- Etusivu
- Kollageeni
- Tyypin 1 kollageeni
Ykköstyypin kollageeni: mitä se on ja mihin sitä käytetään [mielipiteet, valmisteet, vaikutukset].
Tyypin 1 kollageeni on elimistön tärkeä rakennusaine. Ota selvää, mistä se vastaa ja kannattaako sitä täydentää.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Ykköstyypin kollageeni: mitä se on ja mihin sitä käytetään [mielipiteet, valmisteet, vaikutukset].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_w_proszku_na_rozowym_tle_szklanka_wody_i_kwiatami_0715aaf25e.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Kehossasi on jopa 28 erilaista sitä, mutta yksi on ylivoimaisesti runsain - noin 90 %. Ilman sitä luut pettävät, iho on kuiva ja veltto, kynnet katkeavat nopeammin ja haavat paranevat huonommin.
On vaikea kuvitella onnellista ja tervettä elämää ilman tyypin 1 kollageenia, ja siksi kerromme yhdessä farmaseutti ja kouluttaja Ilona Krzakin kanssa kaiken (ja enemmänkin), mitä sinun tarvitsee tietää siitä.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä tyypin 1 kollageeni on ja mihin se auttaa.
- Miksi kasvissyöjillä ja vegaaneilla on ongelmia kollageenin puutteen kanssa.
- Miten kollageenia voi tarjota ruokavaliossa ja mikä parantaa sen imeytymistä.
- Mitä kollageenilisät ovat asiantuntijoiden suosittelemia.
- Voiko kollageenia annostella liikaa.
- Voivatko kollageenituotteet olla allergisoivia.
Ks:
- Tyypin 2 kollageeni
- Tyypin 3 kollageeni
- Kollageeni - 47 faktaa, joita et ehkä tiedä
- Vahvin kollageeni - Ranking ja arvostelut
- Kollageeni ryppyihin
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni iholle
- Kollageeni nivelille
- Luun kollageeni
- kollageeni jänteille
- Hiusten kollageeni
- Kollageeni venytysarpia varten
- Kollageeni selluliittia vastaan
- Kollageeni akneen
- kollageeni juoda
Mitä on tyypin 1 kollageeni? Rakenne, koostumus ja rakenne
Kollageeni - joka tunnetaan nuoruuden proteiinina - on elimistön runsain proteiini. Kollageenityyppejä on peräti 28. Tyypit I-X ovat yleisimpiä, mutta tyypin 1 kollageeni muodostaa noin 90 % kaikesta elimistössä olevasta kollageenista.
Muiden proteiinien tavoin kollageeni koostuu aminohapoista. Kollageenin aminohapot muodostavat kolme ketjua, jotka kiertyvät toistensa ympärille ja muodostavat niin sanotun kolmoiskierteen, joka muistuttaa köyttä, kierrettä tai korkkiruuvia. Nämä kuidut lomittuvat toisiinsa muodostaen vahvan ja tukevan rakenteen. Juuri tämä antaa kollageenille sen lujuuden, jäykkyyden ja venymiskestävyyden.
Näiden ominaisuuksien ansiosta kollageeni on tärkeä osa rustojen, jänteiden, nivelsiteiden ja luiden sidekudosta.
Kollageenin muodostuksesta vastaavan geenin mutaatio voi johtaa synnynnäiseen luun haurauteen.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yleisin kollageeni on tyypin 1 kollageeni, joka muodostaa 95 % luissa esiintyvästä kollageenista ja noin 80 % kaikista luissa esiintyvistä proteiineista. Tyypin I kollageeni sisältää muihin kollageenityyppeihin verrattuna suuria määriä proliinia ja hydroksiproliinia.
Tämän lisäksi tyypin 1 kollageeni on tärkeä rakennusaine ihossa, jossa se yhdessä elastiinin kanssa toimii eräänlaisena "rakennustelineenä", joka tekee ihosta kiinteän ja kimmoisan. Tyypin I kollageeni on grammaa kohden jopa terästä vahvempaa.
Biomateriaalina kollageeni jäädytetään usein, jotta saadaan aikaan erittäin huokoinen kollageenisieni - tämä tapahtuu kylmäkuivaamalla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenivalmisteet - parhaiden kollageenivalmisteiden luokittelu
Ravintolisissä on useimmiten naudan-, sian- tai kalakollageenia. Parhaat tuotteet sisältävät niin sanottua kollageenihydrolysaattia eli kollageenia helposti imeytyvinä, pieninä molekyyleinä (kollageenipeptideinä).
Merikollageeni - jota kutsutaan myös kalakollageeniksi - muistuttaa vahvasti ihmisen kollageenia, joten sen hyötyosuus on paras.
