Det bedste kollagen at drikke (rangering, meninger, egenskaber)
At drikke kollagen er en praktisk måde at genopbygge ungdommens protein på. Disse kosttilskud kan støtte hud, hår, negle og endda led.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Drikkekollagen vinder over tabletter og kapsler - det er indlysende. Det er mere praktisk at indtage og absorberes bedre. Men hvad bliver det næste? De bedste typer, former og oprindelser er stadig ikke afgjort.
Derfor vil vi sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda præsentere dig for de bedste kollagener, du kan drikke, og give dig tips til, hvordan du vælger den, der passer til dine behov.
I denne artikel vil du lære:
- Hvilke kollagentilskud der er de bedste at drikke.
- Hvilke effekter du kan forvente af kollagentilskud.
- Om der er kontraindikationer for at bruge kollagen til at drikke.
- Hvad brugerne synes om at drikke kollagen.
Kollagen til at drikke
Se også her:
- Den bedste kollagen på markedet
- Den bedste kollagen til negle
- Den bedste kollagen til dit ansigt
- Den bedste kollagen til rynker
- Den bedste kollagen til din hud
- Den bedste kollagen til dine led
- Den bedste kollagen til hår
- Den bedste kollagen til cellulite
- Det bedste kollagen til akne
- Den bedste kollagen til strækmærker
- Det bedste kollagen til ar
- Det bedste kollagen til knogler
- Det bedste kollagen til rynker og kollagen til at drikke (effekter)
Hvad er kollagen, der kan drikkes?
Drikkekollagen er et kosttilskud, der indeholder kollagenprotein, ofte kombineret med andre næringsstoffer. Dette præparat findes i to former: pulver (f.eks. i poser) og væske. Flydende kollagen er klar til at drikke, mens pulverproduktet skal fortyndes i vand eller en anden drik.
Virker kollagen, der kan drikkes?
Ja, drikkekollagen virker. Ved regelmæssige tilskud kan det understøtte hudens, hårets, neglenes, leddenes og endda immunsystemets tilstand. Som følge heraf kan progressive aldringsprocesser reduceres. Men alle kroppe er forskellige, så effekten af at drikke kollagen varierer også.
Hvilken kollagen skal man drikke - rangordning
Kriterier for udvælgelse:
- Kollagenportioner. Kosttilskud bør indeholde mindst 2,5 gram kollagenhydrolysat. I modsætning hertil har de stærkeste drikkekollagener en dosis på omkring 10 gram.
- Formuleringens renhed. Vær opmærksom på, om der er unødvendige tilsætningsstoffer i formuleringen - konserveringsmidler, farvestoffer eller andre fyldstoffer.
- Ekstra aktive ingredienser. Tilsætning af vitaminer og mineraler er en fordel ved nogle få kollagentilskud. Udvalgte ingredienser, især C-vitamin, understøtter optagelsen af kollagen og organismens syntese af det.
- Laboratorietest .De bedste kollagentilskud får deres sammensætning bekræftet af test udført af uafhængige laboratorier.
- Kollagenets oprindelse. Oftest viser det sig, at fiskekollagen til at drikke er den bedste løsning, men mere om det nedenfor.
- Smag. Individuelt, men for nogle det vigtigste kriterium. Så hvad nu, hvis tilskud hjælper, hvis det er en daglig prøvelse? Du kan se de fulde kriterier her.
{{ produkt:2117 }}
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
- Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
- Form: poser med drikkepulver
- Portion: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.
Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!
Fordele og ulemper
Fordele:
- Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
- En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
- C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
- Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
- Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
- Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.
Natu.Care Collagen 3000 mg, forskellige smagsvarianter
- Kollagenindhold: 3000 mg fiskekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin
- Form: pulver
- Portion: 1,5 skefulde om dagen
- Nok til: 30 dage
- Tilgængelige smagsvarianter: appelsin, hindbær-tranebær, solbær og smagsløs variant (uden tilsat C-vitamin)
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud i den meget biotilgængelige form af SeaGarden® hydrolyseret fiskekollagen. Denne formel er kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed - din krop vil bruge kollagen hurtigere og mere effektivt, hvor du har mest brug for det.
En portion kollagen på 3.000 mg gavner hår, hud og negle samt led-, muskel- og knoglefunktion. Virkningerne af kollagen suppleres af C-vitamin, som understøtter kroppens naturlige produktion af ungdomsproteinet og også hjælper med at optage det. Det er også en fantastisk anti-ageing antioxidant.
Natu.Care Collagen 3000 mg fås i tre frugtsmage (appelsin, hindbær-tranebær, solbær) og en variant uden smag. Pulveret opløses perfekt, danner ikke klumper i væsken, og du kan tilsætte det til din yndlingsyoghurt, havregrød eller smoothie.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagenet i SeaGarden®-formlen har en høj biotilgængelighed, så din krop vil bruge det hurtigere og mere effektivt.
- Regelmæssige tilskud er gavnlige for hudens, hårets og neglenes sundhed og støtter bevægeapparatet.
- Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
- Produktet er certificeret bæredygtigt.
- C-vitaminet i formuleringen understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen og forstærker dens virkning.
- Collagen indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer som f.eks. kunstige farve- eller smagsstoffer. Alle ingredienser er af naturlig oprindelse.
- Tre forfriskende, frugtagtige smagsvarianter at vælge imellem eller en smagsløs version.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Kollagenpulveret har en fremragende opløselighed.
Kollagen er sødet med steviolglykosider fra stevia, som er naturlige, sikre og kan indtages af diabetikere.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Kollagenindhold: 10 000 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin og coenzym Q10
- Form: poser med pulver
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder fiskekollagen til at drikke i en dosis på 10.000 mg hydrolysat. Det giver dig også yderligere sundheds- og skønhedsfordele takket være indholdet af coenzym Q10 og C-vitamin. Tilskud med kollagen kan forbedre udseendet af hud, hår og negle samt forbedre led-, muskel- og knoglefunktionen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Producenten har oplyst, hvilken fisk kollagenet stammer fra, hvilket er tegn på en god råvare (Collagen HM™).
- Høj dosis på 10.000 mg.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen i kroppen.
