- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageenikuidut
Kollageenikuidut ihossa ja kudoksissa (rakenne ja toiminta)
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kollageenikuiduista. Opi niiden rakenteesta ja roolista kehossa.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Kollageenikuidut muodostavat olennaisesti kaikkien kehon kudosten telineen. Ne pitävät ihon, sisäelimet ja jopa luut kunnossa ja estävät niitä romahtamasta.
Ilman kollageenikuituja näyttäisimme hyvin... muovisilta. Kollageenikuiduilla on merkittävä rooli kehossamme. Ne muodostavat noin 30 prosenttia kehon proteiinien kokonaispainosta, ja niitä on muun muassa ihossa, luissa, rustossa, lihaksissa ja nivelissä. Alta löydät kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää niistä.
Tästä artikkelista opit:
- Miten kollageenikuidut rakentuvat.
- Missä niitä esiintyy kehossa.
- Miten ne muodostuvat ja mitä voit tehdä niiden uudelleenrakentamiseksi.
Kollageenikuidut
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Mitä kollageeni on?
- Kollageeniproteiini
- Vahvin kollageeni
- Kollageeni luustolle
- Kollageeni nivelille
- Kollageeni iholle
- Kollageeni ryppyihin
- Kasvojen kollageeni
- kollageeni selluliittia vastaan
- kollageeni venytysarpia varten
- kollageeni arpiin
- kollageenin hydrolysaatti
- kollageenipeptidit
- Lysiini
Mitä ovat kollageenikuidut?
Jotta saisimme hyvän käsityksen siitä, mitä kollageenikuidut ovat, on aloitettava alusta eli solusta. Tai tarkemmin sanottuna siitä, mitä se ei ole. Olet varmasti törmännyt termiin solu monta kertaa ihmiskehossa. Kehomme ei kuitenkaan koostu vain niistä.
Kudostemme solunulkoinen osa on solunulkoinen matriisi. Sen pääkomponentit ovat kuituisia elementtejä - pääasiassa kollageenikuituja.
Kollageenikuidut ovat siis solunulkoisen matriksin kuituja, ja ne koostuvat kollageeniglykoproteiineista (tai ihmisen kielellä kollageeniproteiineista). Hajottamalla kollageenikuitu vielä pienempiin palasiin saadaan kollageenipeptidien säikeitä ja vielä pidemmälle mentäessä yksittäisiä aminohappoja.
Tätä kollageenikuitujen hajoamista veden vaikutuksesta kutsutaan hydrolyysiprosessiksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kollageenikuiduille on ominaista niiden pitkänomainen rakenne ja se, että ne ovat vahvoja ja veteen liukenemattomia. Kehossamme ne ovat yleensä järjestäytyneet nipuiksi.
Tyypin I kollageeni on grammaa kohden vahvempaa kuin teräs.
Molekulaarinen solubiologia, 6. painos(Lodish et al., 2007).
Ks:
Kollageenikuituja mikroskoopilla
Tältä kollageenikuidut näyttävät elektronimikroskoopissa:
Kollageenikuitujen tehtävät
Kollageenikuiduilla on erilaisia tehtäviä riippuen niiden sijainnista elimistössä:
|
Sijainti |
Kollageenikuidun tehtävät |
|
Iho |
Antavat rakenteellista tukea ja edistävät ihon kimmoisuutta, mahdollistavat haavojen paranemisen. |
|
Nivelet |
Ne ovat avainasemassa nivelten rakenteen ja toiminnan ylläpitämisessä - tarjoavat joustavuutta ja edistävät nivelten vakautta. |
|
Lihakset |
Vastaavat liikkeen eheyden ja toiminnan ylläpitämisestä ja ovat mukana lihasten kehityksessä ja uudistumisessa. |
|
Jänteet |
Tarjoavat vetolujuutta ja vaikuttavat kudoksen mekaanisiin ominaisuuksiin. |
|
Valtimot ja verisuonet |
Auttaa ylläpitämään verisuoniston muotoa. |
|
Sisäelimet |
Vastaa elinten rakenteen ylläpitämisestä; sydämessä lisäksi estää sitä venymästä liikaa supistumisen aikana. |
|
Hiukset ja kynnet |
Hiusakselissa ne antavat lujuutta ja elastisuutta ja suojaavat mekaanisilta vaurioilta; kynsissä ne vastaavat levyn lujuudesta ja elastisuudesta; ne ovat myös tärkeä osa sidekudosta, joka ympäröi kynttä ja varmistaa sen vakaudeni. |
Farmasian tohtori Ilona Krzak huomauttaa, että kollageenin liiallinen määrä voi olla terveydellemme haitallista:
Kollageeni osallistuu myös arpien muodostumiseen. Sen liiallinen ja epänormaali kerrostuminen ilmenee arpien (keloidien) muodostumisena. Tämä on ensisijaisesti esteettinen ongelma. Valitettavasti arvet eivät katoa itsestään, vaan tarvitaan leikkaus.
