Hydrolyseret kollagen: fisk, oksekød, (plus ekspertudtalelse)
Find ud af, hvorfor du så ofte finder hydrolyseret kollagen i kosttilskudsformuleringer.


Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Hvis du nogensinde har tjekket ingredienserne i kollagentilskud, er du helt sikkert stødt på hydrolyseret kollagen. Er det endnu en mærkelig erstatning? Eller måske et unødvendigt kemikalie?
Ingen af delene. Hydrolyseret kollagen er en form for kollagenprotein og ... den sande konge af kosttilskud. Det er den ubestridte pioner, når det gælder optagelse i kroppen og dermed også den hurtige effekt af din behandling.
I denne artikel vil du lære:
- Hvad hydrolyseret kollagen er, og hvordan det fremstilles.
- Hvilke kilder det kan fås fra.
- Hvordan det adskiller sig fra andre former for kollagen.
- Hvilke effekter du kan forvente af tilskud.
{Kollagen}
Se også her:
- Det mest kraftfulde kollagen på markedet
- Det bedste kollagen til rynker
- Det bedste kollagen til ansigtet
- Det bedste kollagen til huden
- Den bedste kollagen til akne
- Den bedste kollagen til ar
- Den bedste kollagen til cellulite
- Den bedste kollagen til strækmærker
- Det bedste kollagen til hår
- Det bedste kollagen til negle
- Den bedste kollagen til dine led
- Det bedste kollagen til dine knogler
Hvad er hydrolyseret kollagen?
Hydrolyseret kollagen er kollagen, der har gennemgået en hydrolyseproces. Hydrolyse er nedbrydning af kollagenprotein til mindre molekyler under påvirkning af vand og enzymer. Det skaber kollagenpeptider, som er lettere at optage i kroppen.
Forestil dig, at dine tarme er som en si, som du forsøger at sigte noget fint igennem. Det er usandsynligt, at grus kommer igennem de små masker, men hvis du hælder sand i, er det ikke noget problem.
Se også her:
Hvor kommer hydrolyseret kollagen fra?
Hydrolyseret kollagen fås fra en række forskellige dyr som fisk, køer, grise og nogle gange fjerkræ og æg. Det meste af dette protein findes i skind, brusk, sener og knogler, og for fiskens vedkommende også i skæl og knogler.
Kollagen er et animalsk protein, så alle produkter, der er mærket "vegansk kollagen", er erstatninger, der indeholder plantebaserede aminosyrer. Selv om disse kan have gavnlige virkninger på kroppen, vil de ikke give alle de virkninger, der kan opnås med zoonotiske kollagentilskud.
Hvorfor er hydrolyseret kollagen bedre end andre former for kollagen?
Hydrolyseret kollagen er mere effektivt, fordi dets mindre molekyler lettere absorberes af kroppen. Naturligt kol lagen kræver flere fordøjelsesenzymer for at blive nedbrudt til kollagenpeptider, hvilket gør det mindre effektivt sammenlignet med hydrolysat.
Bedste kosttilskud med hydrolyseret kollagen
Kriterier for udvælgelse:
- Daglig portion af hydrolyseret kollagen - vi går efter produkter, der indeholder mellem 2,5 og 15 gram kollagenpeptidesi.
- Ren formulering - ingen unødvendige fyldstoffer, farver eller smagsstoffer.
- Ekstra aktive ingredienser - værdifulde mineraler og vitaminer er inkluderet.
- Dokumentereteffekt - uafhængige undersøgelser og tests? Vi siger ja.
- Smag - det er vigtigt at tage kollagen med glæde. Så er det lettere at være regelmæssig. Du kan se de fulde kriterier her.
{{ produkt:2117 }}
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter

- Kollagenindhold: 3000 mg fiskekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin
- Form: pulver
- Portion: 1,5 skefulde om dagen
- Nok til: 30 dage
- Tilgængelige smagsvarianter: appelsin, hindbær-tranebær, solbær og smagsløs variant (uden tilsat C-vitamin)
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.
