- Etusivu
- Kollageeni
- Kalan kollageeni juomista varten
Paras kalakollageeni juomista varten - top 10 sijoitus vuodelle 2024
Tutustu kalakollageenin hyötyihin juomisessa, sen tehokkaaseen biologiseen hyötyosuuteen ja sen vaikutuksiin ihoon, hiuksiin, kynsiin ja niveliin.


Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Kalan kollageeni juomiseen - loistava valinta, yksinkertaisesti. On houkuttelevaa yksinkertaisesti antaa sinulle luettelo tuotteista ja sulkea aihe. Mutta on olemassa muutamia asioita, joita kannattaa varoa.
Markkinoilla on kymmeniä tämäntyyppisiä lisäravinteita. Olemme valinneet parhaat. Yhdessä ravitsemusasiantuntija Julia Skrajdan kanssa näytämme sinulle myös massoittain hyödyllistä tietoa, joka helpottaa valintaasi.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä on paras kalakollageeni juotavaksi.
- Mitä vaikutuksia tällaisella lisäravinteella voi olla.
- Miten kollageenia otetaan, jotta siitä saadaan
puristettuaviimeinenkin peptidi irti. - Mitä kalakollageenissa pitäisi olla juotavaksi (ja ruokavaliossasi).

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kynsille
- Paras kollageeni kasvoille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni iholle
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni selluliittia vastaan
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni arpiin
- Paras kollageeni luihin
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mikä on vahvin kalakollageeni?
Vahvin juotavakalakollageeni on hydrolysoitu tyypin I kollageeni. Hydrolyysi on prosessi, jossa kollageeni (siinä on suuria molekyylejä) hajotetaan pieniksi kollageenipeptideiksi, jotka imeytyvät elimistöön paljon paremmin. I-tyypin kollageeni taas on elimistön vahvinta kollageenia. Sen osuus kaikesta kollageenista on 90 prosenttia.
Paras kalakollageeni juotavaksi - ranking
Valintakriteerit:
- Kollageeniannos. kollageenilisien tulisi sisältää 2,5-15 grammaa kollageenihydrolysaattia.
- Valmisteen puhtaus: kiinnitä huomiota siihen, onko valmisteessa tarpeettomia lisäaineita. Loppujen lopuksi se, mitä etikettiin on kirjoitettu, päätyy myöhemmin kehoosi.
- Lisäaktiiviset ainesosat : Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisääminen on suuri plussa kollageenilisissä. Jotkut niistä, erityisesti C-vitamiini, tukevat kollageenin imeytymistä ja sen tuotantoa elimistössä.
- Laboratoriotestit. Parhaiden kollageenien koostumus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
- Kollageenin alkuperä: Jotkut valmistajat hankkivat kollageenia luonnonvaraisista, viljelemättömistä kaloista. Nämä lisäravinteet ovat merkki luonnosta ja eläinten hyvinvoinnista huolehtimisesta.
- Maku. Yksilöllinen, mutta tärkeä. Kalamainen jälkimaku ei ole hauskaa, katso kaikki kriteerit täältä.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala

- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium

- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula

- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Ks:
- Minkä kollageenin valita
- Miten valita kollageeni juomaan
- Miten valita kollageeni jauhe
- Miten valita kollageeni annospusseissa
- Miten valita nestemäinen kollageeni
- Miten valita kollageeni tabletteina
- Miten valita kollageeni kapseleissa
Kollageenilääkettä ei ole olemassa. Kaikki kaupoissa ja apteekeissa saatavilla olevat valmisteet ovat ravintolisiä.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Kalan kollageeni juomiseen - vaikutukset
Kalakollageenilisillä on monia mahdollisia terveyshyötyjä ja ne auttavat rakentamaan kollageenia uudelleen kehossa. Katso , mihin kollageeni auttaa:
Parantaa ihon terveyttä
Kollageeni on ihon pääkomponentti, joka vastaa sen kimmoisuudesta ja tiheydestä. Kalakollageenilisä voi auttaa ylläpitämään nuorekkaan näköistä, kosteutettua ihoa sekä lisäämään ihon tiheyttä ja vähentämään ryppyjen ulkonäköä.
