️‍🔥 Første ordre? Få 30% rabat - ingen kode nødvendig KØB NU

Flydende kollagen til at drikke - meninger, effekter + analyse af 7 produkter

Flydende kollagen er et praktisk proteintilskud til unge med hurtig virkning.

Nina Wawryszuk - ForfatterForfatterNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Forfatter
Forfatter
Nina Wawryszuk
Natu.care-redaktør

Nina Wawryszuk har specialiseret sig i sportstilskud, styrketræning og psykosomatik. Ud over at skrive artikler til Natu.Care hjælper hun dagligt som personlig træner atleter med at forbedre deres præstationer gennem træning, kost og kosttilskud.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Ilona Krzak - Gennemgået afGennemgået afIlona Krzak
Verificeret af en ekspert
Ilona Krzak - Gennemgået af
Gennemgået af
Ilona Krzak
Master i farmaci

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Michał Tomaszewski - Redigeret afRedigeret afMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redigeret af
Redigeret af
Michał Tomaszewski
Redaktør

Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Ludwik Jelonek - FaktatjekFaktatjekLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Faktatjek
Faktatjek
Ludwik Jelonek
Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Flydende kollagen til at drikke - meninger, effekter + analyse af 7 produkter
Opdateret:
12 min
Hvorfor du kan stole på os

Hvorfor du kan stole på os

Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.

.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Information om annonceringer

Information om annonceringer

Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.

.

Læs mere om vores vilkår og betingelser

.
Medier om os:

Smid målebægeret væk, gem opskummeren væk, og lad være med at stresse over store kollagenkapsler. En slurk, et shot, en drink eller en cocktail (ja, producenterne er smarte), og du vil hurtigt forsyne din krop med det brændstof, som flydende kollagen er.

Den flydende form absorberes hurtigt, og kollagenmolekylerne venter bare på at give dig værdifulde egenskaber for skønhed og sundhed. Men, men ... Væske er ikke lig med væske, mange producenter angiver ikke kilden til kollagenet, og de ekstra aktive ingredienser er i 'homøopatiske' doser.

Jeg har gennemgået dusinvis af kollagener for dig og sammenstillet dem med udtalelser fra en cand.pharm.

Ud fra denne liste kan du vælge det bedste flydende kollagen uden at risikere at købe steril juice.

Fra denne artikel vil du lære:

  • Hvad der er de bedste flydende kollagener på markedet
  • Hvordan du vælger det flydende kollagen, der passer til dig
  • Andre, men lige så gode former for indtagelse af kollagen

Kollagen er også en god måde at få sit kollagen på

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Milena Dlugosz
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
@Milena Dlugosz
Zobacz więcej
.

Se også her:

Nogle producenter på denne liste har ikke angivet kollagenets oprindelse og type. Jeg har bedt dem direkte om at give disse oplysninger, og når jeg har dem, vil jeg færdiggøre oversigten.

Flydende kollagen - rangordning og udvælgelseskriterier

Antal analyserede produkter: 74. Antal finalister: 7.

Kollagenernes sammensætning blev vurderet af Ilona Krzak, MSc i farmaci.

Produkterne på listen er vurderet for:

  • Indhold af kollagen. Ifølge videnskabelige undersøgelser indeholder effektive formuleringer 2,5-15 gram hydrolyseret kollageni.
  • Kollagenets oprindelse. Kollagen fra certificerede kilder er værdsat. De bedste formuleringer indeholder kollagen fra vildtfangede fisk.
  • Formuleringens renhed. De bedste kosttilskud er fri for unødvendige og værdiløse fyldstoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
  • Yderligere aktive ingredienser. Vitaminer, mineraler og andre gavnlige forbindelser er velkomne i formuleringen. Især dem, der understøtter optagelsen og den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
  • Test og certificering. Uafhængige, akkrediterede laboratorier bekræfter kvaliteten af kollagensammensætningen.
  • Ekspert- og brugeranmeldelser. Eksperter fra mange områder deler deres viden om, hvordan kollagen virker, og brugerne er bedst i stand til at verificere producentens påstande om, hvordan produktet virker. Du kan se de fulde kriterier her.