En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.
Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
- Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Produktet er certificeret bæredygtigt.
- C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
- Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
- Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.
Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.
Aura Herbals Colladrop Forte

- Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
- Form: poser med pulver
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
- Høj dosis på 10.000 mg.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
- Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
- Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information
De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.
En smag at vælge imellem (orange).
Sundose° til anti-aging af huden°

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
- Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
- Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
- Velsmagende appelsinsmag.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kragefisk

- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Reme Collagen Beauty Formula

- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Doppelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
Produktbeskrivelse
Kosttilskud, der supplerer den daglige kost med kollagen og ingredienser, der understøtter knogle- og ledsundhed og korrekt muskelfunktion.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagenhydrolysat (11 g)
- Kollagen i form af kollagenpeptider
- Meget absorberbar form af marinekollagen
- Tilsætning af C-vitamin for at understøtte kollagenoptagelse og -syntese
Ulemper:
- Tilstedeværelse af sødemidler, fruktose og syntetisk konserveringsmiddel
- Lave doser af D-vitamin, kobber, selen og chondroitin
- Dårligt absorberede former for kobber og selen
- Mangel på glucosamin i formuleringen, uden hvilket chondroitin ikke vil give de forventede effekter
Yderligere information
Drikkeklart produkt, omrystes før brug. For at opnå synlige resultater anbefales det at tage det i mindst 3 måneder. Brugerne sætter pris på den praktiske hætteglasemballage og den søde smag. Nogle ser resultater efter en pakke, andre efter seks måneder.
Ekspertudtalelse
Det største plus ved dette produkt er dosis af kollagen. Det er hele 11 g velabsorberbart marint kollagenhydrolysat pr. portion. C-vitamin hjælper kroppen med at syntetisere kollagen. Og ... det er enden på lovprisningen. Mængderne af de andre ingredienser er alt for små og oven i købet dårligt absorberet. Desuden har producenten tilsat sødemidler til produktet, som i overskud kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis nogen vil supplere en kollagenmangel og ikke er bange for sødemidler, kan de prøve det.

Ilona Krzak Master i farmaci
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
DuoLife Collagen fiskekollagen 2500 mg

- Kollagenindhold: 2500 mg kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, glucosamin, hyaluronsyre, brændenælde- og bambusekstrakter
- Form: Drikkevæske
- Portion: 25 ml
- Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen er en bedre kilde end oksekød eller svinekød (det absorberes op til 50 % bedre end konkurrenternes).
- Kollagenet i den farvede glasflaske er beskyttet mod skadeligt lys og temperaturændringer, hvilket bevarer kvaliteten.
Ulemper:
- Producenten har ikke oplyst, hvilken type havkollagen der er tale om - hydrolysat eller naturligt. Det er vigtigt på grund af forskellene i biotilgængelighed.
- Dosis af kollagen er lav (men ifølge undersøgelser kan det hjælpe hud, hår og negle).
Yderligere information
En interessant tilføjelse er mangopuré, som på samme tid fungerer som bærer af væsken, smagsgiver og farve. På den måde har producenten undgået unødvendige kunstige tilsætningsstoffer.
Brugeranmeldelse
Brugen af kollagen har helt klart forbedret min huds tilstand. Den er nu meget mere hydreret og smidig.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken

- Kollagenindhold: 2200 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, zink, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 1 pose
- Nok til: 80 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen absorberes godt.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
- Naturlige farver og smagsstoffer.
- Produktet er laboratorietestet.
Ulemper:
- En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information
Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ananassmag, der understøtter hud-, hår- og neglesundhed med tilsatte vitaminer og mineraler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer dens ydeevne.
