Bedste kollagen i tabletter til rynker, hud og led (anmeldelser og rangering 2024)
Kollagentabletter understøtter sundheden i led, hud, negle og hår.


Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Din hud ser ud til at tigge desperat om en tidsmaskine. Du vil gerne slippe af med rynker og ujævnheder, men vil helst ikke ty til kosmetiske indgreb. Hvis det er tilfældet, kan kollagentabletter hjælpe dig med at komme ud af dit ansigt.
Problemet er, at nye kollagentabletter dukker op på markedet som paddehatte efter regnvejr. Mange af dem absorberes dårligt eller har for lav en dosis. Det er derfor, du skal vælge med omhu (og det hjælper vi dig med).
Sammen med læger og farmaceuter har vi undersøgt emnet for at forklare dig, hvordan du vælger de bedste kollagentabletter. Her samler vi de bedste produkter, der opfylder strenge kriterier.
Fra denne artikel vil du lære:
- Hvilket kollagen i tabletter er det bedste
- Hvor effektivt kollagen i tabletter er sammenlignet med andre former for dette protein
- Hvilke effekter tilskud med kollagentabletter kan give os
- Hvor længe skal kollagen i tabletter bruges
Kollagen i tabletter
Se også her:
- Bedste kollagen
- Kollagen til ansigtet
- Kollagen til huden
- Kollagen til leddene
- Kollagen til knogler
- Kollagen til sener
- Kollagen til hår
- Kollagen til cellulite
- Akne-kollagen
- Kollagen til strækmærker
- Kollagen til ar
- Kollagen til at drikke og kollagen til at drikke (effekter)
Det bedste kollagen i tabletter - rangordning
Når vi valgte de bedste kollagentabletter, tog vi hensyn til flere kriterier.
- Indholdet af kollagen. Den rigtige dosis kollagen gør præparatet mere effektivt, og de forventede effekter vises hurtigere.
- Yderligere aktive ingredienser. Tilstedeværelsen af visse vitaminer og mineraler i formuleringen understøtter optagelsen af kollagen og supplerer vores daglige behov.
- Renhed i sammensætningen. Fraværet af unødvendige 'fyldstoffer' er tegn på et velkomponeret præparat.
- Oprindelse. Rene kollagentabletter skal komme fra certificerede kilder. Du kan se de fulde kriterier her.
Colway, CollUp 60 kapsler
Produktbeskrivelse
Et produkt, der primært fokuserer på hårregenerering med tilføjelse af frysetørret fiskekollagen. Kollagenet i formuleringen af dette tilskud har en anden funktion end de andre kollagentilskud, der er beskrevet i denne rangordning. Denne kollagenråvare er ikke beregnet til at tilføre kroppen aminosyrer, men til at støtte dannelsen af naturligt kollagen, som findes i vores krop.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Kapslernes effektivitet er blevet bekræftet af apparatstudier (stigning i hårtæthed og tykkelse)
- Tilskuddet indeholder 49 mg silica, så det bør hurtigt give en fortykkende effekt på hår- og neglestrukturen
Ulemper:
- Relativt lidt lyofilisat i den daglige dosis
Yderligere information
En af ingredienserne er frysetørret fiskekollagen, som understøtter produktionen af kroppens eget kollagen. Produktet hjælper med at fremskynde hårets vækst og forlænge dets livscyklus.
Brugeranmeldelse
"Efter mere end seks måneders brug af produktet hos de ældre i familien har produktet hjulpet meget med at forbedre mobiliteten i de store led (knæ, hofter), og der er også sket en stor forbedring af hudens og hårets tilstand."
Intenson, marine kollagen

