Onko järkevää juoda kollageenia? Kollageenilisä - kannattaako sitä ottaa

Kollageenin lisäravinteiden suosio kasvaa valtavaa vauhtia. PMI-järjestö arvioi kollageenimarkkinoiden arvoksi 9,3 miljardia dollaria. Ennusteiden mukaan tämä arvo kasvaa 23,1 miljardiin vuoteen 2030 mennessäi.

Kaikki tämä saa sinut siristelemään silmiäsi epäilevästi - onko tällaisilla tuotteilla mitään arvoa hinnan lisäksi?

Olemme yhdessä ravitsemusasiantuntija Julia Skrajdan kanssa käyneet läpi kymmeniä tutkimuksia ja koonneet yhteen tärkeimmät tiedot kollageenin saannista ja sen tehokkuudesta.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Ks:

• Tehokkain kollageeni
• Kollageeni ryppyihin
• Kollageeni iholle
• Kollageeni kasvoille
• Kollageeni nivelille
• Kollageeni hiuksille
• Akne-kollageeni
• kollageeni selluliittia varten
• kollageeni venytysarpia varten
• kollageeni arpiin

Mitä vaikutuksia kollageenilisällä on?

Kollageeni on elimistön tärkein rakenneproteiini, ja se on sidekudoksen, lihasten, jänteiden, ihon, hiusten ja kynsien keskeinen komponentti.

Ikääntyessä elimistön luonnollinen kollageenin tuotanto vähenee, joten kollageenilisä on välttämätöntä nuorekkaan ulkonäön ja terveyden ylläpitämiseksi.

Ja mitä kollageeni antaa meille?

Kiinteyttää ihoa

Kollageenilisä auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä. Tämä voi johtaa näkyvien ryppyjen ja juonteiden vähenemiseen. Kollageeni stimuloi myös ihon uudistumisprosesseja, nopeuttaa haavojen paranemista ja parantaa arpien laatua.

Se tekee hiuksista kimmoisammat

Kollageeni auttaa ravitsemaan hiuksia ja edistämään hiusten kasvua pidentämällä hiusten kasvuvaihetta. Kollageenilisäys voi torjua hiustenlähtöä ja auttaa hiuksia säilyttämään tiheytensä ja kimmoisuutensa.

Vahvistaa kynsiä

Kollageenin säännöllinen saanti vahvistaa kynsiä ja estää niitä haurastumasta. Kynnet kasvavat nopeammin ja terveellisemmin.

Öljyttää jänteitä ja niveliä

Kollageeni on ruston, jänteiden ja nivelsiteiden keskeinen komponentti, ja lisäravinteilla voidaan parantaa näiden rakenteiden joustavuutta ja lujuutta. Kollageenilisät voivat vähentää nivelkipuja ja jäykkyyttä sekä tukea niveltulehduksen ja nivelrikon kaltaisten sairauksien hoitoa.

Stimuloi immuniteettia

Kollageenilisä voi parantaa kehon immuunijärjestelmää erityisesti vahvistamalla limakalvoja, joilla on suojaava tehtävä ulkoisia uhkia, kuten viruksia ja bakteereja vastaan.

Lisäksi kollageeni vaikuttaa immuunivasteen säätelyyn, vähentää tulehdusta edistäviä sytokiineja ja tulehdusta elimistössä.

Kehittää lihaksia

Kollageenilisäys voi johtaa lihasmassan kasvuun, etenkin kun se yhdistetään säännölliseen fyysiseen harjoitteluun. Olennaisena rakenneproteiinikomponenttina kollageeni edistää lihasten uudistumista ja kasvua, mikä auttaa sinua saavuttamaan paremman suorituskyvyn harjoituksen aikanai.

Rauhoittaa ruoansulatuskanavaa

Kollageenilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa korjaamaan ja uudistamaan ruoansulatuskanavaa. Tämä proteiini lievittää oireita sellaisissa tiloissa kuin vuotava suolisto, ärtyvän suolen oireyhtymä ja tulehduksellinen suolistosairaus.