- Vitaminerne i produktet har antioxidantegenskaber
Ulemper:
- Tilsatte sødestoffer: acesulfam K og sucralose
Yderligere information
Diabetikere og personer med insulinresistens bør være på vagt over for tilsætning af maltodextrin i formuleringen af
KFD Premium Collagen+
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Ilona Krzak Master i farmaci
Se også her:
- At drikke kollagen
- Kollagen i pulverform
- Kollagen i poser
- Flydende kollagen
- Kollagen i tabletter
- Kollagen i kapsler
- Sådan vælger du kollagen
Hydrolyseret kollagen kontra andre former for kollagen
Hydrolyseret kollagen adskiller sig primært fra almindeligt kollagen med hensyn til partikelstørrelse. I hydrolysat nedbrydes den lange proteinkæde i kollagen til mindre fragmenter kaldet peptider, mens denne kæde forbliver intakt i almindeligt kollagen.
Hydrolyseret kollagen har en lavere molekylvægt og opløses bedre i vand, hvilket gør det mere biotilgængeligt og effektivt sammenlignet med almindeligt kollageni.
Hydrolyseret kollagen versus hydrat
Kollagenhydrat er kollagen, der er blevet hydreret. Hydrering påvirker kollagenfibrenes elasticitet. Under denne proces binder vandmolekyler sig til aminosyrekæden, men i modsætning til hydrolyse nedbrydes proteinet ikke til mindre molekyler. Kollagenhydrat bruges dog hovedsageligt i videnskabelige studier, hvor det behandles som en huderstatning.
Hydrolyseret kollagen versus lyofilisat
Lyofilisat opnås ved at fryse kollagen og fordampe vandet fra det. Lyofiliseret kollagen er mere koncentreret, men biotilgængeligheden af hovedkomponenten er lige så vigtig. Hydrolysat, der nedbryder kollagen til små peptider, fordøjes meget lettere og trænger bedre ind i kroppen.
Hydrolyseret kollagen versus gelatine
Gelatine er et kollagenprotein, der opløses i varmt vand. Kollagenmolekylerne i det er dog stadig ret store, hvilket kan gøre dem vanskelige at fordøje. Hydrolyseret kollagen har derimod mindre molekyler, hvilket gør det lettere at optage i kroppen.
Hvilket hydrolyseret kollagen er bedst?
Forskning viser tydeligt, at hydrolyseret kollagen fra fisk (dvs. havkollagen) ligner de menneskelige kollagenmolekyler mest. Det gør det muligt for din krop at optage det mere effektivt.
Brug af marine kol lagentilskud kan give bedre resultater end indtagelse af formuleringer, der stammer fra kød fra husdyr. Det er også en attraktiv mulighed for pescatarians, dem, der er vegetarer, men som inkluderer fisk i deres kost.
Virkninger af tilskud med hydrolyseret kollagen
Hydrolyseret kollagen, eller fragmenteret kollagenprotein, er den bedst absorberede form af dette stof. Ved at tage det kan du opnå mere synlige og mærkbare tilskudseffekter.
Kollagen til skønhed
Ungdommens protein spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af hudens tilstand. Det er ansvarligt for hudens fasthed og elasticitet, da det er hovedbestanddelen (70-80%). Derudover hjælper det med sårhelingsprocessen. Kollagen udfylder væv, hvilket fører til en reduktion af rynker og en forbedring af hudens fasthed.
Tilskud afkollagen har en positiv effekt på hudens tilstand i hele kroppen og giver den større elasticitet og spændstighed. Derfor kan hydrolyseret kollagen også være nyttigt i kampen mod cellulite og friske strækmærker.
Hydrolyseret kollagen virker også på hovedbunden, som er nøglen til at forbedre hårets tilstand. En sund og fugtet hovedbund er som den jord, hvor hårsækkene finder de nødvendige næringsstoffer, der skal til for at vokse ordentligt.
Hår og negle består hovedsageligt af keratin, som er opbygget af aminosyrer. Glycin, som også findes i kollagen, er en af disse aminosyrer. Derfor kan kosttilskud med hydrolyseret kollagen forbedre dit hårs tilstand og styrke dine negle.