Ulemper:
- Brugere rapporterer, at den fiskeagtige eftersmag træder tydeligt frem i den orange smag.
- Molekylvægt på 3,6 kDa - lavere optagelighed (uoverensstemmelse mellem oplysningerne på produktproducentens hjemmeside og oplysningerne på Collagen HM-råvareproducentens hjemmeside)
- Ingen kilde på producentens hjemmeside til kliniske forsøg med råmaterialet, ingen oplysninger om certificeringer
Yderligere information
De fisk, som kollagenet er udvundet af, er torsk, Alaska pollock, sej, kuller og rødspætte.
En smag at vælge imellem (orange).
Sundose° til anti-aging af huden°
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre og C-vitamin
- Form: poser med pulver, der skal opløses i lunkent vand
- Dosering: en pose om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Enkel sammensætning uden unødvendige tilsætningsstoffer. Fiskekollagen af høj kvalitet med C-vitamin og hyaluronsyre. De aktive ingredienser er designet til at understøtte sundheden og udseendet af din hud, dit hår og dine negle.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion hydrolyseret kollagen (5000 mg) forbedrer hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Sammensætning uden unødvendige farvestoffer og konserveringsmidler.
- Gennemtænkte og vigtige ekstra aktive ingredienser for kollagenets virkning (C-vitamin og hyaluronsyre).
- Velsmagende appelsinsmag.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Regelmæssig brug af kollagen i en daglig dosis på 5.000 mg forbedrer din huds kvalitet og fasthed, fugter din hovedbund og dit hår og fremskynder neglevæksten.
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt den i over to måneder, og jeg kan allerede se positive resultater på min hud. Jeg var lidt utryg ved appelsinsmagen, men med tiden vænnede jeg mig til den.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Kragefisk
- Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
- Nok til: 50 dage
Produktbeskrivelse
VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
- C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
- Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
- Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.
Ulemper:
- Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.
Yderligere information
Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.
Ekspert- og brugerudtalelser
Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.
Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.
Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.
Reme Collagen Beauty Formula
- Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: et scoop om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Patenteret kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
- Rig på yderligere vitaminer og mineraler
Ulemper:
- Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
- Relativt lav dosis af kollagen
Yderligere information
Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.
Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).
Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.
Doppelherz-system Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampuller
- Indhold af kollagen: 11.000 mg flydende kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, kobber, selen, chondroitinsulfat
- Form: ampuller med væske (25 ml)
- Portion: 1 ampul om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud, der supplerer den daglige kost med kollagen og ingredienser, der understøtter knogle- og ledsundhed og korrekt muskelfunktion.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagenhydrolysat (11 g)
- Kollagen i form af kollagenpeptider
- Meget absorberbar form af marinekollagen
- Tilsætning af C-vitamin for at understøtte kollagenoptagelse og -syntese
Ulemper:
- Tilstedeværelse af sødemidler, fruktose og syntetisk konserveringsmiddel
- Lave doser af D-vitamin, kobber, selen og chondroitin
- Dårligt absorberede former for kobber og selen
- Mangel på glucosamin i formuleringen, uden hvilket chondroitin ikke vil give de forventede effekter
Yderligere information
Drikkeklart produkt, omrystes før brug. For at opnå synlige resultater anbefales det at tage det i mindst 3 måneder. Brugerne sætter pris på den praktiske hætteglasemballage og den søde smag. Nogle ser resultater efter en pakke, andre efter seks måneder.
Ekspertudtalelse
Det største plus ved dette produkt er dosis af kollagen. Det er hele 11 g velabsorberbart marint kollagenhydrolysat pr. portion. C-vitamin hjælper kroppen med at syntetisere kollagen. Og ... det er enden på lovprisningen. Mængderne af de andre ingredienser er alt for små og oven i købet dårligt absorberet. Desuden har producenten tilsat sødemidler til produktet, som i overskud kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis nogen vil supplere en kollagenmangel og ikke er bange for sødemidler, kan de prøve det.
Ilona Krzak Master i farmaci
Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser
- Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
- Form: pulverposer
- Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
- Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud
Produktbeskrivelse
Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
- En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
- Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium
Ulemper:
- Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk
Yderligere information
C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.
Brugeranmeldelse
"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"
DuoLife Collagen fiskekollagen 2500 mg
- Kollagenindhold: 2500 mg kollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, silicium, glucosamin, hyaluronsyre, brændenælde- og bambusekstrakter
- Form: Drikkevæske
- Portion: 25 ml
- Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen er en bedre kilde end oksekød eller svinekød (det absorberes op til 50 % bedre end konkurrenternes).
- Kollagenet i den farvede glasflaske er beskyttet mod skadeligt lys og temperaturændringer, hvilket bevarer kvaliteten.
Ulemper:
- Producenten har ikke oplyst, hvilken type havkollagen der er tale om - hydrolysat eller naturligt. Det er vigtigt på grund af forskellene i biotilgængelighed.
- Dosis af kollagen er lav (men ifølge undersøgelser kan det hjælpe hud, hår og negle).
Yderligere information
En interessant tilføjelse er mangopuré, som på samme tid fungerer som bærer af væsken, smagsgiver og farve. På den måde har producenten undgået unødvendige kunstige tilsætningsstoffer.
Brugeranmeldelse
Brugen af kollagen har helt klart forbedret min huds tilstand. Den er nu meget mere hydreret og smidig.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsyre + C-vitamin 200 g kokosnød og fersken
- Kollagenindhold: 2200 mg marinekollagen
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, zink, biotin
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 1 pose
- Nok til: 80 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud i pulverform med fiskekollagen. Kollagen påvirker hudens ungdommelige udseende og understøtter funktionen af led, muskler og knogler. I kombination med hyaluronsyre modvirker det udtørring af huden, tab af fasthed og dannelse af rynker. Produktets kvalitet er blevet dokumenteret ved laboratorietest udført af uafhængige institutioner.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Fiskekollagen absorberes godt.
- C-vitamin understøtter den naturlige produktion af kollagen.
- Naturlige farver og smagsstoffer.
- Produktet er laboratorietestet.
Ulemper:
- En portion på 2200 mg kollagen er ikke meget.
