Hvilket kollagen efter 60 - det bedste kollagen til seniorer og ældre
Kollagen efter 60 er vejen til en ny ungdom - med støtte til led, hud, hår og negle.


Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Bedre sent end aldrig. Med kollagentilskud betyder alder ikke noget - ungdommens protein kan altid hjælpe dig med at komme tilbage på sporet. Når du er i 60'erne, kæmper du sikkert med ledsmerter, skøre negle og ikke meget tilbage af din ungdoms glatte hud. Men sådan behøver det ikke at være!
Kollagen understøtter disse og andre elementer i kroppen. Det er derfor, vi sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda præsenterer de vigtigste oplysninger om det.
I denne artikel vil du lære:
- Hvilke fordele der er ved kollagentilskud.
- Hvilket kollagentilskud der er bedst.
- Hvad symptomerne på kollagenmangel er.
- Om alle kan tage kollagen.
- Hvilken type kollagen der er bedst.
Se også her:
- Den bedste kollagen på markedet
- Den bedste kollagen til ansigtet
- Den bedste kollagen til din hud
- Den bedste kollagen til leddene
- Den bedste kollagen til sener
- Den bedste kollagen til dine knogler
- Det bedste kollagen til hår
- Den bedste kollagen til rynker
- Den bedste kollagen til cellulite
- Det bedste kollagen til akne
- Det bedste kollagen til strækmærker
- Det bedste absorberbare kollagen
- Detbedste kollagen atdrikke og kollagen at drikke (effekter)
Hvorfor supplere med kollagen efter 60?
Tilskud afkollagen efter 60-årsalderen kan have mange fordele for helbred og velbefindende. Når vi bliver ældre, falder produktionen af kollagen (men mere om det nedenfor), hvilket medfører en række ændringer i kroppen, f.eks. forringelse af huden, større følsomhed over for ledskader og tab af knoglemasse. Hvad er virkningen af kollagentilskud efter 60-årsalderen?
- Forbedring af huden. Kollagentilskud kan bidrage til at øge hudens elasticitet, hvilket reducerer aldringstegn som rynker, tørhed eller tab af hudens fasthed.
- Støtte til leddene. Kollagenprotein giver "smøring" og støddæmpning i leddene, hvilket reducerer smerter og risikoen for gigt eller artrose.
- Øge muskelmassen. Kollagen hjælper med at opretholde muskelmassen, hvilket er særligt vigtigt for ældre mennesker, når aldringsprocessen fører til muskelatrofi(svind).
- Forbedre sårheling. Kollagen er involveret i sårhelingsprocessen, så tilskud kan fremskynde regenerering af hud og bindevævi.
- Støtte til hår og negle. Kollagentilskud kan påvirke hårets vækst, tykkelse og generelle tilstand og støtte neglenes tilstand ved at reducere deres skørhed.
- Styrkelse af knoglerne. Da kollagen udgør ca. 30 % af proteinet i knoglerne, kan kollagentilskud øge knogletætheden og reducere risikoen for osteoporose.
Kort sagt kan kollagentilskud efter 60-årsalderen forbedre livskvaliteten ved at støtte hudens, leddenes, musklernes og knoglernes sundhed.
Bedste kollagen efter 60 - rangering
Kollagen efter 60
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter

- Kollagenindhold: 3000 mg fiskekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin
- Form: pulver
- Portion: 1,5 skefulde om dagen
- Nok til: 30 dage
- Tilgængelige smagsvarianter: appelsin, hindbær-tranebær, solbær og smagsløs variant (uden tilsat C-vitamin)
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.
En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.
Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
- Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Produktet er certificeret bæredygtigt.
- C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
- Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
- Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.
Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.
Aura Herbals Colladrop Forte

- Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
- Form: poser med pulver
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
- Høj dosis på 10.000 mg.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
- Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
- Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information
De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.
En smag at vælge imellem (orange).
Sundose° til anti-aging af huden°

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
- Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
- Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
- Velsmagende appelsinsmag.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kragefisk

- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Reme Collagen Beauty Formula

- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Doppelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
Produktbeskrivelse
Kosttilskud, der supplerer den daglige kost med kollagen og ingredienser, der understøtter knogle- og ledsundhed og korrekt muskelfunktion.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagenhydrolysat (11 g)
- Kollagen i form af kollagenpeptider
- Meget absorberbar form af marinekollagen
- Tilsætning af C-vitamin for at understøtte kollagenoptagelse og -syntese
Ulemper:
- Tilstedeværelse af sødemidler, fruktose og syntetisk konserveringsmiddel
- Lave doser af D-vitamin, kobber, selen og chondroitin
- Dårligt absorberede former for kobber og selen
- Mangel på glucosamin i formuleringen, uden hvilket chondroitin ikke vil give de forventede effekter
Yderligere information
Drikkeklart produkt, omrystes før brug. For at opnå synlige resultater anbefales det at tage det i mindst 3 måneder. Brugerne sætter pris på den praktiske hætteglasemballage og den søde smag. Nogle ser resultater efter en pakke, andre efter seks måneder.
Ekspertudtalelse
Det største plus ved dette produkt er dosis af kollagen. Det er hele 11 g velabsorberbart marint kollagenhydrolysat pr. portion. C-vitamin hjælper kroppen med at syntetisere kollagen. Og ... det er enden på lovprisningen. Mængderne af de andre ingredienser er alt for små og oven i købet dårligt absorberet. Desuden har producenten tilsat sødemidler til produktet, som i overskud kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis nogen vil supplere en kollagenmangel og ikke er bange for sødemidler, kan de prøve det.

Ilona Krzak Master i farmaci
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
DuoLife Collagen fiskekollagen 2500 mg

- Kollagenindhold: 2500 mg kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, glucosamin, hyaluronsyre, brændenælde- og bambusekstrakter
- Form: Drikkevæske
- Portion: 25 ml
- Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen er en bedre kilde end oksekød eller svinekød (det absorberes op til 50 % bedre end konkurrenternes).
- Kollagenet i den farvede glasflaske er beskyttet mod skadeligt lys og temperaturændringer, hvilket bevarer kvaliteten.
Ulemper:
- Producenten har ikke oplyst, hvilken type havkollagen der er tale om - hydrolysat eller naturligt. Det er vigtigt på grund af forskellene i biotilgængelighed.
- Dosis af kollagen er lav (men ifølge undersøgelser kan det hjælpe hud, hår og negle).
Yderligere information
En interessant tilføjelse er mangopuré, som på samme tid fungerer som bærer af væsken, smagsgiver og farve. På den måde har producenten undgået unødvendige kunstige tilsætningsstoffer.
Brugeranmeldelse
Brugen af kollagen har helt klart forbedret min huds tilstand. Den er nu meget mere hydreret og smidig.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken

- Kollagenindhold: 2200 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, zink, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 1 pose
- Nok til: 80 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen absorberes godt.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
- Naturlige farver og smagsstoffer.
- Produktet er laboratorietestet.
Ulemper:
- En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information
Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ananassmag, der understøtter hud-, hår- og neglesundhed med tilsatte vitaminer og mineraler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer dens ydeevne.
- Vitaminerne i produktet har antioxidantegenskaber
Ulemper:
- Tilsatte sødestoffer: acesulfam K og sucralose
Yderligere information
Diabetikere og personer med insulinresistens bør være på vagt over for tilsætning af maltodextrin i formuleringen af
KFD Premium Collagen+
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Ilona Krzak Master i farmaci
Se også:
- Bedste kollagen
- Kollagen til at drikke
- Kollagen i pulverform
- Kollagen i poser
- Flydende kollagen
- Kollagen i tabletter
- Kollagen i kapsler
- Hvilken kollagen skal du vælge?
- Kollagen med C-vitamin
{Kollagen med C-vitamin}
Hvor meget kollagen er der i kroppen efter 60-årsalderen?
Forskning viser, at det første tab af kollagen i kroppen sker omkring 25-årsalderen. Fra dette tidspunkt skal du afgive 1,5 % af dit ungdomsprotein hvert år. Derfor er det nemt at regne ud, at når du fylder 60, vil du have 55 % i kroppen, og lige før 70 ca. 48% kollageni.
Men hvad så?
For det første er disse tal omtrentlige, og kollagen i kroppen ødelægges også af en uhensigtsmæssig livsstil - herunder rygning, alkohol eller overeksponering for sollys.
For det andet gælder disse tal kun for mænd; det er desværre meget værre hos kvinder.
Hvordan ser kollagentabet ud hos kvinder?
De fleste kvinder kommer i overgangsalderen i en alder af 50 år. Det kan selvfølgelig ske et par år tidligere eller et par år senere, men for nemheds skyld antager vi, at det sker umiddelbart efter 50.
I løbet af de første 5 år af overgangsalderen vil en kvinde miste ⅓ af alt kollagen i sin krop. Og i de næste 5 år vil hun ikke miste 1,5 %, men 2,1 % om året.
I en alder af 60 år har de fleste kvinder derfor kun ca. 40 % kollagen i kroppen. Lige før 70-årsalderen er det derimod kun omkring 32 %.
Hvad er symptomerne på kollagenmangel efter 60-årsalderen?
Efter 60-årsalderen kan du mærke tydelige symptomer på kollagenmangel. Det er en periode, hvor du har særlig stor mangel på dette protein.
Symptomer på kollagenmangel efter60-årsaldereni:
- Rynker og tab af hudens fasthed. Et fald i kollagen fører til forværring af rynker, slaphed og tab af hudens elasticitet.
- Svage, skøre negle : Kollagenmangel kan medføre, at neglene bliver skøre og vokser langsommere.
- Svækkelse af håret: Som følge af kollagenmangel kan håret blive tyndt og tørt, og hårvæksten kan blive langsommere.
- Ledsmerter og stivhed. Kollagen er vigtigt for leddenes sundhed, og mangel på kollagen kan føre til smerter, betændelse og tab af mobilitet.
- Tab af knogletæthed. Utilstrækkelig kollagen kan øge risikoen for osteoporose og knoglebrud.
- Muskelsvaghed. Kollagenmangel kan føre til muskelatrofi og nedsat muskeludholdenhed og -styrke.
- Langsommere sårheling . Kollagen er involveret i helings- og regenereringsprocesser, og mangel på kollagen kan forsinke denne proces.
Hydrolyseret og frysetørret kollagen - hvad er bedst efter 60?
Der findes to typer kollagen, som oftest kan købes i onlinebutikker, på apoteker og i drugstores - frysetørret og hydrolyseret. Find ud af, hvordan de adskiller sig.
Hydrolyseret kollagen(kollagenhydrolysat)i |
||
Produktionsproces |
Hydrolyseprocessen omdanner kollagenproteinet til mindre molekyler(kollagenpeptider), hvilket letter optagelsen. |
Lyofilisering indebærer frysning og vakuumtørring for at fremstille et stabilt og holdbart produkt. |
Absorption |
Hydrolyseret kollagen absorberes lettere af kroppen på grund af de mindre molekyler. |
Lyofiliseret kollagen har større molekyler, hvilket gør det mindre godt absorberet. |
Opløselighed i vand |
Hydrolyseret kollagen opløses hurtigt - det kan tilsættes til en smoothie eller vand. |
Frysetørret kollagen er normalt sværere at opløse i vand på grund af dets struktur. |
Pris |
Hydrolyseret kollagen er billigere på grund af den større tilgængelighed og det større udvalg af produkter. |
Frysetørret kollagen er dyrere, fordi frysetørringsprocessen er mere kompliceret, og der er færre produkter på markedet. |
Sammenfatning
Hydrolyseret og frysetørret kollagen adskiller sig i produktionsproces, absorption, vandopløselighed og pris. I en generel sammenligning er hydrolyseret kollagen lettere at optage, mere praktisk at bruge og billigere, mens frysetørret kollagen giver højere stabilitet, men er dyrere og sværere at opløse.
Hvorfor er marinekollagen bedre end bovint kollagen til personer over 60 år?
- Bedre biotilgængelighed .Fiskekollagen har mindre molekyler og mere letoptagelige peptider, hvilket giver en bedre optagelse i kroppen. Undersøgelser tyder på, at havkollagen kan optages op til 50 % bedre.
- Sikkerhed. Fiskekollagen eller havkollagen anses for at være renere og sikrere, da det er mindre allergifremkaldende. Der er heller ingen risiko for at få en dyreoverført sygdom.
- Højt indhold af type 1-kollagen. Fiskekollagen har en højere koncentration af type 1-kollagen, som er det bedste kollagen for sundhed og elasticitet i hud, led og knogler.
- Bæredygtig produktion. Produktion af fiskekollagen er mere miljømæssigt bæredygtig end oksekødskollagen. Især hvis du vælger MSC-certificerede kosttilskud.
- Pesco-vegetarisk venlighed . Da fiskekollagen er en proteinkilde, der stammer fra fisk, kan det accepteres af dem, der følger en pesco-vegetarisk diæt.
Er du bekymret for ledstøtte eller ude af stand til at tage fiskekollagen? Så kan du være sikker på, at oksekollagen er det rigtige for dig. Forskning tyder på, at det virker lidt bedre for dine led, og du kan udligne forskelle i optagelsen ved at øge den del af kollagenet, du tager.
Hvad siger forskningen?
En undersøgelse fra 2014 af 114 kvinder i alderen 45-65 år viste, at fiskekollagen kan reducere rynker omkring øjnene.
Hvilken kollagen skal man vælge efter 60-årsalderen?
Når du overvejer at vælge det rigtige kollagentilskud efter 60, skal du fokusere på følgende:
- Eksperterne siger, at den optimale dosis af hydrolyseret kollagen er mellem 2,5 og 15 gram om dagen. En mindre portion er måske ikke effektiv, og en større portion kan være helt unødvendig.
- Ren formulering: Kollagentilskud af høj kvalitet bør ikke indeholde konserveringsmidler eller unødvendige tilsætningsstoffer.
- Yderligere ingredienser: Find ingredienser som vitaminer eller mineraler, der kan fremskynde kollagensyntesen. C-vitamin er særligt vigtigt, da det påvirker optagelsen og produktionen af kollagen i kroppen.
- Laboratorietest . akkrediteredelaboratorier bør bekræfte sammensætningen af de bedste kosttilskud.
- Formuleringstype. brug af kollagencremer vil ikke have den ønskede effekt. Men valget mellem pulver, væske, kapsler eller tabletter afhænger af din komfort og smag.
- Kollagenets kilde: Når du vælger kosttilskud, er det værd at tjekke, at kollagenet er udvundet på en økologisk og dyrevenlig måde.
- Smag. Jo bedre det er, jo mere villig er du til at bruge det. Det vil gøre tilskuddene mere regelmæssige. Du kan se de fulde kriterier her.
Virker kollagencreme?
At bruge en kollagencreme påvirker ikke huden på den måde, som markedsførerne forsikrer dig om. Kollagen er et for stort molekyle - når det påføres eksternt, når det ikke ned i dermis. Derfor er den udglatning eller fugtning af huden, som du kan håbe på, når du bruger kollagencremer, kun en kortsigtet illusion.

Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab
Hvordan tager man kollagen efter 60-årsalderen?
Det er ganske enkelt. Tag altid kollagen som anbefalet af producenten, din læge eller apoteker. Overskrid aldrig den anbefalede dosis, og tjek for eventuelle kontraindikationer, før du begynder at tage tilskud.
Det er næsten umuligt at få et overskud af kollagen ved at 'overforbruge' et tilskud. Men det er meget let at få en overdosis af andre ingredienser i et kosttilskud, f.eks. vitaminer eller mineraler.
Hvornår begynder kollagen at virke?
Det er individuelt - det påvirkes af livsstil, den valgte type kosttilskud og kroppens egne egenskaber. Oftest vil du dog se de første resultater af kollagen efter 8-24 ugers regelmæssigt tilskud.
Efter denne periode skal du ikke engang tænke på at stoppe med at tage dette protein - du kan tage tilskud uden afbrydelse, og hvis du beslutter dig for at gøre det, kan rynker og ledsmerter hurtigt vende tilbage.
Kontraindikationer for at tage kollagen efter 60-årsalderen
Kontraindikationer for kollagentilskud er sjældne. Dette protein er en naturlig byggesten i din krop, så du kan højst sandsynligt tage det uden risiko. Ikke desto mindre er der grupper af mennesker, som bør udvise forsigtighed.
Kontraindikationer mod at tage kollagen efter 60-årsalderenomfatter:
- udvalgte hudsygdomme (f.eks. eksem, psoriasis),
- gastrointestinale problemer,
- allergi over for indholdsstofferne i præparatet,
- visse autoimmune lidelser,
- indtagelse af udvalgte lægemidler (primært antibiotika),
- nyre- og leversygdomme.
Bivirkninger ved kollagentilskud efter 60 år
Som med kontraindikationer taler vi om sjældne tilfælde med bivirkninger. Ikke desto mindre oplever nogle mennesker allergiske reaktioner, såsom udslæt eller kløe. I modsætning hertil har en anden gruppe mennesker maveproblemer, der viser sig som kvalme eller oppustethed.
Oftest forsvinder disse symptomer, så snart man holder op med at tage tilskuddet.
Findes der vegansk kollagen?
Der findes ikke noget vegansk kollagen. Alle kosttilskud, hvor der står "vegansk kollagen" på etiketten, er faktisk en samling af aminosyrer (herunder lysin), der indgår i det.
Men der er håb - eksperter arbejder allerede på at fremstille kollagen af bambus eller ris. Til gengæld forsøger en anden gruppe eksperter at producere genetisk modificeret kollagen. Det er dog kun foreløbige forsøg, som skal bekræftes i fremtiden.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Se også her:
- Det stærkeste kollagen
- Kollagens egenskaber
- Naturligt kollagen
- Hvornår skal man drikke kollagen?
- Kontraindikationer for brug af kollagen
- Hvordan man supplerer med kollagen
- Type 1, type 2 og type 3kollagen
- Flydende kollagen
- Hvad ødelægger kollagen i kroppen
- Kollagen til atleter
Se fordelene ved vores andre produkter
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegansk vegetabilsk protein, hvid chokolade-hindbær