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
  • Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
  • Form: Drikkeflasker.
  • Portion: 1 flaske
  • Nok til: 15 dage
  • Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
  • Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

  • Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

  • 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
  • 2,84 g fibre (polydextrose)
  • Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
  • Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Højt indhold af protein og kollagen i én bar

  • Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

  • Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

  • Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber
  • Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
  • Form: poser med pulver til at drikke
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Nok til: 30 dage
  • Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
  • Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse
Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Aleksandra K. kunde hos Natu.Care

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Monika M. kunde hos Natu.Care

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær
  • Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
  • Form: poser med pulver til at drikke
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Nok til: 30 dage
  • Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
  • Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse
Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Kuba K. kunde hos Natu.Care

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Kinga D. Kunde hos Natu.Care

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
  • Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
  • Form: poser med drikkepulver
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
  • En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
  • En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
  • C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
  • Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
  • Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
  • Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
  • Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7
ALLDEYNN Kragefisk
Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
  • C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
  • Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
  • Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

  • Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
  • Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
  • Form: pulverposer
  • Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
  • En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
  • Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
  • Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

  • Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
  • Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
  • B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

  • Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
  • Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
  • Form: pulver, der skal opløses i vand
  • Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
  • Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Høj dosis kollagen.
  • Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
  • Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

  • Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
  • Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2
SFD Kollagen Premium
Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
  • Høj dosis af kollagen.
  • Testet sammensætning.

Ulemper:

  • Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
  • Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.
Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Patenteret kollagenformel VERISOL.
  • C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
  • Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

  • Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
  • Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Virker flydende kollagen til huden?

Flydende kollagen - til at drikke - virker på huden. Flydende kollagen - til påføring på huden - gør det ikke.

Der findes andre produkter til udvortes pleje, som indeholder kollagen. Desværre vil flydende kollagen til hud og ansigt ikke give dig de resultater, som producenterne lover. Det forklarer en læge inden for lægevidenskaben:

Kollagen påført huden vil ikke virke, som reklamerne lover. Det vil ikke reducere rynker, og det vil ikke fremme kollagenudskillelsen i huden. Kollagen påført huden fugter tilsyneladende huden, men det vil aldrig nå dermis, fordi molekylet er for stort til at trænge igennem den epidermale barriere.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab

Hvis du er på udkig efter kosmetik, der virker, så tjek vores rangliste:

Hvad er fordelene ved flydende kollagen?

  • Hurtigere optagelse. Den flydende form af kollagen optages hurtigere i kroppen end f.eks. tabletter, hvis skal først skal opløses i maven.
  • Praktisk form. Du behøver ikke at tilberede en pulveriseret drik. Mange producenter tilbyder individuelle shots, som du kan drikke, hvor og hvornår du vil.
  • Nemmere at indtage. Selv hvis du ikke kan lide væskens smag, kan du tilsætte den til f.eks. yoghurt eller vand, men det vil være mere behageligt end at tage en slurk af flere kapsler.
  • Højere dosis kollagen pr. portion. Det er lettere at få plads til og koncentrere høje doser i en væske end i en kapsel. En slurk kontra flere kapsler om dagen. Valget er enkelt.

Andre kollagener, der er værd at prøve

Hvad er ulemperne ved flydende kollagen?

  • Kortere holdbarhed. Den flydende form af kollagen har en kortere udløbsdato end tabletter eller pulver. Du skal normalt drikke hele pakken inden for 30 dage.
  • Krav til opbevaring. Flydende kollagen, der sælges i flasker, skal opbevares i køleskabet. Temperatur og lys kan påvirke dets egenskaber negativt.
  • Doseringen er ikke altid præcis. Du ved, hvordan det er - nogle gange hælder du mindre på målebægeret, andre gange mere, og nogle gange drikker du af tråden.
  • Shotformen er ikke miljøvenlig. Engangsshots er endnu en unødvendig plastik for miljøet. Det er bedre at købe kollagen i glasflasker.
  • Tilstedeværelse af unødvendige ingredienser. Væske kræver konserveringsmidler, og ikke alle producenter vælger sundere, naturlige alternativer. Tjek etiketten på kosttilskuddet omhyggeligt.

