Miten kosteutat hiuksiasi? Kotikeinot, kosmetiikka ja lisäravinteet

Kuivat hiukset voivat pilata aamusi. Sen lisäksi, että ne ovat hallitsemattomat, ne voivat olla kiharat ja näyttää heinältä....

Kuivaa irtoamista päähän voi kuitenkin hoitaa. Alla luet parhaista tavoista, joilla voit kosteuttaa hiuksiasi ja tehdä niistä taas kiiltävät ja silkkiset. Tämä on vaivan arvoista, sillä kosteutetut, joustavat hiukset ovat myös vähemmän alttiita vaurioille.

Katso myös:

• Tietoinen hiustenhoito
• Kotona käytettävät hiustenhoitotuotteet
• Parhaat hiustenhoitoaineet
• Parhaat hiusten lisäravinteet

Miltä kuivat hiukset näyttävät?

Kuivat hiukset tunnistaa ensinnäkin siitä, että ne ovat tylsät. Ne voivat olla myös hieman karheat ja niillä on taipumus pörröistyä. Me kutsumme usein hiuksia, joista puuttuu kosteutta (ja ehkä pehmentäviä aineita), heinää muistuttaviksi.

Sama voi päteä myös yliproteiinisiin hiuksiin, eli hiuksiin, jotka ovat saaneet liikaa proteiinia hoidon aikana. Tällöin on tyypillistä, että edellä mainittujen oireiden lisäksi hiukset ovat jäykät ja huonommin käsiteltävissä.

Kuivat hiukset ovat usein myös vaurioituneet, alttiita rikkoutumiselle ja hiusten halkeamiselle. Tämä voi johtaa jonkin ajan kuluttua ohenevaan ulkonäköön.

Miksi hiukset kuivuvat?

Monet eri tekijät voivat aiheuttaa hiusten kuivumista:

1. Muotoilutoimenpiteet - päivittäinen altistuminen suoristusraudoille, kihartimille, mutta myös takakampaus voi vaurioittaa hiusten rakennetta ja johtaa vesihäviöön. Muotoilusynnit ovat yksi yleisimmistä syistä kuiviin hiuksiin.
2. Valkaisutai permanentti - näissä käytetään hiuksia melko paljon vahingoittavia valmisteita. Jos käytetyt menetelmät ja tuotteet eivät ole sopivia, lukkoja voi vaurioitua, mistä käytetään yleisesti nimitystä hiusten polttaminen. Ohuthiuksiset naiset ovat erityisen alttiita tälle.
3. Riittämätön hoito - kosteuttavia aineita sisältävien kosmetiikkatuotteiden puute sekä etyylialkoholeja sisältävien hiushierontojen ja -höyryjen käyttö voi johtaa hiusten kuivumiseen.
4. Ilmasto-olosuhteet - hiukset kuivuvat usein kesällä, kun ne altistuvat auringolle. UV-säteily voi olla haitallista paitsi iholle.
5. Riittävän nesteytyksen puute - vaikka rakastat hiuksiasi, kehosi tarvitsee niitä vähiten. Jos et siis anna sille oikeaa määrää vettä, juuri hiussuortesi kärsivät eniten.

Kosteuttava kosmetiikka

Jos haluat kosteuttaa hiuksiasi, valitse hiustenhoitotuotteita, jotka on suunniteltu nimenomaan tähän tarkoitukseen. Ne sisältävät humektantteja eli kosteuttavia ainesosia. Kosteus ei kuitenkaan yksin riitä.

Kun olet kosteuttanut hiuksesi, on tärkeää sulkea hiusten kynsinauhat, jotta hiuksiin tuotu kosteus ei haihdu föönauksen tai kuivauksen aikana. Tähän tarkoitukseen käytetään pehmentäviä aineita. Ne jättävät hiuksiin ohuen suojakalvon, joka estää liiallista vesihukkaa.

Käytä siis hiusten kosteuttamiseen kosteuttavia hoitoaineita tai naamioita. Ihannetapauksessa sinun tulisi jättää se hiuksiin vähintään 10-15 minuutiksi. Huuhtele se pois ja levitä pehmentävää tuotetta. Tämä ei vaadi liikaa aikaa - voit pestä sen pois hetken kuluttua.