Yderligere information
Produktet kan indeholde mælk (inkl. laktose), soja, jordnødder, andre nødder, sesamfrø, glutenholdige kornprodukter, æg, krebsdyr, fisk.
Pharmovit flydende kollagen 10000 mg
- Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
- Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
- Form: flydende
- Portion: 25 ml
- Nok til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
- Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
- B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.
Ulemper:
- Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
- Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.
Yderligere information
Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ananassmag, der understøtter hud-, hår- og neglesundhed med tilsatte vitaminer og mineraler.
Fordele og ulemper
Fordele:
- C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer dens ydeevne.
- Vitaminerne i produktet har antioxidantegenskaber
Ulemper:
- Tilsatte sødestoffer: acesulfam K og sucralose
Yderligere information
Diabetikere og personer med insulinresistens bør være på vagt over for tilsætning af maltodextrin i formuleringen af
KFD Premium Collagen+
- Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
- Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
- Form: pulver, der skal opløses i vand
- Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
- Tilstrækkeligt til: 20 dage
Produktbeskrivelse
En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.
En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Høj dosis kollagen.
- Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
- Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.
Ulemper:
- Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
- Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.
Yderligere information
Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.
Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.
Ekspertudtalelse
En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.
Ilona Krzak Master i farmaci
Se også her:
- Hvilken kollagen skal man vælge
- Hvordan man vælger kollagen til at drikke
- Sådan vælger du kollagen i pulverform
- Sådan vælger du kollagen i poser
- Sådan vælger du flydende kollagen
- Sådan vælger du kollagen i tabletter
- Hvordan man vælger kollagen i kapsler
Drikkekollagen - egenskaber
Virkningerne af drikkekollagen omfatter både skønhed og generelle sundhedselementer. Disse formuleringer kan understøtte hudens, hårets og neglenes tilstand, samtidig med at de understøtter leddene og immunsystemet. Hvordan virker drikkekollagen helt præcist?
Understøtter hudens tilstand
Kollagen, som er en vigtig bestanddel af huden og udgør op til 75-80 % af dens vægt, produceres naturligt af kroppen. Men når vi bliver ældre, falder produktionen, hvilket fører til hudproblemer som rynker, akne og ardannelse.
Regelmæssig indtagelse af kollagen til huden kan reducere forekomsten af rynker og støtte kampen mod akne ved at fremskynde regenerering af hudceller.
Derudover forbedrer godt kollagen til rynker hudens elasticitet, fremskynder sårheling og øger hudens hydrering. Det kan også danne en beskyttende barriere for huden og beskytte den mod skadelige miljøfaktorer.
Forskning
En metaanalyse af 26 randomiserede, kontrollerede forsøg blev gennemført i 2023. I alt 1.721 patienter deltog i dem. Og resultatet? Tilskud af hydrolyseret kollagen har en betydelig effekt på forbedring af hudens hydrering og elasticitetii.
Understøtter leddenes sundhed
Kollagen er vigtigt for ledbruskens tilstand og sikrer dens elasticitet. Mangel på dette protein kan føre til ledproblemer som smerter og nedsat mobilitet.
Tilskud med kollagen til at drikke styrker ledvævet, forbedrer bevægeligheden, kan reducere smerter (især i knæleddet) og kan fremskynde helingen efter skader.
Desuden kan et regelmæssigt indtag af drikkekollagen til leddene reducere sandsynligheden for ledskader ved at holde brusken i god stand.
Positive effekter på hår og negle
Kollagen er ikke kun vigtigt for hudens og leddenes sundhed, men også for hårets og neglenes tilstand. Det unge protein understøtter hårets tæthed og elasticitet og kan minimere problemet med overdrevent hårtab.
Høje niveauer af kollagen kan også forhindre skøre negle og stimulere hurtigere vækst.
Det har en indvirkning på immunsystemet
At drikke kollagen understøtter også immunsystemet, som er tæt forbundet med fordøjelsessystemet - op til 80 % af immuncellerne findes i tarmene.
Kollagen understøtter opretholdelsen af sundheden i tarmslimhinden, som danner en beskyttende barriere mod skadelige patogener. Hvis den er utæt, øges risikoen for infektion og inflammationi.
Hvordan virker det ellers atdrikkekollagen?
- Det understøtter hjertesundheden ved at påvirke strukturen i blodkar og arterier.
- Kan reducere knoglenedbrydning.
- Har en positiv effekt på muskelstrukturen hos fysisk aktive mennesker.
Hvorfor er drikkekollagen den bedste form?
- God biotilgængelighed : Drikkekollagen optages meget hurtigere og mere effektivt i blodbanen end f.eks. kollagen ikapsler.
- Deter ikke sjovt at sluge store tabletter eller kapsler, nogle gange i mængder på 8 hver dag (ja, du læste rigtigt). Drikkekollagen er ikke sjældent beriget med ekstra smag, og det kan også tilsættes i f.eks. en smoothie.
- Højere dosis kollagen - Oftest er det drikkekollagen, der har en højere dosis kollagen end konkurrerende kollagentabletter. Det er ikke så mærkeligt - hvordan kan man få plads til lige så meget kollagen i en kapsel som i en pose eller et par titusinde milliliter væske?
Drikkekollagen er sammensat af kollagenproteiner, som gennemgår en hydrolyseproces. Enkelt sagt nedbrydes de til individuelle aminosyrer eller peptider og optages dermed hurtigere i kroppen.
Ilona Krzak Master i farmaci
{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Hvad er de bedste typer kollagen at drikke?
Der findes cirka 28 typer kollagen. Dette tal er dog bevægeligt - specialister opdager nye typer hvert år, så om nogen tid kan der være flere. Hvad er de vigtigste kollagentyper at drikke i øjeblikket?
- Type I-kollagen- udgør mere end 90 % af kollagenet i kroppen. Det findes oftest i hud, sener, knogler og bindevæv. Type I-kollagen bidrager til hudens fasthed og elasticitet samt til knoglestyrken.
- Kollagentype II: Denne type kollagen er en vigtig komponent i leddene, især i brusk. Tilskud kan hjælpe med at bevare leddenes sundhed, især for dem, der lider af lidelser forbundet med bruskdegeneration, som f.eks. artrose.
