Bere collagene: effetti, cosa dà, opinioni [per le articolazioni e la pelle].
Il collagene può avere effetti efficaci su pelle, capelli, unghie e articolazioni.
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.Favorisce lo stato dei capelli, della pelle e delle unghie... sì, se ne parla molto. Ma questo non è l'unico utilizzo del collagene. Bere la proteina della giovinezza supporta anche altri processi dell'organismo.
Insieme alla nutrizionista clinica Julia Skrajda, vi presenterò i 7 effetti del consumo di collagene. Ma non può essere tutto così colorato, quindi tratteremo anche l'argomento degli effetti collaterali. Non preoccupatevi, sono davvero pochi.
In questo articolo imparerete a conoscere:
- Quali sono gli effetti del consumo di collagene.
- Quanto tempo bisogna aspettare per ottenerli.
- Se bere collagene ha effetti collaterali.
- Cosa pensano gli utenti del collagene da bere.
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- Il miglior collagene per le unghie
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- Il miglior collagene per la pelle
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- Il miglior collagene per i capelli
- Il miglior collagene per la cellulite
- Il miglior collagene per l'acne
- Il miglior collagene per le smagliature
- Il miglior collagene per le cicatrici
- Il miglior collagene per le ossa
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Effetti del consumo di collagene
Il consumo di collagene può avere effetti positivi sulla salute. Questi includono: pelle liscia, luminosa e idratata senza rughe, unghie forti e indistruttibili, capelli lucidi e non secchi e assenza di dolori articolari. Inoltre, bere regolarmente collagene può anche rafforzare il sistema immunitario, le ossa e la salute del cuore.
Cosa offre il consumo di collagene:
Migliora la salute della pelle
Alcuni degli effetti più evidenti del consumo di collagene si manifestano sulla pelle. Non c'è da stupirsi: naturalmente il collagene costituisce ben l'80% del peso secco della pelle, essendo il suo componente principale. Come agisce il consumo di collagene sulla pelle?
- Riduce le rughe - Bere collagene può agire come agente anti-invecchiamento. Le formulazioni liquide e in polvere forniscono al corpo proteine e ne aumentano la produzione, il che può portare a una riduzione della comparsa di rughe e linee del viso.
- Aiuta a combattere l'acne Il collagene da bere può contribuire a ridurre i sintomi dell'acne. La proteina dei giovani promuove la rigenerazione delle cellule della pelle, contribuendo a ridurre l'infiammazione presente nell'acne.
- Migliora l'elasticità della pelle Il collagene è importante per una pelle sana ed elastica. Pertanto, la sua regolare integrazione riduce la flaccidità e favorisce la compattezza dell'incarnato.
- Previene le cicatrici - Il collagene è un ingrediente chiave nel processo di guarigione delle ferite. Alcuni studi suggeriscono che l 'integrazione di collagene può accelerare questo processo e, di conseguenza, ridurre il rischio di cicatrici.
- Idratazione della pelle: alcuni studi hanno dimostrato che il consumo di collagene può aumentare l'idratazione della pelle, contribuendo a renderla più morbida e dall'aspetto più giovane.
- Barriera protettiva: bere collagene può creare una barriera protettiva per la pelle, che aiuta a proteggerla dai fattori ambientali dannosi.
Cosa dice la ricerca?
Una meta-analisi di 26 studi randomizzati e controllati su 1.721 pazienti ha dimostrato che l'integrazione di collagene idrolizzato ha migliorato significativamente l'idratazione e l'elasticità della pelle rispetto al gruppo placebo.
Sostiene le articolazioni
Il collagene è un componente fondamentale della cartilagine articolare e svolge un ruolo vitale nel mantenerne la forza. Quando è carente, si verificano problemi articolari come dolore, rigidità o mobilità ridotta.
Quali sono gli effetti del consumo di collagene per le articolazioni?
- Rafforza i tessuti articolari Il collagene è un componente chiave della cartilagine articolare. Pertanto, l'assunzione di integratori può favorire la salute delle articolazioni.
- Migliora la mobilità articolare: bere regolarmente collagene per le articolazioni può contribuire a migliorare la mobilità articolare, particolarmente importante nelle malattie degenerative come l'osteoartrite.
- Gliintegratori di collagene possono contribuire a ridurre i dolori articolari, inparticolare quelli al ginocchio, mantenendo la struttura della cartilagine in buone condizioni.
- Accelera ilrecupero dopo un infortunio L'assunzione di proteine giovanili può accelerare la guarigione dei tessuti articolari dopo un infortunio, migliorando la flessibilità e la forza di queste aree.