Vaihtoehtoisesti voit käyttää tuotetta, joka sisältää sekä kosteuttavia että pehmentäviä aineita, jolloin yksi käyttö riittää. Mitä INCI-tiedoista kannattaa etsiä?

Kosteuttavat aineet hiustenhoitotuotteissa:

• Aloe vera,
• glyseriini,
• hyaluronihappo,
• hunaja,
• sokerit: glukoosi, fruktoosi,
• urea,
• maitohappo,
• allantoiini,
• propyleeniglykoli,
• pantenoli,
• lesitiini,
• sorbitoli.

Perinteisten naamioiden ja hoitoaineiden lisäksi myös hiussuihkeilla voi olla kosteuttavia ominaisuuksia. Erityisen suositeltavia ovat aurinkosuojakerrointa sisältävät tuotteet. Käytä niitä keväällä ja kesällä ja muista pakata ne matkalaukkuun, jos olet lähdössä lomalle lämpimiin maihin (joissa aurinko on vielä armottomampi).

Hiusöljyillä on myös kosteuttavia ominaisuuksia. Esimerkiksi seuraavat öljyt tunnetaan tästä vaikutuksesta: argan-, jojoba-, kookos-, avokadon siemen- tai baobabin siemenöljy.

Katso myös:

• Kuinka öljytä hiuksesi

Kosteuttavia hoitoja kampaamossa

Lähes jokainen kampaamo tarjoaa hoitoja, joilla voidaan parantaa hiusten ulkonäköä. On kuitenkin syytä tietää, että tällaisten hoitojen vaikutukset eivät ole pysyviä. Parhaimmillaan ne kestävät vain muutaman pesukerran.

Kun hiusrakenne on vaurioitunut, sitä ei voi enää rakentaa uudelleen - on odotettava, että hiukset kasvavat takaisin. Silti on tilanteita, joissa tarvitset nopeaa ratkaisua. Silloin on järkevää käydä kampaajalla. Katso, onko tarjolla korjaavia hoitoja, ja kysy kampaamon ammattilaiselta, mikä niistä vaikuttaa parhaiten hiustyypillesi, kuivuusasteellesi ja mahdollisille vaurioille.

Joitakin suosituimpia hiusten kosteutta parantavia hoitoja ovat muun muassa:

• Hiusbotox - sillä ei ole mitään tekemistä kasvojen botoxin kanssa. Tämän rituaalin aikana hiuskalvoja käsitellään ensin tuotteilla, jotka avaavat hiusten kynsinauhoja, ja sen jälkeen käytetään erittäin ravitsevia sekoituksia, jotka sisältävät esimerkiksi hyaluronihappoa ja öljyjä.
• Olaplex - patentoitu kaava, joka on suunniteltu tunkeutumaan syvälle hiuksiin ja täyttämään hiusvirheet.
• Hoitava hoito - tämä väline muistuttaa suoristusrautaa, mutta se säteilee ultraääntä ja infrapunaa lämmön sijasta. Tämän työkalun avulla kampaaja voi tuoda ravitsevia valmisteita syvemmälle hiusrakenteeseen.
• Hiussauna - tämä on myös menetelmä, jolla käytettävät kosmetiikkatuotteet saadaan tunkeutumaan syvälle hiuksiin. Saunasta lähtee lämpöä, joka saa hiusten kynsinauhat halkeamaan, jolloin levitetty tuote pääsee tunkeutumaan syvemmälle hiuksiin.
• Joico Reconstructive Treatment - tämä on nelivaiheinen hoito, joka toteutetaan asianmukaisilla tuotteilla. Se sisältää hiusten puhdistuksen, tasoituksen, uudelleenrakentamisen ja kosteutuksen.