- Type III-kollagen findes primært i blodkar og mange af kroppens bløde væv. Type III-kollagen er vigtigt for sundheden i blodkar og organer som f.eks. hjertet.
- Type V-kollagen arbejder sammen med type I-kollagen om at danne fibrøse strukturer i lever-, lunge- og epidermalvæv. Tilskud med type V-kollagen kan være nøglen til at optimere lymfoid sundhed og kroppens 'barriere'-funktion.
Findes der kollagen i lægemiddelform?
Nej, der findes ikke kollagen i lægemiddelform. Alle kollagendrikkeformuleringer til kvinder eller mænd er kosttilskud.
Se også her:
Fiske- eller kvægkollagen til at drikke - hvad er bedst?
De to mest populære typer drikkekollagen med hensyn til oprindelse er fiskeprotein og oksekødsprotein. Valget mellem disse to typer kan afhænge af en række faktorer, som f.eks. kostpræferencer, allergier og optagelse i kroppen. For den generelle sundhed og ydeevne kan fiskekollagen være den bedste løsning. Hvorfor er det sådan?
- Biotilgængelighed. Fiskekollagenpulver og -væske har en struktur, der ligner menneskelig kollagen, hvilket gør det lettere for kroppen at optage det. Forskellen er op til 50 % sammenlignet med bovint kollagen.
- Oprindelse .Marint kollagen til at drikke produceres ikke sjældent af vildtfangede fisk i rene farvande, hvilket betyder en gennemsigtig produktionsproces og et produkt af høj kvalitet.
- Sikkerhed. Fiskekollagen er mindre allergifremkaldende i modsætning til oksekollagen. Desuden er tilskud med animalsk kollagen også en risiko for at pådrage sig en zoonotisk sygdom som kogalskab (BSE).
- Bæredygtig produktion. Produktion af havkollagen er ikke sjældent mere bæredygtig. Produktionen af oksekollagen har oftest en negativ indvirkning på miljøet på grund af kvægbrugets problematiske karakter.
- Tilgængelighed til forskellige diæter . Fiskekollagen til at drikke er et godt valg for folk på pescowegetarisk kost.
På den anden side fungerer oksekollagen måske bedre for dine led, og du kan udligne forskellen i optagelighed ved at tage lidt større portioner.
Forskningen er lovende
I en analyse af 12 forskellige undersøgelser med 753 personer blev virkningerne af fiskekollagentilskud på huden testet. De, der tog marinekollagen, havde 56 % mere hydreret hud end placebogruppen, hudens elasticitet steg med 33 %, og rynker blev reduceret med 47 %i.
Hydrolyseret eller frysetørret kollagen - hvad er bedst at drikke?
Du kender allerede den bedste type, det samme med oprindelsen, men hvad med formen? Du vil oftest støde på tre typer kosttilskud - frysetørret, hydrolyseret og naturligt kollagen til at drikke. Hvordan adskiller de sig fra hinanden?
|
Produktionsproces |
Hydrolyse nedbryder kollagenmolekyler til mindre kollagenpeptider ved hjælp af enzymer eller syrer, hvilket øger optagelsen i kroppen. |
Under frysetørring fryses og tørres kollagen for at producere et stabilt kollagenpulver. Dette fremmer langtidsopbevaring af tilskuddet. |
Naturligt kollagen til at drikke udsættes ikke for en hydrolyse- eller frysetørringsproces. Det er udvundet i samme form, som det findes i den naturlige kilde (f.eks. fisk). |
|
Absorption |
Hydrolyseret kollagen absorberes bedre på grund af dets mindre molekyler (kollagenpeptider). |
Lyofiliseret kollagen optages mindre godt af kroppen end hydrolysat. |
Naturligt kollagen har også store molekyler (sammenlignet med hydrolyseret kollagen), som er svære at absorbere. |
|
Opløselighed i vand |
Hydrolyseret kollagen opløses nemt og hurtigt i vand og andre væsker. |
Frysetørret kollagen kræver mere tid og solid omrøring for at blive opløst. |
Opløseligheden af naturligt kollagen til at drikke varierer fra producent til producent. |
|
Pris |
Hydrolyseret kollagen er generelt billigere og lettere tilgængeligt end andre former. |
Frysetørret kollagen har en tendens til at være dyrere og sværere at finde end hydrolysat. |
Priserne på naturligt kollagen varierer meget. Det hele afhænger af det mærke, du vælger. |
Hvad skal man vælge?
Oftest vil hydrolyseret kollagen være det bedste valg. Det absorberes godt, opløses let og er ofte det billigste. Desuden er det den bedst undersøgte kollagentype af de ovennævnte.
Virker hydrolyseret kollagen?
En metaanalyse af 19 kliniske forsøg med 1125 deltagere i alderen 20-70 år tyder på, at tilskud med hydrolyseret kollagen har gavnlige resultater sammenlignet med placebo, når det gælder hudens hydrering, elasticitet og rynkereduktion.
Hvorfor drikke kollagen med C-vitamin og hyaluronsyre?
At drikke kollagen med C-vitamin og hyaluronsyre er bedre end andre formuleringer af flere grunde. Hvilke af dem?
- Kollagenproduktion : C-vitamin er afgørende for kroppens kollagenproduktion. Det aktiverer prolin, en af de aminosyrer, der er nødvendige for produktionen af ungdommens protein. Derfor kan kollagentilskud med C-vitamin hjælpe din krop med at bruge kollagen mere effektivt.
- Antioxidantegenskaber C-vitamin er en kraftig antioxidant, som hjælper med at beskytte huden mod oxidativ stress. Det fremskynder hudens aldring og nedbrydning af kollagen, hvilket fører til rynker og tab af elasticitet.
- Øget hydrering - Hyaluronsyre er kendt for sin evne til at holde på vand. Den kan binde op til 1.000 gange mere vand, end den selv vejer, hvilket fører til en betydelig forbedring af hudens hydrering. Hyaluronsyrekollagen øger hydreringen af huden og forbedrer dens udseende og teksturi.
- Reducerer ryn ker Tilsætning af hyaluronsyre kan også reducere rynker. Fordi velhydreret hud er strammere og mere modstandsdygtig, bliver rynker mindre synligei.
Hvor kan man købe drikkeklar kollagen?
