Hoe masseer ik mijn gezicht met een roller? Effecten en tips

Als cosmetica-nerd die eerst een dozijn klinische onderzoeksrapporten moet lezen voordat hij iets probeert, heb ik nooit geloofd in de 'wonderbaarlijke' schoonheidsinnovaties waar insta-celebrities reclame voor maken.

Toen mijn zus me op een dag een jade gezichtsroller cadeau deed, legde ik hem dan ook sceptisch terug op de plank en vergat het bestaan ervan. Totdat...

Op een avond merkte ik dat mijn partner, een beetje uit nieuwsgierigheid en een beetje om te lachen, deze roller was gaan gebruiken. Na een paar weken zag zijn huid er meer ontspannen, stevig en stralend uit. Ook de wallen onder zijn ogen waren helemaal verdwenen. Ik vond dat ik het zelf moest proberen.

Ik begon te experimenteren met de jade roller op mijn gezicht. En wat bleek? Ik werd verliefd op het hulpmiddel. Sindsdien is de roller een vast onderdeel geworden van mijn dagelijkse huidverzorgingsroutine.

In dit artikel vertel ik je hoe je de juiste roller voor jouw huid kiest, hoe je hem correct gebruikt en welke voordelen je kunt halen uit regelmatige gezichtsmassage.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Zie ook:

• Alles over gezichtsverzorging
• Tips van TikTok: lijm op tanden en glijmiddel voor het gezicht
• Collageen voor huid, haar en nagels
• Dit crème-ingrediënt werkt niet....
• Een tekort aan dit ingrediënt is te zien op de huid

Hoe kies je de juiste gezichtsroller

Gezichtsrollers worden steeds populairder als hulpmiddelen voor huidverzorging. Er zijn verschillende soorten, die variëren in materiaal, grootte en vorm. Let bij het kiezen van de juiste roller op de behoeften van je huid en de resultaten die je wilt bereiken.

Soorten rollers

Jade

Ook bekend als jade roller, heeft een verkoelend en verzachtend effect, ideaal voor de gevoelige en rode huid.

Berghoorn

Ook wel bekend als obsidiaan roller - heeft een vitaliserende en verjongende werking, geschikt voor de rijpere huid.

Rozenkwarts

Werkt ontspannend en kalmerend en helpt donkere kringen en wallen onder de ogen te bestrijden.

Roestvrij staal

Heeft een verkoelend effect, vergelijkbaar met jade, maar is duurzamer en makkelijker schoon te maken.

Kies het materiaal van de roller op basis van de behoeften van de huid:

• Gevoelige huid: jade
• Rijpe huid: berghoorn
• Huid met tekenen van vermoeidheid: rozenkwarts
• Alle huidtypes: roestvrij staal

Vergelijking van maten en vormen van rollers en hun gebruik

• Grote rollers zijn ideaal voor het masseren van grotere delen van het gezicht, zoals het voorhoofd of de wangen.
• Kleine rollers zijn geschikt om rond de ogen, neus en mond te werken.
• Sommige rollers hebben een grotere tuimelaar aan de ene kant en een kleinere aan de andere kant, zodat het hulpmiddel kan worden aangepast aan verschillende delen van het gezicht.

Rollen voor het gezicht: hoe gebruik je een gezichtsroller stap voor stap?

De huid voorbereiden

Voordat je gaat masseren, moet je ervoor zorgen dat je gezicht gereinigd en droog is. Breng vervolgens een geschikt product, zoals een serum of olie, aan op de huid om de roller beter over het gezicht te laten glijden en de voordelen van de behandeling te vergroten.

De roller vasthouden en de massagerichting

Houd de roller met beide handen vast. Een hand houdt het handvat vast en de andere hand steunt zachtjes op de huid. Begin de massage vanuit het midden van het gezicht, waarbij je de roller naar de randen toe leidt, waarbij je altijd bewegingen van beneden naar boven en van het midden naar buiten maakt om de bloedsomloop en lymfedrainage te stimuleren. Oefen lichte maar stevige druk uit op de huid, vermijd overmatig trekken of trekken.

