- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageeni iholle
Mikä on paras kollageeni iholle, kiinteydelle ja ikääntymiselle? Ranking ja mielipiteet
Ihon kollageeni voi tukea ihon kimmoisuutta, vähentää ihon veltostumista ja vähentää ryppyjä.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Noin 60 % kehostamme on vettä. Tästä puhutaan paljon. Mutta tiesitkö, että jopa 80 % ihon kuivapainosta on kollageenia?
Tämä luonnollinen rakenneproteiini huolehtii ihon kimmoisuudesta, kiinteydestä ja kosteudesta. Valitettavasti 25 vuoden iässä kollageenin tuotanto vähenee. Tämän seurauksena iho alkaa menettää kimmoisuuttaan, kiinteyttään ja kosteuttaan.
Näin ei kuitenkaan tarvitse olla. Ihon kollageeni lisäravinteiden muodossa voi tehokkaasti huolehtia nuoruudestasi. Siksi esittelen yhdessä ravitsemusterapeutti Julia Skrajdan kanssa tärkeimmät tiedot siitä.
Tästä artikkelista opit:
- Miten valita paras kollageeni ihollesi.
- Mitä vaikutuksia voit odottaa lisäravinteelta.
- Miten valita sinulle sopiva kollageeni.
Katso myös:
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kynsille
- Paras kollageeni kasvoille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni iholle
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni selluliittia vastaan
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni arpiin
- Paras kollageeni luihin
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mikä on paras kollageeni iholle?
Paras kollageeni iholle on hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni - hydrolysoitu, koska hydrolyysi hajottaa kollageenin kollageenipeptideiksi, jolloin lisäaine imeytyy paremmin. Kalakollaasi siksi, että se imeytyy jopa 50 % nopeammin kuin esimerkiksi naudanliha. I-tyypin kollageenia, koska se on dermiksen pääkomponentti (90 % sen massasta)i.
Minkä kollageenin iholle valita - rankingissa
Valintakriteerit:
- Kollageenipitoisuus: Kollageenivalmisteen tulisi sisältää vähintään 2,5 grammaa (2 500 mg) kollageenia. Kaikilla formulaatioilla, joissa sitä on vähemmän, ei ole toivottua vaikutusta ihoon.
- Lisäaktiiviset ainesosat. lisämineraalit ja -vitamiinit, jotka tukevat ihon, hiusten tai kynsien terveyttä formulaatiossa, ovat suuri plussa.
- Koostumuksen puhtaus : Markkinoilla on runsaasti koostumuksia, joissa on niin sanottuja täyteaineita - nämä tuotteet eivät ole listalla korkealla.
- Testaus: Riippumaton laboratoriotestaus on ainoa tapa tarkistaa, että tuote tarjoaa sitä, mitä pakkauksessa lukee.
- Kollageenin alkuperä: Haluaisitko mieluummin käyttää kollageenia, joka on peräisin puhtaissa merivesissä uivista kaloista vai testaamattomasta lähteestä? Parhaiden valmisteiden valmistajat antavat aina tiedot kollageenin alkuperästä.
- Muoto. kollageenilla, jota käytetään ulkoisesti esimerkiksi voiteen muodossa, ei ole toivottua vaikutusta (tästä lisää rankingin alla). Siksi olemme valinneet iholle tarkoitettuja kollageeneja vain jauhe-, tabletti-, kapseli- ja nestemäisessä muodossa.
- Maku. yksilöllinen, mutta usein ratkaiseva - kollageenin lisäravinteen pitäisi olla nautinto! Voit tutustua koko kriteeristöön täällä.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
- Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
- Muoto: jauhe
- Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.
3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.
Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
- Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on sertifioitu kestäväksi.
- Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
- Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.
Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
- Muoto: jauhepussit
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
- Suuri annos 10 000 mg.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.
Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:
- Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
- Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
- Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja
Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.
Valittavana on yksi maku (oranssi).
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
- Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
- Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
- Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
- Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
- Maukas, appelsiinin maku.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
- Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
- Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
- Annos: 1 ampulli päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- (11 g).
- Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
- Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
- C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.
Miinukset:
- Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
- Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
- Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
- Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja
Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.
Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
- Muoto: Juomaneste
- Annos: 25 ml
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
- Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.
Miinukset:
- Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
- Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja
Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.
Käyttäjän arvostelu
Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
- Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 annospussi
- Riittää: 80 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Luonnolliset värit ja aromit.
- Tuotteella on laboratoriotestit.
Miinukset:
- Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja
Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
Olimp kollageeni
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
- Riittää: Riittää 30 päivän ajan.
Tuotteen kuvaus
Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
- Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Miinukset:
- Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja
Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Ks:
- Minkä kollageenin valita
- Miten valita kollageeni juomaan
- Miten valita kollageeni jauhe
- Miten valita kollageeni annospusseissa
- Miten valita nestemäinen kollageeni
- Miten valita kollageeni tabletteina
- Miten valita kollageeni kapseleissa
Kollageeni iholle {{ laskin:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}
Kollageeni iholle - vaikutukset ja vaikutukset
Kollageeni on ihokudoksen tärkein komponentti, sillä tämän proteiinin osuus ihon kuivapainosta on jopa 80 %. Se vastaa kosteudesta, elastisuudesta sekä rakenteellisista ja mekaanisista ominaisuuksista. 25 vuoden iässä kollageenin tuotanto elimistössä alkaa hidastua, minkä seurauksena voi olla ihovikoja, kuten ryppyjä ja veltostunut iho.
Täydennetty kollageeni iholle voi kuitenkin tehokkaasti tukea sen kuntoa. Miten kollageeni vaikuttaa ihoon?
Tukee ihoa
Kollageeni tukee ensisijaisesti ihoa. Sen täydentämisellä voi olla myönteinen vaikutus kasvojen ihon yleisilmeeseen. Miten se vaikuttaa kasvojen ihoon?
- Lisää ihon kimmoisuutta Kollageeni vastaa ihon kimmoisuudesta ja joustavuudesta. Iän myötä sen tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon kiinteyden vähenemiseen. Kollageenilisäys voi tukea tämän prosessin kääntämistä, jolloin iho pysyy joustavana ja kiinteänä.
- Parantaa ihon kosteutta Nuoruuden proteiini sisältää aminohappoja(glysiini, lysiini, proliini), jotka huolehtivat kosteuden pidättämisestä ja auttavat pitämään ihon kosteana. Hyvin kosteutettu iho näyttää terveeltä, sileältä ja hehkuvalta.
- Se uudistaa ihoa. kollageeni nopeuttaa ihon solujen uusiutumisprosessia, mikä johtaa haavojen nopeampaan paranemiseen. Tällöin myös uudet, terveet ihosolut ilmestyvät vanhojen, kuluneiden tilalle.
- Vähentää ryppyjä Koska kollageenin tuotanto vähenee iän myötä, ihosta tulee veltostunut, mikä johtaa juonteisiin ja ryppyihin. Ravintolisän käyttöönotto voi auttaa vähentämään näitä oireita.
- Tukee ihoesteen toimintaa Kollageeni auttaa ylläpitämään ihon eheyttä ja toimii esteenä, joka suojaa ihoa haitallisilta ulkoisilta tekijöiltä, kuten UV-säteilyltä, saasteilta ja toksiineiltasi.
Mitä tutkimus sanoo?
Vuonna 2023 analysoitiin 26 tutkimusta, jotka koskivat 1 776 potilasta ja joissa testattiin hydrolysoidun kollageenilisän tehokkuutta. Analyysi osoitti, että tämäntyyppisen proteiinin käyttö edistää ihon kimmoisuutta ja kosteutta.
Vähentää arpia
Kollageeni voi myös tukea arpien paranemisprosessia. Sen täydentäminen vahvistaa ihoa ja lisää sen paksuutta ja kimmoisuutta. Tämä vaikuttaa siten, että arvet venyvät ja niiden näkyvyys vähenee. Pidä kuitenkin mielessä, että on todennäköistä, että nuoruuden proteiini ei auta pitkäaikaisiin arpiin. Niiden kanssa on paljon parempi mennä erikoislääkärille.