On erittäin tärkeää varmistaa, että haava paranee kunnolla (oikea sidosvalinta, hyvä haavaympäristö, varo "rupea", jotta sitä ei revitä pois liian pian.
Myös sydämen mikrovammoja voi "korjata" liiallinen kollageenin määrä, mikä aiheuttaa elimen fibroosia ja heikentää sen toimintaa, mikä johtaa muun muassa sydänkohtauksiin.
Mistä kollageenikuituja löytyy?
Kollageenikuituja on kaikkialla kehossa. Ne ovat ikään kuin kudosten telineitä. Niiden avulla ne säilyttävät muotonsa, kimmoisuutensa, lujuutensa ja motorisen toimintansa. Siksi niitä on käytännössä kaikkialla kehossa - jopa silmän sarveiskalvossa. Missä niitä on eniten?
Dermiksessä
Dermis on ihon sisin kerros, joka sijaitsee aivan epidermiksen alapuolella. Kollageenikuidut ovat siinä järjestäytyneet tavalla, joka muistuttaa ei kovin tiheää verkkoa. Ne muodostavat noin 70-80 prosenttia dermiksen kuivapainosta ja ovat vastuussa sen rakenteesta.
Kollageenikuidut vaikuttavat ihon uudistumisprosesseihin ja osallistuvat haavojen paranemiseen ja arpien muodostumiseen. Ne vaikuttavat myös ihon ulkonäköön ja kuntoon. Kollageeniteline pitää kudokset paikallaan ja antaa iholle kiinteyttä. Kun kollageenin tuotanto vähenee iän myötä, iho menettää kimmoisuuttaan ja muodostuu ryppyjä.
Luukalvo
Periontium on kudos, joka yhdistää hampaan ikeniin, ja se koostuu 70-80-prosenttisesti kollageenikuiduista. Ne estävät hampaita heilumasta ja putoamasta. Kollageenikuiduilla on myös tärkeä rooli hampaan rakenteissa, kuten hammasytimessä, sen sementissä ja alveoliluussa.
Nivelet
Kollageenin osuus nivelrustosta on noin 60 %, ja sitä on pääasiassa sidekudoksessa ja niveliä ympäröivinä jäykkinä, lasimaisina kuituina. Kollageenikuidut muodostavat tiheitä rakenteita ja antavat nivelille oikean kosteustasapainon ja myös oikean määrän pinnan liukuvuutta liikkeessä.
Sidekudos
Sidekudos on yksi kudoksista, joista kehomme koostuu. Nimensä mukaisesti sidekudos ... yhdistää muita kudoksia toisiinsa. Kollageenikuituja on noin 30 % sidekudoksen kuivapainosta, ja ne ovat vastuussa sen rakenteesta ja elastisuudesta.
Kollageenikuidut varmistavat sen rakenteellisen eheyden ja suojaavat sitä mekaanisilta vaurioilta. Lisäksi kollageeni vaikuttaa kudoksen uusiutumisprosesseihin, sen ulkonäköön ja kuntoon.
Luut
Kollageenikuidut muodostavat noin 90 % luiden orgaanisesta matriisista. Siihen laskeutuu kalsiumia. Kollageenikuidut muodostavat yhdessä kalsiumfosfaattikiteiden kanssa kestävän ja vahvan luurakenteen ja ehkäisevät murtumia.
