Hvad ødelægger kollagen i kroppen og udvasker det - tips til, hvordan man håndterer det
Find ud af, hvad der skader kollagen i kroppen, og hvordan du kan beskytte din hud og dine led og forbedre deres fasthed.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Ligesom en bygning er udsat for regn, vind og sol, er dit kollagen udsat for konstant modgang. Og der er flere af dem, end du måske tror.
Sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda har vi taget dem under mikroskopet. Nedenfor finder du tips til at holde dit fundament stærkt og din facade smuk.
I denne artikel vil du lære:
- Hvad der ødelægger kollagen i kroppen.
- Hvordan man reducerer nedbrydningen af kollagen.
- Hvad der bør indgå i en kollagen-diæt.
- Om kollagentilskud er effektive.
Kollagentilskud
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se også her:
- Bedste kollagen
- Kollagen til ansigtet
- Kollagen til huden
- Kollagen til leddene
- Kollagen til sener
- Kollagen til knogler
- Kollagen til hår
- Kollagen til cellulite
- Akne-kollagen
- Kollagen til strækmærker
- Kollagen til ar
- Kollagen til at drikke og kollagen til at drikke (effekter)
Hvad ødelægger kollagen i kroppen?
Kollagen i kroppen
Kollagen i kroppen ødelægges hovedsageligt af alder. Derudover omfatter faktorer, der skyller dette protein ud: overskydende frie radikaler, UV-stråling, vitamin- og mineralmangel (f.eks. vitamin A, C, E og kobber), rygning, alkoholmisbrug, mangel på motion, at spise meget sukker og overdreven stress.
Oxidativ stress
Bortset fra alder og hormonel adfærd er oxidativ stress den vigtigste faktor, der skader kollagen i din krop. Frie radikaler fører til en forringelse af syntesen af dette protein og fremskynder dets nedbrydning.
Det kan føre til skader på proteiner, lipider og DNA. Kollagen, som er et vigtigt strukturelt protein i kroppen, kan blive særligt påvirket af denne skade. Nogle af årsagerne til oxidativ stress er:
- eksponering for tungmetaller,
- dårlig kost,
- rygning,
- kronisk stress,
- UV-stråling.
Oxidativ stress kan også påvirke hudens strukturelle integritet og skabe et unormalt vævsmikromiljø. Dette fremmer igen aldersrelaterede hudlidelser som f.eks. nedsat sårheling.
Tungmetaller, f.eks. nikkel, kan føre til øget ekspression af kollagenaser - enzymer, der er ansvarlige for nedbrydningen af kollagen. Disse enzymer får hudens ekstracellulære matrix til at svækkes, hvilket resulterer i forringelse og.
UV-stråling
Langvarig eksponering for ultraviolet (UV) stråling kan skade kollagen og dets fibre. Som følge heraf vil der opstå visuelle aldringstegn som rynker og andre hudrelaterede problemer (f.eks. slaphed eller tørhed), da UV-stråling forårsager fotonedbrydning af kollagen og.
Sørg for at beskytte din hud mod UV-stråling - brug solcreme. Så forebygger du kollagenskader og hudens aldring. Kort sagt, forlæng din ungdom (når alt kommer til alt, er alder bare et tal, ikke?).
At spise meget sukker
Sukker og raffinerede kulhydrater (som findes i forarbejdede fødevarer) kan skade kollagenet kroppen gennem en proces, der kaldes glykation.
Glykation er en ikke-enzymatisk reaktion mellem sukker og aminogrupperne i proteiner (som f.eks. kollagen). Det fører til en forstyrrelse af kollagens struktur. Resultatet kan være en reduktion af dets styrke og elasticitet din krop.
Du behøver ikke at gå gennem livet i et anti-sukker-cølibat, men lad endelig slik og snacks være til særlige lejligheder.
Rygning af cigaretter
Cigaretrøg indeholder giftige kemikalier og frie radikaler, som forstyrrer kollagenets kemiske struktur. Håndgribelige effekter kan være ledsmerter eller forværret hudtilstand.
