Det bedste kollagenshot - rangering, meninger, effekter
Kollagen i shots er en praktisk og hurtig form for tilskud. Tjek rangeringen, og vælg den bedste.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Forkæl dig selv med et ernæringsmæssigt ungdomsproteinshot . Kollagen-shots er en hurtig og praktisk form for tilskud. Men det er værd at vide, hvilket produkt du skal vælge, så det ikke bliver et skud... i knæet.
Sammen med MSc Pharmacy giver vi dig tips til, hvilke kollagenshots du skal holde øje med, og hvilke effekter du kan forvente.
I denne artikel finder du ud af det:
- Hvad er det bedste kollagen i shots.
- Hvorfor du bør supplere med kollagen.
- Hvilke effekter du kan forvente.
- Hvornår du bør begynde at tage tilskud af kollagen.
Se også her:
- Den bedste kollagen på markedet
- Den bedste kollagen til dit ansigt
- Den bedste kollagen til rynker
- Den bedste kollagen til huden
- Den bedste kollagen til hår
- Den bedste kollagen til akne
- Den bedste kollagen til strækmærker
- Det bedste kollagen til ar
- Den bedste kollagen til dine led
- Det bedste kollagen til dine knogler
- Det bedste kollagen til sener
- Detbedste kollagen atdrikke og kollagen at drikke (effekter)
Kollagen-shots - rangordning
For at tilskuddet skal være effektivt, skal valget af kollagenshot være ... et hit. Sammen med Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, analyserede vi 17 produkter og udvalgte fem finalister.
Produkter med kollagen blev vurderet for:
- Daglig portion. Ifølge videnskabelige undersøgelser giver et minimumstilskud på 2,5 g kollagen de bedste resultater, og.
- Kollagenetsart. Eksperter mener, at fiskekollagen optages hurtigere og bedre end kollagen fra landdyr.
- Kollagenetsoprindelse: Vi sætter pris på kollagen fra certificerede kilder. Formuleringer af høj kvalitet indeholder kollagen fra vildtfangede fisk.
- Formuleringens renhed . De bedste kollagener er fri for unødvendige fyldstoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
- Ekstra aktive ingredienser. Plus for vitaminer og andre forbindelser, der understøtter optagelsen og den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
- Test og certificering. Uafhængige, akkrediterede laboratorier bekræfter kvaliteten af kollagensammensætningen.
- Ekspert- og brugeranmeldelser. Eksperter deler deres viden om, hvordan kollagen virker, og brugere er bedst placeret til at verificere producentens påstande om, hvordan et kosttilskud virker. Du kan se de fulde kriterier her.
ALLDEYNN Collagen Collarose shot
- Kollagenindhold: 5000 mg hydrolyseret bovint kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: flydende
- Portion: 1 shot om dagen
- Tilstrækkelig til: engangsbrug
Produktbeskrivelse
Oksekollagenhydrolysat i en daglig portion på 5 g støtter led, muskler og knogler. Det anbefales til aktive mennesker, der konstant udnytter bevægeapparatet. Kollagen forbedrer også udseendet af hud, negle og hår.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin og hyaluronsyre stimulerer kollagenproduktionen i kroppen.
- Tilskuddet er sødet med sukralose - et sundere og kaloriefrit alternativ til hvidt sukker.
Ulemper:
- Indeholder det unødvendige konserveringsmiddel E211 - natriumbenzoat. Nogle producenter bruger allerede andre typer konserveringsmidler, f.eks. naturlige planteekstrakter.
- For nogle brugere er smagen for sød, 'kemisk'.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest. Stop med at bruge dette produkt 7 dage før din blodprøve.
Det er muligt at købe et sæt med 30 shots. Prisen er mere fordelagtig.
