- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageeni selluliittia vastaan
Mikä kollageeni selluliittia varten? (vaikutukset, mielipiteet, neuvot siitä, mikä valita)
Kollageeni selluliittia vastaan - löydä salaisuus luonnollisesti tehokkaaseen appelsiininkuoren hallintaan.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Et ole yksin - selluliitti vaikuttaa jopa 90 prosenttiin naisista maailmanlaajuisesti. Silti se näyttää aina hieman erilaiselta ja antaa vartalollesi ainutlaatuisen rakenteen. Tekstuurin, jota et näe Instagramissa retusoiduissa valokuvissa.
Muista, että maailma ilman selluliittia on fiktiota. Jos haluat muuttaa jotain itsellesi, hienoa! Löydät vinkkejä siihen, miten voit silottaa ihoasi kollageenin avulla, jota syystä kutsutaan nuoruuden proteiiniksi.
Yhdessä ravitsemusterapeutin, farmaseutin ja lääkärin kanssa olemme koonneet yhteen kokoelman olennaista tietoa aiheesta.
Pssst... Kyllä, kollageeni selluliittiin toimii.
Tästä artikkelista saat sen selville:
- Mitä vaikutuksia kollageenilla selluliittiin voi olla?
- Mitkä ovat parhaat kollageenilisät
- Miten selluliitti muodostuu ja mitkä kotikonstit voivat auttaa torjumaan sitä
Kollageeni selluliittiin
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Katso myös:
- Paras kollageeni
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni iholle
- Kollageeni nivelille
- Kollageeni hiuksille
- Kollageeni selluliittia varten
- akne kollageeni
- kollageeni venytysarpia varten
- kollageeni arpiin
- luuston kollageeni
- kollageeni jänteille
- Kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Miten selluliitti muodostuu?
Selluliitti (lipodystrofia) on yleinen, vaaraton ihosairaus. Se ilmenee kyhmyinä ja poimuina esimerkiksi reisissä, pakaroissa, lanteissa, käsivarsissa tai vatsassa. Selluliitti on yleisintä naisilla.
Selluliittia syntyy, kun ihon alla oleva rasvakudos siirtyy ja muodostaa kyhmyjä, painaumia. Se johtuu usein ihon kimmoisuuden vähenemisestä tai lihasmassan vähenemisestä.
Millaisia selluliittityyppejä on olemassa?
- Vesiperäinen selluliitti - syntyy veden kertymisen kautta rasvakudokseen.
- Rasvaselluliitti - syntyy liiallisen ihonalaisen rasvan vuoksi.
- Verenkiertoselluliitti - johtuu heikentyneestä veri- ja imunestekierrosta.
Älä sekoita selluliittia selluliittiin.
Tunnet jo edellisen, ja selluliitti on sidekudoksen tulehdus - toinen ongelma, jota esiintyy pääasiassa jaloissa, kasvoissa ja käsivarsissa.
Katoaako selluliitti raskauden jälkeen?
Ei ole mitään takeita siitä, että selluliitti katoaa raskauden jälkeen. Paljon riippuu yksilöllisistä tekijöistä, kuten genetiikasta, elämäntavoista ja ruokailutottumuksista. Jos haluat nopeuttaa raskausajan selluliitin vähenemistä, syö terveellisesti, löydä aikaa mieluisalle liikunnalle ja kosteuta ihoasi kunnolla.
Jos selluliitti vaivaa sinua edelleen asianmukaisesta ruokavaliosta, liikunnasta ja ihonhoidosta huolimatta, kannattaa ehkä harkita esteettistä lääketiedettä.
Ei vain naisilla
Vaikka selluliitti on yleisempää naisilla, se voi vaikuttaa myös miehiin. Useimmiten se on kuitenkin paljon harvinaisempaa hormonaalisten erojen vuoksi (noin 10 %:lla miehistä on selluliittia).
Voiko kollageeni auttaa selluliittiin?
