Melatoniini uneen - ominaisuudet, annostus. Auttaako se?

Turvalliset hyytelöt, jotka auttavat sinua nukahtamaan ja parantavat unen laatua. Ne sisältävät vain luonnollisia ainesosia, jotka rauhoittavat kehoasi ja valmistavat sinut hyvään yöuneen. Näin heräät aamulla rentoutuneena ja levänneenä.

Ashwagandha KSM-66® on markkinoiden parhaiten tutkittu ja patentoitu muoto vitanian hitaajuuriuutteesta. Se sisältää korkeimman uutepitoisuuden ainoastaan ashwagandha-juuresta - tämän kasvin arvokkaimmasta osasta. KSM-66:n myönteisiä ominaisuuksia on testattu 24 kliinisessä tutkimuksessa, ja tulokset viittaavat siihen, että tätä uutetta sisältävien ravintolisien säännöllinen nauttiminen vaikuttaa myönteisesti mielialaan, uneen ja terveyteen.

Siksi on hyvä idea tukea nukahtamisprosessia kasviuutteilla täydennetyllä melatoniinilisällä. Ne auttavat kehoasi rauhoittumaan ennen nukahtamista ja ylläpitämään keskeytymätöntä, terveellistä unta.

Sen lisäksi, että melatoniini parantaa unen laatua ja nukahtamisnopeutta, sillä on myös myönteinen vaikutus immuniteettiin ja normaaliin verenpaineeseen.

Riittävällä unella voi olla suotuisa vaikutus energiaan ja keskittymiskykyyn päivän aikana.

Olen käyttänyt sitä alle kaksi viikkoa, ja olen jo huomannut suurta parannusta. Nukahdan helpommin ja tuskin herään keskellä yötä.

Täydennys kehon melatoniinipuutokseen mielenkiintoisessa aerosolimuodossa. Melatoniinin ja lempeästi rauhoittavan melissan yhdistelmä nopeuttaa nukahtamista ja takaa levollisen yöunen.

Tarkoitettu henkilöille, jotka kärsivät uniongelmista, tekevät yövuorotyötä ja vaihtavat usein aikavyöhykettä.

Ravista voimakkaasti ennen käyttöä. Levitä kurkkuun sumuttimen avulla. Yksi levitys on yksi pumpun painallus.

Swansonin Sleep Essentials -ravintolisä on melatoniinia sisältävä tuote, jota on rikastettu kasviperäisillä ainesosilla. Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Hyödyllisiä vaikutuksia ilmenee, kun 1 mg melatoniinia nautitaan juuri ennen nukkumaanmenoa. Kamomilla tukee fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia ja auttaa rentoutumaan ja ylläpitämään tervettä unta.

Tuotetta ei suositella henkilöille, jotka kärsivät autoimmuunisairauksista tai masennushäiriöistä.

Tryptofaani osallistuu serotoniinin, niin sanotun onnellisuushormonin, tuotantoon. Se on siis vastuussa hyvästä mielialasta ja sisäelinten asianmukaisesta toiminnasta. Sitä voidaan käyttää apuna ahdistuksen ja masennuksen hoidossa.

Se on myös substraatti melatoniinin tuotannossa, joka koordinoi biologisen pääkellon toimintaa - se säätelee vuorokausirytmiä, mukaan lukien unta ja valveillaoloa, vastaa unen laadun ylläpitämisestä ja mahdollistaa uudistumisen.

L-tryptofaani on välttämätön aminohappo, jota elimistö saa ravinnon mukana.

Humana Benelife® TriSen Night Complex on ravintolisä, joka on suunniteltu täydentämään aikuisten ruokavaliota. Jauhepussit on tarkoitettu käytettäväksi ennen nukkumaanmenoa tukemaan arvokkaita aktiivisia ainesosia, joilla on dokumentoituja terveyttä edistäviä ominaisuuksia.

Täysin nukuttu yö ja levollinen uni ovat olennainen osa terveellistä elämäntapaa ja hyvinvointia joka päivä. TriSen Night Complex Humana Benelife® -valmisteelle on ominaista sen kätevä antomuoto. Sen käyttö ei vaadi vettä ja pakkaus mahdollistaa 24 päivän käytön. Valmisteessa on herkkä mansikan maku ja mikä tärkeää, se ei aiheuta aamuväsymystä.