Ekspert- og brugerudtalelser
Deynns Collarose collagen shot har en velabsorberet form og en høj dosering, som i videnskabelige undersøgelser har vist sig at have positive effekter på skønhed og muskuloskeletal sundhed. Kosttilskuddet i shotform er praktisk at bruge. Der er et konserveringsmiddel i formuleringen, E211 sodium free sodium ninosate - det kunne have været undgået.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Doppelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
- Indhold af kollagen: 11.000 mg flydende kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, kobber, selen, chondroitinsulfat
- Form: ampuller med væske (25 ml)
- Portion: 1 ampul om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud, der supplerer den daglige kost med kollagen og ingredienser, der understøtter knogle- og ledsundhed og korrekt muskelfunktion.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagenhydrolysat (11 g)
- Kollagen i form af kollagenpeptider
- Meget absorberbar form af marinekollagen
- Tilsætning af C-vitamin for at understøtte kollagenoptagelse og -syntese
Ulemper:
- Tilstedeværelse af sødemidler, fruktose og syntetisk konserveringsmiddel
- Lave doser af D-vitamin, kobber, selen og chondroitin
- Dårligt absorberede former for kobber og selen
- Mangel på glucosamin i formuleringen, uden hvilket chondroitin ikke vil give de forventede effekter
Yderligere information
Drikkeklart produkt, omrystes før brug. For at opnå synlige resultater anbefales det at tage det i mindst 3 måneder. Brugerne sætter pris på den praktiske hætteglasemballage og den søde smag. Nogle ser resultater efter en pakke, andre efter seks måneder.
Ekspertudtalelse
Det største plus ved dette produkt er dosis af kollagen. Det er hele 11 g velabsorberbart marint kollagenhydrolysat pr. portion. C-vitamin hjælper kroppen med at syntetisere kollagen. Og ... det er enden på lovprisningen. Mængderne af de andre ingredienser er alt for små og oven i købet dårligt absorberet. Desuden har producenten tilsat sødemidler til produktet, som i overskud kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis nogen vil supplere en kollagenmangel og ikke er bange for sødemidler, kan de prøve det.
Ilona Krzak Master i farmaci
COLLIBRE Gold Shot
- Indhold af kollagen: 10.000 mg bovint kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: vitamin A, vitamin C, vitamin B7, vitamin D3, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin B12, silicium
- Form: Shots
- Portion: et shot (30 ml) om dagen
- Tilstrækkelig til: 15 dage
Produktbeskrivelse
Kollagen af schweizisk oksekød type 1 og 2 i en letfordøjelig form. Formlen er suppleret med 12 vitaminer for at forbedre kroppens generelle tilstand. Kollagenet tager sig af dine led og din brusk, mens vitamintilskuddene yderligere støtter dine knogler, dit immunforsvar og endda dit nervesystem.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj daglig portion af kollagen (10.000 mg).
- C-vitamin i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen.
Ulemper:
- Pakken holder kun til 2 ugers tilskud
Yderligere information
Hvis du allerede tager vitamintilskud, skal du kontrollere deres sammensætning, så du ikke overskrider den maksimale daglige dosis med Gold Shot.
COLLIBRE Skønhedsdrik
- Kollagenindhold: 10.000 mg hydrolyseret bovint kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, silicium
- Form: Shots
- Portion: 1 shot om dagen (140 ml)
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra COLLIBRE indeholder schweizisk, hydrolyseret kollagen i en høj daglig dosis på 10.000 mg. Derudover indeholder formlen vitaminer og silicium, der understøtter sundheden af hår, hud og negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Meget høj daglig dosis kollagen - helt op til 10.000 mg.
- C-vitamin i formuleringen understøtter kroppens produktion af kollagen.
Ulemper:
- Der er sukker i formuleringen.
- Ingen angivet kilde og formel for kollagen.
- Shotformen er ikke-økologisk.
- Ingen oplysninger om formlens smag.
Yderligere information
Produktet indeholder ikke konserveringsmidler.
Brugeranmeldelse
Mit hår har altid været mit problem. Nu, efter flere måneders brug af kollagen, er det meget sundt og skinnende.
Collibre Active Drink
- Kollagenindhold: 10.000 mg hydrolyseret bovint kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, MSM, glucosamin, guarana, sibirisk ginseng
- Form: Shots
- Portion: 1 shot om dagen
- Tilstrækkelig til: 15 dage
Produktbeskrivelse
Hydrolyseret kollagen i en høj daglig portion på 10 g kombineret med vitaminer og silicium understøtter led-, knogle- og muskelsundhed. En praktisk administrationsform - det er bogstaveligt talt et ernæringsmæssigt skud for dit muskuloskeletale system.
"Bivirkningerne" af tilskuddet vil også omfatte forbedret hud-, hår- og neglesundhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En høj daglig dosis på 10.000 mg kollagen understøtter leddenes sundhed ved at genopbygge bruskvæv og forbedre leddenes fleksibilitet.
