- Etusivu
- Kollageeni
- Tyypin 3 kollageeni
Tyypin 3 kollageeni - mitä se on? Mielipiteet, valmisteet, vaikutukset
Tyypin 3 kollageeni on vastuussa paranemisesta ja uudistumisesta. Katso, mitä muuta sinun on tiedettävä siitä.


Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Kolmantena listalla ja toisena kehossasi on tyypin III kollageeni. Kolmannen tyypin kollageeni rakentaa verisuonia, parantaa haavojen paranemista, kudosten uudistumista ja elastisuutta, ja kaiken lisäksi se tekee yhteistyötä ensimmäisen tyypin kollageenin kanssa.
Kerromme yhdessä farmaseutti ja kouluttaja, lääketieteen tohtori Ilona Krzakin kanssa kaiken, mitä sinun on tiedettävä siitä, jotta voit elää terveellisempää ja parempaa elämää.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä on tyypin 3 kollageeni.
- Mistä tyypin III kollageeni vastaa kehossasi.
- Mikä ero on tyypin 1, 2 ja 3 kollageenin välillä.
- Mitä kollageenilisäravinteita asiantuntijat suosittelevat.

Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.@Dominika P.
Katso myös:
- Tehokkain kollageeni - Ranking
- Kollageeni ryppyihin
- Kollageenin puute
- Kollageeni iholle
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni hiuksille
- kollageeni venytysarpia varten
- kollageeni selluliittia vastaan
- akne kollageeni
- kollageeni nivelille
- Kollageeni luille
Mitä on tyypin 3 kollageeni?
Tyypin III kollageeni on proteiini, jota esiintyy monissa kehon kudoksissa, kuten ihossa, keuhkoissa, maksassa, lihaksissa tai verisuonissa. Se tarjoaa rakenteellista tukea ja auttaa ylläpitämään niiden eheyttä ja elastisuutta. Tyypin 3 kollageeni on tärkeää haavojen paranemisessa, kudosten uusiutumisessa ja veren hyytymisessä.
Tyypin III kollageeni on elimistön toiseksi yleisin kollageenityyppi, ja sitä esiintyy usein yhdessä tyypin I kollageenin kanssa, vaikka sen vetolujuus on pienempi. Vuosien kuluessa tyypin III kollageeni korvautuu tyypin I kollageenilla.
Paras kollageeni - suositeltujen tuotteiden paremmuusjärjestys
Tutustu asiantuntijoiden valitsemiin kollageenilisiin.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium

- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula

- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Miten valita paras kollageenilisä?
Jos aiot valita kollageenilisän, on tärkeää kiinnittää huomiota useisiin tärkeisiin seikkoihin:
- Kollageenipitoisuus: hyvien kollageenilisien annos on 2500-15000 mg (2,5-15 g). Optimaalinen päivittäinen tarve on noin 4 000-5 000 mg (4-5 g). Kollageenia on hyvin vaikea yliannostaa, joten on parempi ottaa 10 000 mg kuin vain 200 tai 400 mg. Suurimmat kollageeniannokset ovat jauhemaisia (annospusseissa) ja juotavia sekä nestemäisiä kollageeneja.
- Lisäravinteen tarkoitus ja kollageenin tyyppi: I-tyypin kollageeni vaikuttaa enemmän hiuksiin, ihoon ja kynsiin, 2-tyypin kollageeni vaikuttaa niveliin ja III-tyyppi on tärkeä kudosten uudistumiselle.
- Alkuperä: päätä, haluatko mieluummin kalakollageenia(merikollageenia), naudan- tai sianlihaa vai kenties siipikarjan kollageenia.
- Muoto: Voit valita monista vaihtoehdoista, kuten kollageenijauheesta ja -pusseista, juotavasta kollageenista, kollageenista tabletteina tai kapseleina tai nestemäisestä kollageenista.
- Muoto: On tärkeää, otatko luonnollista kollageenia, kollageenihydrolysaattia vai kylmäkuivattua kollageenia; onko se jauhemaista eläinrustoa vai kuitenkin bioaktiivisia peptidejä - kaikki vaikuttaa kollageenin biologiseen hyötyosuuteen.
