Oksekollagen: hvad det er, egenskaber, effekter på led og hud [+hvilken skal man vælge?]
Oksekollagen er et populært valg blandt proteintilskud til unge. Hvad får det til at skille sig ud?
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.![Oksekollagen: hvad det er, egenskaber, effekter på led og hud [+hvilken skal man vælge?]](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kobieta_z_tabletkami_kolagenu_125f5c1ca4.jpg)
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Når det drejer sig om wellness i bredeste forstand, har kollagen allerede fortjent sit ry. I modsætning til de sædvanlige sundheds- og skønhedstrends, som forsvinder hurtigere end en sommerkulør, har kollagentilskud slået sig fast - og det er ikke svært at se hvorfor.
En af de klareste stjerner i "kollagenshowet" ved siden af fiskens "ungdomsprotein" er bovint kollagen. Og det er det, vi vil fokusere på i dag.
I denne artikel vil du lære:
- Hvad er bovint kollagen.
- Om oksekollagen er værd at tage.
- Hvilke er de bedste oksekollagener på markedet.
- Hvilke fødevarer du finder mest oksekollagen i.
Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Se også her:
- Det mest kraftfulde kollagen
- Kollagen til atleter
- Kollagen til leddene
- Kollagen til knogler
- Kollagen til hår
- Kollagen til ansigtet
- Kollagen til rynker
- Kollagen til huden
- Kollagen til strækmærker
- Kollagen til cellulite
- Kollagen til akne
- Kollagen til ar
- Kollagen - hvad er det?
Hvad er bovint kollagen?
Oksekollagen, eller "bovint kollagen", er en type kollagenprotein, der stammer fra køer. Det er særligt rigt på type I- og type III-kollagen, som udgør mere end 90 % af alt dette protein i kroppen og er afgørende for hudens elasticitet, leddenes sundhed og muskelstyrken. Kosttilskud med oksekollagen udnytter den naturlige superkraft i dette "ungdommens protein" og nedbryder det til små peptider, som kroppen let kan absorbere, hvilket giver den et blidt boost til at genopbygge og regenerere væv og bevare et ungdommeligt udseende.
Egenskaber ved bovint kollagen
Bovint kollagen har mange egenskaber, der understøtter sundhed og skønhed på forskellige niveauer - fra hud til led. Her er de vigtigste fordele ved tilskud af bovint kollagen:
- Forbedret hududseende og elasticitet. Indtagelse af bovint kollagen kan hjælpe med at opretholde en sund hud: øge dens elasticitet, hydrering og endda mindske eksisterende rynker.
- Effekter på hår og negle. Kollagen har også en gavnlig effekt på hårets og neglenes tilstand - det gør dem mere modstandsdygtige over for skadelige ydre faktorer og giver dem glans.
- Støtte til led og knogler. Oksekollagen indeholder aminosyrer som prolin og glycin, som kan have en gavnlig effekt på led- og knoglesundhed og hjælpe med at behandle sygdomme relateret til bevægeapparatet.
Kollagen har også andre sundhedsfremmende egenskaber - det udviser antioxidant- og antimikrobiel aktivitet.
Ilona Krzak Master i farmaci
Regenerering af muskler. Kollagen er en vigtig strukturel komponent i muskelfibre og knoglevæv. Det er også værd at tage det efter træning, da det understøtter muskelregenerering. Det kan også påvirke en hurtigere genopbygning af hud, led og muskler efter en skade eller sygdom.
Kollagen er en af de faktorer, der bidrager til korrekt sårheling. Kollagentilskud giver de nødvendige aminosyrer til den endogene syntese af dette protein og stimulerer bare produktionen af det.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Vigtigt
Farmaceut Ilona Krzak er omhyggelig med altid at vælge oksekødskollagenprodukter fra pålidelige, certificerede kilder. Testede produkter garanterer sikkerhed og effektivitet.
Køer kan overføre bovin spongiform encephalopati (kogalskab) såvel som den overførbare variant af denne sygdom. Denne sygdom kan forårsage livstruende infektioner hos mennesker.
Ilona Krzak Master i farmaci
Det bedste oksekollagen - hvilket skal jeg vælge?
Det bedste oksekollagen er et produkt med en naturlig, testet sammensætning, certificeret råmateriale, en partikelstørrelse på 2-4 kDa for den bedste absorption og yderligere ingredienser til at understøtte virkningen af dette protein.