Gezichtsmassage (rollen)

• Voorhoofd: Begin bij de wenkbrauwlijn en beweeg de roller in de richting van de haargrens, vanuit het midden naar de slapen toe en herhaal de bewegingen langs het voorhoofd.
• Gebied rond de ogen: rol zachtjes met een kleine roller rond de ogen, beginnend bij de binnenste ooghoek, onder het gebied rond de ogen, tot aan de buitenste ooghoek. Beweeg de roller vervolgens naar de slapen en herhaal de bewegingen voor het bovenste ooglid.
• Wangen: Begin bij de neus en beweeg de roller naar de slapen en de kaak, met opwaartse en uitwaartse bewegingen om de gezichtscontouren te verbeteren.
• Kin: Beweeg de roller vanaf de kin langs de kaaklijn naar de oren, om de circulatie en lymfedrainage in dit gebied te stimuleren.
• Hals: Begin bij het decolleté en beweeg de roller langs de hals omhoog naar de kaaklijn, waarbij je altijd vanuit het midden naar buiten werkt.

Duur van de behandeling en frequentie van aanbrengen van de roller

De gezichtsmassage met de roller duurt ongeveer 5-10 minuten. Je kunt de roller dagelijks gebruiken, maar bij een gevoelige huid of een huid die snel geïrriteerd raakt, is het aan te raden om het gebruik te beperken tot 2 à 3 keer per week.

Vergeet niet dat regelmaat de sleutel is - hoe vaker je de roller gebruikt, hoe betere resultaten je zult behalen. Na verloop van tijd zul je merken dat je huid er beter uitziet en de behandeling zelf wordt een aangenaam onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Praktische tips voor het gebruik van een gezichtsroller

Koel de roller in de koelkast voor gebruik

Om het verkoelende effect te versterken en wallen te verminderen, kun je de roller voor de behandeling 15-30 minuten in de koelkast leggen. De koele stenen op de roller zullen de lymfedrainage en ontstekingsremmende effecten verder versnellen.

Nat of droog gebruik van de roller

Je kunt de roller op een droge huid gebruiken, maar we raden sterk aan om een product, zoals een serum of olie, aan te brengen om de roller over de huid te laten glijden en de voordelen van de behandeling te vergroten. Vermijd het gebruik van de roller op een natte huid, omdat dit kan leiden tot irritatie.

Reinig en desinfecteer de roller na elk gebruik

Om de hygiëne te behouden en te voorkomen dat bacteriën zich op de roller nestelen, moet je de roller regelmatig schoonmaken. Maak de roller na elk gebruik schoon met milde zeep en warm water en droog hem daarna af met een papieren handdoek. Desinfecteer de roller zo nu en dan met isopropylalcohol.

Contra-indicaties voor het gebruik van de roller

De roller mag niet gebruikt worden op huid met etterende acne, open wonden of actieve infecties. Als je twijfelt over het gebruik van een roller, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen.

Mogelijke voordelen van rollen van het gezicht

Verbeterde doorbloeding en oxygenatie van de huid

Gezichtsrolmassage helpt de bloedsomloop te stimuleren, wat leidt tot een beter doorbloede huid en een natuurlijke glans.

Vermindering van zwellingen en wallen

Lymfedrainage geholpen door de rolmassage helpt om zwellingen en wallen te verminderen, vooral rond de ogen.

Verbeterde absorptie van cosmetica

Door de roller te gebruiken na het aanbrengen van gezichtsproducten, zoals serums of oliën, worden deze beter opgenomen door de huid, waardoor ze effectiever zijn.

Ontspanning en vermindering van spierspanning

Massage met een gezichtsroller helpt om gespannen gezichtsspieren te ontspannen, wat bijdraagt aan de vermindering van gezichtsrimpels en een algeheel gevoel van ontspanning.

Stimulatie van collageen- en elastineproductie

Regelmatig gebruik van de roller kan de productie van collageen en elastine stimuleren, de eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Hierdoor wordt de huid steviger, strakker en jeugdiger.

Samenvatting

En als je vragen of zorgen hebt, voel je vrij om ze te delen in de commentaren onder het artikel - we proberen je graag te helpen!