- Etusivu
- Kollageeni
- Naudanlihan kollageeni
Naudanlihakollageeni: mitä se on, ominaisuudet, vaikutukset niveliin ja ihoon [+ mikä valita?]
Naudanlihakollageeni on suosittu valinta nuorten proteiinilisien joukossa. Mikä tekee siitä erottuvan?


Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Naudanlihakollageeni: mitä se on, ominaisuudet, vaikutukset niveliin ja ihoon [+ mikä valita?]](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kobieta_z_tabletkami_kolagenu_125f5c1ca4.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Kun kyse on hyvinvoinnista laajassa merkityksessä, kollageeni on jo ansainnut maineensa. Toisin kuin tavanomaiset terveys- ja kauneustrendit, jotka katoavat nopeammin kuin kesärusketus, kollageenilisä on vakiinnuttanut paikkansa - eikä ole vaikea ymmärtää, miksi.
Yksi kollageenin kirkkaimmista tähdistä kalan "nuoruusproteiinin" ohella on naudan kollageeni. Keskitymme tänään juuri siihen.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä on naudan kollageeni.
- Kannattaako naudan kollageenia ottaa.
- Mitkä ovat markkinoiden parhaat naudanlihakollageenit.
- Mistä elintarvikkeista löydät eniten naudanlihakollageenia.

Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Katso myös:
- Tehokkain kollageeni
- Kollageeni urheilijoille
- Kollageeni nivelille
- Kollageeni luustolle
- Kollageeni hiuksille
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni ryppyihin
- ihon kollageeni
- kollageeni venytysarpia varten
- kollageeni selluliittia vastaan
- kollageeni akneen
- kollageeni arvet
- Kollageeni - mitä se on
Mitä on naudan kollageeni?
Naudanlihakollageeni eli "naudan kollageeni" on eräänlainen kollageeniproteiini, joka on peräisin lehmistä. Se sisältää erityisen runsaasti tyypin I ja III kollageenia, jotka muodostavat yli 90 % kaikesta elimistön proteiinista ja jotka ovat välttämättömiä ihon kimmoisuudelle, nivelten terveydelle ja lihasvoimalle. Naudanlihan kollageenilisät hyödyntävät tämän "nuoruuden proteiinin" luonnollista supervoimaa ja pilkkovat sen pieniksi peptideiksi, joita elimistö voi helposti imeä ja jotka antavat sille hellävaraisen sysäyksen kudosten uudelleenrakentamiseen ja uudistamiseen sekä nuorekkaan ulkonäön ylläpitämiseen.
Naudan kollageenin ominaisuudet
Naudan kollageenilla on monia ominaisuuksia, jotka tukevat terveyttä ja kauneutta eri tasoilla - ihosta niveliin. Tässä ovat naudan kollageenilisän tärkeimmät hyödyt:
- Ihon ulkonäön ja kimmoisuuden paraneminen. Nautakollageenin nauttiminen voi auttaa ylläpitämään tervettä ihoa: lisätä sen kimmoisuutta, kosteutta ja jopa vähentää olemassa olevia ryppyjä.
- Vaikutukset hiuksiin ja kynsiin. Kollageenilla on myös suotuisa vaikutus hiusten ja kynsien kuntoon - se tekee niistä kestävämpiä haitallisia ulkoisia tekijöitä vastaan ja antaa niille kiiltoa.
- Tukee niveliä ja luita. Naudanlihakollageeni sisältää aminohappoja, kuten proliinia ja glysiiniä, joilla voi olla suotuisa vaikutus nivelten ja luiden terveyteen ja jotka auttavat tuki- ja liikuntaelimistöön liittyvien sairauksien hoidossa.
Kollageenilla on myös muita terveyttä edistäviä ominaisuuksia - sillä on antioksidanttista ja antimikrobista vaikutusta.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Lihasten uudistuminen. Kollageeni on tärkeä lihassyiden ja luukudoksen rakenneosa. Sitä kannattaa ottaa myös harjoittelun jälkeen, sillä se tukee lihasten uudistumista. Se voi myös vaikuttaa ihon, nivelten ja lihasten nopeampaan palautumiseen vamman tai sairauden jälkeen.