Katso myös:
Minimoi aknea
Kollageeni stimuloi ihon luonnollisia uusiutumismekanismeja, mikä edistää haavojen ja mustapäiden nopeampaa paranemista. Periaate on sama kuin arpien kohdalla. Akneihottuma aiheuttaa ihoon repeämän, joka tarvitsee aikaa parantuakseen. Kollageeni pystyy nopeuttamaan tätä prosessia, mikä vähentää aknea.
Lisäksi kollageeni auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Tämä on tärkeää, koska kuiva iho voi johtaa liialliseen talintuotantoon, joka pahentaa aknenäppylöitä. Antamalla ihollesi riittävästi kollageenia voit ehkäistä kuivumista ja torjua mustapäiden muodostumista.
Akne jättää usein arpia ja ihon värimuutoksia. Solujen uusiutumista stimuloimalla kollageeni voi auttaa minimoimaan aknen jäänteitä ja poistamaan arpia ja värimuutoksia.
On kuitenkin syytä huomata, että kuivalle iholle tarkoitettu kollageeni vain tukee aknen ja sen vaikutusten minimoimista, mutta ei paranna näitä ongelmia.
Akne on usein seurausta monista tekijöistä, kuten genetiikasta, ruokavaliosta ja elämäntavoista. On aina hyvä ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai muuhun asiantuntijaan saadaksesi ammattitaitoista neuvontaa aknen hoidossa.
Yleinen ongelma
Noin 80 prosenttia 16-35-vuotiaista ihmisistä maailmassa ja noin 40-54 prosenttia tämän ikäisistä kamppailee aknen kanssa.
Yhdeksän kymmenesosaa vastaanotolle aknen kanssa tulevista potilaista päätyy akneen vääränlaisen ihonhoidon vuoksi. Valitettavasti tällä hetkellä tähän vaivaan ei ole olemassa yleispätevää hoitoa.
Katso myös:
Vähentää raskausarpia
Vahvistamalla ihon rakennetta ja lisäämällä sen kimmoisuutta kollageeni raskausarpia varten voi auttaa minimoimaan olemassa olevat raskausarvet ja estämään uusien muodostumisen.
Jos vatsa on veltostunut, nuoruusproteiini voi tehdä ihosta kimmoisamman ja kireämmän, mikä edistää kiinteämmän näköistä vartaloa.
Jos kollageenilisä ei toimi, kollageeniproteiini-injektiot voivat olla vahvempi ja tehokkaampi vaihtoehto.
Kollageeniproteiini-injektiot annetaan suoraan ongelma-alueelle, jolloin vaikutus on nopeampi ja voimakkaampi.
Katso myös:
Helpottaa selluliitin hoitoa
Kollageenista voi olla hyötyä selluliitin torjunnassa lähinnä parantamalla ihon rakennetta ja kimmoisuutta. Selluliitti on usein seurausta ihon heikentyneistä kollageenikuiduista, mikä johtaa näkyvään "appelsiininkuoreen".
Kollageenilisä voi auttaa uudistamaan näitä kuituja, jolloin ihosta tulee kimmoisampi ja sileämpi. Lisäksi kollageeni voi parantaa ihon kosteustasapainoa, mikä auttaa edelleen vähentämään selluliitin ulkonäköä.
Lopuksi kollageeni parantaa verenkiertoa, mikä voi torjua rasvan kertymistä, joka edistää selluliittia.
On kuitenkin syytä muistaa, että kollageenilisä on vain yksi osa selluliitin torjuntaa, ja se olisi yhdistettävä oikeaan ruokavalioon ja liikuntaan.
Ei vain naiset
Vaikka selluliitti on yleisempää naisilla, se voi vaikuttaa myös miehiin. Noin 10 prosentilla miehistä on sen kanssa ongelmia.
Katso myös:
Missä muodoissa kollageenia on iholle?