Vegansk planteprotein - op til 26 g protein pr. portion. Blanding af ærte-, gær- og risproteiner af høj kvalitet.
- Proteintype: vegetabilsk
- Pakningsstørrelse: 525 g
- Antal portioner pr. pakke: 15
- Protein pr. portion: 26 g
- Lavt indhold af fedt og kulhydrater
- Kun 136 kcal
- Yderligere ingredienser: fordøjelsesenzymkomplekset DigeZyme®, frysetørret hindbærfrugt.
Produktbeskrivelse
Proteintilskud Natu.Care Vegan Protein - et vegetabilsk protein i hvid chokoladesmag med frysetørrede hindbær.
En fremragende proteinkilde i pulverform. Natu.Care Vegan Protein er en blanding af ærte-, gær- og risproteiner. En portion af kosttilskuddet indeholder 26 gram protein. Produktets sammensætning er beriget med det patenterede fordøjelsesenzymkompleks DigeZyme®, som har en positiv effekt på fordøjelsesprocessen.
Natu.Care Vegan Protein er 100 % sikkert og testet, og du finder kun naturlige råvarer af højeste kvalitet i sammensætningen - ingen tilsat sukker, gluten, GMO'er eller laktose.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Højt proteinindhold pr. portion (26 g)
- Fremragende smag og opløselighed
- Ekstra enzymer til at forbedre fordøjelsen DigeZyme®.
Ulemper:
- Én smagsvariant
Yderligere information
Et kosttilskud med et højt proteinindhold, der er et fremragende kosttilskud til folk på vegansk, vegetarisk og laktosefri kost. Det er også godt til sports- og fritidsaktive mennesker, som ønsker variation i forhold til mælkeproteintilskud, eller som fordøjer valleprotein mindre godt.
Sammensætning
Ingredienser: ærteprotein 22,75 g, gærprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frysetørret hindbærfrugt (3 %), fortykningsmiddel: guargummi, aromaer, farve: Rødbederød, DigeZyme® fordøjelsesenzymkompleks [α-amylase (fra Aspergillus oryzae), neutral protease (fra Bacillus subtilis), laktase (fra Apergillus oryzae), lipase (fra Rhizopus oryzae), cellulase (fra Trichoderma longibrachiatum)], sødestoffer: sucralose, steviolglykosider fra stevia.
Næringsværdier pr. portion på 35 g:
- Energiværdi: 569 kJ/ 136 kcal
- Fedt: 2,33 g, heraf mættede fedtsyrer: 0,6 g
- Kulhydrater: 2,63 g, heraf sukkerarter: 0,76 g
- Protein: 26,18 g
- Salt: 0,18 g
- Multi-enzymkompleks DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Natriumbutyrat Premium

