Etusivu
Terveys
Solgar Hiukset Iho Kynnet

Solgar Hair Skin Nails: koostumus, vaikutukset ja asiantuntijoiden mielipiteet

Solgarin ravintolisä tukee ihon, hiusten ja kynsien kuntoa ja ulkonäköä. Tutustu asiantuntija-arvioihin.

TekijäNina Wawryszuk

Tekijä

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

TarkistanutIlona Krzak

Asiantuntijan varmistama

Tarkistanut

Ilona Krzak

Farmasian maisteri

Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

MuokannutBartłomiej Turczyński

Muokannut

Bartłomiej Turczyński

Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

FaktantarkistusLudwik Jelonek

Faktantarkistus

Ludwik Jelonek

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

Solgar Hair Skin Nails: koostumus, vaikutukset ja asiantuntijoiden mielipiteet

Päivitetty:03 joulukuu, 2024

10 min

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

Lue lisää käyttöehdoistamme

Media meistä:

Jos kilpailtaisiin ravintolisien kauneimmista pakkauksista, Solgar tummine pulloineen ja kultaisine etiketteineen pyyhkisi monet kilpailijat pois apteekin tiskiltä. Mutta entä jos katsomme näiden tuotteiden sisälle?

Puolalainen yritys on tunnettu laadukkaista terveys- ja kauneusvalmisteistaan. Solgar Włosy Skóra Paznokcie -lisäravinne esiintyy monissa rankingeissa ja käyttäjien kotihyllyillä. Tutustuimme yhdessä farmasian maisteri Ilona Krzakin kanssa tämän tuotteen koostumukseen.

Kerromme sinulle, onko ennusteita vauvojen hiusmyrskystä, ihon toisesta nuoruudesta ja kynsistä kuin Catwoman.

Tästä artikkelista saat selville:

Onko Solgarin ravintolisä hyvä asia.
Mitä vaikutuksia voit odottaa.
Mitä arvosteluja tällä lisäravinteella on käyttäjien keskuudessa.
Mitä huonot hiukset, iho ja kynnet tarkoittavat ja mitä niille voi tehdä.

Katso myös:

koostumus analyysi

{product:2887 }}

Kaunis etiketti, joka näyttää siltä kuin itse kuningas Midas olisi koskettanut sitä, ei riitä. Vilkaistaanpa sisälle. Selvitetään, mitä tabletit sisältävät, missä annoksessa ja muodossa, jotta keho voi hyötyä niistä.

Vaikuttavat aineet: MSM (orgaaninen rikki), C-vitamiini, sinkki, kupari, L-proliini, L-lysiini, pii, punaleväjauhe.
Päivittäinen annos: 2 tablettia
Pakkaus: 60 tai 120 tablettia
Riittää: 1 tai 2 kuukautta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, jossa on aktiivisten ainesosien kompleksi hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon. Yksinkertainen ja tehokas koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Suositellaan hiustenlähtöön ja hiusten huonoon kuntoon, hauraisiin kynsiin ja ihoon, jolla ei ole kiiltoa ja jossa on puutteita.

Hyödyt ja haitat

Hyvät puolet

Ainesosat ovat hyvin imeytyvässä muodossa, mikä tarkoittaa, että ne imeytyvät paremmin elimistöön - lyhyesti sanottuna: ne toimivat.
Ravintolisän koostumus on huolella valittu, ja tieteellisten tutkimusten mukaan yksittäiset aktiiviset ainesosat parantavat ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
Mielenkiintoinen lisä on punaleväjauhe, joka sisältää runsaasti hiuksille, iholle ja kynsille arvokasta rautaa, piitä, alumiinia ja kalsiumia.
Ravintolisä ei sisällä maku-, väri- tai makeutusaineita.

Miinukset

Jotkut käyttäjät huomauttavat, että tabletit ovat kovia, suuria ja vaikeasti nieltäviä.
Jotkut ihmiset raportoivat vatsavaivoista tabletin ottamisen jälkeen (yleensä tyhjään vatsaan).

Lisätietoja:

Vegaaneille sopiva tuote.

Apteekkarin vinkki: Jos tabletti on vaikea niellä tai se tuntuu raskaalta sen ottamisen jälkeen, huuhtele se alas aterialla - nielet sen helpommin ruoan kanssa ja vältyt vatsavaivoilta.

Käyttäjien arvostelut: Käyttäjien arvostelut: Käyttäjien arvostelut: Käyttäjien arvostelut: Käyttäjien arvostelut:

Keskimääräiset arviot Ceneosta: 4,7/5 (yli 1300 arvostelua), Allegro: Allegro: 4,92/5 (3700+ arvostelua).