- Liukeneva jauhe - Kollageenijauhe on yksi tämän ravintolisän suosituimmista muodoista. Sen suuri etu on sen helppokäyttöisyys - lisää jauhe yksinkertaisesti suosikkijuomaasi, -ruokaan tai -smoothieen. Juomakelpoinen ihon kollageeni annospusseissa on myös parhaiten imeytyvä ihon kollageenin muoto. Lisäksi ne tarjoavat yleensä suuremman annoksen proteiinia päivittäistä annosta kohden kuin esimerkiksi tabletit.
- Nestemäinen. nestemäinen ihokollageeni on vielä helpompi täydentää - juot sen yksinkertaisesti kuten minkä tahansa muun juoman. Sitä on saatavana kahdessa muodossa - shotteina ja tavallisessa pullossa (ei annosjakelua). Kollageeninesteet imeytyvät nopeasti ja helposti elimistöön - samoin kuin jauhemaiset lisäravinteet. Valitettavasti niillä on haittapuolensa jauheisiin verrattuna - ne on säilytettävä kunnolla ja niitä on vaikea ottaa mukaan liikkeelle (poikkeuksena ovat shotit, mutta niiden kanssa voit unohtaa luomun).
- Tabletit ja kapselit - Kollageenitabletit tai -kapselit taas ovat hyvin käytännöllisiä. Niitä voi ottaa missä tahansa ja milloin tahansa. Niiden tehokkuus on kuitenkin useimmiten alhaisempi kuin muiden kollageenimuotojen, koska ne joutuvat käymään läpi ruoansulatusprosessin.
- Voiteet - Kollageenivoiteita levitetään suoraan iholle. Nämä tuotteet keskittyvät ihon ulkoiseen tukemiseen, ja ne voivat auttaa vähentämään ryppyjä ja parantamaan ihon kimmoisuutta. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita kuin lisäravinteet - tästä lisää jäljempänä.
- Geelit - Kuten voiteet, kollageenigeelit levitetään suoraan iholle. Niitä voidaan käyttää sekä kasvoille että vartalolle.
Miksi kollageeni voiteissa ei toimi?
Kollageeni voiteessa ei toimi niin kuin useimmat ihmiset odottavat. Tämän proteiinin molekyylit ovat liian suuria, jotta ne - ulkoisesti levitettynä (esim. voiteella tai geelillä) - pääsisivät dermikseen. Ihoon levitettynä kollageeni voi hellävaraisesti tukea ihon kuntoa ja lisätä sen kosteutta. Älä kuitenkaan luota dermiksen pitkäaikaiseen tukemiseen.
Witold Tomaszewskidoctorlääketieteellisten tieteidentohtori
Mitä eroa on nivelten kollageenin ja ihon kollageenin välillä?
Nivelten ja ihon kollageeni on täsmälleen samaa kollageenia. Valitettavasti (tai ehkä valitettavasti) et voi "pakottaa" kehoasi käyttämään kollageenia nivelissäsi etkä ihossasi tai päinvastoin. Ottamasi kollageeni, olipa kyseessä ruokavalio tai lisäravinteet, päätyy aina sinne, missä sitä eniten tarvitset.
Ainoa ero nivelille ja iholle suositeltujen lisäravinteiden välillä on aktiiviset lisäaineet.
Mitä lisäaktiivisia ainesosia ihon kiinteyttämiseen tarkoitetun kollageenin tulisi sisältää?
|
Aktiivinen ainesosa |
Pienin "toimiva"annos |
|
100 mg |
|
|
120 mg |
|
|
1 mg |
|
|
700 mcg |
|
|
15 mg |
|
|
500 mg |
|
|
Kupari |
10 mg |
|
55 mcg |
|
|
10 mg |
|
|
3 g |
Kalakollageeni vs. nautakollageeni - kumpi on parempi iholle?
Markkinoilla on kaksi suosittua kollageenin lähdettä - naudan- ja merikollageeni. Useimmiten kalakollageeni iholle on kuitenkin parempi valinta. Mikä sen puolesta puhuu?
