Comment hydrater les cheveux ? Remèdes maison, cosmétiques et suppléments

Les cheveux secs peuvent gâcher votre matinée. Non seulement ils sont difficiles à coiffer, mais ils peuvent aussi friser et ressembler à du foin...

Toutefois, il est possible de remédier à la perte de cheveux secs sur votre tête. Vous trouverez ci-dessous les meilleurs moyens d'hydrater vos cheveux et de les rendre à nouveau brillants et soyeux. L'effort en vaut la peine, car des cheveux hydratés et souples sont également moins susceptibles de s'abîmer.

Voir aussi :

• Soins capillaires conscients
• Soins capillaires à domicile
• Les meilleurs après-shampooings
• Les meilleurs compléments alimentaires pour cheveux

À quoi ressemblent les cheveux secs ?

Les cheveux secs se reconnaissent tout d'abord à leur aspect terne. Ils peuvent aussi être un peu rêches et avoir tendance à frisotter. On dit souvent des cheveux qui manquent d'hydratation (et peut-être d'émollients) qu'ils ressemblent à du foin.

Il en va de même pour les cheveux surprotéinés, c'est-à-dire ceux qui ont absorbé trop de protéines lors des soins. Dans ce cas, il est caractéristique qu'en plus des symptômes susmentionnés, les mèches soient raides et moins faciles à coiffer.

Les cheveux secs sont également souvent abîmés, sujets aux cassures et aux pointes fourchues. Au bout d'un certain temps, les cheveux peuvent devenir plus clairsemés.

Pourquoi les cheveux s'assèchent-ils ?

De nombreux facteurs différents peuvent être à l'origine du dessèchement des cheveux :

1. Procédures de coiffage - l'exposition quotidienne aux lisseurs, aux fers à friser mais aussi aux peignes à rebrousse-poil peut endommager la structure du cheveu et entraîner une perte d'eau. Les péchés de coiffure sont l'une des raisons les plus courantes de l'assèchement des cheveux.
2. Décolorationou permanente - elles sont réalisées à l'aide de préparations assez invasives pour les cheveux. Si les méthodes et les produits utilisés ne sont pas appropriés, les mèches peuvent être endommagées, ce qui est communément appelé " brûler les cheveux". Les femmes aux cheveux fins y sont particulièrement sensibles.
3. Soins inadéquats - l'absence de produits cosmétiques contenant des humectants dans leur composition, ainsi que l'utilisation de gommages et de brumes contenant des alcools éthyliques peuvent entraîner la sécheresse des cheveux.
4. Conditions atmosphériques - les cheveux deviennent souvent secs en été lorsqu'ils sont exposés au soleil. Les rayons UV peuvent être nocifs non seulement pour la peau.
5. Manque d'hydratation adéquate - bien que vous aimiez vos cheveux, c'est votre corps qui en a le moins besoin. Si vous ne lui apportez pas la bonne quantité d'eau, ce sont vos cheveux qui en souffriront le plus.

Les cosmétiques hydratants

Pour hydrater vos cheveux, choisissez des soins capillaires spécifiquement conçus à cet effet. Ils contiennent des humectants, c'est-à-dire des ingrédients hydratants. Mais l'hydratation ne suffit pas.

Une fois que vous avez hydraté vos cheveux, il est important de fermer les cuticules du cheveu afin que l'humidité introduite dans les cuticules ne s'évapore pas lors du séchage ou du brushing. Pour ce faire, on utilise des émollients. Ils laissent une fine pellicule protectrice sur les cheveux, empêchant la perte excessive d'eau.

Pour hydrater vos cheveux, utilisez donc un après-shampoing ou un masque humectant. L'idéal est de le laisser poser sur les cheveux pendant au moins 10 à 15 minutes. Rincez-les et appliquez un produit émollient. Celui-ci n'a pas besoin de trop de temps - vous pouvez le laver après un certain temps.

Vous pouvez également utiliser un produit contenant à la fois des humectants et des émollients, auquel cas une seule application suffit. Que faut-il rechercher dans l'INCI?

Les humectants dans les produits de soins capillaires:

• aloe vera,
• glycérine,
• acide hyaluronique,
• miel,
• sucres : glucose, fructose,
• urée,
• acide lactique,
• allantoïne,
• propylène glycol,
• panthénol,
• lécithine,
• sorbitol.

Outre les masques et après-shampooings traditionnels, les brumes capillaires peuvent également avoir des propriétés hydratantes. Celles qui contiennent un écran solaire sont particulièrement recommandées. Utilisez-les au printemps et en été et n'oubliez pas de les mettre dans votre valise si vous partez en vacances dans des pays chauds (où le soleil est encore plus impitoyable).

Les huiles capillaires ont également des propriétés hydratantes. Les huiles suivantes, par exemple, sont connues pour cet effet : huile d'argan, de jojoba, de noix de coco, de graines d'avocat ou de baobab.

Voir aussi :

• Comment huiler ses cheveux ?

Soins hydratants chez le coiffeur

Pratiquement tous les salons de coiffure proposent des traitements susceptibles d'améliorer l'aspect des cheveux. Cependant, il faut savoir que les effets de ces traitements ne sont pas permanents. Dans le meilleur des cas, ils ne dureront que quelques lavages supplémentaires.

Une fois que la structure du cheveu est endommagée, elle ne peut pas être reconstruite - il faut attendre que le cheveu repousse. Cependant, il arrive que l'on ait besoin d'une solution rapide. C'est à ce moment-là qu'il est judicieux de se rendre chez son coiffeur. Recherchez les traitements réparateurs proposés et demandez au professionnel du salon lequel aura le meilleur effet en fonction de votre type de cheveux, de leur degré de sécheresse et des dommages éventuels.

