- Etusivu
- Kollageeni
- Mikä tuhoaa kollageenia kehossa
Mikä tuhoaa kollageenin kehossa ja huuhtelee sen ulos - vinkkejä siitä, miten käsitellä sitä
Selvitä, mikä vahingoittaa kollageenia kehossa, miten voit suojella ihoa ja niveliä ja parantaa niiden kiinteyttä.


Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Aivan kuten rakennus on alttiina sateelle, tuulelle ja auringolle, kollageenisi joutuu jatkuviin vastoinkäymisiin. Ja niitä on enemmän kuin luuletkaan.
Yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa olemme ottaneet ne mikroskoopin alle. Alta löydät vinkkejä, joiden avulla pidät perustuksesi vahvana ja julkisivusi kauniina.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä tuhoaa kollageenia kehossa.
- Miten vähentää kollageenin hajoamista.
- Mitä kollageeniruokavalion tulisi sisältää.
- Ovatko kollageenilisät tehokkaita.
Kollageenilisät

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Ks:
- Paras kollageeni
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni iholle
- Kollageeni nivelille
- Kollageeni jänteille
- Luun kollageeni
- Hiusten kollageeni
- Kollageeni selluliittia varten
- Akne-kollageeni
- kollageeni venytysarpia varten
- kollageeni arpiin
- Kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mikä tuhoaa kollageenia kehossa?
Kollageeni elimistössä
Kollageeni elimistössä tuhoutuu pääasiassa iän myötä. Sen lisäksi tätä proteiinia huuhtovia tekijöitä ovat muun muassa: liialliset vapaat radikaalit, UV-säteily, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutokset (esim. A-, C-, E- ja kuparivitamiinit), tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, liikunnan puute, runsas sokerin syönti, liiallinen stressi.
Hapettava stressi
Iän ja hormonitoiminnan lisäksi hapetusstressi on tärkein tekijä, joka vahingoittaa kollageenia kehossasi. Vapaat radikaalit johtavat tämän proteiinin synteesin heikkenemiseen ja nopeuttavat sen hajoamista.
Tämä voi johtaa proteiinien, lipidien ja DNA:n vaurioitumiseen. Kollageeni, joka on elimistön keskeinen rakenneproteiini, voi kärsiä näistä vaurioista erityisesti. Joitakin oksidatiivisen stressin syitä ovat:
- altistuminen raskasmetalleille,
- huono ruokavalio,
- tupakointi,
- krooninen stressi,
- UV-säteily.
Oksidatiivinen stressi voi myös vaikuttaa ihon rakenteelliseen eheyteen ja luoda epänormaalin kudosmikroympäristön. Tämä puolestaan edistää ikääntymiseen liittyviä ihosairauksia, kuten haavan paranemisen heikkenemistä.
Raskasmetallit, esim. nikkeli, voivat lisätä kollageenin hajoamisesta vastaavien entsyymien, kollagenaasien, ilmentymistä. Nämä entsyymit aiheuttavat ihon solunulkoisen matriisin heikkenemistä, mikä johtaa ihon rappeutumiseen ja.
UV-säteily
Pitkäaikainen altistuminen ultraviolettisäteilylle (UV-säteily) voi vahingoittaa kollageenia ja sen kuituja. Seurauksena on ikääntymisen visuaalisten merkkien, kuten ryppyjen ja muiden ihoon liittyvien ongelmien (esim. roikkuminen tai kuivuus) ilmaantuminen, sillä UV-säteily aiheuttaa kollageenin ja.
Muista suojata ihosi UV-säteilyltä - käytä aurinkovoiteita. Näin ehkäiset kollageenivaurioita ja ihon ikääntymistä. Lyhyesti sanottuna, pidentää nuoruuttasi (onhan ikä vain numero, eikö?).
Syö paljon sokeria
Sokeri ja puhdistetut hiilihydraatit (joita löytyy prosessoiduista elintarvikkeista) voivat vahingoittaa kollageenia elimistössä glykaatioksi kutsutun prosessin kautta ja.
