Isoäidin keinot nivelten hoitoon vs. tieteellinen tutkimus: toimiiko se?

Toisin kuin näyttää, nivelkivut eivät koske vain ikääntyneitä, vaan niitä voi esiintyä kenelle tahansa meistä iästä riippumatta. Juuri isoäidit ovat kuitenkin mestareita, jotka osaavat kotikonsteja kaikkeen. Ovatko heidän neuvonsa järkeviä?

Jos haluat selvittää sen, kutsun sinut kehään. Yhdessä kulmassa perheen jalo vanhin, elämän asiantuntija, Amole-hoidon mestari ja maailman parhaiden nyyttien tekijä: isoäiti. Toisessa kulmassa näytteiden, pullojen ja analyysien mestarit, vaikeasti lausuttavien sanojen asiantuntijat ja tilastotietojen herkuttelijat: tiedemiehet. Valmistautukaa rymistelemään!

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Sprawdź cenę

Ten kolagen dobrze się rozpuszcza, super smakuje – jak taki soczek wiśniowy. Moje włosy przestały wypadać, są gęstsze i zdrowsze a cera promienna.

@Dominika P.

Sprawdź cenę

Katso myös:

• Kotilääkkeet polvikipuun
• Tapoja saada polviin rapeutta
• Paras kollageeni nivelille
• Paras kollageeni luille
• Paras kollageeni juoksijoille
• Paras kollageeni urheilijoille
• Vahvin kollageeni
• Kollageeni hevosille ihmisille: lääkärin mielipide
• Tenniskyynärpää
• Golfin kyynärpää
• Gonartroosi
• Nivelreuma
• Miten pitää huolta terveydestäsi
• Mitä kreatiini on

Johdanto...

Ennen kuin ryhdymme armottomaan kahakkaan, jossa otamme mikroskoopin alle suosituimmat mummon nivellääkkeet, on syytä tehdä selväksi:

Älä hoida itseäsi yksin. Parhaatkaan kotikonstit eivät korvaa lääkärin neuvoja. Samanlaiset oireet naapurissasi eivät tarkoita, että kärsisit samasta vaivasta. Ja se, että jokin korjaustoimenpide, valmiste tai menetelmä on toiminut yhdelle ihmiselle, ei takaa, että se toimii sinulle. Itse asiassa ne voivat jopa vahingoittaa sinua.

Jos niveliäsi särkee, ne tuntuvat jäykiltä tai turvonneilta, mene lääkäriin. Vain hän pystyy tekemään oikean diagnoosin ja valitsemaan optimaalisen hoidon. Suhtaudu tähän artikkeliin varauksella ja pidä tässä annettuja neuvoja mahdollisena täydentävänä hoitomuotona.

Isoäidin tapoja hoitaa niveliä ovat esimerkiksi lämpimät ja kylmät kompressit, kaalipakkaukset, rikkikylvyt tai etikan hierominen kipeisiin kohtiin. Isoäidit suosittelevat myös kurkuman ja valkosipulin syömistä. Kaiken tämän on tarkoitus tukea tuki- ja liikuntaelimistömme terveyttä ja tukea nivelkipujen torjuntaa.

Otetaan selvää, toimiiko se.

Isoäidin neuvo: Lämmittele tai jäähdyttele.

Menetelmä : Levitä kylmä tai lämmin kompressi kipeälle alueelle. Vaihtoehtoisesti lämmitä aluetta käärimällä se huopaan tai huiviin.

Mikä on tiede: Tämä kotikonsti on varma tapa. Muista vain, että jos kipu on seurausta tulehduksesta, niveltä on jäähdytettävä. Jos taas se liittyy lisääntyneeseen lihasjännitykseen, aluetta on lämmitettävä.

Tulehdus aiheuttaa lämpötilan nousua. Virustautien yhteydessä koko kehossa on kuumetta, mutta kun tulehdus on esimerkiksi polvessa, kyseisen nivelen kudosten lämpötila nousee. Kyllä, voisi sanoa, että polvellesi nousee kuume.

Jäähdyttämällä kivuliasta aluetta, jossa tulehdus kehittyy, oireet rauhoittuvat - se alentaa kuumetta. Se myös estää tulehdusta ylläpitävien aineiden eritystä ja vähentää siihen liittyvää turvotusta. Lisäksi kylmä vähentää kipureseptorien herkkyyttä.

Pitkään jatkuviin kipuihin, jotka eivät ole tulehduksellisia, voit kokeilla kipualueen lämmittämistä. Lämpö laajentaa verisuonia ja saa lihakset rentoutumaan. Tämä lihaksiston rentoutuminen auttaa lievittämään jännitystä kivuliaan nivelen sisällä.