Du kan købe drikkekollagen både i stationære butikker, såsom apoteker eller drugstores, og i onlinebutikker. Prisen på drikkekollagen varierer på den anden side fra omkring et par dusin zloty til så meget som 300-350 zloty.
Hvordan adskiller drikkekollagen til leddene sig fra drikkekollagen til huden?
Der er ingen forskel. OK, næsten ingenting (men mere om det nedenfor). Tilskudskollagen når ud til alle de vigtigste steder og frem for alt der, hvor du har mest brug for det. Så selv om du køber et produkt, der annonceres som "kollagen til leddene", og din krop har mest brug for det i huden, vil din krop sende det meste af proteinet lige derhen.
Den eneste forskel mellem kollagen til led, hår, hud eller negle er de ekstra aktive ingredienser. Nogle producenter supplerer deres produkter med andre ingredienser for også at støtte et bestemt område (f.eks. hud- eller ledvæv).
Hvilke aktive ingredienser skal man kigge efter i kollagen til led?
|
Aktiv ingrediens |
Anbefaletminimumsdosis |
|
1500 mg |
|
|
MSM |
3000 g |
|
Chondroitin |
1200 mg |
|
100 mg |
|
|
500 mg |
Hvad er de værdifulde ingredienser for hudens sundhed?
|
Aktiv ingrediens |
Anbefaletminimumsdosis |
|
120 mg |
|
|
C-vitamin |
100 mg |
|
700 mcg |
|
|
15 mg |
|
|
500 mg |
|
|
1 mg |
|
|
10 mg |
Hvornår vil jeg se effekten af at drikke kollagen?
Det kommer an på det. Desværre er det sådan. Alle er forskellige, med forskellige mangler og kropskarakteristika. Men forskning tyder på, at de første virkninger af kollagentilskud viser sig efter 8-24 ugers regelmæssigt indtag.
Kontraindikationer for brug af kollagen til at drikke
Kontraindikationer for brug afkollagen til at drikke er sjældne. Kollagen er et naturligt forekommende protein i menneskekroppen, så det er sikrest at tage det. Ikke desto mindre er der grupper af mennesker, som bør være særligt forsigtige.
Kontraindikationer for brug af kollagen til at drikke er:
- allergi over for produkter, som kollagen stammer fra (f.eks. oksekød),
- nyre- og leversygdomme,
- graviditet og amning,
- autoimmune lidelser,
- indtagelse af medicin,
- visse hudsygdomme,
- gastrointestinale problemer.
Findes der vegansk kollagen til at drikke?
Nej, der findes ikke vegansk kollagen til at drikke. Kollagen er et animalsk protein, så alle de produkter, der giver dig det, er hverken veganske eller vegetariske.
Men hvad med alle de produkter, der er underskrevet som "vegansk kollagen"?
Det er markedsføring fra virksomheder, der sælger kosttilskud. I virkeligheden får du de aminosyrer (f.eks. prolin, glycin eller lysin), der er nødvendige for kollagenproduktionen, og ikke kollagen i sig selv.
Specialister arbejder dog allerede på at producere kollagen fra ris eller bambus samt genetisk modificeret protein fra gær eller bakterier. Men det er foreløbige tests, som skal bekræftes yderligere.
Der findes ikke vegansk kollagen. Når man rapporterer et tilskud, er producenten ikke verificeret på nogen måde - de kan skrive hvad som helst på æsken. Kollagen består af aminosyrer (herunder prolin, glycin og lysin), men at tilføre disse til kroppen i et kosttilskud gør det ikke til selve kollagenet (medmindre der er forskning, der understøtter dette, og det har jeg ikke set).
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab
At drikke kollagen under graviditet
Drikkekollagen anses for at være et sikkert kosttilskud, men der er ikke forsket nok i sikkerheden ved at indtage sådanne præparater under graviditeten.
Desuden indeholder de fleste kollagenpræparater forskellige tilsætningsstoffer, f.eks. A-vitamin, og det må man ifølge anbefalingerne fra Polish Society of Gynaecologists and Obstetricians ikke tage under graviditeten.
Rådfør dig derfor altid med din læge eller apoteker, før du begynder at tage kollagentilskud under graviditeten.
At drikke kollagen og amme
Hvis du ammer, ser det ud på samme måde, som hvis du er gravid. Det er højst sandsynligt sikkert at gøre det, men tag aldrig tilskud med drikkekollagen uden grønt lys fra din læge. Husk også at spørge om det specifikke præparat og ikke om selve kollagenet. Der er meget få kosttilskud med en enkelt ingrediens på markedet, oftest findes kollagen i kombination med noget andet.
At drikke kollagen - meninger
Jeg har drukket kollagen i de sidste tre måneder, og jeg er forbløffet over resultaterne. Min hud ser virkelig yngre ud. Og de fine linjer omkring mine øjne er næsten forsvundet. Jeg anbefaler det til alle, der ønsker at pleje deres hud indefra og ud.
Monika35år gammel
Jeg har altid været skeptisk over for denne type produkter, men jeg besluttede mig for at prøve Collagen Drink. Efter et par uger bemærkede jeg, at mine led holdt op med at gøre ondt efter intens træning. Jeg tror, det er en god investering for fysisk aktive mennesker.
Jan40år gammel
Jeg har drukket kollagen hver dag i de sidste 6 måneder, og resultaterne er virkelig gode. Min hud er fastere, og rynkerne er mindre synlige.
Beata50år
Jeg er ikke sikker på, at det virker. Jeg drak kollagen i to måneder, og den dag i dag har jeg ikke bemærket nogen forskel i mit humør, min hud eller mit hår. Måske virker det for nogle mennesker, men det havde ingen effekt på mig.
James32år
Jeg vil helt klart anbefale at drikke kollagen. Mit hår har altid været tyndt og skørt, men siden jeg begyndte at drikke kollagen, ser det sundere ud og er meget stærkere. Og min hud er også blevet mere strålende. Det er virkelig værd at prøve.
Anna29år gammel
Se fordelene ved andre kosttilskud
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegansk vegetabilsk protein, hvid chokolade-hindbær
Vegansk planteprotein - op til 26 g protein pr. portion. Blanding af ærte-, gær- og risproteiner af høj kvalitet.
