Kollagenhydrolysat (hvad det er, egenskaber, meninger, effekter)

Du leder efter et proteintilskud til unge, og pludselig er der en masse. Det skal forestille at være kollagen, og det er hydrolysat. Hvad handler det hele om?

I en nøddeskal om: effektivitet, bekvemmelighed og effektivitet. Du vil se hvorfor, når vi bryder emnet ned til det væsentlige - ligesom hydrolyse nedbryder kollagen.

Kollagenhydrolysat

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Den bedste kollagen
• Kollagen til huden
• Kollagen til leddene
• Kollagen til hår
• Kollagen til rynker
• Kollagen til cellulite
• Kollagen til strækmærker
• Akne-kollagen
• Kollagen til knogler
• Kollagen til sener

Hvad er kollagenhydrolysat?

Kollagenhydrolysat er kollagenprotein, der har gennemgået hydrolyse, en kemisk proces, der involverer vand og enzymer. Under påvirkning af hydrolyse nedbrydes kollagenmolekylet til mindre kollagenpeptider. Det gør, at de absorberes bedre i tarmen end naturligt kollagen eller gelatine.

Forestil dig, at dine tarme er en si, som du forsøger at sigte noget igennem. Det er usandsynligt, at grus passerer gennem de små masker. Men hvis du hælder sand i, er der ingen problemer.

Man kan sige, at hydrolysen af kollagen knuser det fra grus til sandkornsstørrelse. Cykel! og optageligheden er større.

Kollagenhydrolysat bruges ofte i anti-aging-tilskud, fordi det forbedrer hår, hud, negle og reducerer rynker og giver leddene fleksibilitet, fordi det har de samme egenskaber som kollagen i din krop.

Det bedste kollagenhydrolysat - rangordning

Sammen med Ilona Krzak, MSc Pharmacy, har vi udvalgt de bedste kollagenhydrolysater, der findes på markedet.

Udvælgelseskriterier:

• Indhold af kollagenhydrolysat - ifølge forskning har kosttilskud, der indeholder mellem 2,5 og 15 gram kollagenpeptider, den bedste effekt.
• Ren formulering - ingen unødvendige kemikalier.
• Ekstra næringsværdi - de bedste præparater indeholder også værdifulde vitaminer og makro- og mikroelementer.
• Dokumentereteffekt - understøttet af videnskabelig forskning.
• Indkøbsmetode - af hensyn til miljøet sikrer vi, at produkterne kommer fra bæredygtige kilder.
• Smag - tilskud skal være en fornøjelse, så er regelmæssighed lettere. Du kan se de fulde kriterier her.

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Se også:

• Den mest kraftfulde kollagen til led og hud
• At drikke kollagen
• Kollagen i pulverform
• Kollagen i poser
• Flydende kollagen
• Kollagen i tabletter
• Kollagen i kapsler
• Sådan vælger du kollagen

Kollagenhydrolysat - nedbrudt i sine bestanddele

Hvad er kollagenhydrolysat lavet af?

Kollagenhydrolysat fås fra fisk, okse, svin og nogle gange fjerkræ og æg. Det meste af dette protein findes i skind, brusk, sener og knogler, og når det gælder fisk, også i skæl og knogler.

Som du kan se, er kollagen et animalsk protein, hvilket betyder, at alle produkter, der kaldes "vegansk kollagen", faktisk er erstatninger, der indeholder plantebaserede aminosyrer. Og selvom disse stoffer også til en vis grad kan understøtte kroppens funktion og have en positiv effekt på hud, hår og negle, vil de ikke give den fulde effekt, der er forbundet med zoonotiske kollagentilskud.

Virkningerne af kollagenhydrolysat-tilskud matches ikke af fødevareprodukter. Gelé ved frakturer? Det er bestemt ikke nok.

Hvorfor ikke?

Det handler om såkaldt biotilgængelighed, dvs. hvor hurtigt, nemt og behageligt din krop kan optage disse proteinaminosyrer. For at sige det enkelt: Kollagenmolekylerne i maden er store nok til, at de fleste af dem ikke vil passere gennem sigten i dine tarmvægge.

Hvad er forskellen mellem hydrolysat og almindeligt kollagen?

Hydrolysat adskiller sig primært fra almindeligt kollagen med hensyn til partikelstørrelse. I hydrolysat nedbrydes den lange proteinkæde i kollagen til mindre fragmenter, der kaldes peptider. I almindeligt kollagen forbliver denne kæde intakt.

Kollagenhydrolysat har en lavere molekylvægt og opløses bedre i vand. Som følge heraf har det større biotilgængelighed og effekt sammenlignet med almindeligt kollagen.

