️‍🔥 Ensimmäinen tilaus? Saat 30% alennuksen - koodia ei tarvita OSTA NYT

Mikä on paras kollageeni iholle, kiinteydelle ja ikääntymiselle? Ranking ja mielipiteet

Ihon kollageeni voi tukea ihon kimmoisuutta, vähentää ihon veltostumista ja vähentää ryppyjä.

Ludwik Jelonek - TekijäTekijäLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tekijä
Tekijä
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Julia Skrajda - TarkistanutTarkistanutJulia Skrajda
Asiantuntijan varmistama
Julia Skrajda - Tarkistanut
Tarkistanut
Julia Skrajda
Kliininen ravitsemusterapeutti

Kliinisenä ravitsemusterapeuttina hän työskentelee ammatissaan ja laatii yksilöllisiä ruokalistoja ja suosituksia sairauskokonaisuuksia varten.

Bartłomiej Turczyński - MuokannutMuokannutBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Muokannut
Muokannut
Bartłomiej Turczyński
Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Emilia Moskal - FaktantarkistusFaktantarkistusEmilia Moskal
Emilia Moskal - Faktantarkistus
Faktantarkistus
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Mikä on paras kollageeni iholle, kiinteydelle ja ikääntymiselle? Ranking ja mielipiteet
Päivitetty:
15 min
Miksi voit luottaa meihin

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

.

Tietoa mainoksista

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

.

Lue lisää käyttöehdoistamme

.
Media meistä:

Noin 60 % kehostamme on vettä. Tästä puhutaan paljon. Mutta tiesitkö, että jopa 80 % ihon kuivapainosta on kollageenia?

Tämä luonnollinen rakenneproteiini huolehtii ihon kimmoisuudesta, kiinteydestä ja kosteudesta. Valitettavasti 25 vuoden iässä kollageenin tuotanto vähenee. Tämän seurauksena iho alkaa menettää kimmoisuuttaan, kiinteyttään ja kosteuttaan.

Näin ei kuitenkaan tarvitse olla. Ihon kollageeni lisäravinteiden muodossa voi tehokkaasti huolehtia nuoruudestasi. Siksi esittelen yhdessä ravitsemusterapeutti Julia Skrajdan kanssa tärkeimmät tiedot siitä.

Tästä artikkelista opit:

  • Miten valita paras kollageeni ihollesi.
  • Mitä vaikutuksia voit odottaa lisäravinteelta.
  • Miten valita sinulle sopiva kollageeni.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Katso myös:

Mikä on paras kollageeni iholle?

Paras kollageeni iholle on hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni - hydrolysoitu, koska hydrolyysi hajottaa kollageenin kollageenipeptideiksi, jolloin lisäaine imeytyy paremmin. Kalakollaasi siksi, että se imeytyy jopa 50 % nopeammin kuin esimerkiksi naudanliha. I-tyypin kollageenia, koska se on dermiksen pääkomponentti (90 % sen massasta)i.

Minkä kollageenin iholle valita - rankingissa

Valintakriteerit:

  • Kollageenipitoisuus: Kollageenivalmisteen tulisi sisältää vähintään 2,5 grammaa (2 500 mg) kollageenia. Kaikilla formulaatioilla, joissa sitä on vähemmän, ei ole toivottua vaikutusta ihoon.
  • Lisäaktiiviset ainesosat. lisämineraalit ja -vitamiinit, jotka tukevat ihon, hiusten tai kynsien terveyttä formulaatiossa, ovat suuri plussa.
  • Koostumuksen puhtaus : Markkinoilla on runsaasti koostumuksia, joissa on niin sanottuja täyteaineita - nämä tuotteet eivät ole listalla korkealla.
  • Testaus: Riippumaton laboratoriotestaus on ainoa tapa tarkistaa, että tuote tarjoaa sitä, mitä pakkauksessa lukee.
  • Kollageenin alkuperä: Haluaisitko mieluummin käyttää kollageenia, joka on peräisin puhtaissa merivesissä uivista kaloista vai testaamattomasta lähteestä? Parhaiden valmisteiden valmistajat antavat aina tiedot kollageenin alkuperästä.
  • Muoto. kollageenilla, jota käytetään ulkoisesti esimerkiksi voiteen muodossa, ei ole toivottua vaikutusta (tästä lisää rankingin alla). Siksi olemme valinneet iholle tarkoitettuja kollageeneja vain jauhe-, tabletti-, kapseli- ja nestemäisessä muodossa.
  • Maku. yksilöllinen, mutta usein ratkaiseva - kollageenin lisäravinteen pitäisi olla nautinto! Voit tutustua koko kriteeristöön täällä.