Kollageeni vaikuttaa luun rakenteeseen, minkä vuoksi kollageenilisää suositellaan usein murtumien hoitoon.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Lihakset
Kollageenin osuus lihasmassasta on noin 1-10 %, ja sitä on pääasiassa lihassyitä ympäröivässä sidekudoksessa. Kollageenikuidut antavat lihaksille voimaa ja kimmoisuutta. Lisäksi kollageeni vaikuttaa uudistumisprosesseihin ja lihasvoiman ylläpitoon.
Mikä tuottaa kollageenikuituja?
Kollageenikuituja tuottavat elimistön eri solut riippuen siitä, missä ne sijaitsevat. Eniten kollageenia tuottavat fibroblastit, sidekudoksen solut. Ne ovat vastuussa ihon kollageenikuiduista.
Nivelissä kollageenikuituja tuottavat kondroblastit eli rustoa muodostavat solut ja suuontelossa hammasluuta tuottavat odontoblastit.
Miten kollageenikuituja rakennetaan uudelleen?
Kehosi tuottaa 25 ikävuoteen asti niin paljon kollageenia, että sen kuidut uusiutuvat itsestään. Sen jälkeen sen tuotanto kuitenkin vähenee, mikä näkyy ennen kaikkea ihomme ulkonäössä.
Mielenkiintoinen seikka
25 ikävuoden jälkeen elimistösi menettää noin 1-1,5 prosenttia kollageenista vuodessa.
Huolehtiaksesi kollageenikuitujen jälleenrakentamisesta ja lisätuotannosta voit rikastuttaa ruokavaliotasi kollageenirikkailla tuotteilla, kuten liivatehyytelöillä, rustoilla, kuuluisilla variksenjaloilla tai sianrystysillä.
Ks:
Ruoan sisältämä kollageeni ei kuitenkaan imeydy elimistöön kovin tehokkaasti, koska sen molekyylit ovat suuria ja jäävät kiinni suoliston seinämiin. Tämän lisäksi kollageenipitoiset elintarvikkeet eivät kuulu terveellisimpiin, eikä niiden pitäisi olla ruokavalion peruselintarvikkeita (anteeksi possunrystysten ystävät). Mitä voit siis tehdä?
Jos haluat auttaa kehoasi rakentamaan kollageenikuituja uudelleen, kollageenilisä, mieluiten kalasta peräisin olevan hydrolysaatin muodossa, on tehokas. Alta löydät joitakin tuotteita, jotka täydentävät tehokkaasti kollageenin puutteita.
Lisäravinteet, jotka auttavat kollageenikuitujen uudelleenrakentamisessa.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka
Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium
- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Ks:
- Kollageenin juominen
- Kollageeni jauhe
- Kollageeni annospusseissa
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni kapseleissa
Kollageeni-, elastiini- ja retikuliinikuidut ...
Kun etsit tietoa kollageenikuiduista, törmäät myös elastiini- ja retikuliinikuituihin. Mitä nämä termit tarkoittavat ja miten ne liittyvät kollageeniin?
Retikuliinikuidut, jotka tunnetaan myös nimellä retikulaariset kuidut (kyllä, bingo!, ne muistuttavat ulkonäöltään hienoa verkkoa), koostuvat kollageenikuiduista ja glykoproteiineista, toisentyyppisistä proteiineista.
Elastiinikuidut ovat myös proteiiniketjuja, mutta sisältävät sisällä muita aminohappoja. Niitä esiintyy pääasiassa sidekudoksessa, nivelsiteissä, jänteissä, keuhkoissa ja verisuonissa.
Kollageeni- ja elastiinikuidut ovat dermiksen rakennusaineita, jotka muodostavat ihon löyhän verkoston. Kollageenikuidut ovat vastuussa dermiksen rakenteesta, antavat sille kiinteyttä ja sopivan kireyden. Elastiini antaa iholle sen kimmoisuuden ja joustavuuden. Sen ansiosta iho voi venyä, kun paino nousee tai lihasmassa kasvaa.
Mikä tuhoaa kollageenikuituja?
Iän myötä tapahtuvan kollageenin luonnollisen häviämisen lisäksi kollageenisäikeisiin voivat vaikuttaa haitallisesti myös seuraavat tekijät
- tupakointi,
- liiallinen alkoholinkäyttö,
- kuparin ja vitamiinien (erityisesti A-, C- ja E-vitamiinien) puute,
- pitkäaikainen altistuminen auringolle,
- krooninen stressi,
- vapaat radikaalit.
