Paras kollageeni nivelille - arvostelut ja top 10 sijoitus vuodelle 2024

Maailman terveysjärjestön mukaan 528 miljoonaa ihmistä eli 15 prosenttia silloisesta väestöstä kärsii nivelrikosta vuonna 2019. Ja tämä on vain yksi monista niveliin liittyvistä sairauksista. Ei siis ole mikään yllätys, että nivelkollageenin suosio kasvaa.

Tätä kirjoitettaessa 16 000 ihmistä kuukaudessa kirjoittaa hakukoneeseen sanan "kollageeni nivelille". Onko tähän hyvät syyt? Otetaan siitä selvää kohtaamalla lääkärin, ravitsemusterapeutin ja apteekkimestarin lausunnot sekä analysoimalla tieteellisiä tutkimuksia.

Katso myös:

• Markkinoiden paras kollageeni
• Paras kollageeni kynsille
• Paras kollageeni kasvoille
• Paras kollageeni ryppyihin
• Paras kollageeni iholle
• Paras kollageeni nivelille
• Paras kollageeni hiuksille
• Paras kollageeni selluliittia vastaan
• Paras kollageeni akneen
• Paras kollageeni raskausarpia vastaan
• Paras kollageeni arpiin
• Paras kollageeni luihin
• Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)

Auttaako kollageeni niveliin?

Kyllä, kollageeni auttaa niveliä. Tutkimukset viittaavat muun muassa siihen, että se osallistuu nivelnesteen tuotantoon, joka on vastuussa liikkeiden sujuvuudesta, osallistuu rustokudoksen palautumiseen ja parantaa nivelten joustavuutta. Tulosten näkemiseksi ota 5-10 grammaa kollageenia vähintään kolmen kuukauden ajan.

Mikä on parasta kollageenia nivelille?

Tehokkain kollageeni nivelille on hydrolysoitu tyypin II kollageeni. Hydrolyysi on prosessi, jossa kollageeni hajotetaan pieniksi hiukkasiksi(kollageenipeptideiksi), jotka imeytyvät hyvin elimistöön. Tyypin II kollageeni puolestaan muodostaa jopa 90 % nivelruston kollageenista ja 60 % sen kuivapainosta.

Mikä kollageeni nivelille - ranking

Arvioin koostumusta yhdessä farmasian maisteri Ilona Krzakin ja kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa.

Analysoitujen kollageenien määrä: 86.

Finalistien määrä: 16.

Valintakriteerit:

• Kollageenipitoisuus. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että niveliä tukeva tehokas päivittäinen annos on 2,5-15 grammaa hydrolysoituakollageeniai.
• Alkuperä. paras kollageeni on peräisin sertifioiduista lähteistä.
• Kollageenityyppi. hydrolysoitu kollageeni on markkinoiden parasta. Sille on ominaista sen korkea biologinen hyötyosuus ja niveltukien tukeminen.
• Koostumuksen puhtaus. parhaat kollageenilisät eivät sisällä tarpeettomia täyteaineita, makuaineita tai säilöntäaineita.
• Lisää aktiivisia ainesosia. Lisäksi vitamiineja, kivennäisaineita ja muita hyödyllisiä yhdisteitä.
• Testaus ja sertifiointi. Riippumattomat, akkreditoidut laboratoriot, jotka vahvistavat kollageenivalmisteen laadun, ovat valtava etu ravintolisämarkkinoilla.
• Maku - Terveys on yksi asia ja nautinto on toinen. Mutta jos voit saada molempia, miksi et hyödyntäisi? Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

Paras kokonaisuus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

(236) arviota Natu.Care -palvelusta

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Virkistävä maku

Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja

4.7

• Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
• Muoto: jauhe
• Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.

3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.

Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
• Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
• Tuote on sertifioitu kestäväksi.
• Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
• Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
• Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.

Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.

Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)

4.5

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
• Muoto: jauhepussit
• Annostus: yksi annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
• Suuri annos 10 000 mg.
• C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.

Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:

• Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
• Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
• Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.

Lisätietoja

Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.

Valittavana on yksi maku (oranssi).

Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
• Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
• Annostus: yksi annospussi päivässä
• Riittävä: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
• Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
• Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
• Maukas, appelsiinin maku.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.

Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 50 päiväksi

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
• Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
• Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

• Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.

Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet

Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.

Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.

Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
• Muoto: jauhe
• Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
• C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
• Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

• Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
• Suhteellisen pieni kollageeniannos

Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Laukausmuoto

Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia

4.5

• Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
• Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
• Annos: 1 ampulli päivässä
• Riittävä: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• (11 g).
• Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
• Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
• C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.