Kollageeni on yksi tekijä, joka edistää haavan asianmukaista paranemista. Kollageenilisä antaa tarvittavat aminohapot tämän proteiinin endogeeniseen synteesiin ja vain stimuloi sen tuotantoa.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tärkeä
Farmaseutti Ilona Krzak valitsee aina naudanlihakollageenituotteet luotettavista, sertifioiduista lähteistä. Testatut tuotteet takaavat turvallisuuden ja tehokkuuden.
Lehmät voivat levittää naudan spongiformista enkefalopatiaa (hullun lehmän tauti) sekä tämän taudin tarttuvaa muunnosta. Tämä tauti voi aiheuttaa ihmisille hengenvaarallisia infektioita.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Paras naudanlihakollageeni - minkä valita?
Paras naudanlihakollageeni on tuote, jonka koostumus on luonnollinen ja testattu, jossa on sertifioitu raaka-aine, jonka hiukkaskoko on 2-4 kDa parhaan imeytymisen varmistamiseksi ja jossa on lisäaineita, jotka tukevat tämän proteiinin toimintaa.
Olemme koonneet sinulle listan parhaasta naudanlihakollageenista. Katso, mitä otimme huomioon valitessamme ehdotuksiamme:
Kriteerit:
- Sertifioitu raaka-aine - kollageenin alkuperä takaa turvallisuuden ja tehokkuuden.
- Kollageenin annostus - liian pieni annos ei tuota odotettuja vaikutuksia.
- Lisäaktiiviset ainesosat - kollageenin toimintaa täydentävien aineiden läsnäolo.
- Koostumuksen puhtaus ja yksinkertaisuus - ei tarpeettomia täyteaineita tai väriaineita.
- Matala molekyylipaino - takaa paremman imeytymisen.
- Antotapa - olemme huolehtineet valinnasta, jotta voit löytää haluamasi lisäravinteen antotavan.
- Maku - huono maku parhaassakin tuotteessa tarkoittaa, että se ei toimi... koska et halua käyttää sitä. Voit tutustua kaikkiin kriteereihin täällä.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium

- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula

- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Naudanlihakollageeni - kenelle?
Naudanlihakollageeni voi olla loistava valinta ihmisille, jotka haluavat pitää huolta terveydestään ja kauneudestaan - tässä kerrotaan, ketkä erityisesti voivat hyötyä sen täydentämisestä:
- Ihmiset, joilla on kala-allergia
Kalakollageeni on suosittu lisäravinne, mutta ihmisten, jotka ovat allergisia kalalle ja mereneläville, on vältettävä merestä peräisin olevaa kollageenia. Naudanlihakollageeni on erinomainen vaihtoehto, joka tarjoaa samanlaisia etuja ilman allergisen reaktion riskiä (lukuun ottamatta harvinaisempaa allergiaa naudanlihatuotteille). - Urheilijat ja fyysisesti aktiiviset ihmiset
Korkean suorituskyvyn harjoittelu ja säännöllinen liikunta voivat rasittaa niveliä ja lihaksia. Naudanlihakollageeni edistää palautumista, vahvistaa jänteitä ja niveliä ja voi auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä, mikä tekee siitä arvokkaan lisäravinteen aktiivisten ihmisten ruokavalioon. - Keski-ikäiset ja vanhemmat ihmiset
Kehon luonnollinen kollageenin tuotanto vähenee iän myötä, mikä johtaa ihon, nivelten ja luiden heikkenemiseen. Naudanlihan kollageeni voi auttaa korjaamaan näitä puutteita ja edistää ihon kimmoisuutta ja nivelten terveyttä.
Katso myös:
- Kollageenin juominen
- Kollageenijauhe
- Kollageeni annospusseissa
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni kapseleissa
Kumpi kollageeni valita: kala- vai nautakollageeni?
