Paras merikollageeni juomiseen ja tabletteihin - lääkäreiden mielipiteet ja ranking 2024

Tiedät jo, mitä tarvitset - merikollageeni on paras valinta. Hymy kasvoillasi, alat googlettaa, ja horisontissa näkyy kalakollageenia ja sitten norjalaista kollageenia. Ja mietit: onko merikollageeni peräisin merestä, norjalainen ihanissa vuonoissa elävistä olennoista ja kalakollageeni... akvaariokaloista?

Ei, se on paljon yksinkertaisempaa. Selitän yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa, mikä kollageeni on alkuperältään parasta, ja annan lisäksi vinkkejä siitä, mitä muuta kannattaa huomioida valinnassa.

Ks:

• Markkinoiden paras kollageeni
• Paras kollageeni kynsille
• Paras kollageeni kasvoille
• Paras kollageeni ryppyihin
• Paras kollageeni iholle
• Paras kollageeni nivelille
• Paras kollageeni hiuksille
• Paras kollageeni selluliittia vastaan
• Paras kollageeni akneen
• Paras kollageeni raskausarpia vastaan
• Paras kollageeni arpiin
• Paras kollageeni luihin
• Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)

Mitä on merikollageeni?

Merikollageeni on merilähteistä saatu proteiini. Sen valmistukseen käytetään yleisimmin kalojen, kuten lohen, tilapian ja turskan, suomuja ja nahkaa. Merikollageenilla on samanlainen rakenne kuin ihmisen luonnollisella kollageenilla. Siksi se voi imeytyä jopa 50 % paremmin kuin muut eläinperäiset kollageenit.

Ovatko merikollageeni ja kalakollageeni sama tuote?

Kyllä, merikollageeni ja kalakollageeni ovat täsmälleen samat, minkä vuoksi termejä voidaan käyttää vaihdellen. Vaikka Puolassa on tavallisempaa puhua kalakollageenista, englanniksi asia on hieman toisin. Siellä käytetään yleisemmin nimitystä marine collagen, joka vapaasti käännettynä tarkoittaa "merikollageenia".

Myös norjalainen kollageeni on mainitsemisen arvoinen. Voisi olettaa, että kyseessä on Pohjois-Skandinaviassa tuotettu proteiini, mutta valmistajat käyttävät tätä ilmaisua usein väärin. Tämän seurauksena norjalainen kollageeni on useimmiten myös yksinkertaisesti kala- tai merikollageenia.

Merikollageeni = kalakollageeni = norjalainen kollageeni.

Kuinka monta aminohappoa merikollageeni sisältää?

Merikollageeni koostuu 19 aminohaposta, joista glysiini, proliini ja hydroksiproliini ovat hallitsevia. Glysiini muodostaa noin 33 % kollageenin rakenteesta, kun taas proliini ja hydroksiproliini ovat avainasemassa kollageenin kierteisessä rakenteessa. Alaniini ja lysiini ovat myös tärkeitä. Merikollageenin erityinen koostumus voi kuitenkin vaihdella lähteestä riippuen.

Minkä merikollageenin valitset - ranking

Valintaperusteet:

• Kollageenin annos: Parhaiden merikollageenien tulisi sisältää 2,5-15 grammaa kollageenihydrolysaattia.
• Valmisteen koostumuksen puhtaus .Lisäravinteen koostumuksessa ei saa olla tarpeettomia lisäaineita - väriaineita tai säilöntäaineita.
• Lisäaktiiviset ainesosat. vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tehokkaita ainesosia, jotka eivät ainoastaan tarjoa lisätukea elimistöllesi, vaan myös tukevat kollageenisynteesiä.
• Laboratoriotestaus. parhaiden kollageenien koostumus on testattu akkreditoiduissa ja riippumattomissa laboratorioissa.
• Kollageeninalkuperä. luonnonvaraisista, viljelemättömistä kaloista peräisin olevakollageeni, jonka tuotantoprosessi on läpinäkyvä, on suuri kyllä.
• Maku. Maustettu merikollageeni, esim. hedelmäaromilla, on hitti, katso kaikki kriteerit täältä.

