- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageeni 50 vuoden jälkeen
Mikä kollageeni 50 vuoden jälkeen miehille ja naisille [ranking].
Kollageeni 50 vuoden jälkeen voi palauttaa nuoruutesi ja tukea yleistä terveyttäsi.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Mikä kollageeni 50 vuoden jälkeen miehille ja naisille [ranking].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_po_50_hero_de470b2966.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Tekeekö puhelimesi 40 prosentin akun varaustaso olosi epämukavaksi? Jos näin on, sinun pitäisi olla huolissasi. Joillakin naisilla saattaa olla vain niin paljon kollageenia jäljellä kehossaan 50 ikävuoden jälkeen. Miehillä tilanne on hieman parempi, mutta silti kannattaa varmistaa, että nuoruuden proteiinin pitoisuus on kohdallaan.
Siksi annamme yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa katsauksen tärkeimpiin tietoihin kollageenista ja autamme sinua pääsemään takaisin oikeille raiteille.
Tästä artikkelista opit:
- Miten kollageeni tukee kehoasi.
- Minkä kollageenilisän valitset.
- Miksi kalakollageeni ja hydrolysoitu kollageeni ovat paras yhdistelmä.
{Kollageeni}}
Katso myös:
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kasvoille
- Paras kollageeni iholle
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni luustolle
- Paras kollageeni jänteille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni selluliittiin
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Kollageenilisä - miksi se kannattaa?
Kollageenilisäyksessä on kyse tämän proteiinin lisämäärien antamisesta elimistöön ravintolisien avulla. Näin voit luottaa kollageenin hyödyllisiin ominaisuuksiin, erityisesti ihon, hiusten ja kynsien laadun parantamiseen sekä nivelten ja luuston terveyden tukemiseen.
- Ihon kimmoisuuden parantaminen. 50 ikävuoden jälkeen kollageenin lisääminen voi auttaa tekemään ihostasi kiinteämmän ja kimmoisamman, mikä hidastaa ikääntymisen merkkejä, vähentää ryppyjä ja pitää ihon kosteutettuna.
- Hiusten ja kynsien terveys: Kollageeni voi parantaa hiusten ja kynsien ulkonäköä ja rakennetta ja tehdä niistä vahvemmat ja terveemmät.
- Nivelten tukeminen. kollageeniproteiinia esiintyy nivelrustossa, joten kollageenilisäys voi auttaa lisäämään nivelten lujuutta, vähentämään nivelkipuja ja pienentämään loukkaantumisriskiäi.
- Kollageeni vaikuttaa myös luun lujuuteen ja tiheyteen, ja kollageenin lisääminen voi edistää luustonterveyttä esimerkiksi vähentämällä osteoporoosin riskiä.
- Immuunijärjestelmän tukeminen. kollageeni on tärkeää suoliston terveydelle, sillä se on osa ruoansulatuskanavan limakalvoa. Ylläpitämällä tervettä suolikalvoa kollageenilisä voi edistää immuunijärjestelmän parempaa toimintaa ylläpitämällä asianmukaista suojabarrieri.
Mikä kollageeni 50 ikävuoden jälkeen? Ranking
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
- Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
- Muoto: jauhe
- Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.
3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.
Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
- Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on sertifioitu kestäväksi.
- Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
- Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.
Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
- Muoto: jauhepussit
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
- Suuri annos 10 000 mg.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.
Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:
- Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
- Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
- Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja
Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.
Valittavana on yksi maku (oranssi).
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
- Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
- Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
- Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
- Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
- Maukas, appelsiinin maku.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
- Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
- Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
- Annos: 1 ampulli päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- (11 g).
- Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
- Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
- C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.
Miinukset:
- Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
- Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
- Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
- Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja
Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.
Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
- Muoto: Juomaneste
- Annos: 25 ml
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
- Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.
Miinukset:
- Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
- Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja
Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.
Käyttäjän arvostelu
Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
- Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 annospussi
- Riittää: 80 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Luonnolliset värit ja aromit.
- Tuotteella on laboratoriotestit.
Miinukset:
- Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja
Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
Olimp kollageeni
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
- Riittää: Riittää 30 päivän ajan.
Tuotteen kuvaus
Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
- Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Miinukset:
- Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja
Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Ks:
- Kollageenin juominen
- Kollageeni annospusseissa
- Kollageeni jauhe
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni tabletteina
- Kollageenihydrolysaatti
- Kollageenipeptidit
- Pakastekuivattu kollageeni
- Tyypin 1, tyypin 2 ja tyypin 3kollageeni
Kollageenin kulutus {{ laskuri:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Kuinka paljon kollageenia on elimistössä 50 ikävuoden jälkeen?
