Liiallinen hiustenlähtö - syyt, diagnoosi, hoito (lääkärin neuvoja)

Hiusten kunto voi kertoa paljon terveydentilastamme. Kiiltävät, vahvat ja paksut hiukset ovat merkki terveestä kehosta. Mitä tehdä, kun huomaat peilistä, että sinulla on vähemmän hiuksia ja niiden harjaamisesta tulee stressaavaa?

Yhdessä asiantuntijoiden kanssa näytämme sinulle hiustenlähdön mahdolliset syyt, selitämme, miten ongelma diagnosoidaan ja miten hoito toimii. Saat myös tietoa hiustenlähtöön liittyvistä todistetuista kotikonsteista, joilla voit tukea paranemisprosessia entisestään.

Katso myös:

• Kollageeni hiuksille
• Biotiini hiuksille
• Hiusten lisäravinteet
• Vitamiinit hiuksille
• hiusten hoitoaineet
• hiustenlähtö lisäravinteet
• shampoot hiustenlähtöön
• Solgar Hair Skin Nails - koostumusanalyysi

Miten hiukset ovat rakenteeltaan?

Hiustenlähdön syiden ymmärtämiseksi on ensin tunnettava hiusten rakenne ja kasvuvaiheet.

Hiukset koostuvat keratiiniksi kutsutusta proteiinista. Hius ei ole vain näkyvä varsi, vaan myös kaikki ihon alla. Hiussipuli on karvatupen pohja, ja siinä solut jakautuvat ja kasvavat rakentaakseen varren. Karvatuppi "ankkuroi" hiuksen ihoon. Verisuonet ravitsevat karvatupen soluja ja tuottavat hormoneja, jotka vaikuttavat hiuksen kasvuun ja rakenteeseen hiuksen eri elämänvaiheissa.

Hiusten kasvun vaiheet

Hius käy läpi lukuisia muutoksia hiusten elinkaaren aikana. Kukin karvatuppi käy läpi kolme vaihetta:

1. Anagen eli aktiivinen hiusten kasvu - kestää 2-6 vuotta.

2. Katageeni- eli involuutiovaihe (siirtymävaihe) - kestää 2-3 viikkoa.

3. Telogeeni eli lepovaihe, hiusten kuoleminen ja hiustenlähtö - kestää 3 - 4 kuukautta.

Syklin kulku on muuttumaton ja toistuu monta kertaa kunkin ihmisen elämässä. Prosessin kulku (esim. hiusten kasvunopeus tai laatu) riippuu genetiikasta, sukupuolesta, iästä, terveydestä, ruokavaliosta ja hormonitoiminnasta.

Milloin puhutaan hiustenlähdöstä?

Saatat menettää noin 50-100 hiusta päivässä, ja tämä on luonnollinen ilmiö, joka liittyy kasvuvaiheisiin. Suuremman, yli 100:n määrän pitäisi olla huolestuttava. Tarkoittaako tämä sitä, että tästä lähtien sinun on laskettava jokainen harjalla oleva hius? Onneksi ei. Liiallinen hiustenlähtö näkyy paljaalla silmällä.

Mistä sinun pitäisi olla huolissasi?

• Harjauksen jälkeen harjalle jää tavallista enemmän hiuksia Muista puhdistaa harja hiuksista jokaisen kampauksen jälkeen, jotta harjalle ei kerry hiuksia.

• Hiusten pesun jälkeen huomaat, että viemärissä tai pyyhkeessä on tavallista enemmän hiuksia.

• Kun kampaat hiuksiasi, huomaat selviä kohtia - kuten syveneviä mutkia tai latvassa harvennusta, jota ei ollut aiemmin.

• Käyttämiisi vaatteisiin ilmestyy enemmän hiuksia, esimerkiksi takin tai puseron selkään ja olkapäille.

• Löydät karvoja asuntosi lattialta, mitä ei ollut aiemmin.

• Hiuksesi ovat huonokuntoiset - hauraat, tylsät, kiharat, kuivat tai hiushalkeamat.

Hiustenlähtö - syyt

Hiustenlähtöön on monia syitä: geneettisiä, hormonaalisia, ympäristöön liittyviä, ravitsemukseen ja puutoksiin (esim. rauta, B12-vitamiini, A-vitamiini), liikuntaan, stressiin ja jopa vääränlaiseen hiustenhoitoon ja muotoiluun liittyviä.

