- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageenihydrolysaatti
Kollageenihydrolysaatti (mitä se on, ominaisuudet, mielipiteet, vaikutukset)
Selvitä, mitä kollageenihydrolysaatti on, ja löydä itsellesi sopivin kollageenihydrolysaatti.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Etsit nuorisoproteiinilisää ja yhtäkkiä sinuun iskee ihastus. Sen pitäisi olla kollageenia ja se on hydrolysaattia. Mistä siinä on kyse?
Pähkinänkuoressa noin: Tehokkuudesta, mukavuudesta ja tehokkuudesta. Näet miksi, kun hajotat aihetta yksityiskohtaisesti - aivan kuten hydrolyysi hajottaa kollageenia.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä on kollageenihydrolysaatti ja mitä ominaisuuksia sillä on.
- Mistä se on valmistettu ja miten se eroaa muista kollageenin muodoista.
- Mitkä kollageenihydrolysaattia sisältävät lisäravinteet ovat parhaita.
- Mitä voit odottaa tällaiselta kollageenilta terveyttä ja kauneutta varten.
Kollageenihydrolysaatti
Ks:
- Paras kollageeni
- Kollageeni iholle
- Kollageeni nivelille
- Kollageeni hiuksille
- Kollageeni ryppyihin
- kollageeni selluliittia vastaan
- Kollageeni venytysarpia varten
- Akne kollageeni
- luuston kollageeni
- kollageeni jänteille
Mitä on kollageenihydrolysaatti?
Kollageenihydrolysaatti on kollageeniproteiini, joka on hydrolysoitu, eli kemiallinen prosessi, johon liittyy vettä ja entsyymejä. Hydrolyysin vaikutuksesta kollageenimolekyyli hajoaa pienemmiksi kollageenipeptideiksi. Tämän ansiosta ne imeytyvät suolistossa paremmin kuin luonnollinen kollageeni tai gelatiini.
Kuvittele, että suolistosi on seula, jonka läpi yrität seuloa jotain. Sora ei todennäköisesti läpäise pientä silmää. Jos kuitenkin kaadat siihen hiekkaa, ongelmaa ei ole.
Voisi sanoa, että kollageenin hydrolyysi murskaa sen sorasta hiekanjyvien kokoiseksi. Cyc! ja imeytyvyys on suurempi.
Kollageenihydrolysaattia käytetään yleisesti anti-aging-lisäravinteissa, koska se parantaa hiuksia, ihoa, kynsiä ja vähentää ryppyjä ja antaa nivelten joustavuutta, koska sillä on kollageenin ominaisuuksia kehossasi.
Paras kollageenihydrolysaatti - rankingissa
Olemme valinneet yhdessä farmasian maisteri Ilona Krzakin kanssa parhaat markkinoilla olevat kollageenihydrolysaatit.
Valintakriteerit:
- Kollageenihydrolysaattipitoisuus - tutkimusten mukaan ravintolisillä, jotka sisältävät 2,5-15 grammaa kollageenipeptidejä, on paras vaikutus.
- Puhdas koostumus - ei tarpeettomia kemikaaleja.
- Ravitsemuksellinen lisäarvo - parhaat valmisteet sisältävät myös arvokkaita vitamiineja sekä makro- ja mikroelementtejä.
- Todistettu vaikutus - tieteellisten tutkimusten tukema.
- Hankintamenetelmä - ympäristöstä huolehtiessamme varmistamme, että tuotteet on hankittu kestävästi.
- Maku - lisäravinteiden nauttimisen pitäisi olla nautintoa, silloin säännöllisyys on helpompaa. Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
- Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
- Muoto: jauhe
- Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.
3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.
Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
- Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on sertifioitu kestäväksi.
- Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
- Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.
Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
- Muoto: jauhepussit
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
- Suuri annos 10 000 mg.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.
Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:
- Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
- Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
- Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja
Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.
Valittavana on yksi maku (oranssi).
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
- Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
- Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
- Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
- Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
- Maukas, appelsiinin maku.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
- Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
- Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
- Annos: 1 ampulli päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- (11 g).
- Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
- Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
- C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.
Miinukset:
- Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
- Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
- Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
- Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja
Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.
Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
- Muoto: Juomaneste
- Annos: 25 ml
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
- Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.
Miinukset:
- Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
- Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja
Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.
Käyttäjän arvostelu
Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
- Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 annospussi
- Riittää: 80 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Luonnolliset värit ja aromit.
- Tuotteella on laboratoriotestit.
Miinukset:
- Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja
Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
Olimp kollageeni
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
- Riittää: Riittää 30 päivän ajan.
Tuotteen kuvaus
Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
- Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Miinukset:
- Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja
Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Ks:
- Tehokkain kollageeni nivelille ja iholle
- Kollageenin juominen
- Kollageeni jauhe
- Kollageeni annospusseissa
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni kapseleissa
- Miten valita kollageeni
Kollageenihydrolysaatti - hajotetaan sen ainesosiin.
