️‍🔥 Første ordre? Få 30% rabat - ingen kode nødvendig KØB NU

Kollagen i poser: til at drikke, til led og hud. Rangering + meninger

Oplev fordelene ved kollagen i poser - nem påføring, ydeevne og kvalitet.

Ludwik Jelonek - ForfatterForfatterLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Forfatter
Forfatter
Ludwik Jelonek
Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Julia Skrajda - Gennemgået afGennemgået afJulia Skrajda
Verificeret af en ekspert
Julia Skrajda - Gennemgået af
Gennemgået af
Julia Skrajda
Klinisk ernæringsekspert

Hun er klinisk ernæringsekspert og arbejder med at skabe personlige menuer og anbefalinger til sygdomsenheder.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Bartłomiej Turczyński - Redigeret afRedigeret afBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redigeret af
Redigeret af
Bartłomiej Turczyński
Chefredaktør

Bartłomiej Turczyński er chefredaktør for Natu.Care. Han er bl.a. ansvarlig for kvaliteten af indholdet på Natu.Care og sikrer, at alle artikler er baseret på solid videnskabelig forskning og rådført med branchespecialister.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Mateusz Podlecki - FaktatjekFaktatjekMateusz Podlecki
Mateusz Podlecki - Faktatjek
Faktatjek
Mateusz Podlecki
Natu.care-redaktør

Hos Natu.Care oplyser hun om sund livsstil og afliver farlige myter, som hun sammenholder med resultaterne af den nyeste videnskabelige forskning. Derudover er hun interesseret i nye teknologier og deres indvirkning på sundhed og hverdagsliv.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Kollagen i poser: til at drikke, til led og hud. Rangering + meninger
Opdateret:
8 min
Hvorfor du kan stole på os

Hvorfor du kan stole på os

Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.

.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Information om annonceringer

Information om annonceringer

Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.

.

Læs mere om vores vilkår og betingelser

.
Medier om os:

Det kan være meget besværligt at sluge tabletter eller måle pulver op. Tingene bliver endnu mere komplicerede, hvis du har problemer med at sluge kapsler, og dit målebæger er forsvundet et eller andet sted.

Løsningen på disse problemer kan være kollagen i poser. Dosen af kollagen vil altid være den samme, og du kan nemt tage tilskuddet med dig, uanset hvor du vil hen.

Sammen med ernæringsekspert Julia Skrajda og farmaceut Ilona Krzak præsenterer vi en rangordning af de bedste kollagener i poser.

I denne artikel finder du ud af det:

  • Hvilken kollagen i poser, der er den bedste.
  • Hvad kollagen i poser hjælper med.
  • Hvornår du skal begynde at tage det.

Kollagen i poser

Se også her:

Kollagen i poser - rangering

Antal analyserede produkter: 72. Antal finalister: 6.

Kollagenernes sammensætning blev vurderet af farmaceut Ilona Krzak og ernæringsekspert Julia Skrajda.

Udvælgelseskriterier:

  • Indhold af kollagen. Skal være mere end 2,5 og mindre end 15 gram (hydrolysat)i.
  • Sammensætningens renhed. Fyldstoffer og konserveringsmidler er normen i kosttilskud. En standard, du ikke finder på denne liste.
  • Yderligere aktive ingredienser. Mens unødvendige fyldstoffer er et stort minus, er ekstra ingredienser til at understøtte kollagenproduktionen (f.eks. C-vitamin) et stort plus.
  • Laboratorietestning. Markedet for kosttilskud er berygtet for utestede formuleringer. Derfor er testning af uafhængige institutioner en betydelig fordel.
  • Kollagenets oprindelse. Havkollagen er det bedst absorberedekollagen - det absorberes op til 50 % bedre end andre typer af dette protein.
  • Smag. Lad os ikke lade som om - kollagen skal være lækkert. Kort sagt, du kan se de fulde kriterier her.

{{ produkt:2117 }}

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
  • Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
  • Form: poser med drikkepulver
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
  • En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
  • En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
  • C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
  • Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
  • Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
  • Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
  • Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter

4.7
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter
Produktbeskrivelse

Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.

