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Collagene per le rughe

Quale collagene scegliere per le rughe - classifica e recensioni migliori

Se ritenete che le rughe sulla vostra pelle stiano comparendo *troppo* presto, l'integrazione con un buon collagene può aiutarvi.

AutoreLudwik Jelonek

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Ludwik Jelonek

Natu.Care Editore

Ludwik Jelonek è autore di oltre 2.500 testi pubblicati sui principali portali. I suoi contenuti sono stati inseriti in servizi come Ostrovit e Kobieta Onet. In Natu.Care, Ludwik si occupa di educare le persone nell'area più importante della vita: la salute.

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Nina Wawryszuk è specializzata in integrazione sportiva, allenamento della forza e psicosomatica. Oltre a scrivere articoli per Natu.Care, come personal trainer aiuta quotidianamente gli atleti a migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.

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Quale collagene scegliere per le rughe - classifica e recensioni migliori

Aggiornato:03 dicembre, 2024

8 min

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Le rughe sono come le tasse: non si possono evitare, ma si possono ridurre. Con il sollievo arriva il collagene, una proteina responsabile della compattezza e dell'idratazione della pelle.

Con il passare degli anni, si perde collagene e si ottengono in cambio le rughe. Questo non è un buon affare. Qui vi spiegheremo quale collagene scegliere per le rughe in modo da ottenere risultati e non andare in rovina.

In questo articolo imparerete:

Quale collagene per le rughe è il migliore
Quale forma di somministrazione di collagene è inutile
Cos'altro si può fare per ottenere una carnagione liscia e sana

Collagene per le rughe

Vedi anche:

Quale collagene scegliere per le rughe?

Per le rughe, il collagene marino di tipo I idrolizzato è la scelta migliore. L'idrolisi scompone il collagene in molecole più piccole (peptidi) e ne aumenta l'assorbimento. Il collagene di pesce mostra un assorbimento fino al 50% migliore rispetto al collagene bovino. Il collagene di tipo I è il migliore dell'organismo ed è responsabile del 90% del collagene della pelle.

Collagene per le rughe - classifica

Numero di prodotti analizzati: 78. Numero di finalisti: 17.

I prodotti in classifica sono stati valutati per:

Contenuto di collagene - dovrebbe essere di 2,5-15 grammi di proteine giovanili - non di più, non meji.
Purezza della composizione - conservanti e riempitivi? No, grazie.
Principi attivi aggiuntivi - vitamine e minerali supportano la sintesi del collagene - se sono presenti nella formulazione, bene.
Test - qualità della formulazione confermata da test di laboratorio indipendenti - un forte sì.
Forma di somministrazione: a voi la scelta. Non troverete creme al collagene che non vi diano quello che sperate (vi spieghiamo perché).
Origine del collagene: se proviene da pesci selvatici, è un vantaggio; se non lo è o non è noto, è un difetto. I criteri completi sono riportati qui.

Vedi anche:

Altri prodotti tra cui scegliere

Le rughe sul viso possono essere causate anche da una carenza di altri nutrienti - vitamine e minerali.

Il collagene aiuta a combattere le rughe?

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Sì, il collagene sotto forma di integratori alimentari può aiutare a combattere le rughe. Il collagene è una proteina strutturale che costituisce uno dei principali componenti della pelle. A vent'anni, la concentrazione di collagene nel corpo diminuisce drasticamente. Questo è uno dei motivi per cui le rughe compaiono sul viso.

L'integrazione con efficaci preparati a base di collagene può rassodare, rassodare, idratare e levigare la pelle.

dr n. hab. Witold Tomaszewski — Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche

Perché le creme al collagene per le rughe non funzionano?

Quando si pensa al collagene per le rughe, con gli occhi si vede una crema. Questo è un errore. I collageni sotto forma di creme non hanno i benefici sulla pelle che i produttori dichiarano. Witold Tomaszewski, MD, spiega che le molecole di collagene sono troppo grandi per penetrare nel derma.

Vedi anche:

Collagene e acido ialuronico {{calcolatrice:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Cosa è meglio per le rughe: il collagene o l'acido ialuronico?

È un po' come chiedersi cosa sia più importante nell'H2O: H o O? Sia il collagene che l'acido ialuronico sono componenti importanti del derma.

Il collagene è responsabile del mantenimento della densità e dell'elasticità dell 'incarnato.

L'acido ialuronico, invece, trattiene l'acqua nella pelle. Mantiene l'idratazione della pelle, che può anche contribuire a ridurre l'aspetto delle rughe.

Volete essere efficaci? Prendetevi cura di entrambi.