- Kollagenindhold: 895 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre
- Form: kapsler til at sluge
- Portion: Producentens anbefaling: 2 kapsler dagligt. Anbefalet portion for at få en dosis på 2500 mg om dagen: 6 kapsler
- Nok til: 45 dage / 15 dage
Produktbeskrivelse
Et produkt baseret på det franske marine fiskekollagen Peptan F i en lavmolekylær form. Produktet indeholder desuden hyaluronsyre og C-vitamin, som hjælper med en korrekt produktion af kollagen for at sikre, at brusk, tandkød, hud og tænder fungerer korrekt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Effektiv indpakning.
- God produktpris.
- Lav molekylvægt af råmaterialet, dvs. 2000 Da.
Ulemper:
- Der skal suppleres med op til 6 kapsler om dagen for at opnå en arbejdsdosis på 2500 mg.
Yderligere information
Kapsler er en god løsning for den, der ikke har tid til at opløse kollagenpulver.
Brugeranmeldelse
"Jeg har brugt det i et par måneder, godt produkt uden bivirkninger. Forbedrer hudens udseende, godt for knoglerne - ryg- og ledsmerter. Jeg vil helt sikkert købe en ny pakke."
Colway Colvita
Produktbeskrivelse
Lyofiliseret fiskekollagen i kapselform med en enkel formulering. Den indeholder også anti-ageing E-vitamin og fugtgivende atlanterhavsalger.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Bekvemmelighed ved tilskud.
- Indhold af E-vitamin og alger.
Ulemper:
- Manglende information om kollagenets oprindelse.
- Lav dosis af ungdomsprotein.
- Dyreste formulering med hensyn til pris pr. mg - £412,50.
Yderligere information
Dette fiskekollagen er det eneste på listen, der er baseret på frysetørret i stedet for hydrolyseret. Det er en mindre forskel i behandlingen, som ikke bør betyde noget for dig. Frysetørring gør det muligt at få plads til mere kollagen i kapslen, så der er mindre at indtage.
Fiskekollagenet i Colvita-kapslerne er kendetegnet ved tilstedeværelsen af E-vitamin og alger. E-vitamin kender du allerede fra andre produkter (det fungerer som en antioxidant og plejer huden). Men alger er en interessant tilføjelse. De kan også hjælpe dig med at opfriske din teint og bekæmpe rynker.
Se også her:
Kollagen i tabletter - effekter
Kollagen i tabletter kan give os de samme resultater som enhver anden form for denne ingrediens. Det vigtigste er dog tålmodighed. Forskning tyder på, at du bør vente mellem 8 og endda 24 uger på effekten af kollagentilskud.
Se også her:
Kollagen i tabletter - hvad hjælper det med?
Kollagen hos mænd og kvinder er et vigtigt opbygningsprotein i kroppen, så det kan give os mange sundhedsmæssige fordele.
Hvad giver kollagen i tabletter?
- Det fugter, opstrammer og gør huden elastisk.
- Det kan lindre ledsmerter og modvirke slidgigt.
- Fremmer muskelrestitution efter træning.
- Forhindrer, at håret bliver tørt og kedeligt.
- Reducerer neglesprødhed og styrker neglene.
- Fremmer sårheling.
- Forbedrer tarmsundheden.
- Kan forebygge og støtte behandlingen af åreforkalkning.
Andre anbefalede kollagener til hud og led
Kollagen til hud og led
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter

- Kollagenindhold: 3000 mg fiskekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin
- Form: pulver
- Portion: 1,5 skefulde om dagen
- Nok til: 30 dage
- Tilgængelige smagsvarianter: appelsin, hindbær-tranebær, solbær og smagsløs variant (uden tilsat C-vitamin)
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.
En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.
Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
- Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Produktet er certificeret bæredygtigt.
- C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
- Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
- Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.
Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.
Aura Herbals Colladrop Forte

- Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
- Form: poser med pulver
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
- Høj dosis på 10.000 mg.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
- Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
- Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information
De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.
En smag at vælge imellem (orange).
Sundose° til anti-aging af huden°

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
- Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
- Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
- Velsmagende appelsinsmag.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kragefisk

- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Reme Collagen Beauty Formula

- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Doppelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
Produktbeskrivelse
Kosttilskud, der supplerer den daglige kost med kollagen og ingredienser, der understøtter knogle- og ledsundhed og korrekt muskelfunktion.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagenhydrolysat (11 g)
- Kollagen i form af kollagenpeptider
- Meget absorberbar form af marinekollagen
- Tilsætning af C-vitamin for at understøtte kollagenoptagelse og -syntese
Ulemper:
- Tilstedeværelse af sødemidler, fruktose og syntetisk konserveringsmiddel
- Lave doser af D-vitamin, kobber, selen og chondroitin
- Dårligt absorberede former for kobber og selen
- Mangel på glucosamin i formuleringen, uden hvilket chondroitin ikke vil give de forventede effekter
Yderligere information
Drikkeklart produkt, omrystes før brug. For at opnå synlige resultater anbefales det at tage det i mindst 3 måneder. Brugerne sætter pris på den praktiske hætteglasemballage og den søde smag. Nogle ser resultater efter en pakke, andre efter seks måneder.
Ekspertudtalelse
Det største plus ved dette produkt er dosis af kollagen. Det er hele 11 g velabsorberbart marint kollagenhydrolysat pr. portion. C-vitamin hjælper kroppen med at syntetisere kollagen. Og ... det er enden på lovprisningen. Mængderne af de andre ingredienser er alt for små og oven i købet dårligt absorberet. Desuden har producenten tilsat sødemidler til produktet, som i overskud kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis nogen vil supplere en kollagenmangel og ikke er bange for sødemidler, kan de prøve det.