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
  • Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
  • Muoto: Juomapullot.
  • Annos: 1 pullo
  • Riittää: 15 päiväksi
  • Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
  • Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

  • Ei ole.
Seagarden®-tuotemerkin raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Kasia S.Natu.Caren asiakas.

Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

5.0
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.

Muita aktiivisia ainesosia:

  • 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
  • 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
  • Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
  • Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.

Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).

Tuotteen kuvaus

Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.

  • Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.

  • Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.

Miinukset:

  • Ei

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Monika M. asiakas Natu.Care

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Kuba K. Natu.Care asiakas

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Kinga D. Natu.Care asiakas

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
  • Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
  • Muoto: annospusseissa juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
  • Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
  • C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
  • Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
  • Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
  • Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7
ALLDEYNN Collarose Kala
Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
  • Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
  • Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
  • Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

  • Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
  • Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
  • Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
  • Olomuoto: jauhepakkaukset
  • Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
  • Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

  • Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
  • Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
  • B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

  • Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
  • Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
  • Muoto: veteen liuotettava jauhe.
  • Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
  • Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Suuri annos kollageenia.
  • Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
  • Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

  • Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
  • Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Sian kollageeni

SFD Collagen Premium

4.2
SFD Collagen Premium
Tuotteen kuvaus

SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
  • Suuri annos kollageenia.
  • Testattu koostumus.

Miinukset:

  • Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
  • Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
  • C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
  • Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

  • Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
  • Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Ks:

Kollageeni iholle

Kollageeni iholle - vaikutukset ja vaikutukset

Kollageeni on ihokudoksen tärkein komponentti, sillä tämän proteiinin osuus ihon kuivapainosta on jopa 80 %. Se vastaa kosteudesta, elastisuudesta sekä rakenteellisista ja mekaanisista ominaisuuksista. 25 vuoden iässä kollageenin tuotanto elimistössä alkaa hidastua, minkä seurauksena voi olla ihovikoja, kuten ryppyjä ja veltostunut iho.

Täydennetty kollageeni iholle voi kuitenkin tehokkaasti tukea sen kuntoa. Miten kollageeni vaikuttaa ihoon?

Tukee ihoa

Kollageeni tukee ensisijaisesti ihoa. Sen täydentämisellä voi olla myönteinen vaikutus kasvojen ihon yleisilmeeseen. Miten se vaikuttaa kasvojen ihoon?

  • Lisää ihon kimmoisuutta Kollageeni vastaa ihon kimmoisuudesta ja joustavuudesta. Iän myötä sen tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon kiinteyden vähenemiseen. Kollageenilisäys voi tukea tämän prosessin kääntämistä, jolloin iho pysyy joustavana ja kiinteänä.
  • Parantaa ihon kosteutta Nuoruuden proteiini sisältää aminohappoja(glysiini, lysiini, proliini), jotka huolehtivat kosteuden pidättämisestä ja auttavat pitämään ihon kosteana. Hyvin kosteutettu iho näyttää terveeltä, sileältä ja hehkuvalta.
  • Se uudistaa ihoa. kollageeni nopeuttaa ihon solujen uusiutumisprosessia, mikä johtaa haavojen nopeampaan paranemiseen. Tällöin myös uudet, terveet ihosolut ilmestyvät vanhojen, kuluneiden tilalle.
  • Vähentää ryppyjä Koska kollageenin tuotanto vähenee iän myötä, ihosta tulee veltostunut, mikä johtaa juonteisiin ja ryppyihin. Ravintolisän käyttöönotto voi auttaa vähentämään näitä oireita.
  • Tukee ihoesteen toimintaa Kollageeni auttaa ylläpitämään ihon eheyttä ja toimii esteenä, joka suojaa ihoa haitallisilta ulkoisilta tekijöiltä, kuten UV-säteilyltä, saasteilta ja toksiineiltasi.