- Førsteklasses sammensætning: 1.200 mg ren natriumbutyrat pr. daglig portion
- Tarmstøtte: regenerering, balance i mikrobiotaen og fordøjelseskomfort
- Intet kompromis: ingen fyldstoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
- Effektivitet: mikroindkapslet form med øget biotilgængelighed
- Anbefales efter antibiotika: genoprettelse af tarmens mikroflora
- Pakke: 60 kapsler / 30 dage
- Anbefalet af Institute of Microecology og testet i J.S.Hamiltons laboratorium
Produktbeskrivelse
Premium Sodium Butyrate er en naturlig støtte til dit fordøjelsessystem. Med en høj dosis smørsyre (940 mg) understøtter det regenereringen af tarmslimhinden, forbedrer tarmens sundhed og funktion og øger optagelsen af næringsstoffer. Når du tager dig af din tarm, tager du dig af hele din krops sundhed.
Forskning med mennesker, der lider af irritabel tyktarm, bekræfter, at natriumbutyrat er ideelt som støtte ved forstyrret bakterieflora (f.eks. efter antibiotikabehandling), forstoppelse og diarré, betændelse i tarmslimhinden eller i tilfælde af en fiberfattig kost.
Premium Sodium Butyrate-kapsler er baseret på den innovative DRcaps®-teknologi. Det garanterer, at de aktive ingredienser i produktet er beskyttet mod de skadelige virkninger af syrer og fordøjelsesenzymer i maven. Det sikrer, at de gavnlige ingredienser frigives i tyndtarmen og optages fuldt ud af kroppen.
Premium Sodium Butyrate fra Natu Care er 100 % testet, og du finder kun råvarer af højeste kvalitet i dets sammensætning.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Understøtter fordøjelsessystemets funktion
- Nyttig ved mange gastroenterologiske sygdomme, herunder IBS
- Høj dosis smørsyre pr. kapsel
- Økologisk, ren og testet sammensætning.
- Ingen tilsat sukker, glutenfri, GMO-fri, laktosefri
- Innovativ kapselteknologi - DRcaps.
Ulemper:
- Ingen.
Hvordan man bruger
Måldosis: 3 kapsler dagligt i forbindelse med et måltid med vand.
Pro tip: Hvis det er dit første møde med natriumbutyrat, skal du introducere tilskuddet gradvist, så tarmen har tid til at tilpasse sig:
- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapsler/dag
- Fra dag 8: 3 kapsler/dag
På den måde undgår du midlertidigt ubehag, og dine tarme får maksimal støtte!
Tag kapslen når som helst på dagen, helst i forbindelse med et måltid, for at støtte optagelsen af de aktive ingredienser.
Kosttilskuddet Sodium Butyrate Premium 1200 mg er beregnet til voksne.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt produktet i 2 uger. Lettere mave og bedre fordøjelse. Anbefales.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