Kollageenin keskimääräisen pitoisuuden laskeminen elimistössä on suoraviivaista ... 50 ikävuoteen asti. Sen tavanomainen vuotuinen menetys on noin 1,5 prosenttia, ja se alkaa 25-vuotiaana. Näin ollen, kun saavutat viiden vuoden iän, kehossasi on noin 66 prosenttia kollageenia.
No, mutta mitä tapahtuu seuraavaksi?
Miehillä se on suoraviivaista - menetys pysyy samana, joten 60-vuotiaana kollageenia on jäljellä noin 57 prosenttia. Mutta naisilla tilanne on paljon monimutkaisempi.
Kollageeni ja vaihdevuodet
Vaihdevuodet kiihdyttävät merkittävästi kollageenin häviämistä ja edistävät kollageenikuitujen jäykistymistä, jotka lyhenevät ja kiertyvät. Viiden vuoden kuluessa vaihdevuosien alkamisesta menetät ⅓ kaikesta elimistössäsi olevasta kollageenista, ja vaihdevuosien jälkeen sinulla voi olla jäljellä noin 40 prosenttia nuoruuden tasosta.
Esimerkki:
Jos oletetaan, että vaihdevuodet alkavat 50-vuotiaana, sinulla on vaihdevuosien alkaessa noin 66 % kollageenista. Mutta viiden vuoden kuluttua (55-vuotiaana) sinulla on enää noin 44 % kollageenia jäljellä. Ja hieman ennen 60 ikävuotta nuoruusproteiini-indeksi heilahtaa noin 40 % kollageenin kohdalla.
Huomio
Kaikilla naisilla vaihdevuodet eivät ala 50-vuotiaana. Sen vuoksi on muistettava, että laskelmamme ovat esimerkinomaisia ja viittaavat yleisiin tilastoihin eivätkä tiettyihin yksilöihin.
Mitkä ovat kollageenin puutteen oireet 50 ikävuoden jälkeen?
50-60 ikävuoden välillä useimmat naiset menettävät yli 20 % kaikesta kehossa olevasta kollageenista. Miehillä tilanne on hieman parempi, mutta osuus on myös niin alhainen, että puutoksen oireet ovat todennäköisesti jo paljain silmin havaittavissa.
Kollageenin puutoksen oireita voivatolla mm:
- Alhainen kollageenipitoisuus voi johtaa ihon kimmoisuuden vähenemiseen, ryppyjen muodostumiseen ja ihon yleiseen vanhenemiseen.
- Hiusten ja kynsien heikkeneminen. kollageenin puute voi vaikuttaa hiusten laatuun ja aiheuttaa hiusten katkeilua ja kuivumista. Samoin se voi heikentää kynsiä, mikä johtaa haurauteen.
- Nivelkipu ja heikentynyt liikkuvuus. Kollageeni on olennainen osa sidekudosta, johon nivelrusto kuuluu. Sen puuttuminen voi lisätä nivelsairauksien riskiä ja johtaa kipuun ja liikuntakyvyn heikkenemiseen.
- Luusto-ongelmat. kollageenin puute voi edistää luumassan vähenemistä, mikä lisää murtumien ja osteoporoosin riskiä.
- Heikko regeneroituminen ja haavan paraneminen. Kollageenilla on tärkeä rooli paranemis- ja regeneroitumisprosesseissa. Tämän proteiinin puutokset voivat johtaa haavan paranemisen hidastumiseen, tulehduksiin ja lisääntyneeseen arpeutumisriskiin.
- Ruoansulatusongelmat - Kollageeni on ratkaisevan tärkeää suolen limakalvon terveyden kannalta. Kollageenin puute voi johtaa ruoansulatusongelmiin, kuten vuotavan suolen oireyhtymään tai ruoka-aineintoleransseihin.
Huomio
Muista, että näitä oireita voi esiintyä monista eri syistä ja ne voivat johtua eri tekijöistä. Jos siis olet epävarma, kannattaa kysyä neuvoa lääkäriltä tai ravitsemusterapeutilta.
Katso myös:
Hydrolysoitu ja kylmäkuivattu kollageeni - kumman valita 50 vuoden jälkeen?