Mitä tutkimus sanoo?

Vuonna 2023 analysoitiin 26 tutkimusta, jotka koskivat 1 776 potilasta ja joissa testattiin hydrolysoidun kollageenilisän tehokkuutta. Analyysi osoitti, että tämäntyyppisen proteiinin käyttö edistää ihon kimmoisuutta ja kosteutta.

Vähentää arpia

Kollageeni voi myös tukea arpien paranemisprosessia. Sen täydentäminen vahvistaa ihoa ja lisää sen paksuutta ja kimmoisuutta. Tämä vaikuttaa siten, että arvet venyvät ja niiden näkyvyys vähenee. Pidä kuitenkin mielessä, että on todennäköistä, että nuoruuden proteiini ei auta pitkäaikaisiin arpiin. Niiden kanssa on paljon parempi mennä erikoislääkärille.

Katso myös:

Minimoi aknea

Kollageeni stimuloi ihon luonnollisia uusiutumismekanismeja, mikä edistää haavojen ja mustapäiden nopeampaa paranemista. Periaate on sama kuin arpien kohdalla. Akneihottuma aiheuttaa ihoon repeämän, joka tarvitsee aikaa parantuakseen. Kollageeni pystyy nopeuttamaan tätä prosessia, mikä vähentää aknea.

Lisäksi kollageeni auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Tämä on tärkeää, koska kuiva iho voi johtaa liialliseen talintuotantoon, joka pahentaa aknenäppylöitä. Antamalla ihollesi riittävästi kollageenia voit ehkäistä kuivumista ja torjua mustapäiden muodostumista.

Akne jättää usein arpia ja ihon värimuutoksia. Solujen uusiutumista stimuloimalla kollageeni voi auttaa minimoimaan aknen jäänteitä ja poistamaan arpia ja värimuutoksia.

On kuitenkin syytä huomata, että kuivalle iholle tarkoitettu kollageeni vain tukee aknen ja sen vaikutusten minimoimista, mutta ei paranna näitä ongelmia.

Akne on usein seurausta monista tekijöistä, kuten genetiikasta, ruokavaliosta ja elämäntavoista. On aina hyvä ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai muuhun asiantuntijaan saadaksesi ammattitaitoista neuvontaa aknen hoidossa.

Yleinen ongelma

Noin 80 prosenttia 16-35-vuotiaista ihmisistä maailmassa ja noin 40-54 prosenttia tämän ikäisistä kamppailee aknen kanssa.

Yhdeksän kymmenesosaa vastaanotolle aknen kanssa tulevista potilaista päätyy akneen vääränlaisen ihonhoidon vuoksi. Valitettavasti tällä hetkellä tähän vaivaan ei ole olemassa yleispätevää hoitoa.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetologi

Katso myös:

Vähentää raskausarpia

Vahvistamalla ihon rakennetta ja lisäämällä sen kimmoisuutta kollageeni raskausarpia varten voi auttaa minimoimaan olemassa olevat raskausarvet ja estämään uusien muodostumisen.

Jos vatsa on veltostunut, nuoruusproteiini voi tehdä ihosta kimmoisamman ja kireämmän, mikä edistää kiinteämmän näköistä vartaloa.

Jos kollageenilisä ei toimi, kollageeniproteiini-injektiot voivat olla vahvempi ja tehokkaampi vaihtoehto.

Kollageeniproteiini-injektiot annetaan suoraan ongelma-alueelle, jolloin vaikutus on nopeampi ja voimakkaampi.

Katso myös:

Helpottaa selluliitin hoitoa

Kollageenista voi olla hyötyä selluliitin torjunnassa lähinnä parantamalla ihon rakennetta ja kimmoisuutta. Selluliitti on usein seurausta ihon heikentyneistä kollageenikuiduista, mikä johtaa näkyvään "appelsiininkuoreen".