Paras kokonaisuus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

(236) arviota Natu.Care -palvelusta

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

Virkistävä maku

Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja

4.7

• Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
• Muoto: jauhe
• Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.

3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.

Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
• Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
• Tuote on sertifioitu kestäväksi.
• Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
• Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
• Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.

Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.

Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)

4.5

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
• Muoto: jauhepussit
• Annostus: yksi annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
• Suuri annos 10 000 mg.
• C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.

Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:

• Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
• Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
• Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.

Lisätietoja

Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.

Valittavana on yksi maku (oranssi).

Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
• Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
• Annostus: yksi annospussi päivässä
• Riittävä: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
• Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
• Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
• Maukas, appelsiinin maku.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.

Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 50 päiväksi

Tarkista hintaTarkista hinta

Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
• Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
• Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

• Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.

Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet

Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.

Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.

Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

YANGO Kollageeni tyyppi I ja III jauhe

4.2

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg kalakollageenin tyypin I ja III hydrolysaattia.
• Muita vaikuttavia aineita: ei ole
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annostus: kaksi mittalusikallista (10 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Kollageeni jauheena, jolla on neutraali maku ja haju. Se ei sisällä mitään muita aktiivisia ainesosia, mikä saattaa miellyttää allergikkoja ja niitä, jotka käyttävät jo muita ravintolisiä eivätkä halua ylittää suositeltuja päivittäisiä enimmäisannoksia.

Lisäravinne sisältää kalakollageenihydrolysaattia, jota pidetään parhaana ja ihmiskehon parhaiten imeytyvänä. Suuri päivittäinen annos (jopa 10 000 mg) parantaa tehokkaasti ihon kuntoa ja vähentää ikääntymisen näkyviä oireita.

Sen nauttiminen voi myös parantaa hiusten ja kynsien kuntoa ja vaikuttaa myönteisesti niveliin, lihaksiin ja luihin.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• (jopa 10 g).
• Valmistaja ilmoittaa kalakollageenin alkuperän - se on valmistettu kultaisen tilapian nahasta.

Miinukset:

• Ei mitään.

Lisätietoja

Pakkauksen mukana on kätevä mittakuppi, joka helpottaa kollageenin päivittäisen annoksen mittaamista.

Käyttäjän arvostelu

Loistava kollageeni, joka on toisaalta bioaktiivinen, mutta myös rakentaa hyvin sidekudosvaurioita. Se on auttanut minua.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
• Olomuoto: jauhepakkaukset
• Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
• Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
• Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

• Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.

Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg

4.0

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
• Muoto: Juomaneste
• Annos: 25 ml
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
• Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.

Miinukset:

• Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
• Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).

Lisätietoja

Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.

Käyttäjän arvostelu

Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka

4.2

• Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 1 annospussi
• Riittää: 80 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
• C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Luonnolliset värit ja aromit.
• Tuotteella on laboratoriotestit.

Miinukset:

• Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.

Lisätietoja

Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.

Vitamiinilisä

Olimp kollageeni

4.1

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
• Riittää: Riittää 30 päivän ajan.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
• Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Miinukset:

• Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.

Lisätietoja

Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen

Ks:

• Minkä kollageenin valita
• Miten valita kollageeni juomaan
• Miten valita kollageeni jauhe
• Miten valita kollageeni annospusseissa
• Miten valita nestemäinen kollageeni
• Miten valita kollageeni tabletteina
• Miten valita kollageeni kapseleissa

Merikollageeni - ominaisuudet

Merikalan kollageeni lisäravinteena tukee elimistöä monilla alueilla. Ensinnäkin sillä on myönteinen vaikutus kauneuteen, joka vaikuttaa ihoon, hiuksiin ja kynsiin. Sen lisäksi se voi kuitenkin tukea myös niveliä, immuniteettia ja jopa sydämen terveyttä. Mitkä ovat tarkalleen ottaen merikollageenin vaikutukset?