Fysiologisen kasvuprosessin aikana uudet hiukset korvaavat yleensä menetetyt hiukset. Valitettavasti näin ei aina ole. Hiustenlähtö voi kehittyä vähitellen tai ilmaantua äkillisesti. Syystä riippuen hiustenlähtö voi olla väliaikaista tai pysyvää.

Hiustenlähdön onnistunut hoito riippuu diagnoosin nopeudesta ja tarkkuudesta. Hiukset lähtevät monista syistä eri elämänvaiheissa. Alla luet tarkalleen, miksi hiuksesi saattavat pudota.

Etsitkö ravintolisää tukemaan hiuksia, ihoa ja kynsiä? Tutustu Glow Storiesin sisältämien vitamiinien, aminohappojen ja uutteiden tehoon ja tehosta luonnollista hehkuasi!

Glow Stories - terveelle iholle, hiuksille ja kynsille

Tuote, jossa on korkealaatuista foolihappoa Quatrefolic®, bambunversouutetta ja ainesosia, jotka vaikuttavat positiivisesti ihoon, hiuksiin ja kynsiin.

Katso lisää

Miksi hiukset putoavat? Yleisimmät syytovati:

• Hormonaaliset syyt, esim. kilpirauhassairaudet, raskaus, vaihdevuodet.
• Päänahan sairaudet.
• Stressi ja jännittynyt elämä.
• Sopimaton ja ravitsemuksellisesti huono ruokavalio,
• Krooniset sairaudet, esim. anemia, diabetes, munuaissairaudet.
• Ruokavalioon liittyvät sairaudet, esim. anoreksia.
• Reaktio käytettäviin lääkkeisiin.
• Epäasianmukainen hiustenhoito ja muotoilu.
• Kausiluonteisuus.
• Ikä.

Alla on kerrottu kunkin syyn erityispiirteet - ehkä tämä on ensimmäinen askel kohti diagnoosia.

Rise&Shine: Kollageeni (5000 mg) Mango-maracuja-makua -maussa.

Rise&Shine on kollageenia (5000 mg) Mango-Maracuja-makuna. Todistettu koostumus, hyvä biologinen hyötyosuus ja virkistävä maku.

Katso lisätietoja

Cacao Bloom: ensiluokkainen kollageeni (5000 mg) kaakaopitoisella kollageenilla

Cacao Bloom on premium-kollageenia (5000 mg), jossa on hollantilaista kaakaota. Tutkittu koostumus, kätevä annostelu ja unohtumaton maku.

Katso lisää

Hormonaaliset substraatit

Karvasolut ovat ihmiskehon nopeimmin kasvavia soluja. Hormonijärjestelmä tukee monia tärkeitä toimintoja, jotka ovat ratkaisevia hiusten kasvusyklin kannalta. Jos hormonaalinen tasapaino on häiriintynyt, hiustenlähtö voi olla yksi ensimmäisistä oireista hormonijärjestelmään liittyvistä häiriöistä tai sairauksista.

Kilpirauhashormonit on tarkistettava, ja lääkäri voi määrätä testejä estradioli-, testosteroni-, androstendioni-, DHEA-SO4-, progesteroni- ja prolaktiinitesteistä.

Kilpirauhasongelmat

Sukupuolihormonit ja kilpirauhashormonit ovat tärkeimpiä hiusten kasvuprosessissa. Ne vaikuttavat aineenvaihdunnan säätelyyn ja oikean määrän ravinteiden syöttämiseen hiuksiin. Sekä liikaa kilpirauhashormonia(kilpirauhasen liikatoiminta) että liian vähän(kilpirauhasen vajaatoiminta) voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

Kilpirauhassairauden (mukaan lukien yhä yleisempi Hashimoton tai Graves-Basedovin tauti) tehokas hoito voi palauttaa hormonitasapainon ja pysäyttää hiustenlähdön.

Milloin kilpirauhashormonisi on viimeksi testattu? Jos siitä on yli vuosi aikaa, tee itsellesi testi - määritä TSH-, FT-3- ja FT-4-tasot.