Glykaatio on ei-entsymaattinen reaktio sokerien ja proteiinien (kuten kollageenin) aminoryhmien välillä. Se johtaa kollageenin rakenteen häiriintymiseen. Seurauksena voi olla sen lujuuden ja elastisuuden väheneminen kehossasi i.
Sinun ei tarvitse elää läpi elämän sokerinvastaisessa selibaatissa, mutta jätä ehdottomasti makeiset ja välipalat erityistilaisuuksiin.
Tupakointi
Savukkeen savu sisältää myrkyllisiä kemikaaleja ja vapaita radikaaleja, jotka häiritsevät kollageenin kemiallista rakennetta. Konkreettisia vaikutuksia voivat olla nivelkivut tai huonompi ihon kunto.
Savukesavun sisältämä nikotiini puolestaan tukahduttaa immuunijärjestelmää, mikä johtaa haavan huonoon paranemiseen ja lisääntyneeseen infektioriskiin. Tupakansavu vaikuttaa myös fibroblasteihin (sidekudossoluihin) ja vähentää elimistön kollageenin tuotantoa i.
Älä tupakoi, yksinkertaisesti sanottuna. Ei vain kollageenin suojelemiseksi, vaan yksinkertaisesti elääksesi pidempään ja terveempänä.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute estää elimistöä syntetisoimasta kollageenia ja nopeuttaa sen hajoamista i. Muista syödä tuotteita, joissa on runsaasti:
- C-vitamiinia,
- sinkkiä
- kuparia,
- A-vitamiinia,
- MSM (orgaaninen rikki),
- E-vitamiini.
Esimerkiksi
Sitrushedelmät, lehtivihannekset, kiivit, appelsiinit, paprikat, punainen liha, mantelit, maksa tai pähkinät.
Pidä ehdottomasti kiinni terveellisestä ruokavaliosta, joka sisältää erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Tasapainoinen ruokalista, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia proteiinilähteitä, tarjoaa kollageenisynteesiin tarvittavat ravintoaineet.
Katso myös:
- Minkä kollageenin valita
- Parhaiten imeytyvä kollageeni
- Kollageenin juominen
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni annospusseissa
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni jauheena
- Kollageenipistokset
- Pakastekuivattu kollageeni
- Kollageenihydrolysaatti
- Juomakalan kollageeni
Ympäristön epäpuhtaudet
Ympäristön epäpuhtaudet lisäävät hapetusstressiä ja tulehdusta, mikä ei ole hyväksi kollageenille i.
Tulehdus on elimistön vastaus saasteisiin, jotka edistävät kollageenin hajoamista. Tällöin immuunijärjestelmä vapauttaa niin sanottuja pro-inflammatorisia sytokiineja, jotka voivat häiritä kollageenin tuotantoa ja ihon yleistä eheyttä .
Et muuta ympäristöäsi yhdessä yössä. Voit kuitenkin laittaa kotiisi ilmanpuhdistimen. Suunnittele ulkoilutoimintasi saasteiden tason mukaan - ironista kyllä! - raittiissa ilmassa.
Liikunnan puute
Päivittäinen liikunta tukee riittävän kollageenipitoisuuden ylläpitämistä ja ehkäisee myös valtimoiden jäykistymistä. Tämä vaikuttaa myönteisesti verenkiertoon ja ehkäisee sydänsairauksia.
Liikunnan puute johtaa kollageenisynteesin vähenemiseen ja nopeuttaa kollageenin hajoamista ja.
Harrasta liikuntaa - kävelystä, juoksusta ja pyöräilystä crossfit WOD:iin. Aerobic ei hidasta voimaharjoittelua ja päinvastoin.