Katso, mihin merikollageeni auttaa:

Tukee ihon terveyttä

Kollageeni on yksi ihon tärkeimmistä rakennusaineista, ja sen osuus ihon kuivapainosta on jopa 75 %. Siksi ei ole yllättävää, että puute johtaa erilaisiin epätäydellisyyksiin, kuten ryppyihin tai kuivaan ihonväriin. Merikollageenin käyttö voi kuitenkin tukea ihon kuntoa ja palauttaa sen entisen säteilyn.

Miksi sinun pitäisi täydentääihoasimerikollageenilla?

• Anti-ageing-ominaisuudet: Koska kollageeni on tärkein ihon kimmoisuudesta vastaava ainesosa, se auttaa vähentämään ryppyjen ja juonteiden esiintymistä.
• Kosteus. merikollageeni auttaa ylläpitämään ihon kosteutta, mikä on tärkeää nuorekkaan ihon ulkonäön säilyttämiseksi. Lisäksi se voi myös osaltaan vähentää ihon kuivuutta ja karheutta.
• Ihon rakenteen parantaminen. merikollageenilla voi olla myönteinen vaikutus ihon rakenteeseen ja sileyteen, mikä parantaa ihon ulkonäköä.
• Haavojen paraneminen. Kollageeni on välttämätöntä haavan asianmukaisen paranemisen kannalta, joten lisäravinteilla voidaan tukea ja siten lyhentää tätä prosessia.

Yhteensä 1721 potilaalla tehdyssä 2023 tutkimuksen katsauksessa kävi ilmi, että kollageenihydrolysaattilisäys vaikutti myönteisesti ihon kimmoisuuteen ja kosteuteen.

Tukee nivelten terveyttä

Kollageeni on myös nivelruston tärkeä komponentti. Iän myötä tai liikunnan jälkeen ilmenevä nivelkipu voi olla oire siitä, että nuoruuden proteiinia ei ole riittävästi. Merikollageenin käyttö voi tukea tehokkaasti näitä osia.

Miten merikollageeni vaikuttaa niveliin?

• Lisää kimmoisuutta: Nivelten sidekudoksen osana kollageeni varmistaa sen kimmoisuuden. Siksi merellisen nuorisoproteiinin täydentäminen voi vaikuttaa myönteisesti näihin elementteihin.
• Uudistaa nivelruston. Täydennysravinto merikollageenilla antaa elimistölle tarvittavat komponentit nivelruston uudelleenrakentamiseen ja uudistamiseen, mikä on erityisen tärkeää nivelrikosta kärsiville.
• Lisää liikkuvuutta. merikollageenin säännöllinen saanti voi auttaa vähentämään nivelkipuja ja niihin liittyviä vaivoja.
• Ehkäisee nivelten rappeutumista. iän myötä kollageenin tuotanto vähenee luonnollisesti, mikä edistää nivelten rappeutumista. Täydennysravinto merikollageenilla voi vähentää tätä prosessia ja parantaa nivelten terveyttä.

Positiiviset vaikutukset hiuksiin ja kynsiin

Merikollageenin nauttiminen ei ole hyödyllistä vain iholle ja nivelille, vaan myös hiuksille ja kynsille. Nuorten proteiini on olennainen rakennusaine keratiinille - toiselle proteiinille, joka muodostaa hiusten ja kynsien rakenteen perustan. Siksi säännöllinen merikollageenin lisääminen voi auttaa lisäämään hiusten lujuutta ja kimmoisuutta ja ehkäisemään rikkoutumista.

Oikeat kollageenipitoisuudet elimistössä auttavat myös pitämään kynnet vahvoina ja murtumattomina. Lisäksi merikollageeni pitää ne terveen ja sileän näköisinä sekä tekee niistä joustavammat ja nopeammin kasvavat.