Ilona Krzak Master i farmaci
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
DuoLife Collagen fiskekollagen 2500 mg

- Kollagenindhold: 2500 mg kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, glucosamin, hyaluronsyre, brændenælde- og bambusekstrakter
- Form: Drikkevæske
- Portion: 25 ml
- Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen er en bedre kilde end oksekød eller svinekød (det absorberes op til 50 % bedre end konkurrenternes).
- Kollagenet i den farvede glasflaske er beskyttet mod skadeligt lys og temperaturændringer, hvilket bevarer kvaliteten.
Ulemper:
- Producenten har ikke oplyst, hvilken type havkollagen der er tale om - hydrolysat eller naturligt. Det er vigtigt på grund af forskellene i biotilgængelighed.
- Dosis af kollagen er lav (men ifølge undersøgelser kan det hjælpe hud, hår og negle).
Yderligere information
En interessant tilføjelse er mangopuré, som på samme tid fungerer som bærer af væsken, smagsgiver og farve. På den måde har producenten undgået unødvendige kunstige tilsætningsstoffer.
Brugeranmeldelse
Brugen af kollagen har helt klart forbedret min huds tilstand. Den er nu meget mere hydreret og smidig.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken

- Kollagenindhold: 2200 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, zink, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 1 pose
- Nok til: 80 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen absorberes godt.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
- Naturlige farver og smagsstoffer.
- Produktet er laboratorietestet.
Ulemper:
- En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information
Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ananassmag, der understøtter hud-, hår- og neglesundhed med tilsatte vitaminer og mineraler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer dens ydeevne.
- Vitaminerne i produktet har antioxidantegenskaber
Ulemper:
- Tilsatte sødestoffer: acesulfam K og sucralose
Yderligere information
Diabetikere og personer med insulinresistens bør være på vagt over for tilsætning af maltodextrin i formuleringen af
KFD Premium Collagen+
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Ilona Krzak Master i farmaci
Er kollagen i tabletter effektivt?
Ja, kollagen i tabletter er effektivt. Undersøgelser tyder på, at tilskud med ungdomsproteinet kan forbedre hudens elasticitet. Nogle laboratorieforsøg tyder også på, at kollagen indtaget oralt har en positiv effekt på ledbevægeligheden og kan reducere ledsmerter i tilfælde af sygdom (f.eks.slidgigt).
Drikke- eller tabletkollagen - hvad skal man vælge?
Argumentet for kollagen i tabletter er bekvemmelighed. Vi skal ikke bekymre os om at opløse pulveret - vi skal bare sluge tabletten (eller tabletterne). Ulempen kan være optagelsen. Drikkekollagen optages generelt bedre af vores kroppe.
Hvilke kollagentabletter anbefaler vi? Nogle mennesker bryder sig ikke om at sluge tabletter, mens andre ikke har noget problem med det. Det er derfor bedst at vælge kollagen i henhold til dine præferencer og forventninger.
Kollagen i tabletter - en apotekers mening
Kollagen i tabletter er et godt alternativ til drikke- og pulverpræparater. Med det behøver vi ikke at bekymre os om den fiskeagtige lugt og eftersmag, der er karakteristisk for væsker og pulvere. På plussiden er det også praktisk at supplere. Jeg vil dog påpege, at kollagen i pulverform normalt absorberes bedre og har en højere dosis af det aktive stof.