Uudistaa niveliä ja luita
Kalakollageeni on tärkeää myös nivelten ja luiden terveydelle. Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen voi auttaa vähentämään nivelkipuja erityisesti nivelrikkoa sairastavilla. Lisäksi kollageeni voi parantaa luun mineraalitiheyttä, mikä on tärkeää osteoporoosin ehkäisemiseksi.
Vahvistaa hiuksia ja kynsiä
Kalakollageeni voi vahvistaa hiuksia ja kynsiä tehden niistä vahvemmat, paksummat ja terveemmät. Lisäksi se voi auttaa torjumaan kynsien haurautta ja nopeuttaa hiusten kasvua. Nämä ansiot johtuvat sen synergiasta keratiinin kanssa, joka vastaa noin 90 prosentista hiusten ja kynsien rakenteesta.
Tukee ruoansulatusjärjestelmää
Säännöllinen kalakollageenin lisääminen voi parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä erityisesti henkilöillä, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus. Kollageeni voi auttaa korjaamaan vaurioituneita suolen seinämiä ja vähentää vuotavaan suolistoon liittyviä oireita.
Tukee sydämen terveyttä
Kollageeni on tärkeää myös sydämen terveydelle. Se voi auttaa ylläpitämään terveitä valtimoita, mikä on tärkeää sydänsairauksien ehkäisemiseksi. Tätä asiaa tutkitaan intensiivisesti, eikä tähän mennessä ole saatu vakuuttavia tuloksia, mutta on olemassa todisteita, jotka viittaavat mahdollisiin hyötyihin.
Mihin muuhun juotavaksi tarkoitettu kalakollageeniauttaa?
- Huolehtii normaalista verensokeritasosta (hyvä unihygienialle!)i.
- Vähentää hapetusstressin kielteisiä vaikutuksia, kuten ihon ikääntymistäi.
- Vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmän toimintaani.
Mistä ostaa kalakollageenia juomaksi?
Voit ostaa kalakollageenia juotavaksi Rossmarketista tai apteekista. Huomaa, että valikoima näissä paikoissa voi olla rajallinen ja hinta on usein kohtuuttoman korkea asemakaupoissa. Siksi sinun kannattaa varastoida tuotteita netissä, esimerkiksi Natu.Care-myymälässä.
Kalan kollageeni juomiseen - lääkärin mielipide
Kalakollageenin proteiinirakenne on hyvin samankaltainen kuin luonnollisen (ihmisen) kollageenin. Tämän vuoksi kalakollageeni juotavaksi imeytyy nopeammin kuin kilpailevat ratkaisut (esim. naudan- tai sianlihakollageeni). Kalakollageenin tuotantoprosessi on myös yksinkertaisempi, joten sitä sisältävät ravintolisät voivat olla halvempia kuin esimerkiksi naudanlihakollageeni.

Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Miten kalakollageenia käytetään juomiseen?
Kalakollageenin juominen on miellyttävää - se on helppo sisällyttää päivittäiseen rutiiniin. Sinun on kuitenkin muistettava muutama vaihe, jotta se olisi tehokasta.
- Annostus. tarkista ensin kollageenin suositeltu päiväannos tuotteen etiketistä. Tämä voi vaihdella valmistajasta ja erityisestä lisäravinteen kaavasta riippuen.
- Yhteensopivuus ruokavaliosi kanssa. Tarkista ennen lisäravinteen aloittamista, että tuote sopii ruokavalioosi ja että se ei aiheuta sinussa allergisia reaktioita. Suurin osa kalakollageenista on kuitenkin turvallista.
- Kollageenijauheen käyttö. Liuota sopiva määrä kalakollageenijauhetta suosikkijuomaasi. Tämä voi olla vesi, mehu tai smoothie.
