Panderynker: lodrette og vandrette. Hvordan slipper man af med dem?

Først er det kun dig, der lægger mærke til dem. Selv om du tror noget andet. Panderynker kan være en kilde til komplekser. Det er ikke så mærkeligt - panden er et stort område i ansigtet, og ja ... den fanger øjet.

Derfor er det let at få øje på de første hudknopper og furer i det hårde kunstige lys på badeværelset. Og selv om andre ikke ser på dig fra 5 centimeters afstand (som når du ser din hud i spejlet), er det ikke så mærkeligt, at du gerne vil have en glat pande.

Se også her:

• Kollagen mod rynker
• Det bedste kollagen til din hud
• Alt om ansigtspleje
• Hjemmemedicin mod rynker

Hvilken slags rynker opstår på panden?

Panden er et ejendommeligt område i ansigtet - der er ikke meget fedtvæv på den, men alligevel bevæger man den ofte, selvom man ikke altid er klar over det. Det betyder, at det ud over øjenområdet som regel er panden, der udvikler de første rynker.

I første omgang er der tale om fine fordybninger og folder i huden i form af synlige linjer, som kan blive dybere og mere permanente med tiden.

Efterligne rynker i panden

En af årsagerne til rynker i panden er ansigtsudtryk. Huden i dette område arbejder, hver gang du hæver eller sænker øjenbrynene, bliver overrasket eller meget forvirret over noget, og selv når du griner eller bliver vred.

Hos mennesker med en rig ansigtsmimik kan panderynker opstå allerede inden 30-årsalderen. Det skyldes, at kroppens naturlige produktion af kollagen, elastin og hyaluronsyre falder efter 25-årsalderen. Kollagen- og elastinfibrene, som er hudens stillads, nedbrydes, og huden bliver mere og mere slap og mister sin fasthed og elasticitet.

Lodrette rynker i panden

Lodrette linjer i panden opstår som regel mellem øjenbrynene - lige over næseroden. De kaldes også løvens rynke. De ledsager mennesker med en tendens til at trække deres øjenbryn sammen. De kan også forekomme hos dem, der bærer dårligt tilpassede briller, eller som ikke bruger solbriller og ofte opholder sig i solen. Begge situationer tilskynder til at skele, hvilket nogle gange også involverer refleksen med at trække øjenbrynene sammen.

For mange mennesker er løveøjnerynken et kompleks, da den kan give ansigtet et vredt eller hårdt udtryk, helt i modstrid med bærerens intentioner.

Vandrette rynker i panden

Vandrette linjer i hele pandens længde er måske den mest almindelige form for rynke i panden. De kan også være ret problematiske, da foundation, pudder eller BB-cremer elsker at samle sig i dem. Det gør til gengæld disse rynker endnu mere synlige.

Hvad bidrager til rynker i panden?

Ud over at huden rynker sig på grund af ansigtsmusklernes bevægelser, er der flere andre faktorer, der bidrager til dannelsen af rynker. Heldigvis er de fleste af dem inden for din kontrol.

Dannelsen af rynker fremskyndes af:

• Utilstrækkelig hydrering af huden,
• utilstrækkelig pleje,
• udsættelse for sol uden brug af UV-filtre,
• rygning,
• alkoholmisbrug,
• utilstrækkelig søvn,
• en kost med mangel på vitaminer, makro- og mikroelementer, der er nødvendige for, at huden fungerer korrekt,
• genetisk disposition.

Som du kan se, kan ordentlig hudpleje og opmærksomhed på en hygiejnisk livsstil hjælpe dig med at bekæmpe rynker. Især kan det beskytte dig mod deres tidlige dannelse og uddybning.

Hvordan slipper man af med rynker i panden?

Men hvad med dem, der allerede er dukket op? Jo tidligere du handler, jo bedre. Ansigtsrynker begynder at blive mere permanente med tiden, og deres udseende påvirkes også af ... tyngdekraften, som ubønhørligt trækker din hud nedad og dermed uddyber de riller, der findes i den.

Massage mod rynker i panden

For at forbedre hudens tilstand på din pande er det værd at udføre en simpel ansigtsmassage regelmæssigt. Dine fingre er nok til dette, men du kan også bruge tilbehør som en stenrulle eller en særlig plade.