Tutkimusten mukaan kalakollageeni imeytyy hieman paremmin. Tämä johtuu siitä, että kalasta uutettu kollageeni on rakenteeltaan samankaltaisinta kuin kehossamme oleva kollageeni. Tämän seurauksena se imeytyy suolistossa paljon paremmin, erityisesti hydrolysoituna.
Sen sijaan vuonna 2017 tehty tutkimus osoittaa, että naudan kollageenilla on paras vaikutus lihaksiin ja luihin, kun taas kalakollageenilla on tehokkaampi vaikutus niveliin. Kollageenin alkuperän valinta riippuu siis yksilöllisistä terveystarpeistasi.
Mitä tehdä imeytymisen suhteen, jos olet erityisesti kiinnostunut naudanlihakollageenista? Yksinkertaista - ratkaisu voi olla suuremman päivittäisen annoksen ottaminen.
Koska naudanlihakollageeni on yleisesti saatavilla, se voittaa myös hinnassa, mikä voi olla tärkeä tekijä, kun etsitään oikeaa ravintolisää.
Naudanlihakollageeni on yleisimmin käytetty kollageeni sen teollisen saatavuuden ja bioyhteensopivuuden vuoksi.

Ilona Krzak MSc Pharmacy
Katso myös:
- Parhaiten imeytyvä kollageeni
- Merikollageeni
- Kollageenihydrolysaatti
- Kollageenipeptidit
- Lyofilisoitu kollageeni
- Luonnollinen kollageeni
- Tyypin 1 kollageeni
- Tyypin 2 kollageeni
- Tyypin 3 kollageeni
Kollageeni tyyppi 3
Missä tuotteissa naudan kollageenia esiintyy?
Ravintolisissä naudan kollageenia uutetaan useimmiten lehmien rustoista, jänteistä, keuhkoista ja luista, eli siitä aineesta, jonka useimmat meistä jättävät johdonmukaisesti lautasen reunalle. Onneksi naudanliha on myös hyvä kollageenin lähde.
Akillesjänteestä uutetulla naudanlihakollageenilla on verenpainetta alentavia, antioksidanttisia ja antimikrobisia vaikutuksia.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Puolalaisen tutkimuksen mukaan eniten kollageeniproteiineja löytyi pisimmästä selkälihaksesta(musculus longissimus dorsi) eli maukkaasta ulkofileestä. Myös naudan sisäelimet sisältävät runsaasti kollageenia.
Jos ajatus sisäelimistä saa sinut vapisemaan, saatat houkutella valmistamaan toisen keiton - naudanlihaliemen. Oikein valmistettuna sekin on kollageenin aarreaitta.
On kuitenkin syytä korostaa, että kollageenikeitto ei ole sama asia kuin hydrolysoitu kollageeni. Se denaturoituu, eli kolmoiskierre irtoaa, mutta se ei silti ole pienempiä molekyylejä, jotka imeytyvät paljon paremmin.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Naudanlihaa sisältävä kollageeniliemi
Jotta naudanlihaliemi sisältäisi mahdollisimman paljon kollageenia, se kannattaa valmistaa luuydinluista ja keittää pitkään. Tutustu yksinkertaiseen reseptiimme:
Ainesosat: Pihvinlihaliemi, joka on valmistettu 1,5 kilometrin säteellä:
- 3 kg naudan luuydinluita, joissa on lihaa
- 2 suurta porkkanaa
- persiljaa
- pieni sipuli
- pala selleriä
- noin 3 litraa vettä
- 1 rkl omenaviinietikkaa tai sitruunamehua.
- mausteet: suola, pippuri, laakerinlehti, maustepippuri, ruohosipuli, ripaus kurkumaa.
Valmistaminen:
- Pese luut ja liha huolellisesti, laita ne kattilaan ja kaada päälle vettä.
- Kuori vihannekset ja leikkaa neljään osaan. Lisää ne kattilaan.
- Lisää sitten mausteet. Älä unohda etikkaa tai sitruunamehua - se auttaa kollageenia irtoamaan luista, rustoista ja jänteistä.
- Hauduta lientä vähintään 3 tuntia (mitä pidempään, sen parempi). Suositeltava keittoaika on enintään 6-8 tuntia.