Vahvistaa luita

Kollageeni on luiden tärkeä komponentti, joka edistää niiden lujuutta ja murtumiskestävyyttä. Kollageenilisä tukee luiden terveyttä, edistää luuntiheyttä ja vähentää murtumariskiä.

Onko kollageenilisäys järkevää?

Kyllä, kollageenilisä on järkevää. Tutkimukset vahvistavat, että säännöllinen kollageenin saanti vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten, nivelten ja kynsien kuntoon. Lisäksi jotkin lisäravinteet edistävät myös elimistön kollageenin tuotantoa, mikä ehkäisee kollageenin puutosta ja sen ikäviä seurauksia.

Vuonna 2023 julkaistu meta-analyysi 26 satunnaistetusta, kontrolloidusta kliinisestä tutkimuksesta, joihin osallistui 1721 potilasta, viittaa siihen, että kollageenihydrolysaatilla on myönteinen vaikutus ihon kosteuteen ja kimmoisuuteeni.

Toisessa, niin ikään vuonna 2023 julkaistussa analyysissä esitetään, että kollageenipeptideillä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmääni.

Ja sitten on vielä koko joukko kirjallisuutta, johon voit tutustua muissa artikkeleissamme (vilkaise viimeisessä osiossa, Lähteet).

Kannattaako kollageenia juoda?

Kyllä, kollageenin juominen kannattaa, koska se vaikuttaa ihoon, hiuksiin, kynsiin ja niveliin. Kollageenilisän juomisella voi olla havaittavia vaikutuksia juuri näihin elementteihin. Siksi kollageenin juominen on järkevää, jos haluat kiinteyttää ihoasi, vahvistaa kynsiäsi ja hiuksiasi sekä varmistaa terveet nivelet ja jopa vastustuskyvyn.

Mitä hyötyä kollageenin juomisesta on?

• Kiinteä, notkea ja kosteutettu iho.
• Terveet, vahvat ja murtumattomat kynnet.
• Kiiltävät ja tukevat hiukset.
• Terveet nivelet ja luut.
• Parempi vastustuskyky.

Kollageenilisät

Kollageenilisät

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
• Muoto: Juomapullot.
• Annos: 1 pullo
• Riittää: 15 päiväksi
• Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
• Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

• Ei ole.

Seagarden®-tuotemerkin raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

5.0

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.

Muita aktiivisia ainesosia:

• 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
• 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
• Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
• Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.

Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.

• Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.

• Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.

Miinukset:

• Ei

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 50 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
• Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
• Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

• Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.

Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet

Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.

Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.

Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
• Olomuoto: jauhepakkaukset
• Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
• Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
• Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

• Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.

Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6

• Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
• Muoto: nestemäinen
• Annos: 25 ml
• Riittää: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
• Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
• B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

• Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
• Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.

Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 20 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos kollageenia.
• Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
• Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

• Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
• Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.

Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto

Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Sian kollageeni

SFD Collagen Premium

4.2

• Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
• Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
• Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
• Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
• Riittävästi: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
• Suuri annos kollageenia.
• Testattu koostumus.

Miinukset:

• Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
• Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.

Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
• Muoto: jauhe
• Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
• C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
• Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

• Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
• Suhteellisen pieni kollageeniannos

Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Kollageenilisät

Kollageenilisät

Ks:

• Paras kollageeni
• Juominen kollageeni
• Kollageeni jauhe
• Kollageeni annospusseissa
• Nestemäinen kollageeni
• Kollageeni tabletteina
• Mikä kollageeni valita
• Parhaiten imeytyvä kollageeni

Mikä kollageeni kannattaa valita?