Mistä kollageenihydrolysaatti koostuu?
Kollageenihydrolysaattia saadaan kalasta, härästä, sioista ja joskus siipikarjasta ja munista. Suurin osa tästä proteiinista on nahoissa, rustoissa, jänteissä ja luissa sekä kalojen tapauksessa myös suomuissa ja luissa.
Kuten huomaat, kollageeni on eläinproteiini, mikä tarkoittaa, että kaikki "vegaaniseksi kollageeniksi" kutsutut tuotteet ovat itse asiassa korvikkeita, jotka sisältävät kasviperäisiä aminohappoja. Ja vaikka nämä aineet voivat myös jossain määrin tukea kehon asianmukaista toimintaa ja vaikuttaa myönteisesti ihoon, hiuksiin ja kynsiin, ne eivät anna täysiä vaikutuksia, jotka liittyvät eläinperäiseen kollageenilisään.
Luonnollista kollageenia ei löydy kasvimaailmasta. Vegaanit ja kasvissyöjät voivat kuitenkin varmistaa, että sen synteesiä stimuloivia ainesosia, kuten C-vitamiinia, lisätään ruokavalioon. Sitä on paprikoissa, parsakaalissa, pinaatissa, mansikoissa, mustaherukassa tai kiivissä. On myös tärkeää varmistaa riittävä määrä kasviproteiinia, kuten palkokasveja, rouheita, riisiä ja pähkinöitä.
Kollageenihydrolysaattilisän vaikutukset eivät vastaa elintarviketuotteita. Hyytelöä murtumissa? Tämä ei todellakaan riitä.
Miksi?
Kyse on niin sanotusta biosaatavuudesta eli siitä, kuinka nopeasti, helposti ja miellyttävästi elimistösi pystyy imeyttämään nämä proteiiniaminohapot. Yksinkertaisesti sanottuna: ruoan sisältämät kollageenimolekyylit ovat niin suuria, että suurin osa niistä ei läpäise suoliston seinämien seulaa.
{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}
Mitä eroa on hydrolysaatin ja tavallisen kollageenin välillä?
Hydrolysaatti eroaa tavallisesta kollageenista lähinnä hiukkaskoon suhteen. Hydrolysaatissa kollageenin pitkä proteiiniketju hajotetaan pienemmiksi peptideiksi kutsutuiksi fragmenteiksi. Tavallisessa kollageenissa tämä ketju säilyy ehjänä.
Kollageenihydrolysaatin molekyylipaino on pienempi ja se liukenee paremmin veteen. Tämän seurauksena sen biologinen hyötyosuus ja teho on suurempi kuin tavallisen kollageenin.
Kumpi on parempi: kollageenihydrolysaatti vai kollageeni?
Useimmille ihmisille kollageenihydrolysaatti on parempi valinta, koska se imeytyy helpommin elimistöön. Kollageenihydrolysaatti on läpikäynyt hydrolyysiprosessin, joka tarkoittaa pitkien proteiiniketjujen erottamista lyhyemmiksi molekyyleiksi, joita kutsutaan peptideiksi.
Tämä tekee kollageenihydrolysaatista biosaatavamman (imeytyy paremmin), mikä parantaa sen käytön vaikutuksia. Normaali kollageeni vaatii suurempia määriä ruoansulatusentsyymejä hajotakseen pienemmiksi palasiksi, mikä tekee siitä vähemmän tehokasta verrattuna hydrolysaattiin.
On kuitenkin yksi poikkeus:
Tulehduksellista nivelsairautta sairastaville suositellaan natiivikollageenia, koska tutkimusten mukaan sitä käytetään hiukkasena desensitisoimaan elimistöä, jotta se ei hyökkää omia solujaan vastaan.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenihydrolysaatti vs. hydraatti
Kollageenihydraatti on vedellä tai vesiliuoksilla käsiteltyä kollageenia eli hydratointia. Sitä kutsutaan usein myös hydratoiduksi kollageeniksi tai kollageenigeeliksi. Hydratointi vaikuttaa kollageenikuitujen elastisuuteen.
Kollageenihydraatti on kollageenia, johon vesimolekyylit ovat kiinnittyneet, mutta toisin kuin hydrolysaatissa, hydrolysaatissa proteiinia ei ole hajotettu pienemmiksi molekyyleiksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenihydraattia käytetään yleisimmin tutkimuksessa, jossa sitä käytetään ihon korvikkeena.
Kollageenihydrolysaattia taas käytetään ravintolisätutkimuksissa, koska sen pienemmät fragmentit imeytyvät elimistöön helpommin kuin kokonainen kollageeniproteiini.