Kollageenikuitujen vaurioitumisen välttämiseksi on rajoitettava nautintoaineiden käyttöä, varmistettava tasapainoinen ruokavalio ja käytettävä aurinkovoiteita.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Miten täydentää kollageenia kehossa?
- Milloin kollageenia kannattaa juoda?
- Missä kollageenia on?
- Mikä kollageeni on parasta iholle?
- Mihin kollageeni auttaa?
- Mikä kollageeni imeytyy parhaiten?
- Mitkä ovat kollageenilisän vasta-aiheet?
- Onko kollageenia olemassa lääkemuodossa?
Yhteenveto
- Kollageenikuidut ovat kudoksen solunulkoinen osa, joka koostuu kollageeniproteiineista.
- Kollageenikuituja on kaikkialla kehossa - silmistä lihaksiin ja luihin. Ne muodostavat rakenteita, jotka antavat muodon kudoksille ja sisäelimille.
- Useimmat kollageenikuidut ovat fibroblastien, sidekudoksen solujen, tuottamia.
- Lääkkeet, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutokset, pitkäaikainen auringonpaiste ja stressi kiihdyttävät kollageenikuitujen tuhoutumista elimistössä.
FAQ
Kuinka paljon kollageenia menetetään 40 ikävuoden jälkeen?
40 ikävuoden jälkeen elimistö voi menettää jopa yli 20 % kollageenista. Tämä johtuu siitä, että kollageenin luonnollinen tuotanto vähenee 25 ikävuoden jälkeen. Yksi kollageenikadon näkyvimmistä vaikutuksista on ryppyjen muodostuminen. Niiden ehkäisemiseksi ja jo syntyneiden näkyvyyden vähentämiseksi kannattaa käyttää hyvää kollageenilisää, kuten Natu.Care Collagen Premiumia.
Voiko kollageenikuituja elvyttää?
Kyllä, voit tukea kollageenikuitujen uusiutumisprosessia elimistössäsi nauttimalla runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. Se tukee kollageenin luonnollista synteesiä elimistössä. Kollageenilisä on myös hyvä tapa rakentaa kollageenikuituja uudelleen.
Miten stimuloida kollageenikuitujen tuotantoa?
Voit stimuloida kollageenikuitujen tuotantoa syöttämällä elimistöön riittävästi C-vitamiinia, joka osallistuu kollageenin tuotantoprosessiin. Tämän proteiinin luonnollisen synteesin tukemiseksi varmista, että syöt tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti kuparia, A- ja E-vitamiinia sisältäviä tuotteita. Tutkimukset osoittavat, että myös liikunta edistää kollageenin tuotantoa. Myös kollageenilisistä voi olla apua.
Milloin kollageenikuidut surkastuvat?
Kollageenikuidut alkavat surkastua 25 ikävuoden jälkeen, ja tämä on luonnollinen prosessi. Tämän jälkeen elimistön kollageenin tuotanto vähenee, ja arviolta 1-1,5 prosenttia kollageenista katoaa vuosittain.
Kuinka paljon kollageenia tulisi ottaa päivittäin?
Tutkimusten mukaan optimaalinen annos nopeiden ja näkyvien tulosten saavuttamiseksi on 2,5-15 grammaa kollageenia. Muista, ettet saa ylittää tätä päivittäistä annosta; ylimääräinen kollageeni elimistössä ei ole hyväksi terveydellesi.
Mihin kollageeni vaikuttaa?
Voit huomata kollageenin vaikutuksen lähinnä ihosi kunnossa. Kollageeni tekee siitä sileän ja kireän. Kollageeni ehkäisee ryppyjen muodostumista ja voi osaltaan tehdä jo ilmestyneistä ryppyistä matalampia. Tämän lisäksi kollageeni tukee niveliä ja rustoa, mikä varmistaa, että voit liikkua sujuvasti.
Mistä kollageenikuituja löytyy?