Vuonna 2017 tehtiin tutkimus 26-50-vuotiaiden naisten ryhmälle. He ottivat hydrolysoitua kollageenia päivittäin kuuden kuukauden ajan. Tulokset osoittivat, että kynsien hauraus väheni 42 % ja kasvunopeus kasvoi 12 %. Mitä vielä enemmän. Jopa 8 naista 10:stä sanoi, että kollageeni auttoi parantamaan kynsien kuntoa ja että he olivat tyytyväisiä tuloksiin.

Lisää immuniteettia

Merikollageeni voi auttaa tukemaan immuunijärjestelmää. Se tarjoaa keholle arvokkaita aminohappoja, kuten glutamiinia. Tämä ainesosa on elintärkeä immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta. Lisäksi kollageeni auttaa säätelemään kehon tulehdusreaktioita, joita immuunijärjestelmä joutuu käsittelemään.

Kollageeni edistää myös suoliston terveyttä, mikä on tärkeää immuunijärjestelmän kannalta. Suurin osa immuunijärjestelmän soluista sijaitsee suolistossa, joten terve ruoansulatuskanava on olennaisen tärkeä vahvan immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi.

Miten muuten merikollageeni toimii?

• Tukee sydämen terveyttä vaikuttamalla positiivisesti valtimoiden joustavuuteen ja siten veren virtaukseen kehossa.
• Vaikuttaa myönteisesti luuston terveyteen - lisää luuntiheyttä ja vähentää murtumariskiä.
• Vähentää oksidatiivisen stressin, esim. UV-säteilyn, aiheuttamia vaurioita (käytä aurinkovoidetta!).
• Ylläpitää verensokeritasoja ja tukee siten mm. hyvää unihygieniaa.

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Merikollageeni vai naudan kollageeni - kumman valita?

Puolan markkinoilla törmäät alkuperältään pääasiassa kahteen kollageenityyppiin - naudan kollageeniin ja merikollageeniin. Merikollageeni imeytyy jopa 1,5 kertaa paremmin kuin eläinkollageeni. Sen on myös helpompi saada selkeä luomusertifikaatti. Jos valitset naudanlihakollageenin, mahdolliset imeytyvyyserot voidaan korjata ottamalla suurempia annoksia.

• Parempi imeytyminen. merikollageenit juomaksi ja tabletit koostuvat pienistä molekyyleistä(kollageenipeptideistä), jotka imeytyvät helpommin elimistöön pienen kokonsa ja ihmisen kollageenia muistuttavan rakenteensa vuoksi. Tämä johtaa jopa 50 % parempaan imeytymiseen.
• Ekologia. merikollageeni uutetaan yleensä kalastuksen sivutuotteista, kuten kalannahoista. Tämä on tapa hävittää tähteet, jotka muuten menisivät hukkaan.
• Turvallisuus: merikollageenin lisäravinteisiin ei liity naudan taudin eli hullun lehmän taudin riskiä.
• Sopii hyvin ruokavalioon, jossa ei käytetä punaista lihaa . Ihmisille, jotka eivät syö punaista lihaa (uskonnollisista, terveydellisistä tai muista syistä), merikollageeni on erinomainen valinta.

Mitä eroa on nivelille tarkoitetulla merikollageenilla ja iholle tarkoitetulla merikollageenilla?

Iholle ja nivelille tarkoitettu merikollageeni ovat täsmälleen samaa kollageenia. Täydentämällä nuorisoproteiinia kehosi käyttää sitä siellä, missä sitä eniten tarvitaan, eli siellä, missä on suurin puute. Jos kollageenia puuttuu nivelistäsi, se menee niveliin, ja jos ihossasi, kollageeni menee dermikseen.

Onko kollageeni siis nivelille vai kollageeni iholle vain markkinointia?

Ei oikeastaan, sillä suurin osa markkinoilla olevista kollageenituotteista sisältää myös muita aktiivisia ainesosia. Ja niistä riippuu, suositellaanko tiettyä tuotetta enemmän nivelille vai iholle. Mitä etsiä yksittäisistä tuotteista?

