️‍🔥 Ensimmäinen tilaus? Saat 30% alennuksen - koodia ei tarvita OSTA NYT

Paras kollageeni tabletteina ryppyihin, ihoon ja niveliin (arvostelut ja ranking 2024)

Kollageenitabletit tukevat nivelten, ihon, kynsien ja hiusten terveyttä.

Ludwik Jelonek - TekijäTekijäLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tekijä
Tekijä
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Ilona Krzak - TarkistanutTarkistanutIlona Krzak
Asiantuntijan varmistama
Ilona Krzak - Tarkistanut
Tarkistanut
Ilona Krzak
Farmasian maisteri

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - MuokannutMuokannutMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Muokannut
Muokannut
Michał Tomaszewski
Toimittaja

Valmistunut Varsovan yliopistosta journalismista ja Artes Liberalesista. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt toimittajana suurimmissa portaaleissa Puolassa ja ulkomailla. Aiemmin hän työskenteli 3 vuotta yhdessä johtavista lääkeyrityksistä - hän tuntee terveys- ja kauneusalan läpikotaisin. Vapaa-ajallaan hän nauttii eniten tenniksen pelaamisesta tai hiihtämisestä.

Nina Wawryszuk - FaktantarkistusFaktantarkistusNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Faktantarkistus
Faktantarkistus
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Paras kollageeni tabletteina ryppyihin, ihoon ja niveliin (arvostelut ja ranking 2024)
Päivitetty:
6 min
Miksi voit luottaa meihin

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

.

Tietoa mainoksista

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

.

Lue lisää käyttöehdoistamme

.
Media meistä:

Ihosi näyttää anelevan epätoivoisesti aikakonetta. Haluat päästä eroon ryppyistä ja puutteista, mutta et haluaisi turvautua kosmeettisiin toimenpiteisiin. Jos asia on näin, kollageenitabletit voivat auttaa sinua pääsemään ulos kasvoiltasi.

Ongelmana on, että uusia kollageenitabletteja ilmestyy markkinoille kuin sieniä sateen jälkeen. Monet niistä imeytyvät huonosti tai niiden annos on liian pieni. Siksi sinun on valittava viisaasti (ja me autamme sinua tässä).

Olemme yhdessä lääkäreiden ja farmaseuttien kanssa tutkineet aihetta selittääksemme sinulle, miten valita parhaat kollageenitabletit. Keräämme tänne huipputuotteet, jotka täyttävät tiukat kriteerit.

Tästä artikkelista opit:

  • Mitkä kollageenitabletit ovat parhaita
  • Kuinka tehokas kollageeni tableteissa on verrattuna tämän proteiinin muihin muotoihin
  • Mitä vaikutuksia kollageenitablettien täydentäminen voi tuoda meille
  • Kuinka kauan kollageenia tabletteina tulisi käyttää

Kollageeni tabletteina

Katso myös:

Paras kollageeni tabletteina - sijoitus

Valitessamme parhaita kollageenitabletteja otimme huomioon useita kriteerejä.

  • Kollageenipitoisuus. Oikea kollageeniannos tekee valmisteesta tehokkaamman ja odotetut vaikutukset näkyvät nopeammin.
  • Lisäaktiiviset ainesosat. Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden läsnäolo valmisteessa tukee kollageenin imeytymistä ja täydentää päivittäisiä tarpeitamme.
  • Koostumuksen puhtaus. Tarpeettomien "täyteaineiden" puuttuminen on osoitus hyvin koostetusta valmisteesta.
  • Alkuperä. Puhtaiden kollageenitablettien tulisi olla peräisin sertifioiduista lähteistä. Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.

Colway, CollUp 60 kapselia

4.1
Colway, CollUp 60 kapselia
  • Kollageenipitoisuus: Kollageenipitoisuus: 60 mg
  • Muut vaikuttavat aineet: bambu, mustikka, C-, E- ja A-vitamiini, B1-vitamiini, foolihappo, B12-vitamiini, biotiini, sinkki, seleeni, B5-vitamiini, nokkosenlehtiuute.
  • Muoto : Kapselit nieltäväksi
  • Annos: Valmistajan suositus: 1 kapseli päivässä
  • Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus

