Bedste fiskekollagen: egenskaber, effekter på led og hud [Hvilken skal man vælge?]

Fiskekollagen bliver mere og mere populært som et alternativ til andre former for dette protein. Det udvindes f.eks. af skæl og skind fra havdyr og udmærker sig ved sin unikke struktur - unik, fordi den ligner den, du har i kroppen.

Kosmetik- og kosttilskudsindustrien bruger fiskekollagen i stor stil, så det er værd at se nærmere på denne ubesungne helt. Sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda præsenterer vi de vigtigste oplysninger om det.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Det mest kraftfulde kollagen
• Kollagen til ansigtet
• Kollagen til rynker
• Kollagen til huden
• Kollagen til hår
• Kollagen til negle
• Kollagen til led
• Kollagen til sener
• Kollagen til knogler
• Kollagen til strækmærker
• Kollagen til cellulite
• Kollagen mod akne
• Det bedst absorberede kollagen

Hvad er fiskekollagen?

Fiskekollagen er et protein, der udvindes fra marine kilder, primært skind og skæl fra fisk, herunder laks, tilapia og torsk. Det ligner meget det kollagen, som mennesker producerer. Det absorberes bedre end kollagen fra andre dyr. I hydrolyseret form er det et effektivt tilskud.

Og hvad er den hydrolyserede form?

Hydrolyseret fiskekollagen er ganske enkelt forarbejdet kollagen, der er blevet nedbrudt til små partikler kaldet kollagenpeptider gennem en hydrolyseproces - en reaktion med vand og andre faktorer. Man kan sige, at kollagenet er blevet fordøjet på forhånd, så kroppen lettere kan optage det.

Lægens mening om fiskekollagen

Hvilken fiskekollagen skal man vælge - rangordning

Antal analyserede produkter: 74. Antal finalister: 15.

Kollagenernes sammensætning blev vurderet af farmaceut Ilona Krzak og ernæringsekspert Julia Skrajda.

Udvælgelseskriterier:

• Indhold afkollagen. De mest effektive produkter har ifølge forskningen mellem 2,5 og 15 gram hydrolyseret kollagen. En lavere dosis kan være utilstrækkelig og en højere dosis unødvendig.
• Formuleringens renhed. Du finder ikke konserveringsmidler eller andre fyldstoffer i de bedste kollagentilskud. Husk, at de stoffer, der står på etiketten, påvirker dit helbred.
• Yderligere aktive ingredienser. Vitaminer og mineraler, der fremmer kollagensyntesen. Hold især øje med C-vitamin, som fremskynder optagelsen og stimulerer organismens produktion af kollagen.
• Testning. Sammensætningens kvalitet bør bekræftes af uafhængige, akkrediterede laboratorier.
• Kollagenets oprindelse. Kun få producenter får kollagen fra vildtfangede (ikke-avls-) fisk. Disse kosttilskud er præget af hensyn til miljø og dyrevelfærd.
• Smag. Lad os ikke lade som om - det skal være en fornøjelse at sluge selv den bedste formulering. Du kan se de fulde kriterier her.

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Se også her:

• At drikke kollagen
• Kollagen i pulverform
• Kollagen i poser
• Flydende kollagen
• Kollagen i tabletter
• Kollagen i kapsler

Kollagen i kapsler

Hvad fiskekollagen hjælper med - egenskaber

Egenskaberne ved fiskekollagen betyder, at dette protein fra det dybe hav vinder flere og flere menneskers og forskeres hjerter (ikke at forskere ikke er mennesker!). Se, hvilke virkninger fiskekollagen kan have, og find ud af, hvorfor du bør interessere dig for det.

Se, hvad kollagen hjælper med:

Understøtter hudens sundhed

Kollagen er en nøglekomponent i din hud - ansvarlig for så meget som 70-80% af dens masse. Som en gavnlig kilde til strukturelle og mekaniske egenskaber for dermis kan fiskekollagen tilføre elasticitet og forhindre vandtab. Og resultatet? Fastere, sund, fugtet hud og færre rynker.

Vil fiskekollagen fjerne eksisterende rynker?

Når aldringsprocessen har resulteret i permanente rynker, vil fiskekollagen og andre kosttilskud ikke være i stand til at vende disse ændringer. Kosmetisk kirurgi er den eneste mulighed.