- Magnesiumindhold i en daglig dosis: 305 mg
- Yderligere aktive ingredienser: B6-vitamin (2,1 mg)
- Form: kapsler
- Portion: 3 kapsler om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet Magnesium Premium + B6-vitamin er et omfattende produkt, der kombinerer 3 organiske former for magnesium (citrat, malat og diglycinat) og B6-vitamin i meget biotilgængelige former.
Magnesium er et essentielt mineral, uden hvilket vores krop ikke kan fungere ordentligt. Det understøtter immun-, nerve- og muskelsystemet, sørger for elektrolytbalancen og er også involveret i celledeling og regulering af mentale funktioner.
Undersøgelser viser, at magnesiumtilskud er endnu mere effektive, når de ledsages af B6-vitamin, som findes i vores produkt. Det er bl.a. ansvarligt for, at nervesystemet og immunforsvaret fungerer korrekt, samt for hjertets normale funktion.
Hvis du sikkert vil slippe af med følelsen af træthed, koncentrationsproblemer, hårtab, muskelkramper, rystelser eller en følelse af irritation, skal du vælge Premium Magnesium fra Natu.Care, der er testet af et uafhængigt, certificeret laboratorium i J.S. Hamilton Poland.
Fordele og ulemper
Plusser
- Understøtter et velfungerende nerve- og immunsystem.
- Reducerer følelsen af træthed og udmattelse.
- Opretholder normale psykologiske funktioner.
- Sammensætningens renhed (uden antiklumpningsmidler, kunstige fyldstoffer og tilsætningsstoffer i form af titandioxid, mikrokrystallinsk cellulose, talkum, magnesiumstearat og siliciumdioxid) er blevet bekræftet af laboratorietest.
- Høj absorption af ingredienser.
- Bløde kapsler, der er behagelige at sluge.
- Produktet er velegnet til vegetarer og veganere
Ulemper
- Ingen minusser.
Yderligere information
Tag 3 kapsler dagligt sammen med et måltid.
Kapslerne skal tages med mindst 250 ml vand.
Ved søvnproblemer anbefales det at supplere med 1 kapsel om morgenen og 2 kapsler om aftenen, senest 4 timer før sengetid.
Undgå at kombinere med produkter med et højt calciumindhold (mælk, yoghurt, ost), da det kan forringe optagelsen af magnesium.
Gravide og ammende kvinder bør konsultere deres læge før første tilskud.
Brugeranmeldelse
Jeg er meget imponeret over den hurtige afsendelse. Selve produktet er af høj kvalitet og absorberes godt. Efter to ugers tilskud føler jeg en betydelig forbedring i muskelrestitutionshastigheden, især når jeg er i intens træningstilstand. Stærkt anbefalet!
Sleep with Benefits - Vegansk søvngelé, Ashwagandha KSM-66, ananas

Understøtter bedre søvn og stressreduktion(ashwagandha). Understøtter afslapning og kognitiv funktion (l-theanin). Har en positiv effekt på nervesystemet(passionsblomst).
- Aktivt hovedstof: 10:1 ekstrakt af ashwagandha-rod(Withania somnifera) KSM-66®.
- Mængde af det vigtigste aktive stof: 100 mg
- Standardisering: 5 % vitanolider
- Daglig servering: 2 geler
- Pakke: 60 geler
- Tilstrækkelig til: en måned
Produktbeskrivelse
Understøtter bedre søvn og stressreduktion, afslapning og kognitiv funktion. Det har også en positiv effekt på nervesystemet. Sleep with Benefits veganske geléer bruger ashwagandha KSM-66® - det bedst undersøgte ekstrakt af højeste kvalitet fra roden af træg vitania.
Produktet er ikke tilsat sukker - en gelé indeholder kun 6 kcal! Sleep with Benefits fås i to smagsvarianter: ananas og hindbær.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Ashwagandha af højeste kvalitet - KSM-66®.
- Velvalgt, enkel sammensætning
- Ingen melatonin (hvilket kan gøre det muligt at kombinere dette tilskud med andre, der indeholder det)
- Fantastisk hindbær- eller ananassmag
Ulemper:
- Rimelige doser af aktive ingredienser kan opfattes som "svage" - tænk på, at det er et kosttilskud, og at de beroligende stoffer kan forstærke hinandens virkninger. Desuden var dette tilskud også beregnet til at supplere tilskud, der kan omfatte andre produkter, der kan have melatonin eller ashwagandha i formuleringen.
Sammensætning
- Vitania sluggard rodekstrakt (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inklusive vitanolider 10 mg
- Ekstrakt af grønne teblade 100 mg, herunder l-theanin 98 mg
- Ekstrakt af passionsblomst 34 mg, inklusive flavonoider 1,36 mg
- L-tryptofan 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, negle

