Kollagenpeptider - til at drikke, til ansigtet, til leddene, i pulverform
Alt, hvad du har brug for at vide om kollagenpeptider.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.De hjælper mod ledsmerter, rynker og styrker hår og negle. I de senere år er de blevet et hit inden for kosmetik og kosttilskud. Og det er en god ting, for der er et videnskabeligt grundlag for at bruge dem.
Sammen med farmaceut og underviser Ilona Krzak taler vi om kollagenpeptidernes struktur, forskellene i forhold til andre former for kollagen, og hvordan du kan bruge peptider i dine daglige ritualer.
Fra denne artikel vil du lære:
- Hvad kollagenpeptider og hydrolyse handler om.
- Hvorfor kollagenpeptider er et godt valg til støtte for sundhed og skønhed.
- Hvilke kollagentilskud eksperter anbefaler.
Kollagenpeptider
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se også her:
- Det mest kraftfulde kollagen - rangering
- Den bedst absorberede kollagen
- Kollagen til huden
- Kollagen til ansigtet
- Kollagen til rynker
- Kollagen mod akne
- Kollagen til cellulite
- Kollagen til strækmærker
- Kollagen til hår
- Kollagen til led
- Kollagen til knogler
- Kollagen til sener
Hvad er kollagenpeptider?
Kollagenpeptider er korte kæder af kollagenprotein, der dannes ved enzymatisk hydrolyse, som nedbryder kollagen til mindre molekyler. Kollagenpeptider er lettere og mindre, så de absorberes lettere og hurtigere end andre former for kollagen.
Kollagenpeptider med en masse på 3,5-4,5 kDa og en spiralformet struktur absorberes bedst.
Ilona Krzak Master i farmaci
Hele processen kan sammenlignes med en "pre-digestion". Producenterne forbereder råmaterialet, renser det, forbehandler det og bader det derefter i vand og enzymer. Dette sikrer, at du får selve sundheden - fordøjeligt kollagen, som du indfører i din krop mere effektivt.
Kollagenpeptider vs. kollagen
Kollagen
Kollagen er et animalsk protein og den grundlæggende byggesten i levende organismer. Kollagenpeptider er en forarbejdet form for kollagen, som er lettere at fordøje og optage. Det er også potentielt mindre allergifremkaldende end den rå form for kollagen.
Kollagenpeptider fås fra en række forskellige kilder. Okse-, fjerkræ- og fiskepeptider er populære på markedet. Fiskekollagen, også kendt som marinekollagen, anses for at være det bedst absorberede, da det i sin struktur minder mest om det, din krop producerer.
Op til 3 % af verdens befolkning er allergisk over for oksekollagen.
Ilona Krzak Master i farmaci
Andre råmaterialer af marin oprindelse bliver i stigende grad brugt i produktionen af kollagentilskud. En af de mere populære er søagurken (også kendt som "søpølse"), en art hvirvelløst dyr, der lever på bunden af havene.
Søagurker indeholder type 1-kollagen og andre sundhedsfremmende forbindelser som saponiner, chondroitinsulfater, mucopolysaccharider, bioaktive peptider, aminosyrer samt vitaminer og mineraler. Desuden opvejer de problemet med religiøse forbud, hvor kollagen fra pattedyr ikke er tilladt.
Ilona Krzak Master i farmaci
Hvad er forskellen på kollagenpeptider og hydrolyseret kollagen?
Kollagenpeptider og hydrolyseret kollagen er to begreber, der ofte bruges i flæng. Det er dog ikke helt korrekt. Selvom begge molekyler stammer fra kollagen, adskiller de sig i molekylvægt og aminosyresammensætning.
Molekylvægten af kollagenpeptider kan variere fra 0,3 til 8 kDa (kilodalton). Peptider med en lav molekylvægt har en tendens til at have bedre bioaktivitet sammenlignet med peptider med en højere molekylvægt. Til sammenligning er molekylvægten af naturligt (oprindeligt) kollagen ca. 300 kDa.
Ilona Krzak Master i farmaci
I praksis er kollagenpeptider mindre fragmenter af hydrolyseret kollagen. Det gør, at de absorberes endnu bedre end hydrolyseret kollagen.
I praksis er forskellen minimal, og begge former er mere almindeligt anvendt i kosttilskud end naturligt kollagen.