Kollageenihydrolysaatti ja lyofilisaatti
Lyofilisaatti saadaan jäädyttämällä ja kuivaamalla kollageenia veden poistamiseksi siitä. Tämä tekee kylmäkuivatusta kollageenista väkevämpää, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan lisätä tuotteeseen suurempana annoksena.
Jotta ravintolisä olisi tehokas, annoksen lisäksi tärkeintä on kuitenkin myös pääainesosan biologinen hyötyosuus. Hydrolysaatti pilkkomalla kollageenin pieniksi peptideiksi sulatetaan paljon helpommin ja se tunkeutuu elimistöön paremmin.
Kollageenihydrolysaatti ja gelatiini
Gelatiini on kuumaan veteen liuotettua kollageeniproteiinia. Tällä yksinkertaisella prosessilla on myös monimutkainen nimi: denaturointi. Vaikka gelatiini voi olla kollageenin lähde ruokavaliossa, se ei ole yhtä tehokas kuin kollageenihydrolysaatti.
Muuten - älä pelkää, että jokin on denaturoitu. Denaturoit säännöllisesti asioita, joita syöt: keität kananmunia - denaturoit. Paistat kyljyksiä - denaturointi. Muutat yksinkertaisesti proteiinin rakennetta ja se on siinä.
Gelatiinin kollageenimolekyylit ovat niin suuria, että ne eivät välttämättä sulaa tehokkaasti. Kollageenihydrolysaatissa on pienempiä molekyylejä kuin gelatiinissa, ja se on myös helpommin sulavaa.
Minkä tyyppistä kollageenia hydrolysaatissa on?
Yleisimmät kollageenityypit, joita löydät hydrolysaattilisistä, ovat tyyppi I, II ja III.
Tyyppi I on kollageenia, jota on kehossamme eniten (noin 90 %). Sitä on ihossa, nivelissä ja luissa.
Tyyppi II on urheilijoiden ja nivelkipujen kanssa kamppailevien paras ystävä. Se täyttää rustokudosta, luita ja auttaa nivelnesteen tuotannossa.
Tyyppi III on verisuonten seinämissä ja suolistossa. Sen saanti voi vaikuttaa myönteisesti verenkiertoelimistöön.
Kollageenihydrolysaatti - kala vai zoonoosi?
Tutkimus on selvä: kalojen (tai merien) kollageenimolekyylit muistuttavat eniten ihmisen kollageenimolekyylejä, ja tämä takaa sen, että ne imeytyvät parhaiten elimistöömme. Merikollageenin lisääminen voi siis antaa parempia tuloksia kuin teurastetuista eläimistä eristettyjen tuotteiden käyttö.
Nauta-, sika- vai kalakollaasi? Suosittelen ehdottomasti jälkimmäistä. Miksi? Kalan kollageenin imeytyminen ja assimilaatio on suurinta sen alhaisen molekyylipainon vuoksi. Tärkeää on, että kalakollageeni liukenee paljon helpommin veteen, mikä tekee siitä yksinkertaisesti kätevämmän käyttää. Lisäksi vähennämme riskiä sairastua eläinperäisiin sairauksiin, kuten niin sanottuun hullun lehmän tautiin.
Kalakollageeni on vaihtoehto myös pescatareille eli kasvissyöjille, jotka sallivat kalan käytön ruokavaliossaan.
Mielenkiintoinen seikka
Merikollageeni tunnetaan myös nimellä kalakollageeni, mutta sen ei tarvitse olla lainkaan peräisin kalasta. Tutkimusten mukaan sitä voidaan eristää tehokkaasti esimerkiksi... merikurkusta (vegaanien kannalta valitettavasti se ei ole vieläkään kasvis)i.
Katso myös:
Kollageenihydrolysaatti - vaikutukset
Kollageeniproteiinihydrolysaatti on tämän aineen parhaiten imeytyvä muoto. Se tarjoaa sinulle luotettavimmat vaikutukset.
Tieteelliset tulokset osoittavat, että jo 8 viikon kollageenihydrolysaattilisäyksen jälkeen voit nähdä muutoksia ihosi ulkonäössä lisääntyneen kimmoisuuden ja kosteustason muodossa.
Kuten hän lisää, säännöllinen lisäravinteiden nauttiminen vähentää myös nivelten arkuutta, joka liittyy sekä intensiiviseen liikuntaan että degeneratiivisiin muutoksiin. Myös lihasmassan lisääntyminen ja nopeampi toipuminen vammoista on havaittavissa.
Katso, mitä voit odottaa kollageenihydrolysaatin säännöllisellä käytöllä.