- Lisää aktiivisia ainesosia: kollageenia sisältävien lisäravinteiden tulisi sisältää C-vitamiinia (tukee luonnollista kollageenin tuotantoa ja synteesiä). Etsi lisäksi sellaisia ainesosia kuin hyaluronihappo, koentsyymi Q10, peltohorsmauute, biotiini, sinkki, kupari, A-vitamiini, mangaani ja omega-3-hapot tai MSM. Voit tutustua täydellisiin kriteereihin täällä.
Kun valitset kollageenia, kiinnitä huomiota siihen, onko kyseessä hydrolysaatti vai natiivikollageeni(luonnollinen kollageeni). Kun olet tämän dilemman edessä, muista, että on parasta valita kalakollageenihydrolysaatti. Kollageenipeptidit ovat pienempiä kuin tavalliset kollageenihiukkaset, joten ne imeytyvät paremmin ja ovat tehokkaampia, ja kalakollageeni muistuttaa eniten ihmisen kollageenia, mikä tekee siitä myös vähemmän allergisoivan.
Hydrolysoitujen kollageenipeptidien massa on vain 3-6 kDa, kun taas natiivikollageenin massa on tyypillisesti 285-300 kDa.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Katso myös:
- Paras kollageeni - Ranking
- Kollageeni jauhe
- Kollageeni annospusseissa
- Kollageenin juominen
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni tabletteina
Mistä tyypin 3 kollageenia löytyy?
Tyypin 3 kollageeni on proteiini, jota esiintyy monissa kehon osissa. Sitä löytyy ihosta, keuhkoista, verisuonista, kohdusta ja myös sikiön kudoksista.
COL3A1-geenin mutaatio aiheuttaa Ehlers-Danlosin oireyhtymän verisuonityypin. Suuret valtimot repeävät ja johtavat potilaan äkkikuolemaan.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Lisäksi sitä löytyy myös lihaksista ja luuytimestä. Lisäksi sitä esiintyy myös joidenkin kasvainten solunulkoisessa matriisissa.
Tämäntyyppistä kollageenia voi esiintyä sileäsoluisissa myksoomissa tai pahanlaatuisissa kasvaimissa: myksosarkoomissa, sileäsoluisissa myksoomissa tai fibrosarkoomissa.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tyypin III kollageeni kuuluu proteiinien ryhmään, jota kutsutaan Fibrillar collagens with interrupted triple helices (FACIT).
Kollageeni tyyppi III

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (10 000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Minkä kollageenin valita?
- Mikä tuhoaa kollageenia?
- Mitkä ovat kollageenin puutteen oireet?
- Miten täydentää kollageenia?
- Missä kollageenia on?
Mistä tyypin III kollageeni vastaa?
Vaikka tyypin III kollageeni on elimistön toiseksi yleisin kollageenityyppi, sen osuutta luustokudosten fysiologisessa ylläpidossa ja korjauksessa ei ole vielä täysin tutkittu.
Tyypin III kollageeni löydettiin luista vasta vuonna 1991. Sitä ennen katsottiin, että sitä ei yksinkertaisesti ollut olemassa.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tyypin III kollageeni toimii yhdessä tyypinIi kollageenin kanssa. Yhdessä ne tarjoavat rakenteellista tukea ja ylläpitävät kehon kudosten eheyttä. Tyypin 1 ja tyypin 3 kollageenikuitujen yhdistelmä antaa kudoksille elastisuutta.
Kohtu suurenee yli 100-kertaiseksi raskauden aikana.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tyypin III kollageeni on erityisen tärkeää haavojen paranemiselle ja kudosten uusiutumiselle - se auttaa myös uusien verisuonten ja kollageenikuitujen muodostumisessa sekä verihiutaleiden aggregaatioprosessissa.
Kollageenin uudelleenmuodostuksen aikana II-tyypin kollageeni korvataan I-tyypin kollageenilla ihon normaalin kollageenikoostumuksen palauttamiseksi.
Lisäksi tyypin III kollageeni osallistuu kudoksia ja elimiä suojaavan tyvikalvon muodostamiseen ja on vuorovaikutuksessa verihiutaleiden kanssa hyytymisprosessissa.
Ks:
- Mihin kollageeni auttaa?