Tulos: se toimii - piste mummolle.

Tiedätkö, mikä muu auttaa niveliä? Kollageeni - myös sen vaikutukset on vahvistettu tutkimuksissa.

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
• Muoto: Juomapullot.
• Annos: 1 pullo
• Riittää: 15 päiväksi
• Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
• Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

• Ei ole.

Seagarden®-tuotemerkin raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

5.0

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.

Muita aktiivisia ainesosia:

• 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
• 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
• Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
• Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.

Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.

• Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.

• Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.

Miinukset:

• Ei

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 50 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
• Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
• Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

• Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.

Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet

Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.

Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.

Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
• Olomuoto: jauhepakkaukset
• Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
• Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
• Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

• Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.

Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6

• Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
• Muoto: nestemäinen
• Annos: 25 ml
• Riittää: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
• Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
• B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

• Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
• Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.

Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 20 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos kollageenia.
• Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
• Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

• Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
• Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.

Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto

Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Sian kollageeni

SFD Collagen Premium

4.2

• Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
• Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
• Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
• Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
• Riittävästi: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
• Suuri annos kollageenia.
• Testattu koostumus.

Miinukset:

• Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
• Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.

Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
• Muoto: jauhe
• Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
• C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
• Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

• Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
• Suhteellisen pieni kollageeniannos

Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Mummon neuvo: laita kaalia päälle.

Menetelmä : Tuoreen kaalinlehden on oltava hieman maltillistettu (voit mätkiä sitä lihapuristimella), jotta siitä alkaa tihkua mehua. Levitä sitä sitten yksinkertaisesti sairaalle alueelle ja kääri se sidokseen. Isoäidit suosittelevat, että tällaista kääreitä käytetään useita tunteja.

Kaalinlehtikääreiden sanotaan auttavan nivelkipuihin, myös niveltulehdukseen ja reumaan liittyviin kipuihin. Lisäksi isoäidit väittävät, että ne auttavat myös turvotukseen, utaretulehdukseen ja jopa suonikohjuihin.

Mitä tiede sanoo: Kaali on kenties Puolan aliarvostetuin superruoka. Se on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita. Lisäksi sen sisältämillä isotiosyanaateilla on syöpää ehkäiseviä, antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Mutta voivatko nämä yhdisteet vaikuttaa ihon kautta, ja onko kaalinlehdessä tarpeeksi niitä parantamaan kipeää niveltä?

Vuonna 2022 tehdyssä tutkimuksessa testattiin kolmen hoitomuodon tehoa nivelrikkokipuun. Potilaat jaettiin ryhmiin, jotka saivat kaalinlehtipakkauksia, viilentäviä geelejä ja diklofenaakkia (tulehduskipulääke ja kipulääke) sisältäviä voiteita.

He havaitsivat, että kaalinlehtipakkauksilla oli samanlainen terapeuttinen teho kuin jäähdyttävillä geeleillä ja että molemmat menetelmät antoivat osallistujille enemmän helpotusta kuin diklofenaakkihieronta.

Toisessa tutkimuksessa (myös vuodelta 2022) tutkittiin kaaleissa luonnostaan esiintyvän miRNA:n tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Kyseessä on tietynlainen ribonukleiinihappo (RNA), joka vastaa muiden geenien ilmentymisestä.

MiRNA-molekyylit eristettiin vihanneskaalista, mutta tyypillisiä lehtipakkauksia ei käytetty kokeessa.

In vitro, sekä ihmis- että hiirisoluissa, tutkimus osoitti tulehdustekijöiden vähenevän nivelreumassa (RA). Myös RA:ta sairastavilla hiirillä tehdyissä in vivo -kokeissa saatiin myönteisiä vaikutuksia, kuten turvotuksen väheneminen.

Tulokset: Okei, vaikutus vahvistettu - piste isoäidille.

Isoäidin neuvo: kylpekää rikissä.

Menetelmä : Jos sinulla on herkkä nenä, et pidä tästä menetelmästä. Rikkivesi haisee epämiellyttävältä (termi "ei tuoksu parhaalta" ei ole riittävä). Mutta jos olet vannoutunut, voit kokeilla upottamista veteen, johon on lisätty rikkisuolaa.

Tällaisella kylvyllä on oletettavasti tulehdusta ehkäiseviä, kipua lievittäviä ja rentouttavia ominaisuuksia. Rikkiveden tulisi olla noin 38 ºC:n lämpöistä (eli lämmintä, mutta ei kuumaa), ja kylvyn tulisi kestää 15-20 minuuttia.