Miinukset:

• Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
• Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
• Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
• Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.

Lisätietoja

Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.

Asiantuntijan lausunto

Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
• Olomuoto: jauhepakkaukset
• Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
• Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
• Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

• Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.

Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg

4.0

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
• Muoto: Juomaneste
• Annos: 25 ml
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
• Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.

Miinukset:

• Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
• Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).

Lisätietoja

Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.

Käyttäjän arvostelu

Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka

4.2

• Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 1 annospussi
• Riittää: 80 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
• C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Luonnolliset värit ja aromit.
• Tuotteella on laboratoriotestit.

Miinukset:

• Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.

Lisätietoja

Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6

• Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
• Muoto: nestemäinen
• Annos: 25 ml
• Riittää: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
• Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
• B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

• Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
• Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.

Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Vitamiinilisä

Olimp kollageeni

4.1

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
• Riittää: Riittää 30 päivän ajan.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
• Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Miinukset:

• Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.

Lisätietoja

Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 20 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos kollageenia.
• Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
• Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

• Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
• Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.

Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto

Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Ks:

• Minkä kollageenin valita
• Miten valita kollageeni juomaan
• Miten valita kollageeni jauhe
• Miten valita kollageeni annospusseissa
• Miten valita nestemäinen kollageeni
• Miten valita kollageeni tabletteina
• Miten valita kollageeni kapseleissa

Miten kollageeni vaikuttaa niveliin?

Kollageenin osuus nivelruston kuivapainosta on noin 60 %. Ei siis ole yllätys, että monet ihmiset etsivät tietoa tämän ainesosan vaikutuksista niveliin. Useimmista lähteistä puuttuu kuitenkin luotettavaa tietoa, joten alla on tietoja, jotka perustuvat yksinomaan ihmisillä tehtyihin tutkimuksiin.

Miten kollageeni vaikuttaa niveliin?

Osallistuu nivelnesteen tuotantoon

Kollageeni on proteiini, joka on tärkeä nivelkudoksen terveyden kannalta. Tämä kudos - nivelrusto - sisältää runsaasti kollageenia, joka muodostaa "verkon". Tämä verkko muodostaa rakenteen ja antaa sille kyvyn kestää painetta esimerkiksi kävellessä. Lisäksi kollageeni auttaa ylläpitämään nivelruston oikean viskositeetin.

Nivelneste on eräänlainen "voiteluaine", joka vastaa nivelten asianmukaisesta liikkeestä. Kollageenilla on kyky sitoa vettä, mikä on avainasemassa nivelnesteen kosteuden ja viskositeetin ylläpitämisessä.

Rakentaa uudelleen rustokudosta

Rustokudos on olennainen osa niveliä. Kollageeni edistää sen asianmukaista toimintaa, koska se:

• Parantaa ruston synteesiä. Kollageeni on rustokudoksen pääkomponentti ja rakenneproteiini, joka muodostaa sen verkkomaisen rungon. Sen ottaminen ravintolisänä voi stimuloida rustosoluja (kondrosyyttejä) tuottamaan suurempia määriä kollageenia, mikä auttaa vaurioituneen rustokudoksen jälleenrakentamisessa.
• Ehkäisee ruston hajoamista. Koska kollageenimolekyyleillä on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia vaikutuksia, ne voivat auttaa torjumaan tulehdusta ja oksidatiivista stressiä, jotka edistävät ruston hajoamista.
• Edistää nesteytystä ja kimmoisuutta - Kollageeni voi vetää puoleensa ja sitoa vettä, mikä lisää rustokudoksen nesteytystä. Tämä parantaa sen elastisuutta ja pehmustuskykyä.

Parantaa nivelen joustavuutta

Kollageeni on elimistön välttämätön rakenneproteiini, joka muodostaa nivelsiteitä, jänteitä, rustoa ja luita. Nivelten yhteydessä sillä on keskeinen rooli niiden terveyden ja joustavuuden ylläpitämisessä. Kollageeni voi parantaa nivelten toimintaa luomalla kestäviä telineen kaltaisia rakenteita, jotka tarjoavat tukea ja liikkuvuutta.

Nivelet tarvitsevat kollageenia toimiakseen kunnolla, sillä sen ansiosta nämä osat voivat liikkua sujuvasti ja tehokkaasti. Nuorisoproteiini auttaa suojaamaan niveliä luomalla puskurin luiden väliin, mikä vähentää vaurioiden ja niihin liittyvien kipujen riskiäi.