Se også her:
Kollagen til sundhed
Kollagens egenskaber betyder, at det spiller en vigtig rolle i ledbrusken og er afgørende for produktionen af ledvæske. Hvis kroppen ikke producerer nok ledvæske, begynder brusken at blive slidt ned, hvilket ofte fører til smerter og ubehag, når man bevæger sig.
Tilskud med hydrolyseret kollagen understøtter produktionen af ledvæske, hvilket øger bevægelseskomforten. Det kan også forebygge slidgigt.
Undersøgelser tyder på, at indtagelse af kollagenpeptider i kombination med calcium og D-vitamin har en positiv effekt på knogletætheden. Det er især vigtigt for kvinder i og efter overgangsalderen.
Tilskud med hydrolyseret kollagen støtter indirekte opbygningen af muskelmasse hos sportsfolk og kan i en ældre alder sammen med passende motion forhindre tab af muskelmasse.
Brug af hydrolyseret kollagen kan hjælpe med at opretholde et sundt bevægeapparat og holde dig i form og smertefri i mange år fremover.
Se også her:
- Hvad er fiskekollagen?
- Hvad er bovint kollagen
- Hvad er type I-kollagen
- Hvad er type II-kollagen
- Hvad er type III-kollagen?
{Kollagen}
Hvem bør tage tilskud af hydrolyseret kollagen?
Hydrolyseret kollagen er et stof, der er blevet grundigt testet og er sikkert at tage som tilskud. Tag det, hvis du vil:
- bevare din ungdommelighed i længere tid,
- reducere forekomsten af rynker,
- forbedre hudens tæthed og fasthed,
- opretholde sunde led,
- reducere risikoen for osteoporose,
- forbedre dine negles tilstand og gøre dit hår tykkere.
Formuleringer, der indeholder hydrolyseret kollagen, vil give dig de hurtigste resultater af tilskuddet. Hvis du lider af fordøjelses- eller optagelsesproblemer (f.eks. tarmsygdomme), kan det desuden være svært for din krop at fordøje naturligt kollagen ordentligt, hvilket betyder, at proteinet ikke bliver optaget. I sådanne tilfælde er hydrolyseret kollagen løsningen.
Kollagentilskud
Kontraindikationer mod tilskud af hydrolyseret kollagen
De fleste hydrolyserede kollagenprodukter på markedet er sikre og (takket være hydrolyseprocessen) allergivenlige. Der er dog nogle få kontraindikationer, du bør være opmærksom på, før du begynder at tage tilskud.
Frem for alt bør folk, der er allergiske over for produkter, som kollagen stammer fra (f.eks. fisk), udvise forsigtighed. Kollagentilskud anbefales ikke til gravide og ammende kvinder samt til personer
- med nyre- og leversygdom,
- der tager medicin,
- lider af autoimmune lidelser, visse hudsygdomme og mave-tarmproblemer.
Det er værd at huske på, at kollagentilskud ofte også indeholder andre aktive stoffer, som kan komplicere livet for allergikere eller personer, der tager medicin. Kontakt derfor din læge, hvis du er i tvivl om tilskud.
Se også her:
- Hvilken kollagen er den bedste?
- Hvad er symptomerne på kollagenmangel?
- Hvordan supplerer man kollagen i kroppen?
- Kan kollagen genopbygges?
- Hvad ødelægger kollagen i kroppen?
- Hvornår skal man drikke kollagen?
- Hvad hjælper kollagen med?
Sammenfatning
- Hydrolyseret kollagen er en form for kollagen, der opnås ved hydrolyse, som er nedbrydningen af kollagenprotein til mindre molekyler.
- Hydrolyseret kollagen fordøjes og optages lettere i kroppen, hvilket gør tilskuddet mere effektivt.
- Hydrolyseret kollagen udvundet af fisk er bedst.
