Norsk kollagen - effekter, meninger, bivirkninger + rangering

Du vil gerne købe kollagen - det er fint. Du starter browseren ... og det begynder: fiskekollagen, havkollagen, norsk kollagen ... Torsk versus laks, kampen om, hvem der har renest vand, og flere certificeringer. Og du vil bare gerne købe det bedste kollagen.

Bare rolig - vi dykker ikke ned i kedelig teori. Sammen med Ilona Krzak, MSc Pharmacy, vil jeg give dig de vigtigste oplysninger om norsk kollagen på et fad, så du ved, hvordan du vælger det bedste. Og det mest norske.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Den mest kraftfulde kollagen
• Kollagen til ansigtet
• Kollagen til hår
• Kollagen til rynker
• Kollagen til hud
• Kollagen til strækmærker
• Akne-kollagen
• Kollagen til cellulite
• Kollagen til ar
• Kollagen til led
• Kollagen til sener
• Kollagen til knogler
• Kollagen til atleter

Hvad er 'norsk kollagen'?

Norsk kollagen er en type kollagen, der udvindes fra havfisk, primært fra deres skind og knogler. Det kommer oftest fra fisk, der er fanget i det rene, kolde vand i Norge, hvilket giver et rent produkt af høj kvalitet. Norsk kollagen er også kendt som fiske- eller marinekollagen.

Kollagen af fiskeoprindelse er kendetegnet ved sin unikke struktur - svarende til den, der findes i din krop. Derfor optages det hurtigt og effektivt i kroppen, bedre end f.eks. bovint kollagen.

Fiskekollagen forbedrer hudens, hårets og neglenes udseende og tilstand og understøtter muskel- og skeletsystemets funktion. Efter 25-årsalderen falder kroppens naturlige produktion af kollagen, så mange mennesker vælger at tage tilskud for at stoppe symptomerne påkollagenmangeli.

Norsk og "norsk"

Adjektivet "norsk" giver producenten +10 point for markedsføring. Det er velkendt - klart vand, lyserød laks og flotte fiskere. Men et fristende navn er ikke nok. Kollagen skal være certificeret, f.eks. af MSC (Marine Stewardship Council), og have oplysninger om kollagenformlen og dens oprindelse, f.eks. Seagarden, Verisol F eller Collagen HM™.

Certificeringerne garanterer, at du indtager et kvalitetsprodukt, der ikke kommer fra beskidte pseudofarme, og producenterne af fiskekollagenformler overholder strenge krav til kvaliteten af råmaterialet og dets oprindelse.

Desværre strækker nogle kosttilskudsproducenter den norske oprindelse af deres produkt som en presenning fra en bille. Der er ikke tale om kollagen fra fisk, men fra kvæg, og kosttilskuddets "norskhed" henviser for eksempel til fiskeolien i formuleringen, som fungerer som bærer eller kilde til omega-3-syrer.

Hvad skal en god norsk kollagen indeholde?

Står du med en pakke kollagen i hånden, eller holder du øje med et produkt på nettet? Her er en oversigt over, hvad du skal kigge efter, når du leder efter kollagen af bedste kvalitet.

Hvorfor netop dette? Alt forklares af resultaterne af den videnskabelige forskning til dato.

• Fiskekollagen ligner strukturelt humantkollagen, så det har en høj biotilgængelighed - det vil sige, at det optages hurtigere og mere effektivt i din krop.
• Den patenterede formel har strenge fremstillingsprocedurer og kvalitetsstandarder. Hvis en producent har brugt Seagarden eller Verisol, vil de helt sikkert prale af det på emballagen.
• Den flydendeform er den bedst absorberede form forkollageni. Det optages hurtigere og mere effektivt i kroppen end f.eks. kollagen i kapsler + der er plads til mere kollagen i et mål pulver eller væske. At sluge 6 kapsler? Nej tak til det.
• En effektiv daglig portion kollagen, som primært har en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes tilstand og udseende, er 2.500 mg. Det er den portion, der oftest testes i researchchi.
• Yderligere aktive ingredienser er velkomne, hvis de forbedrer effekten af præparatet eller selve kollagenet. Den bedste kollagen-wingman er C-vitamin, som understøtter kroppens produktion af kollagen.
• Certifikater bekræfter, at producenten har en samvittighed, der er lige så klar som vandet i Atlanterhavet lige fra det øjeblik, hvor der er tale om lovligt, bæredygtigt fiskeri.

Norsk kollagen - de bedste produkter

Følgende kollagentilskud opfylder ovenstående kriterier. De har ikke "norsk" i navnet, men fiskens oprindelse og kvalitet er ikke afgørende her.

