. Men hvis du gerne vil passe på din huds sundhed og forbedre dens fasthed samtidig med, at du mindsker forekomsten af rynker (for hvorfor ikke?), er du kommet til det rette sted.

Følgende er et eksempel på, hvordan man kan bekæmpe rynker .

Se også her:

• Rynker i panden
• Rynker under øjnene
• Hjemmemedicin mod rynker
• Daglig ansigtspleje
• Kollagen mod rynker

Hvorfor opstår rynker?

Rynker opstår hovedsageligt på grund af tabet af hudens elasticitet og den langsommere produktion af kollagen og elastin, der opstår med alderen. Derudover er vi heller ikke hjulpet af ... tyngdekraften.

Tyngdekraftsrynker skyldes tyngdekraftens påvirkning af hud og væv, især i områder, der er mere udsatte for tab af elasticitet. Tyngdekraften får huden til gradvist at synke og strække sig, hvilket fører til dannelse af rynker. De mest almindelige områder for tyngdekraftsrynker er omkring ansigt, hals, décolleté og skuldre.

En anden type rynke, der ofte opstår, er ansigtsrynker. De dannes hovedsageligt, når vores ansigtsmuskler arbejder - når vi taler, smiler, rynker panden i overraskelse eller vrede. Ved at gentage disse bevægelser får vi huden til at rynke, og der opstår rynker.

Huden mister sin elasticitet, når vi bliver ældre, hvilket gør ansigtsrynker mere synlige.

For at forebygge rynker er det vigtigt at bruge fugtgivende cremer, undgå overdreven soleksponering, spise en sund kost rig på antioxidanter og bruge UV-solcreme regelmæssigt. Træning af ansigtsmusklerne (ansigtsyoga) og massage (f.eks. kobido) kan også hjælpe med at bevare en fast hud.

Hvad fremskynder dannelsen af rynker?

Til en vis grad afhænger dannelsen af rynker af en genetisk disposition. Det er uden for din kontrol. Heldigvis har du allerede andre faktorer, der fremskynder fremkomsten af linjer og rynker på huden.

Se, hvad din hud ikke kan lide:

• Soleksponering- sollys når de dybe lag af huden og beskadiger dens struktur - ødelægger kollagenfibre, som er ansvarlige for at opretholde den rette tæthed og elasticitet i huden.
• Overdreven brug afstoffer - rygning og overdrevent alkoholforbrug forringer hudens elasticitet og fremskynder aldringsprocessen. Huden kan også blive grå og træt.
• Dårlig kost - en kost med et lavt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter kan svække huden, hindre dens regenerative processer og bidrage til aldring.
• Uhensigtsmæssig hudpleje - brug af dårligt udvalgt kosmetik fører ofte til tør og endda skællende hud. Det kan også ende med irritation eller endda allergi. På hud, der er svækket af forkert pleje, vil rynker også opstå hurtigere.
• Utilstrækkelig fugtighed - hvis huden skal se glat og strålende ud, skal den have tilstrækkelig og effektiv fugtighed. Det får du ved at bruge cremer med fugtgivende ingredienser. Det vigtigste er dog daglig, tilstrækkelig hydrering. For at din hud kan fungere ordentligt, skal du drikke den anbefalede daglige mængde vand i forhold til din kropsvægt.

De mest effektive måder at bekæmpe rynker på

Forebyggelse af rynker indarbejdes bedst i din daglige hudplejerutine fra 25-årsalderen. Så kan vi forsinke fremkomsten af rynker betydeligt. Og hvordan slipper man af med dem, der allerede er kommet?

Man kan højst gøre noget ved overfladiske linjer og furer i ansigtet eller på halsen. Du kan forsøge at fjerne de første rynker med den rigtige kosmetik. Faste, dybe hudfolder er mindre nemme at håndtere. For at bekæmpe dem er det nødvendigt at anvende kosmetiske og æstetiske behandlinger af større kaliber.

Kosmetik

I kampen mod rynker er det vigtigste kosmetiske middel ... solcreme. Den kan ikke i sig selv fjerne de rynker, du allerede har, men den er den mest effektive til at forsinke fremkomsten af yderligere rynker og uddybningen af eksisterende rynker. Derfor bør man smøre sig ind fra en tidlig alder.

Brug solbeskyttelse hele året rundt. Vælg helst SPF 50, især hvis du har en lys hud.

Og hvilke ingredienser kan hjælpe dig med at udviske de rynker, du allerede har?

• Retinol (og dets derivater) - fører til en reduktion af rynker og en forbedring af hudens generelle tilstand ved at regulere eksfolieringen af epidermis, hvilket hjælper med at reducere hudorme og hyperpigmentering og stimulerer huden til at omdanne sig, hvilket forbedrer dens struktur.
• Niacinamid - hjælper med at styrke hudens beskyttende barriere, forhindrer fugttab og reducerer irritation, hvilket resulterer i en mere strålende og sundere hud. Derudover har det antiinflammatoriske virkninger, reducerer rynker, regulerer talgproduktionen og forbedrer hudens struktur.
• Hyaluronsyre - har evnen til at binde vand og fylder epidermis, hvilket gør fine, overfladiske rynker mindre synlige.