Parhaat merikollageenin lisäaktiiviset ainesosat ihoa varten

Merikollageenin parhaat lisäaktiiviset ainesosat nivelten hoitoon.

Katso myös:

• Norjalainen kollageeni
• Mitä kollageeni on
• Tyypin I kollageeni
• II-tyypin kollageeni
• Tyypin III kollageeni

Miksi valita merikollageeni, jossa on hyaluronihappoa ja C-vitamiinia?

Hyaluronihappoa ja C-vitamiinia sisältävä merikollageeni on tehokas yhdistelmä ainesosia, jotka voivat tarjota monia terveys- ja kauneusvaikutuksia. Miksi sinun pitäisi etsiä näitä ainesosia kauneudenhoitolisistä?

Hyaluronihappo

Hyaluronihappo on elimistössä luonnostaan esiintyvä aine, joka auttaa pitämään ihon kosteana. Sillä on kyky vetää puoleensa ja sitoa vettä, mikä antaa iholle kimmoisuutta ja täyteläisyyttä. Kollageenilla ja hyaluronihapolla on synergistinen vaikutus - kun kollageeni antaa iholle rakennetta, hyaluronihappo tarjoaa tarvittavan kosteuden.

C-vitamiini

C-vitamiini on tärkeää kollageenin asianmukaisen tuotannon kannalta. Ilman sitä kollageenin muodostavien aminohappojen proliinin ja lysiinin synteesi on mahdotonta. Siksi C-vitamiinia sisältävä kollageeni ei ainoastaan tarjoa sinulle juuri nuoruuden proteiinia, vaan myös stimuloi sen tuotantoa kehossa.

Lisäksi C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka suojaa ihoa hapetusstressin haitallisilta vaikutuksilta. Lisäksi se ehkäisee värimuutoksia ja parantaa ihon ulkonäköä ja rakennetta.

Mitkä ovat merikollageenin päätyypit?

Kun valitset merikollageenilisää, saatat törmätä tämän proteiinin eri tyyppeihin formulaatiossa. Kukin vastaa eri toiminnoista, ja kaikki yhdessä muodostavat harmonisen tiimin, jota ilman kehosi ei toimisi kunnolla. Mitkä ovat merikollageenin päätyypit?

Onko hydrolysoitu merikollageeni parempi kuin lyofilisoitu kollageeni?

Kyllä, hydrolysoitu kollageeni on parempi kuin lyofilisoitu kollageeni. Hydrolysaatti imeytyy paljon paremmin, on testattu ja myös paremmin saatavilla. Lisäksi se aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia ja on siksi useimmiten turvallinen.

• Parempi biologinen hyötyosuus. hydrolysoitu kollageeni, kuten jauhe, on elimistön helpompi omaksua. Hydrolyysiprosessi pilkkoo proteiinin pienemmiksi molekyyleiksi, joita kutsutaan kollageenipeptideiksi ja jotka ovat helpommin sulavia ja imeytyvät elimistöön.
• Tutkitumpi: Kollageenihydrolysaatti on paljon paremmin tutkittu kuin kylmäkuivattu kollageeni. On olemassa monia kliinisiä tutkimuksia, jotka viittaavat sen tehokkuuteen ja terveyshyötyihin, kuten ihon joustavuuden parantumiseen, luuntiheyden lisääntymiseen tai nivelten terveyden tukemiseeni.
• Enemmän valinnanvaraa ja edullisempi hinta. Hydrolysoitua kollageenia on saatavana useissa eri muodoissa, kuten jauheena, tabletteina, kapseleina tai valmiina juomina. Tuotevalikoiman ansiosta jokaiselle löytyy jotakin. Lisäksi se on suosionsa vuoksi edullisempaa, joten se on laajemman asiakaskunnan saatavilla.
• Puhtaus ja turvallisuus: Hydrolysoitu kollageeni valmistetaan yleensä valvotuissa olosuhteissa, jotka takaavat tuotteen puhtauden ja turvallisuuden.