- Imeytyminen. kalakollageenin rakenne on samankaltainen kuin ihmiskehossa, joten elimistösi voi imeä sitä helpommin. Naudan kollageeniin verrattuna ero imeytyvyydessä voi olla jopa 50 %i.
- Turvallisuus. toisin kuin naudan kollageeniin, kalakollageeniin ei liity riskiä sairastua eläimistä peräisin oleviin tauteihin.
- Alkuperä. iholle tarkoitettumerikollageeni tuotetaan usein luonnonvaraisista kaloista, jotka on pyydetty kristallinkirkkaista vesistä. Tämä raaka-aineen hankintatapa takaa lopputuotteen moitteettoman laadun. Lisäksi useimmiten juuri kalakollageenin valmistajat ylpeilevät tuotantoprosessin eri vaiheilla ja varmistavat sen avoimuuden.
- Kestävä tuotanto. Usein merikollageenin tuotanto on ympäristön kannalta kestävämpää kuin naudanlihakollageenin tuotanto. Tämä johtuu siitä, että naudanlihakollageenin lähteenä käytettävään karjankasvatukseen liittyy usein kielteisiä ympäristövaikutuksia.
- Saatavuus eri ruokavalioihin. Pescovegetaristista ruokavaliota noudattavat voivat käyttää kalakollageenia juomana ongelmitta, joten se on erinomainen ja monipuolinen valinta eri ruokavalioryhmille.
Sanovatko tutkimukset samaa?
12 tutkimuksen meta-analyysissä, jossa tarkasteltiin yhdessä lisäravinteen vaikutuksia 753 henkilöllä, todettiin, että merikollageenin lisäravinne vähensi ryppyjä 47 % ja lisäsi ihon kosteutta 56 % ja kimmoisuutta 33 %i.
Mitä eroa on lyofilisoidun ja hydrolysoidun kollageenin välillä?
Hydrolysoitu ja lyofilisoitukollageeni eroavat toisistaan lähinnä tuotantoprosessin osalta. Hydrolysoitu kollageeni käy läpi hydrolyysiprosessin, jossa proteiini pilkkoutuu pienemmiksi kollageenipeptideiksi, mikä helpottaa sen imeytymistä elimistöön. Liofiloitu kollageeni puolestaan pakastetaan ja kuivataan tyhjiössä, jolloin sen luonnollinen rakenne säilyy.
Mitä eroja käytännössä on?
- Hydrolysoitu kollageeni. imeytyy hyvin elimistöön, koska se liukenee helposti veteen ja imeytyy hyvin ruoansulatuskanavassa. Lisäksi sitä tutkitaan paljon paremmin kuin kylmäkuivattua, ja lukuisat testit viittaavat siihen, että sillä on anti-ageing-vaikutus, joka parantaa ihon rakennetta ja ulkonäköä.
- Kylmäkuivattukollageeni. säilyttää luonnollisen muotonsa ja rakenteensa, mistä voisi teoriassa olla hyviä hyötyjä, mutta tieteellisiä tutkimuksia ei ole riittävästi tämän vahvistamiseksii.
Yhteenvetona voidaan todeta, että hydrolysoitu kollageeni on yleensä parempi vaihtoehto, koska se imeytyy elimistöön nopeammin ja tehokkaammin. Lisäksi sitä on tutkittu hyvin, mikä lisää toivottujen vaikutusten saavuttamisen todennäköisyyttä.
Tutkimukset ovat yhtä mieltä
Tutkimuksessa, johon osallistui 1125 20-70-vuotiasta potilasta, testattiin hydrolysoidun kollageenin tehokkuutta. Testit osoittivat, että hydrolysoidun kollageenin käytöllä oli myönteinen vaikutus ihon kimmoisuuteen ja kosteuteen sekä ryppyjen vähenemiseen.
Mikä on paras kollageenityyppi iholle?
Erilaiset lisäravinteet, erilaiset kollageenityypit valmisteissa. Oikean kollageenityypin valitseminen on tärkeää, ja sillä pääset lähemmäs haluamaasi nuorekkaamman näköistä ihoa. Mitkä kollageenityypit ovat parhaita iholle?