Undersøgelser har vist, at tilskud med hydrolyseret kollagen type 1 og type 2 understøtter biosyntesen af hyaluronsyre i kroppen.
Se også her:
Bedste kosttilskud med kollagenpeptider - rangordning
Kollagen er i sidste ende ungdommens protein, så tjek kosttilskud med kollagenpeptider, der kan hjælpe dig med at bevare sundt hår, hud, negle og led.
Her er nogle kosttilskud, du kan overveje, hvis du har brug for at genopbygge kollagenmangel.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Drikkeflasker.
- Portion: 1 flaske
- Nok til: 15 dage
- Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.
Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
- Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).
Minusser:
- Ingen.
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag
Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.
Yderligere aktive ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
- 2,84 g fibre (polydextrose)
- Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
- Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer
Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)
Produktbeskrivelse
En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.
Fordele og ulemper
Fordele:
-
Højt indhold af protein og kollagen i én bar
-
Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks
-
Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet
Ulemper:
- Ingen
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!
Aleksandra K. kunde hos Natu.Care
Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.
Monika M. kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!
Kuba K. kunde hos Natu.Care
Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.
Kinga D. Kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
ALLDEYNN Kragefisk
- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
KFD Premium Collagen+
- Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
- Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak Master i farmaci
SFD Kollagen Premium
- Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
- Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
- Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
- Høj dosis af kollagen.
- Testet sammensætning.
Ulemper:
- Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
- Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Når du vælger et kollagentilskud, skal du være opmærksom på kollagenets form, oprindelse, form og dosis.
Hvad hjælper kollagenpeptider med?
Bioaktive kollagenpeptider kan hjælpe dig med forskellige aspekter af sundhed og skønhed. På den ene side kan de genopbygge kollagen i kroppen på ad hoc-basis, mens de på den anden side kan hjælpe med at stimulere kroppen til at producere sit eget kollagen. De vigtigste fordele omfatter hud- og ledsundhed, men de stopper ikke der.
Kollagenpeptider til ansigtet (og mere til)
Kollagenpeptider har en positiv effekt på din huds tilstand og sundhed. De vigtigste effekter, du vil få af dem, er:
- forbedret hudtekstur, fasthed, hydrering og elasticitet,
- reduktion i forekomsten af rynker,
- potentiel reduktion af cellulite,
- reduktion af solskader (fotoældning).
Kollagenpeptider er sikre for huden. Problemet med topisk anvendelse er dog deres evne til at trænge ind i huden. Jo større peptidet er (6-7 aminosyrer eller mere), jo sværere er det for dem at trænge ned i de dybere lag.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Se også her:
- Kollagen til ansigtet
- Kollagen mod akne
- Kollagen til rynker
- Kollagen mod strækmærker
- Kollagen mod cellulite
Kollagenpeptider til leddene
Tilskud med peptider - især type 2-kollagen - understøtter også leddenes sundhed. Det gør dem stærke, robuste og smidige, og ledbrusken regenereres bedre (og hurtigere). Sammen med hyaluronsyre forbedrer det smøringen.
Kosttilskud med kollagenpeptider hjælper med at behandle slidgigt.
Kollagenpeptider kan reducere ledsmerter, da tilskuddet hæmmer frigivelsen af glycinmedierede cytokiner.
Ilona Krzak MSc farmaci
Se også her:
Andre anvendelser
Ud over deres fordele for hud og led har kollagenpeptider:
- har en anti-inflammatorisk effekt,
- fremmer vækst og forbedrer hårets og neglenes tilstand,
- reducerer oxidativ stress,
- øger muskelmasse og -styrke,
- fremmer sårheling,
- øger knogletætheden,
- forebygger kostfremkaldt fedme og relaterede lidelser.
Kronisk leversygdom fører til fibrose, som er aflejring af type 1-kollagen, og det har vist sig, at D3-vitamin hæmmer kollagendannelse i stellatceller, hvilket bremser fibrose. Personer med D3-vitaminmangel og leversygdom har større risiko for fibrose og skrumpelever.
Ilona Krzak MSc farmaci
Se også her:
Kollagen til hår
I hvilken form er det bedst at tage kollagenpeptider?
Kollagenpeptider er et populært kosttilskud, som du kan tage, som du vil. Der findes følgende på markedet:
- kollagenpeptider til at drikke,
- flydende kollagenpeptider,
- kollagenpeptider i pulverform,
- kollagenpeptider i tabletter,
- kollagenpeptider i kapsler.