Silottaa hiuksia, ihoa ja kynsiä
Kollageenia kutsutaan nuoruuden proteiiniksi, koska se on vastuussa ihomme kunnosta. Sen perusrakennusaineena (70-80 %) se takaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden ja auttaa myös haavojen paranemista. Kollageeni täyttää kudoksia ja saa siten aikaan sen, että rypyt mataloituvat ja ihon kiinteys paranee.
Kollageenin lisääminen hyödyttää koko kehon ihoa. Siitä tulee kimmoisampi ja kireämpi. Näin ollen kollageenihydrolysaatti voi osoittautua hyödylliseksi myös selluliitin tai "tuoreiden" venytysjälkien torjunnassa.
Kollageenihydrolysaatti vaikuttaa myös päänahkaan, mikä on avainasemassa hiusten kunnon parantamisessa. Terve, kosteutettu päänahka on kuin maaperä, jossa juuret (mutta ei kukkien vaan hiusten) kasvavat. Se antaa niille ravinteet, joita ne tarvitsevat kasvaakseen kunnolla.
Hiuksemme ja kynsimme koostuvat pääasiassa keratiinista, joka koostuu aminohapoista. Yksi näistä on glysiini, jota on myös kollageenissa. Nuorten proteiinihydrolysaatti voi siis hyödyttää kaikkia, jotka haaveilevat rehevistä ja kiiltävistä hiuksista ja vaurioita kestävistä kynsistä.
Vahvistaa niveliä, luita ja lihaksia
Kollageenia on nivelrustossa ja se on tärkeää nivelnesteen tuotannossa. Jos niveliämme verrattaisiin saranoihin, nivelkalvo olisi rasvaa. Kun elimistö lakkaa tuottamasta sitä riittävästi, rusto alkaa hankautua toisiaan vasten. Tämä aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta liikkuessa.
Täydennysravinto kollageenihydrolysaatilla tukee nivelnesteen tuotantoa ja lisää siten liikkumismukavuutta. Se voi myös ehkäistä nivelrikkoa.
Tutkimusten mukaan kollageenipeptidien ottaminen yhdessä kalsiumin ja D-vitamiinin kanssa vaikuttaa myönteisesti luuntiheyteen, mikä on erityisen tärkeää vaihdevuosi- ja vaihdevuosien jälkeisille naisille.
Hydrolysoidun kollageenin lisääminen edistää epäsuorasti myös urheilijoiden lihasmassan muodostumista, ja vanhemmalla iällä - yhdessä asianmukaisen liikunnan kanssa - se voi ehkäistä lihasmassan vähenemistä.
Hydrolysoidun kollageenin käyttö voi siis auttaa pitämään koko tuki- ja liikuntaelimistön terveenä ja pitämään sinut kunnossa ja toimintakykyisenä ja kivuttomana vuosien ajan.
Katso myös:
- Kollageenin juomisen vaikutukset
- Mihin kollageeni auttaa
- Kuinka kauan kollageenia kannattaa käyttää
- Isoäidin keinot nivelille
- Kollageeni tenniskyynärpäähän
Kollageeni tenniskyynärpäähän {{ laskin:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Kollageenihydrolysaatti - kenelle?
Kollageeni on yksi parhaiten tutkituista ja turvallisimmista aineista, joita voit täydentää. Suosittelemme sitä erityisesti ihmisille, jotka haluavat:
- ylläpitää nuorekasta ulkonäköä,
- vähentää ryppyjä ja niiden esiintymistä,
- parantaa ihon tiheyttä ja kiinteyttä,
- saada terveet nivelet,
- minimoida osteoporoosin riski,
- parantaa kynsien kuntoa,
- paksuuntuvat hiukset.
Kollageenia suositellaan myös fyysisesti aktiivisille ihmisille - se vähentää nivelten kipeytymistä, vahvistaa luita ja nopeuttaa vammoista toipumista. Tutkimukset osoittavat, että kollageenin lisäravinteista voi olla hyötyä myös iäkkäille ihmisille, sillä se lisää lihas- ja luumassaa ja vähentää nivelkipuja.
Tämän tuotteen hydrolysoitu muoto toimii hyvin ihmisille, jotka haluavat nopeita tuloksia. Siinä on kuitenkin muutakin:
Ruoansulatushäiriöistä kärsivien ihmisten voi olla vaikea sulattaa kollageenia kunnolla, ja siksi proteiini ei imeydy. Samoin suolisto- ja gastriittipotilaat, joilla imeytyminen on myös heikentynyt. Tällaisissa tapauksissa hydrolysaatti on ehdottomasti parempi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenihydrolysaatti - vasta-aiheet
Vaikka kollageenihydrolysaatti on turvallinen yhdiste, joskus sitä käyttävillä ihmisillä voi esiintyä lievää ruoansulatuskanavan epämukavuutta.
