Tappetino per agopressione a spillo: classifica, recensioni, come si usa

- Un tappetino chiodato? Grazie, resto in attesa. Niente panico, i tappetini per agopressione non vi faranno male (e non sono solo per i fachiri!). La digitopressione domestica può favorire la guarigione di dolori e tensioni nel corpo. Centinaia di rosette pungenti possono rilassare e calmare il corpo in pochi minuti.

Un tappetino per agopressione è un'interessante aggiunta al trattamento di molti disturbi comuni. Se soffrite di mal di schiena, dolori al collo, difficoltà a dormire o siete accompagnati da spiacevoli tensioni, provate voi stessi come funziona un automassaggio casalingo con le punte.

Cos'è un tappetino per agopressione e quali sono i suoi tipi

Il tappetino per agopressione (noto anche come acumata) è un tipo di materasso sottile dotato di decine di punti che terminano con piccole punte affilate. Applicati sulla pelle, esercitano una pressione su numerosi punti di agopressione del corpo (secondo la medicina cinese, collegano la superficie del corpo agli organi interni). E questo può avere molti benefici per la salute e il benessere.

Che aspetto ha l'akumata?

Al tappetino sono attaccate da decine a centinaia (a seconda delle dimensioni del materasso) di rosette rotonde, sormontate da punte affilate (non preoccupatevi, sono sicure per la salute e la pelle). Il loro numero, la distanza e il materiale possono variare da produttore a produttore.

Questo è un esempio dell'aspetto delle rosette di diversi produttori di acumat.

Alcune persone dicono colloquialmente "tappetino a spuntoni", che può evocare spiacevoli associazioni di punture - ma sono infondate. Le punte del tappetino sono di forma corretta, lisce e non feriscono la pelle.

Quali tipi di tappetini per agopressione esistono?

La suddivisione più semplice dei tappetini per agopressione riguarda il materiale di cui sono fatte le punte:

• tappetini con punte di plastica (una buona scelta per i principianti che vogliono provare la digitopressione),
• tappetini con punte di metallo (per i più esperti o avventurosi che vogliono provare subito una forte sensazione).

I tappetini possono variare anche in:

• dimensioni,
• il materiale che ricopre il materasso
• l'imbottitura del materasso
• il tipo di punte,
• il materiale delle rosette,
• numero di punti di stimolazione,
• accessori aggiuntivi (ad esempio, un cuscino).

Criteri: come scegliere un buon tappetino per agopressione?

Quando cercate il tappetino ottimale per voi, prestate attenzione a:

• Ilmateriale del tappetino. I tappetini in cotone o lino-cotone respirano meglio e offrono un'elevata ipoallergenicità rispetto ai prodotti in plastica.
• Laplastica di cui sono fatte le punte. Le rosette devono essere in plastica di buona qualità (ad esempio HIPS), ipoallergenica e non irritante.
• Riempimento. Deve essere morbida, modellabile, traspirante e ipoallergenica (ad esempio, fibre di cocco).
• Accessori. Per un relax completo e un controllo efficace del dolore, è consigliabile acquistare un set insieme a un cuscino per il collo.
• Certificazioni. I produttori i cui prodotti sono certificati (ad es. dispositivi medici) garantiscono la qualità della produzione.

Qual è il tappetino più adatto a me?

*Prima di acquistare un tappetino per il vostro bambino, consultate il vostro medico.

I migliori tappeti per agopressione - classifica

Ho stilato una classifica dei tappetini per agopressione, tenendo conto di:

• il livello di sofisticazione dell'utente,
• prezzo,
• disponibilità,
• aspettative in termini di potere stimolante.

Conoscendo i criteri di acquisto sopra descritti, sceglierete sicuramente il tappetino ideale per voi stessi o per una persona a voi cara.

Tappetini per principianti

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Tappeti intermedi e avanzati

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Prodotti di agopressione {{ prodotto:3296 }}

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Che cos'è la digitopressione?

La digitopressione è un metodo di trattamento alternativo originario di Chini. Presuppone che la pressione di opportuni punti di agopuntura nel corpo stimoli le terminazioni nervose collegate agli organi interni situati in determinate aree del corpo. Gli impulsi nervosi che ne derivano raggiungono l'organo interessato e hanno un effetto positivo sulla riduzione del dolore e sul miglioramento della funzionalità dell'organo.