Tässä on joitakin tuotteita, joita voit käyttää:
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
- Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
- Muoto: jauhe
- Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.
3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.
Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
- Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on sertifioitu kestäväksi.
- Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
- Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.
Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
- Muoto: jauhepussit
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
- Suuri annos 10 000 mg.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.
Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:
- Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
- Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
- Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja
Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.
Valittavana on yksi maku (oranssi).
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
- Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
- Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
- Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
- Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
- Maukas, appelsiinin maku.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
- Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
- Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
- Annos: 1 ampulli päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- (11 g).
- Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
- Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
- C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.
Miinukset:
- Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
- Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
- Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
- Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja
Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.
Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
- Muoto: Juomaneste
- Annos: 25 ml
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
- Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.
Miinukset:
- Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
- Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja
Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.
Käyttäjän arvostelu
Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
- Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 annospussi
- Riittää: 80 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Luonnolliset värit ja aromit.
- Tuotteella on laboratoriotestit.
Miinukset:
- Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja
Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
Olimp kollageeni
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
- Riittää: Riittää 30 päivän ajan.
Tuotteen kuvaus
Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
- Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Miinukset:
- Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja
Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Mitä etsiä, kun valitset kollageenilisää?
- Alkuperä - sillä on väliä, valitsetko merikollageenin, naudan kollageenin, sian kollageenin, siipikarjan kollageenin vai ehkä jonkin muun.
- Muoto - sillä on merkitystä, otatko natiivikollageenia, hydrolysaattia vai kenties kylmäkuivattua kollageenia. Onko se jauhemaista eläinrusto vai kuitenkin biologisesti aktiivisia peptidejä. Hydrolysaateissa on pienempiä hiukkasia ja ne imeytyvät siksi paremmin.
- Annostus - on ehdottomasti parempi ottaa optimaalinen 5000 mg tai jopa 10000 mg kuin mitättömät 300 tai 500 mg. Näet kaikki kriteerit täältä.
Kollageeni
Löydä lisää edullisia kollageenituotteita täältä:
Mihin tyypin 1 kollageeni auttaa?
Tyypin I kollageenilla on elimistössä useampi kuin yksi tehtävä. Tässä ovat tärkeimmät niistä:
- tukee elastiinin tuotantoa ja haavojen paranemista;
- auttaa ihoa säilyttämään kimmoisuutensa, kiinteytensä ja lujuutensa;
- edistää hiusten ja kynsien kasvua;
- muodostaa solumatriisin ("rakennetelineen") luissa, ihossa, jänteissä, sarveiskalvossa ja verisuonten seinämissä;
- vahvistaa luiden kovuutta ja parantaa niiden tiheyttä,
- varmistaa kollageenikuitujen vakauden hampaissa, rustoissa ja luissa.
Tupakoitsijoiden valtimokudoksessa on vähemmän tyypin 1 kollageenia kuin terveiden henkilöiden valtimokudoksessa. Tämä selittää tupakoinnin vaikutukset sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen, mukaan lukien heikentynyt uudelleenmuodostus ja lisääntynyt aneurysmariski.
Ilona Krzak MSc Pharmacy
Tyypin 1 kollageenin kertyminen on ratkaisevan tärkeää myös sydäninfarktista toipumisessa.
Tyypin 1 kollageeni takaa myös nivelsiteiden vakauden, ja sen puute lisää kohdunlaskeuman riskiä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenia on käytetty menestyksekkäästi sidosmateriaalina, joka myös imee eritteitä.
Parhaillaan tutkitaan tyypin 1 kollageenia sisältävien injektioiden (pistosten) käyttöä ennenaikaisen synnytyksen syynä olevien lapsivesikalvojen repeämien parantamiseen.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Parhaat tyypin 1 kollageenin lähteet
Parhaat tyypin 1 kollageenin lähteet ovat ensisijaisesti eläinperäisiä tuotteita, mm:
- naudan-, sian- ja siipikarjanlihan luista ja nahoista valmistetut liemet ja lihaliemet (jotkut valmistavat jopa niin sanottua kollageenikeittoa);
- kala ja äyriäiset;
- gelatiini;
- sisäelimet, lihahyytelöt ja rustot.
Saatat haluta juosta karkuun jo pelkästä ajatuksesta tällaisista kollageenilähteistä - maukkaat kollageenilisät ryntäävät apuun.