Näin valmistettu liemi ei ainoastaan auta kollageenin uudelleenrakentamisessa kehossa, vaan se sisältää myös hyaluronihappoa, magnesiumia, kaliumia, orgaanista rikkiä (MSM) ja kalsiumia. Kokeiletko sinä?

Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Ks:
- Minkä kollageenin valita
- Kollageenin käytön vasta-aiheet
- Liiallisen kollageenin oireet
- Kollageenilisät
- C-vitamiinia sisältävä kollageeni
Yhteenveto
- Naudanlihakollageeni voi tehokkaasti tukea ihon ulkonäköä sekä nivelten, lihasten ja luiden terveyttä.
- Naudanlihakollageenia suositellaan henkilöille, jotka eivät halua tai pysty käyttämään kalasta peräisin olevaa kollageenia.
- Eniten kollageenia on naudan vuodissa, rustoissa ja jänteissä. Naudan sisäfilee ja sisäelimet ovat myös hyviä lähteitä.
- Jos haluat täydentää kollageenia ruokavaliosi kautta, voit valmistaa ravitsemuksellista kollageenilientä naudanluista.
FAQ
Mitä eroa on naudan- ja kalakollageenin välillä?
Kuten voit helposti arvata, naudanlihakollageeni eroaa kalakollageenista (joka tunnetaan myös nimellä merikollageeni) lähinnä alkuperänsä perusteella. Merikollageeni uutetaan kaloista ja merenelävistä, kun taas naudanlihakollageeni uutetaan naudoista. Nämä eivät kuitenkaan ole ainoita eroja.
Nämäkollageenit eroavat toisistaan rakenteeltaan - kalakollageeniproteiini muistuttaa enemmän ihmisen kollageenia. Siinä on myös harvemmin kemiallisia sidoksia, joten se liukenee ja imeytyy paremmin suolistossa.
Naudanlihakollageenilla saattaa olla parempi vaikutus nivelten terveyteen kuin merikollageenilla, ja imeytyvyyden eroa voidaan pienentää ottamalla enemmän naudanlihakollageenia.
Onko naudanlihakollageeni terveellistä?
Kyllä, naudan kollageeni on terveellistä, ja lisäravinteilla voi olla myönteisiä vaikutuksia ihon ja hiusten ulkonäköön. Oikeassa annoksessa se vaikuttaa myös niveliin, lihaksiin ja luihin. Parhaat tulokset saat, kun otat kollageenia hydrolysoidussa muodossa.
Mitä naudan kollageeni on?
Naudankollageeni on luonnollinen proteiini, jota esiintyy naudan ihossa, rustoissa, jänteissä, lihaksissa, luissa ja sisäelimissä. Se vastaa kudosten rakenteen ja elastisuuden ylläpitämisestä. Naudanlihakollageenia käytetään elintarvike- ja kosmetiikkateollisuudessa.
Onko naudanlihassa kollageenia?
Kyllä, naudanlihassa on kollageenia, joskin määrät ovat pienempiä kuin esimerkiksi rustossa tai ihossa. Jos haluat lisätä ruokavalioosi runsaasti kollageenia sisältävää naudanlihaa, ulkofilee on parasta.
Kumpi on parempi - kala- vai naudanlihakollageeni?
Valinta kala- ja naudanlihakollageenin välillä riippuu terveydellisistä tavoitteistasi. Runsaasti I-tyypin kollageenia sisältävä kalakollageeni on erittäin hyvin biosaatavaa ja erinomainen ihon terveyteen, ikääntymisen estämiseen ja kauneudenhoitoon sen pienemmän peptidikoon ja paremman imeytymisen ansiosta. Naudanlihakollageeni, joka sisältää sekä tyypin I että tyypin III kollageenia, sopii erinomaisesti nivelten, luiden ja suoliston terveyteen ja tarjoaa kattavampaa tukea sidekudoksille.
Mikä kollageeni on terveellisin?