Kollageenilisä voi auttaa uudistamaan näitä kuituja, jolloin ihosta tulee kimmoisampi ja sileämpi. Lisäksi kollageeni voi parantaa ihon kosteustasapainoa, mikä auttaa edelleen vähentämään selluliitin ulkonäköä.

Lopuksi kollageeni parantaa verenkiertoa, mikä voi torjua rasvan kertymistä, joka edistää selluliittia.

On kuitenkin syytä muistaa, että kollageenilisä on vain yksi osa selluliitin torjuntaa, ja se olisi yhdistettävä oikeaan ruokavalioon ja liikuntaan.

Ei vain naiset

Vaikka selluliitti on yleisempää naisilla, se voi vaikuttaa myös miehiin. Noin 10 prosentilla miehistä on sen kanssa ongelmia.

Katso myös:

Missä muodoissa kollageenia on iholle?

  • Liukeneva jauhe - Kollageenijauhe on yksi tämän ravintolisän suosituimmista muodoista. Sen suuri etu on sen helppokäyttöisyys - lisää jauhe yksinkertaisesti suosikkijuomaasi, -ruokaan tai -smoothieen. Juomakelpoinen ihon kollageeni annospusseissa on myös parhaiten imeytyvä ihon kollageenin muoto. Lisäksi ne tarjoavat yleensä suuremman annoksen proteiinia päivittäistä annosta kohden kuin esimerkiksi tabletit.
  • Nestemäinen. nestemäinen ihokollageeni on vielä helpompi täydentää - juot sen yksinkertaisesti kuten minkä tahansa muun juoman. Sitä on saatavana kahdessa muodossa - shotteina ja tavallisessa pullossa (ei annosjakelua). Kollageeninesteet imeytyvät nopeasti ja helposti elimistöön - samoin kuin jauhemaiset lisäravinteet. Valitettavasti niillä on haittapuolensa jauheisiin verrattuna - ne on säilytettävä kunnolla ja niitä on vaikea ottaa mukaan liikkeelle (poikkeuksena ovat shotit, mutta niiden kanssa voit unohtaa luomun).
  • Tabletit ja kapselit - Kollageenitabletit tai -kapselit taas ovat hyvin käytännöllisiä. Niitä voi ottaa missä tahansa ja milloin tahansa. Niiden tehokkuus on kuitenkin useimmiten alhaisempi kuin muiden kollageenimuotojen, koska ne joutuvat käymään läpi ruoansulatusprosessin.
  • Voiteet - Kollageenivoiteita levitetään suoraan iholle. Nämä tuotteet keskittyvät ihon ulkoiseen tukemiseen, ja ne voivat auttaa vähentämään ryppyjä ja parantamaan ihon kimmoisuutta. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita kuin lisäravinteet - tästä lisää jäljempänä.
  • Geelit - Kuten voiteet, kollageenigeelit levitetään suoraan iholle. Niitä voidaan käyttää sekä kasvoille että vartalolle.

Miksi kollageeni voiteissa ei toimi?

Kollageeni voiteessa ei toimi niin kuin useimmat ihmiset odottavat. Tämän proteiinin molekyylit ovat liian suuria, jotta ne - ulkoisesti levitettynä (esim. voiteella tai geelillä) - pääsisivät dermikseen. Ihoon levitettynä kollageeni voi hellävaraisesti tukea ihon kuntoa ja lisätä sen kosteutta. Älä kuitenkaan luota dermiksen pitkäaikaiseen tukemiseen.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorlääketieteellisten tieteidentohtori

Mitä eroa on nivelten kollageenin ja ihon kollageenin välillä?

Nivelten ja ihon kollageeni on täsmälleen samaa kollageenia. Valitettavasti (tai ehkä valitettavasti) et voi "pakottaa" kehoasi käyttämään kollageenia nivelissäsi etkä ihossasi tai päinvastoin. Ottamasi kollageeni, olipa kyseessä ruokavalio tai lisäravinteet, päätyy aina sinne, missä sitä eniten tarvitset.

Ainoa ero nivelille ja iholle suositeltujen lisäravinteiden välillä on aktiiviset lisäaineet.