- Previene le lesioni articolari L 'integrazione regolare con collagene da bere può prevenire le lesioni articolari mantenendo la cartilagine sanai.
Il collagene è un componente di molti elementi che costituiscono le articolazioni, come legamenti, cartilagine e fascia.
Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche
Migliora la condizione di capelli e unghie
Il collagene svolge un ruolo importante anche per la salute di capelli e unghie. Nel caso dei capelli, aiuta a mantenerne la densità e l'elasticità e può prevenire l'eccessiva caduta. Inoltre, il collagene interagisce con la cheratina - la principale proteina che costruisce i capelli - contribuendo al loro aspetto sano e alla loro lucentezza.
Analogamente, nel caso delle unghie, il collagene ne sostiene la salute e la crescita. Livelli elevati di questa proteina giovanile possono prevenire la fragilità delle unghie e favorirne una rapida crescita. Spesso le unghie deboli e fragili sono il risultato di una carenza di collagene nell'organismo.
Il collagene contiene una serie di aminoacidi(prolina, glicina, lisina) importanti per la sintesi della cheratina, la proteina che costituisce la base della struttura dei capelli. Una carenza di collagene porta alla degenerazione della struttura del capello, causandone la debolezza. Un apporto regolare di collagene all'organismo, ad esempio sotto forma di bevanda, può migliorare la condizione dei capelli.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Sostiene il sistema immunitario
Gli effetti del consumo di collagene includono anche il sostegno al sistema immunitario, che è direttamente collegato all'apparato digerente. La maggior parte delle cellule responsabili del sistema immunitario (fino al 70-80%) si trova nell'intestino. Sia un intestino sano che un sistema immunitario forte richiedono livelli adeguati di collagene.
Il collagene contribuisce a mantenere l'integrità e la salute della mucosa intestinale, che funge da barriera protettiva contro gli agenti patogeni dannosi. Se questa barriera è danneggiata, si può verificare una condizione chiamata "leaky gut", che aumenta il rischio di infezioni e infiammazioni.
L'integrazione con collagene da bere può essere utile per riparare e rigenerare questa membrana, in modo da bloccare efficacemente gli agenti patogeni.
Effetti positivi sulle ossa
Le ossa del corpo sono costituite principalmente da collagene, responsabile della loro struttura. Con il passare degli anni, il collagene si perde, con conseguente aumento del rischio di sviluppare l'osteoporosi, ad esempio. Si tratta di una condizione che si manifesta con una bassa densità ossea e una maggiore probabilità di fratture.
L'integrazione con collagene da bere può ridurre la degradazione ossea. Una ricerca suggerisce che le persone che assumono collagene hanno una densità ossea superiore fino al 7% dopo 12 mesi di integrazione regolare.
Tuttavia, sono necessari ulteriori test per confermare gli effetti dell'integrazione di collagene sulla salute delle ossa.
Ilcollagene idrolizzato ha un effetto sulla forza e sulla densità minerale ossea, importante nel trattamento delle malattie che indeboliscono queste strutture, come l'osteoporosi.
Marta Kaczorekclinica nutrizionistae personal trainer
Sostenere la salute del cuore
Il collagene influisce sulla struttura delle arterie e dei vasi sanguigni responsabili del flusso sanguigno. La sua carenza provoca un irrigidimento delle arterie (la loro elasticità diminuisce), che influisce negativamente sul trasporto del sangue nell'organismo. Il risultato può essere l'aterosclerosi e, a lungo termine, persino un ictus o un infarto.
Alcuni studi suggeriscono che l'integrazione con 16 grammi di collagene al giorno per sei mesi riduce la rigidità delle arterie. Inoltre, le concentrazioni di HDL (colesterolo buono) sono aumentate di 6 centi per cento nelle persone che hanno partecipato agli studi.
Inoltre, una meta-analisi condotta nel 2022 dimostra che l'integrazione di peptidi di collagene porta a una riduzione significativa del colesterolo "cattivo" LDL (in media di 4,09 mg/dL) e della pressione sanguigna (in media di 5,04 mmHg).
Nonostante i risultati promettenti, sono necessari ulteriori test per confermare il ruolo del collagene nella salute del cuore.
Vedi anche:
- Collagene norvegese
- Cos'è il collagene
- Collagene di tipo I
- Collagene di tipo II
- Collagene di tipo III
Quando vedrò gli effetti del consumo di collagene?