Solgar hiuksille, iholle ja kynsille - vaikutukset

Solgar hiuksille, iholle ja kynsille -ravintolisän ottamisella 3 kuukauden ajan voi olla hyödyllisiä kauneusvaikutuksia, kuten hiustenlähdön vähentäminen ja hiusjuurien vahvistaminen, ihon kunnon ja ulkonäön parantaminen, kynsilaatan vahvistaminen ja katkeilun vähentäminen.

Riittämätön proteiinin saanti johtaa hiusten synteesin heikentymiseen (hauraus), hiusten heikkouteen ja hiustenlähtöön. Kaavan sisältämät aminohapot L-lysiini ja L-proliini vaikuttavat positiivisesti hiusten kuntoon ja ulkonäköön.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

"L-lysiiniä on pääasiassa hiussolmun sisäosassa ja se vastaa hiusten muodosta ja volyymista. Jos lysiinin saanti on riittämätöntä, hiukset ovat hauraat, ohuet ja veltot, joten Solgarin tuote täydentää täydellisesti tätä arvokasta aminohappoa. L-proliini on kollageenin pääkomponentti, ja C-vitamiinin ja kuparin kanssa se tukee sen tuotantoa elimistössä", lisää farmaseutin maisteri.

Mielenkiintoinen tutkimus

Eräässä tieteellisessä tutkimuksessa terveille 35-59-vuotiaille naisille annettiin täydennystä 1-3 g orgaanista rikkiä (MSM) 4 kuukauden ajan. Viikoilla 2, 4 ja 8 naiset arvioivat hiustensa kiiltoa, volyymia ja kynsilaatan yleistä kuntoa. Tutkittavat huomasivat useimmiten merkittävää parannusta hiustensa ja kynsiensä ulkonäössä ja kunnossa.

Kuparilla on ihon ikääntymistä estävä vaikutus ja se edistää kollageenin tuotantoa elimistössä, mikä vaikuttaa ihon kiinteyteen ja kimmoisuuteen. Se toimii myös hiusten väriaineena ja antaa niille kiiltoa. Se vahvistaa myös kynsilaattaa, jotta se kestää vaurioita.

Julia SkrajdaDieetologi

Vasta-aiheet

Jos olet raskaana, imetät, käytät pysyvää lääkitystä tai olet kemoterapiassa, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Ravintolisän sisältämät vaikuttavat aineet voivat vaikuttaa seuraaviin vaikutuksiin:

antibioottien vaikutuksiin,
diureetit,
antikoagulantit,
tulehduskipulääkkeet,
antasidit,
suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet.

Sovi lääkärin kanssa päivittäisestä annoksesta ja sopivista annosteluväleistä ravintolisän ja muiden valmisteiden välillä.

Haittavaikutukset

Epämiellyttäviä haittavaikutuksia esiintyy, jos nautitaan liikaa tai jos vasta-aiheita ei oteta huomioon. Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat muiden lääkkeiden tai valmisteiden vaikutusten heikentyminen tai voimistuminen. Siksi ota yhteys lääkäriin tai apteekkiin ennen käyttöä.

Milloin näen vaikutukset?

Muista - tärkeintä on olla järjestelmällinen ja kärsivällinen. Kestää useita viikkoja, ennen kuin vaikuttavat aineet asettuvat elimistöön ja vaikuttavat hiuksiin, ihoon ja kynsiin.

Sinun on odotettava noin neljä viikkoa ensimmäisiin näkyviin tuloksiin. Ravitseva ruokavalio ja hyvät ihon-, kynsien- ja hiustenhoitokäytännöt ovat myös kannattavia.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Solgarin valmistetta kannattaa käyttää 3 kuukauden ajan. Ota ennen lisäravinteen ottamista valokuvia kynsistäsi, hiusten pituudesta ja ihon kunnosta. Ota tämän ajan kuluttua uudet kuvat ja vertaa niitä - näet vaikutukset omin silmin.

Asiantuntijalausunnot

Solgar Hair Skin Nails -valmiste on mielenkiintoinen tuote, jonka koostumus on hyvä ilman tarpeettomia lisäaineita väriaineiden, säilöntäaineiden tai aromien muodossa. Yksinkertainen, mutta mielenkiintoisesti koostettu koostumus ja päivittäinen annos voivat tukea hiusten ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Suosittelen tätä ravintolisää ihmisille, jotka ovat käyneet läpi sairauden (esim. flunssa, COVID-19, tulehdus) tai käyvät läpi stressaavaa hetkeä elämässään ja jotka haluavat parantaa heikentyneiden hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. Tämä on vahva kaava, joka auttaa pysäyttämään hiustenlähtöä tai vahvistamaan kynsiä. Neuvoisin vastoin sitä sellaiselle, jolla ei ole puutosoireita, mutta joka haluaa vain ostaa lisäravinteen - parempi panostaa ravitsevaan ruokavalioon.