Mitä tiede sanoo asiasta: Rikkikylvyt ovat terapeuttisia hoitoja, joita on käytetty kylpylöissä jo pitkään. Menetelmä luokitellaan balneoterapiaan, joka on fysioterapian laji, jossa hoidossa käytetään luonnon aarteita: kivennäisvesiä ja kylpyläkaasuja.

On olemassa monia tutkimuksia, jotka todistavat balneoterapian tehokkuuden nivelsairauksien, erityisesti kroonisten sairauksien, hoidossa. Mitä tulee rikkikylpyjen tehokkuuteen, niistäkään ei ole pulaa.

Tutkimukset osoittavat, että kylpeminen sulfaattivettä sisältävässä vedessä vähentää kipua, jännitystä ja turvotusta nivelissä. Vaikka vaikutusmekanismia ei täysin tunneta, nämä vaikutukset johtuvat natriumin lisääntyneestä erittymisestä.

Menemättä biokemiaan, tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että balneoterapia ja rikkikylvyt parantavat nivelten toimintaa ja yleistä suorituskykyä ja parantavat potilaiden elämänlaatua.

Tulos: isoäidin hyvä neuvo - piste hänelle.

Isoäidin neuvo: Sinun täytyy levittää sitä eteenpäin

Menetelmä : Onko sinulla kipuja selässäsi? Puristaako polvesi? Ainakin tiedät olevasi hengissä. Kävele, liiku (ehkä siivoa jotain?) se menee ohi. Tuskin on ketään, joka ei olisi kuullut tätä ainakin kerran.

Mikä on tiede: Tämä neuvo voi olla kultainen. Se voi myös olla naula arkkuun. Kaikki riippuu kivun syystä. Jos sinulla on nivelvamma tai kipu liittyy tulehdusprosessiin, ylimääräinen annos liikuntaa voi pahentaa tilaasi - etenkin hoidon alkuvaiheessa.

Jos nivelkipusi johtuu kuitenkin esimerkiksi siitä, että olet pitkään samassa asennossa (nenä puhelimessa tai tietokoneen näppäimistöä läpsyttelemässä), liikunta on pelastuksesi.

Erillinen kysymys on fysioterapian rooli nivelvaivojen hoidossa. Asianmukainen liikunta on avain toipumiseen ja elämänlaadun parantamiseen useimmille nivelkipujen, jäykkyyden ja toimintakyvyn rajoittumisen kanssa kamppaileville ihmisille.

Fysioterapiahoidot ovat tavanomaisia lääketieteellisiä menettelyjä, ja tuskin on tarpeen mainita tutkimuksia tämän tueksi.

Lopputulos: liikunta nivelkipuihin voi auttaa ja satuttaa yhtä hyvin. Kaikki riippuu olosuhteista. Ja koska tärkeintä on, ettei haittaa tehdä - tällä kertaa annan pisteen tutkijoille.

Isoäidin neuvo: Hiero etikkaa sisäänsä

Menetelmä : Hiero omenaviinietikkaa kipeään kohtaan. Ilmeisesti tätä menetelmää suosittelevat mummojen lisäksi myös... urheilijat. Valitettavasti en ole onnistunut löytämään tunnetun urheilijan lausuntoa aiheesta.

Mitä tiede sanoo: Omenaviinietikan antiseptiset ominaisuudet on tunnettu jo vuosisatojen ajan. Bakteerien poistamisella ei kuitenkaan ole mitään tekemistä nivelvaivojen hoidon kanssa. Entä tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet?

Lihavilla hiirillä vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa esitettiin, että omenaviinietikka todella vähensi tulehdusprosessien määrää. Jutun nimi? Ensinnäkin tutkimuksessa oli mukana hiiriä, toiseksi siinä oli kyse etikan nauttimisesta suun kautta, ei sen hieromisesta, ja kolmanneksi siinä testattiin tietynlaisen etikan - Nipa - ominaisuuksia.

On myös syytä mainita, että yhdysvaltalainen Arthritis Foundation (joka on omistautunut niveltulehduksesta kärsivien tukemiseen) listaa omenaviinietikan 10 myytin joukkoon, jotka koskevat niveltulehdusoireisiin auttavia aineita.

Minäkään en ole löytänyt tutkimuksia, jotka vahvistaisivat omenaviinietikan tehokkuuden (erityisesti hieronnan muodossa) nivelvaivoihin.

Tulos: Sori mummo, ei tällä kertaa....

Mummon neuvo: Et syö tarpeeksi...