- Kollageeni iholle
- Kollageeni kasvoille
- Kollageeni hiuksille
- Kollageeni ryppyihin
- Kollageeni raskausarpia vastaan
- kollageeni selluliittia vastaan
- akne kollageeni
- kollageeni nivelille
- Kollageeni urheilijoille
Mitä eroa on kollageenityypeillä 1, 2 ja 3?
Tärkeimmät kollageenityypit eroavat toisistaan lähinnä rakenteensa ja rakenteensa (lähinnä alfa-1- ja alfa-2-ketjujen lukumäärän suhteen - se riittää nyt) sekä sen suhteen, missä niitä esiintyy elimistössä.
Tyypin I kollageeni on elimistön runsain kollageenityyppi - sitä on jopa 90 % kaikesta kollageenista. Sitä esiintyy ihossa, luissa, jänteissä ja nivelsiteissä.
Tyypin II kollageeni on nivelruston pääkomponentti. Sitä esiintyy myös korvalehdessä, nenän väliseinässä ja välilevyissä.
Tyypin III kollageenia on muun muassa ihossa, keuhkoissa, verisuonissa, kohdussa ja sikiökudoksissa. Tyypin 3 kollageeni säätelee tyypin 1 kollageenikuituja, ja sitä esiintyy myös verkkomaisissa kuiduissa, kuten luuytimessä.
Tutustu muiden tuotteidemme hyötyihin
Ks:
- Tyypin 1 kollageeni
- Tyypin 2 kollageeni
- Kollageenipeptidit
- Kollageenihydrolysaatti
- Lyofilisoitu kollageeni
- Lysiini
- Parhaat lisäravinteet hiuksille
- Parhaat lisäravinteet kynsillesi
- Parhaat monivitamiinit
Yhteenveto
- Tyypin 3 kollageeni on - tyypin I kollageenin jälkeen - ihmiskehon toiseksi yleisin kollageeni.
- Sitä on monissa kehon kudoksissa, kuten ihossa, lihaksissa, verisuonissa tai keuhkoissa, sekä sikiön kudoksissa.
- Tyypin III kollageeni vahvistaa ja varmistaa kudosten eheyden, edistää kudosten uusiutumista ja haavojen paranemista sekä auttaa verisuonten rakentamisessa.
- Tyypin III ja tyypin I kollageenikuitujen yhdistelmä antaa elimistön kudoksille elastisuutta.
- Kollageenivalmisteiden koostumuksessa on yhdistelmä tyypin I ja tyypin III kollageenia.
FAQ
Kuinka monta kollageenityyppiä on olemassa?
Kollageenityyppejä on tällä hetkellä lähes 30 - tarkalleen ottaen 28. Terveytesi ja kauneutesi kannalta tyypin I, tyypin II, tyypin III ja tyypin X kollageenit ovat tärkeimmät.
Lue lisää mielenkiintoisia faktoja ja kollageenin hyötyjä: 47 faktaa kollageenin ominaisuuksista.
Mikä kollageeni iholle?
Ihon kannalta tärkein on tyypin I kollageeni. Sen kunnon, säteilyn, kiinteyden tai värin parantamiseksi kollageenilisät ovat parempi ratkaisu kuin kosmetiikka ja voiteet. Voiteissa käytetyt kollageenimolekyylit ovat yleensä liian suuria, jotta ne pääsisivät ihokudokseen. Tässä muodossa ne voivat auttaa kosteuttamaan sitä, mutta vaikutus ei ole pitkäaikainen. Jos haluat pitkäkestoisia tuloksia, toimi sisältä ulospäin.
Ota selvää, mikä on parasta kollageenia iholle.
Mikä on paras kollageeni tabletteina?
Kollageenitablettien valitseminen on vaikeaa, sillä uusia tuotteita ilmestyy jatkuvasti. Ennen ostamista kiinnitä huomiota kollageenipitoisuuteen annosta kohti, kyseisen kollageenin alkuperään ja muotoon. Ota huomioon, että vaihtoehtoja on myös annospusseissa, ampulleissa ja pistoksissa, jos haluat ottaa kollageenia kätevästi mukaan matkalla.
Ovatko kollageeni ja gelatiini sama asia?
Kollageeni ja gelatiini ovat kaksi eri ainetta, mutta niillä on muutama yhteinen piirre. Gelatiini on tuote, joka saadaan kollageenista keittämällä ja haihduttamalla vettä.