Mitä lisäaktiivisia ainesosia ihon kiinteyttämiseen tarkoitetun kollageenin tulisi sisältää?

Aktiivinen ainesosa

Pienin "toimiva"annos

C-vitamiini

100 mg

Hyaluronihappo

120 mg

Biotiini

1 mg

A-vitamiini

700 mcg

E-vitamiini

15 mg

Koentsyymi Q10

500 mg

Kupari

10 mg

Seleeni

55 mcg

Sinkki

10 mg

Orgaaninen rikki (MSM)

3 g

Kalakollageeni vs. nautakollageeni - kumpi on parempi iholle?

Markkinoilla on kaksi suosittua kollageenin lähdettä - naudan- ja merikollageeni. Useimmiten kalakollageeni iholle on kuitenkin parempi valinta. Mikä sen puolesta puhuu?

  • Imeytyminen. kalakollageenin rakenne on samankaltainen kuin ihmiskehossa, joten elimistösi voi imeä sitä helpommin. Naudan kollageeniin verrattuna ero imeytyvyydessä voi olla jopa 50 %i.
  • Turvallisuus. toisin kuin naudan kollageeniin, kalakollageeniin ei liity riskiä sairastua eläimistä peräisin oleviin tauteihin.
  • Alkuperä. iholle tarkoitettumerikollageeni tuotetaan usein luonnonvaraisista kaloista, jotka on pyydetty kristallinkirkkaista vesistä. Tämä raaka-aineen hankintatapa takaa lopputuotteen moitteettoman laadun. Lisäksi useimmiten juuri kalakollageenin valmistajat ylpeilevät tuotantoprosessin eri vaiheilla ja varmistavat sen avoimuuden.
  • Kestävä tuotanto. Usein merikollageenin tuotanto on ympäristön kannalta kestävämpää kuin naudanlihakollageenin tuotanto. Tämä johtuu siitä, että naudanlihakollageenin lähteenä käytettävään karjankasvatukseen liittyy usein kielteisiä ympäristövaikutuksia.
  • Saatavuus eri ruokavalioihin. Pescovegetaristista ruokavaliota noudattavat voivat käyttää kalakollageenia juomana ongelmitta, joten se on erinomainen ja monipuolinen valinta eri ruokavalioryhmille.

Sanovatko tutkimukset samaa?

12 tutkimuksen meta-analyysissä, jossa tarkasteltiin yhdessä lisäravinteen vaikutuksia 753 henkilöllä, todettiin, että merikollageenin lisäravinne vähensi ryppyjä 47 % ja lisäsi ihon kosteutta 56 % ja kimmoisuutta 33 %i.

Mitä eroa on lyofilisoidun ja hydrolysoidun kollageenin välillä?

Hydrolysoitu ja lyofilisoitukollageeni eroavat toisistaan lähinnä tuotantoprosessin osalta. Hydrolysoitu kollageeni käy läpi hydrolyysiprosessin, jossa proteiini pilkkoutuu pienemmiksi kollageenipeptideiksi, mikä helpottaa sen imeytymistä elimistöön. Liofiloitu kollageeni puolestaan pakastetaan ja kuivataan tyhjiössä, jolloin sen luonnollinen rakenne säilyy.

Mitä eroja käytännössä on?

  • Hydrolysoitu kollageeni. imeytyy hyvin elimistöön, koska se liukenee helposti veteen ja imeytyy hyvin ruoansulatuskanavassa. Lisäksi sitä tutkitaan paljon paremmin kuin kylmäkuivattua, ja lukuisat testit viittaavat siihen, että sillä on anti-ageing-vaikutus, joka parantaa ihon rakennetta ja ulkonäköä.
  • Kylmäkuivattukollageeni. säilyttää luonnollisen muotonsa ja rakenteensa, mistä voisi teoriassa olla hyviä hyötyjä, mutta tieteellisiä tutkimuksia ei ole riittävästi tämän vahvistamiseksii.