Til gengæld undertrykker nikotinen i cigaretrøg immunforsvaret, hvilket fører til dårlig sårheling og øget risiko for infektioner. Cigaretrøg påvirker også fibroblaster (bindevævsceller) og reducerer kroppens produktion af kollagen i.
Lad være med at ryge, ganske enkelt. Ikke kun for at beskytte kollagen, men simpelthen for at leve længere og sundere.
Vitamin- og mineralmangel
Mangel på vitaminer og mineraler forhindrer din krop i at syntetisere kollagen og fremskynder nedbrydningen af det i. Sørg for at spise produkter, der er rige på:
- C-vitamin,
- zink
- kobber,
- A-vitamin,
- MSM (organisk svovl),
- E-vitamin.
For eksempel
Citrusfrugter, bladgrøntsager, kiwier, appelsiner, peberfrugter, rødt kød, mandler, lever eller nødder.
Hold dig helt sikkert til en sund kost, der indeholder en række vitaminer og mineraler. En afbalanceret menu rig på frugt, grøntsager og magre proteinkilder giver de nødvendige næringsstoffer til kollagensyntesen.
Se også her:
- Hvilken kollagen du skal vælge
- Det bedst absorberede kollagen
- At drikke kollagen
- Flydende kollagen
- Kollagen i poser
- Kollagen i tabletter
- Kollagen i pulverform
- Kollagen-shots
- Frysetørret kollagen
- Kollagen-hydrolysat
- Drikke fiskekollagen
Miljøforurenende stoffer
Miljøforurenende stoffer øger oxidativt stress og inflammation, hvilket ikke er godt for kollagen i.
Inflammation er din krops reaktion på forurenende stoffer, der bidrager til nedbrydning af kollagen. Immunsystemet frigiver derefter såkaldte pro-inflammatoriske cytokiner, som kan forstyrre kollagenproduktionen og hudens overordnede integritet i.
Du kan ikke ændre dit miljø fra den ene dag til den anden. Men du kan sætte en luftrenser op i dit hjem. Planlæg dine udendørs aktiviteter i forhold til forureningsniveauet i - ironisk nok! - den friske luft.
Mangel på motion
Daglig fysisk aktivitet understøtter opretholdelsen af tilstrækkelige kollagenniveauer og forebygger også arteriel stivhed. Det påvirker blodgennemstrømningen positivt og forebygger hjertesygdomme.
Mangel på motion fører til reduceret kollagensyntese og fremskynder nedbrydningen af kollagen.
Få motion - fra gåture, løb og cykling til crossfit WODs. Aerobic bremser ikke styrketræning og omvendt.
Overdrevent alkoholforbrug
Overdrevent alkoholforbrug har en negativ effekt på alt, inklusive kollagenproduktion og-nedbrydning. Alkohol er årsag til:
- Inflammation - overdrevent alkoholforbrug kan forårsage inflammation, som nedbryder kollagen og svækker hudens struktur.
- Oxidativ stress - alkoholens metaboliske proces fører til oxidativ stress, som kan skade kollagenfibrene og påvirke kollagendannelsen negativt.
Du behøver ikke at holde op med at drikke alkohol en gang for alle. Forskning viser konsekvent, at et glas vin eller en øl i ny og næ ikke kun er skadeligt, men faktisk kan forlænge livet.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Hvad med mit kollagen, hvis jeg er kvinde?
Forskning tyder på, at kollagenniveauet hos kvinder falder markant i overgangsalderen. Denne periode er forbundet med et fald i østrogen, som spiller en vigtig rolle i kollagenproduktionen.
Hos kvinder opstår kollagenmangel hurtigere end hos mænd - det hænger sammen med en forstyrrelse af østrogenøkonomien. Hormonelle problemer har en negativ indvirkning på din krops kollagensyntese. Derfor anbefales det, at kvinder sørger for korrekte hormonniveauer, regelmæssig ægløsning og menstruation, regelmæssige undersøgelser (TSH, østradiol, progesteron, LH og FSH) og hyppige besøg hos gynækologen.