Liiallinen alkoholinkäyttö
Liiallinen alkoholinkäyttö vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen, myös kollageenin tuotantoon ja. Alkoholi aiheuttaa:
- Tulehduksen - liiallinen alkoholinkäyttö voi aiheuttaa tulehduksen, joka hajottaa kollageenia ja heikentää ihon rakennetta.
- Oksidatiivinen stressi - alkoholin aineenvaihduntaprosessi johtaa oksidatiiviseen stressiin, joka voi vahingoittaa kollageenisäikeitä ja vaikuttaa negatiivisesti kollageenin muodostumiseen.
Sinun ei tarvitse lopettaa alkoholia lopullisesti. Tutkimukset viittaavat johdonmukaisesti siihen, että satunnainen lasillinen viiniä tai tuoppi olutta ei ainoastaan ole haitaksi, vaan voi jopa pidentää elämää ja.

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Entä kollageeni, jos olen nainen?
Tutkimusten mukaan naisten kollageenitaso laskee merkittävästi vaihdevuosien aikana. Tähän ajanjaksoon liittyy estrogeenin väheneminen, jolla on tärkeä rooli kollageenin tuotannossa.
Naisilla kollageenin puutos tapahtuu nopeammin kuin miehillä - tämä liittyy estrogeenitalouden häiriöön. Hormonaalisilla ongelmilla on kielteinen vaikutus elimistön kollageenisynteesiin. Tästä syystä on suositeltavaa, että naiset huolehtivat oikeista hormonitasoista, ovulaation ja kuukautisten säännöllisyydestä, säännöllisistä tutkimuksista (TSH, estradioli, progesteroni, LH ja FSH) ja tiheistä gynekologikäynneistä.

Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti
Miten vähentää elimistön kollageenin ehtymistä?
Täydennät kollageenitasoasi yksinkertaisilla mutta tärkeillä muutoksilla elämässäsi ja ruokavaliossasi:
- Huolehdi elämässäsi rauhallisuudesta ja pyri vähentämään stressiä esimerkiksi työssä tai arjessa.
- Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle ja käytä aurinkovoidetta.
- Lopeta tai vähennä tupakointia ja alkoholinkäyttöä.
- Rajoita prosessoituja elintarvikkeita ja makeisia.
- Harrasta säännöllisesti liikuntaa kudosten kimmoisuuden ylläpitämiseksi ja kollageenin tuotannon edistämiseksi.
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät kollageenisynteesin kannalta välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita (esim. A-, C- ja sinkkivitamiinia). Voit tukea itseäsi myös järkevällä lisäravinteella.
Miten torjut puutteen syitä itse - kollageeniruokavaliolla?
Syö kollageenidieetillä elintarvikkeita, joissa on runsaasti itse kollageenia sekä kollageenin tuotantoa tukevia proteiineja, aminohappoja ja vitamiineja. Kuluta:
- Luuliemet - naudan-, siipikarjan- tai sianlihan luihin perustuvat liemet ovat erittäin hyvä kollageenin lähde.
- Liha, kala ja äyriäiset - näiden elintarvikkeiden proteiini sisältää runsaasti aminohappoja, kuten lysiiniä ja proliinia, jotka ovat kollageenin tuotannon kannalta välttämättömiä ainesosia.
- Sitrushedelmät - appelsiinien, greippien ja mansikoiden kaltaisissa hedelmissä oleva C-vitamiini on ratkaisevan tärkeää kollageenin synteesille.
- Kananmunat - kananmunien (kuten lihan) proteiini tarjoaa kollageenin rakentamiseen tarvittavia aminohappoja. Lisäksi keltuainen on A-vitamiinin lähde, joka tukee kollageenin tuotantoa.
- Pähkinät ja siemenet - pähkinät, chiasiemenet ja pellavansiemenet ovat kollageenin tuotantoa tukevan E-vitamiinin lähteitä.
- Kaali, pinaatti ja muut lehtivihannekset - nämä vihannekset sisältävät runsaasti C- ja A-vitamiinia ja edistävät kollageenin tuotantoa.