Vi har samlet en liste over det bedste oksekollagen til dig. Se, hvad vi tog hensyn til, da vi valgte vores forslag:
Kriterier:
- Certificeret råmateriale - kollagenets oprindelse garanterer sikkerhed og effektivitet.
- Kollagendosis - en for lav dosis vil ikke have den forventede effekt.
- Yderligere aktive ingredienser - tilstedeværelsen af stoffer, der supplerer kollagenets virkning.
- Renhed og enkelhed i formuleringen - ingen unødvendige fyldstoffer eller farvestoffer.
- Lav molekylvægt - sikrer bedre absorption.
- Administrationsform - vi har sørget for valget, så du kan finde en måde at tage tilskud på, som du kan lide.
- Smag - en dårlig smag i selv det bedste produkt betyder, at det ikke virker ... fordi du ikke har lyst til at bruge det. Du kan se de fulde kriterier her.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Drikkeflasker.
- Portion: 1 flaske
- Nok til: 15 dage
- Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.
Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
- Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).
Minusser:
- Ingen.
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag
Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.
Yderligere aktive ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
- 2,84 g fibre (polydextrose)
- Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
- Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer
Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)
Produktbeskrivelse
En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.
Fordele og ulemper
Fordele:
-
Højt indhold af protein og kollagen i én bar
-
Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks
-
Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet
Ulemper:
- Ingen
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!
Aleksandra K. kunde hos Natu.Care
Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.
Monika M. kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!
Kuba K. kunde hos Natu.Care
Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.
Kinga D. Kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
ALLDEYNN Kragefisk
- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
KFD Premium Collagen+
- Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
- Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak Master i farmaci
SFD Kollagen Premium
- Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
- Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
- Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
- Høj dosis af kollagen.
- Testet sammensætning.
Ulemper:
- Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
- Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Oksekollagen - for hvem?
Oksekollagen kan være et godt valg for mennesker, der ønsker at tage sig af deres sundhed og skønhed - her er, hvem der især kan have gavn af et tilskud:
- Personer med fiskeallergi
Fiskekollagen er et populært tilskud, men folk, der er allergiske over for fisk og skaldyr, bør undgå kollagen fra havet. Oksekollagen er et glimrende alternativ, der giver lignende fordele uden risiko for en allergisk reaktion (bortset fra den mindre almindelige allergi over for oksekødsprodukter). - Atleter og fysisk aktive mennesker
Højtydende træning og regelmæssig motion kan belaste led og muskler. Oksekødskollagen hjælper med at restituere, styrker sener og led og kan være med til at reducere risikoen for skader, hvilket gør det til et værdifuldt supplement i aktive menneskers kost. - Midaldrende og ældre mennesker
Kroppens naturlige produktion af kollagen falder med alderen, hvilket fører til svækket hud, led og knogler. Oksekollagen kan hjælpe med at kompensere for disse mangler og fremme hudens elasticitet og leddenes sundhed.
Se også her:
- At drikke kollagen
- Kollagen i pulverform
- Kollagen i poser
- Flydende kollagen
- Kollagen i tabletter
- Kollagen i kapsler
Hvilken kollagen skal man vælge: fiske- eller kvægkollagen?
Ifølge forskning har fiskekollagen en lidt bedre optagelseshastighed. Det skyldes, at kollagen udvundet af fisk har den samme struktur som det kollagen, der findes i vores kroppe. Derfor optages det meget bedre i tarmen, især i hydrolyseret form.
I modsætning hertil viser en undersøgelse fra 2017, at bovint kollagen har den bedste effekt på muskler og knogler, mens fiskekollagen har en mere effektiv effekt på leddene. Valget af kollagenoprindelse afhænger derfor af dine individuelle sundhedsbehov.
Hvad gør man med optagelsen, hvis man er specielt interesseret i oksekollagen? Det er enkelt - løsningen kan være at tage en større daglig portion.
På grund af sin generelle tilgængelighed vinder oksekollagen også på prisen, hvilket kan være en vigtig faktor, når man leder efter det rigtige kosttilskud.
Oksekollagen er det mest anvendte kollagen på grund af dets industrielle tilgængelighed og biokompatibilitet.
Ilona Krzak MSc Farmaci
Se også her:
- Det bedst absorberede kollagen
- Marint kollagen
- Kollagen-hydrolysat
- Kollagen-peptider
- Lyofiliseret kollagen
- Naturligt kollagen
- Type 1 kollagen
- Type 2 kollagen
- Kollagen type 3
Kollagen type 3
Hvilke produkter findes der bovint kollagen i?