Kollageenia käytetään kosmetiikassa, lääketieteessä ja lisäravinteena. Gelatiinia käytetään pääasiassa ravintola- ja elintarviketeollisuudessa. Suosikkihyytelöissäsi on paljon gelatiinia, mutta terveydellisiin tarkoituksiin ja kollageenin puutteen korjaamiseksi valitse kollageenilisä.
Sulautuuko kollageeni hyvin?
Kollageenin biologinen hyötyosuus riippuu pitkälti sen lähteestä ja tuotantotavasta.
Parhaiten imeytyvä kollageeni on kalaperäistä hydrolysoitua kollageenia, joka on pieninä peptideinä. Kalan(merikollageeni) imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan kollageeni.
Mitä kollageenipeptidit ovat?
Kollageenipeptidit ovat lyhyitä aminohappoketjuja, pieniä kollageenimolekyylejä, jotka muodostuvat kollageenin hydrolyysissä. Mitä pienempiä molekyylit ovat, sitä helpommin kollageeni imeytyy. Valitse siksi lisäravinteeksi tuotteita, joissa on kollageenipeptidejä.
Onko K-vitamiini mukana kollageenisynteesissä?
K-vitamiinilla on tärkeä rooli kollageenisynteesissä. Se on välttämätön kollageenia muodostavien proteiinien modifioinnissa ja aktivoinnissa. Ilman riittävää määrää K-vitamiinia kollageeni ei välttämättä ole täysin toimiva eikä kykene säilyttämään oikeaa rakennettaan.
Myös C-vitamiini on yhtä tärkeä kollageenin luonnollisen tuotannon kannalta.
Minkä kalakollageenin valita?
Kun valitset kalakollageenia(merikollageenia), kiinnitä huomiota sen annoskohtaiseen annokseen sekä alkuperään ja tuotantotapaan. Tarkista, käyttääkö valmistaja patentoituja ainesosia tai ilmoittaa, mistä raaka-aine on peräisin ja miten kollageeni on saatu.
Missä lihassa on eniten kollageenia?
Saatavilla olevan kirjallisuuden perusteella on vaikea sanoa yksiselitteisesti, missä lihassa on eniten kollageenia. Määrä vaihtelee lihalajista ja siitä, mistä pala on peräisin. Joidenkin tutkimusten mukaan muun muassa naudan jänteessä, turskan ja ankeriaan nahassa tai hain pyrstössä on runsaasti kollageenia. On myös havaittu, että kollageenin pitoisuus, biologinen hyötyosuus ja ominaisuudet vähenevät myös jäähdytyksen myötä.
Kollageenia runsaasti sisältäviä tuotteita (ja elintarvikkeita) ovat pääasiassa lihahyytelöt, hedelmähyytelöt, sisäelimet, lihaliemi tai kananjalat ja kala - jälkimmäinen on myös runsas omega-3-rasvahappojen lähde.
Saanko kollageenia lääkkeenä?
Ei, markkinoilla ei ole kollageenia, jolla olisi lääkkeen asema - kollageenia sisältäviä lisäravinteita ostat sekä apteekeista että apteekeista. Muista valita tietty tuote ensisijaisesti kollageenipitoisuuden, sen alkuperän, muodon, muodon ja lisäaktiivisten ainesosien perusteella.
Lähteet
Katso kaikki
Allard-Ratick, M. P., McCarthy, C. P., & Jang, I.-K. (2021). Letter by Allard-Ratick et al Regarding Article, 'Coronary Optical Coherence Tomography and Cardiac Magnetic Resonance Imaging to Determine Underlying Causes of Myocardial Infarction With Nonobstructive Coronary Arteries in Women'. Circulation, 144(12), e206-e206. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.120.053480
Archile-Contreras, A. C., Cha, M. C., Mandell, I. B., Miller, S. P., & Purslow, P. P. (2011). Vitamins E and C May Increase Collagen Turnover by Intramuscular Fibroblasts. Mahdollisuus parantaa lihan laatua. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 59(2), 608-614. https://doi.org/10.1021/jf103696t.
Asai, T., Takahashi, A., Ito, K., Uetake, T., Matsumura, Y., Ikeda, K., Inagaki, N., Nakata, M., Imanishi, Y., & Sato, K. (2019). Kollageenin määrä japanilaisten päivittäisruokien sisältämässä lihassa ja ihmisen veren kollageenipeptidipitoisuus kypsennetyn kalanlihan nauttimisen jälkeen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 67(10), 2831-2838. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.8b06896.