Kollageenikuituja on kaikkialla kehossa. Niitä on eniten ihossa, sidekudoksessa, nivelissä, luissa, verisuonten ja suoliston seinämissä sekä lihaksissa. Mutta ei siinä kaikki, kollageenia on myös hampaissa, ikenissä ja jopa silmissäsi.
Lähteet
Katso kaikki
2012.3-2.A tutkimus kynsien. (n.d.) Our Dermatology Online. Haettu 7. kesäkuuta 2023 osoitteesta http://www.odermatol.com/issue-in-html/2012-3-2-a-study-of-nail/.
Adam Bochenek, M. R. (n.d.). human anatomy volume 1. PZWL Medical Bookstore. Haettu 7. kesäkuuta 2023 osoitteesta https://pzwl.pl/Anatomia-czlowieka-Tom-1,4669842,p.html.
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494.
Brack, A. (2019). Kemialliset biosignatuurit alkuperän äärellä. IN B. Cavalazzi & F. Westall (Eds.), Biosignatures for Astrobiology (pp. 3-21). Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-319-96175-0_1.
Celichowski, J., & Krutki, P. (2020). Plasticity of the neuromuscular system-Adaptation to altered levels of motor activity. Cosmos, 69(4), Article 4. https://doi.org/10.36921/kos.2020_2705.
Chicheportiche, Y., Chicheportiche, R., Sizing, I., Thompson, J., Benjamin, C. B., Ambrose, C., & Dayer, J.-M. (2001a). TWEAK:n proinflammatorinen aktiivisuus ihmisen ihofibroblasteissa ja synoviosyyteissä: anti-TWEAK monoklonaalisten vasta-aineiden estävät ja tehostavat vaikutukset. Arthritis Research & Therapy, 4(2), 126. https://doi.org/10.1186/ar388.
Chicheportiche, Y., Chicheportiche, R., Sizing, I., Thompson, J., Benjamin, C. B., Ambrose, C., & Dayer, J.-M. (2001b). TWEAK:n proinflammatorinen aktiivisuus ihmisen ihofibroblasteissa ja synoviosyyteissä: anti-TWEAK monoklonaalisten vasta-aineiden estävät ja tehostavat vaikutukset. Arthritis Research & Therapy, 4(2), 126. https://doi.org/10.1186/ar388.
Kollageenikuitu. (2019, 7. lokakuuta). Biologian artikkelit, oppaat ja sanakirja verkossa. https://www.biologyonline.com/dictionary/collagen-fiber.
Hammaslääketiede kohtaa kollageenitrendin: ohjeita kliiniseen käytäntöön. (2020, joulukuu 14). Oral Health Group. https://www.oralhealthgroup.com/features/dentistry-meets-the-collagen-trend-guidelines-for-clinical-practice/.
Ekstrasellulaarinen matriisi. (2019, 7. lokakuuta). Biology Articles, Tutorials & Dictionary Online. https://www.biologyonline.com/dictionary/extracellular-matrix.
Garnero, P. (2015). The Role of Collagen Organization on the Properties of Bone. Calcified Tissue International, 97(3), 229-240. https://doi.org/10.1007/s00223-015-9996-2. https://doi.org/10.1007/s00223-015-9996-2
Glykoproteiini. (2019, 7. lokakuuta). Biologian artikkelit, oppaat ja sanakirja verkossa. https://www.biologyonline.com/dictionary/glycoprotein.
Hocher, B., & Tsuprykov, O. (2017). GLP1R-agonistien ja SGLT2-estäjien renoprotective effects of GLP1R agonists and SGLT2 inhibitors. Nature Reviews Nephrology, 13(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.1038/nrneph.2017.140.
Holwerda, A. M., & van Loon, L. J. C. (2022). The impact of collagen protein ingestion on musculoskeletal connective tissue remodelling: A narrative review. Nutrition Reviews, 80(6), 1497-1514. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab083.
Jorgensen, L. N., Kallehave, F., Christensen, E., Siana, J. E., & Gottrup, F. (1998). Vähemmän kollageenin tuotantoa tupakoitsijoilla. Surgery, 123(4), 450-455. https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/9551072/
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2009). Stressi, immuniteetti ja ihon kollageenin eheys: näyttöä eläinmalleista ja kliinisistä tiloista. Brain, Behavior, and Immunity, 23(8), 1089-1095. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2009.06.002.