Yhteenvetona voidaan todeta, että hydrolysoitu kollageeni on yleensä parempi vaihtoehto, koska se imeytyy elimistöön nopeammin ja tehokkaammin. Lisäksi sitä on tutkittu hyvin, mikä lisää toivottujen vaikutusten saavuttamisen todennäköisyyttä.

Tutkimukset ovat yhtä mieltä

Tutkimuksessa, johon osallistui 1125 20-70-vuotiasta potilasta, testattiin hydrolysoidun kollageenin tehokkuutta. Testit osoittivat, että hydrolysoidun kollageenin käytöllä oli myönteinen vaikutus ihon kimmoisuuteen ja kosteuteen sekä ryppyjen vähenemiseen.

Mikä on paras kollageenityyppi iholle?

Erilaiset lisäravinteet, erilaiset kollageenityypit valmisteissa. Oikean kollageenityypin valitseminen on tärkeää, ja sillä pääset lähemmäs haluamaasi nuorekkaamman näköistä ihoa. Mitkä kollageenityypit ovat parhaita iholle?

  • Kollageeni tyyppi I. Tämä on elimistön vahvin kollageenityyppi iholle - se muodostaa 90 % kaikesta kollageenista. Se tukee ihon kimmoisuutta ja auttaa myös torjumaan selluliittia ja ryppyjä.
  • Kollageenityyppi II. Vaikka se liitetään pääasiassa nivelongelmien paranemisen tukemiseen, se voi myös auttaa ylläpitämään ihon kosteutta, kiinteyttä ja kimmoisuutta.
  • Tyypin III kollageeni. toimii usein yhdessä tyypin I kanssa, sillä se on elimistön toiseksi tärkein kollageenityyppi (noin 5-15 % kaikesta kollageenista). Tyypin I tavoin tämä kollageeni on tärkeää ihon pehmeyden ja kiinteyden kannalta.

Mitkä ovat kollageenin puutteen iho-oireet?

Kun kehossasi alkaa esiintyä kollageenin puutetta, on hyvin mahdollista, että ensimmäiset oireesi ovat ihoon liittyviä. Milloin punaisen valon pitäisi syttyä sinulle?

  • Ryppyjä. kollageenilisä iholle auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta. Kun sen tasot laskevat, iho voi menettää kiinteyttään. Seurauksena? Ryppyjä.
  • Kuiva iho. nuorisoproteiini edistää ihon kosteutta; vähemmän kollageenia, vähemmän kosteutta.
  • Ihon kimmoisuus vähenee. kun kollageenitasot laskevat, iho voi olla vähemmän kimmoisa ja kiinteä.
  • Ohut iho; kun kollageenin määrä on vähäinen, ihosta tulee ohuempi ja alttiimpi vaurioille.

Kollageenin käytön vasta-aiheet iholle

Useimmiten kollageeni iholle, missä tahansa muodossa - tabletit tai jauhe - on turvallinen. Kuitenkin, kuten kaikkien muidenkin ravintolisien kohdalla, on olemassa ihmisryhmiä, joiden tulisi olla varovaisia.

Vasta-aiheet kollageenin käytölle ihollaini:

  • Allergiat kyseisen lisäravinteen ainesosille,
  • raskaus ja imetysaika,
  • munuais- ja maksasairaudet,
  • autoimmuunisairaudet,
  • tietyt ihosairaudet,
  • lääkkeiden käyttö,
  • ruoansulatuskanavan ongelmat.

Kollageeni iholle - haittavaikutukset

Vaikka kollageenivalmisteita pidetään yleisesti ottaen turvallisina ja hyvin siedettyinä, ne voivat aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia. Yleisimpiä ovat ruoansulatusongelmat, kuten vatsavaivat, vatsakipu tai kylläisyyden tunne.

Joillakin ihmisillä voi myös esiintyä allergisia reaktioita kollageenilisien eläinperäisille ainesosille. Niiden oireita ovat muun muassa nokkosihottuma, ihon kutina ja vatsakipu.

Toinen mahdollinen haittavaikutus voi olla epänormaali, outo maku suussa kollageenin nauttimisen jälkeen.