Toinen vasta-aihe kollageenin käytölle on allergiat, jotka voivat liittyä itse kollageeniin (esim. kala-allergia, jos kyseessä on kalakollageenilisä) tai muihin valmisteessa oleviin ainesosiin.
Huomio
Tarkista aina tuotteen koostumus ennen lisäravinteen ottamisen aloittamista! Jos käytät muita lääkkeitä tai olet raskaana, keskustele lääkärisi kanssa ennen lisäravinteen käytön aloittamista - keskustele aina erityisestä tuotteesta, sillä kollageenilisät vaihtelevat koostumukseltaan ja vaikuttavilta aineiltaan.
Kollageenihydrolysaatti - mitä etsiä valitessa?
Alkuperä
Tiedät jo, että merestä peräisin oleva kollageeni sopii rakenteeltaan paremmin kehoosi, joten se imeytyy tehokkaammin. Kun valitset itsellesi ihanteellista valmistetta, tämä kannattaa ottaa huomioon.
Annostus
Mitä suurempi kollageeniannos, sitä parempi, mutta kuten kaikessa, myös tässä on käytettävä maalaisjärkeä.
Päivittäiseen, pitkäaikaiseen lisäravinteeseen sopivat parhaiten valmisteet, jotka sisältävät 5 000 mg hydrolysaattia. Niille, jotka haluavat nopeasti korvata puutteen, 10 000 mg:n annos voi olla parempi.
Lisäaineet
On hyvä idea valita valmisteet, jotka sisältävät kollageenihydrolysaatin lisäksi ainesosia, jotka täydentävät sen vaikutusta. Suosituimpia ovat hyaluronihappo ja C-vitamiini, joka tukee elimistön luonnollista kollageenisynteesiä.
Jos haluat täydentää kollageenihydrolysaattia ihosi, hiusten ja kynsien vuoksi, etsi lisäravinteita biotiinin, peltohorsman tai A- ja E-vitamiinin muodossa.
Ja jos tavoitteenasi on parantaa kuntoa, kondroitiinisulfaatista tai K-vitamiinista voi olla apua.
Selvitä, mitkä muut lisäravinteet hyödyttävät sinua
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja
Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.
- Proteiinityyppi: kasvi
- Pakkauskoko: 525 g
- Annosten määrä pakkauksessa: 15
- Proteiinia annosta kohti: 26 g
- Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Vain 136 kcal
- Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.
Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.
Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
- Erinomainen maku ja liukoisuus
- Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi DigeZyme®.
Miinukset:
- Yksi makuvaihtoehto
Lisätietoja
Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.
Koostumus
Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.
Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:
- Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
- Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
- Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
- Proteiini: 26,18 g
- Suola: 0,18 g
- DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Sleep with Benefits - Vegaaninen unihyytelö, Ashwagandha KSM-66, ananas
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä(ashwagandha). Tukee rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja (l-teaniini). Vaikuttaa myönteisesti hermostoon(passion kukka).
- Tärkein vaikuttava aine: 10:1 uute ashwagandha-juuresta(Withania somnifera) KSM-66®.
- Tärkeimmän vaikuttavan aineen määrä: 100 mg
- Standardointi: 5 % vitanolideja
- Päivittäinen annos: 2 geeliä
- Pakkaus: 60 geeliä
- Riittää: yhdeksi kuukaudeksi
Tuotteen kuvaus
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä, rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja. Sillä on myös myönteinen vaikutus hermostoon. Sleep with Benefits -vegaanihyytelöissä käytetään ashwagandha KSM-66® - parhaiten tutkittua, korkealaatuista uutetta hitaan vitanian juuresta.
Tuotteessa ei ole lisättyä sokeria - yksi hyytelö sisältää vain 6 kcal! Sleep with Benefits -hyytelöä on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa: ananas ja vadelma.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- KSM-66® - korkealaatuinen Ashwagandha.
- Hyvin valittu, yksinkertainen koostumus
- Ei melatoniinia (mikä saattaa mahdollistaa tämän lisäravinteen yhdistämisen muihin sitä sisältäviin lisäravinteisiin).
- Fantastinen vadelman tai ananaksen maku
Miinukset:
- Kohtuulliset annokset vaikuttavia aineita voidaan kokea "heikkoina" - ota huomioon, että kyseessä on ravintolisä ja rauhoittavat aineet saattavat voimistaa toistensa vaikutuksia. Lisäksi tämä lisäravinne on tarkoitettu täydentämään lisäravinteita, jotka voivat sisältää muita tuotteita, joiden koostumuksessa voi olla melatoniinia tai ashwagandhaa.
Koostumus
- Vitania-juuresta saatu uute (KSM-66Ⓡ) 100 mg, mukaan lukien vitanolidit 10 mg.
- Vihreän teen lehtiuute 100 mg, mukaan lukien l-Teaniini 98 mg.