Kun valitset kollageenilisää, kannattaa kiinnittää huomiota seuraaviin kriteereihin:

• Kollageenipitoisuus - tehokkaat valmisteet sisältävät 2,5-15 grammaa kollageenihydrolysaattia.
• Valmisteen puhtaus - tarpeettomien säilöntäaineiden, väriaineiden ja muiden täyteaineiden puuttuminen on merkittävä etu.
• Aktiiviset lisäaineet - tietyt vitamiinit ja kivennäisaineet (esim. C-vitamiini) tukevat kollageenin tuotantoa ja imeytymistä elimistössä.
• Testaus - valituilla lisäravinteilla on laboratoriotestit, joilla vahvistetaan niiden koostumus ja käyttöturvallisuus.
• Muoto - jauhe, tabletit vai kenties voide? Jälkimmäistä on parempi olla valitsematta - selvitä alla miksi.
• Alkuperä - jotkut valmistajathankkivat kollageeninsa kasvatetuista kaloista, kun taas toiset kalastavat luonnonvaraisista eläimistä ympäristöstä huolehtien. Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.

Hydrolysoitu ja kylmäkuivattu kollageeni - mitä eroa niillä on?

Liofiloitu ja hydrolysoitu kollageeni ovat kaksi suosittua kollageenityyppiä. Kumpi on parempi ja miten ne eroavat toisistaan?

Mitä on hydrolysoitu kollageeni?

Hydrolysoitu kollageeni on proteiinityyppi, joka on saatu hydrolyysiprosessin avulla, jonka aikana pitkät kollageeniketjut hajotetaan lyhyemmiksi pienemmän molekyylipainon peptideiksi. Tämän seurauksena hydrolysoitu kollageeni imeytyy paremmin elimistöön, ja sen peptideillä on suotuisia vaikutuksia ihoon, hiuksiin, niveliin ja ruoansulatuselimistöön.

Mitä on kylmäkuivattu kollageeni?

Liofilisoitu kollageeni on tuote, joka on saatu käyttämällä kylmäkuivausprosessia eli jäädyttämällä ja haihduttamalla vesi luonnollisesta kollageenista (jota elimistön on vaikeampi imeä). Pakastekuivaus säilyttää kollageeniproteiinin rakenteen ja poistaa kosteuden, mikä estää sen hajoamisen.

Vedettömän kollageenin tilavuus on myös pienempi, joten kapseleihin tai tabletteihin voidaan laittaa enemmän ainetta.

Kumpi on parempi - hydrolysoitu vai lyofilisoitu?

Yhteenvetona voidaan todeta, että hydrolysoidun ja kylmäkuivatun kollageenin tärkeimmät erot ovat tuotantoprosessi ja ominaisuudet. Hydrolysoitu kollageeni imeytyy paremmin elimistöön, ja sen peptideillä on mahdollisesti hyödyllisiä ominaisuuksia eri elimistöjärjestelmille.

Kylmäkuivattu kollageeni puolestaan säilyttää proteiinin rakenteen, millä voi olla myönteinen vaikutus sen vakauteen ja säilyvyyteen - mutta tätä ei ole vahvistettu tutkimuksissa.

Mitä eroja on kalan (merikollageenin) ja naudan kollageenin välillä?

Myynnissä on kahta suosittua kollageenia - kala- (meri-) ja naudankollageenia. Joissakin tapauksissa on saatavilla myös sikakollageenia, mutta se on harvinaisempi tuote, ja sen ominaisuudet ovat samanlaiset kuin naudanlihakollageenin.

Alustavien eläinkokeiden tulokset viittaavat siihen, että naudan kollageenin lisääminen lisää tyypin I ja III proteiinipitoisuuksia elimistössä. Sen sijaan kalakollageenin käytöllä on suotuisa vaikutus tyyppeihin I ja IIi.

Yksinkertaistettuna tämä tarkoittaa, että naudan kollageeni tukee pääasiassa ihon terveyttä, lisää kimmoisuutta ja vähentää ryppyjä, kun taas merikollageenilla on myönteinen vaikutus dermiksen yleiseen terveyteen sekä hiusten, kynsien ja ruston kuntoon.

Kumpi on parempi?