- Käyttö nestemäiselle kollageenille. nestemäinen kalakollageeni on useimmiten valmista juotavaa. Voit juoda sen suoraan tai lisätä sen suosikkijuomaasi - valintasi mukaan.
- Rutiini - Juo kollageenia silloin kun haluat, mutta tee se päivittäin parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
- Vinkkejä: Muista, että vaikka kalakollageeni auttaa ihon, nivelten ja hiusten terveyteen, se on vain yksi osa terveellistä elämäntapaa. Myös tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat tärkeitä.
Miten kalakollageenia saadaan juotavaksi?
Kalakollageenia saadaan pääasiassa kalajätteestä, kuten nahoista, luista ja suomuista. Merikollageenina sitä voidaan valmistaa myös muunlaisista merieläimistä, kuten mustekalasta tai meduusasta. Juomaksi tarkoitetun kalakollageenin valmistusprosessiin kuuluu:
- Puhdistus: Ensin kalan nahka ja luut puhdistetaan hydrotermisellä prosessilla epäpuhtauksien poistamiseksi.
- Hydrolyysi. Tämän jälkeen puhdistetut raaka-aineet käyvät läpi hydrolyysiprosessin (poikkeuksena ovat kylmäkuivattu ja luonnollinen kollageeni, jolloin prosessi on erilainen). Tämä tarkoittaa, että ne hajotetaan pienemmiksi palasiksi (kollageenipeptideiksi) entsyymien tai happojen avulla. Tämä prosessi auttaa muuttamaan raaka-aineet helposti sulavaksi ja biosaatavaksi hydrolysoiduksi kollageeniksi.
- Suodatus. hydrolysaatti suodatetaan sen jälkeen jäljelle jääneiden ei-toivottujen komponenttien poistamiseksi.
- Kuivaus. Suodatuksen jälkeen kollageeni kuivataan. Tämä voidaan tehdä useilla eri tavoilla, mutta yleisimmin käytetty tekniikka on suihkukuivaus, joka muuttaa kollageenin kuivaksi, helposti liukenevaksi jauheeksi. Nestemäisen kollageenin tapauksessa kuivaus jätetään tekemättä.
- Pakkaaminen Lopuksi kollageeni pakataan - joko pusseihin jauheena tai pulloihin juomavalmiiksi nesteeksi.
Kaikki nämä prosessit on suoritettava tiukassa valvonnassa, jotta varmistetaan, että valmis kalakollageeni on turvallista, tehokasta ja korkealaatuista. No, niiden pitäisi...
Useimmat valmistajat eivät anna mitään tietoja tuotantoprosessista. Siksi kannattaa valita ne, joilla ei ole mitään salattavaa. Jos valitsemasi kollageeni on esimerkiksi allekirjoitettu Seagardenin nimellä ja se on MSC-sertifioitu, tiedät, ettei sinulla ole mitään pelättävää.
Katso myös:
- Norjalainen kollageeni
- Mitä kollageeni on
- Tyypin I kollageeni
- II-tyypin kollageeni
- Tyypin III kollageeni
Miksi parhaat juotavat kalakollageenit sisältävät C-vitamiinia?
C-vitamiinilla on keskeinen rooli elimistömme kollageenisynteesiprosessissa. Seuraavassa on neljä tärkeintä syytä, miksi kollageenilisiin lisätään usein C-vitamiinia:
- Kollageenisynteesi C-vitamiini on välttämätön kollageenin tuotannolle elimistössä. Sen avulla kehosi pystyy tuottamaan enemmän nuorisoproteiinia.
- Kollageeninimeytyminen. jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että C-vitamiini voi auttaa lisäämään kollageenin imeytymistä - tämä tarkoittaa, että se voi parantaa kehosi kykyä imeä ja käyttää tätä proteiinia.
- Ihon terveys C-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka suojaa ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Lisäksi se auttaa torjumaan ihon ikääntymistä parantamalla ihon kimmoisuutta ja vähentämällä juonteita ja ryppyjä.