Kollagen til led

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Milena Dlugosz
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
@Milena Dlugosz
Zobacz więcej

Flydende kollagen til led, til hår, til hud ... Giver navnene på kollagener mening?

Hvad hvis jeg fortalte dig, at hvis du køber kollagen til dine led, får du også en flot rynkefri hud, stærkt hår og neglevækst? Kollagen er ikke selektivt, det virker på stort set hele kroppen, uanset hvilke etiketter vi sætter på det.

Det, der også tæller i flydende kollagen, er kvaliteten og mængden af de ekstra aktive ingredienser. Biotin, glucosamin eller MSM ser godt ud på kosttilskudsemballagen og forstærker budskabet "Til led" eller "Til rynker". Men hvis mængden er homøopatisk, vil de ikke virke.

Jeg så en tyr med lyserødt kollagen under armhulen. Han vidste, at "10.000 mg kollagen til håret" ville være bedre for hans led og muskler end en pakke med "2500 mg kollagen til leddene" + en lang liste af imponerende ingredienser i en latterlig lav dosis.

Se også her:

Hvilken flydende kollagen skal man vælge?

Du har en fordel. Du ved allerede, at du kan købe et kosttilskud med beskrivelsen Collagen for joints for men while being a woman, og kollagen er ulig kollagen. Gør også brug af nedenstående download.

Se på den daglige dosis af kollagen

Den mindste daglige dosis, der opfylder dine behov:

  • 2,5 gram kollagen vil have en positiv effekt på hud, hår og negle,
  • 5 gram forbedrer knogletætheden, understøtter ledfunktion og muskelregenerering,
  • 15 gram hjælper med at øge muskelmassen.

Lavere doser kollagen end 2,5 gram kan teoretisk set hjælpe dig, men du skal vente længere på effekten. Medmindre det f.eks. er 100 mg i en daglig dosis - så tag et kig på sådanne produkter.

Vær opmærksom på typen af kollagen

Det bedste kollagen er hydrolyseret fiskekollagen(havkollagen). Det næste i rækken er hydrolyseret bovint eller porcint kollagen (også kendt som gelatinekollagen). Bemærk, at ikke alle producenter angiver, om deres produkt er hydrolyseret eller naturligt, og det er forskellen i optagelsen (til fordel for førstnævnte).

Tjek yderligere aktive ingredienser

Listen over ingredienser kan være lang, men kvaliteten og mængden er ikke særlig effektiv. Se på, hvad producenten lover, og hvad videnskabelig forskning antyder om effektiviteten af formerne og doserne af disse ingredienser.

Værdifulde ekstra ingredienser til led, knogler og muskler

Ingrediensens navn

Bedste form

Mindste effektive dosis

MSM (organisk svovl)

ren methylsulfonylmethan

3000 g

glucosamin (helst med chondroitin)

Glukosaminsulfat

1500 mg

chondroitin (fortrinsvis med glucosamin)

Chondroitinsulfat

1200 mg

C-vitamin

L-ascorbinsyre, calciumascorbat, natriumascorbat

100 mg

Gurkemeje

ekstrakt standardiseret for curcuminoider

500 mg

Værdifulde ekstra ingredienser til hår, hud og negle

Ingrediensens navn

Bedste form

Minimum effektiv dosis

C-vitamin

L-ascorbinsyre, calciumascorbat, natriumascorbat

100 mg

hyaluronsyre

ultramolekylær

120 mg

coenzym Q10

ubiquinol

500 mg

biotin

D-biotin

1 mg

A-vitamin

beta-karoten

700 µg

E-vitamin

alfa-tokoferol

15 mg

Zink

zinkdiglycinat, zinkgluconat

10 mg

kobber

kobberdiglycinat, kobbergluconat

10 mg

Selen

L-selenomethionin eller selenocystein

55 µg

organisk svovl (MSM)

ren methylsulfonylmethan

3 g

Planteadditiver

ekstrakter eller ekstrakter med angivet standardisering

afhænger af planten

Vigtigt

Optagelsen af disse stoffer påvirkes af: kost, medicin (især syreneutraliserende), andre kosttilskud, sygdomme (f.eks. mave-tarm-sygdomme), alkoholforbrug, rygning.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Milena Dlugosz
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
@Milena Dlugosz
Zobacz więcej