Hyödylliset ravintolisät

Juotko oikean määrän vettä, yritätkö syödä terveellisesti, oletko tietoinen hiustenhoidossasi käytetyistä kosteuttavista aineista, mutta silti tuntuu, että hiuksesi voisivat olla paremmat? Kokeile oikeanlaista ravintolisää. Omega-3-rasvahapot sekä kollageeni- ja hyaluronihappovalmisteet auttavat pitämään hiukset kosteutettuina ja hyvässä kunnossa.

Natu Care Premium Collagen mango-maracuja-aromilla on lisäksi rikastettu arvokkailla A-, C- ja E-vitamiineilla sekä hyaluronihapolla:

Paras kokonaisuus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

(236) arviota Natu.Care -palvelusta

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Omega-3-rasvahappoja valittaessa kannattaa valita triglyseridimuodossa olevat, jotka assimiloituvat tehokkaimmin. Kiinnitä huomiota myös siihen, onko tuotteella TOTOX-indeksi - mitä pienempi, sitä parempi:

Tukee aivotoimintaa

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega-3-pitoisuus: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA), rikastettu E-vitamiinilla.
• Luonnollisten triglyseridien muoto - paras imeytyminen ja biologinen hyötyosuus.
• Matala totox-suhde 6,5 - kalaöljyn tuoreuden ja puhtauden tae.
• Sertifioitu kestävä kalastus
• Aivoille, sydämelle ja vastustuskyvylle: tukee keskeisiä elintoimintoja
• Annos: 1 kapseli päivässä
• Riittää: 60 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä sisältää omega-3ᵀᴳ- eli omega-3-rasvahappoja triglyseridien muodossa. Tieteellisten tutkimusten mukaan tämä rasvahappojen muoto imeytyy jopa kaksi kertaa paremmin kuin monissa markkinoilla olevissa ravintolisissä olevat esterit. Tämä tarkoittaa, että voit olla varma niiden tehokkuudesta ja siitä, että saat itsellesi arvokkaita omega-happoja.

Omega-3-rasvahapot ovat peräisin luonnonvaraisesta sardelliöljystä. Tämä on runsas terveellisten rasvojen lähde, jotka ovat välttämättömiä sydän- ja verisuoniterveyden, immuunijärjestelmän ja hermoston terveydelle sekä asianmukaiselle näkökyvylle, nivelten ja lihasten toiminnalle.

Tutkimukset viittaavat myös siihen, että riittävä omega-3-rasvahappojen saanti suojaa masennukselta ja ahdistuneisuushäiriöiltä ja tukee niiden hoitoa. Lisäksi omega-3-rasvahapot vaikuttavat ihon kosteuteen ja ulkonäköön sekä tukevat tervettä unta.

Kaava sisältää yhteensä 750 mg EPA+DHA-happoja, mikä on kolminkertainen määrä puolalaisille suositeltuun 250 mg:n vähimmäisaantisuositukseen verrattuna. Omega-3 TG Premiumin TOTOX on tutkimusten mukaan 9, mikä on erittäin hyvä tulos.

Omega-3-rasvahappojen täydentämistä suositellaan kaikille, jotka eivät syö 1-2 annosta (noin 300 g) rasvaista kalaa viikossa. Lisääntynyt tarve on myös lapsilla kasvukauden aikana, vanhuksilla, fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä sekä sydämen hoidossa ja sydänsairauksien ehkäisyssä olevilla potilailla.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Luonnonvaraisista anjoviksista saatu kalaöljy on erinomainen EPA:n ja DHA:n lähde.
• Omega-3-rasvahapot triglyseridien muodossa ovat kaksi kertaa paremmin biologisesti käytettävissä kuin esterit (joita on monissa markkinoilla olevissa tuotteissa).
• Valmiste ei sisällä väri- ja täyteaineita.
• Koostumuksen puhtaus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
• Pakkaus riittää jopa 2 kuukaudeksi.
• Pehmeät kapselit on helppo niellä.

Miinukset

• Ei ole.

Lisätietoja

Kapselin kuori on valmistettu naudan gelatiinista.