Positive effekter på leddenes sundhed

Kollagen er involveret i produktionen af ledvæske og reducerer dermed friktionen i leddene. Det er afgørende for en sund funktion af f.eks. knæene. Når kollagenproduktionen falder, producerer man også mindre synovium. Uden ordentlig smøring begynder brusken at gnide smertefuldt. Som følge heraf kan det endda føre til slidgigt.

Et led uden smøremiddel er som en dør uden fedt - det fungerer, men knirker; det lukker, men hårdt. Og til sidst kan der opstå et problem.

Tilskud af fiskekollagen til leddene kan give dig en smidig og, vigtigst af alt, smertefri bevægelse. Så du kan forblive fysisk aktiv i mange år fremover.

Understøtter hårets tilstand

Selvom keratin er hårets vigtigste byggesten, er aminosyrer, herunder prolin, nødvendige for dets produktion. Prolin findes til gengæld i kollagen. Alt hænger sammen! Fiskekollagen til håret kan derfor styrke det og forhindre hårtab eller brud.

Forskning tyder på, at frie radikaler har en negativ effekt på hårsækkene. Det er her, fiskekollagen kommer ind i billedet igen, da det kan fungere som en antioxidant (skakmat, frie radikaler). På den måde reducerer det den destruktive effekt af disse "skadedyr" i din krop og reducerer dermed skader på hårsækkene.

Reducerer skøre negle

Ligesom dit hår består dine negle også hovedsageligt af keratin - så igen har vi keratin-prolin-kollagen-puslespillet. Hvis du tager et tilskud af fiskekollagen, kan dine negle blive mere fleksible og mere modstandsdygtige over for skader.

Sejt, ikke sandt? Og det er ikke alt. Forskning tyder på, at velvalgt fiskekollagen kan få dine negle til at vokse hurtigere.

Desuden er det kollagen, der kan forsyne dig med arginin. Denne værdifulde aminosyre tager sig af neglelejet og forbedrer dets generelle tilstand.

Forbedrer immuniteten

Fiskekollagen kan styrke dit immunforsvar, da det også indeholder andre værdifulde aminosyrer, bl.a. glutamin. Det er det, der holder dit immunsystem stærkt og klar til at bekæmpe sygdomme. Ungdomsproteinet hjælper med at stimulere immuncellerne, hvilket understøtter helingen af infektioner.

Som du sikkert allerede kan se, er fiskekollagen ikke bare ét protein eller én aminosyre - det er en hel hær af forskellige stoffer, der står klar til at beskytte din krop!

Desuden tager kollagen sig også af din maves sundhed, og det er ikke kun vigtigt for en god fordøjelse, men også for immunforsvaret. Hele 70-80% af immuncellerne lever i din tarm. Fiskekollagen kan blandt andet styrke slimhindebarrieren i dine tarme og deres bakterieflora.

Hvordan virkerfiskekollagenellers?

• Støtter knoglesystemet (øger knogletætheden, reducerer risikoen for brud).
• Fremmer blodgennemstrømningen ved at give dine arterier den rette struktur (det bidrager til hjertesundheden).
• Fremmer sund søvn ved at opretholde et normalt blodsukkerniveau (og blodsukkerstigninger forhindrer dig i at sove godt).
• Reducerer den ødelæggelse, som frie radikaler forårsager - f.eks. på grund af UV-stråling (brug solcreme!) eller miljøforurening.

Se også her:

• Fiskekollagen til at drikke
• Fiskekollagen i pulverform
• Kollagen med C-vitamin
• Kollagen med hyaluronsyre
• Hvilken kollagen skal man vælge?

Hvilken fiskekollagen skal jeg vælge?

Den bedste fiskekollagen er ... den, der lever op til dine forventninger. I vores oversigt har du lært om de forskellige produkter, så du kan vælge et, der passer til dine behov. Vær særligt opmærksom på:

• Formen: Hvis du ikke kan lide kapsler, skal du tage kollagenpulver. Og hvis du ikke vil opløse det hver dag, skal du vælge væsken.
• Smagen: Foretrækker du kaffe, kakao eller frugt? Valget er dit.
• Portionering: Hvis du foretrækker at tage og glemme, skal du vælge produkter, der tilbyder en fuld dosis kollagen pr. portion.

Fiske- eller kvægkollagen?

Der findes to populære typer kollagen på markedet: fiskekollagen (også kaldet marine kollagen) og oksekollagen. Af og til støder man også på svinekollagen, men det er et sjældnere produkt med lignende egenskaber som oksekollagen.