Hvad er bedst: kollagenhydrolysat eller kollagen?

For de fleste mennesker er kollagenhydrolysat det bedste valg, fordi det lettere optages i kroppen. Kollagenhydrolysat har gennemgået en hydrolyseproces, som er en adskillelse af lange proteinkæder i kortere molekyler - kendt som peptider.

Det gør kollagenhydrolysat mere biotilgængeligt (bedre absorberet), hvilket øger effekten af dets anvendelse. Normalt kollagen kræver større mængder fordøjelsesenzymer for at blive nedbrudt til mindre fragmenter, hvilket gør det mindre effektivt sammenlignet med hydrolysat.

Der er dog en undtagelse:

Kollagenhydrolysat versus hydrat

Kollagenhydrat er kollagen, der er behandlet med vand eller vandige opløsninger, dvs. hydrering. Det omtales også ofte som hydreret kollagen eller kollagengel. Hydrering påvirker kollagenfibrenes elasticitet.

Kollagenhydrat bruges oftest i forskning, hvor det bruges som huderstatning.

Kollagenhydrolysat bruges derimod i forskning i kosttilskud, fordi dets mindre fragmenter lettere absorberes af kroppen end hele kollagenproteiner.

Kollagenhydrolysat versus lyofilisat

Lyofilisat opnås ved at fryse og tørre kollagen for at fjerne vand fra det. Det gør frysetørret kollagen mere koncentreret, hvilket betyder, at det kan tilsættes et produkt i en højere dosis.

Men for at et kosttilskud skal være effektivt, er det ikke kun dosis, der betyder noget, men også biotilgængeligheden af hovedingrediensen. Hydrolysat, der nedbryder kollagen til små peptider, fordøjes meget lettere og trænger bedre ind i kroppen.

Kollagenhydrolysat versus gelatine

Gelatine er et kollagenprotein, der opløses i varmt vand. Denne enkle proces har også et kompliceret navn: denaturering. Selv om gelatine kan være en kilde til kollagen i kosten, er det ikke så effektivt som kollagenhydrolysat.

I øvrigt skal du ikke være bange for, at noget er denatureret. Du denaturerer regelmæssigt de ting, du spiser: Du koger æg - denaturering. Du steger koteletter - denaturering. Du ændrer simpelthen proteinets struktur, og det er det.

Kollagenmolekylerne i gelatine er store nok til, at de ikke kan fordøjes effektivt. Kollagenhydrolysat har mindre molekyler end gelatine og er også lettere at fordøje.

Hvilke typer kollagen kan man finde i hydrolysat?

De mest almindelige typer kollagen, du finder i hydrolysattilskud, er type I, II og III.

Type I er det kollagen, der er mest af i vores kroppe (ca. 90 %). Det findes i huden, leddene og knoglerne.

Type II er den bedste ven af atleter og folk, der kæmper med ledsmerter. Den fylder bruskvæv og knogler ud og hjælper med at producere ledvæske.

Type III findes i blodkarrenes vægge og i tarmene. Indtagelse af det kan have en positiv effekt på kredsløbet.

Kollagenhydrolysat - fisk eller zoonotisk?

Forskningen er klar: Fiskens (eller havets) kollagenmolekyler ligner mest menneskets kollagenmolekyler, og det sikrer, at de optages bedst i vores kroppe. Tilskud med marint kollagen kan derfor give bedre resultater end at tage produkter, der er isoleret fra slagtede dyr.

Fiskekollagen er også en mulighed for pescatarer, dvs. vegetarer, der tillader indtagelse af fisk i deres kost.

Se også her:

• Kollagen i pulverform
• Kollagen i tabletter
• Flydende kollagen

Kollagenhydrolysat - virkninger

Kollagenproteinhydrolysat er den bedst absorberede form af dette stof. Det giver dig de mest pålidelige effekter.

Hun tilføjer, at regelmæssige tilskud også reducerer ømhed i leddene, både i forbindelse med intens træning og degenerative forandringer. Man ser også en stigning i muskelmassen og en hurtigere genopretning efter skader.

Se, hvad du kan forvente ved regelmæssig brug af kollagenhydrolysat.

Glatter hår, hud og negle

Kollagen kaldes ungdommens protein, fordi det er ansvarligt for vores huds tilstand. Som sin grundlæggende byggesten (70-80%) sikrer det hudens fasthed og elasticitet og hjælper også med sårheling. Kollagen fylder vævet ud og får dermed rynkerne til at blive mindre og hudens fasthed til at blive bedre.