Pääasiassa hiusten uudistamiseen keskittyvä tuote, johon on lisätty kylmäkuivattua kalakollageenia. Tämän lisäravinteen koostumuksessa olevalla kollageenilla on erilainen tehtävä kuin muilla tässä rankingissa kuvatuilla kollageenilisillä. Tämän kollageeniraaka-aineen tarkoituksena ei ole tarjota elimistölle aminohappoja, vaan tukea kehossamme olevan luonnollisen kollageenin muodostumista.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kapseleiden tehokkuus on vahvistettu laitetutkimuksilla (hiusten tiheyden ja paksuuden lisääntyminen).
  • Lisäosa sisältää 49 mg piidioksidia, joten sen pitäisi tuottaa nopeasti paksuuntuva vaikutus hiusten ja kynsien rakenteeseen

Miinukset:

  • Suhteellisen vähän lyofilisaattia päivittäisessä annoksessa
Lisätietoja

Yksi ainesosista on kylmäkuivattu kalakollageeni, joka tukee kehon oman kollageenin tuotantoa. Tuote auttaa nopeuttamaan hiusten kasvua ja pidentämään niiden elinkaarta.

Käyttäjän arvostelu

"Kun perheen vanhukset ovat käyttäneet tuotetta yli kuusi kuukautta, tuote on auttanut paljon suurten nivelten (polvet, lonkat) liikkuvuuden parantamisessa, ja myös ihon ja hiusten kunto on parantunut huomattavasti."

Intenson, merikollageeni

4.3
Intenson, merikollageeni
  • Kollageenipitoisuus: 895 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo.
  • Olomuoto: kapselit nieltäväksi
  • Annostus: Valmistajan suositus: Valmistajan suositus: 2 kapselia päivässä. Suositeltu annos 2500 mg:n päiväannoksen saamiseksi: 6 kapselia.
  • Riittää: Riittävä määrä: 45 päivää / 15 päivää
Tuotteen kuvaus

Ranskalaiseen merikalojen kollageeniin Peptan F:ään perustuva tuote, joka on pienimolekyylinen. Tuote sisältää lisäksi hyaluronihappoa ja C-vitamiinia, jotka auttavat kollageenin kunnollisessa tuotannossa ja varmistavat ruston, ikenien, ihon ja hampaiden moitteettoman toiminnan.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Tehokas pakkaus.
  • Hyvä tuotteen hinta.
  • Raaka-aineen alhainen molekyylipaino eli 2000 Da.

Miinukset:

  • Jopa 6 kapselia päivässä on täydennettävä, jotta saadaan toimiva 2500 mg:n annos.
Lisätietoja

Kapselit ovat erinomainen ratkaisu henkilölle, jolla ei ole aikaa liuottaa kollageenijauhetta.

Käyttäjän arvostelu

"Olen käyttänyt muutaman kuukauden ajan, hyvä tuote ilman sivuvaikutuksia. Parantaa ihon ulkonäköä, hyvä luustolle - selkä- ja nivelkipu. Ostan ehdottomasti toisen pakkauksen."

Kalan kollageeni ryppyihin

Colway Colvita

4.2
Colway Colvita
  • Kollageenipitoisuus: 48 mg kylmäkuivattua kollageenia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: E-vitamiini ja Atlantin levä.
  • Muoto: kapselit
  • Suositeltu annostus: 2 kapselia päivässä
  • Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus

Lyofilisoitu kalakollageeni kapselimuodossa, jonka koostumus on yksinkertainen. Se sisältää myös ikääntymistä ehkäisevää E-vitamiinia ja ihoa kosteuttavaa Atlantin levää.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Täydentämisen mukavuus.
  • E-vitamiini- ja leväpitoisuus.

Miinukset:

  • Tietojen puute kollageenin alkuperästä.
  • Pieni annos nuorisoproteiinia.
  • Kallein formulaatio mg:n hinnalla mitattuna - 412,50 puntaa.
Lisätietoja

Tämä kalakollageeni on luettelon ainoa, joka perustuu pikemminkin kylmäkuivattuun kuin hydrolysoituun. Tämä on pieni ero käsittelyssä, jonka ei pitäisi haitata sinua. Pakastekuivauksen ansiosta kapseliin mahtuu enemmän kollageenia, joten nautittavaa on vähemmän.