- Formlen indeholder peptider med en lav molekylvægt på 2000 Da.
- Tilsætningsstofferne i formuleringen understøtter produktionen af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Der er sukker i formuleringen, og smagen er meget sød.
- Producenten angiver ikke formlen for kollagenpeptiderne (ingen oplysninger om råmaterialets kvalitet).
- Høj pris
- Uvenlig for miljøet på grund af antallet af krukker og emballage
Yderligere information
Det indeholder ingen konserveringsmidler, GMO'er eller laktose.
Producenten har ikke oplyst, hvilken smag shottet har.
Brugeranmeldelse
Jeg har drukket denne kollagen i noget tid nu og har set forbedringer. Mine sener og muskler har det bedre.
Du er måske interesseret i:
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter
- Kollagenindhold: 3000 mg fiskekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin
- Form: pulver
- Portion: 1,5 skefulde om dagen
- Nok til: 30 dage
- Tilgængelige smagsvarianter: appelsin, hindbær-tranebær, solbær og smagsløs variant (uden tilsat C-vitamin)
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.
En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.
Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
- Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Produktet er certificeret bæredygtigt.
- C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
- Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
- Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.
Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
- Form: poser med pulver
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
- Høj dosis på 10.000 mg.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
- Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
- Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information
De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.
En smag at vælge imellem (orange).
Sundose° til anti-aging af huden°
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
- Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
- Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
- Velsmagende appelsinsmag.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kragefisk
- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Reme Collagen Beauty Formula
- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
DuoLife Collagen fiskekollagen 2500 mg
- Kollagenindhold: 2500 mg kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, glucosamin, hyaluronsyre, brændenælde- og bambusekstrakter
- Form: Drikkevæske
- Portion: 25 ml
- Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen er en bedre kilde end oksekød eller svinekød (det absorberes op til 50 % bedre end konkurrenternes).
- Kollagenet i den farvede glasflaske er beskyttet mod skadeligt lys og temperaturændringer, hvilket bevarer kvaliteten.
Ulemper:
- Producenten har ikke oplyst, hvilken type havkollagen der er tale om - hydrolysat eller naturligt. Det er vigtigt på grund af forskellene i biotilgængelighed.
- Dosis af kollagen er lav (men ifølge undersøgelser kan det hjælpe hud, hår og negle).
Yderligere information
En interessant tilføjelse er mangopuré, som på samme tid fungerer som bærer af væsken, smagsgiver og farve. På den måde har producenten undgået unødvendige kunstige tilsætningsstoffer.
Brugeranmeldelse
Brugen af kollagen har helt klart forbedret min huds tilstand. Den er nu meget mere hydreret og smidig.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken
- Kollagenindhold: 2200 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, zink, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 1 pose
- Nok til: 80 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen absorberes godt.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
- Naturlige farver og smagsstoffer.
- Produktet er laboratorietestet.
Ulemper:
- En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information
Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ananassmag, der understøtter hud-, hår- og neglesundhed med tilsatte vitaminer og mineraler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer dens ydeevne.
- Vitaminerne i produktet har antioxidantegenskaber
Ulemper:
- Tilsatte sødestoffer: acesulfam K og sucralose
Yderligere information
Diabetikere og personer med insulinresistens bør være på vagt over for tilsætning af maltodextrin i formuleringen af
KFD Premium Collagen+
- Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
- Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak Master i farmaci
Se også her:
- Hvilken kollagen skal man vælge eller mere specifikt:
- Hvilken kollagen skal man drikke?
- Hvilken kollagen i pulverform
- Hvilken kollagen i poser
- Hvilken kollagen i flydende form
- Hvilken kollagen i tabletter
- Hvilken kollagen i kapsler
Er en kollagenshake noget for dig? Se fordelene og ulemperne ved denne form for tilskud.
Fordele ved kollagen i shots
- Høj biotilgængelighed. flydende kollagen optages hurtigere og mere effektivt i blodbanen end f.eks. kollagen i kapsler, hvis skal først skal opløses i maven.
- Højere dosis kollagen pr. portion. Det er lettere for producenterne at koncentrere høje doser kollagen i en væske end f.eks. i en kapsel. En slurk kontra flere kapsler om dagen - valget er nemt.
- Lettere atindtage; ideelt for folk, der ikke bryder sig om at sluge kapsler eller tabletter.