Du behøver ikke at nøjes med at opløse indholdet af en pose i vand eller tage en slurk af en tablet. Du kan tilsætte det til havregryn, en shake før træning eller dine yndlingsmuffins.
Ud over tilskud kan du også vælge at få indsprøjtet kollagenpeptider. Kollagenindsprøjtninger kan give hurtigere resultater end orale tilskud. Kollagenindsprøjtninger bruges normalt til at udfylde rynker, forbedre hudens udseende og regenerere led. Kollagenbehandling kan være effektiv til at behandle rygsmerter eller forbedre mobiliteten i knæene.
Se også her:
- Bedste kollagen - rangering
- At drikke kollagen - effekter
- Doppelherz-kollagen
- Colway-kollagen
- Naturligt kollagen
- Lysin
Virker kollagenpeptider virkelig?
Virkningerne af kollagentilskud og deres sundhedsfremmende egenskaber er videnskabeligt veldokumenterede. Hvis du vil have mest muligt ud af dine kosttilskud, skal du tage dem sammen med C-vitamin og starte en livsstil, der understøtter den naturlige kollagenproduktion - kost, regelmæssig motion og tilstrækkelig hydrering.
Se også her:
Efter hvor lang tid vil jeg se resultater?
Det er umuligt at sige entydigt, hvornår de specifikke virkninger af kollagentilskud vil vise sig. Forskere har dog observeret følgende mønstre:
- efter 1-2 uger: mindre smerter efter intens fysisk aktivitet;
- efter en måned: forbedret hudelasticitet
- efter 2 måneder: tykkere hår og mere fugtet hud;
- efter 3 måneder: bedre ledbevægelighed, mere fleksible ledbånd og sener;
- efter 6 måneder: reduceret forekomst af rynker, hårdere og stærkere negle;
- efter 12 måneder: øget knogletæthed.
Virkningerne af kollagentilskud vil variere afhængigt af dosis, regelmæssighed i brugen, køn, alder, kost og livsstil. Tal med din kliniske diætist eller læge for at finde ud af alle detaljerne, før du begynder at tage tilskud.
Find ud af, hvilke andre kosttilskud der vil gavne dig
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se også her:
- Hvilken kollagen skal jeg vælge?
- Hvornår skal man drikke kollagen - om morgenen eller om aftenen?
- Hvad ødelægger kollagen i kroppen?
- Hvor opstår kollagen?
Sammenfatning
- Kollagenpeptider er små kollagenmolekyler, der dannes ved hydrolyse.
- De er ikke det samme som hydrolyseret kollagen, selv om begreberne ofte bruges i flæng - de adskiller sig i sammensætning og molekylvægt.
- Kollagenpeptider er den bedst absorberede form for kollagen.
- Peptider har en positiv effekt på hudens og leddenes sundhed, fremmer sårheling, har en anti-inflammatorisk effekt og styrker hår og negle.
- Du kan tage tilskud af kollagenpeptider oralt eller ved indsprøjtning.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Er det værd at tage kollagen?
Ja, selvfølgelig! Kollagenproduktionen falder støt efter 25-årsalderen, og der er ikke nok kollagen til at opfylde dine behov.
Kollagentilskud anbefales til alle, der oplever problemer med deres led, hår, negle og hud. Tilskud giver dig mulighed for at kompensere for kollagenmangel, og forskning bekræfter, at det blandt andet forbedrer hudens elasticitet og hydrering, reducerer ledsmerter og hjælper med at regenerere væv.
Støt din krops kollagensyntese naturligt, men farmaceut Ilona Krzak råder dig til at stoppe med tilskud under smitsomme infektioner (f.eks. influenza) - så undgår du risikoen for overdreven aflejring af kollagen i kroppen.
Se også , hvad der ødelægger kollagen i kroppen, og hvordan du kan afhjælpe det.
Er kollagenpeptider sunde?
Kollagenpeptidpulvere er meget velundersøgte, og deres egenskaber er bekræftet af videnskabelige undersøgelser. De bruges inden for kosmetologi, æstetisk medicin og er en vigtig ingrediens i kosttilskud. Peptiderne forbedrer blandt andet sundheden i hud, negle, hår og led og fremmer sårheling.
Se også: Kollagentilskud - rangordning
Hvilket kollagen optages bedst?
