Bedste marine kollagen til at drikke og tabletter - lægers meninger og rangering 2024

Du ved allerede, hvad du har brug for - havkollagen er det bedste valg. Med et smil på læben begynder du at google, og i horisonten dukker der fiskekollagen op og derefter norsk kollagen. Og du tænker: Kommer havkollagen fra havet, norsk fra skabninger, der lever i de vidunderlige fjorde, og fiskekollagen fra ... akvariefisk?

Nej, det er meget enklere end som så. Sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda forklarer jeg, hvilket kollagen der er bedst med hensyn til oprindelse, og giver nogle tips til, hvad man ellers skal holde øje med, når man vælger.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Den bedste kollagen på markedet
• Den bedste kollagen til negle
• Den bedste kollagen til dit ansigt
• Den bedste kollagen til rynker
• Den bedste kollagen til din hud
• Den bedste kollagen til dine led
• Den bedste kollagen til hår
• Den bedste kollagen til cellulite
• Det bedste kollagen til akne
• Den bedste kollagen til strækmærker
• Det bedste kollagen til ar
• Det bedste kollagen til knogler
• Detbedste kollagen atdrikke og kollagen at drikke (effekter)

Hvad er marinekollagen?

Marint kollagen er et protein fra marine kilder. Skæl og hud fra fisk som laks, tilapia og torsk bruges oftest til at producere det. Marint kollagen har en struktur, der ligner menneskets naturlige kollagen. Derfor kan det absorberes op til 50 % bedre end andre animalske kollagener.

Er havkollagen og fiskekollagen det samme produkt?

Ja, havkollagen og fiskekollagen er nøjagtig det samme, og derfor kan udtrykkene bruges i flæng. Mens det i Polen er mere almindeligt at tale om fiskekollagen, er det lidt anderledes på engelsk. Der er det mere almindeligt at bruge navnet marine collagen, som frit oversat betyder 'havkollagen'.

Norsk kollagen er også værd at nævne. Man ville forvente, at det var et protein, der produceres i det nordlige Skandinavien, men producenterne misbruger i høj grad dette udtryk. Derfor er norsk kollagen oftest også blot fiske- eller marinekollagen.

Havkollagen = fiskekollagen = norsk kollagen

Hvor mange aminosyrer er der i marinekollagen?

Marint kollagen består af 19 aminosyrer, hvor glycin, prolin og hydroxyprolin dominerer. Glycin udgør ca. 33 % af kollagenstrukturen, mens prolin og hydroxyprolin er nøglen til den spiralformede struktur. Alanin og lysin er også vigtige. Den specifikke sammensætning af marine kollagener kan dog variere afhængigt af kilden.

Hvilket marint kollagen skal man vælge - rangordning

Kriterier for udvælgelse:

• De bedste marinekollagener bør indeholde 2,5-15 gram kollagenhydrolysat.
• Formuleringens renhed : Der bør ikke være nogen unødvendige tilsætningsstoffer - farvestoffer eller konserveringsmidler - i kosttilskuddets sammensætning.
• Yderligere aktive ingredienser. Vitaminer og mineraler er effektive ingredienser, som ikke kun giver ekstra støtte til din krop, men også støtter kollagensyntesen.
• Laboratorietest .De bedste kollagener får deres sammensætning testet i akkrediterede og uafhængige laboratorier.
• Kollagenetsoprindelse. Kollagen fra vilde, uopdrættede fisk med en gennemsigtig produktionsproces er et stort ja.
• Smag. Havkollagen med smag, f.eks. med frugtsmag, er et hit, se de fulde kriterier her.

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Se også her:

• Hvilken kollagen skal man vælge
• Hvordan man vælger kollagen til at drikke
• Sådan vælger du kollagen i pulverform
• Sådan vælger du kollagen i poser
• Sådan vælger du flydende kollagen
• Sådan vælger du kollagen i tabletter
• Hvordan man vælger kollagen i kapsler

Kollagen fra havet - egenskaber

Kollagen fra havfisk i form af kosttilskud støtter kroppen på mange områder. Først og fremmest har det en positiv effekt på skønhed, idet det virker på hud, hår og negle. Men derudover kan det også støtte leddene, immuniteten og endda hjertesundheden. Hvad er egentlig virkningerne af havkollagen?