Julia SkrajdaDiætist
{{ regnemaskine:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Hvordan reducerer man kroppens udtømning af kollagen?
Du kan genopbygge dine kollagenniveauer med enkle, men vigtige ændringer i dit liv og din kost:
- Sørg for ro i dit liv, og prøv at reducere stress, f.eks. på arbejdet eller i hverdagen.
- Undgå langvarig udsættelse for sol og brug solcreme.
- Stop eller reducer rygning og alkoholforbrug.
- Begræns forarbejdede fødevarer og søde sager.
- Træn regelmæssigt for at bevare vævets elasticitet og fremme kollagenproduktionen.
- Spis mere frugt og grønt, der indeholder vitaminer og mineraler (f.eks. A-vitamin, C-vitamin eller zink), som er vigtige for kollagensyntesen. Du kan også støtte dig selv med fornuftige tilskud.
Hvordan bekæmper du selv årsagerne til manglen - kollagendiæten?
På en kollagenkost skal du spise fødevarer, der er rige på selve kollagenet og proteiner, aminosyrer og vitaminer, der understøtter kollagenproduktionen. Indtag:
- Benbouillon - bouillon baseret på okse-, fjerkræ- eller svineknogler er en rigtig god kilde til kollagen.
- Kød, fisk og skaldyr - proteinet i disse fødevarer er rigt på aminosyrer som lysin og prolin, som er vigtige ingredienser i kollagenproduktionen.
- Citrus - C-vitamin, som findes i frugter som appelsiner, grapefrugt og jordbær, er afgørende for kollagensyntesen.
- Æg - proteinet i æg (som i kød) giver de aminosyrer, der er nødvendige for at opbygge kollagen. Desuden er æggeblommen en kilde til A-vitamin, som understøtter kollagenproduktionen.
- Nødder og frø - nødder, chiafrø og hørfrø er kilder til E-vitamin, som understøtter kollagenproduktionen.
- Kål, spinat og andre bladgrøntsager - disse grøntsager er rige på C- og A-vitamin og fremmer kollagenproduktionen.
- Grøn te - indeholder antioxidanter, som beskytter kollagen og fremmer produktionen af det.
Indarbejd disse fødevarer i din menu for at få sund hud, led og bindevæv.
Er det værd at tage kollagentilskud?
Ja. Tag kollagentilskud, fordi de kan reducere kroppens udtømning af kollagen. Vælg formuleringer, der indeholder hydrolyseret kollagen, som udmærker sig ved sin gode biotilgængelighed. Den optimale kilde? Vælg fiskekollagen(havkollagen). Undersøgelser tyder på, at det absorberes op til 1,5 gange mere end oksekollagen, men du kan reducere denne potentielle forskel ved at bruge højere doser af oksekollagen.
Vær også opmærksom på sammensætningen af kollagentilskud. De bedste indeholder 5-10 gram hydrolysat og yderligere aktive ingredienser (især C-vitamin eller hyaluronsyre). Hvis du er på udkig efter det stærkeste kollagen, så tjek disse kosttilskud: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen eller Colladrop Forte.
Kollagen, der indtages oralt (f.eks. i form af tabletter, væske eller opløst pulver), kan bruges af kroppen til at syntetisere det.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Drikkeflasker.
- Portion: 1 flaske
- Nok til: 15 dage
- Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.
Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
- Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).
Minusser:
- Ingen.
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag
Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.
Yderligere aktive ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
- 2,84 g fibre (polydextrose)
- Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
- Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer
Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)
Produktbeskrivelse
En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.
Fordele og ulemper
Fordele:
-
Højt indhold af protein og kollagen i én bar
-
Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks
-
Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet
Ulemper:
- Ingen
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!
Aleksandra K. kunde hos Natu.Care
Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.