Tilskud med kollagen vil gavne huden på hele kroppen. Den bliver mere spændstig og stram. Derfor kan kollagenhydrolysat også vise sig at være nyttigt i kampen mod cellulite eller 'friske' strækmærker.

Kollagenhydrolysat virker også på hovedbunden, som er nøglen til at forbedre hårets tilstand. En sund, fugtet hovedbund er som den jord, hvor rødderne (ikke af blomster, men af hår) vokser. Det er den, der giver dem de næringsstoffer, de skal bruge for at vokse ordentligt.

Vores hår og negle består hovedsageligt af keratin, som er opbygget af aminosyrer. En af dem er glycin, som også findes i kollagen. Hydrolysat af ungdomsprotein kan derfor være til gavn for alle, der drømmer om frodigt og skinnende hår og skadesresistente negle.

Styrker led, knogler og muskler

Kollagen findes i ledbrusk og er vigtig for produktionen af ledvæske. Hvis man skulle sammenligne vores led med hængsler, ville synovialvæsken være fedt. Når kroppen holder op med at producere det i tilstrækkelige mængder, begynder brusken at gnide mod hinanden. Det giver ofte smerter og ubehag, når man bevæger sig.

Tilskud med kollagenhydrolysat vil understøtte produktionen af ledvæske og dermed øge bevægelseskomforten. Det kan også forebygge slidgigt.

Forskning tyder på, at indtagelse af kollagenpeptider sammen med calcium og D-vitamin har en positiv effekt på knogletætheden, hvilket er særligt vigtigt for kvinder i og efter overgangsalderen.

Tilskud med hydrolyseret kollagen fremmer også indirekte opbygningen af muskelmasse hos atleter, og i en ældre alder kan det - sammen med passende motion - forhindre tab af muskelmasse.

Brugen af hydrolyseret kollagen kan derfor bidrage til at holde hele bevægeapparatet sundt og holde dig i form og funktionsdygtig uden smerter i mange år fremover.

Se også her:

• Virkninger af at drikke kollagen
• Hvad kollagen hjælper med
• Hvor længe skal man bruge kollagen?
• Bedstemors metoder til leddene
• Kollagen mod tennisalbue

Kollagen mod tennisalbue

Kollagenhydrolysat - for hvem?

Kollagen er et af de bedst undersøgte og sikreste stoffer, du kan supplere med. Vi anbefaler det især til folk, der ønsker at:

• bevare et ungdommeligt udseende,
• reducere forekomsten af rynker og deres udseende,
• forbedre hudens tæthed og fasthed,
• have sunde led,
• minimere risikoen for osteoporose,
• forbedre dine negles tilstand,
• gøre håret tykkere.

Den hydrolyserede form af dette produkt vil fungere godt for folk, der ønsker hurtige resultater. Der er dog mere i det end som så:

Kollagenhydrolysat - kontraindikationer

Selvom kollagenhydrolysat er en sikker forbindelse, kan folk, der tager det, nogle gange opleve let gastrointestinalt ubehag.

En anden kontraindikation for at tage kollagen er allergier, som kan være relateret til selve kollagenet (f.eks. en fiskeallergi i tilfælde af fiskekollagentilskud) samt til andre ingredienser i det præparat, der tages.

Kollagenhydrolysat - hvad skal man kigge efter, når man vælger?

Oprindelse

Du ved allerede, at kollagen fra havet passer bedre til din krop i sin struktur, så det absorberes mere effektivt. Når du vælger det ideelle præparat til dig, er det værd at tage dette i betragtning.

Dosering

Jo højere dosis kollagen, jo bedre, men som med alt andet bør man også her bruge sin sunde fornuft.

Til dagligt, langvarigt tilskud vil formuleringer, der indeholder 5.000 mg hydrolysat, fungere bedst. For dem, der hurtigt vil kompensere for en mangel, kan en dosis på 10.000 mg være bedre.

Yderligere ingredienser

Det er en god idé at vælge formuleringer, der ud over kollagenhydrolysat indeholder ingredienser, der supplerer dets virkning. De mest populære er hyaluronsyre og C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige kollagensyntese.

Hvis du vil supplere kollagenhydrolysat af hensyn til din hud, dit hår og dine negle, skal du kigge efter tilskud i form af biotin, agerpadderok eller A- og E-vitamin.

Og hvis dit mål er at forbedre din kondition, kan chondroitinsulfat eller K-vitamin være en hjælp.

Find ud af, hvilke andre kosttilskud der vil gavne dig

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Hvordan man kompenserer for kollagenmangel
• Årsager til og symptomer på kollagenmangel

Sammenfatning