Se også her:

{{ regnemaskine:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Sammenfatning

  • Det bedste flydende kollagen bør være i form af fiskehydrolysat, som optages mere effektivt og hurtigt end andre typer.
  • Flydende kollagen skal forsegles i en mørk flaske, der beskytter den mod sollys.
  • En værdifuld ekstra ingrediens i flydende kollagen er C-vitamin, som hjælper med at optage og producere det i kroppen.
  • En effektiv dosis kollagen til forbedring af skønheden er 2,5 gram (2. 500 mg) om dagen, og for at støtte leddenes sundhed er det 5 gram (5.000 mg).
  • Vær opmærksom på mængden og kvaliteten af yderligere aktive ingredienser.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Er det sikkert at drikke kollagen?

Ja, det er sikkert at drikke kollagen, hvis du indtager et tilskud af god kvalitet og i rimelige daglige doser. Kollagen er sikkert som tilskud og har kun få kontraindikationer. Hvis du er i tvivl, så spørg din læge eller apoteker.

Hvilken slags kollagen drikker Jennifer Aniston?

Skuespillerinden Jennifer Aniston drikker Vital Proteins Collagen Creamer. Det er hydrolyseret marinekollagen, som indeholder 10 gram kollagen pr. portion. Det er populært, fordi du kan tilsætte det til din kaffe eller andre drikkevarer, og MCT-olien giver det en dejlig konsistens.

Hvordan bruger man flydende kollagen?

Flydende kollagen skal bruges i henhold til producentens anbefalinger. For flydende kollagen til at drikke bruges der normalt en portion om dagen. Flydende kollagen til påføring i ansigtet eller på kroppen bruges på renset hud ved at duppe væsken ind. Men ... denne form for kollagenpåføring giver ikke andet end en midlertidig følelse af hydrering. Kollagenpartiklerne er for store til at trænge dybt ind i huden. Spild ikke dine penge på sådanne produkter.

Hvad hjælper det at drikke kollagen?

At drikke kollagen i en daglig dosis på mindst 2,5 g har en positiv effekt på udseendet og tilstanden af hårets og neglenes hud, og doser på 5 g og derover støtter også led, knogler og muskler. Systematisk indtagelse af kollagen forbedrer hudens fasthed, fremskynder sårheling, reducerer fine rynker, fremskynder neglevæksten og forbedrer hårets udseende og struktur.

Hvilket firmas kollagen anbefaler vi?

Den stærkeste kollagen på markedet, som vi anbefaler, er Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Både Rise&Shine og Cacao Bloom er testede og effektive produkter, som understøtter hud, hår, negle og led ved regelmæssige tilskud. Andre virksomheder, der er værd at overveje, er Aura Herbals og Sundose.

Hvad er flydende kollagen godt for?

Flydendekollagen absorberes godt og er effektivt til at forbedre hudens hydrering og fasthed, reducere rynker og forebygge nye. Det fremmer neglevæksten og styrker neglepladen og fremskynder væksten af nyt, stærkt hår. Doser på 5 mg og derover påvirker også led-, knogle- og muskelsundhed.

Hvor længe kan man drikke kollagen?

Kollagen kan drikkes dagligt, hvis du tager det i rimelige daglige doser og ikke har kontraindikationer for brugen. Der er ingen grund til at holde pauser i kollagentilskuddet.

Hvad er bedre kollagen at drikke eller i tabletter?