Colvita-kapselien sisältämä kalakollageeni erottuu E-vitamiinin ja levien läsnäolosta. E-vitamiini on sinulle jo tuttu muista tuotteista (se toimii antioksidanttina ja hoitaa ihoa). Mutta levät ovat mielenkiintoinen lisä. Myös ne voivat auttaa sinua virkistämään ihoasi ja torjumaan ryppyjä.

Ks:

Kollageeni tabletteina - vaikutukset

Kollageeni tabletteina voi antaa meille samat tulokset kuin mikä tahansa muu tämän ainesosan muoto. Tärkeintä on kuitenkin kärsivällisyys. Tutkimusten mukaan kollageenilisän vaikutuksia kannattaa odottaa 8-24 viikkoa.

Katso myös:

Kollageeni tabletteina - mihin se auttaa?

Miesten janaisten kollageeni on elimistön välttämätön rakennusproteiini, joten se voi tarjota meille lukuisia terveyshyötyjä.

Mitä kollageeni tabletteina tarjoaa?

  • Se kosteuttaa, kiinteyttää ja elastistaa ihoa.
  • Se voi lievittää nivelkipuja ja torjua nivelrikkoa.
  • Edistää lihasten palautumista harjoittelun jälkeen.
  • Estää hiusten kuivumista ja tylsistymistä.
  • Vähentää kynsien haurautta ja vahvistaa kynsiä.
  • Edistää haavojen paranemista.
  • Parantaa suoliston terveyttä.
  • Voi ehkäistä ja tukea ateroskleroosin hoitoa.

Muita suositeltuja kollageeneja iholle ja nivelille

kollageeni iholle ja nivelille

Paras kokonaisuus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0
(236) arviota Natu.Care -palvelusta
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Kasia S.Natu.Caren asiakas.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
  • Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
  • Muoto: annospusseissa juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
  • Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
  • C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
  • Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
  • Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
  • Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

Virkistävä maku

Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja

4.7
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.

3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.

Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
  • Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
  • Tuote on sertifioitu kestäväksi.
  • Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
  • Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
  • Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.

Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.

Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
  • Suuri annos 10 000 mg.
  • C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.

Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:

  • Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
  • Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
  • Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja

Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.

Valittavana on yksi maku (oranssi).

Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°

4.8
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
  • Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
  • Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
  • Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
  • Annostus: yksi annospussi päivässä
  • Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus

Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
  • Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
  • Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
  • Maukas, appelsiinin maku.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.

Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.

Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7
ALLDEYNN Collarose Kala
Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
  • Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
  • Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
  • Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

  • Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
  • C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
  • Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

  • Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
  • Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Laukausmuoto

Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia

4.5
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
  • Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
  • Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
  • Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
  • Annos: 1 ampulli päivässä
  • Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • (11 g).
  • Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
  • Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
  • C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.

Miinukset:

  • Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
  • Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
  • Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
  • Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja

Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.

Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
  • Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
  • Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
  • Olomuoto: jauhepakkaukset
  • Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
  • Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

  • Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg

4.0
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
  • Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
  • Muoto: Juomaneste
  • Annos: 25 ml
  • Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus

100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
  • Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.

Miinukset:

  • Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
  • Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja

Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.

Käyttäjän arvostelu

Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka

4.2
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
Tuotteen kuvaus

Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
  • C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
  • Luonnolliset värit ja aromit.
  • Tuotteella on laboratoriotestit.

Miinukset:

  • Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja

Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
  • Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
  • B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

  • Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
  • Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Vitamiinilisä

Olimp kollageeni

4.1
Olimp kollageeni
Tuotteen kuvaus

Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
  • Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Miinukset:

  • Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja

Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
  • Muoto: veteen liuotettava jauhe.
  • Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
  • Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Suuri annos kollageenia.
  • Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
  • Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

  • Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
  • Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Onko kollageeni tableteissa tehokas?

Kyllä, kollageeni tableteissa on tehokasta. Tutkimukset viittaavat siihen, että nuorisoproteiinin täydentäminen voi parantaa ihon kimmoisuutta. Jotkin laboratoriokokeet osoittavat myös, että suun kautta otetulla kollageenilla on myönteinen vaikutus nivelten liikkuvuuteen ja se voi vähentää nivelkipuja sairaustapauksissa (kuten nivelrikko).

Juoma- vai tablettikollageeni - kumman valita?

Tablettimuotoisen kollageenin puolesta puhuu kätevyys. Meidän ei tarvitse vaivautua liuottamaan jauhetta - nielemme vain tabletin (tai tabletit). Huonona puolena voi olla imeytyminen. Juomakollageeni imeytyy yleensä paremmin elimistöömme.