- Proteintype: vegetabilsk
- Pakningsstørrelse: 525 g
- Antal portioner pr. pakke: 15
- Protein pr. portion: 26 g
- Lavt indhold af fedt og kulhydrater
- Kun 136 kcal
- Yderligere ingredienser: fordøjelsesenzymkomplekset DigeZyme®, frysetørret hindbærfrugt.
Produktbeskrivelse
Proteintilskud Natu.Care Vegan Protein - et vegetabilsk protein i hvid chokoladesmag med frysetørrede hindbær.
En fremragende proteinkilde i pulverform. Natu.Care Vegan Protein er en blanding af ærte-, gær- og risproteiner. En portion af kosttilskuddet indeholder 26 gram protein. Produktets sammensætning er beriget med det patenterede fordøjelsesenzymkompleks DigeZyme®, som har en positiv effekt på fordøjelsesprocessen.
Natu.Care Vegan Protein er 100 % sikkert og testet, og du finder kun naturlige råvarer af højeste kvalitet i sammensætningen - ingen tilsat sukker, gluten, GMO'er eller laktose.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Højt proteinindhold pr. portion (26 g)
- Fremragende smag og opløselighed
- Ekstra enzymer til at forbedre fordøjelsen DigeZyme®.
Ulemper:
- Én smagsvariant
Yderligere information
Et kosttilskud med et højt proteinindhold, der er et fremragende kosttilskud til folk på vegansk, vegetarisk og laktosefri kost. Det er også godt til sports- og fritidsaktive mennesker, som ønsker variation i forhold til mælkeproteintilskud, eller som fordøjer valleprotein mindre godt.
Sammensætning
Ingredienser: ærteprotein 22,75 g, gærprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frysetørret hindbærfrugt (3 %), fortykningsmiddel: guargummi, aromaer, farve: Rødbederød, DigeZyme® fordøjelsesenzymkompleks [α-amylase (fra Aspergillus oryzae), neutral protease (fra Bacillus subtilis), laktase (fra Apergillus oryzae), lipase (fra Rhizopus oryzae), cellulase (fra Trichoderma longibrachiatum)], sødestoffer: sucralose, steviolglykosider fra stevia.
Næringsværdier pr. portion på 35 g:
- Energiværdi: 569 kJ/ 136 kcal
- Fedt: 2,33 g, heraf mættede fedtsyrer: 0,6 g
- Kulhydrater: 2,63 g, heraf sukkerarter: 0,76 g
- Protein: 26,18 g
- Salt: 0,18 g
- Multi-enzymkompleks DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Natriumbutyrat Premium
- Førsteklasses sammensætning: 1.200 mg ren natriumbutyrat pr. daglig portion
- Tarmstøtte: regenerering, balance i mikrobiotaen og fordøjelseskomfort
- Intet kompromis: ingen fyldstoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
- Effektivitet: mikroindkapslet form med øget biotilgængelighed
- Anbefales efter antibiotika: genoprettelse af tarmens mikroflora
- Pakke: 60 kapsler / 30 dage
- Anbefalet af Institute of Microecology og testet i J.S.Hamiltons laboratorium
Produktbeskrivelse
Premium Sodium Butyrate er en naturlig støtte til dit fordøjelsessystem. Med en høj dosis smørsyre (940 mg) understøtter det regenereringen af tarmslimhinden, forbedrer tarmens sundhed og funktion og øger optagelsen af næringsstoffer. Når du tager dig af din tarm, tager du dig af hele din krops sundhed.
Forskning med mennesker, der lider af irritabel tyktarm, bekræfter, at natriumbutyrat er ideelt som støtte ved forstyrret bakterieflora (f.eks. efter antibiotikabehandling), forstoppelse og diarré, betændelse i tarmslimhinden eller i tilfælde af en fiberfattig kost.
Premium Sodium Butyrate-kapsler er baseret på den innovative DRcaps®-teknologi. Det garanterer, at de aktive ingredienser i produktet er beskyttet mod de skadelige virkninger af syrer og fordøjelsesenzymer i maven. Det sikrer, at de gavnlige ingredienser frigives i tyndtarmen og optages fuldt ud af kroppen.
Premium Sodium Butyrate fra Natu Care er 100 % testet, og du finder kun råvarer af højeste kvalitet i dets sammensætning.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Understøtter fordøjelsessystemets funktion
- Nyttig ved mange gastroenterologiske sygdomme, herunder IBS
- Høj dosis smørsyre pr. kapsel
- Økologisk, ren og testet sammensætning.
- Ingen tilsat sukker, glutenfri, GMO-fri, laktosefri
- Innovativ kapselteknologi - DRcaps.
Ulemper:
- Ingen.
Hvordan man bruger
Måldosis: 3 kapsler dagligt i forbindelse med et måltid med vand.
Pro tip: Hvis det er dit første møde med natriumbutyrat, skal du introducere tilskuddet gradvist, så tarmen har tid til at tilpasse sig:
- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapsler/dag
- Fra dag 8: 3 kapsler/dag
På den måde undgår du midlertidigt ubehag, og dine tarme får maksimal støtte!
Tag kapslen når som helst på dagen, helst i forbindelse med et måltid, for at støtte optagelsen af de aktive ingredienser.
Kosttilskuddet Sodium Butyrate Premium 1200 mg er beregnet til voksne.
Brugeranmeldelse
Jeg har brugt produktet i 2 uger. Lettere mave og bedre fordøjelse. Anbefales.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin
- Magnesiumindhold i en daglig dosis: 305 mg
- Yderligere aktive ingredienser: B6-vitamin (2,1 mg)
- Form: kapsler
- Portion: 3 kapsler om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskuddet Magnesium Premium + B6-vitamin er et omfattende produkt, der kombinerer 3 organiske former for magnesium (citrat, malat og diglycinat) og B6-vitamin i meget biotilgængelige former.
Magnesium er et essentielt mineral, uden hvilket vores krop ikke kan fungere ordentligt. Det understøtter immun-, nerve- og muskelsystemet, sørger for elektrolytbalancen og er også involveret i celledeling og regulering af mentale funktioner.