- Vihreä tee - se sisältää antioksidantteja, jotka suojaavat kollageenia ja edistävät sen tuotantoa.
Sisällytä nämä elintarvikkeet ruokalistallesi terveen ihon, nivelten ja sidekudoksen vuoksi.
Kannattaako kollageenilisää ottaa?
Kyllä. Kannattaa ottaa kollageenilisäravinteita, koska ne voivat vähentää elimistön kollageenin ehtymistä. Valitse hydrolysoitua kollageenia sisältäviä valmisteita, jotka erottuvat hyvällä biologisella hyötyosuudella. Optimaalinen lähde? Valitse kalakollageeni(merikollageeni). Tutkimusten mukaan se imeytyy jopa 1,5 kertaa enemmän kuin naudanlihakollageeni, mutta voit vähentää tätä mahdollista eroa käyttämällä suurempia annoksia naudanlihakollageenia.
Kiinnitä huomiota myös kollageenilisien koostumukseen. Parhaat sisältävät 5-10 grammaa hydrolysaattia ja muita aktiivisia ainesosia (erityisesti C-vitamiinia tai hyaluronihappoa). Jos etsit vahvinta kollageenia, tutustu näihin lisäravinteisiin: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen tai Colladrop Forte.
Suun kautta otettua kollageenia (esimerkiksi tabletin, nesteen tai liuotetun jauheen muodossa) elimistö voi käyttää kollageenin synteesiin.

Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium

- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula

- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!@Milena Dlugosz
Ks:
- Tehokkain kollageeni
- Miten täydentää kollageenia
- Tyypin 1, tyypin 2, tyypin 3kollageeni
- Ylimääräinen kollageeni
- Kollageenilisä
- Kollageeni naisille
- Miten kollageeni rakennetaan uudelleen
Tutustu muiden tuotteidemme etuihin
Yhteenveto
Yleiskatsaus
- Tärkeimpiä kollageenin vähenemiseen elimistössä johtavia tekijöitä ovat ikä, hormonitila, kuiva ruokavalio ja huono elämäntapa hygienia.
- Paras lääke on monipuolinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja itse kollageenia, sekä aktiivinen elämäntapa.
- Kollageenilisät (esim. Natu.Care Premium Collagen) ovat tehokas tapa tukea elimistöä.
FAQ
Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kollageenia?
Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää rusto- ja ihotuotteita, antaa sinulle runsaasti kollageenia.
Runsaasti nuoruuden proteiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat mm:
- Kananjalat,
- kana nahan kanssa,
- liemi luista (sianliha, naudanliha, kana),
- liha- ja kalahyytelöt,
- lihansyönti,
- kalat nahan kanssa,
- porsaanrystys,
- sisäelimet.
Muista myös kollageenin tuotantoa tukevat elintarvikkeet, kuten kananmunat, palkokasvit, äyriäiset ja soija. Kuluta myös runsaasti vihanneksia ja hedelmiä - erityisesti C-, A- ja E-vitamiinia sisältäviä.
Monet kollageenirikkaat elintarvikkeet ovat tyypillisesti liharuokia, joista et aina pidä (sisäelimet, rustot, nahat, hyytelöt, merenelävät). Jos et pidä näistä ruoista, harkitse ravintolisää, kuten Natu.Care's Premium Collagenia.
Tuhoaako sokeri kollageenia?
Kyllä, sokeri voi tuhota kollageenia elimistössä. Tätä prosessia kutsutaan glykaatioksi. Glykationia tapahtuu, kun sokerimolekyylit, kuten glukoosi, sitoutuvat suoraan kollageeniproteiineihin, jolloin muodostuu haitallisia molekyylejä, joita kutsutaan kehittyneiksi glykation lopputuotteiksi (AGE).