- Immuunijärjestelmän tukeminen C-vitamiini tunnetaan ominaisuuksistaan, jotka tukevat immuunijärjestelmää. Se auttaa stimuloimaan immuniteetin kannalta keskeisten valkosolujen tuotantoa. Yhdessä kollageenin kanssa, joka myös tukee immuunijärjestelmää, ne ovat todellinen kilpi syksyn ja talven vilustumista vastaan.
Voiko se enää paremmaksi muuttua?
Kyllä voi. Valitse lisäravinteet, joissa on kollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Näissä lisäravinteissa yhdistyvät ainesosat, jotka ovat erittäin tärkeitä ihon, hiusten, kynsien ja nivelten terveydelle.
- Ihon edut Sekä C-vitamiini, kollageeni että hyaluronihappo ovat avainasemassa ihon terveyden kannalta. Kollageeni auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja kiinteyttä, C-vitamiini toimii tehokkaana antioksidanttina, joka suojaa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, ja hyaluronihappo auttaa säilyttämään kosteuden ihossa.
- Toisiaan tukien C-vitamiini auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ihossa. Ja hyaluronihappo auttaa säilyttämään kosteutta ihossa, mikä mahdollistaa nuorisoproteiinien paremman imeytymisen.
- Hyaluronihappoon myös nivelnesteen keskeinen ainesosa, joka auttaa vähentämään nivelten välistä kitkaa. Näin ollen hyaluronihapon lisääminen kollageenivalmisteeseen voi tarjota lisäetua nivelille.
- Kattava kaava. Tällaiset lisäravinteet tarjoavat monipuolisen kaavan, joka toimii useilla eri tasoilla - ihon terveyden parantamisesta immuunijärjestelmän tukemiseen ja nivelten suojaamiseen.
Miksi kalakollageeni juotavaksi on parempi kuin naudan kollageeni?
Kalakollageeni ja naudan kollageeni - nämä ovat kaksi yleisintä kollageenia (alkuperältään) markkinoilla, jotka puskevat tiensä palkintokorokkeen huipulle. Tutkimustulokset ovat kuitenkin selvät - juotavaksi tarkoitettu merikollageeni on vankka suosikki.
- Parempi biologinen hyötyosuus. kalakollageeni imeytyy ihmiskehoon paremmin verrattuna naudan kollageeniin, koska siinä on pienempiä molekyylejä. Tutkimusten mukaan se imeytyy jopa 1,5 kertaa nopeammin kuin kilpailevat ratkaisut.
- Turvallisuus - Kalakollageenia pidetään usein turvallisempana kuin naudan- tai sianlihakollageenia. Toisin kuin eläinperäisessä kollageenissa, merikollageenissa ei ole zoonoosien riskiä. Kalan nuorisoproteiini on myös vähemmän allergisoiva.
- Sisältää runsaasti tyypin 1 kollageenia Alustavien tutkimusten mukaan kalakollageeni sisältää enemmän tyypin 1 kollageenia, joka on elimistön tärkein kollageeni. Sen osuus on jopa 90 % kaikesta kollageenista.
- Kestävä tuotanto. kollageenin uuttaminen kalasta, erityisesti kalantuotannon jätteistä, kuten suomuista ja nahoista, voi olla kestävämpää kuin naudoista. Tämä on ympäristönsuojelun kannalta ratkaisevan tärkeää.
- Ystävällisyys pescowegetaareille Pescowegetaarista ruokavaliota noudattaville kalakollageeni on ainoa vaihtoehto, jos haluat täydentää nuoruuden proteiinia.
Kalakollageenin erottaa sen pienemmistä molekyyleistä. Ne ovat paljon hienompia kuin naudan kollageenissa, joten merellinen lajike imeytyy nopeammin ja tehokkaammin.

Ilona Krzak Farmasian maisteri
Runsaasti proteiiniaminohappoja
Kalakollageenista saat peräti 18 proteiinin 20 aminohaposta. Nämä komponentit ovat elintärkeitä kehon asianmukaisen toiminnan kannalta. Tärkeimmät aminohapot, joita nuorisoproteiini antaa sinulle, ovat glysiini, proliini ja lysiini.