Terveellisin kollageeni on ennen kaikkea kollageenia, joka on peräisin todistetusta lähteestä ja jolla on asianmukainen laatusertifikaatti. Tähän sinun tulisi kiinnittää huomiota ensisijaisesti, kun valitset itsellesi ihanteellista ravintolisää. Tällainen tuote on Natu.Caren Premium Beef Collagen with Cherry Flavour (10000 mg), jossa on käytetty COLLinstant®-merkkistä raaka-ainetta ja joka on testattu riippumattomassa, akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Mihin kollageenia ei saa yhdistää?
Kollageenivalmisteiden yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa liittyvät useimmiten niiden koostumuksessa oleviin lisäaineisiin, ei itse kollageeniin. Jos kuitenkin käytät lääkkeitä, keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kollageenilisän käytön aloittamista.
Mitkä ovat kollageenin puutteen oireet?
Kollageenin puutteen yleisimpiä ja havaittavimpia oireita ovat nivelten poksahtelu (esim. kyykistyessä) sekä ihon kiinteyden heikkeneminen ja ryppyjen ilmaantuminen. Tämän proteiinin puutteesta voivat kertoa myös heikot, tylsät hiukset, hauraat kynnet tai haavojen hitaampi paraneminen.
Farmasian tohtori Ilona Krzak lisää, että kollageenia ei pitäisi käyttää tanniinien kanssa. Ne sitovat proteiineja, polysakkarideja ja kivennäisaineita estäen niiden imeytymisen. Tanniinia sisältäviä elintarvikkeita ovat vahvat lehtiteet tai kypsymättömät hedelmät. Tanniinia löytyy mustikoista, mustikoista, mansikoista, vadelmista, karpaloista, viinirypäleistä, omenoista ja palkokasveista.
Lähteet
Katso kaikki
Beghé, F., Menicagli, C., Neggiani, P., Zampieri, A., Trallori, L., Teta, E., & Rosini, S. (1992). Lyophilized non-denatured type-I collagen (Condress) extracted from bovine Achilles' tendon and suitable for clinical use. International Journal of Tissue Reactions, 14 Suppl, 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/.
Naudan kollageeni vs. merikollageeni. (n.d.). Haettu 23. helmikuuta 2023 osoitteesta https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/.
Domaradzki, P., SKAŁECKI, P., Florek, M., & Litwińczuk, Z. (2010). Kollageenin ja vasikanlihan valittujen teknologisten parametrien välinen suhde. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 4, 50-62. https://doi.org/10.15193/zntj/2010/71/050-062.
León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Hydrolysoitu kollageeni - lähteet ja sovellukset. Molecules, 24(22), 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Masoud, M. R. (2017). HYDROLYYSATUN LAMPAANMUNA-KOLLAGEENIN TUOTTAMINEN ORANSSIMYSSI-KONSENTRAATILLA. Egyptian Journal of Agricultural Research, 95(3), 1205-1217. https://doi.org/10.21608/ejar.2017.150242.
Shen, Y. N., Kim, S. H., Yoon, D. H., Lee, H. G., Kang, H. S., & Seo, K. S. (2012). Bovine Longissimus dorsi Muscle Associated with the Marbling Score. Asian-Australasian Journal of Animal Sciences, 25(8), 1083-1088. https://doi.org/10.5713/ajas.2012.12127.
Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Effect of Orally Administered Collagen Peptides from Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice. Nutrients, 9(11), 1209. https://doi.org/10.3390/nu9111209.
Wu, J.-J., Weis, M. A., Kim, L. S., & Eyre, D. R. (2010). Type III Collagen, a Fibril Network Modifier in Articular Cartilage *. Journal of Biological Chemistry, 285(24), 18537-18544. https://doi.org/10.1074/jbc.M110.112904.
Hare, M., Midura, A., Palka, K., Węsierska, E., & Krzysztoforski, K. (2011). Kemiallinen koostumus, lihaksensisäisen kollageenin liukoisuus ja valikoitujen naudanlihasten rakenne. Zywnosc: Nauka, Technologia, Jakosc, 18, 103-116. https://doi.org/10.15193/zntj/2011/77/103-116.
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiin

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki


Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.