- Praktisk administrationsform - tag en slurk, og du er færdig!
- Tag det med dig overalt, så kan du drikke shots, hvor og hvornår du vil.
Collagen for drinking indeholder kollagenproteiner, som er hydrolyseret, dvs. nedbrudt til individuelle aminosyrer eller peptider. Det gør det muligt at øge optagelsen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Ulemper ved kollagen i shots
- Shots er ikke særlig miljøvenlige. Unødvendig plastik er et smertefuldt skud for miljøet. En bunke flasker efter en måneds tilskud er næppe et miljøvenligt syn.
- Smag . På grund af tilstedeværelsen af konserveringsmidler og sødestoffer er nogle kollagenshots uspiselige - de har en kemisk eftersmag eller er oversødede.
- Tilstedeværelse af unødvendige ingredienser. Den flydende form kræver konserveringsmidler, men ikke alle producenter vælger sundere alternativer.
Selv det bedste marine kollagen i en portion på 10 g kan blive "ødelagt" af unødvendige tilsætningsstoffer. Heldigvis vælger nogle producenter sundere, naturlige alternativer.
Ilona Krzak Master i farmaci
Hvilke effekter har kollagen-shots?
Kollagentilskud kan have en positiv effekt på, hvilken tilstand dit hår, din hud og dine negle er i, og hvordan dit bevægeapparat - led, muskler og knogler- fungerer.
Regelmæssige tilskud med collagenemi:
- reducerer fine linjer og rynker,
- strammer og opstrammer huden,
- forbedrer hudens tæthed,
- forbedrer hudens hydrering,
- reducerer forekomsten af cellulite, fremmer sårheling (f.eks. efter akne eller ardannelse),
- styrker neglepladen og fremskynder dens vækst.
Hvornår vil jeg se effekten?
Forskning tyder på, at de første virkninger af kollagentilskud er mærkbare efter 8-24 ugers regelmæssigt indtag. Det er dog et individuelt spørgsmål, der afhænger af helbred, alder, mængden af kollagen i kroppen, afhængighed, stress og søvnhygiejne.
Er det værd at bruge kollagen?
Ja, det er værd at bruge kollagen, for omkring 25-årsalderen falder kroppens naturlige produktion af kollagen. Derfor begynder huden at miste sin kvalitet - der opstår rynker og fine linjer, og huden bliver slap og ufleksibel.
Når vi bliver ældre, stiger tabet af kollagen hos kvinder med op til 2 % om året, og vi mister helt op til 30 % af alt vores kollagen i løbet af de cirka fem år, overgangsalderen varer.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
På grund af det naturlige tab af kollagen kan dit bevægeapparat også begynde at svigte, især hvis du er fysisk aktiv - der opstår ledknæk, ledsmerter og nedsat mobilitet. Kollagentilskud til leddene kombineret med en næringsrig kost, genoptræning og motion kan stoppe nedbrydningen af ledbrusken.
Kollagen kan være et nyttigt supplement til at støtte leddenes sundhed hos aktive mennesker. Det vigtigste er dog en ordentlig kost og grundlæggende forhold vedrørende træningshygiejne - korrekt kropsholdning, ergonomi, regelmæssig motion for at slappe af og forbedre mobiliteten.
Det er ikke særlig effektivt at indtage kollagen gennem kosten - det optages ikke så effektivt som i form af kosttilskud.
Hvornår skal man begynde at bruge kollagen, eller symptomer på mangel
Kollagen er værd at tage som tilskud, når man fylder 25 og mærker, at ungdommens protein er ved at slippe op.
Symptomer på kollagenmangel omfatter:
- forringelse af hudens kvalitet - rynker, tør og slap hud,
- skøre og svage negle,
- svækket hårtilstand,
- ledsmerter, stivhed og nedsat mobilitet.
Kollagen shot
Kollagensprøjte - meninger
Kollagen kan have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes tilstand, men også støtte bevægeapparatet, hvilket er særligt vigtigt for kvinder, da de mister det dyrebare ungdomsprotein hurtigere end mænd. Det er værd at prøve det og se effekten på dig selv.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Jeg køber kun kollagen-shots til ferier eller rejser af flere dages varighed. De er mega praktiske og nemme at bruge.