Kyllä, kollageenilisä voi auttaa ratkaisemaan selluliittiongelmat. Nuoruuden proteiini (sitä kutsutaan kauneuspiireissä kollageeniksi) lisää ihon kiinteyttä, kosteuttaa ihoa ja parantaa ihon tiheyttä. Tämän vaikutuksesta selluliitin ulkonäkö voi vähentyä.
Selluliitin väheneminen kollageenilisän jälkeen voidaan havaita noin kuuden kuukauden kuluttua. Naiset, jotka eivät ole ylipainoisia, huomaavat paremmat tulokset.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Toimiiko kollageenivoide selluliittiin?
Ei, kollageenivoide ei tehoa selluliittiin. Iholle levitettävät valmisteet, joissa on nuorisoproteiinia, eivät tarjoa valmistajien väittämiä hyötyjä. Kollageenimolekyylit ovat liian suuria päästäkseen dermikseen, joten ne tarjoavat vain lyhytaikaista ja puolivillaista tukea.
Iholle levitetty kollageeni antaa vain väliaikaisen vaikutuksen. Voide saattaa kosteuttaa ihoa, mutta vain lyhyen aikaa. Se ei kuitenkaan koskaan tue dermisiä.
Witold TomaszewskiLääketieteen tohtori
Parhaat kollageenituotteet selluliittiin
Jos etsit kollageenilisää selluliittia varten, tutustu alla oleviin ehdotuksiin. Nämä ovat parhaita markkinoilla saatavilla olevia koostumuksia.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka
Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium
- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Ks:
- Minkä kollageenin valita
- Parhaiten imeytyvä kollageeni
- Kollageenin juominen
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni annospusseissa
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni jauheena
- Pakastekuivattu kollageeni
- Kollageenihydrolysaatti
Minkä tyyppinen, alkuperältään ja tyypiltään kollageeni on tehokkain selluliittiin?
Hydrolysoitukollageeni, kylmäkuivattukollageeni, kalakollageeni, naudankollageeni, tyypin Ikollageeni, tyypin IIkollageeni, tyypin XXkollageeni... Massacre. Niiden parametrien määrä, joita on tarkasteltava lisäravinteen valinnassa, on pelottava. Mutta voit olla varma, että olen jo vastaamassa kysymykseesi.
Paras selluliittiin on hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni. Ja nyt näet miksi.
Tyyppi
I-tyypin kollageeni on kehon vahvinta kollageenia. Se vastaa noin 90 % kaikesta kehosi kollageenista. Ja mikä tärkeintä selluliitin torjunnassa, se on dermiksen pääkomponentti. Se vastaa sen rakenteesta ja vaikuttaa sen kuntoon. Siksi sen täydentäminen voi auttaa selluliitin kanssa.
Katso myös:
Tyyppi
Useimmat markkinoilla olevat kollageenilisät ovat hydrolysaatteja. Ja nämä ovat tehokkaimpia. Saatat törmätä myös kylmäkuivattuun kollageeniin. Ilona Krzak, farmasian maisteri, kertoo kuitenkin, että vaikka niitä ei ole tutkittu paljon, hydrolysoitu kollageeni imeytyy paremmin. Mikä tarkoittaa, että se toimii paremmin selluliittisi suhteen.
Origins
Markkinoilla on merikollageenia(kala), naudan tai sian kollageenia (kaksi jälkimmäistä ovat vahvasti samankaltaisia). Imeytyvyyden kannalta kalakollageeni on näistä kahdesta paras. Tutkimusten mukaan se imeytyy jopa 1,5 kertaa nopeammin kuin kilpailevat ratkaisut. Varo kuitenkin mahdollisia kala- tai äyriäisallergioita.
Jos valitset naudanlihakollageenin, voit lisätä sen tehoa ottamalla hieman suuremman annoksen.
Ovatko kollageenipistokset selluliittia vastaan tehokkaampia kuin ravintolisät?