- Kosttilskud med hydrolyseret kollagen hjælper med at holde din hud ung, dit hår og dine negle i god stand og dine led sunde.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvornår begynder vi at miste kollagen?
Vi begynder at mistekollagen, når vi bliver ældre - normalt fra omkring 25-årsalderen. Efter dette tidspunkt falder kroppens produktion af kollagen, og kollagenniveauet falder med 1,5 % hvert år.
Hvor meget kollagen skal jeg tage dagligt for mine led?
Forskning tyder på, at en daglig dosis kollagen, der giver resultater, er mellem 2,5 og 15 gram. Hvis du vil støtte dine led, anbefaler vi kosttilskud, der indeholder 5-10 gram kollagen pr. daglig portion, såsom Natu.Care's Premium Collagen.
Hvad er hydrolyse?
Hydrolyse er en kemisk proces, hvor kollagen nedbrydes til mindre molekyler ved hjælp af vand og enzymer. Denne proces producerer kollagenpeptider, som let absorberes af vores krop.
Er det sikkert at drikke kollagen?
Det anses generelt for sikkert atdrikke kollagen. Det er dog altid tilrådeligt at læse producentens anbefalinger for et bestemt præparat. Hvis du har helbredsproblemer, skal du kontakte din læge, før du begynder at tage tilskud.
Hvad er symptomerne på kollagenmangel?
Symptomer på mangel på kollagen kan være rynker, tab af hudens elasticitet og den karakteristiske knasen i leddene og nedsat ledbevægelighed. Mindre tydelige symptomer omfatter også skøre negle, svækket hår og problemer med sårheling.
Hvad skal jeg overveje, når jeg køber kollagen?
Når man køber kollagen, er det værd at se på det daglige indtag af kollagen - det bør være mellem 2,5 og 15 gram. Det er bedst at vælge produkter med hydrolyseret kollagen af fiskeoprindelse. Et sådant kosttilskud absorberes godt af kroppen og er stærkt nok til at give dig hurtige behandlingsresultater.
Hvilket kollagen er bedst: hydrolyseret eller ej?
Det antages, at hydrolyseret kollagen i de fleste tilfælde er det bedste valg, fordi det har en bedre biotilgængelighed. Det betyder, at det er lettere at fordøje og optage i kroppen. Undtagelsen er mennesker, der lider af inflammatoriske ledsygdomme, hvor man anbefaler naturligt kollagen.
Kilder
Se alle
"7 Final Report on the Safety Assessment of Hydrolysed Collagen." Journal of the American College of Toxicology 4, nr. 5 (1. september 1985): 199–221.https://doi.org/10.3109/10915818509078691.
Argyrou, Chrysoula, Efthymia Karlafti, Kalliopi Lampropoulou-Adamidou, Simeon Tournis, Konstantinos Makris, George Trovas, Ismene Dontas og Ioannis K. Triantafyllopoulos. "Effekten af calcium- og D-vitamintilskud med og uden kollagenpeptider på knogleomsætningen hos postmenopausale kvinder med osteopeni". Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions 20, nr. 1 (2020): 12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7104583/
Asserin, Jérome, Elian Lati, Toshiaki Shioya og Janne Prawitt. "Effekten af oralt kollagenpeptidtilskud på hudens fugtighed og det dermale kollagennetværk: Beviser fra en ex vivo-model og randomiserede, placebokontrollerede kliniske forsøg." Journal of Cosmetic Dermatology 14, nr. 4 (2015): 291–301.https://doi.org/10.1111/jocd.12174.
Bello, Alfonso E., og Steffen Oesser. "Kollagenhydrolysat til behandling af slidgigt og andre ledlidelser: en gennemgang af litteraturen". Current Medical Research and Opinion 22, nr. 11 (1. november 2006): 2221–32.https://doi.org/10.1185/030079906X148373.
"Bovint kollagen vs. marint kollagen." Besøgt 23. februar 2023.https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/.
Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy og Ann Albert. "24-ugers undersøgelse af brugen af kollagenhydrolysat som kosttilskud hos atleter med aktivitetsrelaterede ledsmerter." Current Medical Research and Opinion 24, nr. 5 (maj 2008): 1485–96.https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt og Emma Stevenson. "Virkningerne af kollagenpeptider på muskelskader, inflammation og knogleomsætning efter træning: Et randomiseret, kontrolleret forsøg." Aminosyrer 51, nr. 4 (april 2019): 691–704.https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Figueres Juher, Teresa, og Esther Basés Pérez. "[En oversigt over de gavnlige virkninger af indtagelse af hydrolyseret kollagen på led- og knoglesundhed og på hudens aldring]". Nutricion Hospitalaria 32 Suppl 1 (18. juli 2015): 62–66.https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.sup1.9482.
Garnero, Patrick. "Kollagenorganisationens rolle i forhold til knoglernes egenskaber". Calcified Tissue International 97, nr. 3 (september 2015): 229–40.https://doi.org/10.1007/s00223-015-9996-2.
Hexsel, Doris, Vivian Zague, Michael Schunck, Carolina Siega, Fernanda O. Camozzato og Steffen Oesser. "Oralt tilskud med specifikke bioaktive kollagenpeptider forbedrer neglevæksten og reducerer symptomer på skøre negle." Journal of Cosmetic Dermatology 16, nr. 4 (december 2017): 520–26.https://doi.org/10.1111/jocd.12393.
Holwerda, Andrew M, og Luc J C van Loon. "Virkningen af indtagelse af kollagenprotein på remodellering af bindevæv i bevægeapparatet: en narrativ gennemgang". Nutrition Reviews 80, nr. 6 (1. juni 2022): 1497–1514.https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab083.
Inoue, Naoki, Fumihito Sugihara og Xuemin Wang. "Indtagelse af bioaktive kollagenhydrolysater forbedrer ansigtshudens fugtighed og elasticitet og reducerer aldringstegn i ansigtet i en randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret klinisk undersøgelse". Journal of the Science of Food and Agriculture 96, nr. 12 (september 2016): 4077–81.https://doi.org/10.1002/jsfa.7606.
Khatri, Mishti, Robert J. Naughton, Tom Clifford, Liam D. Harper og Liam Corr. "Virkningerne af kollagenpeptidtilskud på kropssammensætning, kollagensyntese og restitution fra ledskader og træning: En systematisk gennemgang". Amino Acids 53, nr. 10 (oktober 2021): 1493–1506.https://doi.org/10.1007/s00726-021-03072-x.
Kilinc, Bekir Eray, Yunus Oc, Gungor Alibakan, Emre Bilgin, Muharrem Kanar og Osman Tugrul Eren. "Et observationsforsøg på 1 måned om effektiviteten og sikkerheden ved Promerim til forbedring af knæleddet." Indsigt i klinisk medicin. Arthritis and Musculoskeletal Disorders 11 (2018).https://doi.org/10.1177/1179544118757496.
León-López, Arely, Alejandro Morales-Peñaloza, Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I. Zeugolis og Gabriel Aguirre-Álvarez. "Hydrolyseret kollagen - kilder og anvendelser." Molecules 24, nr. 22 (januar 2019): 4031.https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
"Hydrolyseret kollagen - kilder og anvendelser." Molecules 24, nr. 22 (7. november 2019): 4031.https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Maia Campos, Patrícia Maria Berardo Gonçalves, Rodolfo Scarpino Barboza Franco, Letícia Kakuda, Gabriel Fernandes Cadioli, Gabriela Maria D'Angelo Costa og Elodie Bouvret. "Oralt tilskud med hydrolyseret fiskebrusk forbedrer hudens morfologiske og strukturelle egenskaber: En dobbeltblind, placebokontrolleret klinisk undersøgelse." Molecules 26, nr. 16 (12. august 2021): 4880.https://doi.org/10.3390/molecules26164880.