Massér huden fra øjenbrynene mod hårgrænsen, bøj derefter pege- og langfinger, og brug fingerknoglerne (eller rullen) til at trække den ind mellem fingrene.

Massagen hjælper med at forbedre mikrocirkulationen i huden, så den bliver mere iltet og næret. Den hjælper også med at fjerne lymfeophobninger, som får ansigtet til at se oppustet ud.

Det hjælper også med at slappe af og løsne op for ansigtsmuskler, der kan være spændte på grund af f.eks. kronisk stress.

Se også her:

• Sådan masserer du dit ansigt med en rulle

Cremer og serum til rynker i panden

Producenter af antirynkekosmetik lovpriser deres produkters mirakuløse egenskaber. I reklamerne overbevises man som regel om deres effektivitet af smukke modeller i tyverne. Men sandheden er, at de fleste cremer og serum kun virker på det epidermale lag. Og hvad betyder det så?

Antirynkecremer og -serum er mest effektive til at... forebygge rynker. De er helt sikkert dine allierede i kampen for en smuk hud, men forvent ikke, at de kan ophæve tidens tand - de kan kun reducere dem forsigtigt.

Din daglige hudplejerutine bør fokusere på at fugte, nære og vedligeholde den hydrolipide film. Som du allerede ved, udvikler rynker sig meget hurtigere og er mere synlige på tør og dehydreret hud. Derfor bør fugtgivende kosmetik blive en fast del af din daglige hudplejerutine.

Hvilke ingredienser skal du kigge efter i fugtgivende cremer og serummer?

• Hyaluronsyre,
• E-vitamin (f.eks. i form af tocopherol),
• allantoin,
• urea,
• D-panthenol(vitamin B5),
• mælkesyre,
• glycerin
• aminosyrer,
• squalane,
• NMF.

Ceramider er en anden ingrediens, der er værd at være opmærksom på. De hjælper med at forsegle hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Som følge heraf forhindrer de også overdrevent vandtab fra epidermis.

Hvis du er interesseret i den faktiske antirynkeeffekt af en creme eller et serum, er retinol en af de mest effektive ingredienser, som det kosmetiske marked kan tilbyde. Det er et derivat af A-vitamin, som er i stand til at igangsætte remodelleringsprocesser.

En retinolbehandling kan hjælpe dig med at reducere forekomsten af overfladiske rynker, men du skal ikke forvente, at den virker som fyldstofferne i kosmetiske operationer. Ingrediensen vil dog helt sikkert have en positiv effekt på din teint.

Den sidste creme, som er god at have i makeuppungen (og bruge selv om vinteren), er en creme med UV-filter. Selv om det ikke vil påvirke rynker, der allerede findes, vil det hjælpe med at beskytte dig mod de negative virkninger af solens stråling. Ud over rynker forebygger den også solskoldning og reducerer risikoen for hudkræft.

Se også her:

• De bedste antirynkecremer
• Cremer med UV-filtre

Botox til rynker i panden

Botox er et neurotoksin (botulinumtoksin), som injiceres af specialister i bestemte områder af ansigtet. Dens virkning er at lamme musklerne på indsprøjtningsstedet, hvilket gør ansigtet mere ubevægeligt. Det reducerede ansigtsudtryk bidrager i stedet til at forhindre huden i at rynke og dermed rynkerne i at blive dybere.

Botox er primært effektiv på ansigtsrynker, så den virker godt på dem, der opstår i panden. Den udfylder dem dog kun i meget begrænset omfang, så hvis din pande er gennemkrydset af dybe furer, kan du supplere Botox-behandlinger med indsprøjtninger af et fyldstof - normalt hyaluronsyre.

Taping til rynker i panden

Taping, eller rettere kinesiotaping, er en metode hentet fra fysioterapi og sportsmedicin. Den indebærer tapening af særlige bånd i passende områder, som hovedsageligt er designet til at slappe af muskler, fascier og også fremme lymfedrænage.

Hvordan kan det hjælpe med at pleje en ungdommeligt udseende hud? Afslappede muskler betyder også færre spændinger og rynker i huden. På panden anvendes tapen primært på de muskler, der er ansvarlige for dannelsen af den såkaldte løverynke.