Jos haluat puristaa mahdollisimman paljon irti kollageenista ruokavaliossasi, ota sitä yhdessä elintarvikkeiden kanssa, joissa on runsaasti:
- C-vitamiinia (esim. sitrushedelmät, paprikat);
- sinkkiä (esim. pavut, äyriäiset);
- kuparia (esim. pähkinät ja siemenet);
- hyaluronihappoa (esim. tofu, soijamaito);
- Orgaaninen rikki eli MSM (esim. sipulit, valkosipuli, kananmunat);
- Mangaani (esim. mantelit, pavut);
- A-vitamiini (esim. lehtikaali, pinaatti).
Kollageenin puutos {{ laskuri:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Miten täydentää kollageenin puutetta?
Kollageeni
Kehosi tuottaa kollageenia itse. Valitettavasti noin 25 ikävuoden jälkeen tämä tuotanto vähenee joka vuosi, eikä sitä riitä kattamaan kaikkia tarpeitasi.
Voit tarjota nuoruuden proteiinia ruokavaliollasi sisällyttämällä päivittäiseen ruokalistaan tyypin I kollageenin ensisijaisia lähteitä eli punaista lihaa, kalaa, luulientä ja liivatetta. Maitotuotteet, kananmunat, palkokasvit ja soija sisältävät muunlaista kollageenia ja aminohappoja, joita kehosi käyttää tyypin Ii kollageenin tuottamiseen.
Kasvissyöjillä ja vegaaneilla on eniten ongelmia kollageenin puutteen kanssa. Jos et syö lihaa tai kalaa, muista sisällyttää ruokavalioosi kasviksia ja hedelmiä, jotka tukevat luonnollista kollageenin tuotantoa. Anna seuraavien hallita lautasellasi:
- Sitrushedelmät,
- paprikat
- lehtivihannekset,
- pavut,
- avokadot,
- marjat,
- valkosipuli,
- kurpitsa,
- soijatuotteet,
- täysjyväviljatuotteet.
Vegaanista kollageenia ei ole olemassa, vaikka tutkijat työskentelevät hiivasta, bakteereista sekä bambusta ja riisistä peräisin olevan kollageenin parissa.
Voiko kollageenia yliannostaa? Haittavaikutukset
Kollageenin yliannostusta on todella yritettävä. Sitä paitsi ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että kollageenilisäys voisi johtaa myrkyllisyyteen tai merkittäviin sivuvaikutuksiin.
Lisäravinteissa otetut kollageeniannokset - yleensä noin 5 000 mg - kunhan niitä käytetään valmistajan ja lääkärin suositusten mukaisesti, eivät todennäköisesti vahingoita meitä.
Witold TomaszewskiLääketieteentohtori
Joillakin ihmisillä voi kuitenkin esiintyä lieviä ruoansulatusoireita, kuten turvotusta, närästystä tai kylläisyyden tunnetta.
Huonolaatuiset kollageenituotteet voivat myös aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten ihottumaa ja kutinaa. Ja tiedäthän - jos olet allerginen jollekin ravintolisän ainesosalle, etsi vaihtoehtoja.
Noin 3 % ihmisistä maailmanlaajuisesti on allergisia naudanlihakollageenille.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Voiko kollageenia ottaa raskauden aikana?
Kun otetaan huomioon kollageenin ominaisuudet, voidaan päätellä, että se on ihanteellinen tuki raskaana oleville naisille ja nuorille imettäville äideille. Muun muassa kollageeni raskauden aikana auttaa välttämään hauraat hiukset tai kynnet. Se johtaa myös siihen, että raskausarvet vähenevät ja haalistuvat nopeammin.
Minkä tahansa lisäravinteen (paitsi ehkä foolihapon) lisääminen raskauden aikana on aina turvallisuuden kannalta kyseenalaista - älä siis aloita sitä itseksesi. Kysy lääkäriltäsi oikean annoksen määrittämiseksi.
Selvitä, mitä muita lisäravinteita on sinulle hyötyä
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja
Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.
- Proteiinityyppi: kasvi
- Pakkauskoko: 525 g
- Annosten määrä pakkauksessa: 15
- Proteiinia annosta kohti: 26 g
- Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Vain 136 kcal
- Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.
Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.
Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
- Erinomainen maku ja liukoisuus
- Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi DigeZyme®.
Miinukset:
- Yksi makuvaihtoehto
Lisätietoja
Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.
Koostumus
Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.
Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:
- Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
- Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
- Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
- Proteiini: 26,18 g
- Suola: 0,18 g
- DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Sleep with Benefits - Vegaaninen unihyytelö, Ashwagandha KSM-66, ananas
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä(ashwagandha). Tukee rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja (l-teaniini). Vaikuttaa myönteisesti hermostoon(passion kukka).
- Tärkein vaikuttava aine: 10:1 uute ashwagandha-juuresta(Withania somnifera) KSM-66®.