Androgeeninen hiustenlähtö

Tämä hiustenlähtötyyppi, joka yleensä yhdistetään "miesten ongelmaksi", vaikuttaa sekä miehiin että naisiin. Sitä tulisi käsitellä kahtena erillisenä sairautena. Sillä on geneettinen ja hormonaalinen perusta. Tärkein syyllinen on dihydrotestosteroni, hormoni, joka vaikuttaa karvatuppisoluihin kahdella tavalla:

• Se aiheuttaa karvatupen pienenemistä, mikä johtaa lyhyempiin, ohuempiin ja vaaleampiin hiuksiin.

• Se lyhentää hiusten kasvuvaiheen kestoa ja pidentää aikaa, jolloin karvatuppi tuottaa uusia hiuksia telogeenisen hiustenlähdön jälkeen.

Androgeneettiselle hiustenlähtöön liittyy miehillä hiustenlähtö etukulmista (kulmista) ja naisilla hiustenlähtö päälaelta. Diagnoosissa, erityisesti naisilla, rinnakkaissairaudet ovat tärkeitä: munasarjojen polykystinen oireyhtymä, insuliiniresistenssi, hyperprolaktinaemia ja kilpirauhassairaus.

Androgeneettistä hiustenlähtöä ei voida täysin parantaa, mutta hiustenlähtöä voidaan estää ja hiusten uusiutumista edistää. Mitä nopeammin reagoimme, sitä paremmat mahdollisuudet on pitää hiukset elossa.

Telogeneettinen hiustenlähtö

Muistatko tämän artikkelin alussa olleen kuvauksen hiusten kasvusyklin vaiheista? Telogeeninen hiustenlähtö viittaa häiriintyneeseen telogeenivaiheeseen. Osan hiuksistamme pitäisi olla lepovaiheessa, mutta suurimman osan pitäisi olla kasvuvaiheessa.

Telogeenisessa hiustenlähtöisyydessä suhde on häiriintynyt - enemmän hiuksia siirtyy lepovaiheeseen, mikä johtaa hiustenlähtöön. Telogeneettinen hiustenlähtö on hoidettavissa, ja menetettyjen hiusten täydellinen uusiutuminen on mahdollista. Heti kun huomaat oireita, käy erikoislääkärin, kuten ihotautilääkärin tai trikologin vastaanotolla.

Raskaus

Tiedätkö ihania tarinoita rehevistä hiuksista raskauden aikana? Tämä on erityistä aikaa naisen elämässä, jonka aikana hänen kehossaan tapahtuu monia muutoksia lisääntyneen hormonitoiminnan vuoksi. Lisääntyneen estrogeenin ansiosta erityisesti toisella ja kolmannella raskauskolmanneksella tulevat äidit nauttivat vahvoista hiuksista.

Joskus raskaana olevilla naisilla voi kuitenkin esiintyä hiustenlähtöä esimerkiksi stressin, epäterveellisen ruokavalion, hormonaalisten muutosten tai vitamiinipuutosten vuoksi. Tämä on normaalia, ja sen pitäisi hävitä synnytyksen tai synnytyksen jälkeisen ajan jälkeen. Jos olet raskaana ja hiuksesi putoavat, kerro asiasta lääkärillesi, mutta kiinnitä huomiota myös ruokavalioon ja rentoutumiseen.

Synnytyksen jälkeen

Kun nainen siirtyy vaikeaan synnytyksen jälkeiseen aikaan, estrogeenitasot laskevat voimakkaasti ja hiukset saattavat pudota. Tämä on luonnollista, ja noin 3-4 kuukauden kuluttua - jos äiti hallitsee hormonitasojaan ja huolehtii ruokavaliostaan - hiukset alkavat kasvaa takaisin. Jos ongelma jatkuu, on syytä ottaa verikokeita ja kääntyä lääkärin puoleen.

Vaihdevuodet

Naisten ikääntyessä estrogeenin ja progesteronin pitoisuudet pienenevät. Nämä kaksi hormonia vaikuttavat karvatupiin, mikä pidentää hiusten kasvuvaiheen kestoa. Niiden vähentynyt esiintyminen elimistössä vaihdevuosien aikana voi johtaa hiustenlähtöön. Tätä edistää androgeenien samanaikainen lisääntyminen suhteessa estrogeeneihin.

Päänahan häiriöt

Kuten alussa mainitsin, hiukset eivät ole vain hiusakseli. Sen laatuun ja kasvuun vaikuttaa myös iho, erityisesti päänahka. Tietyt ihosairaudet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Näitä sairauksia ovat muun muassa psoriaasi, tinea capitis ja lichen planus.