En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.

Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
  • Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
  • Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Produktet er certificeret bæredygtigt.
  • C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
  • Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
  • Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.

Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
  • Form: poser med pulver
  • Dosering: en pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
  • Høj dosis på 10.000 mg.
  • C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.

Ulemper:

  • Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
  • Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
  • Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information

De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.

En smag at vælge imellem (orange).

Sundose° til anti-aging af huden°

4.8
Sundose° til anti-aging af huden°
  • Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
  • Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
  • Dosering: en pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
  • Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
  • Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
  • Velsmagende appelsinsmag.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.

Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.

Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.

LucjaklientSundose

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
  • Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
  • Form: pulverposer
  • Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
  • En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
  • Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
  • Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

  • Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken

4.2
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken
Produktbeskrivelse

Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Fiskekollagen absorberes godt.
  • C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
  • Naturlige farver og smagsstoffer.
  • Produktet er laboratorietestet.

Ulemper:

  • En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information

Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.

Se også:

Kollagen i tabletter

Er kollagen i poser og til at drikke de samme løsninger?

Ja, kollagen i poser er et pulver, der skal opløses i vand eller en vegetabilsk drik. Efter et par øjeblikke er produktet klar til at blive indtaget (i flydende form). Andre lignende løsninger er flydende kollagen - disse kosttilskud skal ikke opløses, de er allerede klar til at blive indtaget.

Kollagen kan tilsættes til havregryn eller desserter. Det frarådes dog at bruge ungdomsproteinet i varme drikke. Varmebehandling påvirker de aktive ingredienser, såsom C-vitamin, negativt.
Julia Skrajda

Julia SkrajdaDiætist

Hvad er det bedste kollagen i poser?

Den bedste kollagen i poser

Denbedste kollagen i poser er hydrolyseret type I fiskekollagen. Hydrolyse gør, at kollagenet nedbrydes til mindre molekyler og absorberes bedre. Det samme gælder for oprindelsen - marinekollagen optages op til 50 % hurtigere end f.eks. oksekødskollagen. Og type I er ansvarlig for op til 90 % af kollagenet i kroppen.

Hvad er hydrolyse?

Hydrolyse er processen med at nedbryde kollagen til mindre molekyler(kollagenpeptider). Naturligt kollagen har meget store molekyler, hvilket gør det umuligt for din krop at optage det effektivt. Hydrolyse gør kosttilskud mere effektive og virker hurtigere. Man kan sige, at det simpelthen er forfordøjet specifikt til dig.

Hvorfor er fiskekollagen i poser bedre end oksekollagen?

Selv om begge kollagener kan være effektive, er fiskekollagen i poser den mest fordelagtige løsning, hvis du er interesseret i generel sundhed eller skønhed. Forskning tyder på, at kroppen er i stand til at absorbere det op til 50% bedre end oksekollagen. Når du tager tilskud, skal du bare være på vagt over for mulige allergier eller overfølsomheder.

Kan du ikke bruge fiskekollagen, eller vil du fokusere på dine led? Så er det bare at gå efter oksekollagen. Du reducerer forskellen i optagelighed ved at tage en større portion oksekollagen.

Hvor meget kollagen skal du tage?

Forskning tyder på, at en effektiv dosis kollagen er 2,5-15 gram hydrolysat pr. dagi. Husk dog, at regelmæssighed er lige så vigtigt. Tag kollagen dagligt for at se resultater efter ca. 8-24 ugers tilskudi.

Hvordan virker kollagen i poser?

Kollagen i poser til led kan genopbygge bruskvæv, forbedre fleksibiliteten og reducere eventuelle smerter. På den anden side fremmer kollagen i poser til huden elasticitet, hydrering og forebygger rynker. Derudover kan dette protein også have en positiv effekt på hårets, neglenes og immunforsvarets tilstand.

Se også her:

Kollagen i poser eller creme - hvad er bedst mod rynker?