Jos haluat minimoida sokerin haitalliset vaikutukset kollageeniin:
- Rajoita sokerin saantia,
- syö runsaasti antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita (esim. parsakaalia, pinaattia tai porkkanoita),
- pidä kehosi nesteytettynä.
Mitkä ovat kollageenin puutteen oireet elimistössä?
Oireita, jotka voivat viitata kollageenin puutteeseen elimistössä, ovat:
- Ryppyjen ilmaantuminen ja ihon kimmoisuuden menettäminen.
- Kynsien heikkeneminen ja hiusten lisääntynyt hauraus.
- Nivel- ja lihaskivut.
- Heikompi kudosten uusiutuminen (esim. haavan paranemisen aikana).
- Ruoansulatusongelmat.
- Heikentynyt vastustuskyky.
Kollageenin täydentämiseksi käytä runsaasti aminohappoja sisältäviä proteiineja, kuten lihaa, kalaa, maitotuotteita, kananmunia ja palkokasveja, sekä ravintolisiä. Parhaita markkinoilla olevia kollageeneja ovat mm: Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen tai Colladrop Forte.
Mitkä vitamiinit vaikuttavat kollageenin tuotantoon?
Voit lisätä kollageenin tuotantoa ottamalla erityisesti C-, A- ja E-vitamiinia.
- C-vitamiini on välttämätön kollageenin tuotannolle. Sitä on hedelmissä, kuten sitrushedelmissä, mansikoissa ja kiiveissä, sekä vihanneksissa - paprikoissa, parsakaalissa ja lehtikaalissa.
- A-vitamiinilla on keskeinen rooli kollageenikudoksen korjaamisessa. Sen erinomaisia lähteitä ovat eläinperäiset tuotteet, kuten maksa, kala ja kananmunat, sekä vihannekset, kuten porkkanat, jamssit ja kurpitsa.
- E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka suojaa kollageenia vapaiden radikaalien aiheuttamalta hajoamiselta. Sitä on pähkinöissä, siemenissä, oliivihedelmissä, pinaatissa ja avokadoissa.
Onko kollageenilla sivuvaikutuksia?
Useimmissa tapauksissa kollageenilisäykseen ei liity sivuvaikutuksia. Toisinaan niitä voi kuitenkin esiintyä, ja yleisimpiä ovat:
- allergisetreaktiot - varmista, ettet ole allerginen ravintolisän ainesosille.
- vatsavaivat - kollageenin nauttiminen voi joskus aiheuttaa turvotusta, ripulia tai raskauden tunnetta vatsassa.
Jos koet kollageenilisän haittavaikutuksia, lopeta tuotteen käyttö. Ja jos kehossasi on tästä huolimatta jotain vikaa, ota yhteys lääkäriin. Kollageenin käytölle on hyvin vähän vasta-aiheita, mutta kannattaa olla valppaana, etenkin jos olet raskaana tai imetät.
Onko parempi juoda kollageenia aamulla vai illalla?
Useimmille ihmisille ei ole merkitystä sillä, nautitaanko kollageenia aamulla vai illalla. On kuitenkin tärkeää olla säännöllinen ja kuluttaa nuoruuden proteiinia joka päivä. Vain näin saat optimaalisen hyödyn ihon, nivelten, hiusten, kynsien ja sidekudoksen terveydelle.
Valitse ajankohta, joka sopii parhaiten elämäntapoihisi ja on kätevä, ja pidä kollageenin saanti säännöllisenä.
Missä kasviksessa on eniten kollageenia?
Ei missään. Kollageeni on eläinproteiini, joten sitä ei löydy hedelmistä ja vihanneksista. Joistakin niistä voi kuitenkin saada tämän proteiinin synteesiin tarvittavia ainesosia (kuten C-vitamiinia). Syö näitä vihanneksia kollageenin tuotannon lisäämiseksi:
- Paprikat,
- parsakaali,
- lehtikaali,
- pinaatti,
- porkkanat,
- punajuuret
- kesäkurpitsa,
- bataatti.