- Passionflower yrttiuute 34 mg, mukaan lukien flavonoidit 1,36 mg.
- L-tryptofaani 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
}
Ks:
Yhteenveto
- Kollageenihydrolysaatti on kollageenia, joka on pilkottu pienemmiksi ja helpommin imeytyviksi molekyyleiksi.
- Parhaat ominaisuudet ihmiskehon kannalta osoittaa kalaperäisen kollageenihydrolysaatin tyyppi I.
- Kollageenilisä parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja vaikuttaa myönteisesti tuki- ja liikuntaelimistöön.
FAQ
Toimiiko kollageenihydrolysaatti?
Kyllä, tämä on vahvistettu lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa. Kollageenihydrolysaatti on tehokas ravintolisä, joka hyödyttää ihon, hiusten, kynsien ja nivelten kuntoa sekä koko tuki- ja liikuntaelimistöä. Kollageenihydrolysaattilisä voi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta, vähentämään ryppyjen ulkonäköä, vahvistamaan hiuksia ja kynsiä sekä vähentämään nivelkipuja ja lisäämään nivelten liikkuvuutta. On kuitenkin tärkeää muistaa, että hydrolysaatin tehokkuus riippuu sen laadusta sekä oikeasta annostuksesta ja säännöllisestä käytöstä.
Kuinka paljon kollageenihydrolysaattia pitäisi ottaa päivässä?
Yleensä suositellaan noin 2,5-15 grammaa kollageenihydrolysaattia päivässä, jotta sillä olisi suotuisa vaikutus ihon, hiusten, kynsien ja nivelten kuntoon. Säädä tätä annostusta kuitenkin yksilöllisten tarpeidesi mukaan. Kiinnitä huomiota myös valmistajan ohjeisiin kyseiselle tuotteelle äläkä ylitä päivittäistä enimmäisannosta. Jos sinulla on epäilyksiä annostuksesta ja hydrolysaatin käytöstä, käänny lääkärin tai apteekkihenkilökunnan puoleen.
Mikä kollageenihydrolysaatti on paras?
Parhaiten imeytyvä (eli biosaatavissa oleva) kollageenityyppi on kalakollageenihydrolysaatti. Tämä johtuu siitä, että sen rakenne muistuttaa eniten ihmiskehossa esiintyvää rakennetta. Tämä kollageeni uutetaan merikalojen suomuista, nahoista ja luista.
Onko kollageenin juominen turvallista?
Kollageenin juominen lisäravinteena on turvallista, jos valitset ne testatuilta ja testatuilta tuotemerkeiltä etkä ylitä suositeltua päivittäistä annosta. Ihannetapauksessa sinun tulisi lukea etiketti ennen käyttöä varmistaaksesi, että tuote ei sisällä ainesosia, joille olet allerginen. Raskaana olevien ja imettävien naisten tai muita lääkkeitä käyttävien tulisi neuvotella lääkärin kanssa lisäravinteiden ottamisesta.
Kuten mikä tahansa tuote, myös kollageenihydrolysaatti voi aiheuttaa joillakin ihmisillä haittavaikutuksia, yleisimmin ruoansulatuskanavasta.
Mihin aikaan kollageenia otetaan?
Pääsääntöisesti kollageenin ottamisajankohdalla ei ole merkitystä. Asiantuntijat suosittelevat, ettet ota sitä juuri ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi aiheuttaa vatsan täyteläisyyden tunnetta. Tarkista myös, mitä valmistaja itse sanoo siitä, miten ja milloin tuote kannattaa ottaa: esimerkiksi jotkut lisäravinteet ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan aterian yhteydessä.
Mitä on hydrolyysi?
Hydrolyysi on kemiallinen prosessi, jossa aineen molekyylit hajotetaan pienemmiksi veden ja muiden entsyymien avulla.
Kollageenin hydrolyysissä kollageeniproteiini hajotetaan pienemmiksi ja paremmin imeytyviksi palasiksi eli kollageenipeptideiksi.
Vaikuttaako kollageenihydrolysaatti maksaan?
Kollageenihydrolysaattia pidetään turvallisena pakkauksessa suositelluilla annoksilla, eikä sillä pitäisi olla kielteisiä vaikutuksia maksaan. Kollageenihydrolysaatti on yleensä luonnollisista proteiinilähteistä peräisin oleva tuote. Jos kuitenkin kärsit maksasairaudesta, kannattaa neuvotella lääkärin kanssa ennen lisäravinteen käytön aloittamista.
Lähteet
Katso kaikki
"7 Loppuraportti hydrolysoidun kollageenin turvallisuuden arvioinnista". Journal of the American College of Toxicology 4, nro 5 (1. syyskuuta 1985): 199–221. https://doi.org/10.3109/10915818509078691.