Il tempo di attesa per vedere gli effetti del consumo di collagene è una questione molto individuale. Alcune persone li vedranno dopo circa due mesi, mentre altre dovranno aspettare fino a sei mesi. Le ricerche suggeriscono che l'intervallo di attesa per gli effetti del collagene da bere è di 8-24 settimane.
Il collagene in crema produce risultati?
Ilcollagene applicato sulla pelle, ad esempio sotto forma di crema, non funziona come (probabilmente) si pensa. Questi cosmetici possono temporaneamente levigare la carnagione e ridurre la perdita di idratazione. Tuttavia, questa azione è apparente: il collagene non penetra nel derma e non lo "sostiene" realisticamente.
Witold Tomaszewskidoctordi scienze mediche
Il miglior collagene da bere - classifica
Collagene da bere
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino Seagarden®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.
La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.
Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, nel cacao al collagene si trovano L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.
Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.
Ania ZalewskiCliente diNatu.Care
Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".
Kasia S.cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
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- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
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Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.
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Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
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Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
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Recensione dell'utente
Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!
Aleksandra K. cliente di Natu.Care
Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.
Monika M. cliente di Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
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- Porzione: 1 bustina al giorno
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- Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.
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Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.
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Pro e contro
Pro:
- Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
- La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
- Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
- Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
- Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
- La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.
Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.
Recensione dell'utente
Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!
Kuba K. cliente di Natu.Care
Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.
Kinga D. Cliente Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia
- Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
- Forma: bustine con polvere da bere
- Porzione: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.
Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!
Pro e contro
Pro:
- La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
- Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
- La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
- La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
- La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
- L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
- La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- Nessuno.
Informazioni aggiuntive
Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.
ALLDEYNN Pesce collare
- Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
- Sufficiente per: 50 giorni
Descrizione del prodotto
Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.
Pro e contro
Pro:
- Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
- La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
- La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
- Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.
Aspetti negativi:
- Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.
Informazioni aggiuntive
La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.
Opinione di esperti e utenti
Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.
Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.
Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.
Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine
- Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
- Forma: bustine di polvere
- Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
- Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione
Descrizione del prodotto
Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.
Pro e contro
Pro:
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
- Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
- Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
- La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
Aspetti negativi:
- La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica
Informazioni aggiuntive
La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.
Recensione dell'utente
"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"
KFD Premium Collagen+
- Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
- Forma: polvere da sciogliere in acqua
- Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
- Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto
Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.
Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.
Pro e contro
Pro:
- Alta dose di collagene.
- Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
- Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.
Aspetti negativi:
- La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
- La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.
Informazioni aggiuntive
L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.
Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.
Opinione degli esperti
Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.
Ilona Krzak, laureata in Farmacia
SFD Collagene Premium
- Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene di maiale
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico solfato di glucosamina, estratto di resina di incenso, calcio, zolfo organico MSM, manganese, vitamina D
- Forma: polvere aromatizzata alla fragola e al lampone
- Porzione: 20 g (2 misurini) al giorno
- Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto
SFD Collagen Premium è collagene di maiale idrolizzato con additivi che favoriscono la salute delle articolazioni.
Pro e contro
Pro:
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
- Alta dose di collagene.
- Composizione testata.
Aspetti negativi:
- Il produttore non fornisce il nome della materia prima.
- Il collagene di maiale non garantisce la stessa biodisponibilità del collagene di pesce.
Formula di bellezza al collagene Reme
- Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
- Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganese, rame, iodio, selenio.
- Forma: polvere
- Porzione: un misurino al giorno
- Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto
L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.
Pro e contro
Pro:
- Formula brevettata di collagene VERISOL.
- La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
- Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi
Aspetti negativi:
- Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
- Dose relativamente bassa di collagene
Informazioni aggiuntive
Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.
Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).
Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.
classifica
Vedi anche:
- Quale collagene scegliere
- Come scegliere il collagene da bere
- Come scegliere il collagene in polvere
- Come scegliere il collagene in bustine
- Come scegliere il collagene liquido
- Come scegliere il collagene in compresse
- Come scegliere il collagene in capsule
Collagene in compresse
Bere collagene - opinioni
In realtà non vedo grandi differenze nella mia pelle, ma le mie ossa e le mie articolazioni ne hanno sicuramente beneficiato, che è quello che volevo. Il collagene in bustine è molto facile da usare, soprattutto se si ha uno stile di vita attivo.
Kasia30anni
Sono molto soddisfatta. Dopo due mesi di assunzione di collagene ho notato risultati sulla pelle, sui capelli e sulle unghie. La pelle sembra più soda e luminosa. Lo consiglio vivamente.