Saatat törmätä markkinoilla kahteen erityyppiseen suosittuun kollageenilisään - kylmäkuivattuun ja hydrolysoituun. Alla oleva taulukko auttaa sinua tekemään hyvän ostopäätöksen.
|
Hydrolysoitu kollageeni(kollageenihydrolysaatti)i |
||
|
Tuotantoprosessi |
Kollageeni hajotetaan pienemmiksi proteiinifragmenteiksi(kollageenipeptideiksi). |
Kollageeni on kylmäkuivattu, mikä on tuotantomenetelmä, jossa ainesosa jäädytetään ja sen jälkeen vesi haihdutetaan kaasumaisessa tilassa ilman nestemäistä vaihetta. |
|
Imeytyminen |
Parempi imeytyminen elimistöön, koska hydrolysaatti sisältää pienempiä molekyylejä kuin luonnollinen kollageeni. |
Huonompi kuin kollageenihydrolysaatti. Kylmäkuivatun kollageenin molekyylit ovat suurempia, mikä voi vaikuttaa imeytymiseen. Jotkut valmistajat kuitenkin väittävät, että kylmäkuivauksella voidaan säilyttää kollageenin rakenne paremmin. |
|
Liukoisuus veteen |
Liukenee helposti, joten sitä on helppo lisätä juomiin. |
Pakastekuivattu kollageeni on vesiliukoinen, mutta sitä voi olla vaikeampi sekoittaa verrattuna hydrolysoituun kollageeniin, mikä vaikuttaa koostumukseen nautittaessa. |
|
Hinta |
Yleensä halvempaa kuin kylmäkuivattu, koska tuotteita on paljon ja hinnoittelu on kilpailukykyistä. |
Valmisteiden rajallinen määrä johtaa yksittäisten ravintolisien korkeaan hintaan. |
Käyttökohteet
Hydrolysoitu ja kylmäkuivattu kollageeni ovat kaksi erilaista kollageenityyppiä, jotka eroavat toisistaan tuotantomenetelmän, biologisen hyötyosuuden, liukoisuuden ja hinnan osalta.
Hydrolysoidussa kollageenissa on pienempiä molekyylejä, minkä vuoksi se imeytyy helpommin, on helpompi liuottaa ja usein myös halvempi. Pakastekuivattu kollageeni imeytyy mahdollisesti huonommin, mutta ehkä kollageenirakenteen säilymisellä on arvoa sinänsä. Se on yleensä kalliimpaa. Viime kädessä valinta on täysin sinun.
Miten kalakollageeni on parempi kuin naudan kollageeni?
Markkinoilla saattaa näkyä alkuperältään kahta yleistä kollageenityyppiä - kala- ja naudanlihakollageenia. Toisinaan näet myös sian- ja siipikarjanlihan kollageenia, mutta ne ovat Puolassa harvinaisia ja niillä on samanlaiset ominaisuudet kuin naudanlihakollageenilla.
Miksi valita kalakollageeni (merikollageeni; kutsutaan myös merikollageeniksi)?
- Parempi imeytyminen. merikollageenissa on pienempiä molekyylejä (peptidejä), minkä vuoksi se imeytyy elimistöön paremmin kuin naudan kollageeni. Tutkimukset osoittavat, että tietyissä tapauksissa merikollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailevat ratkaisut.
- Turvallisuus. merikollageeni on vähemmän allergisoiva kuin naudan kollageeni, mikä on tärkeää niille, jotka ovat herkkiä eläintuotteille. Se ei lopu tähän, naudanlihakollageenin lisäravinteeseen liittyy myös riski sairastua eläimistä peräisin olevaan tautiini.
- Ekologisuus. kalakollageenin tuotanto on usein kestävämpää ja ympäristöystävällisempää kuin naudan kollageeniin liittyvä tuotanto.
- Hyvä I-tyypinkollageenipitoisuus . Joidenkin tutkimusten mukaan kalakollageeni sisältää enemmän I-tyypin kollageenia, joka on elimistön tärkein kollageenityyppii.
- Valinta pescowegetaareille. kalakollageeni voi olla sopiva vaihtoehto ihmisille, jotka eivät syö lihaa, mutta syövät kalaa.