Molemmat kollageenilajikkeet voivat olla tehokkaita. Tutkimusten mukaan kalakollageeni imeytyy kuitenkin jopa 50 prosenttia paremmin kuin naudan kollageeni. Siksi useimmissa tapauksissa kalakollageeni on parempi valinta.

On syytä huomata, että merikollageeniin liittyy suurempi kala- tai äyriäisallergioiden riski, kun taas nautakollageeniin liittyy eläimistä peräisin olevien sairauksien todennäköisyys. Keskeistä tässä on se, onko sinulla tällaisia allergioita.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kala- ja nautakollageenin yleiset ominaisuudet (esimerkiksi suotuisat vaikutukset ihoon) ovat hyvin samanlaiset.

Kalakollageenissa on kuitenkin pienempiä molekyylejä kuin naudan kollageenissa, minkä ansiosta se imeytyy paremmin ja nopeamminelimistöön.

Mikä on paras kollageenityyppi?

Kollageenia valittaessa kannattaa myös huomioida tämän proteiinin päätyypit ja niiden ominaisuudet:

• Tyyppi I. Tyypin 1 kollageeni muodostaa noin 90 % elimistön kollageenin kokonaismäärästä, edistää ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja tukee luuston rakennetta.
• Tyyppi II. Tyypin 2 kollageeni on nivelruston pääkomponentti, vaikuttaa ruston kimmoisuuteen ja lujuuteen ja voi lievittää nivelsairauksien, kuten nivelrikon, oireita.
• Tyyppi III. Tyypin 3 kollageeni Edustaa noin 10 % elimistön kollageenista, toimii yhdessä tyypin I kollageenin kanssa, vaikuttaa verisuonten ja kudosten kimmoisuuteen ja lujuuteen sekä tukee lihasten terveyttä.
• Tyyppi V. Löytyy sidekudoksesta, solukalvoista ja sikiökudoksesta; osallistuu limakalvojen muodostukseen, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vaikuttaa solukalvojen terveyteen.
• Tyyppi X. Sitä esiintyy pääasiassa luukudoksessa, ja sillä on tärkeä rooli luun mineralisaatiossa ja lasiruston kasvussa sekä se vaikuttaa nivelruston uusiutumiseen.

Tietyn kollageenityypin valinta riippuu yksilöllisistä tarpeista ja odotetuista terveyshyödyistä.

Miksi kollageeni voiteessa ei toimi?

Voiteessa oleva kollageeni ei tuota odotettuja hyötyjä, koska proteiinin molekyylit ovat liian suuria tunkeutuakseen dermikseen. Kollageeni voi ulkoisesti ja tilapäisesti kosteuttaa ja kiinteyttää ihoa, mutta se ei koskaan tue ihoa pitkällä aikavälillä.

Onko kollageeni vegaaninen?

Ei. Kollageeni on eläinproteiini, joten kaikki kollageenilisät eivät ole kasvissyöjiä tai vegaaneja. Tutkijat työskentelevät kuitenkin hiivasta tai bakteereista peräisin olevan geneettisesti muunnetun kollageenin parissa. Tutkimus on myös käynnissä, jotta bambusta tai riisistä voitaisiin tuottaa "kasvipohjaista" kollageenia.

Mitkä ovat kollageenin käytön vasta-aiheet?

Kollageeni on turvallista suurelle yleisölle. Sen käytölle on kuitenkin joitakin vasta-aiheita. Kenen tulisi välttää tätä proteiinia sisältäviä lisäravinteita?

Kollageeninkäytön vasta-aiheet:

• Allergiat valmisteen ainesosille,
• raskaus ja imetys,
• valittujen lääkkeiden ottaminen,
• munuais- ja maksasairaudet,
• autoimmuunisairaudet,
• ruoansulatuskanavan ongelmat.

Kollageenilisän haittavaikutukset

Kollageenilisän haittavaikutukset ovat harvinaisia. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin esiintyä haittavaikutuksia.