Kollagen i creme giver ikke de forventede resultater. Disse kosmetikprodukter fugter kun huden udvendigt og midlertidigt. Men kollagenmolekylerne er for store til at nå ned i dermis og virkelig støtte den. Derfor er det kollagen i poser, der effektivt kan støtte din krop indefra.

Kollagen, der påføres huden udefra, støtter den kun midlertidigt. Men det når ikke ned i læderhuden.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab

Hvornår skal man tage kollagen i poser?

Kollagen i poser er en praktisk løsning, så det er en god idé at tage det allerede før de første tegn på kollagenmangel. De viser sig mellem 25 og 30 år, så tag kollagen allerede, når du ikke længere er teenager. De symptomer, der især bør overtale dig til at tage kollagen i poser, er derimod

  • dårligere hudtilstand(rynker, cellulite)
  • beskadiget hår
  • skøre negle,
  • ledsmerter,
  • dårligere immunforsvar,
  • forlænget rekonvalescens efter sygdom.

Psst... Du kan drikke kollagen om morgenen eller aftenen (før måltider, efter måltider - når du vil).

{Regnemaskine:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Hvordan forebygger man tab af kollagen fra kroppen?

Kollagen i poser er en effektiv måde at genopbygge kollagenniveauet på. Det er dog lige så vigtigt at have en sund livsstil for at holde kollagenet ungdommeligt. Følg anbefalingerne nedenfor:

{{Ad:1SuMacxuKT7uTZl5AXuIbd}}

Se også her:

Sammenfatning

  • Når du vælger et kollagentilskud, skal du blandt andet være opmærksom på indholdet af det aktive stof, formuleringens renhed og de ekstra aktive ingredienser.
  • Kollagen i poser er et pulver, som er klar til indtagelse, når det er opløst.
  • Det bedste kollagen i poser er hydrolyseret fiskekollagen af type I.
  • Den mest effektive dosis kollagen er 2,5-15 gram pr. dag.
  • Kollagen i poser kan have en positiv effekt på dine led, hud, hår og negle.
  • Begynd at tage kollagen i poser, når tilstanden af din hud, dit hår og dine negle forværres.
  • Ud over tilskud skal du sørge for at have en god kost, motionere, begrænse stimulanser, bruge kosmetik og opretholde en sund søvn og hydrere din krop.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvad er det bedste kollagen i poser?

Detbedste kol lagen i poser er kendetegnet ved sin kollagendosis på 5-10 gram, hydrolysatform og marine oprindelse. De stærkeste kollagener, der findes på markedet, er: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen eller Colladrop Forte.

Hvad er symptomerne på kollagenmangel?

De første symptomer på kollagenmangel viser sig mellem 25 og 30 års alderen. Nogle af disse omfatter:

  • Rynker og tør hud,
  • dårligere hår og negle,
  • ledsmerter,
  • nedsat immunforsvar,
  • længere tid til at komme sig efter sygdom.
Kan man drikke kollagen hele tiden?

Ja, du kan drikke kollagen hele tiden. Man skal bare være opmærksom på mulige bivirkninger som maveproblemer eller diarré. Hvis de opstår, skal du stoppe med at tage det pågældende produkt.

Har kollagen bivirkninger?

Sjældne bivirkninger som mæthedsfornemmelse, halsbrand eller allergi kan forekomme i forbindelse med kollagentilskud. For at reducere risikoen skal du omhyggeligt vælge præparater af høj kvalitet. Vær også opmærksom på kontraindikationerne for brug af kollagen.

Hvis du bemærker negative symptomer, skal du tale med din læge og overveje at ændre dit tilskud eller stoppe med at bruge det.

Hvornår på dagen skal man tage kollagen?

Der er ingen faste regler for, hvornår det er bedst at drikke kollagen. Det er vigtigt, at du tilpasser tidspunktet for indtagelse til dine egne præferencer, da det er regelmæssighed, der er nøglen til at opnå gavnlige resultater for din hud, dit hår, dine negle og dine led.

Hvilke produkter indeholder mest kollagen?