Se, hvad havkollagen hjælper med:

Understøtter hudens sundhed

Kollagen er en af de vigtigste byggesten i huden og udgør hele 75 % af dens tørvægt. Derfor er det ikke overraskende, at en mangel vil resultere i forskellige ufuldkommenheder, såsom rynker eller en tør teint. Men brugen af havkollagen kan understøtte hudens tilstand og genskabe dens tidligere udstråling.

Hvorfor bør du supplere dinhudmed havkollagen?

• Anti-aldringsegenskaber. Som den vigtigste ingrediens, der er ansvarlig for hudens elasticitet, hjælper kollagen med at reducere forekomsten af rynker og fine linjer.
• Hydrering . Havkollagen hjælper med at opretholde hudens hydrering, hvilket er vigtigt for at bevare en ungdommelig teint. Desuden kan det også bidrage til at reducere tørhed og ruhed i huden.
• Forbedring af hudens struktur: Havkollagen kan have en positiv effekt på hudens struktur og glathed, hvilket resulterer i et forbedret udseende.
• Sårheling. Kollagen er afgørende for korrekt sårheling, så tilskud kan understøtte og dermed forkorte denne proces.

En gennemgang af 2023 undersøgelser af i alt 1721 patienter viste, at tilskud af kollagenhydrolysat havde en positiv indflydelse på hudens elasticitet og hydrering.

Understøtter leddenes sundhed

Kollagen er også en vigtig bestanddel af ledbrusken. Nye ledsmerter, hvad enten det er med alderen eller efter træning, kan være et symptom på mangel på tilstrækkelige niveauer af det ungdommelige protein. Brugen af havkollagen kan effektivt understøtte disse elementer.

Hvordan virker havkollagen på leddene?

• Øger elasticiteten: Som en del af bindevævet i leddene sikrer kollagen dets elasticitet. Derfor kan tilskud med det marine ungdomsprotein påvirke disse elementer positivt.
• Regenererer ledbrusk. Tilskud med marint kollagen giver kroppen de nødvendige komponenter til at genopbygge og regenerere brusk, hvilket er særligt vigtigt for mennesker, der lider af slidgigt.
• Øger mobiliteten. Regelmæssig indtagelse af havkollagen kan hjælpe med at reducere ledsmerter og relateret ubehag.
• Forhindrer nedbrydning af leddene : Når vi bliver ældre, falder kollagenproduktionen naturligt, hvilket bidrager til nedbrydning af leddene. Tilskud med havkollagen kan reducere denne proces og forbedre leddenes sundhed.

Positive effekter på hår og negle

At drikke havkollagen er ikke kun gavnligt for hud og led, men også for hår og negle. Det unge protein er en integreret byggesten i keratin - et andet protein, der danner grundlag for hårets og neglenes struktur. Derfor kan regelmæssige tilskud med marinekollagen hjælpe med at øge hårets styrke og elasticitet og forhindre brud.

Korrekte kollagenniveauer i kroppen hjælper også med at holde neglene stærke og modstandsdygtige over for brud. Desuden får havkollagen dem til at se sunde og glatte ud, ligesom det gør dem mere fleksible og får dem til at vokse hurtigere.

I 2017 blev der gennemført en undersøgelse af en gruppe kvinder i alderen 26-50 år. De tog hydrolyseret kollagen dagligt i seks måneder. Resultaterne viste, at neglenes skørhed blev reduceret med 42 %, og at væksten blev øget med 12 %. Og hvad mere er. Hele 8 ud af 10 kvinder sagde, at kollagenet hjalp med at forbedre deres negles tilstand, og at de var tilfredse med resultaterne.

Øger immuniteten

Havkollagen kan hjælpe med at støtte immunforsvaret. Det giver kroppen værdifulde aminosyrer som f.eks. glutamin. Denne ingrediens er afgørende for, at immunsystemet fungerer korrekt. Desuden hjælper kollagen med at regulere kroppens inflammatoriske reaktioner, som immunsystemet skal håndtere.

Kollagen gavner også tarmens sundhed, hvilket er vigtigt for immunsystemet. Størstedelen af immunsystemets celler findes i tarmen, så en sund mave-tarmkanal er afgørende for at opretholde et stærkt immunsystem.

Hvordan virker havkollagen ellers?

• Understøtter hjertesundheden ved at have en positiv indflydelse på arteriernes elasticitet og dermed blodgennemstrømningen i kroppen.
• Har en positiv indflydelse på knoglesundheden - øger knogletætheden og reducerer risikoen for brud.
• Reducerer skader forårsaget af oxidativ stress, f.eks. UV-stråling (brug solcreme!).
• Det opretholder blodsukkerniveauet og understøtter derfor f.eks. en god søvnhygiejne.