- Tärkeimmän vaikuttavan aineen määrä: 100 mg
- Standardointi: 5 % vitanolideja
- Päivittäinen annos: 2 geeliä
- Pakkaus: 60 geeliä
- Riittää: yhdeksi kuukaudeksi
Tuotteen kuvaus
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä, rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja. Sillä on myös myönteinen vaikutus hermostoon. Sleep with Benefits -vegaanihyytelöissä käytetään ashwagandha KSM-66® - parhaiten tutkittua, korkealaatuista uutetta hitaan vitanian juuresta.
Tuotteessa ei ole lisättyä sokeria - yksi hyytelö sisältää vain 6 kcal! Sleep with Benefits -hyytelöä on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa: ananas ja vadelma.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- KSM-66® - korkealaatuinen Ashwagandha.
- Hyvin valittu, yksinkertainen koostumus
- Ei melatoniinia (mikä saattaa mahdollistaa tämän lisäravinteen yhdistämisen muihin sitä sisältäviin lisäravinteisiin).
- Fantastinen vadelman tai ananaksen maku
Miinukset:
- Kohtuulliset annokset vaikuttavia aineita voidaan kokea "heikkoina" - ota huomioon, että kyseessä on ravintolisä ja rauhoittavat aineet saattavat voimistaa toistensa vaikutuksia. Lisäksi tämä lisäravinne on tarkoitettu täydentämään lisäravinteita, jotka voivat sisältää muita tuotteita, joiden koostumuksessa voi olla melatoniinia tai ashwagandhaa.
Koostumus
- Vitania-juuresta saatu uute (KSM-66Ⓡ) 100 mg, mukaan lukien vitanolidit 10 mg.
- Vihreän teen lehtiuute 100 mg, mukaan lukien l-Teaniini 98 mg.
- Passionflower yrttiuute 34 mg, mukaan lukien flavonoidit 1,36 mg.
- L-tryptofaani 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Ks:
- Kollageenin juominen - tärkeimmät vaikutukset
- Mikä tuhoaa kollageenia elimistössä?
- Missä kollageenia on?
- Mikä kollageeni kannattaa valita?
- Kollageeni tableteissa
- Kollageeni jauheena
- Nestemäinen kollageeni
Yhteenveto
Yleiskatsaus
- Tyypin 1 kollageenia on lähes kaikkialla - se muodostaa jopa 90 % elimistön kollageenista ja lähes 80 % kaikista luiden proteiineista.
- Ainoat kollageenin lähteet ovat eläinten luut, rusto ja iho sekä niistä valmistetut tuotteet.
- Vegaanista kollageenia ei ole olemassa, mutta joissakin kasveissa on muunlaista kollageenia tai aminohappoja, jotka auttavat tuottamaan kollageenia elimistössä.
- Runsaasti C-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet lisäävät kollageenin imeytymistä ravinnosta.
- Kun valitset kollageenilisää, etsi kollageenihydrolysaattia (kollageenipeptidejä) sisältäviä valmisteita - molekyylit ovat pienempiä ja imeytyvät helpommin kuin muut muodot.
FAQ
Kumpi kollageeni kannattaa valita - tyyppi 1 vai tyyppi 2?
Se, minkä tyyppisen kollageenin valitset, riippuu siitä, miksi otat sitä. Tyypin 1 kollageeni on elimistön runsain kollageenimuoto. Sitä esiintyy luissa, ihossa, jänteissä ja nivelsiteissä. Sitä käytetään parantamaan ihon, luiden ja nivelten terveyttä. Tyypin 2 kollageenia esiintyy pääasiassa rustossa, ja sitä käytetään usein tukemaan nivelten terveyttä ja liikkuvuutta. Tutkimusten mukaan Ii-tyypin kollageeni on paras vaihtoehto useimmissa tilanteissa.
Tutustu myös: Paras kollageeni - Ranking.
Miksi tyypin I ja tyypin III kollageeni ovat elimistölle tärkeimpiä?
Tyypin 1 kollageenia on kehossasi eniten. Sitä on ihossa, jänteissä, nivelsiteissä, luissa ja hampaissa. Tyypin 3 kollageenia on ihossa, verisuonissa ja sisäelimissä, kuten maksassa ja keuhkoissa. Molemmat kollageenityypit osallistuvat kollageenikuitujen muodostamiseen, jotka antavat kudoksille lujuutta ja tukea.
Voiko kollageenia sisältävää kahvia juoda?
Kyllä, voit juoda kahvia kollageenin kanssa. Monet kollageenituotteet on suunniteltu sekoitettavaksi veteen tai erilaisiin juomiin, kuten kahviin, teehen tai smoothieen. Voit käyttää kollageenilisää myös kaurapuurojen, kakkujen tai muffinssien täytteenä.