Asiantuntijan lausunto

Tämän koostumuksen sisältämien omega-3-rasvahappojen triglyseridien biologinen hyötyosuus on paljon korkeampi kuin ravintolisissä usein esiintyvien omega-3-etyyliesterien. Villi sardelliöljy on erinomainen omega-3:n lähde.

Kotikonsteja kuiviin hiuksiin

Kosteuttavia ainesosia hiuksillesi ei löydy vain kampaamosta tai kosmetiikasta kaupan hyllyiltä. Sinulla on niitä myös ... keittiössäsi. Ja käytännössä ilmaiseksi.

Kosteuttavia ainesosia, joista voit tehdä kotitekoisen hiusnaamion:

• Hunaja,
• munankeltuainen,
• avokado,
• pellavansiemenet,
• banaani,
• kookosmaito,
• kurpitsa (keitetty ja jäähdytetty).

Kotitekoisen hiusnaamion luomiseen riittää, että valitset kaksi tai kolme ainesosaa tästä luettelosta ja sekoitat ne huolellisesti tasaiseksi tahnaksi. Voit myös lisätä proteiiniainetta, kuten luonnonjogurttia, tai pehmentäviä aineita, kuten korvaamatonta oliiviöljyä.

Ja kun kerran puhumme nestemäisestä kullasta, voit myös kokeilla öljytä hiuksesi sillä. Oliiviöljy silottaa hiussuortesi ja antaa niille myös tärkeää kosteutta ja muita arvokkaita ravintoaineita.

Kiharaisten hiusten kosteuttaminen

Pääpaino kiharoiden hiusten kosteuttamisessa tulisi olla siinä, ettei niitä painoteta liikaa, sillä se voi johtaa kiharan litistymiseen(mikä on pahinta). Ponnekkaiden kiharoiden haltijat ovat erityisen alttiita kuivumiselle hiustensa erityisen rakenteen vuoksi.

Siksi on suositeltavaa käyttää säännöllisesti ravitsevia ja kosteuttavia naamioita ja hoitoaineita, jotka on suunniteltu erityisesti kiharille hiuksille. Nämä kosmetiikkatuotteet on usein merkitty yhteensopiviksi CG-menetelmän eli Curly Girl Methodin kanssa.

Tämä on tapa hoitaa kiharoita, jossa vahat ja silikonit sekä muut tahmeat aineet, jotka voivat kuormittaa hiuksia liikaa, poistetaan. CG-tuotteet on suunniteltu vastaamaan kiharoiden tarpeisiin, ja ne on suunniteltu lisäämään kiharoiden määrittelyä.

Älä unohda päänahkaa

Terve ja kosteutettu päänahka on perusta vahvojen ja kiiltävien hiusten nopealle kasvulle. Kannattaa siis huolehtia myös siitä. Mutta juuri tässä voi tulla ongelma: useimmat hoitoaineet ja hiusnaamiot eivät sovellu päänahkaan, sillä ne voivat tukkia ja ärsyttää sitä.

Jos haluat ravita päänahkaasi ja estää sen kuivumisen, käytä päivittäin hellävaraisia shampoita, tehopesuja tai puhdistavia hoitoaineita ja voiteita. Käytä vahvempia tuotteita kerran tai kaksi kertaa viikossa, ellei trikologisi suosittele muuta.

Hiushieronnat auttavat pitämään päänahan kunnolla kosteutettuna. Niistä on tullut viime vuosina erittäin suosittuja kampaajien keskuudessa, ja niitä löytyy lähes kaikista apteekeista (kyllä, myös sekatavarakaupoista ). Jos haluat niiden rauhoittavan ja kosteuttavan vaikutuksen, valitse sellaisia, joissa ei ole etyylialkoholeja tai lämmittäviä aineita (esim. pippuria, kapsaisiinia).

Ja jos päänahkasi kutisee, hilseilee tai siinä on muutoksia (esim. pieniä näppylöitä), käy trikologilla ennen kuin aloitat kosmetiikan, öljyjen tai kotitekoisten naamioiden käytön. Asiantuntija arvioi päänahkasi tilan tutkimuksessa ja suosittelee sopivaa hoitoa.

Yhteenveto