Deprodukter, derindeholder mest kollagen, er

  • knoglebouillon,
  • gelatine,
  • gelé,
  • fisk (især skindet),
  • skaldyr (fisk, skaldyr).

Der er ikke kollagen i frugt og grøntsager. Men de kan give dig vitaminer og mineraler, som er vigtige for produktionen (f.eks. C-vitamin).

Er det sikkert at drikke kollagen?

Ja, det er generelt sikkert at drikke kollagen. Vælg kollagentilskud af høj kvalitet, og vælg en god dosis, 5-15 g pr. dag. Undgå, hvis du er allergisk over for ingredienserne i kosttilskuddene eller har en nyresygdom. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl.

Kilder

Se alle

En ny ansigtscreme baseret på hudgennemtrængelige fibrillære kollagenmikropartikler-PubMed. (n.d.). Downloadet 8. maj 2023, fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642230/

Bioaktive forbindelser til hudens sundhed: En gennemgang-PMC. (n.d.). Downloadet 8. maj 2023, fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827176/

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Et kollagentilskud forbedrer hudens hydrering, elasticitet, ruhed og tæthed: Resultater af en randomiseret, placebokontrolleret, blind undersøgelse. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Effekt af C-vitamin og dets derivater på kollagensyntese og tværbinding af normale humane fibroblaster. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Havkollagen fra alternative og bæredygtige kilder: Udvinding, forarbejdning og anvendelse. Marine Drugs, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Virkninger af hydrolyseret kollagentilskud på hudens aldring: En systematisk gennemgang og metaanalyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2021). Et randomiseret, tredobbelt blindt, placebokontrolleret, parallelt studie til evaluering af effekten af ferskvandskollagen fra havet på hudens rynker og elasticitet. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3), 825-834. https://doi.org/10.1111/jocd.13676

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Aktuel indsigt i kollagen type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi.org/10.3390/polym13162642

Type I Collagen - en oversigt | ScienceDirect Topics.(n.d.). Downloadet 8. maj 2023, fra https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen

Walrand, S., Chiotelli, E., Noirt, F., Mwewa, S., & Lassel, T. (2008). Indtagelse af en funktionel fermenteret mælk, der indeholder kollagenhydrolysat, forbedrer koncentrationen af kollagenspecifikke aminosyrer i plasma. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 56(17), 7790-7795. https://doi.org/10.1021/jf800691f

Wang, H. (2021). En gennemgang af virkningerne af kollagenbehandling i kliniske studier. Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868

Jelonek, L. (2023). Collagen. Alt, hvad du har brug for at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Rate the article
4.6
Vote cast
5 opinions, rating: 4.6

Redaktion

Mød teamet
Ludwik Jelonek - Forfatter

Natu.care-redaktør

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek er forfatter til mere end 2.500 tekster, der er udgivet på førende portaler. Hans indhold har fundet vej til tjenester som Ostrovit og Kobieta Onet. På Natu.Care uddanner Ludwik folk i det vigtigste område i livet - sundhed.

Julia Skrajda - Gennemgået af

Klinisk ernæringsekspert

Julia Skrajda
Verificeret af en ekspert

Hun er klinisk ernæringsekspert og arbejder med at skabe personlige menuer og anbefalinger til sygdomsenheder.

Bartłomiej Turczyński - Redigeret af

Chefredaktør

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński er chefredaktør for Natu.Care. Han er bl.a. ansvarlig for kvaliteten af indholdet på Natu.Care og sikrer, at alle artikler er baseret på solid videnskabelig forskning og rådført med branchespecialister.

Mateusz Podlecki - Faktatjek

Natu.care-redaktør

Mateusz Podlecki

Hos Natu.Care oplyser hun om sund livsstil og afliver farlige myter, som hun sammenholder med resultaterne af den nyeste videnskabelige forskning. Derudover er hun interesseret i nye teknologier og deres indvirkning på sundhed og hverdagsliv.

Unge, smukke kvinder med god hud
Pas på en sund krop

Prøv Natu.Cares kosttilskud af høj kvalitet

Se produkter