Julia SkrajdaDieetikko

Käyttäjien arvostelut

Useimmin mainitut Solgar Hair Skin Nails -valmisteen hyödyt ovat:

pysäyttää hiustenlähdön,
edistää vauvojen hiusten kasvua,
parantaa hiusten kuntoa ja rakennetta
nopeuttaa kynsien kasvua,
parantaa kynsilaatan kuntoa (vahvistaa, estää murentumista ja halkeilua),
parantaa ihon ulkonäköä (vähentää epätäydellisyyksiä, väriä).

Tämän valmisteen useimmin ilmoitetut haitat tässä:

tablettien koko, joita on vaikea niellä,
voi aiheuttaa vatsavaivoja tyhjään vatsaan otettuna,
hinta.

Miltä se näyttää käytännössä?

Kuukauden kuluttua Solgar-tablettien ottamisesta olen huomannut: huomattavasti vähemmän hiustenlähtöä, uusia juuria - hiusten merkittävä paksuuntuminen, vähemmän näppylöitä kasvoillani (minulla on akneen taipuvainen iho), tasainen ihon sävy. Millään muulla tuotteella ei ole ollut näin kokonaisvaltaista vaikutusta minuun. Suosittelen lämpimästi.

MegCeneo

Varpaan- ja sormenkynteni näyttivät siltä, kuin joku olisi leikannut ne poikittain partakoneen terällä - se on lääkkeiden aiheuttama onykolyysi, koska käytän lääkkeitä RA:n hoitoon. Hiukseni olivat harvinaistuneet. Olen käyttänyt Solgaria kerran päivässä kahden vuoden ajan. Kynteni ovat nyt kasvaneet takaisin ja hiukseni - se on taas tukka! Jos olisin ottanut tabletin kahdesti päivässä, kaikki olisi varmasti toiminut aikaisemmin. On oltava kärsivällinen ja käytettävä useita pakkauksia.

RenetaCeneo

Paras lisäravinne hiuksille ja kynsille! Kidutettuani hiuksiani valkaisulla ja muotoilulla päätin vähentää sitä ja ottaa Solgaria. Ne kasvavat nopeasti, mukavan vahvat, kosteutetut, paljon vauvakarvoja kulmissa. Minulla on myös kynnet kuin kissanaisella! Vahvat, kivat, ei epätasaista levyä, että minun ei tarvitse edes maalata niitä! Olen käyttänyt tuotetta nyt 4 kuukautta.

JulaOpineo

Hiukseni ovat jo vuosia olleet ohuet, pudonneet usein ja minulla on näkyvää harvennusta kulmissa. Minulla on kilpirauhasen liikatoiminta. Tämä on paras lisäravinne mitä olen tähän mennessä saanut. Epäuskoisille - hiukseni ovat lakanneet putoamasta ja vauvakarvoja on ilmestynyt. Ymmärrän, että pillerin suuri koko on ongelma joillekin - se aiheutti minullekin ongelmia, mutta huomasin, että minun oli pakko kokeilla sitä - lopulta pääni oli vaakalaudalla ja alkoi melkein kaljuuntua ja onnistuin!

AgataVision

Ensimmäisen pakkauksen jälkeen huomasin, että hiuksiani putosi vähemmän, ne kasvoivat nopeammin ja uusia hiuksia oli myös enemmän (myös kampaajani huomautti tästä). Kynteni ovat muuttuneet vähemmän hauraiksi. Minulta kesti vähemmän aikaa saada kynsilaattani normaaliin kuntoon kuin silloin, kun en täydentänyt Solgarilla. Neuvoni on noudattaa valmistajan suosituksia ja ottaa tabletit aterian yhteydessä, koska se voi olla hieman pahoinvointia aiheuttava, kun se otetaan tyhjään vatsaan. Minulla on ongelmia niellä suuria tabletteja, mutta voit jakaa sen kahteen osaan, joita ei ole enää niin vaikea niellä.

AsiaVision

Olen käyttänyt tätä tuotetta 8 vuotta. Hiukseni kävivät läpi "melkoisen ajon" epäonnistuneen vanhan tyyppisen permanentin, sitten korostukset, valkaisun. Nyt huolehdin niistä kokonaisvaltaisesti ja olen ottanut Solgarin mukaan lisäravinteisiini. Olen 56-vuotias ja harmaita hiuksia on vähän!