Mikroskooppisella kuitutasolla kollageeni auttaa myös ylläpitämään kosteutta nivelrustossa, mikä edistää sen elastisuutta. Kun kollageenin puute aiheuttaa nivelten jäykkyyttä ja heikentää nivelten liikkuvuutta, mikä voi ajan mittaan johtaa nivelrikkoon ja nivelten liikkuvuuden heikkenemiseen.

Penn State Universityssä University Parkissa tehdyssä tutkimuksessa arvioitiin kollageenihydrolysaatin vaikutuksia nivelkipuihin fyysisesti aktiivisilla urheilijoilla. Tutkimukseen osallistui 147 potilasta, jotka jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään: toinen sai kollageenilisää ja toinen lumelääkettä 24 viikon ajan.

Lisäravinteita saaneilla tutkimus osoitti merkittäviä muutoksia kuudessa nivelkipuun liittyvässä parametrissa. Lisäksi polven nivelkipua sairastavien alaryhmä raportoi vielä suuremmasta erosta kollageenihydrolysaatin vaikutuksessa lumelääkkeeseen verrattuna.

Ehkäisee nivelruston hajoamista

Ruston olennaisena osana kollageeni auttaa ylläpitämään sen rakenteellista eheyttä. Tämän komponentin osuus ruston kuivapainosta on hieman yli 60 prosenttia, ja se muodostaa kollageenikuitujen verkoston, joka antaa rustolle poikkeuksellisen kimmoisuuden ja elastisuuden.

Toinen mekanismi, joka estää nivelruston hajoamista, on kondrosyyttien kollageenituotannon edistäminen. Kollageenilisä stimuloi näitä soluja tuottamaan suurempia määriä kollageenia ja muita matriisin komponentteja, mikä auttaa torjumaan hajoamisprosessejaii.

Miten muuten hyvä kollageeni vaikuttaa niveliini?

• Stimuloi elimistöä tuottamaan fibroblasteja, jotka ovat sidekudoksen muodostavia keskeisiä soluja.
• Osallistuu nivelten moitteettomaan toimintaan tarvittavien ravintoaineiden kuljetukseen.
• Tukee nivelvammojen jälkeistä toipumisprosessia edistämällä sekä luiden että lihasten asianmukaista toipumista ja varmistaa rustokudoksen riittävän nesteytyksen.

Katso myös:

• Tenniskyynärpää

Minkä tyyppinen kollageeni on parasta nivelille?

Tyypin II kollageeni on yleisimmin suositeltu kollageenityyppi nivelongelmista kärsiville. Se on nivelruston pääkomponentti ja ratkaisevan tärkeä sen eheyden ja terveyden ylläpitämiseksi.

Tyypin II kollageeninlisääminen voi siis auttaa lievittämään nivelkipuja, parantamaan liikkuvuutta ja parantamaan elämänlaatua nivelsairauksista, kuten nivelrikosta, kärsivillä henkilöillä.

Vaikka juuri tyypin II kollageeni on erityisen hyödyllistä nivelille, on syytä huomata, että myös muut kollageenityypit, kuten tyyppi I, voivat hyödyttää tuki- ja liikuntaelimistöä.

I-tyypin kollageeni on ihmiskehon yleisin kollageenityyppi (se muodostaa 90 % kaikesta kollageenista), joka tukee ihon, luiden ja jänteiden rakennetta sekä vahvistaa kynsiä ja hiuksia. Muista, että eri kollageenityyppien samanaikaisella täydentämisellä voi olla synergiavaikutus, joka tuottaa parempia tuloksia kehon terveydelle ja ulkonäölle.

Katso myös:

• Norjalainen kollageeni
• Mitä kollageeni on
• Tyypin I kollageeni
• Tyypin II kollageeni
• Tyypin III kollageeni

Missä muodoissa nivelkollageenia on saatavilla?

Luu- janivelkollageenia on saatavana monissa eri muodoissa kuluttajan mieltymysten ja tarpeiden mukaan. Näitä muotoja ovat kollageenijauhe, neste, tabletit ja myös kollageenipistokset. Jokaisella muodolla on omat yksilölliset ominaisuutensa ja hyötynsä. Mitkä niistä?

Kala- vai naudanlihakollageeni - kumpi on parempi nivelille?