Kollageenin juomisen sivuvaikutukset ovat kuitenkin harvinaisia ja häviävät yleensä, kun lisäravinteen käyttö lopetetaan.

Lääkärin mielipiteet kollageenista iholle

Kollageeni vaikuttaa ihon ulkonäköön. Terveen ihon pitäisi iästä riippumatta olla kosteutettu, sen värin pitäisi olla terve, sen pitäisi olla vapaa epätäydellisyyksistä ja sen pitäisi parantua nopeasti - kaikki nämä ovat kollageenin työtä.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori

Kollageeni

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Ks:

Tutustu muiden tuotteidemme hyötyihin

Yhteenveto

  • Tehokkain kollageeni iholle on hydrolysoitu I-tyypin kalakollageeni, koska se imeytyy ja vaikuttaa nopeasti.
  • Kun valitset hyvää kollageenia ihon parantamiseen, kannattaa kiinnittää huomiota kollageenipitoisuuteen (vähintään 2,5 grammaa), aktiivisiin lisäaineisiin, koostumuksen puhtauteen, riippumattomiin testeihin, kollageenin alkuperään, muotoon ja makuun.
  • Säännöllinen kollageenilisäys voi tukea ihon kimmoisuutta, vahvistaa ihoa suojaavaa ihoestettä, vähentää ryppyjen ulkonäköä, auttaa parantamaan arpia ja minimoida aknea.
  • Kalan kollageenia suositaan naudan kollageenin sijaan sen paremman imeytymisen, turvallisuuden, alkuperän ja kestävän tuotannon vuoksi.
  • Ihon kannalta parhaita kollageenityyppejä ovat tyypit I, II ja III.
  • Kollageenin puutteesta johtuvia iho-oireita ovat ryppyjä, kuiva iho ja ihon kimmoisuuden väheneminen.
  • Kollageenin käytölle on joitakin vasta-aiheita, kuten allergiat ravintolisän ainesosille, raskaus, imetys, munuais- ja maksasairaudet sekä tietyt ihosairaudet.
  • Vaikka kollageenilisät ovat yleensä turvallisia, ne voivat aiheuttaa joitakin haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja, allergisia reaktioita tai epänormaalia makua suussa.

FAQ

Vaikuttaako kollageeni ihoon?

Kyllä, kollageeni toimii iholla. Se on olennainen rakenneosa, joka auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja nuorekasta ulkonäköä. Parhaat kollageenit voivat kosteuttaa ihoa, kiinteyttää sitä ja vähentää ryppyjen ulkonäköä sekä vähentää kuivuutta ja roikkumista.

Miten kollageeni vaikuttaa ihoon?

Kollageeni on ihon keskeinen rakenneproteiini. Sen lisääminen voi stimuloida fibroblasteja, tämän proteiinin tuottamisesta vastaavia soluja, mikä johtaa ihon kimmoisuuden paranemiseen, ryppyjen ja kuivuuden vähenemiseen.

Toimiiko kollageeni nivelille myös iholla?

Kyllä, kollageeni nivelille voi hyödyttää myös ihoa. Kollageeni on olennainen osa sekä niveliä että ihoa. Siksi stimuloimalla sen tuotantoa elimistössä voit parantaa sekä nivelten terveyttä että samalla lisätä ihon kimmoisuutta ja kosteutta, mikä vähentää ryppyjen esiintymistä.

Kalakollageeni + keratiini hiuksille, iholle ja kynsille - toimiiko se?

Kyllä, kalakollageenin ja keratiinin yhdistelmällä voi olla suotuisa vaikutus hiuksiin, ihoon ja kynsiin. Kalakollageeni sisältää aminohappoja, jotka edistävät ihon terveyttä, kun taas keratiini - hiusten ja kynsien pääkomponentti - vaikuttaa niiden terveyteen.

Täydennysravinto näillä ainesosilla voi parantaa hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä ihon kimmoisuutta ja kosteutta.

Onko tyypin 2 kollageeni hyväksi iholle?