Martina25anni
Bere collagene dà risultati, ma non così spettacolari come mi aspettavo. L'ho assunto per 3 mesi per favorire il recupero dopo allenamenti intensi. Mi ha aiutato, ma la differenza non era così grande come pensavo. Forse la colpa è del dosaggio: nella dose giornaliera c'erano solo 1500 mg di collagene.
Jan35anni
Il collagene mi ha aiutato con la pelle secca e i dolori articolari. Lo consiglio alle persone della mia età (io sono di mezza età). E il sapore? Beh, potrebbe essere un po' migliore, ma non è poi così male. Tuttavia, penso che sceglierò qualcosa di un altro produttore, ad esempio un prodotto fruttato.
Ania50anni
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Vedi anche:
- Qual è il collagene più forte
- L'integrazione di collagene ha senso
- Carenza di collagene
- Eccesso di collagene
Riassunto
- Il consumo di collagene ha effetti su pelle, capelli, unghie e articolazioni.
- Può ridurre le rughe e migliorare l'elasticità e l'idratazione della pelle.
- Favorisce la salute di capelli e unghie e può supportare la funzione del sistema immunitario.
- Contribuisce alla salute delle ossa e del cuore.
- Gli effetti dell'assunzione di collagene si notano dopo circa 2-6 mesi di integrazione regolare.
- I possibili effetti collaterali dell'assunzione di collagene includono allergie, problemi di stomaco, un retrogusto sgradevole in bocca, dolori muscolari e articolari.
DOMANDE FREQUENTI
Posso acquistare il collagene in farmacia?
Sì, il collagene è disponibile come integratore alimentare in molte farmacie. Può essere disponibile in capsule, compresse, polvere o liquido. Tuttavia, non troverete il collagene sotto forma di farmaco: tutti i preparati disponibili in farmacia e nei negozi online sono integratori alimentari.
Cosa mangiare per reintegrare il collagene?
Per reintegrare il collagene nel corpo, è bene mangiare carne, pesce o uova. Altre fonti naturali di collagene sono prodotti come la gelatina, le cosce di pollo o il pesce. Non dimenticate la verdura e la frutta: anche se non forniscono collagene direttamente, contengono vitamine e minerali che sono fondamentali per la sua produzione.
Cosa elimina il collagene dal corpo?
Caffeina, zucchero, alcol e abitudini alimentari scorrette possono contribuire a ridurre i livelli di collagene nell'organismo. Inoltre, anche il fumo e l'eccessiva esposizione della pelle al sole (usare la protezione solare) possono portare alla degradazione delle fibre di collagene.
Il collagene fa bene al viso?
Sì, il collagene fa bene al viso. La sua integrazione può contribuire a ridurre le rughe e a migliorare lo stato generale della pelle. Il collagene rende più omogeneo l'incarnato e favorisce l'idratazione. Inoltre, può essere utile, ad esempio, per la cellulite.
Quali sono le cause della carenza di collagene?
Molte cause portano alla carenza di collagene, ma la più importante è il processo di invecchiamento. Con il passare degli anni, il corpo produce naturalmente meno collagene. Inoltre, alcuni fattori come un'alimentazione scorretta, lo stress, la mancanza di sonno, il fumo e il consumo di alcolici influiscono negativamente sui livelli di collagene.
Il collagene fa bene alla cellulite?
Sì, il collagene aiuta a mantenere l'elasticità e la resistenza della pelle, il che può contribuire a ridurre l'aspetto della cellulite. Rafforzare le strutture della pelle può contribuire ad attenuare le protuberanze causate dalla cellulite.
Il collagene può essere associato alla vitamina C?
Sì, il collagene può e anzi deve essere associato alla vitamina C. La vitamina C è essenziale per la sintesi del collagene. Favorisce inoltre il suo assorbimento nell'organismo, motivo per cui gli integratori di collagene con vitamina C sono molto più efficaci dei preparati a base di un solo ingrediente.
Fonti
Vedi tutti
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Redazionali
Conosci il teamIlona Krzak ha conseguito il Master in Farmacia presso l'Università di Medicina di Breslavia. Ha svolto il suo tirocinio in una farmacia ospedaliera e nell'industria farmaceutica. Attualmente svolge la professione e gestisce anche un sito web educativo (http://apterskimokiem.pl/) e un profilo su Instagram: @pani_z_apteki
Nina Wawryszuk è specializzata in integrazione sportiva, allenamento della forza e psicosomatica. Oltre a scrivere articoli per Natu.Care, come personal trainer aiuta quotidianamente gli atleti a migliorare le loro prestazioni attraverso l'allenamento, l'alimentazione e l'integrazione.
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