Oletko ensisijaisesti huolissasi nivelten terveydestä tai etkö pysty ottamaan kalakollageenia? Älä pelkää - naudanlihakollageeni on täysin kunnossa. Tutkimusten mukaan se saattaa toimia nivelillesi hieman paremmin kuin merikollaasi, ja voit käsitellä imeytyvyyden eroa ottamalla suurempia annoksia.
Minkä kollageenin valita 50 vuoden jälkeen?
Kun etsit tehokasta lisäravinetta 50 vuoden jälkeen, seuraavat kriteerit kannattaa ottaa huomioon:
- Kollageenin määrä. Tutkimusten mukaan optimaaliset lisäravinteet sisältävät 2,5-15 grammaa hydrolysoitua kollageenia, sillä pienemmät määrät voivat olla riittämättömiä ja suuremmat tarpeettomia.
- Valmistemuoto: Vältä kollageenivoiteita, sillä ne eivät tuota todellisia tuloksia, vaan valitse mieluummin jauhe-, neste-, kapseli- tai tablettimuoto - mieltymyksen mukaan.
- Valmisteen puhtaus: Valitse lisäravinteet, joissa ei ole säilöntäaineita tai muita täyteaineita, ja pidä mielessä, että valmisteen ainesosat joutuvat kehoosi.
- Laboratoriotestaus. Varmista, että riippumattomat, akkreditoidut laboratoriot ovat vahvistaneet ravintolisän koostumuksen laadun.
- Kollageenin alkuperä. jotkin lisäravinteet sisältävät luonnosta pyydetystä kalasta peräisin olevaa kollageenia, mikä on hyväksi ympäristölle ja eläinten hyvinvoinnille. Jos olet huolissasi ympäristöstä, valitse tuotteita, joissa on sertifioitu kestävä kalastus.
- Lisäravinteet. kiinnitä huomiota vitamiini- ja kivennäisainepitoisuuteen, kuten C-vitamiiniin, joka voi tukea kollageenisynteesiä.
- Maku. Ohjaa itseäsi makusi mukaan; mitä enemmän pidät tuotteesta, sitä todennäköisemmin käytät sitä säännöllisesti. Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.
Miten kollageeni voiteessa toimii?
Kollageenin levittäminen ihon pintakerrokseen esimerkiksi voiteen muodossa ei tuota valmistajien ehdottamia vaikutuksia. Tällaisen levityksen hyödyt ovat rajalliset, ja niihin kuuluu ihon hienovarainen tasoittuminen tai suojaaminen kosteuden menetykseltä. Vaikutelma sileydestä voi kuitenkin olla harhaanjohtava. Kollageenimolekyylit ovat liian suuria tunkeutuakseen dermikseen ja tarjotakseen pitkäaikaista tukea.
Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Katso myös:
Miten ottaa kollageenia 50 ikävuoden jälkeen?
Kuten muitakin lisäravinteita, kollageenia tulisi ottaa pakkauksen ohjeiden tai lääkärin tai farmaseutin neuvojen ehdottamien ohjeiden mukaisesti. Ennen kuin otat lisäravinteen ruokavalioosi, varmista oikea annos ja mahdolliset vasta-aiheet, jotka voivat vaihdella tuotteittain.
Kollageeniproteiinin yliannostus on harvinaista eikä yleensä vaarallista. On kuitenkin olemassa riski, että kollageenia sisältävissä lisäravinteissa saattaa esiintyä liikaa muita ravintoaineita (kuten vitamiineja tai kivennäisaineita).
Kollageenilisä - kuinka kauan vaikutukset kestävät?
Kun käytät kollageenia säännöllisesti nestemäisessä tai tablettimuodossa, voit havaita ensimmäiset vaikutukset noin 8-24 viikon kuluttua. Tämä on suuri ero, mutta on vaikea sanoa, kuinka kauan sinun on odotettava kehosi tukemista, koska tämä on yksilöllinen asia.
Kollageenilisäykselle ei kuitenkaan ole erityistä aikarajaa - voit käyttää sitä keskeytyksettä.
Kollageenin käytön vasta-aiheet 50 ikävuoden jälkeen
Kollageeni on luonnollinen rakennusproteiini, joten useimmat ihmiset voivat täydentää sitä huoletta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, ettei sääntöön olisi poikkeuksia.