Kaur, J., & Reinhardt, D. P. (2015). Luku 3 - Ekstrasellulaarisen matriisin (ECM) molekyylit. IN A. Vishwakarma, P. Sharpe, S. Shi, & M. Ramalingam (Eds.), Stem Cell Biology and Tissue Engineering in Dental Sciences (pp. 25-45). Academic Press. https://doi. org/10.1016/B978-0-12-397157-9.00003-5
Kączkowski Jerzy-Basics of Biochemistry-Download pdf from Docer.co.uk. (n.d.). Docer.pl. Ladattu 7. kesäkuuta 2023 osoitteesta https://docer.pl/doc/x5118.
Kjær, M. (2004). Role of Extracellular Matrix in Adaptation of Tendon and Skeletal Muscle to Mechanical Loading. Physiological Reviews, 84(2), 649-698. https://doi.org/10.1152/physrev.00031.2003. https://doi.org/10.1152/physrev.00031.2003
Kjaer, M., Jørgensen, N. R., Heinemeier, K., & Magnusson, S. P. (2015). Chapter Eleven-Exercise and Regulation of Bone and Collagen Tissue Biology. IN C. Bouchard (Ed.), Progress in Molecular Biology and Translational Science (Vol. 135, pp. 259-291). Academic Press. https://doi. org/10.1016/bs.pmbts.2015.07.008
Mohiuddin, A. K. (2019). Skin Aging & Modern Edge Anti-Aging Strategies. 1(1). https://www.raftpubs.com/ijdsc-dermatology-and-skin-care/articles/ijdsc_raft1002.php.
Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Nair, P. N. R. (1997). Apikaalinen parodontiitti: juurikanavainfektion ja isännän vasteen dynaaminen kohtaaminen. Periodontology 2000, 13(1), 121-148. https://doi.org/10.1111/j.1600-0757.1997.tb00098.x.
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
Iho: kerrokset, rakenne ja toiminta. (n.d.). Cleveland Clinic. Haettu 9. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10978-skin.
Sørensen, L. T. (2012). Wound healing and infection in surgery: The pathophysiological impact of smoking, smoking cessation, and nicotine replacement therapy: a systematic review. Annals of Surgery, 255(6), 1069-1079. https://doi.org/10.1097/SLA.0b013e31824f632d.
Swanson, A. M., Desai, S. R., Jackson, J. D., Andea, A. A., & Hughey, L. C. (2009). Kroonisiin tulehdustiloihin, immunosuppressiohoitoon ja normaaliin munuaistoimintaan liittyvä kalsifylaksia: raportti kahdesta tapauksesta. Archives of Dermatology, 145(6), 723-725. https://doi.org/10.1001/archdermatol.2009.103.
Thompson, K. J., McKillop, I. H., & Schrum, L. W. (2011). Targeting collagen expression in alcoholic liver disease .World Journal of Gastroenterology : WJG, 17(20), 2473-2481. https://doi.org/10.3748/wjg.v17.i20.2473. https://doi.org/10.3748/wjg.v17.i20.2473
Tzaphlidou, M. (2008). Bone Architecture: Collagen Structure and Calcium/Phosphorus Maps. Journal of Biological Physics, 34(1-2), 39-49. https://doi. org/10.1007/s10867-008-9115-y.
Watson, S. (n.d.). collagen: Can It Really Help With Skin and Joints? WebMD. Haettu 14. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.webmd.com/beauty/news/20210331/collagen-can-it-really-help-with-skin-and-joints.
Wu, M., Cronin, K., & Crane, J. S. (2023). Biokemia, kollageenin synteesi. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Zuchowski, A., & Nowicka-Zuchowska, A. (2019). Kollageeni - rooli elimistössä ja puutteen vaikutukset. https://depot.ceon.pl/handle/123456789/17816.
Zelaszczyk, D., Waszkielewicz, A., & Marona, H. (2012a). Kollageeni - rakenne ja käyttö kosmetologiassa ja esteettisessä lääketieteessä. Medical Aesthetics and Cosmetology, 14-20. https://doi.org/10.14320/EMK.2012.003.
Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). molecular cell biology (6th edition). W. H. Freeman. https://iubmb. onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/bmb.20373
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinIlona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.