De bedst absorberede former for kollagen er peptider og kollagenhydrolysat. I begge tilfælde nedbrydes kollagen til mindre fragmenter, hvilket gør det lettere for kroppen at optage det.
Enkelt sagt er kollagenpeptider mindre fragmenter af hydrolyseret kollagen, hvilket gør dem endnu lettere at optage. Det er derfor, at kollagentilskud baseret på peptider ofte anses for at være mere effektive.
Vær opmærksom på kilden til kollagenet, dvs. om det kommer fra fisk, kvæg eller andre dyr. Fiskekollagen(havkollagen) ligner mest menneskelig kollagen med hensyn til struktur og anses derfor for at være lettere for kroppen at absorbere end kollagen fra andre kilder.
Se også: Hvilken kollagen skal man vælge?
Hvad er bedst - kollagenpeptider eller ceramider?
Både kollagenpeptider og ceramider har en positiv effekt på hudens sundhed og udseende, men på hver sin måde, og valget mellem de to afhænger af dine behov og de resultater, du ønsker.
Ud fra et rent sundhedsmæssigt perspektiv har kollagenpeptider en større indvirkning på hudens sundhed end ceramider. Ceramider er naturligt forekommende lipider (fedtstoffer)i i huden. De forbedrer hudbarrieren og hudens hydrering.
Hvis du vil forbedre din huds, dit hårs, dine negles og dine leds generelle sundhed, kan kollagenpeptider være et bedre valg. Hvis du ønsker at styrke hudens barriere og hydrering, er ceramider måske mere velegnede.
Se også: Bedste fugtighedscreme - Ranking
Er kreatin et peptid?
Nej, kreatin er ikke et peptid. Kreatin er en såkaldt ikke-protein-aminosyre, som produceres naturligt i kroppen. Den dannes ud fra glycin, arginin og methionin. Kreatin er ikke et peptid, da det ikke indeholder nogen aminosyrerester, der er forbundet med peptidbindinger. Det er forkert at omtale kreatin som et peptid (selv i daglig tale).
Virker kollagenpeptider som botox?
Nej. Kollagenpeptider og botox har forskellige virkningsmekanismer. Kollagenpeptider bruges som en bioaktiv ingrediens i kosttilskud og nutricosmetics. Det har vist sig, at de forbedrer hudens barrierefunktion, stimulerer kollagen- og hyaluronsyresyntesen og fremmer hudens hydrering.
Botox er derimod et neurotoksin, der blokerer frigivelsen af acetylcholin, en neurotransmitter, der stimulerer muskelsammentrækning, hvilket fører til muskelafslapning og rynkereduktion i.
Kollagenpeptider kan forbedre hudens sundhed og udseende, men de har ikke en muskelafslappende effekt som Botox. Du kan nogle gange støde på udtrykket, at peptider er ikke-invasiv Botox, men det er bare et markedsføringstrick.
Hvad skal man ikke kombinere kollagenpeptider med?
Der er i øjeblikket ingen beviser for, at kollagenpeptider ikke bør kombineres med en bestemt fødevare eller et bestemt kosttilskud. Men hvis du vil forstærke dets egenskaber (f.eks. forbedre hudens fugtighed og elasticitet, fremme sårheling) ved at forbedre optagelsen, skal du tage det sammen med gode kilder til C-vitamin, herunder peberfrugt, persille eller citrusfrugter.
I ansigtspleje og kosmetik er det bedre ikke at kombinere peptider med C-vitamin samt med AHA- og BHA-syrer, da de mister deres egenskaber i sur pH. Påfør serum eller ansigtscreme med peptider om natten, og gå efter serum med C-vitamin (eller andre produkter) om morgenen.
Se også: Hvilken rynkecreme skal jeg vælge?