Monika M. kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær
- Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
- Form: poser med pulver til at drikke
- Portion: 1 pose om dagen
- Nok til: 30 dage
- Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.
Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.
Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.
Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.
Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.
Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
- Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
- Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
- Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
- Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.
Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.
Brugeranmeldelse
Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!
Kuba K. kunde hos Natu.Care
Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.
Kinga D. Kunde hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
ALLDEYNN Kragefisk
- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
KFD Premium Collagen+
- Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
- Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak Master i farmaci
SFD Kollagen Premium
- Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
- Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
- Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
- Høj dosis af kollagen.
- Testet sammensætning.
Ulemper:
- Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
- Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejEfekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Se også her:
- Det mest kraftfulde kollagen
- Sådan tager du tilskud af kollagen
- Kollagen aftype 1, type 2 og type 3
- Overskydende kollagen
- Tilskud af kollagen
- Kollagen til kvinder
- Sådan genopbygger du kollagen
Se fordelene ved vores andre produkter
Sammenfatning
I korte træk
- De vigtigste faktorer, der fører til kollagendepletion i kroppen, omfatter alder, hormonstatus, en tør kost og dårlig livsstilshygiejne.
- Det bedste middel er en varieret kost, der er rig på vitaminer, mineraler og selve kollagenet, og en aktiv livsstil.
- Kollagentilskud (f.eks. Natu.Care Premium Collagen) er en effektiv måde at støtte kroppen på.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvilke fødevarer har et højt indhold af kollagen?
En afbalanceret kost, der indeholder produkter fra brusk og hud, giver dig masser af kollagen.
Fødevarer, der errige på ungdommens protein, er f.eks:
- kyllingefødder,
- kylling med skind,
- bouillon på knogler (svinekød, oksekød, kylling),
- kød- og fiskegelé,
- muskler,
- fisk med skind,
- svineknogler,
- indmad.
Husk også fødevarer, der understøtter kollagenproduktionen, f.eks. æg, bælgfrugter, skaldyr og soja. Spis også masser af grøntsager og frugt - især dem, der er kilder til C-vitamin, A-vitamin og E-vitamin.
Mange kollagenrige fødevarer er karakteristiske kødfulde retter, som du ikke altid kan lide (indmad, brusk, skind, gelé, fisk og skaldyr). Hvis du ikke kan lide disse retter, kan du overveje et kosttilskud som Natu.Care's Premium Collagen.
Ødelægger sukker kollagen?
Ja, sukker kan ødelægge kollagen i kroppen. Denne proces kaldes glykation. Glykation opstår, når sukkermolekyler, som f.eks. glukose, binder sig direkte til kollagenproteiner, hvilket fører til dannelse af skadelige molekyler, der kaldes AGE'er (advanced glycation end products).
Hvis du vil minimere de skadelige virkninger af sukker på kollagen, skal du
- Begræns dit sukkerindtag,
- Spis fødevarer, der er rige på antioxidanter (f.eks. broccoli, spinat eller gulerødder),
- Hold din krop hydreret.
Hvad er symptomerne på mangel på kollagen i kroppen?
Symptomer, der kan indikere mangel på kollagen i kroppen, er:
- Rynker og tab af hudens elasticitet.
- Svækkelse af negle og øget skørhed i håret.
- Led- og muskelsmerter.
- Svagere vævsregenerering (f.eks. under sårheling).
- Fordøjelsesproblemer.
- Dårligere immunforsvar.
For at supplere kollagen skal man indtage proteiner, der er rige på aminosyrer, som f.eks. kød, fisk, mejeriprodukter, æg og bælgfrugter, samt kosttilskud. De bedste kollagener på markedet er f.eks: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen eller Colladrop Forte.
Hvilke vitaminer påvirker kollagenproduktionen?
For at øge kollagenproduktionen skal man især tage C-vitamin, A-vitamin og E-vitamin.
- C-vitamin er afgørende for kollagenproduktionen. Du kan finde det i frugter som citrusfrugter, jordbær, kiwi og grøntsager - peberfrugter, broccoli og grønkål.