Vasta-aiheet kalakollageenin käytölle juomiseen
Kalakollageenivalmisteet ovat turvallisia ja voit todennäköisesti ottaa niitä huoletta. Jokaiseen sääntöön on kuitenkin poikkeuksia, eikä tämä ole poikkeus. Tarkista siis, oletko varma, että kalakollageeni juotavaksi on sinulle turvallista.
Vasta-aiheetjuotavaksi tarkoitetun kalakollageeninkäytölle:
- Raskaus ja imetysaika,
- munuais- ja maksasairaudet,
- allergiat valmisteen ainesosille,
- ruoansulatuskanavan ongelmat,
- valitut ihosairaudet,
- tiettyjen lääkkeiden (esim. antibioottien) käyttö,
- tietyt autoimmuunisairaudet (esim. lupus).
Jos jokin näistä vasta-aiheista koskee sinua, keskustele lääkärisi kanssa ennen lisäravinteen aloittamista.
Useimmiten kollageenilisäys raskauden aikana ei ole tarkoitettu. Jos tulevana äitinä kamppailet nivelkipujen tai hauraiden hiusten kanssa, yritä täydentää kollageenia luonnollisesti - terveellisellä kollageeniruokavaliolla.

Łukasz Borulamagisterof pharmacy
Kalakollageenijauheen täydentämisen sivuvaikutukset
Kollageenilisän sivuvaikutukset, kuten vasta-aiheet, ovat harvinaisia. Toisinaan saatat kuitenkin kokea haittavaikutuksia. Yleisimpiä näistä ovat:
- allergiset reaktiot,
- ihottumat,
- ilmavaivat,
- pahoinvointi,
- vatsavaivat.
Useimmissa tapauksissa haittavaikutukset häviävät heti, kun lopetat sen käytön. Jos näin ei ole sinun kohdallasi, ota yhteys lääkäriin.

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Mikä kollageeni on vahvin
- Onko kollageenin täydentäminen järkevää
- Kollageenin puute
- Ylimääräinen kollageeni
Yhteenveto
- Paras kalakollageeni juotavaksi on hydrolysoitu tyypin I kollageeni.
- Joitakin juotavaksi tarkoitetun kalakollageenilisän vaikutuksia ovat: parempi ihon kunto, vahvat hiukset ja kynnet sekä uudistuneet nivelet.
- Kalan juomakollageeni tulee annostella valmistajan suositusten mukaisesti.
- Parhaat kollageenilisät sisältävät lisäksi C-vitamiinia ja hyaluronihappoa.
- Kalakollageeni on parempi kuin naudan kollageeni.
- Kollageenilisän vasta-aiheet ja sivuvaikutukset ovat harvinaisia.
FAQ
Mitkä ovat syyt elimistön kollageenipitoisuuden vähenemiseen?
Kehon kollageeni tuhoutuu pääasiassa iänmyötä. Lisäksi muita kollageenin puutteeseen johtavia tekijöitä ovat:
- oksidatiivinen stressi,
- UV-säteily (käytä aurinkovoidetta!),
- välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden, erityisesti C-vitamiinin, puute,
- tupakan käyttö,
- liiallinen alkoholinkäyttö, joka voi vahingoittaa maksaa,
- istuva elämäntapa
- liiallinen yksinkertaisten sokerien käyttö.
Kala- vai nautakollageeni - kumpi on parempi?
Kalan kollageenia suositaan, koska se imeytyy jopa 1,5 kertaa nopeammin kuin naudan kollageeni. Tämä tarkoittaa, että se on teoriassa 1,5 kertaa tehokkaampaa kuin naudan kollageeni, millä on myönteinen vaikutus kauneuteen(iho, hiukset, kynnet) ja nivelten terveyteen.
Mikä on paras aika käyttää kollageenia?