Undersøgelser viser, at magnesiumtilskud er endnu mere effektive, når de ledsages af B6-vitamin, som findes i vores produkt. Det er bl.a. ansvarligt for, at nervesystemet og immunforsvaret fungerer korrekt, samt for hjertets normale funktion.
Hvis du sikkert vil slippe af med følelsen af træthed, koncentrationsproblemer, hårtab, muskelkramper, rystelser eller en følelse af irritation, skal du vælge Premium Magnesium fra Natu.Care, der er testet af et uafhængigt, certificeret laboratorium i J.S. Hamilton Poland.
Fordele og ulemper
Plusser
- Understøtter et velfungerende nerve- og immunsystem.
- Reducerer følelsen af træthed og udmattelse.
- Opretholder normale psykologiske funktioner.
- Sammensætningens renhed (uden antiklumpningsmidler, kunstige fyldstoffer og tilsætningsstoffer i form af titandioxid, mikrokrystallinsk cellulose, talkum, magnesiumstearat og siliciumdioxid) er blevet bekræftet af laboratorietest.
- Høj absorption af ingredienser.
- Bløde kapsler, der er behagelige at sluge.
- Produktet er velegnet til vegetarer og veganere
Ulemper
- Ingen minusser.
Yderligere information
Tag 3 kapsler dagligt sammen med et måltid.
Kapslerne skal tages med mindst 250 ml vand.
Ved søvnproblemer anbefales det at supplere med 1 kapsel om morgenen og 2 kapsler om aftenen, senest 4 timer før sengetid.
Undgå at kombinere med produkter med et højt calciumindhold (mælk, yoghurt, ost), da det kan forringe optagelsen af magnesium.
Gravide og ammende kvinder bør konsultere deres læge før første tilskud.
Brugeranmeldelse
Jeg er meget imponeret over den hurtige afsendelse. Selve produktet er af høj kvalitet og absorberes godt. Efter to ugers tilskud føler jeg en betydelig forbedring i muskelrestitutionshastigheden, især når jeg er i intens træningstilstand. Stærkt anbefalet!
Sleep with Benefits - Vegansk søvngelé, Ashwagandha KSM-66, ananas
Understøtter bedre søvn og stressreduktion(ashwagandha). Understøtter afslapning og kognitiv funktion (l-theanin). Har en positiv effekt på nervesystemet(passionsblomst).
- Aktivt hovedstof: 10:1 ekstrakt af ashwagandha-rod(Withania somnifera) KSM-66®.
- Mængde af det vigtigste aktive stof: 100 mg
- Standardisering: 5 % vitanolider
- Daglig servering: 2 geler
- Pakke: 60 geler
- Tilstrækkelig til: en måned
Produktbeskrivelse
Understøtter bedre søvn og stressreduktion, afslapning og kognitiv funktion. Det har også en positiv effekt på nervesystemet. Sleep with Benefits veganske geléer bruger ashwagandha KSM-66® - det bedst undersøgte ekstrakt af højeste kvalitet fra roden af træg vitania.
Produktet er ikke tilsat sukker - en gelé indeholder kun 6 kcal! Sleep with Benefits fås i to smagsvarianter: ananas og hindbær.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Ashwagandha af højeste kvalitet - KSM-66®.
- Velvalgt, enkel sammensætning
- Ingen melatonin (hvilket kan gøre det muligt at kombinere dette tilskud med andre, der indeholder det)
- Fantastisk hindbær- eller ananassmag
Ulemper:
- Rimelige doser af aktive ingredienser kan opfattes som "svage" - tænk på, at det er et kosttilskud, og at de beroligende stoffer kan forstærke hinandens virkninger. Desuden var dette tilskud også beregnet til at supplere tilskud, der kan omfatte andre produkter, der kan have melatonin eller ashwagandha i formuleringen.
Sammensætning
- Vitania sluggard rodekstrakt (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inklusive vitanolider 10 mg
- Ekstrakt af grønne teblade 100 mg, herunder l-theanin 98 mg
- Ekstrakt af passionsblomst 34 mg, inklusive flavonoider 1,36 mg
- L-tryptofan 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, negle
- Aktive ingredienser: bambusskudsekstrakt, Quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin (vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zink, kobber
- Form: Kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud, der indeholder vitaminer, mineraler og planteekstrakter, som støtter hud, hår og negle. Produktet udmærker sig først og fremmest ved folatformen - det er Quatrefolic, som absorberes godt og er naturligt.
Ud over værdifulde vitaminer og mineraler som vitamin A, E, B3, B2 og biotin indeholder formlen ekstrakt af bambusskud, som yderligere forbedrer din skønhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Gode doser af aktive ingredienser.
- Praktisk dosering.
- Effektiv emballage.
- Gode former for ingredienser.
- Laboratorieundersøgelser.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Producenten anbefaler, at man tager Glow Stories ca. 30 minutter før et måltid og drikker 200 ml vand.
}
Se også her:
- Hvilken kollagen er den stærkeste?
- Giver tilskud af kollagen mening?
- Mangel på kollagen
- Overskydende kollagen
Sammenfatning
- Drikkekollagen er et kosttilskud, der indeholder kollagenprotein, og som fås i to former: pulver og væske.
- Regelmæssigt tilskud med drikkekollagen kan understøtte sundheden i hud, hår, negle, led og endda immunsystemet.
- Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end bovint kollagen.
- Der findes 28 typer kollagen, hvoraf de vigtigste er type I, II, III og V.
- Hydrolyseret kollagen til at drikke er bedre end frysetørret og naturligt kollagen.
- Kontraindikationer for at drikke kollagentilskud er sjældne og omfatter nyre- eller leversygdom og indtagelse af visse former for medicin.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad skader kollagen i kroppen?
Der er mange faktorer, som påvirker kollagenniveauet i kroppen negativt. Nogle af dem kan du desværre ikke kontrollere, men andre kan i høj grad forebygges. Hvad ødelægger kollagen i kroppen?
- Aldring: Når vi bliver ældre, begynder vores krop naturligt at producere mindre kollagen. Det fører til tab af hudens elasticitet, rynker eller svækkede led.
- Overeksponering for solen: UV-stråling er en af de stærkeste ødelæggere af kollagen.