- Kollageeni tyyppi I. Tämä on elimistön vahvin kollageenityyppi iholle - se muodostaa 90 % kaikesta kollageenista. Se tukee ihon kimmoisuutta ja auttaa myös torjumaan selluliittia ja ryppyjä.
- Kollageenityyppi II. Vaikka se liitetään pääasiassa nivelongelmien paranemisen tukemiseen, se voi myös auttaa ylläpitämään ihon kosteutta, kiinteyttä ja kimmoisuutta.
- Tyypin III kollageeni. toimii usein yhdessä tyypin I kanssa, sillä se on elimistön toiseksi tärkein kollageenityyppi (noin 5-15 % kaikesta kollageenista). Tyypin I tavoin tämä kollageeni on tärkeää ihon pehmeyden ja kiinteyden kannalta.
Mitkä ovat kollageenin puutteen iho-oireet?
Kun kehossasi alkaa esiintyä kollageenin puutetta, on hyvin mahdollista, että ensimmäiset oireesi ovat ihoon liittyviä. Milloin punaisen valon pitäisi syttyä sinulle?
- Ryppyjä. kollageenilisä iholle auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta. Kun sen tasot laskevat, iho voi menettää kiinteyttään. Seurauksena? Ryppyjä.
- Kuiva iho. nuorisoproteiini edistää ihon kosteutta; vähemmän kollageenia, vähemmän kosteutta.
- Ihon kimmoisuus vähenee. kun kollageenitasot laskevat, iho voi olla vähemmän kimmoisa ja kiinteä.
- Ohut iho; kun kollageenin määrä on vähäinen, ihosta tulee ohuempi ja alttiimpi vaurioille.
Kollageenin käytön vasta-aiheet iholle
Useimmiten kollageeni iholle, missä tahansa muodossa - tabletit tai jauhe - on turvallinen. Kuitenkin, kuten kaikkien muidenkin ravintolisien kohdalla, on olemassa ihmisryhmiä, joiden tulisi olla varovaisia.
Vasta-aiheet kollageenin käytölle ihollaini:
- Allergiat kyseisen lisäravinteen ainesosille,
- raskaus ja imetysaika,
- munuais- ja maksasairaudet,
- autoimmuunisairaudet,
- tietyt ihosairaudet,
- lääkkeiden käyttö,
- ruoansulatuskanavan ongelmat.
Kollageeni iholle - haittavaikutukset
Vaikka kollageenivalmisteita pidetään yleisesti ottaen turvallisina ja hyvin siedettyinä, ne voivat aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia. Yleisimpiä ovat ruoansulatusongelmat, kuten vatsavaivat, vatsakipu tai kylläisyyden tunne.
Joillakin ihmisillä voi myös esiintyä allergisia reaktioita kollageenilisien eläinperäisille ainesosille. Niiden oireita ovat muun muassa nokkosihottuma, ihon kutina ja vatsakipu.
Toinen mahdollinen haittavaikutus voi olla epänormaali, outo maku suussa kollageenin nauttimisen jälkeen.
Kollageenin juomisen sivuvaikutukset ovat kuitenkin harvinaisia ja häviävät yleensä, kun lisäravinteen käyttö lopetetaan.
Lääkärin mielipiteet kollageenista iholle
Kollageeni vaikuttaa ihon ulkonäköön. Terveen ihon pitäisi iästä riippumatta olla kosteutettu, sen värin pitäisi olla terve, sen pitäisi olla vapaa epätäydellisyyksistä ja sen pitäisi parantua nopeasti - kaikki nämä ovat kollageenin työtä.
Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Kollageeni
Ks:
- Mikä kollageeni on vahvin
- Onko kollageenin täydentäminen järkevää
- Kollageenin puute
- Ylimääräinen kollageeni
- Kollageeni hevosille ihmisille: lääkärin mielipide
Tutustu muiden tuotteidemme hyötyihin
{product:2125 }}
{product:2104 }}
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Sleep with Benefits - Vegaaninen unihyytelö, Ashwagandha KSM-66, ananas
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä(ashwagandha). Tukee rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja (l-teaniini). Vaikuttaa myönteisesti hermostoon(passion kukka).