Kunde om Collarose Shot
Jeg kan godt lide shotsene, fordi jeg ikke behøver at forberede noget, jeg nipper bare og glemmer det. Smagene bliver bedre og bedre, og de ødelægger ikke dit ansigt!
Kunde om Collibre Active Drink
For over 1,5 måned siden startede mit eventyr med kollagen. Jeg kunne ikke have valgt bedre! Mine problemer med hårtab er overstået, og hvad mere er, der er kommet en masse nyt hår på mit hoved. De er blevet sundere, stærkere og smukt skinnende.
Kunde om Primabiotic Collagen
Følgende er et eksempel på, hvordan du bruger Primabiotic Collagen .
Se også her:
Oversigt
- Anbefalede kollagen-shots omfatter Primabiotic Collagen, Collarose Shot og Collibre Drink.
- Kollagen-shots er en flydende form af ungdomsproteinet, der normalt er indkapslet i en plast- eller glasflaske.
- Kollagenshots er nemme og praktiske at bruge og optages hurtigt i kroppen på grund af deres flydende form.
- Nogle shots indeholder unødvendige tilsætningsstoffer, der forbedrer smagen eller giver væsken farve. Det er heller ikke en særlig miljøvenlig løsning på grund af plastikflaskerne.
- Virkningerne af at drikke kollagen er mærkbare og kan ses efter ca. 8-24 ugers dagligt tilskud.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvilket kollagen anbefaler I?
Vi anbefaler Natu.Care Premium Collagen. Produktet indeholder 5.000 eller 10.000 mg fiskekollagenhydrolysat, og dets kvalitet er bekræftet af laboratorietests. Derudover er kollagenet beriget med aktive ingredienser, der supplerer dets virkning og fremmer absorptionen.
Er der kontraindikationer for brugen af kollagen?
Kontraindikationer for brug af kollagen er:
- allergi over for produkter, som kollagen stammer fra (f.eks. fisk),
- graviditet og amning,
- nyre- og leversygdom,
- indtagelse af medicin,
- autoimmune lidelser,
- visse hudsygdomme,
- gastrointestinale problemer.
Virker det at drikke kollagen?
Ja, drikkekollagen virker, hvis det er af høj kvalitet. De bedste formuleringer har en meget biotilgængelig form for fiskekollagen (også kaldet marine kollagen, norsk kollagen), en effektiv daglig dosis på mindst 2500 mg og C-vitamin i formuleringen for at understøtte optagelsen og produktionen af kollagen.
Er det sikkert at drikke kollagen?
Ja, det er sikkert at drikke kollagen, hvis du indtager et kosttilskud af god kvalitet og i rimelige daglige doser anbefalet af producenten. Kollagen er sikkert at indtage som tilskud og har kun få kontraindikationer. Hvis du er i tvivl, så spørg din læge eller apoteker.
Kan kollagen forårsage skade?
Ja, kollagen kan være skadeligt, hvis det tages i store mængder, der langt overstiger producentens anbefalinger for en daglig portion. Derudover kan det give bivirkninger, hvis en person er allergisk over for de aktive ingredienser i produktet.
Virker fugtgivende kollagenshot på huden?
Nej, enhver creme, ost eller salve med kollagen virker ikke på de dybe hudlag. Kollagen i denne form har kun en overfladisk effekt og kan kun give en lokal følelse af fugt og elasticitet.
Det forbedrer ikke hudens kvalitet, reducerer ikke rynker eller kompenserer for kollagenmangel. Kollagenmolekylet er for stort til hullerne i huden - det vil ikke trænge dybere ned.
Hvad er det bedst absorberede kollagen ifølge forskningen?
Detbedst absorberbare kollagen er hydrolyseret fiskekollagen (også kaldet marinekollagen). Det er blevet nedbrudt til mindre partikler - peptider- som absorberes hurtigere og mere effektivt i blodbanen. Fiskeformen er strukturelt tættest på den menneskelige form, hvilket også bidrager til den højere biotilgængelighed.
Hvor længe kan man drikke kollagen?
Kollagen kan drikkes dagligt, hvis du tager det i rimelige daglige doser og ikke har nogen kontraindikationer for brugen af det. Der er ingen grund til at holde pauser i kollagentilskuddet.
Hvad er bedre kollagen at drikke eller i kapsler?