Lähteet
Katso kaikki
Calleja-Agius, J., & Brincat, M. (2012). Vaihdevuosien vaikutus ihoon ja muihin sidekudoksiin. Gynecological Endocrinology, 28(4), 273-277. https://doi.org/10.3109/09513590.2011.613970. https://doi.org/10.3109/09513590.2011.613970.
Calleja-Agius, J., Muscat-Baron, Y., & Brincat, M. P. (2007). Ihon ikääntyminen. Menopause International, 13(2), 60-64. https://doi.org/10.1258/175404507780796325.
Fisher, G. J., Talwar, H. S., Lin, J., & Voorhees, J. J. (1999). Ihmisen ihon in vivo valon vanhenemisen molekyylimekanismit ja niiden ehkäisy all-trans-retinohapolla. Photochemistry and Photobiology, 69(2), 154-157. https://doi.org/10.1111/j.1751-1097.1999.tb03268.x.
Giannini, C., De Caro, L., Terzi, A., Fusaro, L., Altamura, D., Diaz, A., Lassandro, R., Boccafoschi, F., & Bunk, O. (2021). Decellularisoidut sydänpussin kudokset kasvavilla glukoosi-, galaktoosi- ja riboosipitoisuuksilla ja eri aikapisteissä tutkittuna pyyhkäisevällä röntgenmikroskopialla. IUCrJ, 8(4), 621-632. https://doi.org/10.1107/S2052252521005054.
Green, M., Pragada, R. R., Ethadi, S., & Rajanna, B. (2013). Vertaileva tutkimus joidenkin valittujen Ocimum-suvun lajien vapaiden radikaalien puhdistusaktiivisuudesta ja hepatoprotektiivisesta aktiivisuudesta CCl4:n aiheuttamaa myrkytystä vastaan rotilla. American Journal of Molecular Biology, 3(4), Artikkeli 4. https://doi.org/10.4236/ajmb.2013.34024.
Heluany, C. S., De Palma, A., Day, N. J., Farsky, S. H. P., & Nalesso, G. (2023). Hydrokinoni, ympäristösaaste, vaikuttaa ruston homeostaasiin aryylihiilivetyreseptorireitin aktivoinnin kautta. Cells, 12(5), Artikkeli 5. https://doi.org/10.3390/cells12050690.
Säännöllisen liikunnan vaikutus ikään liittyviin muutoksiin valtimoiden elastisuudessa: Mekanistisia näkemyksiä rotan aortan seinämäkoostumuksista. (n.d.). Haettu 12. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/h03-016.
Jariashvili, K., Madhan, B., Brodsky, B., Kuchava, A., Namicheishvili, L., & Metreveli, N. (2012). Kollageenin Uv-vaurio: Insights from model collagen peptides. Biopolymers, 97(3), 189-198. https://doi.org/10.1002/bip.21725. https://doi.org/10.1002/bip.21725.
Kitamura, K., Hirayama, J., Tabuchi, Y., Minami, T., Matsubara, H., Hattori, A., & Suzuki, N. (2021). Glyoksaalin aiheuttama kehittyneiden glykaation lopputuotteiden muodostuminen tyypin 1 kollageenissa vähentää sekä sen lujuutta että joustavuutta in vitro. Journal of Diabetes Investigation, 12(9), 1555-1559. https://doi.org/10.1111/jdi.13528. https://doi.org/10.1111/jdi.13528
Krane, S. M. (1974). IV. Nivelen eroosio nivelreumassa. Arthritis & Rheumatism, 17(3), 306-312. https://doi.org/10.1002/art.1780170316. https://doi.org/10.1002/art.1780170316
Lee, J.-S., Park, K.-Y., Min, H.-G., Lee, S. J., Kim, J.-J., Choi, J.-S., Kim, W.-S., & Cha, H.-J. (2010). Stressin aiheuttaman matriksin metalloproteinaasi-9:n negatiivinen säätely Sirt1:llä ihokudoksessa. Experimental Dermatology, 19(12), 1060-1066. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2010.01129.x. https://doi.org/10.1111/j.1600-0625.2010.01129.x
Li, Y., Xia, W., Liu, Y., Remmer, H. A., Voorhees, J., & Fisher, G. J. (2013). Solar Ultraviolet Irradiation Induces Decorin Degradation in Human Skin Likely via Neutrophil Elastase. PLOS ONE, 8(8), e72563. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0072563
Magnusson, S. P., Langberg, H., & Kjaer, M. (2010). Tendinopatian patogeneesi: kuormitusvasteen tasapainottaminen. Nature Reviews Rheumatology, 6(5), Artikkeli 5. https://doi.org/10.1038/nrrheum.2010.43.