- Tärkein vaikuttava aine: 10:1 uute ashwagandha-juuresta(Withania somnifera) KSM-66®.
- Tärkeimmän vaikuttavan aineen määrä: 100 mg
- Standardointi: 5 % vitanolideja
- Päivittäinen annos: 2 geeliä
- Pakkaus: 60 geeliä
- Riittää: yhdeksi kuukaudeksi
Tuotteen kuvaus
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä, rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja. Sillä on myös myönteinen vaikutus hermostoon. Sleep with Benefits -vegaanihyytelöissä käytetään ashwagandha KSM-66® - parhaiten tutkittua, korkealaatuista uutetta hitaan vitanian juuresta.
Tuotteessa ei ole lisättyä sokeria - yksi hyytelö sisältää vain 6 kcal! Sleep with Benefits -hyytelöä on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa: ananas ja vadelma.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- KSM-66® - korkealaatuinen Ashwagandha.
- Hyvin valittu, yksinkertainen koostumus
- Ei melatoniinia (mikä saattaa mahdollistaa tämän lisäravinteen yhdistämisen muihin sitä sisältäviin lisäravinteisiin).
- Fantastinen vadelman tai ananaksen maku
Miinukset:
- Kohtuulliset annokset vaikuttavia aineita voidaan kokea "heikkoina" - ota huomioon, että kyseessä on ravintolisä ja rauhoittavat aineet saattavat voimistaa toistensa vaikutuksia. Lisäksi tämä lisäravinne on tarkoitettu täydentämään lisäravinteita, jotka voivat sisältää muita tuotteita, joiden koostumuksessa voi olla melatoniinia tai ashwagandhaa.
Koostumus
- Vitania-juuresta saatu uute (KSM-66Ⓡ) 100 mg, mukaan lukien vitanolidit 10 mg.
- Vihreän teen lehtiuute 100 mg, mukaan lukien l-Teaniini 98 mg.
- Passionflower yrttiuute 34 mg, mukaan lukien flavonoidit 1,36 mg.
- L-tryptofaani 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Yhteenveto
- Tehokkain kollageeni iholle on hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni, koska se imeytyy ja vaikuttaa nopeasti.
- Kun valitset hyvää kollageenia ihon parantamiseen, kannattaa kiinnittää huomiota kollageenipitoisuuteen (vähintään 2,5 grammaa), aktiivisiin lisäaineisiin, koostumuksen puhtauteen, riippumattomiin testeihin, kollageenin alkuperään, muotoon ja makuun.
- Säännöllinen kollageenilisäys voi tukea ihon kimmoisuutta, vahvistaa ihoa suojaavaa ihoestettä, vähentää ryppyjen ulkonäköä, auttaa parantamaan arpia ja minimoida aknea.
- Kalan kollageenia suositaan naudan kollageenin sijaan sen paremman imeytymisen, turvallisuuden, alkuperän ja kestävän tuotannon vuoksi.
- Ihon kannalta parhaita kollageenityyppejä ovat tyypit I, II ja III.
- Kollageenin puutteesta johtuvia iho-oireita ovat ryppyjä, kuiva iho ja ihon kimmoisuuden väheneminen.
- Kollageenin käytölle on joitakin vasta-aiheita, kuten allergiat ravintolisän ainesosille, raskaus, imetys, munuais- ja maksasairaudet sekä tietyt ihosairaudet.
- Vaikka kollageenilisät ovat yleensä turvallisia, ne voivat aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja, allergisia reaktioita tai epänormaalia makua suussa.
FAQ
Vaikuttaako kollageeni ihoon?