Eble, J. A., Kassner, A., Niland, S., Mörgelin, M., Grifka, J., & Grässel, S. (2006). Collagen XVI Harbors an Integrin α1β1 Recognition Site in Its C-terminal Domains *. Journal of Biological Chemistry, 281(35), 25745-25756. https://doi.org/10.1074/jbc.M509942200 .
Jäähdytyksen vaikutus jakkilihan kollageeni- ja rakenneominaisuuksiin. (n.d.). Haettu 25. toukokuuta 2023 osoitteesta https://cdnsciencepub.com/doi/10.1139/cjas-2021-0059.
Ichikawa, T., Horie-Inoue, K., Ikeda, K., Blumberg, B., & Inoue, S. (2006). Steroidi- ja ksenobioottireseptori SXR välittää K2-vitamiinin aktivoimaa ekstrasellulaariseen matriisiin liittyvien geenien transkriptiota ja kollageenin kertymistä osteoblastisoluissa *♦. Journal of Biological Chemistry, 281(25), 16927-16934. https://doi.org/10.1074/jbc.M600896200.
Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Tyypin III kollageeni (COL3A1): Geeni- ja proteiinirakenne, kudosjakauma ja siihen liittyvät sairaudet. Gene, 707, 151-171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003.
Liu, X., Wu, H., Byrne, M., Krane, S., & Jaenisch, R. (1997). Tyypin III kollageeni on ratkaisevan tärkeä kollageeni I:n fibrillogeneesille ja normaalille kardiovaskulaariselle kehitykselle. Proceedings of the National Academy of Sciences, 94(5), 1852-1856. https://doi.org/10.1073/pnas.94.5.1852. https://doi.org/10.1073/pnas.94.5.1852
Rørtveit, R., Reiten, M. R., Lingaas, F., Sveri, S. B., Brech, A., Espenes, A., & Jansen, J. H. (2015). Glomerulaarinen kollageeni V -koodiposition ja hepaattisen perisinusoidisen kollageeni III:n kertyminen koiran kollageeni tyyppi III -glomerulopatiassa. Veterinary Pathology, 52(6), 1134-1141. https://doi.org/10.1177/0300985814560237. Ks. esim.
Sato, T. (2013). K2-vitamiini ja luun laatu. Vitamins & Minerals, s. 6. https://doi.org/10.4172/2167-0390.S6-001
Stanchev, S., Stamenov, N., Kirkov, V., Dzhambazova, E., Nikolov, D., & Paloff, A. (2020). Erilainen kollageenin ilmentyminen munuaisissa ja sydämessä hypertension aikana. Bratislavske Lekarske Listy, 121(1), 73-78. https://doi.org/10.4149/BLL_2020_011. https://doi.org/10.4149/BLL_2020_011.
Wang, C., Brisson, B. K., Terajima, M., Li, Q., Hoxha, K., Han, B., Goldberg, A. M., Sherry Liu, X., Marcolongo, M. S., Enomoto-Iwamoto, M., Yamauchi, M., Volk, S. W., & Han, L. (2020). Tyypin III kollageeni on nivelruston ja meniskin kollageenifibrillarakenteen ja biomekaniikan keskeinen säätelijä. Matrix Biology, 85-86, 47-67. https://doi.org/10.1016/j.matbio.2019.10.001. https://doi.org/10.1016/j.matbio.2019.10.001
Wu, J.-J., Weis, M. A., Kim, L. S., & Eyre, D. R. (2010). Tyypin III kollageeni, fibrilliverkon muokkaaja nivelrustossa *. Journal of Biological Chemistry, 285(24), 18537-18544. https://doi.org/10.1074/jbc.M110.112904. https://doi.org/10.1074/jbc.M110.112904
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiin
Natu.Care-sivustolla hän valistaa terveellisistä elämäntavoista ja kumoaa vaarallisia myyttejä sekä asettaa ne vastakkain uusimpien tieteellisten tutkimusten tulosten kanssa. Lisäksi hän on kiinnostunut uusista teknologioista ja niiden vaikutuksesta terveyteen ja jokapäiväiseen elämään.

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki


Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.