Drikkekollagen er bedre end kollagen i tabletter, fordi det har bedre biotilgængelighed, optages hurtigere i blodbanen og kan indeholde en højere daglig dosis kollagen pr. portion. Det er også en mere praktisk form for tilskud og kræver ikke, at man sluger kapsler - nogle gange så mange som seks om dagen.
Kilder
Se alle
En ny ansigtscreme baseret på hudgennemtrængelige fibrillære kollagenmikropartikler-PubMed. (n.d.). Downloadet 8. maj 2023, fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/
Abdel-Magiud, E. M., Taha, E. A., Bakr, R. M., Ismail, S. A., Sayed, S. K., Makboul, M., Kamel-ElSayed, S., & Abdel Motaleb, A. A. (2020). Effekter af forskellige terapeutiske metoder til postacne-ar på cirkulerende kollagen III. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(6), 1517-1521. https://doi. org/10.1111/jocd.13184
Akbarian, M., Khani, A., Eghbalpour, S., & Uversky, V. N. (2022). Bioaktive peptider: Syntese, kilder, anvendelser og foreslåede virkningsmekanismer. International Journal of Molecular Sciences, 23(3), 1445. https://doi. org/10.3390/ijms23031445
Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation. Antioxidants (Basel, Schweiz), 9(2), 181. https://doi. org/10.3390/antiox9020181
Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Bello, Alfonso E., og Steffen Oesser. "Kollagenhydrolysat til behandling af slidgigt og andre ledsygdomme: en gennemgang af litteraturen." Current Medical Research and Opinion 22, nr. 11 (1. november 2006): 2221–32. https://doi.org/10.1185/030079906X148373.
Benisek, N. by A. (n.d.), What Is Marine Collagen: WebMD. Hentet 28. juni 2023 fra https://www.webmd.com/beauty/marine-collagen
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Et kollagentilskud forbedrer hudens hydrering, elasticitet, ruhed og tæthed: Resultater af en randomiseret, placebokontrolleret, blind undersøgelse. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi. org/10.3390/nu11102494
Bovint kollagen vs. marint kollagen. (n.d.). Hentet 28. juni 2023 fra https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/
Bakilan, F., Armagan, O., Ozgen, M., Tascioglu, F., Bolluk, O., & Alatas, O. (2016). Effects of Native Type II Collagen Treatment on Knee Osteoarthritis: A Randomized Controlled Trial. The Eurasian Journal of Medicine, 48(2), 95-101. https://doi. org/10.5152/eurasianjmed.2015.15030
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Et kollagentilskud forbedrer hudens hydrering, elasticitet, ruhed og tæthed: Resultater af en randomiseret, placebokontrolleret, blind undersøgelse. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi. org/10.3390/nu11102494
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Effekt af C-vitamin og dets derivater på kollagensyntese og tværbinding af normale humane fibroblaster. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x
Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Kollagentilskud ved hud- og ortopædiske sygdomme: En gennemgang af litteraturen. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi. org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961
Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy og Ann Albert. "24-ugers undersøgelse af brugen af kollagenhydrolysat som kosttilskud hos atleter med aktivitetsrelaterede ledsmerter." Current Medical Research and Opinion 24, nr. 5 (maj 2008): 1485–96. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt og Emma Stevenson. "Effekterne af kollagenpeptider på muskelskader, inflammation og knogleomsætning efter træning: Et randomiseret, kontrolleret forsøg." Aminosyrer 51, nr. 4 (april 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications. marine Drugs, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214
Davis, M. E., Gumucio, J. P., Sugg, K. B., Bedi, A., & Mendias, C. L. (2013). MMP-inhibering som en potentiel metode til at øge helingen af ekstracellulær matrix i skeletmuskler og sener. Journal of Applied Physiology, 115(6), 884-891. https://doi. org/10.1152/japplphysiol.00137.2013
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effekter af hydrolyseret kollagentilskud på hudens aldring: En systematisk gennemgang og metaanalyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi. org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x
Gullahorn, L., Lippiello, L., & Karpman, R. (2005). Smoking and osteoarthritis: Differential effect of nicotine on human chondrocyte glycosaminoglycan and collagen synthesis. osteoarthritis and Cartilage, 13(10), 942-943. https://doi. org/10.1016/j.joca.2005.03.001