{{ regnemaskine:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Marin eller bovin kollagen - hvilken skal man vælge?

På det polske marked findes der hovedsageligt to typer kollagen med hensyn til oprindelse - bovint kollagen og marint kollagen. Havkollagen absorberes op til 1,5 gange bedre end animalsk kollagen. Det er også lettere at få en klar økologisk certificering. Hvis du vælger oksekollagen, kan potentielle forskelle i optagelighed udlignes ved at tage større portioner.

• Bedre optagelse. marine kollagener til at drikke og tabletter består af små molekyler(kollagenpeptider), som lettere optages af kroppen på grund af deres lille størrelse og struktur, der ligner menneskelig kollagen. Dette resulterer i op til 50 % bedre absorption.
• Havkollagen udvindes normalt af biprodukter fra fiskeriet som f.eks. fiskeskind. Det er en måde at komme af med rester, som ellers ville gå til spilde.
• Sikkerhed. Tilskud af marint kollagen er ikke forbundet med risiko for kvægsygdom, også kendt som 'kogalskab'.
• Godt til en kost uden rødt kød. For folk, der ikke spiser rødt kød (af religiøse, sundhedsmæssige eller andre grunde), er marine kollagen et fremragende valg.

Hvad er forskellen på marinekollagen til leddene og marinekollagen til huden?

Havkollagen til huden og til leddene er præcis det samme kollagen. Ved at supplere ungdomsproteinet vil din krop bruge det, hvor du har mest brug for det, hvilket er der, hvor der er størst mangel. Hvis der mangler kollagen i dine led, vil det gå til dine led, og hvis det er i din hud, vil kollagen gå til din dermis.

Så er kollagen til leddene eller kollagen til huden bare markedsføring?

Egentlig ikke, for langt de fleste kollagenprodukter på markedet indeholder også andre aktive ingredienser. Og det er op til dem, om et bestemt produkt anbefales mere til leddene eller huden. Hvad skal man kigge efter i de enkelte produkter?

De bedste ekstra aktive ingredienser i marinekollagen til huden

De bedste ekstra aktive ingredienser i marinekollagen til leddene

Se også her:

• Norsk kollagen
• Hvad er kollagen
• Type I kollagen
• Type II kollagen
• Type III kollagen

Hvorfor vælge marine kollagen med hyaluronsyre og C-vitamin?

Havkollagen med hyaluronsyre og C-vitamin er en stærk kombination af ingredienser, der kan give mange sundheds- og skønhedsfordele. Hvorfor skal du kigge efter disse ingredienser i skønhedstilskud?

Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er et naturligt forekommende stof i kroppen, som hjælper med at holde huden hydreret. Det har evnen til at tiltrække og fastholde vand, hvilket giver huden elasticitet og fylde. Kollagen og hyaluronsyre har en synergistisk effekt - mens kollagen giver huden struktur, giver hyaluronsyre den nødvendige hydrering.

C-vitamin

C-vitamin er vigtigt for en korrekt produktion af kollagen. Uden det er syntesen af prolin og lysin, de to aminosyrer, der udgør kollagen, umulig. Derfor vil kollagen med C-vitamin ikke kun give dig selve ungdommens protein, men også stimulere produktionen af det i kroppen.

Desuden er C-vitamin en kraftig antioxidant, som beskytter huden mod de skadelige virkninger af oxidativ stress. Desuden forebygger det misfarvning og forbedrer hudens udseende og struktur.

Hvad er de vigtigste typer af marine kollagen?

Når du vælger et tilskud med marint kollagen, kan du støde på forskellige typer af dette protein i formuleringen. Hver af dem er ansvarlig for forskellige funktioner, og alle sammen udgør de et harmonisk team, uden hvilket din krop ikke ville fungere ordentligt. Hvad er de vigtigste typer af marint kollagen?

Er hydrolyseret marinekollagen bedre end frysetørret kollagen?

Ja, hydrolyseret kollagen er bedre end frysetørret kollagen. Hydrolysat er meget bedre absorberet, testet og også mere tilgængeligt. Derudover forårsager det sjældent bivirkninger og er derfor oftest sikkert.