Valitse kollageeni-injektiot, niin saat nopeampia tuloksia selluliitin torjunnassa. Ne tuovat kollageenia suoraan ihoon, millä on positiivinen vaikutus ihoon. Ihosta tulee kiinteämpi ja kiinteämpi, mikä vähentää selluliitin ulkonäköä. Esimerkki tällaisesta hoidosta on mesoterapia.
Kollageenia sisältävät lisäravinteet voivat myös auttaa, mutta vaikutukset ovat hitaampia. Valmisteet, kuten tabletit, jauheet tai nesteet, toimittavat kollageenia ruoansulatuskanavan kautta. Siksi vaikutuksia on odotettava pidempään. Useimmissa tapauksissa 8-24 viikkoa.
Miten kollageenia käytetään esteettisessä lääketieteessä?
Kollageeni-injektioiden lisäksi voit kokeilla myös mikroneulausta tai laserhoitoa. Nämä hoidot ovat erittäin hyvä lisä selluliitin torjuntaan.
Mikroneulaus aiheuttaa ihoon mikrovammoja, mikä kiihdyttää kollageenin ja elastiinin tuotantoa. Näin ihon rakenne paranee.
Kollageenilaserhoito toimii samalla periaatteella - se stimuloi kollageenin tuotantoa. Hoito johtaa kollageenikuitujen lisääntymiseen ja ihon paksuuden paranemiseen.
Mitkä ovat selluliitin kotikonsteja?
Ulkoisten korjaustoimenpiteiden lisäksi voit torjua selluliittia myös kotikonsteilla. Tässä on muutamia todistettuja keinoja:
- Harjaa ongelma-alueet. Kuivaharjaus vilkastuttaa verenkiertoa selluliitista kärsivillä alueilla ja voi tasoittaa ihoa.
- Harrasta liikuntaa. Harrasta liikuntaa vähintään 30 minuuttia päivässä yhdistämällä suosikkisi sydänliikuntaa (esim. juoksu, pyöräily) ja voimaharjoittelua. Tämä auttaa vähentämään kehon rasvaa ja kiinteyttämään ihoa.
- Kosteuta kehoasi. Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä, jotta myrkyt erittyvät paremmin ja iho kiinteytyy.
- Rajoita suolaa ja yksinkertaisia sokereita. Vähennä suolan saantia, sillä se sitoo vettä kehoon. Vältä myös yksinkertaisia sokereita, jotka aiheuttavat rasvan varastoitumista.
- Noudata terveellistä ruokavaliota. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja terveellisiä rasvoja sisältäviä elintarvikkeita. Niiden puutteet vaikuttavat negatiivisesti ihon kuntoon.
- Tee kahvipakkauksia. Hiero ihoasi kahvinporoilla. Kofeiinipitoisuudella on positiivinen vaikutus ihoon.
- Makaa akupainemattojen päällä. Akupressuurimatot parantavat verenkiertoa ja ihon sävyä, mikä voi vähentää selluliittia.
Tutustu muiden lisäravinteiden hyötyihin
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Kollageenin juomisen vaikutukset
- Kollageeni hiuksiin
- Kollageeni urheilijoille
- Milloin juoda kollageenia
- Nestemäinen kollageeni
- Mikä tuhoaa kollageenia elimistössä
- Kollageenin puute
- Mitä kollageeni on
- Deynn kollageeni
- kollageenin nivelet
- kollageenin naisille
- miten täydentää kollageenin
Yhteenveto
Yleiskatsaus
- Selluliitti on vaaraton ihosairaus, joka ilmenee muun muassa reisien, pakaroiden tai lantion poimuina, kuoppina ja kyhmyinä.
- Kollageenilisä voi auttaa selluliittiin ja kiinteyttää, kosteuttaa ja parantaa ihon tiiviyttä.
- Valitettavasti kollageenivoiteet tukevat ihon kuntoa vain väliaikaisesti.
- Paras kollageenilisä on Natu.Care Collagen Premium.
- Hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni on paras yhdistelmä selluliittiin.
