Miten kollageenin laatu tarkistetaan? Valitse turvallisin kollageeni sinulle

Kuulet ystävältäsi ihon, nivelten ja elinvoiman uusimmasta ihmeaineesta - kollageenista . Mitä enemmän syvennyt aiheeseen, sitä selvemmäksi käy, että kaikki ovat kollageeniaallon kannalla - vaikuttajista, ystävistä ja omasta äidistäsi lähtien ! Kävi ilmi, että tarvitset sitä yhtä paljon kuin Martha Steward tarvitsee teekuppejaan.

Kun kuitenkin alat etsiä itsellesi sopivaa lisäravinteen, se osoittautuu yhtä vaikeaksi kuin Mount Everestin kiipeäminen silmät sidottuna;) Kaikki ne tyypit, maut ja värikkäät laatikot - voit eksyä.

Mutta ennen kuin lähdet etsimään sitä tehokkainta, ammutuinta ja trendikkäintä tai halvinta kollageenilisää - kerron sinulle jotain, joka on kaikkia näitä näkökohtia tärkeämpi.

Se on lisäravinteen laatu. Se on se, mikä varmistaa, että lisäravinteesi on turvallinen ja että saat siitä vain hyötyä.

Mitä sinun pitäisi etsiä, kun valitset kollageenilisää?

Merkitty, sertifioitu raaka-aine

Kun etsit kollageenia itsellesi, tarkista, että tuote on muotoiltu selkeästi tunnistetun valmistajan raaka-aineesta. Puolan markkinoilla suosittuja kollageeniraaka-aineita ovat esimerkiksi Seagarden®, VERISOL®, NatiCol® tai COLLinstant®, Peptan® , Collagen HM™. Miten tarkistaa, käyttääkö valmistaja tuotteessaan jotakin näistä raaka-aineista? Se on yksinkertaista. Kollageeniraaka-aineen nimi näkyy selvästi tuotekuvauksessa tai formulaatiossa.

Tässä on esimerkki:

Yleensä, jos kollageeni perustuu sertifioituun raaka-aineeseen, tämä tieto näkyy kuvauksessa. Voit kuitenkin kysyä valmistajalta raaka-aineesta, jos et näe tätä tietoa.

Miksi valita merkkituotteiden kollageeniraaka-aineita?

Tuotemerkillä varustettuja kollageeniraaka-aineita sisältävien ravintolisien valitseminen on tärkeää useista syistä, jotka varmistavat tuotteen laadun, tehokkuuden ja turvallisuuden:

• Laatu- ja puhtaustakuu
  Tuotemerkillä varustetut raaka-aineet hankitaan luotettavilta toimittajilta, jotka huolehtivat kollageenin laadusta ja puhtaudesta. Tuotantoprosessia valvotaan tiukasti, mikä takaa, ettei kontaminaatiota esiinny ja että tuote on entistä puhtaampi.
• Parempi biologinen hyötyosuus
  Merkkikollageenit käsitellään siten, että kollageenimolekyylit ovat optimaalisen kokoisia, mikä lisää niiden biologista hyötyosuutta elimistössä. Tämä tekee lisäravinteesta tehokkaamman ja vaikutukset voidaan havaita nopeammin.
• Turvallisuus
  Merkkikollageenin toimittajat käyttävät kehittyneitä valmistustekniikoita varmistaakseen, että kollageeni täyttää turvallisuusstandardit ja että siinä ei ole haitallisia aineita, kuten raskasmetalleja tai muita epäpuhtauksia. Tällainen kollageeni valmistetaan vastuullisesti hankituista merellisistä raaka-aineista, mikä lisää entisestään käytön turvallisuutta.
• Alkuperän avoimuus
  Merkkikollageenit antavat yleensä tietoa raaka-aineen alkuperästä, mikä on tärkeää valistuneille kuluttajille. Esimerkiksi Seagarden®-kollageeni on peräisin kestävistä merilähteistä, mikä voi olla tärkeää niille, jotka kiinnittävät huomiota tuotannon eettisiin näkökohtiin.
• Ainesosien standardointi
  Tuotemerkillä varustetut raaka-aineet takaavat yhtenäisen koostumuksen ja keskeisten aminohappojen, kuten glysiinin, proliinin ja hydroksiproliinin, korkean pitoisuuden. Näin varmistetaan, että jokainen lisäannos sisältää saman määrän aktiivisia ainesosia, mikä on tärkeää tasaisten terveysvaikutusten kannalta.
• Tutkimus ja innovaatio
  Tuotemerkkituotteita valmistavat yritykset investoivat usein tieteelliseen tutkimukseen osoittaakseen tuotteidensa tehokkuuden. Valitsemalla esimerkiksi Nutricoll Seagarden® -kollageenin voit olla varma, että tuote perustuu tieteelliseen näyttöön, mikä voi lisätä sen tehokkuutta ja uskottavuutta.