Kilder
Se alle kilder
Akbarian, M., Khani, A., Eghbalpour, S., & Uversky, V. N. (2022). Bioaktive peptider: Syntese, kilder, anvendelser og foreslåede virkningsmekanismer. International Journal of Molecular Sciences, 23(3), 1445. https://doi.org/10.3390/ijms23031445
Antonio, J., Candow, D. G., Forbes, S. C., Gualano, B., Jagim, A. R., Kreider, R. B., Rawson, E. S., Smith-Ryan, A. E., VanDusseldorp, T. A., Willoughby, D. S., & Ziegenfuss, T. N. (2021). Almindelige spørgsmål og misforståelser om kreatintilskud: Hvad viser de videnskabelige beviser egentlig? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 18(1), 13. https://doi.org/10.1186/s12970-021-00412-w
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). Effekten af orale kollagenpeptidtilskud på hudens fugtighed og det dermale kollagennetværk: Beviser fra en ex vivo-model og randomiserede, placebokontrollerede kliniske forsøg. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Astre, G., Deleruyelle, S., Dortignac, A., Bonnet, C., Valet, P. & Dray, C. (2018). Diætinduceret fedme og tilknyttede lidelser forebygges ved behandling med naturlige bioaktive type 1 fiskekollagenpeptider (Naticol®). Journal of Physiology and Biochemistry, 74(4), 647-654. https://doi.org/10.1007/s13105-018-0650-0
Borawska, J., Pliszka, M., Świtaj, M., & Darewicz, M. (2015). Regnbueørredproteiner som potentiel kilde til biologisk aktive peptider. General Medicine and Health Sciences, 21(3), 322-327. https://doi.org/10.5604/20834543.1165361
Chattopadhyay, S., & Raines, R. T. (2014). Kollagenbaserede biomaterialer til sårheling. Biopolymers, 101(8), 821-833. https://doi.org/10.1002/bip.22486
Chen, M., Li, Y., & Huang, G. (2020). Kollagens bioaktive peptiders potentielle sundhedsfunktioner: En gennemgang. American Journal of Biochemistry and Biotechnology, 16(4), 507-519. https://doi.org/10.3844/ajbbsp.2020.507.519
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Virkninger af hydrolyseret kollagentilskud på hudens aldring: En systematisk gennemgang og metaanalyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518
Elango, J., Robinson, J., Zhang, J., Bao, B., Ma, N., de Val, J. E. M. S., & Wu, W. (2019). Collagen Peptide Upregulates Osteoblastogenesis from Bone Marrow Mesenchymal Stem Cells through MAPK- Runx2. Cells, 8(5), artikel 5. https://doi.org/10.3390/cells8050446
Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2020). Et randomiseret, tredobbelt blindt, placebokontrolleret, parallelt studie til evaluering af effekten af ferskvandskollagen fra havet på hudens rynker og elasticitet. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3). https://doi.org/10.1111/jocd.13676
Felician, F. F., Yu, R.-H., Li, M.-Z., Li, C.-J., Chen, H.-Q., Jiang, Y., Tang, T., Qi, W.-Y., & Xu, H.-M. (2019). Sårhelingspotentialet i kollagenpeptider fra vandmanden Rhopilema esculentum. Chinese Journal of Traumatology, 22(1), 12-20. https://doi.org/10.1016/j.cjtee.2018.10.004
Fu, Y., Therkildsen, M., Aluko, R. E., & Lametsch, R. (2019). Udforskning af kollagen udvundet af animalske biprodukter som forløber for bioaktive peptider: Succeser og udfordringer. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(13), 2011-2027. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1436038
Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2018). Oralt indtag af kollagenpeptid med lav molekylvægt forbedrer hydrering, elasticitet og rynker i menneskehud: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. Nutrients, 10(7). https://doi.org/10.3390/nu10070826
Kordala, N., Bednarska, M., & Adamczak, M. (2021). Sundhedsfremmende egenskaber ved bioaktive peptider (BAP) i mejeriprodukter - bioteknologiske og medicinske aspekter. General Medicine and Health Sciences, 27(2), 107-116. https://doi.org/10.26444/monz/135545
Kumar, S., Sugihara, F., Suzuki, K., Inoue, N., & Venkateswarathirukumara, S. (2015). En dobbeltblind, placebokontrolleret, randomiseret, klinisk undersøgelse af effektiviteten af kollagenpeptid på slidgigt. Journal of the Science of Food and Agriculture, 95(4), 702-707. https://doi.org/10.1002/jsfa.6752
Kviatkovsky, S. A., Hickner, R. C., & Ormsbee, M. J. (2022). Kollagenpeptidtilskud mod smerter og funktion: Er det effektivt? Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 25(6), 401-406. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000870