- Kollageenipistokset ja hoidot, kuten mikroneulaus tai laser, voivat auttaa selluliittiin.
- Kotikonsteja selluliittiin ovat oikea ruokavalio, liikunta, hieronta ja nesteytys.
FAQ
Toimiiko kollageeni selluliittia vastaan?
Kollageeni ( kollageenista) voi auttaa torjumaan selluliittia. Nuoruusproteiinia sisältävät lisäravinteet vaikuttavat positiivisesti ihon kuntoon ja vaikuttavat sen kimmoisuuteen, kiinteyteen ja kosteuteen. Pelkkä kollageeni ei kuitenkaan välttämättä poista selluliittia 100-prosenttisesti. Myös elämäntavoilla on merkitystä.
Ole siis fyysisesti aktiivinen - harrasta aerobista liikuntaa, kuten juoksua tai pyöräilyä, ja huolehdi voimaharjoittelusta. Yritä syödä terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, jossa on runsaasti proteiinia, kuituja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita. Kokeile myös hierontaa, joka vilkastuttaa verenkiertoa ja tekee ihosta joustavamman.
Kuinka paljon kollageenia kannattaa ottaa selluliittiin?
Jos haluat taistella tehokkaasti selluliittia vastaan, ota 5-15 grammaa kollageenia päivässä. Valitse hydrolysoitua nuorisoproteiinia, joka imeytyy helpommin elimistöön. Kuluta kollageenia jauhemaisten ravintolisien muodossa (niissä on yleensä suurempi annos vaikuttavaa ainetta kuin tablettien kollageenissa), tai voit lisätä sitä smoothieen, jogurttiin tai juomiin.
Lisää myös C-vitamiinin saantia, sillä se tukee erityisesti elimistön kollageenin synteesiä. Runsaita tämän vitamiinin lähteitä ovat: sitrushedelmät, mansikat, paprikat tai kiivit.
Miten päästä eroon selluliitista kuukaudessa?
Selluliitista eroon pääseminen kuukaudessa voi olla vaikeaa ja joskus jopa mahdotonta. Kaikki riippuu ihon kunnosta ja alttiudesta. Seuraavien vaiheiden noudattaminen voi kuitenkin viedä sinut lähemmäs sileää ihoa:
- Harrasta säännöllistä liikuntaa - aloita uima-altaalla tai reippaalla kävelyllä, ja jos nautit siitä, sisällytä siihen myös voimakkaampaa sydän- ja voimaharjoittelua.
- Täydennä kollageenilla - 5-15 grammaa hydrolysoitua kollageenia parantaa ihoasi.
- Noudata terveellistä ruokavaliota - syö kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja, terveellisiä rasvoja, rajoita suolan käyttöä ja pitkälle prosessoituja elintarvikkeita ja nesteytä kehoasi.
- Hiero - hiero säännöllisesti selluliitin vaikutuspiirissä olevia alueita pyyhkeellä tai hierontaharjalla.
- Käytä selluliittia ehkäiseviä valmisteita - käytä selluliittia ehkäiseviä voiteita tai geelejä, jotka sisältävät esimerkiksi kofeiinia, joka parantaa ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta.
- Pysy rauhallisena - vähennä jännitystä ja varmista, että kehosi palautuu, sillä stressi voi vaikuttaa kortisolitasoihin, mikä voi vaikuttaa selluliitin muodostumiseen.
- Nauti kauneushoidoista - harkitse salonkihoitoja, kuten endermologiaa tai mesoterapiaa, jotka voivat nopeuttaa selluliitin vähentämisprosessia.
Mistä selluliitti johtuu?
Selluliitti johtuu monista eri syistä. Joitakin niistä ovat mm:
- Ruokavalio - epäterveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, suolaa ja heikkolaatuisia hiilihydraatteja, voi johtaa kehon rasvan lisääntymiseen ja vedenpidätyskykyyn, mikä osaltaan aiheuttaa vetistä selluliittia.