Kollagen

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Se også her:

• At drikke kollagen
• Kollagen i pulverform
• Kollagen i poser
• Flydende kollagen
• Kollagen i tabletter
• Kollagen i kapsler

Hvad med kosttilskud med 'norsk' i navnet?

Sammen med Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, tog jeg et kig på et par populære kosttilskud, der kalder sig norsk kollagen. Vi tjekkede, hvor meget 'norskhed' der egentlig er i dem.

De produkter, vi vurderede, er:

• Pharmatech Norwegian Collagen,
• MyVita Silver collagen Beauty (på emballagen: norsk kollagen af naturlig oprindelse),
• MyVita collagen Flex+ (på emballagen: hydrolyseret norsk kollagen).

På emballagen kan der stå, at kollagenet kommer fra laks med norsk statsborgerskab, som var den mest lyserøde i skolen. Desværre - den manglende angivelse af formel og oprindelse og de lave daglige portioner (så meget som en laks kan spise) er ikke et godt valg.

Så vær opmærksom på hele sammensætningen - fra den daglige portion til typen af kollagen og certificeringsstemplet. Lad os ikke narre os selv - kollagen er ikke et af de billigste kosttilskud, så hvis du skal bruge pengene, er det bedre at satse på kvalitet, ikke?

Egenskaber ved norsk kollagen

Regelmæssig indtagelse af kollagen genopfylder dette værdifulde ungdomsprotein i kroppen. Hvad hjælper kollagen med, og hvilke effekter kan du forvente af at drikke kollagen?

Norsk kollagen:

Forbedrer din huds udseende

Din hud består af mere end 70 % kollagen, som er dens grundlæggende byggesten. Mindre kollagen betyder mindre elastisk og spændstig hud, der er tilbøjelig til at få strækmærker, for eksempel. Det er også derfor, de første fine linjer og rynker opstår, og din hud mister sin fasthed.

Ifølge mange videnskabelige undersøgelser øger regelmæssige tilskud med kollagen hudens hydrering og forbedrer hudtonen, hvilket reducerer rynker og forbedrer elasticiteten. Desuden kan kollagen fremskynde helingen af sår (f.eks. efter skader, akne) og reducere forekomsten af cellulite eller strækmærker.

Påvirker hårets tilstand

Kollagen understøtter håropbyggende proteiner, herunder keratin, som er ansvarlig for hårets struktur og kvalitet. Tilskud af kollagen kan styrke hårstrået, fremme ny hårvækst og forebygge hårtab.

Kollagentilskud kan forbedre hårfibrenes mekaniske modstandsdygtighed og tykkelse, så håret ikke bliver så skørt og skrøbeligt. Ved at fugte hovedbunden bliver hovedbunden det ideelle miljø for hårvækst.

Styrker neglene

Negle består - ligesom hår - hovedsageligt af keratin. Indtagelse af kollagen kan forbedre neglepladens tilstand, give den elasticitet og fremskynde dens vækst. Kollagen anbefales ofte til negle, der er trætte efter en hybrid. Når det kombineres med gode neglebalsam, kan det hurtigere give neglene et flot udseende.

Understøtter muskuloskeletal sundhed

Kollagen er involveret i produktionen af ledvæske, som reducerer friktion i leddene og genopbygger bruskvæv. Regelmæssig indtagelse af kollagen forbedrer leddenes fleksibilitet og øger deres mobilitet.

Kollagen spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af muskelstyrke og -udholdenhed og understøtter muskelregenerering. Det kan øge muskelmassen hos mennesker med sarkopeni (aldersrelateret muskeltab).

Det er også en allieret for stærke knogler, da kollagen giver dem struktur. Det øger knogletætheden og styrker knoglerne, hvilket kan reducere knoglenedbrydningen.

Støtter immunforsvaret

Kollagen forsyner kroppen med værdifulde aminosyrer, f.eks. prolin, lysin og glutamin, som understøtter et velfungerende immunsystem.

Kan du huske den velkendte sætning om, at op til 80 % af immuncellerne findes i tarmen? Kollagen forbedrer din tarms sundhed, hvilket ikke kun påvirker fordøjelsessystemet, men også immunforsvaret.

Hvordan udvindes norsk kollagen

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Hvordan får man norsk kollagen?