Saako kollageenin juominen sinut näyttämään nuoremmalta?
Ei oikeastaan. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että voit parantaa ihosi terveyttä ja ulkonäköä juotavilla kollageenilisillä. Kollageeni antaa ihollesi sileyttä ja kimmoisuutta, ja sen tuotanto vähenee iän myötä. Kollageenipeptidien nauttiminen voi parantaa ihon kosteutta ja vähentää ryppyjä, ja hydrolysoidun kollageenin lisääminen voi auttaa parantamaan näkyviä ikääntymisen merkkejä ja antaa ihollesi nuorekkaamman ulkonäön. Kollageenin juominen ei käännä aikaa taaksepäin, mutta voit hidastaa sitä.
Tutustu myös: Kollageenin juominen - vaikutukset
Haittaako kollageeni maksaa?
Kollageeni ei vahingoita maksaa, vaan se on itse asiassa välttämätöntä maksan toiminnan ylläpitämiseksi ja haavojen paranemiseksi. Kollageenin lisääntyminen maksassa johtuu pääasiassa lisääntyneestä synteesistä. Vielä ei ole selvitetty, mitkä solutyypit osallistuvat kollageenin synteesiin. On kuitenkin näyttöä siitä, että maksan tähtihormonisolut (HSC) säätelevät kollageenin aineenvaihduntaa kollageenin tuottamiseksi ja sulattamiseksi. Näin ollen kollageeni on tärkeää maksan terveydelle eikä se aiheuta vahinkoa tälle tärkeälle elimelle.
Miten stimuloida kehoa tuottamaan kollageenia?
On olemassa useita luonnollisia tapoja stimuloida elimistöä tuottamaan kollageenia:
- sisällyttämällä ruokavalioon elintarvikkeita, joissa on runsaasti C-vitamiinia (tukee kollageenisynteesiä) ja A-vitamiinia (auttaa rakentamaan kollageenia luonnollisesti vanhenevaan ihoon);
- tupakoinnin lopettaminen - tupakoinnin on osoitettu vähentävän kollageenisynteesiä, erityisesti tyypin I ja III kollageenia;
- liikunta ja fyysinen aktiivisuus;
- auringolle altistumisen rajoittaminen - UV-säteily vähentää kollageenin tuotantoa;
- kollageenilisät - tällä hetkellä parhaita ovat kollageenihydrolysaattia sisältävät kollageenipeptidit, jotka imeytyvät parhaiten.
Katso myös: Vahvin kollageeni - Ranking.
Onko kollageenipistoksilla sivuvaikutuksia?
Kollageeni-injektiot ovat yleensä turvallisia, vaikka ne voivat aiheuttaa muutamia sivuvaikutuksia. Ne voivat ilmetä arpeutumisena, turvotuksena ja punoituksena. Joillakin potilailla voi myös esiintyä arkuutta pistoskohdassa.
Jotkut ihmiset voivat olla allergisia pistetylle hyaluronihapolle - tee siis aina ihotestit allergisten reaktioiden välttämiseksi.
Auttaako kollageeni selkärankaa?
Tutkimukset viittaavat siihen, että kollageenista, erityisesti tyypin XI kollageenista, voi olla apua selkäongelmissa, koska sillä on keskeinen rooli välilevyn solunulkoisen matriksin muodostumisessa ja järjestäytymisessä. Tyypin XI kollageenista vastaava COL11A1-geeni on yhdistetty lannerangan välilevytyreeniin, ja venyttelyharjoitteet voivat auttaa lisäämään kollageenisynteesiäisi. Lisäksi estrogeeni voi auttaa ylläpitämään selkärangan terveyttä säilyttämällä kollageenirikkaat kudokset. Tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, toimivatko kollageenilisät tai -hoitomuodot todella hyvin selkäongelmiin.
Miten kollageeni vaikuttaa suolistoon?
Kollageeni on elintärkeää suolistomme terveydelle. Se säätelee immuunijärjestelmää ja on solunulkoisen matriisin olennainen osa. Kun olemme kroonisesti sairaita, tulehdus voi johtaa suolistokudoksen paksuuntumiseen ja suolen luumenin ahtautumiseen, mikä puolestaan voi johtaa suolisto-ongelmiin. Tämä voi johtua siitä, että kollageenin kerrostumisessa on epätasapaino. Tutkijat ovat havainneet, että kollageenilla on merkittävä rooli suoliston dysbioosin kaltaisten sairauksien ehkäisyssä.
Mitkä ovat kollageeniallergian oireet?