- Liikunnan puute - liikunnan puute = huonompi verenkierto, suurempi mahdollisuus syödä liikaa ja kerrostua rasvaista selluliittia.
- Tupakointi - huonontaa verenkiertoa, vaikuttaa negatiivisesti ihon kuntoon.
- Ylipaino ja lihavuus - lisäävät selluliitin riskiä, koska ne lisäävät sidekudokseen kohdistuvaa painetta ja edistävät rasvan kertymistä.
- Perinnöllisyys - geneettinen alttius vaikuttaa merkittävästi selluliittiriskiin, kuten ihon paksuus ja sidekudoksen rakenne.
Onko kävely hyväksi selluliitille?
Kyllä, kävelystä voi olla hyötyä selluliitin vähentämisessä. Valitse erityisesti säännöllisiä reippaita kävelylenkkejä, jotka nostavat sykettä ja parantavat verenkiertoa. Tee niitä vähintään 30 minuuttia viisi kertaa viikossa, ja näet tuloksia selluliitin vähentämisessä nopeammin kuin uskotkaan.
Vähentääkö veden juominen selluliittia?
Veden juominen sinänsä ei vähennä selluliittia, mutta oikea nesteytys voi vaikuttaa ihon ulkonäköön ja tehdä selluliitista vähemmän näkyvää. Lisäksi asianmukainen nesteytys tukee yleistä terveyttä ja kehoa, mikä vähentää riskiä selluliitin kehittymiselle.
Kenellä on suurin riski sairastua selluliittiin?
Selluliitin kehittymisen riskiryhmään kuuluvat lähinnä naiset, mikä johtuu heidän kehon rasvarakenteestaan ja estrogeenin vaikutuksesta. Lisääntyneet estrogeenipitoisuudet lisäävät vedenpidätyskykyä (veden kertymistä kehoon, mikä johtaa rasvasolujen välisten tilojen paisumiseen) ja heikentävät kollageenikuitujen ja proteiinien rakennetta.
Lisäksi selluliitin kehittymisen riski on olemassa ihmisillä, joilla on geneettinen alttius, säännöllisen liikunnan puute, epäterveellinen ruokavalio (erityisesti runsaasti suolaa ja tyydyttyneitä rasvoja sisältävä) ja ylipaino.
Lähteet
Katso kaikki
Ahn, S., Kim, S., Lee, H., Moon, S., & Chang, I. (2007). Cutometer®-mittarin ja Moire-topografiaa käyttävän kvantitatiivisen arvioinnin välinen korrelaatio ikään liittyvässä ihon kimmoisuudessa. Skin Research and Technology, 13(3), 280-284. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2007.00224.x. https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2007.00224.x.
Berardesca, E., Farinelli, N., Rabbiosi, G., & Maibach, H. I. (1991). Skin Bioengineering in the Noninvasive Assessment of Cutaneous Aging. Dermatology, 182(1), 1-6. https://doi.org/10.1159/000247727. https://doi.org/10.1159/000247727
Glykaatiovauriot: Tärkeimpien patofysiologisten häiriöiden ja ikääntymisen mahdollinen keskus. (n.d.). Haettu 14. huhtikuuta 2023 osoitteesta http://www.aginganddisease.org/EN/10.14336/AD.2017.1121.
Kaminer, M. S., Coleman, W. P. I., Weiss, R. A., Robinson, D. M., Coleman, W. P. I., & Hornfeldt, C. (2015). Multicenter Pivotal Study of Vacuum-Assisted Precise Tissue Release for the Treatment of Cellulite. Dermatologic Surgery, 41(3), 336. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000000280. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000000280.