Foreløbige dyreforsøg har vist, at tilskud med bovint kollagen bidrager til øgede koncentrationer af type I- og III-kollagen i kroppen. Indtagelse af havkollagen har derimod en gavnlig effekt på forekomsten af kollagentyperne I og IIi.

OK, lad os nu oversætte denne medicinske jargon til et simpelt sprog.

I en nøddeskal understøtter bovint kollagen specifikt hudens sundhed ved at forbedre elasticiteten og reducere rynker. Havkollagen bidrager derimod til den generelle sundhed i dermis og hjælper også med at opretholde sundheden i hår, negle og brusk.

Vi påpeger, at begge proteintyper øger koncentrationen af type I-kollagen i kroppen. Og det er den, der er ansvarlig for 90 % af alt ungdomsprotein. I praksis betyder det, at begge vil virke på samme måde. Men er der en vinder?

Er der en vinder?

Ja, og det er fiskekollagenet med samme navn. Undersøgelser viser, at fiskekollagen absorberes bedre (op til 50 %) end oksekødskollagen, så det er normalt det bedste valg (medmindre du har fiskeallergi, men mere om det nedenfor)i.

Bedre optagelse betyder simpelthen, at du fordøjer det hurtigere, og at din krop udnytter mere af det. Hvis du gerne vil tage oksekollagen, men er bekymret for forskellen i optagelsen, skal du ikke bekymre dig - en mulig løsning er simpelthen at tage en større portion oksekollagen.

Se også her:

• Type 1-kollagen
• Type 2 kollagen
• Type 3 kollagen

Hvilke typer fiskekollagen findes der?

Der findes omkring 28 typer kollagen i menneskekroppen (måske 30 eller måske 270 - åh, de forskere, man ved det ikke rigtigt). Den vigtigste af disse er dog type I, og det er den, du kan få med fiskekollagen. Den er ansvarlig for op til 90 % af alt kollagen i kroppen.

Fiskekollagen af type I fås fra havdyrs hud, sener, knogler eller brusk. Ud over fisk (f.eks. havkat eller tun) kan man få type I-kollagen fra bl.a. blæksprutter og vandmænd.

Andre typer

Fiskekollagen af type II eller type IV kan også fås fra havdyr. Kilderne til førstnævnte er hovedsageligt hajbrusk. Type IV-kollagen fås på den anden side fra svampe.

En meget sjældnere type havkollagen er type III. Ikke desto mindre kan den også udvindes - f.eks. fra fiskeskæl.

Se også her:

• Oksekollagen
• Naturligt kollagen
• Frysetørret kollagen

I hvilke produkter finder man fiskekollagen?

Fiskekollagen er en ingrediens i mange produkter. Du vil oftest støde på det i cremer, geler eller kosttilskud. Den mest værdifulde form for fiskekollagen er hydrolysat.

Undersøgelser tyder på, at indtagelse af 2,5-15 gram hydrolyseret fiskekollagen kan have positive virkninger på hud, hår, negle og endda led.

Se også her:

1. Hvad ødelægger kollagen i kroppen
2. Hvad er kollagen i
3. Hvordan man genopbygger kollagen

Kontraindikationer for tilskud af fiskekollagen

Tilskud af fiskekollagen er sikkert for langt de fleste mennesker. Hvis du er allergisk over for fisk og skaldyr, skal du selvfølgelig undgå disse tilskud. Havkollagen kan i så fald give bivirkninger som mavepine, oppustethed eller fordøjelsesproblemer.

Allergier over for fiskekollagen er dog sjældne og afhænger af kilden. Det vil sige, at du måske er allergisk over for laksekollagen, men torskekollagen får dig allerede til at smile (for hvem smiler ikke, når de ser færre rynker?).

I praksis betyder det, at hvis et fiskekollagen har fungeret dårligt for dig, kan du prøve et andet. Men vælg et ungdomsprotein fra en anden kilde (dvs. en anden fisk).

Det er stort set umuligt atoverdosere kollagen, hvis man følger producentens anbefalinger. Doser på op til 10 gram af dette protein er almindeligt anvendt.

Bortset fra allergier er der potentielt begrænsede kontraindikationer for brugen af kollagen. Hvis du ønsker at bruge kollagen under graviditet, skal du kontakte din sundhedsplejerske for en sikkerheds skyld.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Bedste kollagen
• Kollagen til atleter
• Kollagen til kvinder
• Kollagen-tilskud
• Effekter af at drikke kollagen
• Hydrolyseret kollagen

Sammenfatning