I kosttilskud udvindes oksekollagen oftest fra brusk, sener, lunger og knogler fra køer, det som de fleste af os konsekvent lader ligge på kanten af vores tallerken. Heldigvis er oksekød også en god kilde til kollagen.
Oksekødskollagen udvundet af akillessenen har antihypertensive, antioxidante og antimikrobielle virkninger.
Ilona Krzak Master i farmaci
Ifølge en polsk undersøgelse blev der fundet flest kollagenproteiner i den længste rygmuskel(musculus longissimus dorsi), dvs. den velsmagende mørbrad. Indmad fra okse er også rig på kollagen.
Hvis tanken om indmad får dig til at gyse, kan du blive fristet til at tilberede en anden suppe - oksebouillon. Hvis den tilberedes korrekt, vil den også være et skatkammer af kollagen.
Det er dog værd at understrege, at kollagensuppe ikke er det samme som hydrolyseret kollagen. Det vil være denatureret, dvs. triple helix vil være adskilt, men det vil stadig ikke være de mindre molekyler, der absorberes meget bedre.
Ilona Krzak Master i farmaci
Oksekollagen-bouillon
For at sikre, at oksebouillon indeholder så meget kollagen som muligt, er det bedst at lave den af marvknogler og koge den i lang tid. Se vores enkle opskrift:
Ingredienser:
- 3 kg marvknogler af oksekød med kød
- 2 store gulerødder
- persille
- lille løg
- et stykke bladselleri
- ca. 3 liter vand
- 1 spsk æblecidereddike eller citronsaft
- krydderier: salt, peber, laurbærblade, allehånde, løvstikke, en knivspids gurkemeje
Tilberedning:
- Vask knogler og kød grundigt, kom det i en gryde, og hæld vand over.
- Skræl grøntsagerne, og skær dem i kvarte. Kom dem i gryden.
- Tilsæt derefter krydderierne. Glem ikke eddike eller citronsaft - det hjælper kollagenet med at frigøre sig fra knogler, brusk og sener.
- Lad bouillonen simre i mindst 3 timer (jo længere, jo bedre). Den anbefalede kogetid er op til 6-8 timer.
En bouillon tilberedt på denne måde vil ikke kun hjælpe med at genopbygge kollagen i kroppen, men vil også give hyaluronsyre, magnesium, kalium, organisk svovl (MSM) og calcium. Vil du prøve det?
Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenęTen kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Se også her:
- Hvilken kollagen skal man vælge?
- Kontraindikationer for brug af kollagen
- Symptomer på overskydende kollagen
- Kosttilskud med kollagen
- Kollagen med C-vitamin
Opsummering
- Oksekollagen kan effektivt understøtte din huds udseende og sundheden i dine led, muskler og knogler.
- Oksekollagen anbefales til folk, der ikke vil eller kan tage kollagen fra fisk.
- Det meste kollagen findes i huder, brusk og sener fra kvæg. Oksemørbrad og indmad er også gode kilder til det.
- For at supplere kollagen gennem din kost kan du tilberede en ernæringsmæssig kollagenbouillon på okseknogler.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad er forskellen på oksekollagen og fiskekollagen?
Som du nemt kan gætte, adskiller oksekollagen sig primært fra fiskekollagen (også kendt som marinekollagen) ved sin oprindelse. Marinekollagen udvindes fra fisk og havdyr, mens oksekollagen udvindes fra kvæg. Men det er ikke de eneste forskelle.
Dissekollagener er forskellige i struktur - fiskekollagenprotein ligner mere humant kollagen. Det har også mindre hyppige kemiske bindinger, så det opløses og absorberes bedre i tarmen.
Oksekollagen kan have en bedre effekt på leddenes sundhed end marinekollagen, og forskellen i optagelighed kan reduceres ved at tage mere oksekollagen.
Er oksekollagen sundt?
Ja, bovint kollagen er sundt, og tilskud kan have en positiv effekt på hudens og hårets udseende. I den rigtige dosis vil det også virke for dine led, muskler og knogler. De bedste resultater opnås ved at tage kollagen i hydrolyseret form.
Hvad er bovint kollagen?
Oksekollagen er et naturligt protein, der findes i hud, brusk, sener, muskler, knogler og indre organer hos kvæg. Det er ansvarligt for at opretholde vævets struktur og elasticitet. Oksekødskollagen bruges i fødevare- og kosmetikindustrien.
Er der kollagen i oksekød?
Ja, der er kollagen i oksekød, selvom mængderne er lavere end i f.eks. brusk eller hud. Hvis du vil tilføje kollagenrigt oksekød til din kost, er mørbrad bedst.