Vasta-aiheita kollageenin käytölle 50 ikävuoden jälkeenovat muun muassa:
- raskaus ja imetys,
- ruoansulatuskanavan ongelmat,
- tietyt ihosairaudet,
- munuais- ja maksasairaudet,
- allergiat ravintolisän ainesosille,
- tiettyjen lääkkeiden käyttö,
- tietyt autoimmuunisairaudet.
Kollageenilisän haittavaikutukset 50 ikävuoden jälkeen
Aivan kuten vasta-aiheiden kohdalla, myös haittavaikutusten kohdalla on kyse melko yksilöllisistä tapauksista. Kourallinen ihmisiä voi kokea haittavaikutuksia, joihin kuuluu allergisia reaktioita (esim. kutinaa tai ihottumaa). Muita haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten pahoinvointi tai turvotus.
Onko olemassa vegaanista kollageenia?
Vegaanista kollageenia ei ole olemassa. Kollageeni on eläinproteiini, joten kaikki markkinoilla olevat ravintolisät eivät ole vegaanisia eivätkä kasvissyöjiä.
Valmistajat, jotka myyvät tuotteitaan vegaanisen kollageenin nimellä, myyvät itse asiassa kokoelmaa aminohappoja (mukaan lukien lysiini), jotka saattavat olla osa kollageenia, eivätkä itse kollageenia.
Asiantuntijat yrittävät kuitenkin tuottaa kollageenia riisistä tai bambusta sekä geneettisesti muunnettua kollageenia hiivasta tai bakteereista. Nämä ovat kuitenkin alustavia ponnisteluja, jotka vaativat lisävahvistusta.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Ks:
- Vahvin kollageeni
- Kollageenin ominaisuudet
- Luonnollinen kollageeni
- Milloin kollageenia kannattaa juoda
- Kollageenin käytön vasta-aiheet
- Miten täydentää kollageenia
- Tyypin 1, tyypin 2 ja tyypin 3kollageeni
- Nestemäinen kollageeni
- Mikä tuhoaa kollageenia elimistössä
Tutustu muiden tuotteidemme hyötyihin
{product:2125 }}
{product:2104 }}
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Sleep with Benefits - Vegaaninen unihyytelö, Ashwagandha KSM-66, ananas
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä(ashwagandha). Tukee rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja (l-teaniini). Vaikuttaa myönteisesti hermostoon(passion kukka).
- Tärkein vaikuttava aine: 10:1 uute ashwagandha-juuresta(Withania somnifera) KSM-66®.
- Tärkeimmän vaikuttavan aineen määrä: 100 mg
- Standardointi: 5 % vitanolideja
- Päivittäinen annos: 2 geeliä
- Pakkaus: 60 geeliä
- Riittää: yhdeksi kuukaudeksi
Tuotteen kuvaus
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä, rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja. Sillä on myös myönteinen vaikutus hermostoon. Sleep with Benefits -vegaanihyytelöissä käytetään ashwagandha KSM-66® - parhaiten tutkittua, korkealaatuista uutetta hitaan vitanian juuresta.
Tuotteessa ei ole lisättyä sokeria - yksi hyytelö sisältää vain 6 kcal! Sleep with Benefits -hyytelöä on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa: ananas ja vadelma.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- KSM-66® - korkealaatuinen Ashwagandha.
- Hyvin valittu, yksinkertainen koostumus
- Ei melatoniinia (mikä saattaa mahdollistaa tämän lisäravinteen yhdistämisen muihin sitä sisältäviin lisäravinteisiin).
- Fantastinen vadelman tai ananaksen maku
Miinukset:
- Kohtuulliset annokset vaikuttavia aineita voidaan kokea "heikkoina" - ota huomioon, että kyseessä on ravintolisä ja rauhoittavat aineet saattavat voimistaa toistensa vaikutuksia. Lisäksi tämä lisäravinne on tarkoitettu täydentämään lisäravinteita, jotka voivat sisältää muita tuotteita, joiden koostumuksessa voi olla melatoniinia tai ashwagandhaa.
Koostumus
- Vitania-juuresta saatu uute (KSM-66Ⓡ) 100 mg, mukaan lukien vitanolidit 10 mg.
- Vihreän teen lehtiuute 100 mg, mukaan lukien l-Teaniini 98 mg.
- Passionflower yrttiuute 34 mg, mukaan lukien flavonoidit 1,36 mg.
- L-tryptofaani 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Yhteenveto
- 50 ikävuoden jälkeen naiset menettävät eniten kollageenia.