"Hydrolyseret kollagen - kilder og anvendelser", Molecules 24, nr. 22 (7. november 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Jensen, K., Nizamutdinov, D., Guerrier, M., Afroze, S., Dostal, D. & Glaser, S. (2012). Generelle mekanismer for nikotininduceret fibrogenese. The FASEB Journal, 26(12), 4778-4787. https://doi. org/10.1096/fj.12-206458
König, D., Oesser, S., Scharla, S., Zdzieblik, D., & Gollhofer, A. (2018). Specifikke kollagenpeptider forbedrer knoglemineraltætheden og knoglemarkører hos postmenopausale kvinder - en randomiseret kontrolleret undersøgelse. Nutrients, 10(1), artikel 1. https://doi. org/10.3390/nu10010097
Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). Virkningerne af kollagenpeptidtilskud på kropssammensætning, kollagensyntese og restitution fra ledskader og træning: En systematisk gennemgang. Amino Acids, 53(10), 1493-1506. https://doi. org/10.1007/s00726-021-03072-x
Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642
Nunez-Lisboa, M., Dewolf, A. H., Cataldo, M., Castro-Sepulveda, M., Zbinden-Foncea, H., & Cancino-Lopez, J. (2021). Hydrolyzed Collagen Supplementation on Lower Body Stiffness in Recreational Triathletes. Asian Journal of Sports Medicine, 12(3), artikel 3. https://doi. org/10.5812/asjsm.107893
Paco, S., Ferrer, I., Jou, C., Cusí, V., Corbera, J., Torner, F., Gualandi, F., Sabatelli, P., Orozco, A., Go´mez-Foix, A. M., Colomer, J., Nascimento, A., & Jimenez-Mallebrera, C. (2012). Muskelfiberatrofi og -regenerering eksisterer samtidig i kollagen VI-deficient human muskel: Rollen for Calpain-3 og Nuclear Factor-KB-signalering. Journal of Neuropathology & Experimental Neurology, 71(10), 894-906. https://doi. org/10.1097/NEN.0b013e31826c6f7b
Passiv stivhed af fibrotisk skeletmuskulatur i mdx-mus relaterer til kollagenarkitektur-Brashear-2021-The Journal of Physiology-Wiley Online Library. (n.d.). Hentet 29. juni 2023 fra https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP280656
Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Kollagentilskud som supplerende terapi til forebyggelse og behandling af osteoporose og osteoarthritis: En systematisk gennemgang. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), artikel 8. https://doi. org/10.3390/nu9080866
Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review. Journal of Functional Biomaterials, 9(2), 31. https://doi. org/10.3390/jfb9020031
Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon og Rui L. Reis. "Marine Origin Collagens and Its Potential Applications", Marine Drugs 12, nr. 12 (5. december 2014): 5881–5901. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Collagen Structure and Stability. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi. org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Specifikke naturlige bioaktive type 1 kollagenpeptider oral indtagelse vender hudens aldringstegn hos modne kvinder - n. d.). Hentet 28. juni 2023 fra https://www.jarlife.net/2889-specific-natural-bioactive-type-1-collagen-peptides-oral-intake-reverse-skin-aging-signs-in-mature-women.html
Uhlig, Manuel R. og Robert Magerle. "Unraveling Capillary Interaction and Viscoelastic Response in Atomic Force Microscopy of Hydrated Collagen Fibrils." Nanoscale 9, nr. 3 (19. januar 2017): 1244–56. https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin. The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi. org/10.2353/ajpath.2006.051302
Walrand, S., Chiotelli, E., Noirt, F., Mwewa, S., & Lassel, T. (2008). Consumption of a Functional Fermented Milk Containing Collagen Hydrolysate Improves the Concentration of Collagen-Specific Amino Acids in Plasma .Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(17), 7790-7795. https://doi. org/10.1021/jf800691f
Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies. Polymers, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Strukturen i menneskers hår. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619
Zdzieblik, Denise, Steffen Oesser, Manfred W. Baumstark, Albert Gollhofer & Daniel König. "Kollagenpeptidtilskud i kombination med modstandstræning forbedrer kropssammensætningen og øger muskelstyrken hos ældre sarkopeniske mænd: Et randomiseret kontrolleret forsøg." British Journal of Nutrition 114, nr. 8 (oktober 2015): 1237–45. https://doi. org/10.1017/S0007114515002810
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt, hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teametIlona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.
Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.
Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.