- A-vitamin spiller en nøglerolle i reparationen af kollagenvæv. De bedste kilder er animalske produkter som lever, fisk og æg samt grøntsager som gulerødder, yams og græskar.
- E-vitamin er en kraftig antioxidant, som beskytter kollagen mod nedbrydning forårsaget af frie radikaler. Du kan finde det i nødder, frø, oliven, spinat og avocado.
Har kollagen bivirkninger?
I de fleste tilfælde er kollagentilskud ikke forbundet med bivirkninger. Af og til kan de dog forekomme og omfatter oftest:
- allergiskereaktioner - sørg for, at du ikke er allergisk over for ingredienserne i tilskuddet.
- maveproblemer - indtagelse af kollagen kan undertiden forårsage oppustethed, diarré eller en følelse af tyngde i maven.
Hvis du oplever bivirkninger ved kollagentilskud, skal du stoppe med at bruge produktet. Og hvis der alligevel er noget galt med din krop, skal du kontakte din læge. Der er meget få kontraindikationer for brugen af kollagen, men det er værd at være på vagt, især hvis du er gravid eller ammer.
Er det bedst at drikke kollagen om morgenen eller om aftenen?
For de fleste mennesker er det ligegyldigt, om kollagen indtages om morgenen eller om aftenen. Det er dog vigtigt at være regelmæssig og indtage ungdommens protein hver dag. Det er den eneste måde at få det optimale udbytte for din huds, dine leds, dit hårs, dine negles og dit bindevævs sundhed.
Vælg et tidspunkt, der passer bedst til din livsstil og er praktisk, og hold dit kollagenindtag regelmæssigt.
Hvilken grøntsag indeholder mest kollagen?
Ingen af dem. Kollagen er et animalsk protein, så du finder det ikke i frugt og grøntsager. Men nogle af dem kan give dig de ingredienser, du har brug for til at syntetisere dette protein (f.eks. C-vitamin). Spis disse grøntsager for at øge kollagenproduktionen:
- peberfrugt,
- broccoli,
- grønkål,
- spinat,
- gulerødder,
- rødbeder
- courgette,
- yams.
Kilder
Se alle de andre
Calleja-Agius, J., & Brincat, M. (2012). Overgangsalderens effekt på huden og andet bindevæv. Gynecological Endocrinology, 28(4), 273-277. https://doi.org/10.3109/09513590.2011.613970
Calleja-Agius, J., Muscat-Baron, Y., & Brincat, M. P. (2007). Aldring af huden. Menopause International, 13(2), 60-64. https://doi.org/10.1258/175404507780796325
Fisher, G. J., Talwar, H. S., Lin, J., & Voorhees, J. J. (1999). Molekylære mekanismer for fotoældning i menneskehud in vivo og deres forebyggelse ved hjælp af all-trans retinsyre. Photochemistry and Photobiology, 69(2), 154-157. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.1999.tb03268.x
Giannini, C., De Caro, L., Terzi, A., Fusaro, L., Altamura, D., Diaz, A., Lassandro, R., Boccafoschi, F., & Bunk, O. (2021). Decellulariseret perikardievæv ved stigende glukose-, galaktose- og ribosekoncentrationer og på forskellige tidspunkter studeret ved hjælp af røntgenmikroskopi. IUCrJ, 8(4), 621-632. https://doi.org/10.1107/S2052252521005054
Green, M., Pragada, R. R., Ethadi, S., & Rajanna, B. (2013). Sammenlignende undersøgelse af nogle udvalgte arter af Ocimum-slægten med hensyn til rensning af frie radikaler og hepatobeskyttende aktivitet mod CCl4-induceret forgiftning hos rotter. American Journal of Molecular Biology, 3(4), artikel 4. https://doi.org/10.4236/ajmb.2013.34024
Heluany, C. S., De Palma, A., Day, N. J., Farsky, S. H. P., & Nalesso, G. (2023). Hydroquinon, et miljøforurenende stof, påvirker bruskhomeostase gennem aktivering af Aryl Hydrocarbon Receptor Pathway. Cells, 12(5), artikel 5. https://doi.org/10.3390/cells12050690