Mitä kollageenitabletteja suosittelemme? Jotkut ihmiset eivät pidä tablettien nielemisestä, kun taas toisilla se ei ole ongelma. Siksi on parasta valita kollageeni omien mieltymysten ja odotusten mukaan.

Kollageeni tabletteina - apteekkarin mielipide

Kollageeni tabletteina on hyvä vaihtoehto juoma- ja jauhevalmisteille. Sen kanssa ei tarvitse huolehtia kalanhajusta ja jälkimaussa, joka on ominaista nesteille ja jauheille. Plussaa on myös se, että sitä on kätevä täydentää. Huomautan kuitenkin, että jauhemainen kollageeni imeytyy yleensä paremmin ja siinä on suurempi annos vaikuttavaa ainetta.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Katso myös:

Miten kollageenitabletteja otetaan?

Kollageenitabletit tulee ottaa lääkärin, apteekkihenkilökunnan tai valmistajan suositusten mukaisesti. Valmisteesta (ja kollageenin määrästä) riippuen tarvitaan asianmukainen annostus. Ylimääräinen kollageeni elimistössä on vaarallista ja ilmenee muun muassa kovettuneena ja venyvänä ihona.

Kuinka kauan minun pitäisi ottaa kollageenitabletteja?

Kollageenitabletteja voidaan käyttää keskeytyksettä. Kun aloitat lisäravinteen käytön, odotat 8-24 viikkoa positiivisia vaikutuksia. Jos tämän ajan kuluttua et huomaa odotettuja muutoksia, kannattaa lisätä tarjontaa tai ostaa lisäravinne, jossa on suurempi kollageeniannos.

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Kollageenitabletit - haittavaikutukset

Kollageeni tabletteina - haittavaikutukset

Kollageenilisän haittavaikutukset tabletteina ovat harvinaisia. Ne liittyvät useimmiten allergisiin reaktioihin. Toisinaan esiintyy myös ruoansulatusongelmia, närästystä, kylläisyyden tunnetta, ihottumaa tai lievää ripulia.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Ks:

Yhteenveto

  • Parhaat kollageenitabletit ovat For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus ja HIMALYO Tibet Collagen Caps.
  • Kollageeni tabletteina on tehokas ja sillä voi olla positiivisia vaikutuksia ihoon, hiuksiin, kynsiin ja niveliin.
  • Kollageenitabletit tulee ottaa valmistajan, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan suositusten mukaisesti.
  • Kollageenitablettien vaikutukset ilmenevät 8-24 viikon kuluttua lisäravinteen ottamisen aloittamisesta.
  • Kollageenitablettien haittavaikutukset ovat harvinaisia, ja niihin kuuluvat vatsavaivat tai ihottumat.

FAQ

Kollageeni ja ehkäisypillerit - voivatko ne reagoida?

Kollageenilla ( kollgenista) ei pitäisi olla yhteisvaikutuksia ehkäisypillereiden kanssa. Jos kuitenkin haluat olla varma, että voit ottaa lisäravinteita huoletta, kysy terveydenhuollon ammattilaisen mielipidettä.

Kollageenijauhe vai tabletit - kumpi on parempi?

Jauhemaisessa kollageenissa on yleensä suurempi annos vaikuttavaa ainetta. Lisäksi nämä valmisteet imeytyvät paremmin elimistöömme. Siksi jauhemainen kollageeni on useimmissa tapauksissa edullisempi vaihtoehto kuin tablettivalmiste.

Mihin kollageeni tabletteina vaikuttaa?

Tablettien kollageeni vaikuttaa samoihin elimistön osatekijöihin, joita kaikki muutkin kollageenivalmisteet auttavat. Siksi kollageenilla tableteissa voi olla positiivinen vaikutus muun muassa seuraaviin asioihin:

Kuinka hyvä kollageeni on tabletteina?

Hyviä kollageenitabletteja ovat For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus ja HIMALYO Tibet Collagen Caps. Nämä tuotteet voivat tukea tehokkaasti ihoa, niveliä, kynsiä ja hiuksia, eivätkä ne maksa paljon.

Kannattaako kollageenitabletteja ottaa?