Hilse, seborrooinen dermatiitti ja atooppinen ihottuma edistävät hiustenlähtöä epäsuorasti - tämä liittyy siihen, että sairastunut raapii päänahkaa ja vahingoittaa karvatupet. Ärsyyntynyt iho ja jatkuva tulehdus estävät hiusten kunnollisen kasvun.

Stressi

Krooninen stressi voi aiheuttaa hiustenlähtöä, ja tämä liittyy sen kielteiseen vaikutukseen hiusten kasvusykliin. Jatkuvan henkisen stressin seurauksena monet hiukset siirtyvät liian nopeasti lepovaiheeseen, mikä kiihdyttää hiustenlähtöä.

Myös stressihormoni kortisolin kohonneet tasot häiritsevät hiusten kasvuvaiheita ja voivat aiheuttaa liiallista hiustenlähtöä. Tiedän, että älä stressaa, se on..... ärsyttävin neuvo, jonka saatat kuulla, mutta jo stressitekijöiden vähentäminen ja rentoutumisen opettelu on erittäin hyödyllistä.

Virheellinen ruokavalio

Hiukset ilman "polttoainetta" eivät voi kasvaa kunnolla. Rajoittavat ruokavaliot (esim. krooniset mehudetoxit), pitkäaikainen laihduttaminen, syömishäiriöt (anoreksia, bulimia) ja huonosti monipuolinen ruokavalio aiheuttavat vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteita. Hiukset tarvitsevat erityisesti A-, D-, E-, C- ja B-vitamiineja sekä sinkkiä, seleeniä, rautaa ja omega-3-rasvahappoja(DHA ja EPA).

Krooniset sairaudet

Hiustenlähtöön liittyy monia kroonisia sairauksia, varsinkin jos niitä ei hoideta asianmukaisesti. Anemiaa, nivelreumaa, diabetesta sekä kilpirauhas-, maksa- ja munuaissairauksia sairastavat potilaat valittavat hiustenlähdöstä.

Muista, että nopea diagnoosi, hoidon toteuttaminen ja säännöllinen seuranta lääkärin kanssa voivat minimoida tai pysäyttää hiustenlähdön edellä mainituissa sairauksissa.

Reaktio käyttämääsi lääkkeeseen

Hiustenlähtöä ei aiheuta vain kemoterapia. Myös tiettyjen lääkkeiden ottaminen voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämä tapahtuu niiden vaikutuksesta kasvusykliin. Lääkkeiden aiheuttama hiustenlähtö voi olla välitöntä tai viivästynyttä, äkillistä tai asteittaista, hajanaista tai paikallista.

Lääkkeiden aiheuttama hiustenlähtö viittaa muun muassa seuraavien aineiden käyttöön: tietyt antibiootit, ehkäisypillerit, masennuslääkkeet, steroidit ja muut. Jos käytät lääkkeitä ja epäilet niiden yhteyttä hiustenlähtöön, tarkista haittavaikutukset pakkausselosteesta tai kysy lääkäriltäsi.

Epäasianmukainen hiustenhoito ja muotoilu

Tietyt hiustenhoitokäytännöt voivat aiheuttaa hiusten heikkoutta ja hiustenlähtöä.

Anna Mackojć, Trichology Instituten perustaja, jakaa kokemuksiaan:

Näitä hiustenmuotoiluvirheitä kannattaa välttää:

• sopimattoman, vetävän harjan käyttäminen,
• usein tapahtuva värjäys, hiusten valkaisu,
• kihartimien ja suoristusraudan tiheä käyttö,
• liian voimakkaiden muotoilutuotteiden käyttö,
• kuivien shampootuotteiden usein toistuva käyttö päänahassa,
• sopimattomien shampoiden tai öljyjen käyttö (jotka esimerkiksi tukkivat ihon),
• tiukat kampaukset ja kampausten päivitykset.

Edellä mainitut käytännöt kuivattavat hiuksia, estävät ilman pääsyn karvatupiin, vahingoittavat hiusten rakennetta ja voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Katso myös:

• Tietoinen hiustenhoito
• Kotona käytettävät hiustenhoitotuotteet

Kausiluonteisuus

Tutkijat ovat jo pitkään tutkineet kausiluonteisen hiustenlähtöilmiötä. Syksyn ja talven aikana saatamme huomata harjalla kampauksen jälkeen lisääntyneen hiusten määrän, mutta tämä on luonnollinen ilmiö.