Ilona Krzak Master i farmaci
Se også her:
Hvordan tager man kollagentabletter?
Kollagentabletter skal tages som anbefalet af din læge, apoteker eller producent. Afhængigt af præparatet (og mængden af kollagen) er det nødvendigt med en passende dosering. Overskydende kollagen i kroppen er farligt og viser sig blandt andet i hærdet og strakt hud.
Hvor længe skal jeg tage kollagentabletter?
Kollagentabletter kan bruges uden afbrydelse. Når du begynder at tage tilskud, skal du vente mellem 8 og 24 uger på positive effekter. Hvis du efter denne tid ikke mærker de forventede ændringer, er det værd at øge tilførslen eller købe et tilskud med en højere dosis kollageni.
{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Kollagen i tabletter - bivirkninger
Kollagen i tabletter - bivirkninger
Bivirkninger ved kollagentilskud i form af tabletter er sjældne. De er oftest forbundet med allergiske reaktioner. Lejlighedsvis forekommer der også fordøjelsesproblemer, halsbrand, mæthedsfornemmelse, udslæt eller mild diarré.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Se også her:
- BB-creme [rangering + anmeldelser].
- Cerave ansigtscremer [produkter + ekspertudtalelse].
- Øjencreme [rangering + hvordan man vælger]
- Antirynkecreme [rangering + hvordan man vælger].
- Neglebalsam [rangering + ekspertudtalelse].
- Håndcreme [rangordning + ekspertudtalelse].
- Kosttilskud til hårtab [ranking + ekspertråd].
- Hårtilskud [rangordning + ekspertudtalelse].
- Vitaminer til hår [ranking + ekspertudtalelse].
- Shampoo til hårtab [rangering + ekspertudtalelse].
- Hårbalsam [hvordan man vælger + rangering].
- Bedste hårkur [professionel, frisør og andre + rangering].
Sammenfatning
- De bedste kollagentabletter er For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus og HIMALYO Tibet Collagen Caps.
- Kollagen i tabletter er effektivt og kan have en positiv effekt på hud, hår, negle og led.
- Kollagentabletter skal tages som anbefalet af producenten, lægen eller apoteket.
- Virkningerne af kollagentabletter viser sig 8-24 uger efter påbegyndt tilskud.
- Bivirkninger ved kollagentabletter er sjældne og omfatter maveproblemer eller udslæt.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Kollagen og p-piller - kan de reagere?
Kollagen (fra collgen) bør ikke interagere med p-piller. Men hvis du vil være sikker på, at du kan tage kosttilskud uden frygt, så spørg din sundhedsplejerske om hans eller hendes mening.
Kollagenpulver eller -tabletter - hvad er bedst?
Kollagen i pulverform har normalt en højere dosis af det aktive stof. Desuden absorberes disse præparater bedre af vores krop. Derfor vil kollagen i pulverform i de fleste tilfælde være en bedre løsning end et tabletpræparat.
Hvad virker kollagen i tabletter på?
Kollagen i tabletter virker på de samme elementer i kroppen, som alle andre kollagenpræparater hjælper. Derfor kan kollagen i tabletter have en positiv effekt på bl.a:
Hvor godt er kollagen i tabletter?
Gode kollagentabletter er For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus og HIMALYO Tibet Collagen Caps. Disse produkter kan effektivt støtte hud, led, negle og hår, og de koster ikke meget.
Kan det betale sig at tage kollagentabletter?
Ja, det er værd at tage kollagentabletter. Disse præparater kan give os de resultater, vi ønsker for vores hud, hår, negle og led. Vi påpeger dog, at flydende og drikkelige kollagener kan være mere effektive. De absorberes normalt bedre og har en højere dosis af det aktive stof.
Kan jeg få kollagen på apoteket?
Ja, vi kan købe kollagen fra både online og stationære apoteker. Ofte vil udvalget i disse forretninger dog ikke være det største. Derfor er det bedre at lede efter det bedste kollagen i onlinebutikker.
I hvilken alder skal jeg begynde at bruge kollagen?
Det er bedst at begynde at bruge kollagen i en alder af 20-25 år. Selv da kan kroppens produktion af ungdommens protein være utilstrækkelig. Det er derfor meget bedre at forebygge end at behandle og dermed undgå uønskede mangelsymptomer som tør eller slap hud, skøre negle eller kedeligt hår.
Kilder
Se alle
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Et kollagentilskud forbedrer hudens hydrering, elasticitet, ruhed og tæthed: Resultater af en randomiseret, placebokontrolleret, blind undersøgelse. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000.(2021, 26. maj). Collagen. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/
Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oralt kollagentilskud: En systematisk gennemgang af dermatologiske anvendelser. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.
Collagen. (n.d.). Versus Arthritis. Hentet 3. marts 2023 fra https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/
COLLAGEN PEPTIDES: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews.(n.d.). Hentet 3. marts 2023 fra https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides
Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y. (2018). Oralt indtag af kollagenpeptid med lav molekylvægt forbedrer hydrering, elasticitet og rynker i menneskehud: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse. Nutrients, 10(7), artikel 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826
Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Kollagen i sårheling. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063
Moskowitz, R. W. (2000). Kollagenhydrolysats rolle i knogle- og ledsygdomme. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. (n.d.). JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Hentet 3. marts 2023 fra https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/
Slidgigt: Symptomer, årsager og behandling.(n.d.). Cleveland Clinic. Downloadet 3. marts 2023 fra https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis
Personale, familydoctor org editorial. (2021, 3. marts). Hvad er sklerodermi?- Symptomer og behandling. familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/scleroderma/
Tomosugi, N., Yamamoto, S., Takeuchi, M., Yonekura, H., Ishigaki, Y., Numata, N., Katsuda, S., & Sakai, Y. (2017). Effekt af kollagentripeptid på åreforkalkning hos raske mennesker. Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, 24(5), 530-538. https://doi.org/10.5551/jat.36293
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt, hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teamet

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Redaktør
Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.

Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.

Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.