Allergia tai herkistyminen kollageenille on hyvin harvinaista, sillä useimmat valmisteet ovat hypoallergeenisia. Sekä kalakollageeni, gelatiini että denaturoitu kollageeni, jota käytetään elintarvikkeiden lisäaineena ja todennäköisesti kosmetiikassa, voivat aiheuttaa allergisia reaktioita, vaikka tämä liittyykin enemmän valmisteen yksittäisiin ainesosiin (ei siis tarkoita, että ongelma olisi pelkästään lisäravinteeseen tarttuneen henkilön allergia). Jos olet allerginen kalalle, valitse eri alkuperää oleva kollageeni. Epämiellyttäviä oireita (esim. ihon paksuuntuminen, ruoansulatusongelmat, ripuli) voi antaa kollageenin yliannostus - tosin tässä on oltava hyvin varovainen.
Ostanko kollageenia lääkkeenä?
Kollageenivalmisteita on saatavilla pääasiassa apteekeista ja erikoisliikkeistä. Nuoruuden proteiinia ei saa lääkkeenä.
Lähteet
Katso kaikki
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). Suun kautta otettavan kollageenipeptidilisän vaikutus ihon kosteuteen ja ihon kollageeniverkostoon: näyttöä ex vivo -mallista ja satunnaistetuista, lumekontrolloiduista kliinisistä tutkimuksista. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.
Baltazar, T., Kajave, N. S., Rodriguez, M., Chakraborty, S., Jiang, B., Skardal, A., Kishore, V., Pober, J. S., & Albanna, M. Z. (2022). Alkuperäinen ihmisen kollageeni tyyppi I tarjoaa elinkelpoisen, fysiologisesti relevantin vaihtoehdon ksenogeenisille lähteille kudosteknisissä sovelluksissa: Vertaileva in vitro- ja in vivo -tutkimus. Journal of Biomedical Materials Research Part B: Applied Biomaterials, 110(10), 2323-2337. https://doi.org/10.1002/jbm.b.35080. https://doi.org/10.1002/jbm.b.35080
Calleja-Agius, J., Muscat-Baron, Y., & Brincat, M. P. (2009). Estrogeenit ja välilevy. Menopause International, 15(3), 127-130. https://doi.org/10.1258/mi.2009.009016.
Clement, B., Grimaud, J.-A., Campion, J.-P., Deugnier, Y., & Guillouzo, A. (1986). Kollageenin ja fibronektiinin tuotantoon osallistuvat solutyypit normaalissa ja fibroottisessa ihmisen maksassa. Hepatology, 6(2), 225-234. https://doi.org/10.1002/hep.1840060212. https://doi.org/10.1002/hep.1840060212
Cyclic Stretching Stimulates Synthesis of Matrix Components by Arterial Smooth Muscle Cells in Vitro | Science. (n.d.). Haettu 18. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://www.science.org/doi/10.1126/science.128820.
Davidson, J. M., LuValle, P. A., Zoia, O., Quaglino, D., & Giro, M. (1997). Askorbaatti säätelee eri tavoin elastiinin ja kollageenin biosynteesiä verisuonten sileissä lihassoluissa ja ihon fibroblasteissa pretranslationaalisilla mekanismeilla *. Journal of Biological Chemistry, 272(1), 345-352. https://doi.org/10.1074/jbc.272.1.345.
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C... (2021). Hydrolysoidun kollageenilisän vaikutukset ihon ikääntymiseen: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.
Evans, M., Lewis, E. D., Zakaria, N., Pelipyagina, T., & Guthrie, N. (2021). Satunnaistettu, kolmoissokkoutettu, lumekontrolloitu rinnakkaistutkimus, jossa arvioidaan makean veden merikollageenin tehoa ihon ryppyihin ja kimmoisuuteen. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(3), 825-834. https://doi.org/10.1111/jocd.13676.
Fimmel, S., & Zouboulis, C. C. (2010). Hidradenitis suppurativan (acne inversa) liitännäissairaudet. Dermato-Endocrinology, 2(1), 9-16. https://doi.org/10.4161/derm.2.1.12490.
Fu, Y., Therkildsen, M., Aluko, R. E., & Lametsch, R. (2019). Eläimistä saatavista sivutuotteista talteen otetun kollageenin tutkiminen bioaktiivisten peptidien esiasteena: onnistumiset ja haasteet. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(13), 2011-2027. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1436038. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1436038
GOLDSTEIN, R. H., POLIKS, C. F., PILCH, P. F., SMITH, B. D., & FINE, A. (1989). Insuliinin ja insuliinin kaltaisen kasvutekijä I:n kollageenin muodostumisen stimulointi ihmisen keuhkofibroblastien* viljelmissä. Endocrinology, 124(2), 964-970. https://doi.org/10.1210/endo-124-2-964.