Voit juoda kollageenia mihin vuorokaudenaikaan tahansa. Näiden lisäravinteiden tehokkuus ei riipu siitä, milloin otat niitä. Tärkeää on, että löydät oikean ajankohdan, jonka avulla voit ylläpitää täydennyksen säännöllisyyttä. Säännöllisyys on välttämätöntä terveiden kynsien, kimmoisan ihon ja kiiltävien hiusten saavuttamiseksi.
Mikä on kollageenin suositeltu annos ravintolisissä?
Ravintolisissä on useimmiten hydrolysoitua kollageenia. Sitä suositellaan nautittavaksi 2,5-15 gramman annoksina päivässä.
Onko nestemäinen kollageeni turvallista?
Kyllä, kollageenin nauttiminen on turvallista, olipa kyseessä sitten nestemäinen tai jauhemainen ravintolisä. Tämä proteiini esiintyy luonnostaan kehossamme, joten se ei yleensä aiheuta sivuvaikutuksia. On kuitenkin tärkeää noudattaa valmistajan ohjeita ja välttää suositellun annoksen ylittämistä.
Miten kollageenijauhetta kulutetaan?
Sekoita jauhe veteen, kasvisjuomaan tai lisää se smoothieen. Muutaman lusikalla pyyhkäisyn jälkeen ravintolisä on valmis nautittavaksi.
Aiheuttaako kollageeni haittavaikutuksia?
Kollageenilisän ei pitäisi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Ihmisten, jotka ovat allergisia tietyille ravintolisän ainesosille, erityisesti kalalle tai mereneläville, tulisi kuitenkin olla varovaisempia ravintolisää valitessaan.
Lähteet
Katso kaikki
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Spesifisten bioaktiivisten kollageenipeptidien oraalinen saanti vähentää ihon ryppyjä ja lisää dermaalisen matriisin synteesiä. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523. https://doi.org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Voiko huono uni vaikuttaa ihon eheyteen? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599.
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002.
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower raiders in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157.
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35.
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Merikollageenipeptidit Niilin tilapian (Oreochromis niloticus) ihosta: Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/md15040102.
Merestä peräisin olevat kollageenit ja niiden mahdolliset sovellukset-PMC. (n.d.). Ladattu 14. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/.
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Ladattu 17. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Abedin, Md. Z., Karim, A. A., Latiff, A. A., Gan, C.-Y., Ghazali, F. C., Barzideh, Z., Ferdosh, S., Akanda, Md. J. H., Zzaman, W., Karim, Md. R., & Sarker, Md. Z. I. (2014). Biokemialliset ja radikaaleja pelastavat ominaisuudet merikurkun (Stichopus vastus) kollageenihydrolysaateista. Natural Product Research, 28(16), 1302-1305. https://doi.org/10.1080/14786419.2014.900617.
Abrahams, M., O'Grady, R., & Prawitt, J. (2022). Effect of a Daily Collagen Peptide Supplement on Digestive Symptoms in Healthy Women: 2-Phase Mixed Methods Study. JMIR Formative Research, 6(5), e36339. https://doi.org/10.2196/36339.
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), Article 10. https://doi.org/10.3390/nu11102494.
Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). C-vitamiinin ja sen johdannaisten vaikutus kollageenin synteesiin ja ristisilloittumiseen normaaleissa ihmisen fibroblasteissa. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x.
Li, P., & Wu, G. (2018). Ravinnon glysiinin, proliinin ja hydroksiproliinin roolit kollageenisynteesissä ja eläinten kasvussa. Amino Acids, 50(1), 29-38. https://doi.org/10.1007/s00726-017-2490-6.
Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review. Journal of Functional Biomaterials, 9(2), Artikkeli 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031.
Sansilvestri-Morel, P., Rupin, A., Badier-Commander, C., Fabiani, J.-N., & Verbeuren, T. J. (2003). Chronic Venous Insufficiency: Dysregulation of Collagen Synthesis. Angiology, 54(1_suppl), S13-S18. https://doi. org/10.1177/0003319703054001S03.
Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. (n.d.). Haettu 15. kesäkuuta 2023 osoitteesta https://parjournal.net/article/view/3863.
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiin
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.



Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.