- Kollageeni voi tukea ihon, nivelten, hiusten ja kynsien kuntoa.
- Kollageenilisä voi ehkäistä esimerkiksi nivelkipuja ja hiusten tai kynsien heikkenemistä.
- Hydrolysoitu kollageeni vaikuttaa paremmalta vaihtoehdolta kuin kylmäkuivattu kollageeni.
- Kalakollageeni voi imeytyä jopa 50 % paremmin kuin naudan kollageeni.
FAQ
Milloin on hyvä aika aloittaa kollageenin lisääminen?
Kaikkien 25-30-vuotiaiden tulisi harkita kollageenilisän ottamista, sillä silloin elimistössä alkaa esiintyä tämän proteiinin puutetta. Kollageenin puute voi ilmetä ihon tiheyden vähenemisenä ja hiusten, kynsien tai nivelten heikkenemisenä.
Kannattaa valita hyvä lisäravinne, kuten Natu.Caren Collagen Premium 10 000 mg, Colladrop Flex, Collagen Sundose tai Colladrop Forte.
Voiko kollageeni auttaa selluliitin torjunnassa?
Kollageenista voi olla apua selluliitin torjunnassa, koska sillä on myönteinen vaikutus ihon kuntoon, kimmoisuuteen, kiinteyteen ja kosteuteen.
Selluliitin täydellinen poistaminen edellyttää kuitenkin myös terveellisiä elämäntapoja - liikuntaa (aerobic, juoksu, pyöräily), voimaharjoittelua, proteiini-, kuitu-, vitamiini- ja kivennäisainepitoista, terveellistä ruokavaliota sekä hierontaa verenkierron vilkastuttamiseksi ja ihon kimmoisuuden lisäämiseksi. Pelkkä kollageeni ei välttämättä riitä selluliitin hoitoon.
Onko kollageenilisällä sivuvaikutuksia?
Yleensä kollageenilisään ei liity sivuvaikutuksia. Poikkeuksena ovat ihmiset, jotka ovat allergisia valmisteiden ainesosille, kalalle tai mereneläville - tällöin lisäravinteet kannattaa valita huolellisesti.
Mitä kasvojen kollageenilisät maksavat?
Kasvojen kollageenin hinta riippuu tuotemerkistä ja tuotteen maineesta - voit helposti löytää ehdotuksia 30-60 punnan hintaan, mutta laatu ei välttämättä ole tyydyttävä. Jos haluat tehokasta kollageenia ryppyihin, varaudu käyttämään 100-300 puntaa.
Mitä kollageeniannosta suositellaan selluliitin torjuntaan?
5-15 gramman kollageenin ottaminen päivässä on tehokasta selluliitin torjunnassa. On suositeltavaa valita hydrolysoitu kollageeniproteiini, joka imeytyy paremmin elimistöön. Voit myös lisätä C-vitamiinin saantia, joka auttaa kollageenin synteesiä - C-vitamiinin lähteitä ovat muun muassa sitrushedelmät, mansikat, paprika ja kiivi.
Mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kollageenia?
Kollageenia löytyy esimerkiksi kananjaloista, kanasta nahan kanssa, naudan- tai sianlihaliemestä, liha- ja kalahyytelöistä, muhennoksesta, kalasta nahan kanssa. On myös hyvä syödä kollageenisynteesiä tukevia elintarvikkeita, kuten runsaasti C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia.
Milloin on paras aika ottaa kollageenia?
Juo kollageenia aina kun haluat. Kellonaika voidaan räätälöidä mieltymyksesi mukaan, sillä elimistö sulattaa ympäri vuorokauden. Säännöllinen lisäravinteiden nauttiminen on tärkeämpää kuin tietty kellonaika.
Lähteet
Katso kaikki
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Spesifisten bioaktiivisten kollageenipeptidien oraalinen saanti vähentää ihon ryppyjä ja lisää dermaalisen matriisin synteesiä. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523. https://doi.org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Voiko huono uni vaikuttaa ihon eheyteen? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599.
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002.
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower raiders in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157.
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35.
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Merikollageenipeptidit Niilin tilapian (Oreochromis niloticus) ihosta: Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/md15040102.
Merestä peräisin olevat kollageenit ja niiden mahdolliset sovellukset-PMC. (n.d.). Ladattu 14. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/.
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Ladattu 17. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.