- Aktive ingredienser: bambusskudsekstrakt, Quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin (vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zink, kobber
- Form: Kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder vitaminer, mineraler og planteekstrakter, som støtter hud, hår og negle. Produktet udmærker sig først og fremmest ved folatformen - det er Quatrefolic, som absorberes godt og er naturligt.
Ud over værdifulde vitaminer og mineraler som vitamin A, E, B3, B2 og biotin indeholder formlen ekstrakt af bambusskud, som yderligere forbedrer din skønhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Gode doser af aktive ingredienser.
- Praktisk dosering.
- Effektiv emballage.
- Gode former for ingredienser.
- Laboratorieundersøgelser.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Producenten anbefaler, at man tager Glow Stories ca. 30 minutter før et måltid og drikker 200 ml vand.
Sammenfatning
- De fleste mennesker i 60'erne har alvorlige symptomer på kollagenmangel.
- Tilskud af kollagen kan have en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes tilstand.
- Hydrolyseret kollagen ser ud til at være en bedre løsning end frysetørret kollagen.
- Fiskekollagen kan absorberes op til 50 % hurtigere end bovint kollagen.
- Kontraindikationer for brug af kollagen er ikke almindelige.
- Bivirkninger af kollagentilskud er sjældne og normalt milde.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvornår er det et godt tidspunkt at begynde at tage kollagen?
Det er værd at overveje at bruge kollagen i 25-årsalderen. Det er her, kroppen naturligt begynder at miste dette værdifulde protein. Selv hvis der ikke er synlige symptomer på mangel, er det værd at overveje tilskud. Hvis man føler sig utilpas eller oplever en forringelse af hudens, hårets, neglenes eller leddenes tilstand, er det et signal om, at det er værd at begynde at tage tilskud af kollagen.
De bedste kollagener er Collagen Premium 10 000 mg fra Natu.Care, Colladrop Flex, Collagen Sundose og Colladrop Forte.
Har kollagen en foryngende effekt?
Ja, kollagen har en foryngende effekt. Brug af kollagentilskud kan føre til en reduktion af tegnene på en aldrende hud og en forbedret fasthed i huden. Desuden tyder forskning på, at kollagen har en positiv effekt på hårets, leddenes og neglenes tilstand.
Hvilket tidspunkt på dagen er bedst til at tage kollagen?
Vælg det tidspunkt på dagen, der passer dig bedst, da din krop fordøjer det løbende. I sidste ende handler det om at gøre kollagentilskuddet praktisk og regelmæssigt. Det specifikke tidspunkt på dagen har ikke den store betydning.
Interagerer kollagen med andre lægemidler?
Der er ingen tegn på negative interaktioner mellem kollagen og medicin, så indtagelse af kollagen bør ikke påvirke behandlingens virkning. For at få større ro i sindet er det dog værd at fortælle din læge om kollagentilskud. Specialisten vil bekræfte eller afkræfte muligheden for at fortsætte med at tage proteinet.
Indeholder nødder kollagen?
Selv om nødder ikke indeholder kollagen, er de en kilde til ingredienser, der understøtter den naturlige produktion af dette protein. Nødder indeholder proteiner, umættede fedtstoffer og vitaminer, der gavner hudens, hårets og neglenes sundhed. Derfor kan indtagelse af dem understøtte dit helbred og din skønhed.
Hvilke frugter har mest kollagen?
Kollagen findes kun i dyrekroppe, så frugt indeholder det ikke. Ikke desto mindre er nogle frugter, f.eks. citrusfrugter (appelsiner, grapefrugt), kiwi, jordbær og papaya, rige på C-vitamin og antioxidanter, som understøtter kollagenproduktionen i din krop.
Hvilken kollagen anbefaler vi?
Vi anbefaler Natu.Cares Premium Collagen, som skiller sig ud med 5.000 eller 10.000 mg kollagenhydrolysat, videnskabelig forskning, yderligere aktive ingredienser og tilgængelighed i smagsvarianterne kakao eller mango-maracuja.
Kilder
Se alle de andre
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oralt indtag af specifikke bioaktive kollagenpeptider reducerer hudens rynker og øger syntesen af dermal matrix. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Hudkollagen gennem livsfaserne: Betydning for hudens sundhed og skønhed. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Kan dårlig søvn påvirke hudens integritet? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). Et ernæringstilskud formuleret med peptider, lipider, kollagen og hyaluronsyre optimerer vigtige aspekter af det fysiske udseende i negle, hår og hud. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effekten af oral indtagelse af lavmolekylære kollagenpeptider fra rokkehud (Raja Kenojei) på kropsfedt hos overvægtige voksne: Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi. org/10.3390/md17030157
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Et tilfælde af pædiatrisk anafylaksi forårsaget af vingummitabletter, der indeholder fiskekollagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine kollagenpeptider fra huden på Niltilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi. org/10.3390/md15040102
Marine-derived collagens and their potential applications-PMC. (n.d.). Downloadet 14. april 2023, fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Downloadet 17. april 2023, fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), artikel 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt, hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teamet



Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.

Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.

Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.