Norsk kollagen (også kendt som marine- eller fiskekollagen) udvindes af knogler, skæl og hud fra marine fisk. De mest almindelige er tilapia, torsk, laks og tun. Processen med at få kollagen involverer flere trin:

• Fiskeri: Lovligt fiskeri udføres i overensstemmelse med bæredygtig fiskeripraksis, der har til formål at beskytte fiskebestande, marine ressourcer og økosystemer, samtidig med at der tages hensyn til det kommercielle fiskeris behov.
• Råvareudvinding: Fiskekollagen udvindes primært fra skind, knogler og andet bindevæv fra fisk. Udvindingen af råmateriale finder normalt sted i fiskeforarbejdningsanlæg, når fiskene allerede er forberedt til videre fødevareproduktion.
• Rengøring og rensning: Råmaterialet vaskes og renses for at fjerne eventuelle resterende organiske komponenter, membraner, urenheder og bakterier.
• Hydrolyse: I denne fase hydrolyseres kollagenet, dvs. det nedbrydes til mindre fragmenter - kollagenpeptider. Processen udføres ved hjælp af enzymer eller kemikalier, der nedbryder de større kollagenstrukturer til mindre, mere letfordøjelige molekyler.
• Filtrering og sedimentering : De hydrolyserede kollagenmolekyler filtreres og renses for at fjerne eventuelle uønskede stoffer og opnå kollagenpeptider af høj kvalitet.
• Tørring: Det rensede fiskekollagen tørres for at reducere vandindholdet og yderligere opretholde produktets kvalitet og holdbarhed. Tørringsprocessen foregår normalt ved sprøjtning, vakuumtørring af større partikler eller frysetørring (tørring ved frysning og sublimering).
• Emballage: Tørret fiskekollagen emballeres og mærkes i henhold til kvalitets- og reguleringsstandarder. Det pakkes som pulver, tabletter eller kapsler, som producenterne derefter bruger i deres kosttilskud.

Torsk versus snapper. Hvilken fisk er bedst?

Producenterne går flipper mod flipper i kampen om titlen som den bedste fisk til udvinding af kollagen. De mest anvendte fiskearter er:

• torsk,
• plettet snapper,
• havkat,
• Niltilapia,
• sydlig havkat,
• laks,
• sardiner.

Disse fiskearter er blevet testet for kollagenudvinding og anses for at være egnede kilder på grund af deres høje indhold af ungdomsprotein og tilgængelighed. Husk dog, at den specifikke kollagenudvindingsproces og kollagenets kvalitet også påvirker en bestemt fiskearts egnethed som kilde til ungdomsprotein.

Hvordan fisken fodres og fanges, er også afgørende. Vildtfangede fisk, der lever naturligt, er bedst. De er ikke "på steroider" og spiser mildest talt ikke affald. Historier om fisk, der er opdrættet i vandpytter og fodret med afføring, er ikke vandrehistorier.

Hvem er norsk kollagen til?

Tilskud med fiskeafledtkollagen vil være nyttigt, hvis:

• du bemærker en forringelse af din hud (f.eks. rynker, tab af fasthed, cellulite),
• du ønsker at forbedre tilstanden af dit hår og dine negle,
• du er en meget fysisk aktiv person
• du ønsker at forbedre funktionen af dit bevægeapparat - led, muskler og knogler.

Kontraindikationer

Og hvem er norsk kollagen ikke for? Kontraindikationer for brug af kollagen er:

• allergi over for ingredienserne i et bestemt præparat, f.eks. fisk og skaldyr,
• graviditet og amning,
• nyreproblemer,
• permanent medicinering (kontakt din læge).

Hvornår vil jeg se effekten af kollagen?

Du ved allerede, hvilken kollagen der er bedst. Ba, du har endda købt det eller tørrer lige skummet af munden efter at have drukket det (fiskekollagen er dejligt at piske op). Og nu til det vigtigste: Hvornår indtræder virkningen?

Virkningerne af kollagen afhænger af din alder, dit helbred, mængden af kollagen i din krop, din kost, din afhængighed og din aktivitet. Normalt vil du se de første effekter på din hud efter blot 8 ugers brug.

I de følgende uger vil du bemærke en stærkere negleplade og en forbedret hårtilstand. Efter et par måneder kan du mærke en hurtigere muskelregenerering og færre ledsmerter.

Men husk, at kollagen (selv 150 % norsk kollagen) ikke vil gøre din hud fastere, styrke dit hår eller forebygge ledsygdomme, hvis du har en usund livsstil. Lad være med at stikke en kæp i hjulet (eller endda i dine kollagenfibre) og sabotere dig selv.

Bivirkninger

Bivirkninger ved kollagentilskud er sjældne. Nogle mennesker kan opleve gastrointestinale forstyrrelser (f.eks. kvalme, mavesmerter), som forsvinder, når de holder op med at tage kosttilskuddet.

Norsk kollagen - meninger

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Resumé