Menetelmä : Tiedän, niin ajattelevat kaikki mummot, varsinkin kun kieltäydyt toisesta annoksesta bigoja. Mutta tässä tapauksessa kyse on nimenomaan valkosipulista ja kurkumasta. Isoäidit suosittelevat lisäämään "aromaattisia" neilikoita useimpiin ruokiin ja juomaan iltaisin kultaista maitoa, juomaa, jossa on kurkumaa.

Mitä tiede sanoo asiasta: ensin valkosipuli. Sitä kutsutaan antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta luonnolliseksi antibiootiksi. Se on myös loistava antioksidantti ja sillä on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. On syytä mainita, että yksi sen aktiivisista ainesosista on orgaaninen sulfuri.

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että valkosipulin käyttö voi vähentää tulehdusta, joten jos nivelvaivasi ovat tämänkaltaisia - valkosipuli voi tehokkaasti tukea hoitoa. Lisäksi sen ominaisuudet auttavat ehkäisemään syöpää, aineenvaihdunta- ja sydän- ja verisuonisairauksia.

Vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan kipu väheni ryhmässä lihavia nivelrikkoa sairastavia naisia. Osallistujat lisäsivät 1 000 mg valkosipulia päivittäin (tabletteina) 12 viikon ajan.

Vuoden 2021 tutkimuksen katsaus osoittaa, että kiputasot ja tulehdustekijät vähenivät merkittävästi ja toimintakyky parani valkosipulia saaneilla nivelrikkoa sairastavilla. Nämä myönteiset tulokset johtuvat tämän kasvin antioksidanttisista ja tulehdusta ehkäisevistä vaikutuksista.

Valkosipuli vahvistettu, nyt on kurkuman vuoro. Kuten valkosipulin kohdalla, sen terapeuttisia ominaisuuksia on tutkittu pääasiassa nivelrikon yhteydessä.

Vuodelta 2021 peräisin olevan 10 tutkimuksen katsaus näyttää vahvistavan, että kurkuman käyttö voi vähentää kipua ja parantaa nivelten toimintaa. Tämän lisäksi sen tehoa on verrattu ryhmään NSAID-kipulääkkeitä (vertailututkimuksessa ei havaittu eroja)i.

Vuonna 2016 tehtiin lisäksi katsaus tutkimuksiin kurkuman tehosta tulehduksellisissa nivelsairauksissa (niveltulehdus). Tulosten mukaan noin 1 gramma kurkumiinia (eli kurkuman arvokkain vaikuttava ainesosa) päivässä vaikutti samalla tavalla kuin kipulääkkeet, vähensi turvotusta ja paransi nivelten toimintaa myönteisestii. Village? Kurkuma ja valkosipuli toimivat nivelvaivoihin.

Tulos: isoäiti nostaa kätensä voiton eleenä. Onko se tyrmäys? Me laskemme...

Isoäidin neuvo: Levitä kissannahkaa -

Tapa : Kansanlääketieteen nurkista löytyy myös tällaisia kukkia. Kissan turkilla oletettiin olevan kipulääkkeellinen vaikutus ja sen väitettiin maagisesti parantavan erilaisia sairauksia - myös nivelkipuja. Jotain jauhettujen tiikerinhampaiden kaltaista tehoa....

Mikä on tiede: Kuten varmaan arvaat, en löytänyt tutkimuksia tästä kyseenalaisesta menetelmästä. Ja nyt minun on tyhjennettävä selaimeni historia....

Unohda kissannahka, mutta älä unohda kissoja. Niiden murina voi vaikuttaa terapeuttisesti luihin, niveliin ja lihaksiin. Tutkimusten mukaan matalat taajuudet (20-50 Hz:n alueella) voivat nopeuttaa luukudoksen, ruston, lihasten ja jänteiden uusiutumista.

Ja sattumoisin kissat kehräävät 25-150 Hz:n taajuuksilla. Tutkijat ovatkin esittäneet hypoteesin, että kissan kehrääminen voi tukea tuki- ja liikuntaelimistöämme ja ehkäistä joitakin sen vaivoja, erityisesti ihmisillä, joilla on istumatyöläinen elämäntapa.

Vaikka tälle teesille ei ole vielä lopullista vahvistusta, voit testata sitä rohkeasti. Se tuo tyydytystä molemmille osapuolille, eikä sillä ole sivuvaikutuksia (paitsi jos kosketat vatsaasi - se voi olla terävä, kynnen ansa).

Pisteet : Piste tutkijoille.

Suuri finaali

Tässä kaksintaistelussa pisteitä tuli seitsemän kierrosta. Katso, kuka nousi voittajaksi:

Katso myös:

• Kaikki hyaluronihaposta
• Parhaat kurkuma-tabletit
• Parhaat maksatabletit
• Parhaat monivitamiinit

Yhteenveto