Le prove scientifiche a sostegno degli effetti positivi della digitopressione su varie aree della salute sono limitate o inconcludenti. Tuttavia, si tratta di un metodo sicuro, non invasivo e facilmente accessibile a tutti che può dare sollievo da dolori e tensioni.

Il tappetino chiodato aiuta?

Anche se siamo scettici nei confronti della digitopressione, delle sue teorie sul flusso energetico e sull'equilibrio tra yin e yang, non possiamo negare l'effetto che la pressione e la stimolazione hanno sui nostri muscoli.

Stimolando le terminazioni nervose, ad esempio con un tappetino per agopressione, si innesca una serie di impulsi nel nostro sistema nervoso. A livello fisico, la digitopressione può

• aumentare il flusso sanguigno attraverso gli organi interni
• allargare i vasi sanguigni,
• aumentare la temperatura muscolare
• influenzare la pressione sanguigna e il ritmo cardiaco
• influenzare il sistema neuro-ormonale (ad esempio la produzione di ormoni).

Quando vedrò gli effetti?

È possibile percepire la riduzione del dolore e della tensione corporea già pochi minuti dopo l'inizio del massaggio. Una seduta di digitopressione prima di andare a letto può aiutare ad addormentarsi già dopo il primo utilizzo. Se il vostro problema è la tensione dovuta allo stress, massaggiatevi sistematicamente e aspettate qualche giorno per vederne gli effetti.

Utilizzando il tappetino con regolarità, si otterranno sicuramente grandi benefici. Tuttavia, ricordate che l'uso del tappetino da solo non curerà i vostri disturbi. Lavorate (da soli o con l'aiuto di un fisioterapista) su una postura corretta, su esercizi di stretching regolari, sull'"igiene del movimento" e cercate di ridurre lo stress quotidiano.

Indicazioni per l'uso dei tappetini per agopressione

Un tappetino per agopressione può aiutare ad alleviare disturbiquali:

Controindicazioni all'uso di acumat

Le seguenti condizioni possono costituire una controindicazione all'uso di un tappetino per agopressione:

• gravidanza,
• vene varicose
• malattie della pelle (ad esempio tigna, ferite in via di guarigione),
• tumori,
• artrite,
• malattie cardiache (ad es. dopo un infarto, trombosi coronarica),
• lesioni alla colonna vertebrale,
• malattie dell'apparato scheletrico.

Effetti collaterali dell'uso dei tappetini per agopressione

L'uso di un tappetino per agopressione come previsto e in consultazione con uno specialista (ad esempio, un fisioterapista) non dovrebbe avere effetti collaterali negativi. Il primo contatto con il tappetino può provocare un arrossamento della pelle (che passa in pochi minuti).

Opinioni degli esperti sui tappetini per agopressione

Come si usano i tappetini per agopressione?

I tappetini per agopressione possono essere utilizzati in diversi modi:

• Sdraiati sulla schiena o sulla pancia. Posizionare il tappetino (e il cuscino, se ne avete uno) sul pavimento e sdraiarsi su di esso (preferibilmente nudi). Copritevi con una coperta per non raffreddarvi. Il massaggio può durare da 5 minuti a un'ora.
• Camminare su un tappetino. Un'ottima opzione per i piedi stanchi. Stendete il tappetino a terra e camminate lentamente su di esso o rimanete in piedi. Il massaggio può durare da pochi minuti a diversi minuti. Si può anche appoggiare il tappetino a terra mentre si lavora alla scrivania e controllare la pressione.
• Sedersi con un tappetino. Posizionate il tappetino (e un cuscino se ne avete uno) sul divano o sulla poltrona, ad esempio mentre guardate una serie TV. Appoggiate comodamente la schiena (e il collo se usate un cuscino). Il massaggio si farà da solo!

Non preoccupatevi se all'inizio avete difficoltà ad abituarvi alla digitopressione domestica. Ricordo che una mia amica aveva comprato un tappetino con aghi di metallo, ma non aveva il tempo di usarlo regolarmente. Ci servì come gioco di compleanno: "Chi resiste più a lungo".

Le regole: vince chi riesce a resistere più a lungo sul tappetino. Partecipanti: tutti dilettanti. Risultati: otto persone con un buffo disegno sulla schiena. Altamente consigliato!

Scoprite gli accessori utili per il relax:

• Candele di soia
• Candele profumate
• Diffusori profumati

Riassunto