DanutaTopestetic

Onko Solgarin hiuslisä minulle?

Kokeile Hair Skin Nails -valmistetta, jos:

hiuksesi putoilevat, ovat hauraat, hauraat, halkeilevat, halkeilevat,
sinulla on hauras kynsilaatta, purseita etkä pysty kasvattamaan niitä,
haluat parantaa ihosi ja kehosi väriä, kiinteyttä ja laatua.

Oletko huolissasi hiusten, ihon ja kynsien kunnosta? Käy tutkituttamassa itsesi!

Hiustenlähtö, huono ihon kunto, hauraat kynnet ja kynsien kunnon yleinen heikkeneminen ovat kaikki kehosi signaaleja siitä, että jotain on vialla. Voit nauttia runsaasti ainesosia sisältävän pillerin, mutta se ei ratkaise ongelmia, jos niiden taustalla on hormonaalinen häiriö, ravintoaineiden puute tai sairaus.

Hyödyllisiä verikokeita huonon hiusten, ihon ja kynsien terveyden diagnosoimiseksi ovat:

morfologia (mieluiten laajentunut),
kilpirauhashormonit (TSH, FT-3, FT-4),
raudan, ferritiinin, sinkin, transferriinin ja B12-vitamiinin seerumipitoisuudet.

Testitulokset auttavat lääkäriä löytämään syyn hiustenlähtöön, hauraisiin kynsiin tai huonoon ihon kuntoon.

Kysyin lääketieteen tohtori Witold Tomaszewskilta mahdollisuudesta tehdä näitä testejä kansallisen terveysrahaston puitteissa.

dr n. hab. Witold Tomaszewski — Witold TomaszewskiLääketieteen tohtori.

Lähetteen muita testejä varten voi antaa erikoislääkäri, esimerkiksi endokrinologi. Muista - laadukkaimmatkaan ravintolisät eivät korvaa hoitoa - ne voivat täydentää ja tukea sitä.

Katso myös:

Yhteenveto

Solgar-ravintolisä on hyvälaatuinen tuote, jonka ainesosakoostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa ja ulkonäköä.
Säännöllinen saanti edistää hiusten kasvua, parantaa niiden rakennetta ja ehkäisee hiustenlähtöä.
Tuote vähentää kynsien haurautta, parantaa kynsilaatan ulkonäköä ja vahvistaa sitä.
Kaava parantaa ihoa ja ihon ilmettä, vähentää epätäydellisyyksiä ja parantaa ihon kimmoisuutta.
Tabletit ovat suuria ja päällystämättömiä, joten joidenkin voi olla vaikea niellä niitä.
Kokeile Solgaria vähintään kolmen kuukauden ajan, jos haluat parantaa hiusten, ihon ja kynsien kuntoa.
Muista käydä säännöllisesti verikokeissa, varsinkin jos lisäravinteet eivät auta.

FAQ

Auttaako orgaaninen rikki hiuksiin?

Kyllä, orgaaninen rikki (MSM) voi parantaa hiusten ulkonäköä ja kuntoa. MSM muodostaa sidoksia, jotka ovat tärkeitä hiusten keratiinin ( hiusten, ihon ja kynsien tärkein rakenneproteiini) vaikutuksen vahvistamiseksi hiuksissa, hiusten kasvun stimuloimiseksi ja hiusten rakenteen ja ulkonäön parantamiseksi.

Mitkä tabletit hiuksille ja kynsille?

Parhaiden hiuksille ja kynsille tarkoitettujen tablettien tulisi sisältää aktiivisia ainesosia, jotka edistävät niiden tervettä ulkonäköä ja kuntoa. Suositeltuja tabletteja hiuksille ja kynsille ovat:

Mitä suosittelet hiustenlähtöön Solgarilta?

Solgar tarjoaa useita ravintolisiä, joiden tarkoituksena on täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita, joiden puute vaikuttaa haitallisesti hiuksiin. Hiustenlähtöön suositeltavat ravintolisät Solgarilta ovat:

Mitkä vitamiinit ovat hyväksi hiuksille?

Hiusten kuntoon ja ulkonäköön vaikuttavia vitamiineja ja muita ravintoaineita ovat muun muassa B-vitamiinit, sinkki, rauta, omega-hapot, aminohapot, A-, E- ja C-vitamiini. Näitä ainesosia runsaasti sisältäviä tuotteita kannattaa sisällyttää ruokavalioon, jotta voi nauttia kauniista ja terveistä hiuksista.