Kollageenin kliiniset tutkimukset

Jos haluat leikkiä salapoliisia ja mennä askeleen pidemmälle, tarkista, onko valmistajan käyttämä kollageeniraaka-aine käynyt läpi kliinisiä tutkimuksia sen tehokkuuden vahvistamiseksi.

Annan sinulle esimerkin: tässä on kliininen tutkimus Seagarden®-kollageenista, joka osoittaa, että 8 viikon kollageenitestauksen jälkeen koehenkilöiden ihon kosteuden keskimääräinen paraneminen kasvoilla oli 34,77 % ja kyynärvarressa 11,08 %.

Useimmat tutkimukset julkaistaan vieraalla kielellä, auta itseäsi tarvittaessa kääntäjällä. Sinun tarvitsee yleensä etsiä vain viimeinen luku, jonka otsikkona on "testitulokset".

Jos et löydä vastaavaa asiakirjaa valmistajan verkkosivuilta, kirjoita ja pyydä linkkiä - älä luovuta:)

Kalan alkuperä merikollageenin valinnassa

Jos valitset merestä peräisin olevan kollageenin, varmista, että raaka-aine on peräisin luonnonvaraisista kaloista eikä viljellyistä kaloista, jotka saattavat altistua kemiallisille epäpuhtauksille ja antibiooteille. Kalojen alkuperää koskevat tiedot kannattaa tarkistaa valmistajan verkkosivuilta, mutta kalalaji itsessään antaa tässä yhteydessä hyvän viitteen. Esimerkiksi tilapia on kala, jota kasvatetaan usein valvotuissa olosuhteissa, joihin voi liittyä antibioottien runsasta käyttöä ja huonoja hoitokäytäntöjä. Tämä voi heikentää kollageenin laatua ja herättää myös huolta sen turvallisuudesta. Atlantin turska taas on peräisin pääasiassa luonnonvaraisesta kalastuksesta puhtaissa, kylmissä vesissä, mikä tarkoittaa laadukkaampaa raaka-ainetta. Luonnosta peräisin olevissa kaloissa on vähemmän epäpuhtauksia, ja niiden kollageenin aminohappoprofiili on parempi.

Luonnonmukainen ja eettinen raaka-aineen hankinta

Kuten hyvin tiedetään, lisäravinteissa oleva kollageeni, olipa se sitten kalakollageenia, naudan kollageenia tai sian kollageenia, on eläinperäistä proteiinia. Sitä uutetaan eläinten osista, jotka muutoin saattaisivat mennä hukkaan, kuten vuodista, suomuista tai jänteistä, mikä tekee siitä suhteellisen kestävän valinnan jätteiden vähentämisen kannalta. Jos haluat kuitenkin varmistaa, että tuote on kestävästi kalastettu, luonnonmukaisesti viljelty tai eettisesti ja ekologisesti valvottu, kannattaa tarkistaa valmistajan verkkosivuilta sertifikaatit, jotka vahvistavat nämä standardit.