Drikkekollagen er bedre end kollagen i tabletter, fordi det har bedre biotilgængelighed, hurtigere optagelse i kroppen og en højere daglig dosis kollagen pr. portion. Det er også en mere praktisk form for tilskud, da det ikke kræver, at man sluger kapsler (nogle gange så mange som seks om dagen).

Hvad er bedst - kollagen eller hyaluronsyre?

Både kollagen og hyaluronsyre er vigtige for vores udseende og muskuloskeletale sundhed. Kollagen findes i hudcellerne, mens syren findes i membranerne og de intercellulære rum. De har forskellige roller, men supplerer hinanden perfekt. At drikke kollagen og hyaluronsyre er en nærende kombination for huden, så det er en god idé at drikke dem på samme tid under tilskud.

Kollagen er ansvarlig for hudens elasticitet og genopbygning, mens hyaluronsyre er ansvarlig for dens hydreringsniveau. Kollagen er involveret i produktionen af ledvæske, som reducerer friktion i leddene, og hyaluronsyre holder leddene fugtige. Det er værd at inkludere begge ingredienser i dit tilskud.

Er flydende eller pulveriseret kollagen bedre?

Begge former for kollagen, både flydende og i pulverform, absorberes hurtigt. Flydende kollagen er enklere at supplere med, da det ikke kræver tilberedning som pulver, men opbevaringsbetingelserne skal overholdes, så væsken bevarer sine egenskaber. Pulveret er lettere at tage med på rejsen og har en længere holdbarhed.

Kilder

Se alle

Beba, M., Mohammadi, H., Clark, C. C. T., & Djafarian, K. (2022). Effekten af curcumintilskud på forsinket muskelømhed, inflammation, muskelstyrke og ledfleksibilitet: En systematisk gennemgang og dosis-respons-meta-analyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Phytotherapy Research, 36(7), 2767-2778. https://doi.org/10.1002/ptr.7477

Bourdon, B., Contentin, R., Cassé, F., Maspimby, C., Oddoux, S., Noël, A., Legendre, F., Gruchy, N. & Galéra, P. (2021). Marine kollagenhydrolysater nedregulerer syntesen af pro-katabolske og pro-inflammatoriske markører for slidgigt og fremmer kollagenproduktion og metabolisk aktivitet i hesteartikulære kondrocytorganoider. International Journal of Molecular Sciences, 22(2), 580. https://doi.org/10.3390/ijms22020580

Butawan, M., Benjamin, R. L., & Bloomer, R. J. (2017). Methylsulfonylmethan: Anvendelser og sikkerhed ved et nyt kosttilskud. Nutrients, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290

Calderón-Ospina, C. A., & Nava-Mesa, M. O. (2019). B-vitaminer i nervesystemet: Aktuel viden om de biokemiske virkningsmekanismer og synergier mellem thiamin, pyridoxin og cobalamin. CNS Neuroscience & Therapeutics, 26(1), 5-13. https://doi.org/10.1111/cns.13207

Cheung, K., Hume, P., & Maxwell, L. (2003). Delayed onset muscle soreness: Behandlingsstrategier og præstationsfaktorer. Sports Medicine (Auckland, N.Z.), 33(2), 145-164. https://doi.org/10.2165/00007256-200333020-00005

Clifford, T., Ventress, M., Allerton, D. M., Stansfield, S., Tang, J. C. Y., Fraser, W. D., Vanhoecke, B., Prawitt, J. & Stevenson, E. (2019). Virkningerne af kollagenpeptider på muskelskader, inflammation og knogleomsætning efter træning: Et randomiseret, kontrolleret forsøg. Amino Acids, 51(4), 691-704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5

Dai, Z., & Koh, W.-P. (2015). B-vitaminer og knoglesundhed - en gennemgang af den nuværende evidens. Nutrients, 7(5), 3322-3346. https://doi.org/10.3390/nu7053322

de Araújo, L. A., Addor, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Brug af silicium til hud- og hårpleje: En oversigt over tilgængelige kemiske former og effektivitet. Anais Brasileiros de Dermatologia, 91(3), 331-335. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20163986