Kyllä, kollageenitabletteja kannattaa ottaa. Näillä valmisteilla voimme saada haluamamme tulokset iholle, hiuksille, kynsille ja nivelille. Huomautamme kuitenkin, että nestemäiset ja juotavat kollageenit voivat olla tehokkaampia. Ne imeytyvät yleensä paremmin ja niissä on suurempi annos vaikuttavaa ainetta.

Voinko saada kollageenia apteekista?

Kyllä, kollageenia voi ostaa sekä verkkoapteekeista että apteekista. Useimmiten valikoima näissä laitoksissa ei kuitenkaan ole kaikkein suurin. Siksi on parempi etsiä parasta kollageenia verkkokaupoista.

Minkä ikäisenä minun pitäisi aloittaa kollageenin käyttö?

Kollageenin käyttö kannattaa aloittaa 20-25-vuotiaana. Jo silloin elimistön nuoruuden proteiinin tuotanto voi olla riittämätöntä. Siksi on paljon parempi ennaltaehkäistä kuin hoitaa ja näin välttää ei-toivotut puutosoireet, kuten kuiva tai veltostunut iho, hauraat kynnet tai tylsät hiukset.

Lähteet

Katso kaikki

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Kollageenilisä parantaa ihon kosteutta, kimmoisuutta, karheutta ja tiheyttä: satunnaistetun, plasebokontrolloidun, sokean tutkimuksen tulokset. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494.

Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000. (2021, 26. toukokuuta). Kollageeni. The Nutrition Source. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

Kollageeni. (n.d.). Versus Arthritis. Haettu 3. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/.

KOLLAGEENIPEPTIDIT: Yleiskatsaus, käyttö, haittavaikutukset, varotoimet, yhteisvaikutukset, annostelu ja arvostelut. (n.d.). Haettu 3. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides.

Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y. (suomenkielinen käännös). (2018). Matalan molekyylipainon kollageenipeptidin oraalinen saanti parantaa ihmisen ihon kosteutta, elastisuutta ja ryppyjä: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumelääkekontrolloitu tutkimus. Nutrients, 10(7), Article 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826.

Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Collagen in Wound Healing. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063. https://doi.org/10.3390/bioengineering8050063

Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. (n.d.). JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Haettu 3. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/.

Nivelrikko: Oireet, syyt ja hoito. (n.d.). Cleveland Clinic. Ladattu 3. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis.

Henkilökunta, familydoctor org pääkirjoitus. (2021, 3. maaliskuuta 2021). Mikä on skleroderma?- Oireet ja hoito. familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/scleroderma/

Tomosugi, N., Yamamoto, S., Takeuchi, M., Yonekura, H., Ishigaki, Y., Numata, N., Katsuda, S., & Sakai, Y. (2017). Kollageenitripeptidin vaikutus ateroskleroosiin terveillä ihmisillä. Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, 24(5), 530-538. https://doi.org/10.5551/jat.36293 .

Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Rate the article
4.8
Vote cast
4 opinions, rating: 4.8
Ludwik Jelonek - Tekijä

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Ilona Krzak - Tarkistanut

Farmasian maisteri

Ilona Krzak
Asiantuntijan varmistama

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - Muokannut

Toimittaja

Michał Tomaszewski

Valmistunut Varsovan yliopistosta journalismista ja Artes Liberalesista. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt toimittajana suurimmissa portaaleissa Puolassa ja ulkomailla. Aiemmin hän työskenteli 3 vuotta yhdessä johtavista lääkeyrityksistä - hän tuntee terveys- ja kauneusalan läpikotaisin. Vapaa-ajallaan hän nauttii eniten tenniksen pelaamisesta tai hiihtämisestä.

Nina Wawryszuk - Faktantarkistus

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Nuoria, kauniita naisia, joilla on hyvä iho
Pidä huolta terveestä kehosta

Kokeile Natu.Caren korkealaatuisia lisäravinteita

Katso tuotteet
Samankaltaisia artikkeleita
Miten kollageenin laatu tarkistetaan? Valitse turvallisin kollageeni sinulle
Kollageeni
Miten tarkistaa kollageenilisien laatu? Turvallisin kollageeni

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kala- ja nautakollageeni: erot, hyödyt ja kumpi on parempi terveydelle ja kauneudelle.
Kollageeni
Kalan kollageeni vs. naudan kollageeni: erot, hyödyt ja kumpi valita?

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024
Kollageeni
COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.