Cos'è il collagene di tipo 2: pesce, nativo, non denaturato e idrolizzato. Dove si trova? (opinioni ed effetti)

È la chiave per una vita sana e attiva. Mantiene le articolazioni forti, potenti e flessibili e vi permette di praticare il vostro sport preferito, a qualsiasi età.

Il collagene di tipo 2 vi aiuterà a mantenere le vostre articolazioni (e non solo) in ottima forma per molti anni a venire. Ecco perché, insieme alla farmacista ed educatrice Ilona Krzak, scopriremo il suo potenziale nascosto.

Collagene di tipo II

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Che cos'è il collagene di tipo 2?

Il collagene di tipo 2 è una proteina naturalmente presente nell'organismo. È uno dei principali elementi costitutivi della cartilagine articolare, che contribuisce a mantenerne la flessibilità, la forza e la capacità di resistere alla pressione e all'attrito durante il movimento. È ciò che mantiene il corretto funzionamento delle articolazioni.

Vediamo ora il significato dei termini più specifici che spesso compaiono nel contesto del collagene:

Collagene idrolizzato di tipo 2

Il collagene idrolizzato di tipo 2 è stato sottoposto a un intero processo di idrolisi, durante il quale viene scomposto in molecole più piccole chiamate peptidamidi. Questo lo rende molto più veloce e facile da assorbire rispetto al collagene naturale, che ha molecole più grandi.

L'idrolisi è comunemente utilizzata nella preparazione di prodotti alimentari: tra l'altro, rende il latte modificato per i bambini più sicuro e meno allergenico.

Vedi anche:

• Idrolizzato di collagene
• Peptidi di collagene
• Collagene per le articolazioni
• Collagene liofilizzato

Collagene nativo di tipo 2

Il collagene nativo di tipo 2 è la forma naturale non trasformata di collagene che si trova negli organismi viventi e che non è stata sottoposta ad alcun trattamento, termico o chimico. Il collagene nativo di tipo II, a differenza del collagene idrolizzato, conserva la sua struttura originale.

Collagene di tipo 2 non denaturato

Il collagene non denaturato è semplicemente collagene naturale.

A proposito: avete mai mangiato uova sode? Allora avete mangiato proteine denaturate. Avete arrostito un tacchino? È la stessa cosa. Praticamente tutte le proteine che mangiamo sono denaturate (a meno che, come Rocky Balboa, non beviate uova crude).

Le ricerche suggeriscono che il collagene di tipo 2 non denaturato è più efficace contro l'artrite rispetto alla sua forma denaturata.

Dove si trova il collagene di tipo 2?

Il collagene di tipo 2

Il collagene di tipo 2 si trova principalmente nella cartilagine articolare, che si trova tra le ossa delle articolazioni, fornendo ammortizzazione e promuovendo la mobilità. Inoltre, si trova anche nel padiglione auricolare, nel setto nasale e nei dischi intervertebrali.

A cosa serve il collagene di tipo 2 e a cosa è responsabile? Proprietà ed effetti

Il collagene di tipo II svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l'elasticità e la resistenza della cartilagine delle articolazioni e ne favorisce la rigenerazione. È anche responsabile dell'ammortizzazione delle articolazioni: il collagene di tipo 2 forma una struttura reticolare nella cartilagine che permette alle articolazioni di essere caricate e scaricate durante il movimento, proteggendo così le ossa.

Il collagene di tipo 2 può contribuire a ridurre il dolore articolare e ad alleviare l'infiammazione. Alcuni medici lo prescrivono anche per aiutare le condizioni degenerative e le malattie articolari come la gonartrosi, l'artrite e l'artrite reumatoide (AR).

Il collagene permette di camminare - o correre - nella vita senza dolore.

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Qual è la differenza tra collagene di tipo 1 e di tipo 2?

Entrambi i tipi di collagene sono fondamentali per il funzionamento dell'organismo, ma differiscono per presenza e distribuzione, funzione e struttura.

Ilcollagene di tipo I si trova principalmente nelle articolazioni, nei tendini, nei legamenti, nelle ossa e nei denti e forma strutture piuttosto spesse e compatte. Il collagene di tipo 1 fornisce resistenza meccanica e capacità di trazione a molti tessuti.

Il collagene di tipo II forma legami più sottili e si trova principalmente nella cartilagine articolare. Contribuisce a mantenerne l'integrità, la flessibilità e la resilienza, sostenendo la salute delle articolazioni.

Vedi anche: Quale collagene scegliere?

Preparati a base di collagene - classifica dei migliori integratori

La perdita di collagene può essere influenzata da fattori interni (ad esempio, la genetica) o esterni (ad esempio, una dieta povera di proteine, la sovraesposizione al sole, l'inquinamento atmosferico o un'attività fisica troppo intensa).

L'integrazione di collagene vi aiuterà a reintegrarlo, ma non farà miracoli da solo se non lo aiutate. Gli effetti e i benefici specifici dipendono anche da fattori come lo stile di vita e la dieta.

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Riassunto