Kuten jo tiedät, paras kollageenityyppi kivuliaille nivelille on tyyppi II. Mutta mitä tekemistä tällä on alkuperän kanssa? No, paljon, sillä naudan kollageenista saat paljon enemmän II-tyypin kollageenia kuin merikollageenista (toinen nimitys kala- tai norjalaiselle kollageenille). Eli lyhyesti sanottuna naudanlihakollageeni on parempi nivelillesi kuin kalakollageeni.

Tämä on kuitenkin karkeaa yksinkertaistamista, sillä kalakollageenilla on monia muita etuja. Ensinnäkin se imeytyy jopa 50 prosenttia paremmin kuin naudan kollageeni. Syynä tähän on norjalaisen nivelkollageenin rakenne, joka on hyvin samankaltainen kuin ihmiskehossa.

Toiseksi nivelkollageeni sisältää enemmän tyypin I kollageenia, joka tukee myös tuki- ja liikuntaelimistöä ja jonka osuus on jopa 90 prosenttia kaikesta elimistön kollageenista.

Valinta on sinun. Jos valitset naudanlihakollageenin, mutta olet huolissasi imeytymisen erosta, voit ottaa lisäravinteita, joissa on suurempi päivittäinen annos kollageenia. Tämä lisää mahdollisuuksiasi imeä oikean määrän nuorisoproteiinia.

Kuinka kauan minun pitäisi käyttää kollageenia nivelille?

Kollageenin juomisen (tai tabletteina ottamisen) vaikutukset riippuvat monista tekijöistä - iästä, terveydentilasta, elämäntavoista tai käytetystä päivittäisestä annoksesta. Siitä huolimatta useimmat ihmisillä tehdyt tutkimukset, joissa on testattu kollageenin vaikutuksia niveliin, ovat kestäneet noin kuusi kuukautta.

Sinun on siis oltava kärsivällinen ja varmistettava, että noudatat järjestelmällisyyttä, sillä jokainen unohtunut annos vie sinut kauemmas tavoitteestasi.

Mitä eroa on nivelille ja iholle tarkoitetun kollageenin välillä?

Ei mitään - kyseessä on täsmälleen sama kollageeni. Et voi "käskeä" kehoasi käyttämään kollageenia kipeisiin niveliin ja vasta sitten parantaa kasvojen ryppyjä tai vahvistaa hauraita kynsiä. Kehosi tietää parhaiten, mistä kollageenista on puutetta, ja alkaa täydentää sitä näistä tarpeista käsin.

On kuitenkin jotakin, mikä erottaa ihon luonnollisen kollageenin nivelten kollageenista. Se on tietenkin ylimääräiset aktiiviset ainesosat, jotka tukevat myös tuki- ja liikuntaelimistöäsi. Mitä nivelille tarkoitetuissa lisäravinteissa kannattaa etsiä?

Mistä elintarvikkeista löytyy kollageenia nivelille?

Lisäravinteiden lisäksi voit tukea kehoasi myös oikealla ruokavaliolla. Vaikka kollageenia sisältävien tuotteiden valikoima on suhteellisen pieni, voit silti "kohottaa" ruokalistasi hieman. Mistä kollageeniruokavalio koostuu?

• lihasta,
• maitotuotteita,
• sianlihaa,
• lihasta,
• luuliemi,
• kala (esim. hyytelössä),
• sisäelimet (sydämet, maksat),
• kananjalat.

Vaikka näissä elintarvikkeissa on runsaasti kollageenia, saat niistä myös paljon kolesterolia, joten ole niiden kanssa varovainen.

Antavatko vihannekset ja hedelmät kollageenia nivelille?

Ei, kollageeni on eläinproteiini, joten et löydä sitä hedelmistä tai vihanneksista. Siitä huolimatta nämäkin tuotteet ovat erittäin arvokkaita. Miksi? Saat niistä ainesosia, jotka ovat välttämättömiä kollageenin luonnollisen tuotannon kannalta, kuten vitamiineja ja kivennäisaineita.

Mistä hedelmistä ja vihanneksista löytyy kollageenia?

• Sitrushedelmät,
• porkkanat,
• pähkinät,
• punaiset paprikat,
• avokadot,
• tomaatit
• kiivit,
• pinaatti.

Kenen tulisi täydentää kollageenia nivelille?

Kollageenilisästä voi olla hyötyä eri ihmisryhmille, erityisesti niille, jotka hyödyntävät niveliään tai joilla on niveliin liittyviä terveysongelmia. Kollageeni on elintärkeä tuki- ja liikuntaelimistölle, joten sen ottamista voidaan käyttää strategiana nivelten terveyden tukemiseksi. Kenen tulisi harkita sitä?