Kausiluonteisen hiustenlähdön pitäisi laantua itsestään. Lisääntyneen hiustenlähtökauden aikana noudata runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota ja täydennä D-vitamiinia. Hiusten varustaminen vitamiineilla ja kivennäisaineilla voi hidastaa hiustenlähtöä.

Ikä

Hiustenlähtöä voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta yleisintä se on yli 50-vuotiailla. Tässä iässä anageenivaihe lyhenee ja anageenin ja telogeenin välinen suhde häiriintyy. Muista kuitenkin, että tämä ei ole sääntö, vaan hiustenlähtö riippuu geeneistä ja hormonitilanteesta.

Hiustenlähtö COVID-19:n jälkeen

Tutkijat tarkastelevat aiempien koronavirusinfektioiden vaikutuksia. Monet toipuvat potilaat raportoivat hiustenlähtöongelmasta. Kestää vielä useita vuosia, ennen kuin tutkijat pystyvät määrittämään COVID-19:n tarkan mekanismin ja vaikutuksen tähän vaivaan. Hiustenlähtö voi johtua infektion jälkeisestä heikkoudesta, stressistä, viruksen vaikutuksesta hiusten kasvuvaiheisiin.

Infektion jälkeen kiinnitetään erityistä huomiota ruokavalioon. Joillakin ihmisillä kosketus viruksen kanssa on heikentänyt elimistöä merkittävästi, joten on tärkeää vahvistaa sitä ja antaa sille ravintoaineita, joita se tarvitsee uudistumiseen - vitamiineja ja kivennäisaineita, ravitsemusterapeutti lisää.

Hiustenlähtödiagnoosi - mitä on tutkittava?

Tiedät jo hiustenlähdön mahdolliset syyt, ja nyt on diagnoosin aika. Jos et tee säännöllisesti (kerran puolessa vuodessa) perusverikokeita - aloita ne. Ja tee ensimmäinen testi heti.

Hyödyllisiä testejä hiustenlähdön diagnosoimiseksi ovat:

• morfologia (perus ja mieluiten laajentunut),
• kilpirauhashormonit (TSH, FT-3, FT-4),
• seerumin rauta-, ferritiini-, sinkki-, transferriini- ja B12-vitamiinipitoisuudet.

Näiden testien perusteella etsitään hiustenlähdön syytä. Ne ovat hyvä indikaatio lääkärille ja trikologille. Kysyin lääketieteen tohtori Witold Tomaszewskilta mahdollisuudesta tehdä näitä testejä Kansanterveysrahaston puitteissa.

Voimme hankkia lähetteen muita testejä varten erikoislääkäriltä (esim. endokrinologilta) tai tehdä ne yksityisesti.

Saatat olla kiinnostunut:

• Verikokeet
• Kortisolitestit
• Kilpirauhaskokeet

Miten pysäyttää hiustenlähtö? Hoito

Minulla on hyviä uutisia: Voit hoitaa hiustenlähtöä onnistuneesti. Mitä nopeammin diagnosoit syyn, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on saada takaisin rehevät hiukset ja itseluottamuksesi.

Ajanvaraus yleislääkärin vastaanotolle

Käy verikokeiden jälkeen yleislääkärilläsi keskustelemassa tuloksista. Älä tarkista tai vertaa testituloksiasi internetissä annettuihin arvoihin. Laboratorioilla on erilaiset viitealueet, ne antavat tulokset eri yksiköissä, ja usein testit tehdään eri valmistajien laitteilla. Nämä erot voivat tarpeettomasti stressata sinua tai päinvastoin tainnuttaa sinut uneen. On parasta kuulla diagnoosi suoraan lääkäriltäsi eikä muilta sisätautilääkäreiltä.

Lääkäri voi määrätä lisäkokeita diagnoosipolun laajentamiseksi. Hän haastattelee sinua kroonisista sairauksistasi, käytetyistä lääkkeistä ja lisäravinteista, ruokavaliosta ja elämäntavoista. Hoito riippuu lopullisesta diagnoosista - lääkäri määrää asianmukaisen lääkityksen tai ohjaa sinut erikoislääkärille, jolla on tietty erikoisala (esim. endokrinologi).