Abedin, Md Zainul, Alias A. Karim, Aishah A. Latiff, Chee-Yuen Gan, Farid Che Ghazali, Zoha Barzideh, Sahena Ferdosh, et al. "Merikurkun (Stichopus Vastus) kollageenihydrolysaattien biokemialliset ja radikaaleja pelastavat ominaisuudet". Natural Product Research 28, nro 16 (2014): 1302–5. https://doi.org/10.1080/14786419.2014.900617.
Argyrou, Chrysoula, Efthymia Karlafti, Kalliopi Lampropoulou-Adamidou, Simeon Tournis, Konstantinos Makris, George Trovas, Ismene Dontas ja Ioannis K. Triantafyllopoulos. "Kalsium- ja D-vitamiinilisän vaikutus kollageenipeptidien kanssa ja ilman niitä luun kiertoon postmenopausaalisilla naisilla, joilla on osteopenia". Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions 20, nro 1 (2020): 12 . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7104583/.
Asserin, Jérome, Elian Lati, Toshiaki Shioya ja Janne Prawitt. "The Effect of Oral Collagen Peptide Supplementation on Skin Moisture and the Dermal Collagen Network: Evidence from an Ex Vivo Model and Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trials". Journal of Cosmetic Dermatology 14, nro 4 (2015): 291–301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.
Bello, Alfonso E. ja Steffen Oesser. "Kollageenihydrolysaatti nivelrikon ja muiden nivelsairauksien hoidossa: kirjallisuuskatsaus". Current Medical Research and Opinion 22, nro 11 (1. marraskuuta 2006): 2221–32. https://doi.org/10.1185/030079906X148373.
"Naudan kollageeni vs. merikollageeni". Accessed February 23, 2023. https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/.
Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy ja Ann Albert. "24 viikon tutkimus kollageenihydrolysaatin käytöstä ravintolisänä urheilijoilla, joilla on aktiivisuuteen liittyvää nivelkipua". Current Medical Research and Opinion 24, nro 5 (toukokuu 2008): 1485–96. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt ja Emma Stevenson. "Kollageenipeptidien vaikutukset lihasvaurioihin, tulehdukseen ja luun kiertoon liikunnan jälkeen: satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus". Amino Acids 51, nro 4 (huhtikuu 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Figueres Juher, Teresa ja Esther Basés Pérez. "[Katsaus hydrolysoidun kollageenin saannin hyödyllisiin vaikutuksiin nivelten ja luiden terveyteen sekä ihon ikääntymiseen]". Nutricion Hospitalaria 32 Suppl 1 (18. heinäkuuta 2015): 62–66. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.sup1.9482.
Garnero, Patrick. "Kollageenin järjestäytymisen merkitys luun ominaisuuksiin". Calcified Tissue International 97, nro 3 (syyskuu 2015): 229–40. https://doi.org/10.1007/s00223-015-9996-2.
Hexsel, Doris, Vivian Zague, Michael Schunck, Carolina Siega, Fernanda O. Camozzato ja Steffen Oesser. "Oral Supplementation with Specific Bioactive Collagen Peptides Improves Nail Growth and Reduces Symptoms of Brittle Nails". Journal of Cosmetic Dermatology 16, nro 4 (joulukuu 2017): 520–26. https://doi.org/10.1111/jocd.12393.
Holwerda, Andrew M ja Luc J C van Loon. "Kollageeniproteiinin nauttimisen vaikutus tuki- ja liikuntaelimistön sidekudoksen uudelleenmuodostukseen: narratiivinen katsaus". Nutrition Reviews 80, nro 6 (1. kesäkuuta 2022): 1497–1514. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab083.
Inoue, Naoki, Fumihito Sugihara ja Xuemin Wang. "Bioaktiivisten kollageenihydrolysaattien nauttiminen parantaa kasvojen ihon kosteutta ja kimmoisuutta sekä vähentää kasvojen ikääntymisen merkkejä satunnaistetussa kaksoissokkoutetussa, plasebokontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa". Journal of the Science of Food and Agriculture 96, nro 12 (syyskuu 2016): 4077–81. https://doi.org/10.1002/jsfa.7606.
Khatri, Mishti, Robert J. Naughton, Tom Clifford, Liam D. Harper ja Liam Corr. "The Effects of Collagen Peptide Supplementation on Body Composition, Collagen Synthesis, and Recovery from Joint Injury and Exercise: A Systematic Review". Amino Acids 53, nro 10 (lokakuu 2021): 1493–1506. https://doi.org/10.1007/s00726-021-03072-x.
Kilinc, Bekir Eray, Yunus Oc, Gungor Alibakan, Emre Bilgin, Muharrem Kanar ja Osman Tugrul Eren. "Havainnollinen 1 kuukauden tutkimus Promerimin tehokkuudesta ja turvallisuudesta polvinivelen parantamiseksi." Clinical Medicine Insights. Arthritis and Musculoskeletal Disorders 11 (2018). https://doi.org/10.1177/1179544118757496.