Hvad er bedst - fiske- eller oksekollagen?
Valget mellem fiske- og oksekollagen afhænger af dine sundhedsmål. Fiskekollagen, der er rig på type I-kollagen, er meget biotilgængeligt og fremragende til hudsundhed, anti-ageing og skønhed på grund af dets mindre peptidstørrelse og bedre absorption. Oksekollagen, som indeholder både type I- og type III-kollagen, er ideelt til led-, knogle- og tarmsundhed og giver en mere omfattende støtte til bindevævet.
Hvilket kollagen er sundest?
Det sundeste kollagen er først og fremmest kollagen fra en dokumenteret kilde med den rette kvalitetscertificering. Det er det, du i første omgang skal kigge efter, når du skal vælge det ideelle kosttilskud til dig selv. Et sådant produkt er Premium Beef Collagen with Cherry Flavour (10000 mg) fra Natu.Care, der er fremstillet af det brandede råmateriale COLLinstant® og testet af det uafhængige, akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Hvad bør du ikke kombinere kollagen med?
Kollagentilskuds interaktioner med medicin vedrører oftest tilsætningsstofferne i deres formulering, ikke selve kollagenet . Men hvis du tager medicin, skal du rådføre dig med din læge eller apoteker, før du begynder at tage kollagentilskud.
Hvad er symptomerne på kollagenmangel?
De mest almindelige og mærkbare symptomer på kollagenmangel er smæld i leddene (f.eks. når man sætter sig på hug) samt tab af hudens fasthed og fremkomst af rynker. Mangel på dette protein kan også vise sig ved svagt, kedeligt hår, skøre negle eller langsommere heling af sår.
Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, tilføjer, at kollagen ikke bør bruges sammen med tanniner. De binder proteiner, polysaccharider og mineraler og forhindrer deres optagelse. Fødevarer, der indeholder tanniner, er stærke bladteer eller umodne frugter. Tanniner findes i blåbær, blåbær, jordbær, hindbær, tranebær, vindruer, æbler og bælgfrugter.
Kilder
Se alle kilder
Beghé, F., Menicagli, C., Neggiani, P., Zampieri, A., Trallori, L., Teta, E., & Rosini, S. (1992). Lyofiliseret ikke-denatureret type-I-kollagen (Condress) udvundet af akillessenen fra kvæg og egnet til klinisk brug. International Journal of Tissue Reactions, 14 Suppl, 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/.
Bovint kollagen vs. marint kollagen. (n.d.). Hentet 23. februar 2023 fra https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/
Domaradzki, P., SKAŁECKI, P., Florek, M., & Litwińczuk, Z. (2010). Forholdet mellem kollagen og udvalgte teknologiske parametre for kalvekød. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 4, 50-62. https://doi.org/10.15193/zntj/2010/71/050-062.
León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Hydrolyseret kollagen - kilder og anvendelser. Molecules, 24(22), 4031. https://doi. org/10.3390/molecules24224031
Masoud, M. R. (2017). PRODUCTION OF HYDROLYZED BOVINE COLLAGEN WITH ORANGE JUICE CONCENTRATE. Egyptian Journal of Agricultural Research, 95(3), 1205-1217. https://doi. org/10.21608/ejar.2017.150242
Shen, Y. N., Kim, S. H., Yoon, D. H., Lee, H. G., Kang, H. S., & Seo, K. S. (2012). Proteome Analysis of Bovine Longissimus dorsi Muscle Associated with the Marbling Score. Asian-Australasian Journal of Animal Sciences, 25(8), 1083-1088. https://doi. org/10.5713/ajas.2012.12127
Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Effekt af oralt administrerede kollagenpeptider fra bovine knogler på hudens aldring hos mus med kronologisk alder. Nutrients, 9(11), 1209. https://doi. org/10.3390/nu9111209
Wu, J.-J., Weis, M. A., Kim, L. S., & Eyre, D. R. (2010). Type III Collagen, a Fibril Network Modifier in Articular Cartilage *. Journal of Biological Chemistry, 285(24), 18537-18544. https://doi. org/10.1074/jbc.M110.112904
Hare, M., Midura, A., Palka, K., Węsierska, E., & Krzysztoforski, K. (2011). Kemisk sammensætning, opløselighed af intramuskulært kollagen og tekstur af udvalgte oksekødsmuskler. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 18, 103-116. https://doi.org/10.15193/zntj/2011/77/103-116.
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teametIlona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.
Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.
Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.