Apuun - trikologi

Hyvä tuki hoidolle on käynti trikologin luona. Trikologi on asiantuntija, joka diagnosoi ja hoitaa hiusten ja päänahan ongelmia. Nykyaikaisten ja tarkkojen laitteiden avulla trikologi voi tarkastella ihoasi ja hiuksiasi tarkasti ja räätälöidä hoidon tarpeidesi mukaan.

Hiustenlähdön hoidon aikana trikologi voi tehdä useita päänahkaa ja hiuksia hyödyttäviä hoitoja, kuten neulametsoterapiaa, päänahan kuorintaa ja infuusiota.

Hiustenlähdön ehkäisy

Vaikka hiustenlähtö ei vaikuttaisi sinuun - tai olisit tällä hetkellä matkalla kohti sairauden parantumista - meillä on sinulle vinkkejä siitä, miten voit pitää huolta päänahastasi ja hiuksistasi.

Vitamiinit hiustenlähtöön

Muista lähestyä hiustenlähtöä kokonaisvaltaisesti - lääkityksen ja hiuksia vahvistavien hoitojen lisäksi kiinnitä huomiota vitamiinien ja kivennäisaineiden saantiin ruokavaliossasi.

Mitkä vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat hiustenlähtöön?

A-, E-, C- ja D-vitamiinit, B-vitamiinit sekä sinkki, seleeni, rauta ja pii vaikuttavat parhaiten terveisiin ja ravittuihin hiuksiin.

Jokaisella näistä vitamiineista on erilainen tehtävä elimistössä, mutta ne kaikki ovat vastuussa päänahan ja hiusten hyvästä kunnosta ja ulkonäöstä.

Kotikeinot hiustenlähtöön

Emme aio kirjoittaa sinulle, että hiusnaamion tekeminen tietyistä ainesosista ratkaisee hiustenlähtöongelmasi. Hoitoprosessi on pitkä ja vaatii kärsivällisyyttä ja järjestelmällisyyttä. Kuten tiedät jo artikkelista, hiukset eivät ole vain akseli, vaan myös se, mikä on ihon alla. Hiuksista huolehditaan myös sisältäpäin.

Miten voit tukea hiustenlähtösi hoitoa? Tässä kourallinen vinkkejä trikologi Anna Janaszekilta.

• Käy säännöllisesti perusveri- ja virtsakokeissa. Poikkeavuuksien varhainen havaitseminen tarkoittaa nopeampaa reagointia ja syyn selvittämistä.

• Nuku riittävästi ja rentoudu. Ravitsevalla unella on korvaamaton vaikutus koko elimistön kuntoon.

• Huolehdi monipuolisesta ruokavaliosta, jossa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Aloita lisäämällä aterioihisi hedelmiä ja vihanneksia. Muista juoda min. Muista juoda vähintään 2,5 litraa nestettä päivässä.

• Hoida päänahkaasi ja hiuksiasi oikein: valitse oikea harja, kampaa hiuksesi kevyesti, leikkaa latvat säännöllisesti, hiero päänahkaasi, desinfioi säännöllisesti kaikki päänahkaasi koskettavat osat (harjat, hiuspinnit, klipsit, tyynynpäälliset, lippikset, hatut).

• Liikunta - etsi itsellesi mieluisin liikuntaharrastus ja urheile säännöllisesti. Hiuksesi kiittävät sinua, mutta myös koko kehosi!

Mielenkiintoisia faktoja hiuksista

Hiuksetnumeroina:

• Hius kasvaa noin 0,35 mm päivässä eli noin 1-1,5 cm kuukaudessa.

• Yksittäinen hius elää keskimäärin 6 vuotta.

• Keskivertoihmisellä on noin 80 000 - 120 000 hiusta.

• Keskimäärin 87 % hiuksista on anageenivaiheessa, 13 % telogeenivaiheessa ja alle 1 % katageenivaiheessa.

• Hiusten määrä riippuu luonnollisesta väristä: keskivertoblondilla on 150 000 hiusta, brunetilla 110 000, mustatukkaisella naisella 100 000 ja punatukkaisella 90 000.

• Yksi hius kestää 110 g:n kuormituksen.

Katso myös:

• Kollageeni hiuksille, iholle ja kynsille
• TikTokin vaaralliset kauneusvinkit
• Tietoinen hiustenhoito
• Kotona käytettävät hiustenhoitotuotteet

Yhteenveto