León-López, Arely, Alejandro Morales-Peñaloza, Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I. Zeugolis ja Gabriel Aguirre-Álvarez. "Hydrolysoitu kollageeni - lähteet ja sovellukset". Molecules 24, nro 22 (tammikuu 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
"Hydrolysoitu kollageeni-lähteet ja sovellukset". Molecules 24, nro 22 (7. marraskuuta 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Maia Campos, Patrícia Maria Berardo Gonçalves, Rodolfo Scarpino Barboza Franco, Letícia Kakuda, Gabriel Fernandes Cadioli, Gabriela Maria D'Angelo Costa ja Elodie Bouvret. "Oral Supplementation with Hydrolyzed Fish Cartilage Improves the Morphological and Structural Characteristics of the Skin: A Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study". Molecules 26, nro 16 (12. elokuuta 2021): 4880. https://doi.org/10.3390/molecules26164880.
Mintz, G., G. M. Reinhart ja B. Lent. "Kollageenihydrolysaatin molekyylipainon ja peptidien hiusten ainepitoisuuden välinen suhde". Journal of the society of cosmetic chemists, 1991. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9.
Shaw, Gregory, Ann Lee-Barthel, Megan LR Ross, Bing Wang ja Keith Baar. "C-vitamiinilla rikastettu gelatiinilisäys ennen jaksottaista liikuntaa lisää kollageenisynteesiä12". The American Journal of Clinical Nutrition 105, nro 1 (tammikuu 2017): 136–43. https://doi.org/10.3945/ajcn.116.138594.
Shoulders, Matthew D. ja Ronald T. Raines. "Kollageenin rakenne ja stabiilisuus". Annual Review of Biochemistry 78, nro 1 (2009): 929–58. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833.
Sibilla, Sara, Martin Godfrey, Sarah Brewer, Anil Budh-Raja ja Licia Genovese. "An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies". The Open Nutraceuticals Journal 8 (4. maaliskuuta 2015): 29–42. https://doi.org/10.2174/1876396001508010029.
Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon ja Rui L. Reis. "Marine Origin Collagens and Its Potential Applications". Marine Drugs 12, nro 12 (5. joulukuuta 2014): 5881–5901. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Yang, Fei-Chi, Yuchen Zhang ja Maikel C. Rheinstädter. "Ihmisten hiusten rakenne". PeerJ 2 (14. lokakuuta 2014): e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619.
Yousef, Hani, Mandy Alhajj ja Sandeep Sharma. "Anatomia, iho (integumentti), epidermis". In StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470464/.
Beghé, F., C. Menicagli, P. Neggiani, A. Zampieri, L. Trallori, E. Teta ja S. Rosini. "Lyophilized Non-Denatured Type-I Collagen (Condress) Extracted from Bovine Achilles' Tendon and Suitable for Clinical Use". International Journal of Tissue Reactions 14 Suppl (1992): 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/
Lowe, Christopher J., Ian M. Reucroft, Matthew C. Grota, ja David I. Shreiber. "Production of Highly Aligned Collagen Scaffolds by Freeze-drying of Self-assembled, Fibrillar Collagen Gels". ACS biomaterials science & engineering 2, nro 4 (11. huhtikuuta 2016): 643–51. https://doi.org/10.1021/acsbiomaterials.6b00036.
Uhlig, Manuel R. ja Robert Magerle. "Unraveling Capillary Interaction and Viscoelastic Response in Atomic Force Microscopy of Hydrated Collagen Fibrils". Nanoscale 9, nro 3 (19. tammikuuta 2017): 1244–56. https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.
Hribar, Kolin C., Kyle Meggs, Justin Liu, Wei Zhu, Xin Qu ja Shaochen Chen. "Kolmiulotteinen suora solukuviointi kollageenihydrogeeleissä lähi-infrapuna-femtosekuntilaserilla". Scientific Reports 5, nro 1 (25. marraskuuta 2015): 17203. https://doi.org/10.1038/srep17203.
BERTHOD, F. ja O. DAMOUR. "In vitro rekonstruoidut ihomallit haavan peittämiseksi syvissä palovammoissa". British Journal of Dermatology 136, nro 6 (1. kesäkuuta 1997): 809–16. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1997.tb03917.x.
Pu, Szu-Yu, Ya-Li Huang, Chi-Ming Pu, Yi-No Kang, Khanh Dinh Hoang, Kee-Hsin Chen ja Chiehfeng Chen. "Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis". Nutrients 15, nro 9 (tammikuu 2023): 2080. https://doi.org/10.3390/nu15092080.
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinIlona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.