Kuinka kauan käyttää Solgar Hair Skin Nails -valmistetta?

Solgar-tabletit hiuksille, iholle ja kynsille kannattaa ottaa päivittäin vähintään 3 kuukauden ajan. Tänä aikana aktiiviset ainesosat ehtivät vaikuttaa ja vahvistaa kynsilaatan, hiusrakenteen, hiuspohjan (päänahan) kunnon ja kehon tilaa ja kuntoa.

Onko Solgar hyvä yritys?

Solgarilla on paljon positiivista palautetta käyttäjiltä, jotka arvostavat tuotteita niiden korkean laadun, näkyvien vaikutusten, yksinkertaisten koostumusten ilman tarpeettomia lisäaineita ja huolellisen tuotantoprosessin vuoksi. Kaikki valmisteet valmistetaan, testataan laboratoriotestein ja pakataan tehtaalla Leoniassa, New Jerseyssä, Yhdysvalloissa.

Lähteet

Katso kaikki

Annals of Dermatology. (n.d.). Ladattu 10. toukokuuta 2023, osoitteesta https://anndermatol.org/DOIx.php?id=10.5021/ad.2013.25.4.405.

Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Vitamiinien ja kivennäisaineiden rooli hiustenlähtöön: Katsaus. Dermatology and Therapy, 9(1), 51-70. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6.

Bae, Y. S., Hill, N. D., Bibi, Y., Dreiher, J., & Cohen, A. D. (2010). Sinkin innovatiiviset käyttötavat ihotautien hoidossa. Dermatologic Clinics, 28(3), 587-597. https://doi.org/10.1016/j.det.2010.03.006. https://doi.org/10.1016/j.det.2010.03.006

Rikkiä sisältävän lisäravinteen edulliset vaikutukset hiusten ja kynsien kuntoon. (n.d.). Haettu 10. toukokuuta 2023 osoitteesta https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/beneficial-effects-sulfur-containing-supplement-hair-and-nail-condition.

Cervantes, J., Eber, A. E., Perper, M., Nascimento, V. M., Nouri, K., & Keri, J. E. (2018). Sinkin rooli aknen hoidossa: Kirjallisuuskatsaus. Dermatologic Therapy, 31(1), e12576. https://doi.org/10.1111/dth.12576

C-vitamiinin ja sen johdannaisten vaikutus kollageenin synteesiin ja ristisilloittumiseen normaaleilla ihmisen fibroblasteilla-BOYERA - 1998-International Journal of Cosmetic Science-Wiley Online Library. (n.d.). Haettu 10. toukokuuta 2023 osoitteesta https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x.

Guo, D., Zhang, L., Zhang, L., Han, S., Yang, K., Lin, X., Wen, C., Tong, A., Zhang, M., Yin, Y., & Deng, B. (2022). Ruokavalion metyylisulfonyylimetaanilisäyksen vaikutus kasvusuoritukseen, karvan laatuun, ulosteen mikrobistoon ja metaboliaan Ragdoll-kissanpennuilla. Frontiers in Microbiology, 13. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2022.838164.

Hurrell, R., & Egli, I. (2010). Raudan biologinen hyötyosuus ja ravinnon viitearvot. The American Journal of Clinical Nutrition, 91(5), 1461S-1467S. https://doi.org/10.3945/ajcn.2010.28674F

Jones, D. L., Shaff, J. E., & Kochian, L. V., (2007). (1995). Kalsiumin ja muiden ionien rooli juurikarvojen kärkien kasvun ohjaamisessa Limnobium stoloniferumissa. Planta, 197(4), 672-680. https://doi.org/10.1007/BF00191575.

Fox, D. M., & Baar, K. (2019). Eri C-vitamiinilla rikastettujen kollageenijohdannaisten vaikutukset kollageenin synteesiin. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29(5), 526-531. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0385. https://doi.org/10.1123/ijsnem.2018-0385

Metyylisulfonyylimetaani lisää osteogeneesiä ja säätelee transglutaminaasi 2:n kautta tapahtuvaa matriksin mineralisaatiota SHED-soluissa | PLOS ONE. (n.d.). Haettu 10. toukokuuta 2023 osoitteesta https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0225598.

Trumbo, P., Yates, A. A., Schlicker, S., & Poos, M. (2001). Dietary Reference Intakes: Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc. Journal of the American Dietetic Association, 101(3), 294-301. https://doi.org/10.1016/S0002-8223(01)00078-5.

Rate the article

4.8

Vote cast

4 opinions, rating: 4.8