Tuotteen riippumaton laboratoriotestaus

On hyvä, mutta harvinainen käytäntö, että ravintolisien valmistajat antavat riippumattoman ja sertifioidun laboratorion testata valmiin tuotteen. Tällaiseen testaukseen kuuluu tuotteen laadun tarkistaminen muun muassa seuraavien tekijöiden esiintymisen varalta:

• raskasmetallit
• homeet tai hiivat
• bakteerit
• allergeenit (esim. laktoosi tai gluteeni).
• GMOS

Tiedot tällaisista testeistä olisi sisällytettävä tuotesivulle. Suosittuja tällaisia testejä tekeviä laboratorioita ovat JSH Hamilton Poland, SGS Poland tai Eurofins.

Tässä on esimerkki Natu.Care Kolagen Premium 5000g karhunvatukan makuisen tuotteen testauksesta riippumattomassa ja sertifioidussa laboratoriossa JSH Hamilton Poland.

Kolagen Premium 5000g karhunvatukan makuisena .

Mikä muu on tärkeää kollageenia valittaessa?

Jos olet jo tarkistanut valitsemiesi tuotteiden laadun ja turvallisuuden, voit keskittyä muihin valintatekijöihin, joita ovat mm:

• Kollageenin muoto ja tyyppi. Markkinoilta löytyy kalakollageenia, naudanlihakollageenia, sianlihakollageenia ja jopa kanakollageenia.
• Kollageenin annos. Tehokkaimmat kollageenivalmisteet sisältävät 2,5-10 gramman annoksen hydrolysoitua raaka-ainetta.
• Koostumuksen puhtaus. On parasta valita kollageenivalmisteet, joiden koostumus on puhdas ja joissa ei ole ylimääräisiä säilöntäaineita, täyteaineita tai keinotekoisia väriaineita.
• Molekyylipainon koko. Kollageenin molekyylipaino on 2-4 kDa ja se imeytyy parhaiten.
• Lisätyt aktiiviset ainesosat. Kollageenin toimintaa tukevat vitamiinit ja kivennäisaineet ovat hyvä lisä tuotteeseen.
• Antotapa. Sinulla on tässä useita vaihtoehtoja valittavana: kollageenijauhe, neste tai kapselit.
• Maku. Mikään ei lannista lisäravinteen ottamista niin kuin epämiellyttävä, kalamainen jälkimaku. Valitse lisäravinteet, jotka käyttäjät ovat arvioineet positiivisesti maun ja hajun suhteen.

Lopuksi, ennen kuin päätät lisäravinteesta, pidä mielessäsi muutama tärkeä vaihe: tarkista raakakollageenin lähde, tarkista sertifikaatit , jotka todistavat sen laadun ja turvallisuuden, ja selvitä , onko tuotteelle tehty testejä sen tehokkuuden vahvistamiseksi.

Aseta aina terveytesi ja turvallisuutesi etusijalle - ole utelias ja tietoinen valitessasi tuotteita, jotka tukevat terveystavoitteitasi. Kiinnittämällä huomiota yksityiskohtiin ja omistautumalla korkeimmille standardeille voit varmistaa, että saat parasta. Valitse viisaasti, luota todistettuihin lähteisiin ja muista, että jokainen tietoon perustuva valinta on askel kohti parempaa terveyttä ja hyvinvointia.

Miten on - oletko jo valinnut täydellisen kollageenisi? Jätä tiedot kommentteihin!

Katso myös:

• Kollageeni - lääkärien mielipiteet
• Markkinoiden paras kollageeni
• Paras kollageeni raskausarpia vastaan
• Paras kollageeni arpiin
• Paras kollageeni kynsiin
• Paras kollageeni ryppyihin
• Paras kollageeni iholle
• Paras kollageeni nivelille
• Paras kollageeni hiuksille