- Mangel på tilstrækkelige næringsstoffer: En kost, der er fattig på aminosyrer og C-vitamin, som er afgørende for kollagenproduktionen, kan føre til kollagensvaghed.
- Indtagelseaf store mængder sukker og raffinerede kulhydrater. For meget sukker i kosten kan føre til glykation, som igen skader kollagenet.
- Stress og søvnmangel : Kronisk stress og dårlig søvnhygiejne kan påvirke kollagenniveauet i kroppen og fremskynde aldringsprocessen.
Hvad får vi ud af at drikke kollagen?
At drikke kollagen kan give mange fordele for dit helbred og dit generelle velbefindende. De vigtigste af disse er
- Forbedret hudtilstand. Kollagen er hudens hovedkomponent, som er ansvarlig for dens elasticitet og hydrering. Når vi bliver ældre, falder kroppens produktion af kollagen, hvilket kan føre til rynker og tør hud. At drikke kollagen kan hjælpe med at afhjælpe disse virkninger ved at forbedre hudens elasticitet.
- Understøtter led- og knoglesundhed. Kollagen er også en vigtig komponent i det bindevæv, der findes i led og knogler. Indtagelse af kollagen kan hjælpe med at forbedre leddenes sundhed og reducere smerter og ubehag i forbindelse med lidelser som artrose.
- Hår- og neglesundhed. Da hår og negle indeholder kollagen, kan indtagelse af kollagen hjælpe med at forbedre deres udseende og tilstand.
- Forbedring af mave-tarm-sundhed. Nogle undersøgelser tyder på, at kollagen kan hjælpe med at regenerere tarmslimhinden, hvilket kan være nyttigt for mennesker med mave-tarm-sygdomme.
Er drikkekollagen bedre end kollagen i tabletform?
Ja, drikkekollagen kan være bedre end tabletter af flere grunde. For det første er det praktisk at tage - det kan nemt kombineres med din daglige rutine. For det andet har drikkekollagen en tendens til at blive lettere absorberet af kroppen, hvilket betyder, at det kan give hurtigere og mere effektive resultater.
Endelig tages ungdomsproteinpulver eller -væske normalt en gang om dagen, hvilket er mere praktisk end at tage flere tabletter.
Er det sikkert at drikke kollagen?
Ja, rent drikkekollagen anses generelt for at være sikkert for de fleste mennesker. Kollagen er et protein, der forekommer naturligt i kroppen, så du kan sagtens tage det. Du skal bare være opmærksom på de ekstra aktive ingredienser og mulige interaktioner med andre præparater, du tager.
Hvor længe skal jeg bruge drikkekollagen?
Hvor længe du skal bruge drikkekollagen afhænger af dine individuelle mål og behov. Forskning tyder på, at du skal drikke kollagen i mindst 2-3 måneder for at mærke ændringer. Husk dog, at alle kroppe reagerer forskelligt, så det er forskelligt, hvor lang tid det tager at se de første effekter af at drikke kollagen.
På den anden side er der ingen grænse, når det gælder den maksimale tid for tilskud med drikkekollagen. Du kan tage dette præparat kontinuerligt.
Hvornår skal man drikke kollagen?
Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der angiver et bestemt optimalt tidspunkt på dagen for indtagelse af kollagen. Du kan drikke kollagen, når du vil. Bare husk at gøre det regelmæssigt. Ellers vil du ikke se de forventede resultater.
Kan jeg få kollagen på apoteket?
Ja, kollagen kan købes på mange apoteker. Du kan finde det i mange forskellige former - fra et pulver, som du kan tilsætte til måltider og drikkevarer, til tabletter eller kapsler. Drikkekollagen kan også købes på apoteker, f.eks. hos Rossmann.
Selv om du kan finde kollagen i traditionelle butikker, er det værd at huske, at onlinebutikker ofte tilbyder et bredere udvalg af produkter og mere attraktive priser.
Kilder
Se alle kilder
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Kan dårlig søvn påvirke hudens integritet? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oralt indtag af specifikke bioaktive kollagenpeptider reducerer hudens rynker og øger syntesen af dermal matrix. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Hudkollagen gennem livsfaserne: Betydning for hudens sundhed og skønhed. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effekten af oral indtagelse af lavmolekylære kollagenpeptider fra rokkehud (Raja Kenojei) på kropsfedt hos overvægtige voksne: Et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret forsøg. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi. org/10.3390/md17030157
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Slidgigt i vægtbærende led i underekstremiteterne hos tidligere mandlige eliteatleter. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Et tilfælde af pædiatrisk anafylaksi forårsaget af vingummitabletter, der indeholder fiskekollagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine kollagenpeptider fra huden på Niltilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi. org/10.3390/md15040102
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Hentet 17. april 2023 fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), artikel 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effekter af kollagenpeptidtilskud på kardiovaskulære markører: En systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede, placebokontrollerede forsøg. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301
Oikarinen, A. (1994). Aldring af hudens bindevæv: Hvordan man måler de biokemiske og mekaniske egenskaber af aldrende dermis. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, 10(2), 47-52.
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), artikel 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Et kollagentilskud forbedrer hudens hydrering, elasticitet, ruhed og tæthed: Resultater af en randomiseret, placebokontrolleret, blind undersøgelse. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi. org/10.3390/nu11102494
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). Effekt af C-vitamin og dets derivater på kollagensyntese og tværbinding af normale humane fibroblaster. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt og Emma Stevenson. "Effekterne af kollagenpeptider på muskelskader, inflammation og knogleomsætning efter træning: Et randomiseret, kontrolleret forsøg." Aminosyrer 51, nr. 4 (april 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effekter af hydrolyseret kollagentilskud på hudens aldring: En systematisk gennemgang og metaanalyse. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi. org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x
Jelonek, L. (2023) Collagen. Alt, hvad du behøver at vide (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books. google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
Mød teamet
Find ud af, hvad du skal holde øje med for at vælge kollagen af højeste kvalitet og sikkerhedsstandard.
Ulighed mellem kollagen og kollagen. Lær om forskellene og fordelene ved tilskud af okse- og fiskekollagen.
Alt, hvad du vil vide om COLLinstant kollagen.