Mintz, G., G. M. Reinhart og B. Lent. "Forholdet mellem kollagenhydrolysats molekylvægt og peptidsubstans til hår". Journal of the society of cosmetic chemists, 1991.https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9.
Shaw, Gregory, Ann Lee-Barthel, Megan LR Ross, Bing Wang og Keith Baar. "C-vitaminberiget gelatinetilskud før periodisk aktivitet øger kollagensyntesen12". The American Journal of Clinical Nutrition 105, nr. 1 (januar 2017): 136–43.https://doi.org/10.3945/ajcn.116.138594.
Shoulders, Matthew D. og Ronald T. Raines. "Kollagens struktur og stabilitet." Annual Review of Biochemistry 78, nr. 1 (2009): 929–58.https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833.
Sibilla, Sara, Martin Godfrey, Sarah Brewer, Anil Budh-Raja og Licia Genovese. "En oversigt over de gavnlige virkninger af hydrolyseret kollagen som et næringsmiddel på hudens egenskaber: Videnskabelig baggrund og kliniske studier." The Open Nutraceuticals Journal 8 (4. marts 2015): 29–42.https://doi.org/10.2174/1876396001508010029.
Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon og Rui L. Reis. "Kollagener fra havet og dets potentielle anvendelser." Marine Drugs 12, nr. 12 (5. december 2014): 5881–5901.https://doi.org/10.3390/md12125881.
Yang, Fei-Chi, Yuchen Zhang og Maikel C. Rheinstädter. "Strukturen i menneskers hår". PeerJ 2 (14. oktober 2014): e619.https://doi.org/10.7717/peerj.619.
Yousef, Hani, Mandy Alhajj og Sandeep Sharma. "Anatomi, hud (integument), epidermis." I StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470464/.
Beghé, F., C. Menicagli, P. Neggiani, A. Zampieri, L. Trallori, E. Teta og S. Rosini. "Lyofiliseret ikke-denatureret type-I-kollagen (Condress) udvundet af akillessenen fra kvæg og egnet til klinisk brug". International Journal of Tissue Reactions 14 Suppl (1992): 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/
Lowe, Christopher J., Ian M. Reucroft, Matthew C. Grota og David I. Shreiber. "Produktion af højt tilpassede kollagenstilladser ved frysetørring af selvsamlede, fibrillære kollagengeler." ACS biomaterials science & engineering 2, nr. 4 (11. april 2016): 643–51.https://doi.org/10.1021/acsbiomaterials.6b00036.
Uhlig, Manuel R., og Robert Magerle. "Unraveling Capillary Interaction and Viscoelastic Response in Atomic Force Microscopy of Hydrated Collagen Fibrils". Nanoscale 9, nr. 3 (19. januar 2017): 1244–56.https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.
Hribar, Kolin C., Kyle Meggs, Justin Liu, Wei Zhu, Xin Qu og Shaochen Chen. "Tredimensionel direkte cellemønstring i kollagen-hydrogeler med nær-infrarød femtosekund-laser." Scientific Reports 5, nr. 1 (25. november 2015): 17203.https://doi.org/10.1038/srep17203.
BERTHOD, F., og O. DAMOUR. "In vitro-rekonstruerede hudmodeller til sårdækning ved dybe forbrændinger". British Journal of Dermatology 136, nr. 6 (1. juni 1997): 809–16.https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1997.tb03917.x.
Pu, Szu-Yu, Ya-Li Huang, Chi-Ming Pu, Yi-No Kang, Khanh Dinh Hoang, Kee-Hsin Chen og Chiehfeng Chen. "Effekter af oral kollagen til anti-aging af huden: En systematisk gennemgang og metaanalyse." Nutrients 15, nr. 9 (januar 2023): 2080.https://doi.org/10.3390/nu15092080.
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teamet


Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.

Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.

Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.