Nurilmala, M., Hizbullah, H. H., Karnia, E., Kusumaningtyas, E., & Ochiai, Y. (2020). Karakterisering og antioxidantaktivitet af kollagen, gelatine og de afledte peptider fra huden på gulfinnet tun (Thunnus albacares). Marine Drugs, 18(2), artikel 2. https://doi.org/10.3390/md18020098
Oertzen-Hagemann, V., Kirmse, M., Eggers, B., Pfeiffer, K., Marcus, K., de Marées, M., & Platen, P. (2019). Virkninger af 12 ugers hypertrofi-modstandstræning kombineret med kollagenpeptidtilskud på skeletmuskelproteomet hos fritidsaktive mænd. Nutrients, 11(5), 1072. https://doi.org/10.3390/nu11051072
Paul, C., Leser, S., & Oesser, S. (2019). Betydelige mængder af funktionelle kollagenpeptider kan indarbejdes i kosten, mens den uundværlige aminosyrebalance opretholdes. Nutrients, 11(5), 1079. https://doi.org/10.3390/nu11051079
Persky, A. M., Brazeau, G. A., & Hochhaus, G. (2003). Farmakokinetik for kosttilskuddet kreatin. Clinical Pharmacokinetics, 42(6), 557-574. https://doi.org/10.2165/00003088-200342060-00005
Potter, J. J., Liu, X., Koteish, A., & Mezey, E. (2013). 1,25-dihydroxyvitamin D3 og dets nukleare receptor undertrykker human α1 (I) kollagenekspression og dannelse af type I kollagen. Liver International: Official Journal of the International Association for the Study of the Liver, 33(5), 677-686. https://doi.org/10.1111/liv.12122
Saito, M., Kiyose, C., Higuchi, T., Uchida, N., & Suzuki, H. (2009). Effekt af kollagenhydrolysater fra lakse- og ørredskind på lipidprofilen hos rotter. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 57(21), 10477-10482. https://doi.org/10.1021/jf902355m
Schauss, A. G., Stenehjem, J., Park, J., Endres, J. R., & Clewell, A. (2012). Effekten af det nye lavmolekylære hydrolyserede ekstrakt af kyllingebrystbrusk, BioCell Collagen, på forbedring af slidgigtrelaterede symptomer: Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 60(16), 4096-4101. https://doi.org/10.1021/jf205295u
Schunck, M., Zague, V., Oesser, S., & Proksch, E. (2015). Kosttilskud med specifikke kollagenpeptider har en kropsmasseindeksafhængig gavnlig effekt på cellulittemorfologi. Journal of Medicinal Food, 18(12), 1340-1348. https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022
Shen, Q., Ou, A., Liu, S., Elango, J., Wang, S., Henriques da Silva, T., Wu, W., Robinson, J. & Bao, B. (2019). Effekter af ionkoncentrationer på hydroxylradikal-fjernelseshastigheden og den reducerende effekt af fiskekollagenpeptider. Journal of Food Biochemistry, 43(4), e12789. https://doi.org/10.1111/jfbc.12789
TANAKA, M., KOYAMA, Y., & NOMURA, Y. (2009). Virkninger af indtagelse af kollagenpeptider på UV-B-induceret hudskade. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 73(4), 930-932. https://doi.org/10.1271/bbb.80649
Wang, J., Luo, D., Liang, M., Zhang, T., Yin, X., Zhang, Y., Yang, X. & Liu, W. (2018). Spectrum-Effect Relationships between High-Performance Liquid Chromatography (HPLC) Fingerprints and the Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities of Collagen Peptides. Molecules, 23(12), artikel 12. https://doi.org/10.3390/molecules23123257
Yazaki, M., Ito, Y., Yamada, M., Goulas, S., Teramoto, S., Nakaya, M., Ohno, S., & Yamaguchi, K. (2017). Oral indtagelse af kollagenhydrolysat fører til transport af stærkt koncentreret Gly-Pro-Hyp og dets hydrolyserede form af Pro-Hyp ind i blodbanen og huden. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 65(11), 2315-2322. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.6b05679
Zdzieblik, D., Brame, J., Oesser, S., Gollhofer, A., & König, D. (2021). Indflydelsen af specifikke bioaktive kollagenpeptider på ubehag i knæleddet hos unge fysisk aktive voksne: Et randomiseret kontrolleret forsøg. Nutrients, 13(2), 523. https://doi.org/10.3390/nu13020523
Zelaszczyk, D., Waszkielewicz, A., & Marona, H. (2012). Kollagen - struktur og anvendelse inden for kosmetologi og æstetisk medicin. Medical Aesthetics and Cosmetology, 14-20. https://doi.org/10.14320/EMK.2012.003
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teametIlona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.
Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.
Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.