Makeat nautinnot illalla ovat melko kiellettyjä. Ellei kyseessä ole kirsikkapastillit, joissa on melatoniinia ja B12-vitamiinia, jotka parantavat unen laatua.

Yksi tabletti illalla lyhentää nukahtamisaikaa ja estää sinua heräämästä yöllä. B12-vitamiinin lisääminen parantaa hermoston toimintaa, jolloin voit levätä vielä paremmin.

Valmistaja suosittelee pastillin ottamista noin 30-60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Suosittelen unihäiriöiden aikana, erittäin hyvälaatuinen tuote.

Dobry Sen Forte -ravintolisä on aikuisille kehitetty koostumus, joka otetaan ennen nukkumaanmenoa. Kaavan sisältämä melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, ja suotuisia vaikutuksia ilmenee, kun 1 mg melatoniinia nautitaan juuri ennen nukkumaanmenoa.

Melissalla (Melissa officinalis) on rentouttavia ominaisuuksia, se auttaa lievittämään ärtyneisyyttä ja edistää myös tervettä unta. Passionflowerilla (Passiflora incarnata) on rentouttava ja levollinen vaikutus, joka auttaa nukahtamaan nopeasti. Humalalla (Humulus lupulus) on rauhoittava vaikutus hyvään uneen. Magnesium tukee hermoston normaalia toimintaa ja auttaa ylläpitämään normaaleja psykologisia toimintoja. Lisäksi B6-vitamiini vähentää osaltaan väsymyksen ja uupumuksen tunnetta, mikä on erityisen tärkeää nukahtamisen ja unen aikana.

Olimp Labs® Forsen® Forte with Melatonin on kapselimuotoinen ravintolisä, joka sisältää koostumuksen huolellisesti valittuja kasviuutteita, joita on täydennetty melatoniinilla, magnesiumilla, B6-vitamiinilla ja tiamiinilla. Kaava sopii käytettäväksi osana aikuisten tasapainoista ruokavaliota.

Jokainen puolalaisen Olimp Labs® -merkin Forsen® Forte -kapseli sisältää 1 mg melatoniinia ja omaa ashwagandha KSM-66® -uutetta. Ilmoitetusta vaikutuksesta johtuvan hyödyllisen vaikutuksen saamiseksi on suositeltavaa ottaa 1 kapseli valmistetta juuri ennen nukkumaanmenoa. 30 kappaleen pakkaus antaa kuukauden ilta-annoksen.

Destresan Noc z melatoniną on kapselimuotoinen ravintolisä, joka on yhdistelmä sitruunamelissan lehdistä ja humalakävyistä saatavia kasviuutteita, magnesiumia, B6-vitamiinia ja melatoniinia.

Tämä huolellisesti koostettu koostumus tekee valmisteesta sopivan aikuisille, joilla on nukahtamisvaikeuksia, jotka kokevat ahdistusta ja hermostollista jännitystä ja työskentelevät vuorotyössä. Se soveltuu käytettäväksi myös kaukomatkojen aikana, sillä se auttaa lievittämään äkillisen aikavyöhykkeenvaihdon oireyhtymän* aiheuttamaa subjektiivista tunnetta.

• Melissalla (Melissa Officinalis) on rentouttavia ominaisuuksia, se auttaa lievittämään ärtyneisyyttä ja ylläpitämään hyvinvoinnin tunnetta sekä edistää tervettä unta.
• Humalalla (Humulus Lupulus) on rauhoittava vaikutus ja se auttaa saavuttamaan hyvän ja terveen unen.
• Magnesium ja B6-vitamiini vähentävät osaltaan väsymystä ja uupumusta. Ne auttavat myös hermoston normaalissa toiminnassa ja normaalien psykologisten toimintojen ylläpitämisessä.
• Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa** ja lievittämään äkillisen aikavyöhykeoireyhtymän* subjektiivista tunnetta.