Virker det? Meningerne er delte. Så før du beslutter dig for at investere i særlig tapening, skal du være opmærksom på dens begrænsninger. Selvom de annonceres som et "ikke-invasivt løft", vil du ikke opnå effekten af en skalpel med dem.

Fortalere for denne metode roser den først og fremmest for følelsen af afslapning og for at slippe af med mindre spændinger i ansigtet, som de ofte ikke engang var klar over. Kender du den følelse? Det gør jeg også - det er superbehageligt!

Men de visuelle effekter, du kan opnå med denne metode, varer ikke ved. Det skyldes, at taping bedst anvendes regelmæssigt.

Behandlinger af panderynker

Kosmetologi og æstetisk medicin tilbyder mange løsninger, der kan hjælpe i kampen mod panderynker. Det skal også siges, at når det drejer sig om at slippe af med dybe furer, er det de invasive behandlinger, der er mest effektive.

Æstetiske og kosmetiske medicinske behandlinger, der kan hjælpe med at udviske panderynker:

• Mesoterapi med nåleog mikronåle og vævsstimulatorer - ved mesoterapi med nåle injicerer en specialist koncentrerede næringsstoffer, vitaminer og peptider med fine nåle direkte i huden for at fremme regenerering og forbedre hudens tilstand. Ved mesoterapi med mikronåle bruger man derimod et særligt apparat med mikronåle til forsigtigt at stikke i huden, hvilket stimulerer produktionen af kollagen og elastin, forbedrer hudens fasthed og elasticitet og reducerer rynker og ar.
• Fraktioneret laser - dette er en populær metode til at reducere rynker i panden. Denne laser virker ved at skabe mikroskopiske skader i huden, hvilket stimulerer helingsprocessen og produktionen af nye kollagenfibre. Når der dannes nyt kollagen, bliver huden fastere og mere elastisk, hvilket hjælper med at reducere rynkernes udseende. Det er dog værd at huske på, at de fulde resultater kan kræve flere behandlinger og tid til, at huden endelig heler.
• PDO-tråde (polydioxanon) - det er en type tråd, der bruges i ansigtsløftninger. De virker ved at stimulere kollagenproduktionen. Når trådene føres ind under huden, giver de en løftende effekt ved at støtte vævet. Desuden tiltrækker disse tråde kollagen til det område, hvor de er blevet placeret, hvilket fører til forbedret fasthed og elasticitet i huden.
• Filler-injektioner - et populært stof, der bruges til at udfylde rynker i panden, er hyaluronsyre, som hjælper med at fugte huden og udglatte furer. Det er også sikkert og neutralt for kroppen.
• Botox -Botulinumtoksin virker ved at blokere de nervesignaler, der fører til muskelsammentrækning, for at hjælpe med at lindre ansigtsrynker i panden. Det er en effektiv og relativt sikker måde at reducere rynker på, selv om det også kan have bivirkninger.
• Plastikkirurgi - f.eks. et kirurgisk ansigtsløft, hvor lægen strækker huden og ændrer det subkutane væv.

Hvad kan man ellers bruge mod panderynker?

For at få en strålende, ungdommelig teint er det værd at tage sig af de næringsstoffer, der tilføres indefra. Grundlaget for dette er en afbalanceret kost, fuld af vitaminer, mineraler, værdifulde proteinkilder og sunde fedtstoffer.

Kosttilskud med kollagen kan også have en god effekt på forbedring af hudens udseende (dens elasticitet). Kollagen er et protein, som er den grundlæggende byggesten i huden, men den naturlige produktion i kroppen begynder at falde efter 25-årsalderen, og det er her, huden begynder at hænge. Et kollagenhydrolysat af god kvalitet kan hjælpe dig med at bremse denne proces betydeligt.

{product:2117 }}

Og hvis du har svært ved at få de rigtige mængder af vitaminer og næringsstoffer, som er vigtige for din skønhed, fra maden, kan du hjælpe dig selv med et kosttilskud af god kvalitet. Sådanne formler vil ikke kun støtte udseendet af din hud, men også styrke dit hår og dine negle.

{product:2135 }}

Sammenfatning