Jokinen, J., Dadu, E., Nykvist, P., Käpylä, J., White, D. J., Ivaska, J., Vehviläinen, P., Reunanen, H., Larjava, H., Häkkinen, L., & Heino, J. (2004). Integrin-mediated Cell Adhesion to Type I Collagen Fibrils *. Journal of Biological Chemistry, 279(30), 31956-31963. https://doi.org/10.1074/jbc.M401409200.
Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2018). Matalan molekyylipainon kollageenipeptidin oraalinen saanti parantaa ihmisen ihon kosteutta, elastisuutta ja ryppyjä: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu tutkimus. Nutrients, 10(7). https://doi.org/10.3390/nu10070826
Kitamura, K., Yasuoka, R., Ohara, M., Shimotsuma, M., Hagiwara, A., Yamane, T., Yamaguchi, T., & Takahashi, T. (1995). Kuinka turvallisia ovat ksenogeeniset hemostaatit? - Raportti vakavasta systeemisestä allergisesta reaktiosta. Surgery Today, 25(5), 433-435. https://doi.org/10.1007/BF00311821.
Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Kollageeni ja gelatiini. Annual Review of Food Science and Technology, 6(1), 527-557. https://doi.org/10.1146/annurev-food-031414-111800 .
Luu, Q., Tsai, V., Mangunta, V., Berke, G. S., & Chhetri, D. K. (2007). Naudan ihon ristisilloitetun kollageenin perkutaanisen injektion turvallisuus glottisen vajaatoiminnan hoidossa. Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 136(3), 445-449. https://doi.org/10.1016/j.otohns.2006.11.032 .
Micheels, P. (2001). Ihmisen anti-hyaluronihappovasta-aineet: onko se mahdollista? Dermatologic Surgery, 27(2), 185-191. https://doi.org/10.1046/j.1524-4725.2001.00248.x.
Mio, F., Chiba, K., Hirose, Y., Kawaguchi, Y., Mikami, Y., Oya, T., Mori, M., Kamata, M., Matsumoto, M., Ozaki, K., Tanaka, T., Takahashi, A., Kubo, T., Kimura, T., Toyama, Y., & Ikegawa, S. (2007). Toiminnallinen polymorfismi COL11A1:ssä, joka koodaa tyypin XI kollageenin α1-ketjua, liittyy alttiuteen saada lannerangan välilevytyrä. The American Journal of Human Genetics, 81(6), 1271-1277. https://doi.org/10.1086/522377.
Mizuno, M., Fujisawa, R., & Kuboki, Y. (2000). Tyypin I kollageenin indusoima luuydinsolujen osteoblastinen erilaistuminen kollageenin-α2β1-integriinin vuorovaikutuksen välityksellä. Journal of Cellular Physiology, 184(2), 207-213. https://doi.org/10.1002/1097-4652(200008)184:2<207::AID-JCP8>3.0.CO;2-U
Mizuno, M., Miyamoto, T., Wada, K., Watatani, S., & Zhang, G. X. (2003). Tyypin I kollageenin säätelemä dentiinimatriisiproteiini-1:n (Dmp-1) ja osteokalsiinin (OCN) geeniekspressio rotan hammasytimen soluissa. Journal of Cellular Biochemistry, 88(6), 1112-1119. https://doi.org/10.1002/jcb.10466. https://doi.org/10.1002/jcb.10466
Morar, P. S., Faiz, O., Warusavitarne, J., Brown, S., Cohen, R., Hind, D., Abercrombie, J., Ragunath, K., Sanders, D. S., Arnott, I., Wilson, G., Bloom, S., Arebi, N., & Group, the C. S. S. (CroSS). (2015). Systematic review with meta-analysis: endoscopic balloon dilatation for Crohn's disease strictures. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 42(10), 1137-1148. https://doi.org/10.1111/apt.13388. https://doi.org/10.1111/apt.13388
Morisco, F., Lembo, V., Mazzone, G., Camera, S., & Caporaso, N. (2014). Kahvi ja maksan terveys. Journal of Clinical Gastroenterology, 48, S87. https://doi.org/10.1097/MCG.0000000000000240
Morishige, H., Sugahara, T., Nishimoto, S., Muranaka, A., Ohno, F., Shiraishi, R., & Doi, M. (2011). Meduusasta peräisin olevan kollageenin immunostimuloivat vaikutukset in vivo. Cytotechnology, 63(5), 481-492. https://doi.org/10.1007/s10616-011-9371-8. https://doi.org/10.1007/s10616-011-9371-8
Moriya, K., Bae, E., Honda, K., Sakai, K., Sakaguchi, T., Tsujimoto, I., Kamisoyama, H., Keene, D. R., Sasaki, T., & Sakai, T. (2011). Fibronektiinista riippumaton kollageenifibrillogeneesin mekanismi aikuisten maksan uudelleenmuodostuksessa. Gastroenterology, 140(5), 1653-1663. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2011.02.005. https://doi.org/10.1053/j.gastro.2011.02.005.