Indflydelse af regelmæssig træning på aldersrelaterede ændringer i arteriel elasticitet: Mekanistisk indsigt fra vægsammensætninger i rotte-aorta. (n.d.). Hentet 12. april 2023 fra https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/h03-016
Jariashvili, K., Madhan, B., Brodsky, B., Kuchava, A., Namicheishvili, L., & Metreveli, N. (2012). UV-skader på kollagen: Indsigt fra modelkollagenpeptider. Biopolymers, 97(3), 189-198. https://doi.org/10.1002/bip.21725
Kitamura, K., Hirayama, J., Tabuchi, Y., Minami, T., Matsubara, H., Hattori, A., & Suzuki, N. (2021). Glyoxal-induceret dannelse af avancerede glykationsslutprodukter i type 1-kollagen mindsker både dets styrke og fleksibilitet in vitro. Journal of Diabetes Investigation, 12(9), 1555-1559. https://doi.org/10.1111/jdi.13528
Krane, S. M. (1974). IV. Leddets erosion ved reumatoid artrit. Arthritis & Rheumatism, 17(3), 306-312. https://doi.org/10.1002/art.1780170316
Lee, J.-S., Park, K.-Y., Min, H.-G., Lee, S. J., Kim, J.-J., Choi, J.-S., Kim, W.-S., & Cha, H.-J. (2010). Negativ regulering af stressinduceret matrix metalloproteinase-9 af Sirt1 i hudvæv. Experimental Dermatology, 19(12), 1060-1066. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2010.01129.x
Li, Y., Xia, W., Liu, Y., Remmer, H. A., Voorhees, J., & Fisher, G. J. (2013). Ultraviolet solbestråling inducerer nedbrydning af decorin i menneskehud sandsynligvis via neutrofil elastase. PLOS ONE, 8(8), e72563. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0072563
Magnusson, S. P., Langberg, H., & Kjaer, M. (2010). Patogenesen af tendinopati: Balancering af responsen på belastning. Nature Reviews Rheumatology, 6(5), artikel 5. https://doi.org/10.1038/nrrheum.2010.43
Mikulíková, K., Eckhardt, A., & Mikšík, I. (2006). Posttranslationelle modifikationer af kollagen undersøgt ved off-line kobling af HPLC og CE. Journal of Separation Science, 29(8), 1126-1131. https://doi. org/10.1002/jssc.200500398
Nagaoka, I., Tsuruta, A., & Yoshimura, M. (2018). Evaluering af glucosamins kondrobeskyttende virkning på fodbold- og rugbyspillere ved at analysere markører for nedbrydning og syntese af type II-kollagen. Juntendo Medical Journal, 64(Suppl.1), 128-133. https://doi.org/10.14789/jmj.2018.64.JMJ18-P52
O'Keefe, J. H., Bybee, K. A., & Lavie, C. J. (2007). Alkohol og kardiovaskulær sundhed: Det knivskarpe tveæggede sværd. Journal of the American College of Cardiology, 50(11), 1009-1014. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2007.04.089
Orio, L., Antón, M., Rodríguez-Rojo, I. C., Correas, Á., García-Bueno, B., Corral, M., de Fonseca, F. R., García-Moreno, L. M., Maestú, F. & Cadaveira, F. (2018). Unge alkoholdrikkere har forhøjet endotoksin i blodet, perifer inflammation og lave kortisolniveauer: Neuropsykologiske sammenhænge hos kvinder. Addiction Biology, 23(5), 1130-1144. https://doi.org/10.1111/adb.12543
Raine-Fenning, N. J., Brincat, M. P., & Muscat-Baron, Y. (2003). Hudens aldring og overgangsalderen. American Journal of Clinical Dermatology, 4(6), 371-378. https://doi.org/10.2165/00128071-200304060-00001
Salsas-Escat, R., & Stultz, C. M. (2009). Den molekylære mekanik i kollagennedbrydning: Implikationer for menneskelig sygdom. Experimental Mechanics, 49(1), 65-77. https://doi.org/10.1007/s11340-007-9105-1