Kyllä, kollageeni toimii iholla. Se on olennainen rakenneosa, joka auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja nuorekasta ulkonäköä. Parhaat kollageenit voivat kosteuttaa ihoa, kiinteyttää sitä ja vähentää ryppyjen ulkonäköä sekä vähentää kuivuutta ja roikkumista.
Miten kollageeni vaikuttaa ihoon?
Kollageeni on ihon keskeinen rakenneproteiini. Sen lisääminen voi stimuloida fibroblasteja, tämän proteiinin tuottamisesta vastaavia soluja, mikä johtaa ihon kimmoisuuden paranemiseen, ryppyjen ja kuivuuden vähenemiseen.
Toimiiko kollageeni nivelille myös iholla?
Kyllä, kollageeni nivelille voi hyödyttää myös ihoa. Kollageeni on olennainen osa sekä niveliä että ihoa. Siksi stimuloimalla sen tuotantoa elimistössä voit parantaa sekä nivelten terveyttä että samalla lisätä ihon kimmoisuutta ja kosteutta, mikä vähentää ryppyjen esiintymistä.
Kalakollageeni + keratiini hiuksille, iholle ja kynsille - toimiiko se?
Kyllä, kalakollageenin ja keratiinin yhdistelmällä voi olla suotuisa vaikutus hiuksiin, ihoon ja kynsiin. Kalakollageeni sisältää aminohappoja, jotka edistävät ihon terveyttä, kun taas keratiini - hiusten ja kynsien pääkomponentti - vaikuttaa niiden terveyteen.
Täydennysravinto näillä ainesosilla voi parantaa hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä ihon kimmoisuutta ja kosteutta.
Onko tyypin 2 kollageeni hyväksi iholle?
Tyypin II kollageeni tukee pääasiassa nivelten terveyttä - se on vallitseva kollageenityyppi rustossa. Sillä voi kuitenkin olla myönteinen vaikutus myös ihon väriin. Todettakoon kuitenkin, että nimenomaan tyypin I ja III kollageenit ovat yleisempiä ihon terveyteen ja ulkonäköön vaikuttavia aineita, koska niitä esiintyy ihossa ja hiuksissa.
Milloin kollageenia kannattaa juoda?
Sillä ei ole väliä , mihin aikaan päivästä juot kollageenia. Jos sinulla on vatsavaivoja, varo kuitenkin ottamasta lisäravinteita tyhjään vatsaan. Näin vältät mahdolliset vatsavaivat.
Missä hedelmissä on eniten kollageenia?
Ei missään. Kollageeni on eläinproteiini, joten et löydä sitä hedelmistä. C-vitamiini kuitenkin tukee erityisesti tämän proteiinin synteesiä. Siksi kannattaa syödä tuotteita, joista saat sitä. Tällaisia ovat esimerkiksi kakadu-luumu, mustaherukka, acerola tai ruusunmarja.
Lähteet
Katso kaikki
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002.
Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi.org/10.1017/S0007114522001301.
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157.
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Voiko huono uni vaikuttaa ihon eheyteen? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2010.07.018.
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599.
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Alaraajojen painoa kantavien nivelten nivelrikko entisillä miespuolisilla huippu-urheilijoilla. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine Collagen Peptides from the Skin of Nile Tilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/md15040102.
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Haettu 17. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35.
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig.
Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi.org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x.
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt ja Emma Stevenson. "The Effects of Collagen Peptides on Muscle Damage, Inflammation and Bone Turnover Following Exercise: The Effects of Collagen Peptides on Muscle Damage, Inflammation and Bone Turnover Following Exercise: A Randomized, Controlled Trial." Amino Acids 51, no. 4 (April 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Spesifisten bioaktiivisten kollageenipeptidien oraalinen saanti vähentää ihon ryppyjä ja lisää ihon matriksisynteesiä. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523.
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Hydrolysoidun kollageenilisän vaikutukset ihon ikääntymiseen: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). C-vitamiinin ja sen johdannaisten vaikutus kollageenin synteesiin ja ristisilloittumiseen normaaleissa ihmisen fibroblasteissa. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x.
Jelonek, L. (2023) Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books. google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.