Vedi anche:

Scopri i benefici degli altri prodotti

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Riassunto

Il collagene può apportare benefici reali alla pelle e attenuare le rughe.
Le creme al collagene per le rughe non funzionano come sostengono i produttori.
Prestare attenzione al contenuto di "collagene nel collagene".
Non basatevi solo sul prezzo: la purezza della formulazione, gli ingredienti attivi aggiuntivi, la ricerca, la forma di somministrazione e l'origine sono fondamentali.
Il collagene e l'acido ialuronico sono ugualmente importanti per combattere le rughe.
È possibile prevenire le rughe, tra l'altro, proteggendo la pelle dai raggi UV, bevendo molta acqua o seguendo una dieta sana.
Confrontate comodamente i collageni più potenti per le rughe nel negozio Natu.Care.

DOMANDE FREQUENTI

Il collagene è efficace per le rughe?

Sì, il collagene (da collagene) è efficace per le rughe. Questa proteina è un componente della pelle e può quindi favorirne lo stato. Il collagene integrato idrata, rassoda ed elasticizza l'incarnato. In definitiva, però, anche l'alimentazione, lo stile di vita, l'alcol, gli stimolanti e un'adeguata dose di sole (ricordandosi di usare la protezione solare UV) sono fondamentali per combattere le rughe.

Dopo quanto tempo si vedono gli effetti del collagene?

Gli effetti del collagene sono visibili dopo 8-24 settimane di assunzione regolare. Molto dipende da voi e da come reagisce il vostro corpo. Se volete accelerare il processo di riduzione delle rughe, utilizzate ulteriori integratori o cosmetici e curate il vostro stile di vita.

Quali compresse di collagene scegliere per le rughe?

Il collagene in compresse può aiutare a ridurre le rughe. Tra le formulazioni che consigliamo ci sono NatiCol Fish Collagen e Nutri Clinic's Collagen Plus. Anche Olimp Collagen Activ Plus è un'opzione interessante. Si tratta di collagene in compresse da succhiare, che si distingue per la dose molto elevata di proteina della gioventù.

Quanto collagene assumere al giorno per le rughe?

Le ricerche suggeriscono che gli integratori di collagene più efficaci contengono 2,5-15 grammi di idrolizzato. Anche dosi minori possono avere un effetto sulla pelle. L'ideale è puntare a 5.000-10.000 mg e col tempo trovare la dose ideale, come Natu.Care Premium Collagen 5000 mg.

Quanto costa il collagene per il viso?

Il prezzo del collagene per il viso dipende dalla marca e dalla qualità dell'integratore. È possibile acquistare le proposte più economiche a partire da 30-60 euro, ma la loro qualità potrebbe non soddisfarvi. Se siete alla ricerca di un integratore efficace per le rughe, allora dovete essere pronti a spendere 100-300 PLN.

In cosa si trova la maggior quantità di collagene?

La maggior parte del collagene si trova in:

zampe di pollo,
pollo con pelle,
brodo di ossa di manzo o di maiale,
gelatine di carne e pesce,
carne di cervo,
pesce con pelle.

Altrettanto importanti in una dieta per il collagene sono i prodotti che ne favoriscono la sintesi. Per questo motivo, bisogna mangiare una grande varietà e fare attenzione a consumare verdura, frutta ricca di vitamine e minerali (soprattutto vitamina C).

Quali sono i sintomi della mancanza di collagene?

Oltre alle rughe e alla pelle danneggiata, si possono notare altri sintomi di carenza di collagene. Alcuni di questi sono

dolori muscolari e articolari,
unghie fragili
capelli opachi,
riduzione delle difese immunitarie
convalescenza prolungata dopo una malattia.

La chiave del successo è la prevenzione, non la cura. Pertanto, è meglio iniziare l'integrazione anche prima della comparsa dei primi sintomi. I collageni più potenti sono il collagene 10 000 mg di Natu.Care, Colladrop Flex, Sundose collagen o Colladrop Forte.

Fonti

Vedi tutti

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Associazione dell'esercizio fisico facciale con l'aspetto dell'invecchiamento. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142

Al-Atif, H. (2022). Integratori di collagene per l'invecchiamento e le rughe: un cambiamento di paradigma nel campo della dermatologia e della cosmesi. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effetti dell'integrazione di collagene idrolizzato sull'invecchiamento cutaneo: una revisione sistematica e una meta-analisi. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). L'integrazione orale di peptidi di collagene a basso peso molecolare riduce le rughe cutanee e migliora le proprietà biofisiche della pelle: uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo. Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi.org/10.1089/jmf.2022.K.0097

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). L'assunzione orale di specifici peptidi bioattivi del collagene riduce le rughe cutanee e aumenta la sintesi della matrice dermica. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523

Jelonek, L. (2023). Il collagene. Tutto quello che c'è da sapere (B. Turczynski, Ed.; 1a ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

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