Nakatani, T., Marui, T., Hitora, T., Doita, M., Nishida, K., & Kurosaka, M. (2002). Mekaaninen venytysvoima edistää ihmisen ligamentum flavumin viljeltyjen solujen kollageenisynteesiä transformoivan kasvutekijä-β1:n kautta. Journal of Orthopaedic Research, 20(6), 1380-1386. https://doi.org/10.1016/S0736-0266(02)00046-3.
Olesen, J. L., Heinemeier, K. M., Gemmer, C., Kjær, M., Flyvbjerg, A., & Langberg, H. (2007). Liikunnasta riippuvaiset IGF-I, IGFBP:t ja tyypin I kollageenin muutokset ihmisen peritendiinisessä sidekudoksessa mikrodialyysillä määritettynä. Journal of Applied Physiology, 102(1), 214-220. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.01205.2005. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.01205.2005.
Paiva, C., Beserra, B., Reis, C., Dorea, J., Da Costa, T., & Amato, A. (2019). Kahvin tai kofeiinin kulutus ja seerumin tulehdusmerkkiaineiden pitoisuus: Systemaattinen katsaus. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(4), 652-663. https://doi.org/10.1080/10408398.2017.1386159. https://doi.org/10.1080/10408398.2017.1386159
Pandel, R., Poljšak, B., Godic, A., & Dahmane, R. (2013). Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. International Scholarly Research Notices, 2013, e930164. https://doi.org/10.1155/2013/930164
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153 .
Rojkind, M., & Martinez-Palomo, A. (1976). Tyypin I ja tyypin III kollageenien lisääntyminen ihmisen alkoholiperäisessä maksakirroosissa. Proceedings of the National Academy of Sciences, 73(2), 539-543. https://doi.org/10.1073/pnas.73.2.539. https://doi.org/10.1073/pnas.73.2.539
San Antonio, J. D., Jacenko, O., Fertala, A., & Orgel, J. P. R. O. (2021). Collagen Structure-Function Mapping Informs Applications for Regenerative Medicine. Bioengineering, 8(1), Artikkeli 1. https://doi.org/10.3390/bioengineering8010003.
Kollageenin tuotannon stimulointi transformoivan kasvutekijä-β1:n avulla sydämen fibroblastien erilaistumisen aikana myofibroblasteiksi | Hypertensio. (n.d.). Haettu 18. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hy0202.103268.
UV-säteilyn vaikutukset kollageenin D-kaistaan atomivoimamikroskopian avulla paljastettuina. (n.d.). https://doi.org/10.1002/sca.21185
Biokemiallisten merkkiaineiden teho potilailla, joilla on selkärangan takimmaisen pitkittäisliinan luutuminen | Spinal Cord. (n.d.). Haettu 18. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://www.nature.com/articles/3100989.
Varani, J., Dame, M. K., Rittie, L., Fligiel, S. E. G., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2006). Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin: Roles of Age-Dependent Alter-Dependent Alteration in Fibroblast Function and Defective Mechanical Stimulation. The American Journal of Pathology, 168(6), 1861-1868. https://doi.org/10.2353/ajpath.2006.051302 .
Varani, J., Warner, R. L., Gharaee-Kermani, M., Phan, S. H., Kang, S., Chung, J., Wang, Z., Datta, S. C., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2000). A-vitamiini vastustaa solujen vähentynyttä kasvua ja kohonneita kollageenia hajottavia matriisimetalloproteinaaseja ja stimuloi kollageenin kertymistä luonnollisesti ikääntyneessä ihmisen ihossa1. Journal of Investigative Dermatology, 114(3), 480-486. https://doi.org/10.1046/j.1523-1747.2000.00902.x .
Jelonek, L. (2023). Collagen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinNatu.Care-sivustolla hän valistaa terveellisistä elämäntavoista ja kumoaa vaarallisia myyttejä sekä asettaa ne vastakkain uusimpien tieteellisten tutkimusten tulosten kanssa. Lisäksi hän on kiinnostunut uusista teknologioista ja niiden vaikutuksesta terveyteen ja jokapäiväiseen elämään.
Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.