• Bedre biotilgængelighed. Hydrolyseret kollagen, som f.eks. pulver, er lettere for kroppen at optage. Hydrolyseprocessen nedbryder proteinet til mindre molekyler, kaldet kollagenpeptider, som er lettere at fordøje og optage i kroppen.
• Mere undersøgt Kollagenhydrolysat er meget bedre undersøgt end frysetørret kollagen. Der er mange kliniske undersøgelser, der tyder på dets effektivitet og sundhedsmæssige fordele, f.eks. forbedret hudelasticitet, øget knogletæthed eller støtte til leddenes sundhed.
• Flere valgmuligheder og lavere pris: Hydrolyseret kollagen fås i mange forskellige former, f.eks. som pulver, tabletter, kapsler eller drikkeklare produkter. De mange forskellige produkter betyder, at der er noget for enhver smag. På grund af dets popularitet er det desuden mere overkommeligt, hvilket gør det mere tilgængeligt for en bredere vifte af kunder.
• Renhed og sikkerhed Hydrolyseret kollagen produceres normalt under kontrollerede forhold, der garanterer produktets renhed og sikkerhed.

Derudover er hydrolyseret kollagen lettere at tilføje til den daglige kost, da det let kan blandes med andre drikkevarer og fødevarer.

Desuden gør hydrolyseprocessen kollagen letfordøjeligt og normalt uden bivirkninger, hvilket gør det til en ideel tilføjelse til den daglige kost for stort set alle.

De positive virkninger af hydrolyseret kollagen understøttes af forskning. En gennemgang af 19 kliniske forsøg, som blev udført på mere end 1.100 personer i alderen 20-70 år, viste, at indtagelse af hydrolyseret ungdomsprotein reducerer hudens slaphed og øger fugtigheden.

Hvordan doserer man marinekollagen?

Marint kollagenpulver, -væske eller -tabletter skal doseres som ethvert andet kollagen, dvs. i henhold til producentens anbefalinger. I de fleste tilfælde vil doseringen være 2,5-15 gram. Selv om marinekollagen er svært at overdosere, er overdosering mulig. Desuden kan et eventuelt overskud af andre aktive ingredienser, som f.eks. mineraler, også være farligt.

Kontraindikationer for brug af marinekollagen

Havkollagen i tabletter og til at drikke, især hydrolyseret kollagen, er sikkert. Dette protein forekommer naturligt i din krop, så langt de fleste mennesker kan tage det. Ikke desto mindre er der nogle situationer, hvor du bør være forsigtig.

Kontraindikationer for brug af marinekollagen er:

• allergi over for fisk eller skaldyr,
• nyre- og leversygdomme,
• autoimmune lidelser,
• allergi over for komponenter i et bestemt præparat,
• graviditet og ammeperiode,
• visse hudsygdomme,
• indtagelse af medicin,
• gastrointestinale problemer.

Giver tilskud med marint kollagen bivirkninger?

Nej, tilskud med marint kollagen giver normalt ikke bivirkninger. Proteinet er sikkert. Desværre skal der altid være et 'men'. Nogle gange kan marine kollagen føre til harmløse bivirkninger.

Bivirkninger ved tilskud af marint kollagen omfatter:

• Allergier (f.eks. hududslæt),
• gastrointestinale problemer (f.eks. halsbrand eller mæthedsfornemmelse),
• en ubehagelig eftersmag i munden,
• muskel- eller ledsmerter,
• Sur ånde,
• generel svaghed.

I de fleste tilfælde forsvinder bivirkningerne kort tid efter, at man er stoppet med præparatet. Hvis dette ikke sker, skal du kontakte din læge.

Kan marine collagen tages sammen med kosten?

Ja, du kan tage marine kollagen sammen med din kost. Men ved kun at vælge marine produkter begrænser du kraftigt kilderne til kollagen i din kost. De fleste af de fødevarer, der er rige på kollagen, kommer ikke fra havene. De vigtigste fødevarer i en kollagendiæt er svinekød, kyllingefødder, knoglesuppe eller indmad.

Ikke desto mindre kan du vælge udelukkende marine kollagenrige fødevarer, hvis du ønsker det. Nogle af disse omfatter fisk med skind og hajbrusk.

Havkollagen - en læges mening

Brugernes meninger om marine kollagen

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Hvilket kollagen er det stærkeste
• Giver tilskud af kollagen mening?
• Mangel på kollagen
• Overskydende kollagen

Sammenfatning