• Iäkkäät ihmiset: Iän myötä elimistön luonnollinen kollageenin tuotanto vähenee, mikä voi johtaa nivelten heikkouteen ja kipuun sekä suurempaan loukkaantumisriskiin. Kollageenilisä voi auttaa hidastamaan näitä ikääntymisen vaikutuksia.
• Urheilijat ja fyysisesti aktiiviset ihmiset. Ne, jotka harrastavat säännöllisesti liikuntaa, voivat hyötyä urheilijoille tarkoitetusta kollageenin nivelravinteesta tukeakseen tuki- ja liikuntaelimistöä, sen palautumista ja minimoidakseen loukkaantumisriskin.
• Nivelsairauksia sairastavat. nivelrikon kaltaisista sairauksista kärsivät potilaat voivat käyttää kollageenia hoidon tukena. Tutkimukset osoittavat, että nämä valmisteet voivat vähentää nivelkipua ja parantaa nivelten toimintaa.
• Poistodieetillä olevat. Ne, jotka terveydellisistä syistä poistavat tiettyjä elintarvikkeita, kuten lihaa, ruokavaliostaan, voivat kärsiä kollageenin puutteesta, mikä vaikuttaa negatiivisesti nivelten terveyteen. Lisäravinteista voi olla erityistä hyötyä tällaisissa tapauksissa.

Kollageenin lisäravinteista voi olla erityistä hyötyä näissä tapauksissa

Mitkä ovat vasta-aiheet kollageenin käytölle niveliin?

Kollageenilisää pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Tämä ainesosa on yksinkertaisesti proteiini, joka luonnollisesti rakentaa kehoasi. Siksi absoluuttisella enemmistöllä meistä ei ole koskaan ongelmia sen täydentämisen kanssa.

Absoluuttinen enemmistö ei kuitenkaan ole kaikki, joten on olemassa tiettyjä ihmisryhmiä, joiden tulisi noudattaa varovaisuutta.

Vasta-aiheita kollageenin käytölle ovat:

• Allergiat tuotteille, joista kollageenia uutetaan,
• munuais- ja maksasairaudet,
• raskaus ja imetys,
• autoimmuunisairaudet,
• lääkkeiden käyttö,
• ruoansulatuskanavan ongelmat.

Katso myös:

• Kollageeni hevosille ihmisille: lääkärin mielipide

Miten kollageeni-injektiot nivelille toimivat?

Kollageeni-injektiot ovat yksi hoito nivelongelmiin, kuten nivelrikkoon. Kollageeni on luonnollinen aine, joka on nivelen rustokudoksen pääkomponentti. Kollageeni-injektiot voivat siis auttaa rakentamaan sitä uudelleen, parantaa nivelen toimintaa ja vähentää kipua.

Toimenpiteen aikana lääkäri antaa kollageeni-injektion suoraan niveleen. Kollageeni toimii luonnollisena "voiteluaineena", joka auttaa parantamaan liikkeiden sujuvuutta.

Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kollageeni voi stimuloida kondrosyyttisoluiksi kutsuttuja soluja tuottamaan uutta rustoa. Tämä on kuitenkin ala, joka vaatii lisätutkimuksia, ja hoidon vaikutukset voivat vaihdella potilaan tilanteesta riippuen.

Voiko kollageeni-injektioita käyttää niveliin yksinään?

Kollageeni-injektioiden antamista itse ei suositella. Kollageeni-injektioiden antaminen nivelille on lääketieteellinen toimenpide, joka edellyttää asianmukaista kokemusta ja tekniikkaa, ja sen vuoksi sen saa suorittaa vain pätevä terveydenhuollon ammattilainen, kuten lääkäri tai sairaanhoitaja.

Injektion antaminen väärään paikkaan tai väärällä tavalla voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten infektioihin, kudosvaurioihin tai jopa pysyviin nivelongelmiin.

Lisäksi päätös kollageenin käytöstä olisi tehtävä sen jälkeen, kun on perehdytty perusteellisesti mahdollisiin hyötyihin ja riskeihin, jotka lääketieteen ammattilaiset voivat parhaiten arvioida. Siksi on aina suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa.

Kollageeni nivelille - lääkärin, apteekkarin ja ravitsemusterapeutin mielipiteet

Kollageenilisä

Ks:

• Mikä kollageeni on vahvin
• Onko kollageenin täydentäminen järkevää
• Kollageeni juoksijoille
• Kollageenin puute
• Ylimääräinen kollageeni

Yhteenveto