Kaufman-Janette, J. A., Bass, L. S., Xiang, Q., McLane, M. P., Kirby, M. T., & Vijayan, S. (2020). Collagenase Clostridium Histolyticum-aaesin tehokkuus, turvallisuus ja vasteen pysyvyys selluliitin hoidossa. Plastic and Reconstructive Surgery - Global Open, 8(12), e3316. https://doi.org/10.1097/GOX.0000000000003316
Kaufman-Janette, J., Joseph, J. H., Kaminer, M. S., Clark, J., Fabi, S. G., Gold, M. H., Goldman, M. P., Katz, B. E., Peddy, K., Schlessinger, J., Young, V. L., Davis, M., Hurley, D., Liu, G., McLane, M. P., Vijayan, S., & Bass, L. S. (2021). Collagenase Clostridium Histolyticum-aaes naisten selluliitin hoitoon: Tulokset kahdesta vaiheen 3 satunnaistetusta, lumelääkekontrolloidusta tutkimuksesta. Dermatologic Surgery, 47(5), 649. https://doi.org/10.1097/DSS.0000000000002952.
Morali, G., Polatti, F., Metelitsa, E. N., Mascarucci, P., Magnani, P., & Marrè, G. B. (2006). Avoimet, ei-kontrolloidut kliiniset tutkimukset geelimuotoisen lääkinnällisen laitteen tehokkuuden ja turvallisuuden arvioimiseksi paikallisesti ja intravaginaalisesti käytettynä postmenopausaalisilla naisilla, joilla on sukupuolielinten surkastuminen. Arzneimittelforschung, 56(03), 230-238. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296715. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296715.
Palma, L., Marques, L. T., Bujan, J., & Rodrigues, L. M. (2015). Ruokavalion vesi vaikuttaa ihmisen ihon kosteuteen ja biomekaniikkaan. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 8, 413-421. https://doi.org/10.2147/CCID.S86822. https://doi.org/10.2147/CCID.S86822
Roure, R., Oddos, T., Rossi, A., Vial, F., & Bertin, C. (2011). Tetrahydroksipropyylietyleenidiamiinia, kofeiinia, karnitiinia, forskoliinia ja retinolia yhdistävän paikallisen kosmeettisen laihdutusvalmisteen tehokkuuden arviointi, In vitro-, ex vivo ja in vivo -tutkimukset. International Journal of Cosmetic Science, 33(6), 519-526. https://doi.org/10.1111/j.1468-2494.2011.00665.x.
Sell, D. R., Biemel, K. M., Reihl, O., Lederer, M. O., Strauch, C. M., & Monnier, V. M. (2005). Glukosepaani on ihmisen vanhenevan ekstrasellulaarisen matriisin merkittävä proteiinien ristiside: suhde diabetekseen *. Journal of Biological Chemistry, 280(13), 12310-12315. https://doi.org/10.1074/jbc.M500733200 .
Taati, B., & Khoshnoodnasab, M. (2019). Liikuntapohjaiset lähestymistavat selluliitin hoitoon. International Journal of Medical Reviews, 6(1), 26-27. https://doi.org/10.29252/IJMR-060105. https://doi.org/10.29252/IJMR-060105.
Verzijl, N., DeGroot, J., Thorpe, S. R., Bank, R. A., Shaw, J. N., Lyons, T. J., Bijlsma, J. W. J., Lafeber, F. P. J. G., Baynes, J. W., & TeKoppele, J. M. (2000). Kollageenin liikevaihdon vaikutus kehittyneiden glykaation lopputuotteiden kertymiseen *. Journal of Biological Chemistry, 275(50), 39027-39031. https://doi.org/10.1074/jbc.M006700200. https://doi.org/10.1074/jbc.M006700200
Westerterp, K. R. (2019). Liikunta painonpudotukseen. The American Journal of Clinical Nutrition, 110(3), 540-541. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqz070
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Toimittaja
Valmistunut Varsovan yliopistosta journalismista ja Artes Liberalesista. Vuodesta 2017 lähtien hän on työskennellyt toimittajana suurimmissa portaaleissa Puolassa ja ulkomailla. Aiemmin hän työskenteli 3 vuotta yhdessä johtavista lääkeyrityksistä - hän tuntee terveys- ja kauneusalan läpikotaisin. Vapaa-ajallaan hän nauttii eniten tenniksen pelaamisesta tai hiihtämisestä.
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.