Kollageenilisän sivuvaikutuksiaovat mm:

• Allergiset reaktiot : Jotkut ihmiset voivat olla allergisia kollageenille, erityisesti jos se on kalasta (merestä) peräisin. Jos allergisia oireita, kuten ihottumaa, kutinaa tai turvotusta esiintyy, lopeta käyttö ja ota yhteys lääkäriin.
• Vatsavaivat : Joillakin henkilöillä voi esiintyä turvotusta, pahoinvointia tai vatsakipua kollageenin nauttimisen jälkeen.

Voiko kollageenia täydentää raskauden aikana?

Ei ole tutkimuksia, jotka osoittaisivat, ettei kollageenia voisi täydentää raskauden aikana. Mutta... ei ole myöskään tutkimuksia, jotka sanovat, että voit. Siksi, jos haluat olla varma, että kollageenin ottaminen ei vahingoita sinua tai lastasi - ota yhteyttä asiantuntijaan.

Miten minun pitäisi ottaa kollageenia?

Kollageenia tulisi ottaa valmistajan, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan suositusten mukaisesti. Erityisannos riippuu valitusta valmisteesta, mutta sitä ei saa koskaan ylittää. Vaikka kollageenin yliannostus on harvinaista, lisäravinteissa olevien lisäravinteiden (esim. vitamiinien ja kivennäisaineiden) yliannostus on hyvin helppoa.

Kuinka kauan kollageenia voi täydentää?

Kollageenia voidaan täydentää jatkuvasti. Ensimmäiset vaikutukset tämän proteiinin ottamisesta pitäisi havaita 8-24 viikon säännöllisen täydentämisen jälkeen. Jos tuote ei ole tehonnut sinuun tämän ajan jälkeen, kannattaa harkita vaihtamista tehokkaampaan tuotteeseen (esim. sellaiseen, joka sisältää 10 000 mg kollageenia)i. Niin, ja ota kollageenia milloin tahansa - kunhan se on säännöllistä!

Kenen pitäisi täydentää kollageenia?

Harkitse kollageenilisän ottamista erityisesti 25-30-vuotiaana. Tämä on aika, jolloin luonnollinen kollageenin tuotanto alkaa vähentyä. Tätä ainesosaa kannattaa täydentää ennaltaehkäisevästi, jo ennen kuin puutosoireita ilmenee, jotta ihon ikääntyminen viivästyy ja sidekudoksen yleistä terveyttä voidaan tukea.

Jos kuitenkin havaitset kollageenin puutteen ensimmäiset oireet, se on merkki siitä, että lisäravinteen antamista olisi harkittava.

Kollageenin puutteen oireitaovati:

• Rypyt ja ihon kiinteyden menetys. Kollageeninväheneminen voi johtaa ryppyihin ja ihon veltostumiseen, mikä on seurausta asteittaisesta ikääntymisprosessista.
• Nivelkipu. kollageenin puutos voi aiheuttaa nivelvaivoja, sillä proteiini vastaa niiden joustavuudesta ja liikkuvuudesta.
• Hauraat kynnet. kollageeni osallistuu kynsien rakenteelle välttämättömien aminohappojen kiteytymiseen, joten niiden heikkous voi olla oire nuorekkaan proteiinin puutteesta.
• Hiusten heikkeneminen. kollageenilla on merkittävä rooli hiusten rakenteessa - puute voi edistää hiusten heikkoutta ja hiustenlähtöä.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Ks:

• Mitä kollageeni on
• Kollageenin käytön vasta-aiheet
• Miten kollageenia rakennetaan uudelleen
• Kollageeni C-vitamiinin kanssa
• Kollageeni urheilijoille
• Kollageeni kapseleissa
• Kollageeni 25 vuoden iän jälkeen
• Kollageeni 40 vuoden jälkeen
• Kollageeni 50 vuoden jälkeen

Tutustu muiden tuotteidemme etuihin

Yhteenveto