DePhillipo, N. N., Aman, Z. S., Kennedy, M. I., Begley, J. P., Moatshe, G., & LaPrade, R. F. (2018). Effekten af C-vitamintilskud på kollagensyntese og oxidativ stress efter skader på bevægeapparatet: En systematisk gennemgang. Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 6(10), 2325967118804544. https://doi. org/10.1177/2325967118804544

Hargreaves, I., Heaton, R. A., & Mantle, D. (2020). Forstyrrelser i menneskets coenzym Q10-metabolisme: En oversigt. International Journal of Molecular Sciences, 21(18), 6695. https://doi.org/10.3390/ijms21186695

Lubis, A. M. T., Siagian, C., Wonggokusuma, E., Marsetyo, A. F., & Setyohadi, B. (2017). Sammenligning af glucosamin-chondroitinsulfat med og uden methylsulfonylmethan ved knæartrose i grad I-II: Et dobbeltblindet, randomiseret, kontrolleret forsøg. Acta Medica Indonesiana, 49(2), 105-111.

Misner, B., Bagchi, M., Kothari, S. C., Downs, B. W., Fafard, R. D., & Preuss, H. G. (2002). Virkninger af oralt administreret ikke-denatureret type II-kollagen mod arthritiske inflammatoriske sygdomme: En mekanistisk udforskning. International Journal of Clinical Pharmacology Research, 22(3-4), 101-110.

Peng, Y., Ao, M., Dong, B., Jiang, Y., Yu, L., Chen, Z., Hu, C. & Xu, R. (2021). Antiinflammatoriske virkninger af curcumin i inflammatoriske sygdomme: Status, begrænsninger og modforanstaltninger. Drug Design, Development and Therapy, 15, 4503-4525. https://doi.org/10.2147/DDDT.S327378

Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). De lyse og de mørke sider af L-carnitintilskud: En systematisk gennemgang. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17(1), 49. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00377-2

Schön, C., Knaub, K., Alt, W., Durkee, S., Saiyed, Z. & Juturu, V. (2022). UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(6), 540-548. https://doi.org/10.1089/jicm.2021.0365

Shiojima, Y., Takahashi, M., Takahashi, R., Maruyama, K., Moriyama, H., Bagchi, D., Bagchi, M. & Akanuma, M. (2023). Effekt og sikkerhed af ikke-denatureret type II-kollagen i kosten på led- og motorisk funktion hos raske frivillige: En randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret parallelgruppeundersøgelse. Journal of the American Nutrition Association, 42(3), 224-241. https://doi.org/10.1080/07315724.2021.2024466

Tucker, K. L., Hannan, M. T., Qiao, N., Jacques, P. F., Selhub, J., Cupples, L. A., & Kiel, D. P. (2005). Lavt plasma vitamin B12 er forbundet med lavere BMD: The Framingham Osteoporosis Study. Journal of Bone and Mineral Research: The Official Journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 20(1), 152-158. https://doi.org/10.1359/JBMR.041018

Yarizadh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Vanani, A. N., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Effekten af L-carnitintilskud på træningsinduceret muskelskade: En systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kliniske forsøg. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. https://doi.org/10.1080/07315724.2019.1661804

Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Rate the article
4.5
Vote cast
19 opinions, rating: 4.5

Redaktion

Mød teamet
Nina Wawryszuk - Forfatter

Natu.care-redaktør

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk har specialiseret sig i sportstilskud, styrketræning og psykosomatik. Ud over at skrive artikler til Natu.Care hjælper hun dagligt som personlig træner atleter med at forbedre deres præstationer gennem træning, kost og kosttilskud.

Ilona Krzak - Gennemgået af

Master i farmaci

Ilona Krzak
Verificeret af en ekspert

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - Redigeret af

Redaktør

Michał Tomaszewski

Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Ludwik Jelonek - Faktatjek

Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Unge, smukke kvinder med god hud
Pas på en sund krop

Prøv Natu.Cares kosttilskud af høj kvalitet

Se produkter