Selvakumar, G., Venu, D., Kuttalam, I., & Lonchin, S. (2022). Hæmning af dannelse af avancerede glykationsprodukter i rottehalesener med polydatin og p-kumarinsyre: En in vitro-undersøgelse. Applied Biochemistry and Biotechnology, 194(1), 339-353. https://doi.org/10.1007/s12010-021-03762-y
Shingleton, W. D., Cawston, T. E., Hodges, D. J., & Brick, P. (1996). Collagenase: Et nøgleenzym i kollagenomsætningen. Biochemistry and Cell Biology, 74(6), 759-775. https://doi.org/10.1139/o96-083
Sklepkiewicz, P. L., Lemaitre, V., Zelonina, T., Westerterp, M., Tall, A., & D'Armiento, J. (2013). Abstrakt 551: Den dobbelte effekt af cigaretrøg på makrofagens Abca1-afhængige kolesteroludstrømning og proteaseproduktion fører til nedsat kollagen og øget nekrose i plaques hos mus med ApoE-mangel. Arteriosklerose, trombose og vaskulær biologi, 33(suppl_1), A551-A551. https://doi.org/10.1161/atvb.33.suppl_1.A551
Suryadinata, R. V., Wirjatmadi, B., Andriani, M., & Sumarmi, S. (2022). Udtryksændring af Mmp-8 og kollagen type 2 intracelle i lungevæv på grund af eksponering for elektronisk røg. KEMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 18(1), artikel 1. https://doi.org/10.15294/kemas.v17i2.26557
Teixeira, S., Fernandes, M. H., Ferraz, M. P., & Monteiro, F. J. (2010). Spredning og mineralisering af knoglemarvsceller dyrket på makroporøse hydroxyapatit-stilladser funktionaliseret med kollagen type I til regenerering af knoglevæv. Journal of Biomedical Materials Research Part A, 95A(1), 1-8. https://doi.org/10.1002/jbm.a.32600.
De anti-aldrende virkninger af poly-gamma-glutaminsyre på bredbånds ultraviolet B-lys-induceret fotoaldrende hud i en musemodel. (2011). Journal of the American Academy of Dermatology, 64(2), AB20. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2010.09.104
Tofas, T., Jamurtas, A. Z., Fatouros, I., Nikolaidis, M. G., Koutedakis, Y., Sinouris, E. A., Papageorgakopoulou, N., & Theocharis, D. A. (2008). Plyometrisk træning øger serumindekserne for muskelskader og nedbrydning af kollagen. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(2), 490. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31816605a0
Wang, H., Liu, X., Umino, T., Sköld, C. M., Zhu, Y., Kohyama, T., Spurzem, J. R., Romberger, D. J., & Rennard, S. I. (2001). Cigaretrøg hæmmer menneskelige bronkiale epitelcellers reparationsprocesser. American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, 25(6), 772-779. https://doi.org/10.1165/ajrcmb.25.6.4458
Yousry, C., Saber, M. M., & Abd-Elsalam, W. H. (2022). En kosmeceutisk topisk vand-i-olie-nanoemulsion af naturlige bioaktive stoffer: Design af eksperiment, in vitro-karakterisering og in vivo-hudpræstation mod UVB-bestrålingsinducerede hudskader. International Journal of Nanomedicine, 17, 2995-3012. https://doi.org/10.2147/IJN.S363779
Zhang, W., Song, F., & Windsor, L. J. (2009). Cigaretrøgskondensat påvirker den kollagennedbrydende evne hos humane tandkødsfibroblaster. Journal of Periodontal Research, 44(6), 704-713. https://doi.org/10.1111/j.1600-0765.2008.01179.x
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teametRedaktør
Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.
Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.
Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.
Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.