Lisäksi hydrolysoitua kollageenia on helpompi lisätä päivittäiseen ruokavalioon, sillä se voidaan helposti sekoittaa muihin juomiin ja elintarvikkeisiin.

Lisäksi hydrolyysiprosessi tekee kollageenista helposti sulavaa ja yleensä ilman sivuvaikutuksia, mikä tekee siitä ihanteellisen lisäyksen päivittäiseen ruokavalioon lähes kaikille.

Hydrolysoidun kollageenin myönteiset vaikutukset on vahvistettu tutkimuksilla. Katsaus 19 kliiniseen tutkimukseen, jotka tehtiin yli 1 100:lle 20-70-vuotiaalle ihmiselle, osoitti, että hydrolysoidun nuorisoproteiinin käyttö vähentää ihon veltostumista ja lisää ihon kosteuspitoisuutta.

Miten annostellaan merikollageenia?

Merikollageenijauhe, -neste tai -tabletit on annosteltava kuten mikä tahansa muu kollageeni, eli valmistajan suositusten mukaisesti. Useimmissa tapauksissa annos on 2,5-15 grammaa. Vaikka merikollageenia on vaikea yliannostaa, yliannostus on mahdollista. Lisäksi myös muiden vaikuttavien aineiden, kuten mineraalien, mahdollinen yliannostus voi olla vaarallista.

Vasta-aiheet merikollageenin käytölle

Merikollageeni tabletteina ja juotavaksi, erityisesti hydrolysoitu kollageeni, on turvallista. Tätä proteiinia esiintyy elimistössäsi luonnostaan, joten valtaosa ihmisistä voi käyttää sitä. On kuitenkin joitakin tilanteita, joissa on syytä olla varovainen.

Vasta-aiheita merikollageenin käytölle ovat:

• allergiat kalalle tai mereneläville,
• munuais- ja maksasairaudet,
• autoimmuunisairaudet,
• allergia tietyn valmisteen komponenteille,
• raskaus ja imetys,
• tietyt ihosairaudet,
• lääkkeiden käyttö,
• ruoansulatuskanavan ongelmat.

Aiheuttaako merikollageenilisäys haittavaikutuksia?

Ei, merikollageenilisäys ei useimmiten aiheuta sivuvaikutuksia. Proteiini on turvallinen. Valitettavasti aina on oltava "mutta". Joskus merikollageeni voi aiheuttaa vaarattomia sivuvaikutuksia.

Merikollageenilisän sivuvaikutuksia ovat mm:

• allergiat (esim. ihottumat),
• ruoansulatuskanavan ongelmat (esim. närästys tai kylläisyyden tunne),
• epämiellyttävä jälkimaku suussa,
• lihas- tai nivelkivut,
• hapan hengitys,
• yleinen heikkous.

Useimmissa tapauksissa haittavaikutukset häviävät pian valmisteen lopettamisen jälkeen. Jos näin ei tapahdu, ota yhteys lääkäriin.

Voiko merikollageenia ottaa ruokavalion kanssa?

Kyllä, voit ottaa merikollageenia ruokavalion kanssa. Valitsemalla vain merestä saatavia tuotteita rajoitat kuitenkin voimakkaasti kollageenin lähteitä ruokavaliossasi. Suurin osa kollageenia runsaasti sisältävistä elintarvikkeista ei ole peräisin meristä ja valtameristä. Kollageeniruokavalion tärkeimmät elintarvikkeet ovat sianrusto, kananjalat, luuliemi tai sisäelimet.

Voit kuitenkin halutessasi valita yksinomaan merellisiä kollageenipitoisia elintarvikkeita. Tällaisia ovat muun muassa kalan nahka ja hainrusto.

Merikollageeni - lääkärin mielipide

Käyttäjien mielipiteitä merikollageenista

Ks:

• Mikä kollageeni on vahvin
• Onko kollageenin täydentäminen järkevää
• Kollageenin puute
• Ylimääräinen kollageeni

Yhteenveto