Mikulíková, K., Eckhardt, A., & Mikšík, I. (2006). Kollageenin posttranslationaaliset modifikaatiot, joita tutkitaan HPLC:n ja CE:n off-line-kytkennällä. Journal of Separation Science, 29(8), 1126-1131. https://doi.org/10.1002/jssc.200500398. https://doi.org/10.1002/jssc.200500398
Nagaoka, I., Tsuruta, A., & Yoshimura, M. (2018). Glukosamiinin kondroprotektiivisen vaikutuksen arviointi jalkapallo- ja rugbypelaajille analysoimalla tyypin II kollageenin hajoamisen ja synteesin merkkiaineita. Juntendo Medical Journal, 64(Suppl.1), 128-133. https://doi.org/10.14789/jmj.2018.64.JMJ18-P52. https://doi.org/10.14789/jmj.2018.64.JMJ18-P52.
O'Keefe, J. H., Bybee, K. A., & Lavie, C. J. (2007). Alcohol and Cardiovascular Health: The Razor-Sharp Double-Edged Sword (Alkoholi ja sydän- ja verisuoniterveys: terävä kaksiteräinen miekka). Journal of the American College of Cardiology, 50(11), 1009-1014. https://doi.org/10.1016/j.jacc.2007.04.089.
Orio, L., Antón, M., Rodríguez-Rojo, I. C., Correas, Á., García-Bueno, B., Corral, M., de Fonseca, F. R., García-Moreno, L. M., Maestú, F., & Cadaveira, F. (2018). Nuorilla alkoholin humalajuojilla on kohonnut veren endotoksiini, perifeerinen tulehdus ja alhaiset kortisolitasot: Neuropsykologiset korrelaatiot naisilla. Addiction Biology, 23(5), 1130-1144. https://doi.org/10.1111/adb.12543.
Raine-Fenning, N. J., Brincat, M. P., & Muscat-Baron, Y. (2003). Ihon ikääntyminen ja vaihdevuodet. American Journal of Clinical Dermatology, 4(6), 371-378. https://doi.org/10.2165/00128071-200304060-00001 .
Salsas-Escat, R., & Stultz, C. M. (2009). Kollageenin hajoamisen molekyylimekaniikka: vaikutukset ihmisen sairauksiin. Experimental Mechanics, 49(1), 65-77. https://doi.org/10.1007/s11340-007-9105-1. https://doi.org/10.1007/s11340-007-9105-1
Selvakumar, G., Venu, D., Kuttalam, I., & Lonchin, S. (2022). Advanced Glycation End Product Formation in Rat Tail Tendons by Polydatin and p-Coumaric acid: An In Vitro Study. Applied Biochemistry and Biotechnology, 194(1), 339-353. https://doi.org/10.1007/s12010-021-03762-y .