Tyypin II kollageeni tukee pääasiassa nivelten terveyttä - se on vallitseva kollageenityyppi rustossa. Sillä voi kuitenkin olla myönteinen vaikutus myös ihon väriin. Todettakoon kuitenkin, että nimenomaan tyypin I ja III kollageenit ovat yleisempiä ihon terveyteen ja ulkonäköön vaikuttavia aineita, koska niitä esiintyy ihossa ja hiuksissa.

Milloin kollageenia kannattaa juoda?

Sillä ei ole väliä , mihin aikaan päivästä juot kollageenia. Jos sinulla on vatsavaivoja, varo kuitenkin ottamasta lisäravinteita tyhjään vatsaan. Näin vältät mahdolliset vatsavaivat.

Missä hedelmissä on eniten kollageenia?

Ei missään. Kollageeni on eläinproteiini, joten et löydä sitä hedelmistä. C-vitamiini kuitenkin tukee erityisesti tämän proteiinin synteesiä. Siksi kannattaa syödä tuotteita, joista saat sitä. Tällaisia ovat esimerkiksi kakadu-luumu, mustaherukka, acerola tai ruusunmarja.

Lähteet

Katso kaikki

Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.

Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002.

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomised, placebo-controlled trials. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi.org/10.1017/S0007114522001301.

Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157.

Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Voiko huono uni vaikuttaa ihon eheyteen? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2010.07.018.

Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599.

Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Alaraajojen painoa kantavien nivelten nivelrikko entisillä miespuolisilla huippu-urheilijoilla. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231

Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Marine Collagen Peptides from the Skin of Nile Tilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/md15040102.

Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Haettu 17. huhtikuuta 2023 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.

Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35.

Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.3390/md12125881.

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig.

Fligiel, S. E. G., Varani, J., Datta, S. C., Kang, S., Fisher, G. J., & Voorhees, J. J. (2003). Collagen Degradation in Aged/Photodamaged Skin In Vivo and After Exposure to Matrix Metalloproteinase-1 In Vitro. Journal of Investigative Dermatology, 120(5), 842-848. https://doi.org/10.1046/j.1523-1747.2003.12148.x.

Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt ja Emma Stevenson. "The Effects of Collagen Peptides on Muscle Damage, Inflammation and Bone Turnover Following Exercise: The Effects of Collagen Peptides on Muscle Damage, Inflammation and Bone Turnover Following Exercise: A Randomized, Controlled Trial." Amino Acids 51, no. 4 (April 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Spesifisten bioaktiivisten kollageenipeptidien oraalinen saanti vähentää ihon ryppyjä ja lisää ihon matriksisynteesiä. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523.

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Hydrolysoidun kollageenilisän vaikutukset ihon ikääntymiseen: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. A. (1998). C-vitamiinin ja sen johdannaisten vaikutus kollageenin synteesiin ja ristisilloittumiseen normaaleissa ihmisen fibroblasteissa. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x.

Jelonek, L. (2023) Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books. google.com/books?vid=9788396887801

Rate the article
4.6
Vote cast
18 opinions, rating: 4.6
Ludwik Jelonek - Tekijä

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Julia Skrajda - Tarkistanut

Kliininen ravitsemusterapeutti

Julia Skrajda
Asiantuntijan varmistama

Kliinisenä ravitsemusterapeuttina hän työskentelee ammatissaan ja laatii yksilöllisiä ruokalistoja ja suosituksia sairauskokonaisuuksia varten.

Bartłomiej Turczyński - Muokannut

Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Emilia Moskal - Faktantarkistus

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Nuoria, kauniita naisia, joilla on hyvä iho
Pidä huolta terveestä kehosta

Kokeile Natu.Caren korkealaatuisia lisäravinteita

Katso tuotteet
Samankaltaisia artikkeleita
Miten kollageenin laatu tarkistetaan? Valitse turvallisin kollageeni sinulle
Kollageeni
Miten tarkistaa kollageenilisien laatu? Turvallisin kollageeni

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kala- ja nautakollageeni: erot, hyödyt ja kumpi on parempi terveydelle ja kauneudelle.
Kollageeni
Kalan kollageeni vs. naudan kollageeni: erot, hyödyt ja kumpi valita?

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024
Kollageeni
COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.