Voici quelques-uns des traitements les plus populaires pour améliorer l'hydratation des cheveux :

• Botox capillaire - n'a rien à voir avec le botox pratiqué sur le visage. Au cours de ce rituel, les écailles des cheveux sont d'abord traitées avec des produits qui ouvrent les cuticules des cheveux, puis avec des mélanges très nourrissants contenant, par exemple, de l 'acide hyaluronique et des huiles.
• Olaplex - une formule brevetée conçue pour pénétrer profondément dans les cheveux et combler leurs défauts.
• Untraitement de conditionnement - cet outil est similaire à un fer à lisser, mais il émet des ultrasons et des infrarouges au lieu de la chaleur. Grâce à cet outil, le coiffeur peut introduire des préparations nourrissantes plus profondément dans la structure du cheveu.
• Lesauna capillaire - il s'agit également d'une méthode permettant de faire pénétrer les produits cosmétiques utilisés en profondeur dans le cheveu. Le sauna émet de la chaleur, ce qui provoque l'ouverture des cuticules du cheveu et permet au produit appliqué de pénétrer plus profondément dans le cheveu.
• Joico Reconstructive Treatment - il s'agit d'un traitement en quatre étapes, réalisé avec les produits appropriés. Il comprend le nettoyage, le lissage, la reconstruction et l'hydratation des cheveux.

Compléments alimentaires utiles

Vous buvez la bonne quantité d'eau, vous essayez de manger sainement, vous faites attention aux humectants dans vos soins capillaires, mais vous avez toujours l'impression que cela pourrait être mieux ? Essayez les compléments alimentaires appropriés. Les acides gras oméga-3 ainsi que les préparations à base de collagène et d'acide hyaluronique contribueront à maintenir vos cheveux hydratés et en bon état.

Natu Care Premium Collagen à l'arôme de mangue-maracuja a été enrichi en vitamines A, C et E ainsi qu'en acide hyaluronique :

Lors du choix des oméga-3, il convient d'opter pour ceux qui se présentent sous forme de triglycérides, qui s'assimilent le mieux. Attention également à l'indice TOTOX : plus il est bas, mieux c'est :

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Remèdes maison pour les cheveux secs

Vous trouverez des ingrédients hydratants pour vos cheveux non seulement chez votre coiffeur ou dans les produits cosmétiques vendus dans les magasins. Ils se trouvent également dans... votre cuisine. Et pratiquement gratuitement.

Ingrédients hydratants que vous pouvez utiliser pour créer un masque capillaire maison :

• miel,
• jaune d'œuf,
• avocat,
• graines de lin,
• banane,
• lait de coco,
• potiron (cuit et refroidi).

Pour réaliser un masque capillaire maison, il suffit de choisir deux ou trois ingrédients dans cette liste et de les mixer pour obtenir une pâte lisse. Vous pouvez également ajouter un ingrédient protéiné, comme le yaourt nature, ou des émollients, comme l'irremplaçable huile d'olive.

Et puisque nous parlons d'or liquide, vous pouvez aussi essayer d'enduire vos cheveux d'huile. L'huile d'olive lissera vos cheveux tout en leur apportant une hydratation essentielle et d'autres nutriments précieux.

Hydratation des cheveux bouclés

L'hydratation des cheveux bouclés doit avant tout éviter de trop les alourdir, au risque de défriser la boucle(le pire). Les porteurs de boucles rebondies sont particulièrement sujets au dessèchement en raison de la structure spécifique de leurs cheveux.

Il est donc conseillé d'utiliser régulièrement des masques et des après-shampooings nourrissants et hydratants spécialement conçus pour les cheveux bouclés. Ces produits cosmétiques sont souvent étiquetés comme étant compatibles avec la méthode CG, ou Curly Girl Method.

Il s'agit d'une méthode de soin des boucles qui consiste à éliminer les cires, les silicones et autres substances collantes qui peuvent surcharger les cheveux. Les produits CG sont formulés pour répondre aux besoins des cheveux bouclés et sont conçus pour améliorer la définition des boucles.

N'oubliez pas votre cuir chevelu

Un cuir chevelu sain et hydraté est la base d'une croissance rapide de cheveux forts et brillants. Il vaut donc la peine d'en prendre soin. Mais c'est là que le bât blesse : la plupart des après-shampooings et des masques capillaires ne sont pas adaptés à une application sur le cuir chevelu, car ils risquent de l'encrasser et de l'irriter.

Pour nourrir votre cuir chevelu et éviter qu'il ne se dessèche, utilisez quotidiennement des shampooings doux, des laits de vache ou des lotions et après-shampooings nettoyants. Utilisez des produits plus puissants une ou deux fois par semaine, sauf avis contraire de votre trichologue.

Les crèmes hydratantes pour le cuir chevelu peuvent aider à maintenir le cuir chevelu bien hydraté. Ils sont devenus très populaires auprès des coiffeurs ces dernières années et vous pouvez les trouver dans presque toutes les pharmacies (oui, dans les magasins d'articles divers également). Si vous souhaitez bénéficier de leur effet apaisant et hydratant, choisissez ceux qui ne contiennent pas d'alcool éthylique ou de substances chauffantes (p. ex. poivre, capsaïcine).

Si votre cuir chevelu présente des démangeaisons, des squames ou des modifications (petits boutons, par exemple), consultez un trichologue avant d'utiliser des produits cosmétiques, des huiles ou des masques maison. Le spécialiste évaluera l'état de votre cuir chevelu lors d'un examen et vous recommandera le traitement approprié.

En résumé