Shingleton, W. D., Cawston, T. E., Hodges, D. J., & Brick, P. (1996). Kollagenaasi: keskeinen entsyymi kollageenin liikevaihdossa. Biochemistry and Cell Biology, 74(6), 759-775. https://doi.org/10.1139/o96-083. https://doi.org/10.1139/o96-083
Sklepkiewicz, P. L., Lemaitre, V., Zelonina, T., Westerterp, M., Tall, A., & D'Armiento, J. (2013). Tiivistelmä 551: Tupakansavun kaksoisvaikutus makrofagien Abca1-riippuvaiseen kolesterolin effluxiin ja proteaasituotantoon johtaa vähentyneeseen kollageeniin ja lisääntyneeseen nekroosiin ApoE-puutteisten hiirten plakeissa. Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, 33(suppl_1), A551-A551. https://doi.org/10.1161/atvb.33.suppl_1.A551
Suryadinata, R. V., Wirjatmadi, B., Andriani, M., & Sumarmi, S. (2022). Mmp-8:n ja kollageeni tyyppi-2:n intrasolujen ilmentymismuutos keuhkokudoksessa elektronisen savun altistumisen seurauksena. KEMAS: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 18(1), Artikkeli 1. https://doi.org/10.15294/kemas.v17i2.26557.
Teixeira, S., Fernandes, M. H., Ferraz, M. P., & Monteiro, F. J. (2010). Luuydinsolujen proliferaatio ja mineralisaatio makrohuokoisilla hydroksiapatiittitelineillä, jotka on funktionalisoitu kollageeni tyyppi I:llä, viljeltyjen luuydinsolujen proliferaatio ja mineralisaatio luukudoksen uudistamiseksi. Journal of Biomedical Materials Research Part A, 95A(1), 1-8. https://doi.org/10.1002/jbm.a.32600.
Poly-gamma-glutamiinihapon ikääntymistä estävät vaikutukset laajakaistaisen ultravioletti B-valon aiheuttamaan ihon valorappeutumiseen hiirimallissa. (2011). Journal of the American Academy of Dermatology, 64(2), AB20. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2010.09.104
Tofas, T., Jamurtas, A. Z., Fatouros, I., Nikolaidis, M. G., Koutedakis, Y., Sinouris, E. A., Papageorgakopoulou, N., & Theocharis, D. A. (2008). Plyometrinen harjoittelu lisää seerumin lihasten vaurioitumisen ja kollageenin hajoamisen indeksejä. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(2), 490. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31816605a0. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31816605a0.
Wang, H., Liu, X., Umino, T., Sköld, C. M., Zhu, Y., Kohyama, T., Spurzem, J. R., Romberger, D. J., & Rennard, S. I. (2001). Savukkeen savu estää ihmisen keuhkoputkien epiteelisolujen korjausprosesseja. American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, 25(6), 772-779. https://doi.org/10.1165/ajrcmb.25.6.4458 .
Yousry, C., Saber, M. M., & Abd-Elsalam, W. H. (2022). Kosmetiikan ajankohtainen vesi-in-öljy-nanoemulsio luonnollisista bioaktiivisista aineista: koesuunnittelu, in vitro -luonnehdinta ja in vivo -ihon suorituskyky UVB-säteilyn aiheuttamia ihovaurioita vastaan. International Journal of Nanomedicine, 17, 2995-3012. https://doi.org/10.2147/IJN.S363779.
Zhang, W., Song, F., & Windsor, L. J. (2009). Savukesavun kondensaatti vaikuttaa ihmisen ientaskun fibroblastien kollageenia hajottavaan kykyyn. Journal of Periodontal Research, 44(6), 704-713. https://doi.org/10.1111/j.1600-0765.2008.01179.x. https://doi.org/10.1111/j.1600-0765.2008.01179.x
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiin
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.


Toimittaja
Valmistunut Varsovan yliopistosta journalismista ja Artes Liberalesista. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt toimittajana suurimmissa portaaleissa Puolassa ja ulkomailla. Aiemmin hän työskenteli 3 vuotta yhdessä johtavista lääkeyrityksistä - hän tuntee terveys- ja kauneusalan läpikotaisin. Vapaa-ajallaan hän nauttii eniten tenniksen pelaamisesta tai hiihtämisestä.

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.