Glem ikke fugtgivende kosmetik i din daglige hudplejerutine. På en velhydreret hud er rynker mindre synlige og langsommere til at blive dybere og dannes. Som en del af antirynkeforebyggelsen skal du også holde øje med produkter med antioxidanter.

De mest populære antioxidanter i cremer og serum:

• coenzym Q10,
• C-vitamin,
• E-vitamin (tocopherol),
• felurinsyre,
• carotenoider,
• glutathion.

Kosttilskud

Det, du spiser, har stor indflydelse på din teint. For at få et ungdommeligt udseende er det værd at sørge for en kost, der er rig på næringsstoffer, som understøtter hudens sundhed og forsinker aldringsprocessen.

At spise fødevarer, der er rige på antioxidanter, som f.eks. frugt, grøntsager, nødder og frø, hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der fremskynder hudens degeneration. Det er også vigtigt at sikre, at du får nok protein til at understøtte produktionen af kollagen, som er afgørende for at opretholde en fast og tæt hud. Du kan også tilføre denne værdifulde ingrediens ved at tage et kollagentilskud.

{product:2117 }}

At spise sunde fedtstoffer, som f.eks. omega-3-fedtsyrer, der findes i fisk, og at drikke nok vand hjælper med at holde huden hydreret og forebygger tørhed.

{Produkt:2125 }}

Undgå stærkt forarbejdede fødevarer, som kan indeholde skadelige kemikalier, der påvirker hudens sundhed negativt. Sørg for, at din kost er afbalanceret og varieret, så din hud får alle de vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for at holde den ung og smidig i lang tid.

Hvis du er bekymret for vitaminmangel og ikke er i stand til at få alle de vigtige næringsstoffer til din hud gennem din kost, kan du også overveje kosttilskud, der er specielt designet til at støtte hud, hår og negle.

{product:2135 }}

Ansigtsmassage

Ansigtsmassage med fingrene, en rulle eller en Gua Sha-sten stimulerer blod- og lymfecirkulationen, hvilket fremmer tilførslen af ilt og næringsstoffer til huden, samtidig med at unødvendige affaldsstoffer fjernes. Det hjælper med at regenerere hudcellerne og forbedrer elasticiteten og fastheden.

Desuden reducerer ansigtsmassage muskelspændinger, hvilket kan bremse fremkomsten af rynker og forbedre ansigtets konturer. Desuden fjerner den væske i vævet og reducerer hævelser.

Behandlinger med kosmetisk og æstetisk medicin

Kosmetiske og æstetiske medicinske behandlinger er langt de mest effektive redskaber i kampen mod rynker, men med risiko for bivirkninger.

De bedste måder at gøre det på...

Her er et hurtigt download om, hvilke metoder der er mest effektive til at slippe af med forskellige typer rynker.

Hvordan slipper man af med panderynker?

Panderynker er en af ansigtsrynkerne. En effektiv måde at slippe af med dem på er Botox. En indsprøjtning med botulinumtoksin lammer musklerne i et bestemt område og udjævner rynkerne.

Hvis linjerne og furerne allerede er fast etablerede (dybe), kan du desuden have gavn af at fylde dem med hyaluronsyre. Disse behandlinger kan kombineres, men udføres normalt med flere ugers mellemrum.

Hvordan slipper jeg af med rynker under øjnene?

Du kan reducere de første rynker under øjnene betydeligt med dybt fugtgivende kosmetik. Hvis kragefødderne er dybere, fungerer Botox og hyaluronsyrefillers også godt til dem.

Hvordan slipper jeg af med rynker omkring munden?

Til rynkerne omkring munden, de såkaldte rygerynker, kan en laserbehandling give gode resultater. Det kan dog være nødvendigt med flere besøg i skønhedssalonen for at opnå den ønskede effekt.

Da rynkerne omkring munden også er mimiske rynker, fungerer det velkendte botulinumtoksin og hyaluronsyre godt i kampen mod dem.

Hvordan slipper jeg af med rynker på min hals?

Halsen er et særligt område, som vi ofte glemmer at tage os af. Det er en fejl, for ligesom huden i ansigtet er halsen udsat for sollys, miljøforurening og vejrforhold.

Det er værd at starte kampen mod rynker med den samme pleje, som du giver din hud. Men hvis huden i dette område allerede er begyndt at rynke, kan du prøve laserbehandlinger, mesoterapi eller ultralydsbølgeløft.

Hvordan slipper man af med marionetrynker?

Til disse specifikke rynker, der løber fra mundvigene til kæbelinjen, virker en indsprøjtning af hyaluronsyre bedst. Denne type rynke er normalt dyb og fremtrædende, så et fyldstof vil give de bedste resultater.

Sammenfatning